Estas conductas Se pueden

pueden mejorar si: presentar por:

busqueda de ayuda profesional

Estas pueden ser un síntoma de SALUD
MENTAL
problemas de salud mental como
depresión, ansiedad o estrés.En
algunos casos, se pueden recurrir a
estas conductas como un
mecanismo para expresar dolor prevención de conductas
emocional. heterolesivas y autolesivas

Grupos de apoyo

Actividades alternativas Se puede prevenir por medio de:

*Manejo de la ira

*Comunicacion asertiva

*Resolución de conflictos
 ¿SALUD MENTAL?
Lesiones autolesivas y
La salud mental es un estado de ¿QUE FACTORES AFECTAN A heterolesivas
bienestar en el que la persona es
NUESTRA SALUD MENTAL? Lesiones Autolesivas: Son
consciente de sus propias
acciones que causan daño al
capacidades, puede afrontar el estrés
Puede verse afectada por diversos propio cuerpo de forma
normal de la vida, puede trabajar de
factores, incluyendo: intencional, sin intención de
manera productiva.
suicidarse. Incluyen cortes,
golpes, quemaduras, arrancarse
Esta es un componente fundamental
el cabello, entre otras.
del bienestar individual y colectivo,
permitiendo a las personas pensar,
sentir y actuar de manera eficaz para
enfrentar las exigencias de la vida.

Lesiones Heterolesivas: Son

*situaciones socioeconómicas difíciles acciones que causan daño a otra
*experiencias traumáticas persona de forma intencional.
*discriminación Incluyen golpes, empujones,
*violencia. agresiones verbales, amenazas,
entre otras
Estos pueden aumentar el riesgo de
desarrollar trastornos mentales, los
cuales impactan negativamente en el
bienestar y la calidad de vida de las
personas.