Comprende Tu Dolor de Espalda

COMPRENDE TU
DOLOR DE ESPALDA
Las 7 Claves para Comprender Por
Qué te Duele la Espalda y Cómo
encontrar la Solución

1
 Comprende Tu Dolor de Espalda

ÍNDICE

El Autor………………………………………..…………………………3
Misión………………….. ……………………………………………….4
Introducción…………………………………………………………...5
1- Tu Dolor tiene causa Funcional…….……………………..6
2- Todo parte del SN……..………………………………………..7
3- El Dolor se expresa por Las Cadenas Musculares…8
4- La Causa del Dolor es Global………………………………11
5- La solución está en el Cambio…………………..…….….12
6- Solución: normalizar Cadenas Musculares………...13
7- La Solución está en tus manos…………………………...14
Conclusión………………………………………………………….….15
Referencias y Agradecimientos…………..………………….17

2
 Comprende Tu Dolor de Espalda

EL AUTOR

Fernando Queipo
Hace más de 20 años que me dedico impartir formación en
Posgrados Universitarios (UEM, UCAM) y Escuelas de
Osteopatía de España, Italia, Argentina y Chile. He fundado y
dirigido la Formación Belga-Española de Osteopatía desde 2009
hasta julio de 2013 cuando decidí alejarme para encarar nuevos
proyectos profesionales en el campo de la Formación, la Terapia y la
Prevención de la salud.

Soy Osteópata D.O. y Fisioterapeuta, estoy Licenciado en

Kinesiología y Fisiatría Profesor de Educación Física Diplomado
en Osteopatía. He realizado infinidad de formaciones en el campo
terapéutico y corporal, especializándome en Cadenas Musculares,
Abordaje Funcional, CráneoSacral, Posturología y Fascias.

Actualmente soy Director de Kinésica, centro de Formación para

profesionales de la Salud y el movimiento.

3
 Comprende Tu Dolor de Espalda

INTRODUCCIÓN
En la sociedad en que vivimos, el Dolor está presente en la mayoría
de la gente aunque con diferentes características o en diferentes
zonas del cuerpo.

Tenemos que entender que ese Dolor nos está señalando que algo
no está bien y debemos ponernos manos a la obra para modificar
cosas.

Muchas veces nos preguntamos por qué a mi o por qué me tuvo

que pasar esto como si el Dolor y la Enfermedad se nos metiera en
el cuerpo por mala suerte o por una maldición divina…

Nada ocurre porque si en nuestro organismo y el Dolor o la

Enfermedad tienen que servirnos para aprender.

Al mismo tiempo, te puedo asegurar que todo Dolor tiene solución,

sólo es cuestión de saber interpretarlo y hacer lo posible para
cambiar lo que lo genera…

4
 Comprende Tu Dolor de Espalda

1- TU DOLOR TIENE UNA CAUSA FUNCIONAL

Tu manera de Funcionar determina tus dolencias…

La realidad es que toda Enfermedad, toda Patología, TODO DOLOR

TIENE UNA CAUSA pero esta Causa que la Medicina busca en
estudios y analíticas generalmente no se ve o no se aprecia en estos
estudios. La verdadera CAUSA tiene que ver con nuestro
FUNCIONAMIENTO, o sea con NUESTRA MANERA DE SER, DE
ACTUAR Y DE NUTRIRSE

La causa de tu Dolor de Espalda NO ES ni la Hernia discal, ni la

Artrosis, ni la Tendinitis, ni siquiera tu vesícula o tu gastritis porque
estos SÍNTOMAS O PATOLOGÍAS son la CONSECUENCIA DE
UNA ALTERACIÓN FUNCIONAL QUE ES EL ORIGEN DE CASI
TODAS LAS ENFERMEDADES Y DOLENCIAS.

Por esta razón, muchas veces aunque nos hagamos alguna prueba
médica como pueda ser una radiografía o una resonancia magnética
no aparece nada o aparece sólo inflamación, pero tenemos dolor
Antes de que aparezca la patología orgánica el cuerpo ya nos ha
dado muchas señales de que algo está funcionando mal y es ahí
donde debemos actuar…

5
 Comprende Tu Dolor de Espalda

2- TODAS TUS DOLENCIAS PARTEN DE TU

SISTEMA NERVIOSO PERO SE
MANIFIESTAN EN EL CUERPO

Esto no significa que “tus nervios” son los causantes de todo lo

que te ocurre. Es que el Sistema Nervioso es el ordenador central
por donde pasan todas las “informaciones” o estímulos que rodean
nuestra vida.
El origen de todas nuestras dolencias va a deberse siempre a tres
factores:
- nuestras emociones
- nuestra nutrición
- nuestros esfuerzos
El factor genético nos marca una tendencia pero esta puede
modificarse para bien o mal por el entorno que condiciona nuestra
emoción, nuestra química y nuestros esfuerzos.
El Sistema Nervioso es el filtro y organizador de todos estos
estímulos y los expresa a través del Cuerpo
Por lo tanto, tenemos que pensar que “LA ENFERMEDAD O EL
DOLOR ES LA MEJOR RESPUESTA QUE EL CUERPO PUEDE
DAR A LO QUE LE ESTÁ PASANDO”.

