UNIVERSIDAD

TECNICA DEL NORTE

CARRERA DE DERECHO

DEONTOLOGIA JURIDICA
CONCIENCIA EMOCIONAL Y CONCIENCIA TEMPORAL

DOCENTE: MSc. Estéfay Yépez

INTEGRANTES

Lenin Almeida

Andrés Garcés

Milton Morales

Brian Pinto

Yadira Trejo

Henry Machay

NOVENO B 06 DE MAYO DEL 2022

Ciertamente, el talento humano es la fuerza central de cualquier organización, por ello,

tanto las emociones como los sentimientos de un empleado se han establecido como

factores relevantes a nivel del desempeño, la productividad y la dinámica organizacional.

El presente ensayo se orientó a determinar como la conciencia emocional y temporal

puede ser un factor influyente en el desempeño laboral del personal.

Para Daniel Goleman La conciencia emocional y temporal hace referencia a una

habilidad o habilidad Caracterizado por el manejo adecuado de las emociones propias y

ajenas. Cuando hablamos Gestionar nos referimos al hecho de que las personas con

inteligencia emocional puedan comprender la naturaleza de las propias emociones,

comprender su origen, expresarlas o controlarlas Incluso predecir sus propios

sentimientos en función de sus necesidades. Sí Las habilidades no se limitan a uno mismo,

la inteligencia emocional también necesita Comprensión y Reconocimiento de las

Emociones.1

En otro sentido Chiavenato (2000) refiere que el desempeño laboral son las acciones y

comportamientos observados en los trabajadores y son elementos importantes en el logro

de los objetivos de la organización, un buen desempeño laboral constituye el eje

fundamental de toda organización, es por ello, que se concibe que el desempeño no solo

incluye la producción de unidades tangibles sino también las no tangibles como: el poder

pensar y analizar en forma creativa, inventar un producto nuevo, resolver un conflicto o

vender un bien o servicio.

1
Daniel Goleman. (noviembre 2016). La inteligencia temporal y emocional Por qué es más
importante que el coeficiente intelectual. Mayo 06, de LELIBROS Sitio web:
http://www.dspace.uce.edu.ec/bitstream/25000/3690/1/T-UCE-0007-167.pdf
LA CONCIENCIA EMOCIONAL

La conciencia emocional es definida como la facultad para tomar conciencia de las

emociones propias de cada persona y de las emociones de otras personas, esta posee una

habilidad para comprender el ambiente emocional en cualquier situación, la conciencia

emocional también es considerada como la capacidad para percibir nuestras propias

emociones como por ejemplo el autoconocimiento de lo que sentimos.

La conciencia emocional es el primer paso para pasar a cualquier otra competencia.

Existen tres acepciones que dan un mejor entendimiento sobre lo que conforma la

conciencia emocional y en qué aspectos tiene más trascendencia:

EL AUTOCONOCIMIENTO. -

Es la destreza de una persona de conocerse a si mismo y de observar la similitud y

diferencia de aptitudes frente a otras personas de un entorno, el autoconocimiento también

determina sobre la capacidad del individuo de identificar su estado emocional por ejemplo

un estado depresivo, decepcionado, motivado, enfadado, alegre, rabioso, celoso entre

otros, tener conocimiento sobre el estado emocional de cada uno ayuda a poder tomar

decisiones acertadas en torno a nuestro estado emocional.

AUTORREGULACION. –

Es definida como la facultad para controlar y autorregular las emociones propias del

individuo para evitar accionar de manera errada causando un prejuicio propio o a terceros,

la autorregulación sirve para manejar adecuadamente nuestras emociones.

La reflexión sobre el estado emocional no es siempre un tema sencillo, sin embargo, el

hecho de pensar acerca del estado emocional en el que nos encontramos, contribuye a

producir diferentes alternativas para regular nuestra reacción.

AUTOMOTIVACION. –

Es definida como facultad de motivarse a sí mismo, la motivación es lo que nos dota de

energía para lograr nuestros objetivos y para no decaer ante los obstáculos o

inconvenientes que se nos presenten en el camino, para desarrollar esta capacidad se

deben plantear metas a corto, medio y largo plazo.

Un objetivo o meta no es solo el deseo de querer conseguir algo, en esta etapa se trabaja

para alcanzar algo que es posible y que no depende de la suerte sino de la dedicación y

esfuerzo personal.

