10 IDEAS PRINCIPALES

1) No Existe Algo Llamado Dolor De Espalda No Específico No Está

En La Cabeza De Los Pacientes El Dolor No Es Algo Normal.

2) No Existe La Enfermedad Degenerativa Del Disco, Los Pacientes

Suelen Llegar Y Decir Que Presenta Una Enfermedad Del Disco
Donde Hay Un Proceso Inflamatorio Que Duele El Disco Donde
Está Un Poco Plano Y Provoca Una Pequeña Secreción Etcétera.

3) Con Pruebas Para Provocar El Dolor Vimos Con Rapidez Que No

Había Ningún Dolor Si La Columna Estaba En Una, Posición
Neutra Pero Cuando Flexionaba O Extendía La Columna Se
Provocaba.

4) Al Presentar Una Cadera Más Rígida Las Limitaciones En El

Movimiento De Estas Se Transmiten Directamente A La Columna
Que Empieza A Moverse Causando Un Estrés Acumulativo
Asociado En Ese Dolor.

5) Las Posibilidades De Reproducir El Dolor De Espalda Como De

Aliviar Los Es Un Tema Delicado Y Mucho Más Científico Que
Eso Hay Que Ser Muy Cuidadosos Con Los Ejercicios Que Se
Prescriben Y Asegurarse De Que No Están Reproduciendo El
Desencadenante Del Dolor.

6) En Una Espalda Sana Hay Un Músculo, Uno De Los Principales

Estabilizadores De La Columna Llamado Cuadrado Lumbar Que
Trabaja En Ambas Partes De La Columna. La Importancia De La
Estabilidad Del Tronco Bueno Les Puedo Demostrar Que No Se
Puede Caminar Si No Hay Estabilidad.

7) Vamos Entendiendo Esta Idea De Entrenamiento Acumulativo

Como Clave Del Éxito Su Exposición Es Al Ejercicio Pequeños Y
Cortas Que Van Consiguiendo Su Objetivo De Esta Manera Y
Paulatinamente Esa Situación De Disminuir Al Dolor.

8) La Lordosis Es La Curvatura En La Parte Baja De Su Espalda

Bien Cuando Evaluamos Personas Con Mucha Lordosis, Pero
Manejen Lo Que Se Llama Estrés Elástico.

9) Si Una Persona Tiene Una Espalda Plana Cuando Se Sienta Tiene

Un Mayor Estrés, Se Aplana Más Todavía Ven Cuál Es El
Razonamiento Es El Principio Científico Se Basa En El Equilibrio
Elástico Que Está Condicionado Por Su Anatomía Así Que Ven
Como Nuevamente Dependen Y Lo Primero Que Yo
Comprobaría Es Donde Se Encuentra Su Punto De Equilibrio
Elástico.

10)Estiramiento Están Realmente Para Ayudarle A Ponerse

Nuevamente En Equilibrio, Así Que Vemos Que Algunas
Personas Reciben Una Percepción Invertida Y Siguen Estirando
Reciben Un Impase De Un Analgésico De 20 Minutos De Este
Reflejo En El Receptor Del Estiramiento Sin Darse Cuenta De
Que Es El Origen De Un Dolor Y Siguen Esperando Ese Punto
Porque Se Sienten Bien Unos 20 Minutos.