Curso: Terapia Familiar

Terapia de pareja: Modelo Gottman

Sesión 7
Profesor: Mg. Julio Salas Dahlqvist
Fecha:
John Gottman
• El psicólogo e investigador John Gottman ha logrado
predecir el divorcio con 90% de precisión, es decir,
que al observar ciertos rasgos o conductas que se
dan dentro de una relación, puede determinar la
probabilidad de divorcio en una pareja.
• A. Hay más negatividad que
positividad. Durante los desacuerdos
hay más sentimientos negativos,
hostilidad, no escuchar y ponerse a la
defensiva. Por el contrario, las parejas
que funcionan bien o los “maestros”,
presentan 5 veces más positividad que
negatividad durante los desacuerdos.
Hay mucho uso del humor en estas
parejas, intercambio de afectos y el
interés del uno hacia el otro, son
buenos oyentes y muestran mucho
afecto.
• B. Los Cuatro Caballos del Apocalipsis. Son conductas negativas que corroen
una relación. Todas las parejas muestran en un momento u otro estas
conductas (incluso en las parejas felices, sin embargo el uso del desprecio es
mínimo o nulo). Las parejas están formadas por personas diferentes con
distintas perspectivas, modelos de mundo y caracteres, por lo que es
habitual que en las interacciones de pareja hayan diferencias o conflictos.
• Crítica
• Actitud Defensiva
• Amurallamiento
• Desprecio
 En los buenos matrimonios, las
parejas después de discutir
pueden reparar y acercarse.
Por el contrario, en
matrimonios conflictivos, los
intentos de reparación no
funcionan.
No hay un patrón o regla para
reparar con efectividad. Lo que
ayuda mucho es la calidad de
la relación de amistad.
C. Intentos de Reparación que
fracasan
• Se observa que las parejas disfuncionales:
• Consideran que los problemas matrimoniales son muy graves.
• Hablar parece inútil.
• Empiezan a llevar vidas separadas.
• Se sienten con mucha soledad.
• Presentan con regularidad los “Cuatro Jinetes del Apocalipsis”, los cuales
predicen divorcio temprano, dentro de los 7 primeros años de relación.
• La desconexión emocional predice el divorcio tardío (16 años de relación).
¿Qué es lo que la gente hace para tener matrimonios satisfactorios? Cuando
pensamos en cómo las parejas funcionan mejor debemos pensar en cosas
prácticas y útiles.
Las parejas para replantear su relación deben centrarse en tres aspectos
básicos:
1) ¿Cómo convertirse en mejores amigos?
2) ¿Cómo manejar los conflictos?
3) ¿Cómo trascender la relación para que tenga un significado especial?
Objetivos de la terapia
Gottman
1.Finalizar el entrampamiento de la relación sobre temas
eternos, reemplazándolos con dialogo.
2. Establecer 6 habilidades sociales:
a. Reemplazar los Cuatro Caballos del Apocalipsis con antídotos.
b. Iniciar conversaciones amablemente en temas complicados.
c. Aceptar la influencia del otro.
d. Calmarse fisiológicamente durante los conflictos.
e. Efectiva reparación del conflicto.
f. Acuerdos en resolución de conflictos.
3. Procesar conflictos sin el terapeuta.
4. Moverse de la posición ataque-defensa
para discutir problemas a una posición de
colaboración.
5. Construir la amistad de la pareja:
a. Procesar intentos fallidos de conexión.
b. Establecer rituales de conexión emocional.
c. Crear y mantener Mapas de Amor.
d. Cultivar un sistema de cariño y admiración.
e. Crear comprensión de intentos y
acercamiento: el balance correcto de
intimidad y autonomía
• Sesiones de Evaluación de la Relación y Diagnóstico
• Sesión 1: Primera Entrevista
• Sesión 2 y 3: Entrevista Individual con cada uno
• Sesión 4: Retroalimentación / Devolución de resultados
Sesión 1
• “Ahora me gustaría saber un poco sobre la historia de ustedes, desde
que se conocieron y por qué se juntaron.”
• Uso de entrevista “Historia Oral.”
• El terapeuta no interviene en esta sesión, sólo escucha y anota
observaciones (¿Qué escuchamos en ellos?: Neutralidad y
negatividad).
• Entrega de cuestionarios/ inventarios
• Programar sesiones individuales.
• Fin de la sesión
Historia de la Relación

1. Inicios de su relación.
2. Noviazgo: Recuerdos, tiempo como novios.
3. Decisión de casarse con esta persona.
4. Boda y Luna de Miel. Experiencias
5. Recuerdos del primer año de matrimonio: Ajustes
6. Buenos momentos en el pasado.
7. Buenos momentos y malos momentos en la actualidad.
8. Momentos duros del pasado. Maneras de resolverlos, decisión de seguir juntos.
9. Diferencias de la relación actual y la relación inicial.
Sesión 2 y 3
• Sesión Individual con cada miembro de la pareja.
• Historia familiar. Elige una palabra que describa a tus padres. Elige
una palabra que describa a tus hermanos.
• Experiencias de niño(a) y adolescente .
• Compromiso con esta relación y con la posibilidad de cambio.
• Visión personal del problema y metas a lograr: ¿Cómo te gustaría que
fuera esta relación?, Algo pasó en estos últimos años, ¿tienes idea
que pasó?
• ¿Cuánto piensas en el divorcio?, ¿Cuáles serian los pros y contras del
divorcio? .
• Menciona 3 cosas que cambiarías de tu pareja. ¿Hay alguien en tu
familia que necesite cambiar de la forma que necesita cambiar tu
pareja? (por ejemplo: Dijiste que tu pareja necesita tener “mente
abierta”, ¿alguien en tu familia que necesite tener “mente abierta”?).
• Menciona 3 cosas que tu pareja cambiaria de tí.
• Preguntar sobre violencia doméstica, depresión, uso de alcohol-drogas,
y relaciones extramatrimoniales.
• Revisión de Inventarios y Cuestionarios .
Sesión 4: retroalimentaciòn
• Compartir con la pareja el perfil general de la evaluación sin dar
muchos detalles. ¿Qué vemos en ellos?
• Fortalezas y retos en la relación. “No te sientes apreciado…, ¿qué
cosas deberían ocurrir con más frecuencia?”
• Sesión contractual con ambos miembros de la pareja.
• Se plantean objetivos. ¿Qué quieren lograr ellos?
• Aspectos que necesitan reforzarse y mejorar.
• Trabajar con el diagrama “Casa de las Relaciones Sólidas.”
• ¿Cómo funcionan las relaciones?: Niveles de relación de pareja, cómo
mejorar la amistad y significado de estar juntos, admiración, respeto por el
punto de vista del otro.
• Manejo de Conflictos. Aspectos erróneos de la comunicación: “Ambos
necesitan ser escuchados…” “Hay 2 puntos de vista y ambos están en lo
correcto.”
• Educar brevemente sobre “depresión” (o algún problema de salud mental
de uno de los miembros).
• Reforzar su intento y esfuerzo por mejorar: “Ustedes eran aventureros pero
las cosas han cambiado, ¿Cuál es la nueva aventura?”, “Ustedes tiene una
historia de conexión el uno con el otro y además son maravillosos padres.”