CARACTERÍSTICAS DE LA CONCIENCIA EMOCIONAL

- Conocer qué emociones sentimos y por qué las sentimos.

- Saber qué vínculos tienen nuestros sentimientos, pensamientos, palabras y

acciones.

- Tomar conciencia sobre cómo nuestros sentimientos influyen en nuestro

rendimiento.

- Tener un conocimiento básico de nuestros valores y objetivos.

¿PARA QUE SIRVE LA CONCIENCIA EMOCIONAL?

Es importante conocer de donde provienen las emociones y que nos quieren trasmitir para

responder adecuadamente al entorno y para tomar mejores decisiones, al tener una mayor

conciencia sobre nuestras emociones, ayuda a responder de manera positiva frente

emociones que quieren reprimir y que causan efectos negativos en nuestra calidad de vida

y autoestima.

NIVELES DE CONCIENCIA:
En 1987, Lane y Schwartz desarrollaron un modelo teórico que incluye cinco niveles de

conciencia emocional cuya complejidad va incrementándose a medida que subimos de

nivel. Los mismos autores también participan en el desarrollo de un instrumento de

evaluación llamado “Escala de Niveles de Conciencia Emocional” (Lane, R.D., Quinlan,

D.M., Schwartz, G.E., Walker, P.A. y Zeitlin, S.B., 1990)[1] en el que se describen 20

escenas planteando situaciones que afectan a dos personas para, posteriormente,

preguntar cómo se sentirían ambas personas. A continuación, te explicamos brevemente

en qué consisten estos cinco niveles de conciencia emocional.

Nivel 1. Sensaciones corporales: este primer nivel se ciñe a las sensaciones físicas que

provocan la emoción: “tengo un nudo en el estómago”, “no me encuentro bien”, etc.

Nivel 2. Tendencia a la acción: en el segundo nivel la persona ya prepara la acción, pero

aún sin haber identificado la emoción como tal. Por ejemplo “no me encuentro bien y me

quiero ir de aquí”.

Nivel 3: Emoción única: este tercer nivel es en el que se identifica la emoción como tal

“Tengo miedo”, “Estoy sorprendido”, etc.

Nivel 4. Mezcla de emociones: en este nivel se mezclan nuestra emoción con la emoción

de la otra persona. “Si me dan el premio al mejor trabajador a mí y no a mi compañero,

me sentiré alegre y él se sentirá triste”.

Nivel 5. Combinación: este último nivel representaría la combinación de mezclas de

emociones. Por ejemplo: “Si me dan el premio al mejor trabajador a mí y no a mi

compañero, me sentiré alegre y él se sentirá triste. Aun así, yo también me sentiré

preocupado por él y él seguro se siente orgulloso de mí”.

EJEMPLOS DE CONCIENCIA EMOCIONAL

En nuestra vida cotidiana podemos encontrar muchos ejemplos relacionados con el

reconocimiento de nuestras emociones. En algunos casos, este reconocimiento es sencillo

y en otros puede costarnos más tomar conciencia de ellas. Veamos algunos ejemplos de

conciencia emocional:

Empecemos imaginando que debemos hacer una presentación en público. Antes de este

momento notaremos muchos nervios, es decir, tenemos cierta ansiedad. Incluso no nos

costará identificar en qué partes del cuerpo estamos sintiendo dicha ansiedad: “Tengo

miedo de hacerlo mal, tengo un nudo en la garganta”, “Estoy preocupado por si no soy

capaz de explicarme bien, tengo la boca seca”, etc. Esto es un ejemplo de autoconciencia

emocional.

Ahora en la situación pandémica que estamos viviendo: ¿qué emociones hemos

experimentado? Quizá en este ejemplo el reconocimiento emocional sea más complicado,

ya que estamos sintiendo muchas emociones al mismo tiempo: ira, tristeza, frustración…

Separarlas e identificarlas va a suponer una tarea más complicada, lo que va a repercutir

en su gestión y también es un ejemplo de autoconciencia emocional.

La conciencia emocional también engloba el reconocimiento de los estados emocionales

de los demás. Por ejemplo, en los trabajadores sanitarios que vemos entrevistados en

televisión: ¿qué emociones están sintiendo cuando hablan del colapso en las unidades de

contagios? ¿Es la misma emoción que aparece cuando dan el alta a los pacientes? ¿Qué

tipo de emociones identificamos en ambos casos?