6
 Comprende Tu Dolor de Espalda

3- TODO LO QUE TE SUCEDE SE EXPRESA A

TRAVÉS DE LAS CADENAS MUSCULARES

El Dolor SIEMPRE SE EXPRESA EN EL CUERPO. Venga de

donde venga lo sentimos en el Cuerpo.
Pero, ¿por qué la Enfermedad o la Patología se manifiesta con
dolor en el cuerpo?
Porque sea cual fuere el origen del Dolor se manifiesta a través de
tensiones de mis CADENAS MUSCULARES.
Pero, ¿qué son las Cadenas Musculares?
Son “Patrones Posturales” con los que responde mi cuerpo a partir
de las órdenes que vienen del Cerebro, del Sistema Nervioso

Las CM se organizan en:

- Profundas: Inspiración-Espiración

- Superficiales: Flexión, Extensión, Apertura, Cierre

7
 Comprende Tu Dolor de Espalda

Esto nos permite Determinar la Cadena CAUSAL y las Cadenas

REACTIVAS (Síntoma)

Si me siento estresado en el trabajo o el jefe me dice algo y no

puede contestarle, mi cuerpo va a reaccionar tensando la cadena
posterior y proyectándonos hacia delante. Si esta situación se
mantiene en el tiempo, los músculos de la cadena posterior se van
a fibrosar y van a perder flexibilidad, manteniéndome en esa
posición proyectada hacia delante y va a empezar el dolor y la
patología, como pueda ser dolor lumbar, migrañas, hernia de hiato o
úlcera.

Si en mi dieta tomo demasiadas grasas, alcohol, azúcar, mi hígado

va a empezar a intoxicarse en exceso y la cadena de cierre va a
empezar a tensarse en el lado derecho del tronco, pudiendo
aparecer patología a nivel del hombro derecho como puede ser
cervicalgia, tensinitis del surpaespinoso…

8
 Comprende Tu Dolor de Espalda

Si sufrimos una luxación de hombro, la cadena de cierre también se

va a activar para proteger nuestro hombro y vamos a ver un hombro
en rotación interna.

9
 Comprende Tu Dolor de Espalda

Todo lo que nos rodea va a hacer que nuestro sistema nervioso

reacciones e intente buscar la adaptación del cuerpo a través de las
cadenas musculares.

10
 Comprende Tu Dolor de Espalda

4- NO BUSQUES LA CAUSA DONDE TIENES EL

SÍNTOMA

La alteración funcional que causa tus dolencias siempre es Global

LA ALTERACIÓN FUNCIONAL QUE CAUSA TUS DOLENCIAS

SIEMPRE ES GLOBAL.
Por eso no podemos limitarnos a estudiar el codo, el cuello o el
estómago que me duelen porque estos Dolores son la
consecuencia de un mal Funcionamiento Global y no se
circunscribe sólo a una parte concreta del Cuerpo que es donde
se manifiesta.

Como hemos comentado, el cuerpo se expresa a través de sus

cadenas musculares y una fijación de una cadena muscular en un
punto puede dar dolor a distancia en cualquier parte del cuerpo,
ya que todo está conectado a través de la fascia.

Pongamos un ejemplo, si me hago un esguince en mi tobillo, la

cadena de cierre es la que va a aumentar el tono para proteger al
tobillo. Al cabo de un tiempo, mi esguince está curado y me
empieza a doler la zona lumbar del mismo lado del esguince
porque aunque el ligamento del tobillo está curado, he pisado mal
durante un tiempo y mi ilíaco (hueso de la pelvis) se ha ido hacia
delante y se ha bloqueado por esta cadena de cierre, provocando
una lumbalgia cuando he ido a coger algo que pesa del suelo.

Por eso, NO DEBEMOS BUSCAR LA CAUSA DE LA DOLENCIA

EN LA ZONA DONDE SE MANIFIESTA EL SÍNTOMA YA QUE
LOS SÍNTOMAS SUELEN ESTAR ALEJADOS DE LAS CAUSA
11
 Comprende Tu Dolor de Espalda

5- SI QUIERES MEJORAR TIENES QUE

CAMBIAR ALGO

Los Dolores son la consecuencia de que algo que hemos hecho,

pensado, sentido, comido, esforzado…desequilibró el Sistema
Nervioso y este le avisó a alguna Cadena Muscular que se
contraiga para tratar de reequilibrar el cuerpo.

