Consejos para organizar el estudio

1. Crea un horario: haz un horario semanal y diario para planificar tus actividades y el
tiempo que vas a dedicar a cada una de ellas. Incluye tus actividades diarias, como las
horas de clase, comidas y descansos, y establece bloques de tiempo para estudiar.
2. Prioriza tus tareas: es importante que priorices tus tareas y estudies primero aquellas
que son más importantes o que requieren más tiempo. Esto te ayudará a evitar sentirte
abrumado y a trabajar de manera más eficiente.
3. Establece metas realistas: es importante que establezcas metas realistas y alcanzables
para cada sesión de estudio. De esta manera, te sentirás más motivado al ver que estás
progresando y podrás evitar sentirte abrumado.
4. Descansa regularmente: no te excedas estudiando sin descanso. Es importante que te
tomes pequeñas pausas cada 25/30 minutos a 1 hora para relajar la mente y recuperar
energías. También es importante que te asegures de dormir bien por la noche para
recuperar la energía.
5. Mantén un espacio de estudio organizado: asegúrate de tener un espacio de estudio
limpio, organizado y cómodo para estudiar. Esto te ayudará a enfocarte mejor y evitar
distracciones.

¡IMPORTANTE!
- Utiliza un cronómetro de estudio/alarma para dedicar sesiones de 25 minutos y
descansar 5 min entre sesiones de estudio (método pomodoro).
- No seas multitarea, haz una tarea detrás de otra, prioriza la más importante y de mayor
dificultad para hacer primero, y ve haciendo una a una sin agobiarte, recuerda que
siempre hay tiempo para hacer todo.
- Si en un día no te da tiempo a hacer todo, deja algunas tareas para otros días si la entrega
de dichas tareas no son para el día siguiente. Si se trata de estudiar, se puede aplicar lo
mismo, planifica qué puntos/temas vas a estudiar cada día, sin sobrecargarte de trabajo.
Recuerda que nuestra salud mental/descanso va antes que cualquier examen.
- Te recomiendo que te descargues alguna aplicación de organización con calendario, que
puedas tener a mano en la tablet, para ir tachando tareas y añadiendo otras.