Por último, a un nivel más cotidiano, podemos ser conscientes de cómo se siente un amigo

cuando hemos hecho algún comentario que le haya podido ofender. Es posible que sienta

ira y nosotros vergüenza por nuestro acto.

ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA CONCIENCIA EMOCIONAL

Para trabajar la conciencia emocional, se pueden realizar algunas actividades de diversos

tipos. A continuación, te ofrecemos algunas directrices y actividades para trabajar la

conciencia emocional:

1. Psicoeducación

A un nivel más teórico podemos documentarnos y leer acerca de las emociones y el

funcionamiento emocional, conocer qué tipos de emociones existen, etc. Esto nos

permitirá realizar otros ejercicios más prácticos para tomar conciencia de nuestras

emociones.

2. Observación

La observación es una forma de recoger información de nosotros mismos y de nuestro

entorno. Practica la observación para tomar conciencia de las emociones de los demás y

utiliza la autoobservación para tomar conciencia de las tuyas. Piensa dónde y cómo las

sientes: “siento ardor de estómago”, “tengo el pulso acelerado”, etc. Presta atención a las

sensaciones corporales que sientes, a tus pensamientos, a tus reacciones y fíjate en el

lenguaje no verbal para interpretar y ser consciente de las emociones de los demás.

3. Etiquetado de emociones

Pon nombre a las emociones que sientes tú y las que crees que sienten los demás. Trata

también de conectar la emoción con las causas que la provocan: en algunas ocasiones

resultará más fácil (“estoy nervioso porque tengo que hablar en público” y en otras será

más complicado “estoy nervioso y no sé muy bien porqué”). Aquí encontrarás una lista

de emociones.
4. Situaciones

Otro de los ejercicios de autoconciencia emocional es el siguiente: plantéate algunas

situaciones como suspender un examen, anunciar un embarazo, que se case tu mejor

amigo, el fallecimiento de un familiar, etc. Y piensa en las emociones que suelen sentir

las personas en esas situaciones. De forma contraria, realiza una lista de emociones y

plantea situaciones que las provoquen.

5. Gráfico de caras

Esta tarea puede ser de ayuda a la hora de trabajar las emociones con niños. Podemos

ofrecerles un folio con una serie de círculos pintados y pedirles que pinten en el primero

una cara alegre, en el segundo una cara triste y en el tercero una cara enfadada. De esta

forma pensarán y tomarán conciencia de qué expresiones utilizamos cuando

experimentamos cada emoción.

En este artículo sobre Cómo desarrollar la inteligencia emocional, encontrarás más

actividades para trabajar la conciencia emocional.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para

hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo

para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a Conciencia emocional: qué es, características,

ejemplos y actividades, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Emociones.

CONCIENCIA TEMPORAL

La conciencia temporal (también se conoce como conciencia competente), se debe

entender desde la moralidad de las personas encaminadas en el tiempo, el cual se obtiene

en el conocimiento que la persona tiene de su entorno y de su influencia sobre sí mismo

y los demás en el devenir del espacio-tiempo. La conciencia temporal puede indicar, con

base a la experiencia, lo que potencialmente podría ocurrir en el futuro, para bien o para

mal, “que se entiende como asumido conscientemente y que tiene por principio la

conciencia y la razón, por tanto, no es más que lo que se denomina libertad” (Forment

1992), de pensar como “por ejemplo, reparamos en nuestra actividad mental cuando

vamos andando por la calle, atentos exclusivamente a lo que sucede en ese momento”

(Simón 2000)

Es decir, pareciera que la conciencia temporal es propia de las mentes con visión histórica,

capaces de analizar los hechos y proyectar el futuro, con base a las decisiones que se

tomen en el ahora. La inteligencia racional involucra el ejercicio aventajado de esa

capacidad de visualizar el tiempo, es asi que el periodo y la conciencia están entrelazados

en diferentes campos. Desde la perspectiva común, la conciencia parece estar presente en

el tiempo, “sino también con conocimiento de todas las consecuencias que derivan de su

aplicación, incluso hasta más allá de los límites de la relación profesional, teniendo en

cuenta el interés individual del cliente

y el general de la colectividad en relación a la función social” (Chinchilla 2006)

Por medio de de la conciencia temporal, las personas perciben el paso del tiempo y de

cómo este afecta sus vidas y el entorno que los rodea.Adicional a la percepción del

tiempo, este tipo de conciencia determina como un individuo en particular puede

reaccionar en algún momento, logrando así una actuación beneficiosa o no para el mismo.
La conciencia temporal no solo puede afectar a una persona en particular, sino a un grupo,

pues las decisiones que puedan tomarse en determinado momento, traen consecuencias

positivas o negativas a futuro para estos.

