CASO PSICOLOGIA

JUAN MATEUS

DANIEL GUTIERREZ

CRISTIAN CASTILLO

1. ¿Qué habilidades psicológicas se están viendo afectadas?

RTA: Se ven afectadas las habilidades de concentración y atención
2. ¿Qué sugerencia le daría al entrenador?
RTA: Le sugerimos al entrenador realizar técnicas de entrenamiento mental en la sesión de
entrenamiento, como la atención. Además, sería beneficioso brindarle un ambiente de
apoyo y comprensión para que se sienta más cómodo expresando sus preocupaciones y
emociones.
3. ¿Qué recomendaciones le haría a Fabio para que mejore las habilidades afectadas?
RTA: recomendaría trabajar en estrategias para mejorar su concentración y atención, como
establecer objetivos específicos y realizar ejercicios de atención plena antes de las sesiones
de entrenamiento. Además, sería importante abordar sus niveles de estrés y ansiedad
mediante técnicas de respiración y relajación, así como identificar y modificar pensamientos
negativos que puedan estar afectando su motivación y disfrute por el deporte.
4. Plantee un ejercicio para entrenar la habilidad que usted considera está siendo afectada

RTA: Ejercicio de concentración y memoria.

Se dividirá el grupo en dos, se dispone un espacio con 5 estaciones. Para que cada grupo pueda subir
de estación todos los integrantes del grupo deben realizar la acción indicada por el instructor, el
equipo que sea más ágil en el momento de realizar la acción es el que podrá subir de nivel. Primero
se comienzan con acciones fáciles como saltar, hacer sentadilla, hacer sapitos y realizar cangrejos.
Luego de todos concluir todas las estaciones se le aumenta la dificultad para la segunda ronda. Este
aumento consiste en ponerle un color a las acciones antes nombradas lo cual consiste en que: Saltar
será igual a rojo, hacer sentadillas será blanco, hacer sapitos será negro, realizar cangrejos será
naranja. De igual manera el grupo que realice estas acciones más rápido podrá avanzar de estación