Esto es más o menos la Alteración Funcional que va a originar

los Síntomas. Esto nos indica que algo estamos haciendo mal y,
por lo tanto, ALGO HAY QUE CAMBIAR SI QUEREMOS MEJORAR
NUESTRAS DOLENCIAS.

12
 Comprende Tu Dolor de Espalda

6- TENGO UNA BUENA NOTICIA PARA TI:

NORMALIZANDO LAS CADENAS

MUSCULARES MEJORAMOS TU DOLOR

Como toda Alteración se manifiesta a través de una “tensión-

bloqueo” de nuestras Cadenas Musculares, Tratando las
Cadenas Musculares podemos, al menos, Mejorar bastante tus
Dolencias.
El Osteópata actúa sobre esas CM bloqueadas para normalizar
el funcionamiento alterado. Normalizando las CM se recupera
la respiración, se equilibran las Fascias, se relajan los músculos
contracturados, se desinflaman los tendones inflamados, se
normalizan las vías nerviosas y circulatorias y desaparece el
dolor.

El Terapeuta debe realizar un buen DIAGNÓSTICO

FUNCIONAL para Determinar la CAUSA MECÁNICA de la
sintomatología o de la Patología Funcional que presenta el
paciente

13
 Comprende Tu Dolor de Espalda

7- LA SOLUCIÓN A TUS DOLENCIAS ESTÁ EN

TUS MANOS: DEBES TOMAR LA DECISIÓN

LA SOLUCIÓN A TUS DOLENCIAS ESTÁ EN TUS MANOS:

SOLO NECESITAS TOMAR LA DECISIÓN DE VIVIR MEJOR
Debes encontrar al Terapeuta que te guíe en ese proceso, que
te ayude a detectar las causas de tus dolencias.
Partiendo de la base que tu funcionamiento depende de cómo
gestionas el estrés, tu alimentación y tus esfuerzos, ¿de quién
crees que va a depender tu curación?

“La curación está dentro de uno mismo, sólo

tenemos que liberar al cuerpo para que encuentre su
propio proceso de curación”.

Por muy crónica que sea la patología o grave, siempre

el cuerpo tiene capacidad de reacción y podemos ayudarle a
que mejore, pero tenemos que dar el paso de querer
curarnos, eso es lo primero y lo más importante.

De tu decisión por mejorar, asumiendo el cambio y la toma de

acción. Luego el terapeuta será un mediador que te ayude a
encontrar la Salud pero el que se cura eres tú que debes asumir
el cambio….¿TE ANIMAS A CAMBIAR?

14
 Comprende Tu Dolor de Espalda

CONCLUSIONES

Estas Claves que te acabo de mencionar representan una

explicación que vale para Comprender la mayoría de los malestares,
las dolencias, las Patologías o las Enfermedades que padecemos.

Está bien realizarse Rx, Resonancias o Analíticas para Comprobar si

padezco una Enfermedad Orgánica, Ortopédica o si tengo un
desajuste de mis valores sanguíneos pero tengo que tener claro que
el Dolor es un aviso que me da el cuerpo para hacerme ver que algo
funciona mal y CURAR MI ENFERMEDAD ES CAMBIAR MI
FUNCIONAMIENTO.

Tenemos que ser responsables de nuestra salud y hacernos cargo

de cuidar nuestro cuerpo, ya que la enfermedad no es un ente que
llega a mi cuerpo y me aparece de repente, si no que yo preparo en
terreno con mi funcionamiento para que aparezca la enfermedad y
por lo tanto el dolor.

A partir del tratamiento sobre mis cadenas musculares voy a corregir

mis patrones de funcionamiento mejorando mi forma de moverme, la
homeostasis en mi cuerpo, mi digestión, mi movimiento intestinal…..

“Estar libre es vivir mejor y adaptarme mejor a la vida y

sus circunstancias”

Si por el contrario mi cuerpo está rígido, mi pensamiento va a ser

rígido y no me voy a adaptar a la vida, apareciendo el estrés y la
ansiedad.

15
 Comprende Tu Dolor de Espalda

¿Quieres saber más sobre el tema?

¿Quieres conocer alternativas para solucionar
tus dolencias?
¿Te interesa Comprender la Causa de tus
Dolencias?
¿Te gustaría Saber cómo Solucionarlas?
¿Quieres Obtener Recursos para aliviar, mejorar
o corregir tu Dolor de Espalda?

¡NO TE PIERDAS NUESTRAS

VIDEOCONFERENCIAS, NUESTROS
TALLERES Y NUESTROS PROGRAMAS
TERAPÉUTICOS!

16
 Comprende Tu Dolor de Espalda

REFERENCIAS

• www.kinesica.net

• Si te pareció interesante nuestra propuesta, invita a un amigo o

colega que le pueda interesar

• ¡Muchas Gracias!

“COMPRENDE TU DOLOR DE ESPALDA”

Todos los derechos reservados por

KINESICA POSTURAL S.L.

17