INTELIGENCIA

EMOCIONAL
NATURALEZA DE LAS EMOCIONES

• El hombre en la interacción social, constantemente experimenta múltiples

emociones como la alegría, la tristeza, la decepción, la euforia, la satisfacción,
entre otras. Por lo anterior, se considera importante conocer la naturaleza de
las emociones y sus componentes, al respecto; en concordancia González, M.
en el año 2006, refiere que, aunque existen diferentes concepciones sobre la
naturaleza de las emociones, la mayoría de los teóricos (Reeve, 1996; Dantzer,
1989; Cano-Vindel, 1995) están de acuerdo en que éstas se acompañan de
tres componentes (ver figura 1).
INTELIGENCIA EMOCIONAL

De acuerdo con los postulados establecidos por Salvador, C. (2012), se puede concluir que la
inteligencia emocional determina la manera en que nos relacionamos y entendemos el mundo
(Goleman, 1995; Heath, 1991; Salovey & Meyer, 1990; Salvador 6 Morales, 2009). A su vez,
dentro del concepto de inteligencia emocional se pueden definir las siguientes competencias:
• Conocer las propias emociones, es decir, ser consciente del sentimiento que experimentamos.
• Mejorar las emociones, o lo que es lo mismo, controlar los sentimientos para que sean
apropiados.
• Ordenar la propia emoción al servicio de un objetivo. Reconocer las emociones en los demás,
esto es, desarrollar empatía.

Manejar las emociones de los demás. Es así como, la inteligencia emocional es una habilidad
relacionada con el dominio de los propios sentimientos y los de los demás (Goleman, 1995, 1996,
1998)
 BANDA SONORA
1. <HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=EQPYYH9X88A
2. HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=LB1MZBD0MME
3. HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=H8L32PNGS1O
4.
HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=JAHHJA7ME1K&LIST=RDJAHHJA7ME1K
&START_RADIO=1&T=35
LA CAFETERA EMOCIONAL
TEMPERAMENTO
Según la definición psicológica de temperamento, el término temperamento
hace referencia a la combinación de aspectos biológicos que nos
caracterizan desde que nacemos y tienen una duración estable a lo largo de la
vida, además, el temperamento se encarga de regular nuestro comportamiento
y conductas ante distintas situaciones. Existen diferentes tipos de
temperamento que veremos a continuación.
¿Qué es el carácter?
La definición de carácter hace referencia a la manera en que las personas
expresamos nuestro temperamento interno e innato, pero, en este caso, no
se da una estabilidad tan remarcada como en el caso del temperamento, ya que
en el carácter sí que se pueden dar cambios a medida que pasa el tiempo. Así
pues, estas modificaciones son posibles porqué las personas aprendemos con
el tiempo y la experiencia y, en función de lo aprendido se realizaran una serie
de cambios en el carácter o no, dependiendo de los beneficios que conlleve.
https://www.youtube.com/watch?v=fl_R4IJ-9wo
Me identifico…

Posterior a ver el vídeo , selecciono mi carácter

predominante y hago una lista de las características que
poseo.
Seis aspectos fundamentales de la
inteligencia emocional
1. Conocerse a uno mismo 
Cuando un hombre no se conoce a sí mismo, no conoce
nada.
2. Empatía 
No juzgues su camino si no has andado con sus
zapatos.
3. Equilibrio emocional 
Todas las personas tenemos impulsos, pero las personas
emocionalmente inteligentes se diferencian del resto en
que piensan antes de actuar y controlan su impulsividad.
Esto tiene mucho que ver con el primer punto, ya que sin
él esto sería imposible.
4. Habilidades sociales 
La inteligencia emocional no puede ser
entendida sin la participación de los demás.
Ser emocionalmente inteligente implica que tus
relaciones con los demás no son sólo
beneficiosas y productivas para ti, sino también
para ellos. Es decir, una persona
emocionalmente inteligente sabe reconocer
las emociones de los demás, así que sabe
cuando alguien necesita ser motivado,
cuándo alguien necesita un abrazo
5. Automotivación 
Cuanto más grande sea el esfuerzo, mejor será la recompensa.
Debes estar motivado para que esa recompensa sea la máxima y
no te quedes a mitad del camino por un mal día. Las personas
emocionalmente inteligentes se caracterizan precisamente por
eso: por sacar la voluntad y la fuerza incluso en los peores
momentos; por sacar una sonrisa aunque no tengan ganas, por
no dejar de intentarlo nunca
6. Felicidad 
Generalmente, las personas que poseen alta
inteligencia emocional son personas felices.