Cumple con Ritual

tu hoja de ruta Crea un ritual que te llene de energía y claridad mental en la mañana. Así le

1
avisarás a tu cuerpo que necesitas de toda su disposición. Puedes hacer un poco
de ejercicio, meditación, respiración o journaling. Además de claridad, te dará
arraigo y disminuirá tus preocupaciones derivadas de tu lista de pendientes.

Recordatorios

2
Configura recordatorios y notificaciones en tu agenda electrónica sobre
entregas importantes. Siempre es bueno echar mano de la tecnología para
efectos de organización.

Foco

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Pregúntate: “Si hago esta tarea, ¿qué ganaría a mediano y largo plazo?”. Las
gratificaciones inmediatas te privarán de lograr ese salto cuántico, por lo que será
bueno que escribas y tengas claro a dónde llegarás si, disciplinadamente, te enfocas
en cumplir con las tareas que más te generan resistencia.

4
Una cosa a la vez
No te abrumes. Edúcate para poner toda tu atención en lo que haces. Ser
multitasking no es una opción, porque resta calidad a tu trabajo y corres el
riesgo de no concluir todo, lo cual es desmotivante.

5
Di “no”
Esto es una cuestión, no solo de autoestima, también de administración de energía.
Si marcas límites y te centras en lo que realmente es importante para ti, sin duda
serás mucho más productivo. En ocasiones, para decirte “sí” deberás decirle “no” a
alguien más.

Delega

8 ¿Tienes una visión clara de los objetivos de cada uno de los miembros de tu
equipo? entonces no intentes controlarlo todo. Muchas veces, esto implica un
riesgo no solo de procrastinar debido a la carga de trabajo, sino también de
generar cuellos de botella dentro del equipo.