TAREA 3 -

PSICOBIOLOGÍA Y SUS APLICACIONES

ELABORADO POR:
ANDREA KATHERINE MOTTA VARGAS

CELULAR: 3143043506
GRUPO:403013_398
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PRESENTADO A:
FRANCISCO JAVIER SALAZAR

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA “UNAD”

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES “ECSAH”
PSICOLOGIA
2021
PSICOBIOLOGÍA DEL ESTRÉS

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 ¿QUE ES EL ESTRÉS?
• El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional.
Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que
lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El
estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o
demanda.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003211.htm
https://
www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fvidasana
.org%2Fnoticias%2Festrs-consecuencias-impredecibles&p
sig=AOvVaw24G-48pbly6Osi8eWYY1-T&ust=1634326934
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 CRITERIOS DIAGNÓSTICOS ESTABLECIDOS
POR EL DSM-V DEL ESTRÉS

• Exposición a un evento que amenazan la integridad corporal.

• Re experimentación del evento.
• Cambios negativos en el estado de animo y del pensamiento.
• Evitación de los estímulos asociados al evento.
• Tensión o discapacidad.
• Incrementación del estado de alerta y de reactividad.

http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/DSM5_criterios_TEPT.html

http://2.bp.blogspot.com/-
1jPwTtT4iag/Vald0_oDfUI/AAAAAAAAACA/87jwJnEQbxY/
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 BASES BIOLÓGICAS DEL ESTRÉS

• En 1910 William Osler relaciono la angina de pecho con el estilo de vida que
llevaba los hombres de negocios en Londres y empezó a utilizar la palabra
proveniente del ingles “stress”.
• En 1936 Hans Selye define el síndrome general que tine lugar en el organismo,
como respuesta a todo abanico de estimulos nocivos.
• En 1939 Alexander propuso que la medicina psicosomática se encargaba de
estudiar la interacción de las funciones corporales normales y patológicas.

Maia, L. A. C. R. (2010). Bases neurobiológicas del estrés post-traumático.

Anales de Psicología/Annals of Psychology, 26(1), 1-10.

https://revistas.um.es/analesps/article/view/91891
 COMO PUEDE SER ABORDADO EL ESTRÉS
DESDE LA PSICOLOGÍA
 Ejercicio físico: Se genera una liberación de endorfina al
momento de realizar cualquier actividad física, actuando
como un calmante natural en el sistema nervioso logrando
un alto grado de relajación.
 Técnicas de relajación: Relajación progresiva,
entrenamiento autógeno, meditación y técnicas de
respiración.
 Terapia cognitiva conductual: Se enfoca la modificación
de pensamientos distorsionados y el entrenamiento en
habilidades de solución de diversos problemas ayudando
así al manejo del estrés.
https://institutoeuropeo.es/articulos/blog/tecnicas-para-afr
ontar-el-estres
 CONCLUSIÓN
Para finalizar el estrés es el intento del organismo de restablecer
el equilibrio homeostático y de adaptarse a situaciones biológicas,
psicológicas y sociales que consiste en conjuntos de cambios en
los siguientes ámbitos:
• fisiológico: Alteraciones de diferentes sistemas del organismo.
• Psicológico: Alteraciones en las percepciones y cogniciones.
Donde estos interactúan los sistemas nerviosos, inmunitario y
https://
endocrino. Finalmente cabe resaltar que hay varios causantes del lateralidad.com/wp-content/uploads/2017/
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estrés como lo es el exceso de trabajo, Problemas financieros,
problemas familiares y la alteración del sistema nervioso.
 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• Psicobiología de la depresión
Cruzblanca Hernández, H. (2016). Neurobiología de la depresión mayor y de su tratamiento
farmacológico. Salud Mental, 39(1). https://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?url=http://
search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=a9h&AN=112828820&lang=es&site=eds-li
ve&scope=site
. Página 47 a 58.
• Generalidades de la Psicobiología.
Redolar Ripoll, D. (2010). Fundamentos de psicobiología. Editorial UOC. https://
elibro-net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/56510?page=18 . Página 18 a 22.