Este tipo de conciencia está relacionado con el término de inteligencia racional,

permitiendo así razonar que es bueno o malo a futuro para un individuo o comunidad.

Características

La conciencia temporal se tropieza con una complejidad. Las personas pueden recordar

el pasado y vislumbrar el futuro; sin embargo, se supone que las personas solo son

conscientes en modo directo de lo que ocurre en el aquí y ahora, al menos esa es la práctica

común, donde se demuestra que “nuestras acciones tienden a encauzarse y repetirse en

lo que corresponde a hábitos y costumbres; por ello, no es posible pensar en personas

amorales, pues no son existen personas sin ciertas costumbres

y hábito” (Chinchilla 2006), de forma similar, los rasgos temporales de los eventos se

van produciendo en la experiencia como un proceso, entonces la conciencia del tiempo

no se produce en un momento individual, sino que es el resultado de la conciencia de una

sucesión, de actos instantáneos de la razón.

 La conciencia inmediata no tiene profundidad temporal, como tampoco

contenidos conscientes. La idea es similar a las imágenes fijas de una película que,

puestas a moverse, producen el movimiento. Los flujos de conciencia están

compuestos por sucesiones continuas de estos estados instantáneos de conciencia.

  La conciencia temporal se explica como una estructura compleja, que está

conformada por etapas instantáneas de la experiencia directa sin profundidad

temporal, más memorias del pasado reciente. Los flujos de conciencia estarían

conformados por cadenas de estos estadios instantáneos.

 Los eventos de experiencia se extienden temporalmente y, en consecuencia, están

habilitados para sumar el cambio y la persistencia de una manera muy sencilla.

Los flujos de conciencia estarían compuestos de progresiones de estos fragmentos

ampliados de experiencia

Importancia

La conciencia temporal tiene el papel de unificar esta compleja estructura mediante

relaciones intencionales, pero no es más que la sensación de un presente extendido

temporalmente. La conciencia temporal es a la vez subjetiva y objetiva, engañosa y

metafísica, donde está constituida por fragmentos de eventos e impresiones. El tiempo es

una suerte de flujo o corriente, que lo integran múltiples ramificaciones, que siguen

caminos divergentes y corren paralelamente a las diversas manifestaciones de la

conciencia pre-reflexiva.

La necesidad de la toma de conciencia temporal se verifica justamente cuando una

persona se percata de la realidad de la existencia, tomando en cuenta los cambios o hechos

que ocurren. De acuerdo a como se ha visto, la temporalidad es una noción abstracta y

con no pocas interpretaciones. Los individuos solo pueden sentir el transcurso del tiempo

por los estímulos, referentes, acciones, eventos, que así lo indican. Por eso, el paso del

tiempo se experimenta comúnmente como una sucesión de acciones.

CONCLUSIONES

 La conciencia emocional es la habilidad que tenemos las personas para reconocer

nuestras propias emociones, así como también identificar las emociones de los
demás, dicho esto esta conciencia es el primer paso de un correcto ordenamiento
emocional, a priori por ejemplo si nos preguntan como estamos es fácil contestar
bien, mal o regular, pero en verdad nuca contestamos emocionalmente con la
verdad es decir no sabemos nuestra propia autoconciencia emocional.
 Por otra parte, la conciencia temporal nos permite identificar todo aquello que esta
dentro de nuestro entorno y como este afecta nuestras relaciones sociales con los
demás en un tiempo determinado o proyectándolo a futuro. Por medio de esta
conciencia se distingue lo que es malo o bueno para la comunidad como un todo
con respecto a su futuro.

Referencias
Chinchilla, Carlos. «EL ABOGADO ANTE LA MORAL, LA ÉTICA Y LA
DEONTOLOGÍA JURÍDICA.» 2006.

Forment, E. «Fundamentacion de la Deontologia.» Seminario de Metafisica, 1992.

Simón , Vicente. «La conciencia humana: integración y complejidad.» Psicothema,

2000: 15-24.

Daniel Goleman. (noviembre 2016). La inteligencia temporal y emocional Por qué es

más importante que el coeficiente intelectual. Mayo 06, de LELIBROS Sitio web:
http://www.dspace.uce.edu.ec/bitstream/25000/3690/1/T-UCE-0007-167.pdf