7 consejos para optimizar tu tiempo de

estudio
¿Qué es Docsity? ¿Qué es Doc4sale?

Siete consejos para conseguir estudiar más y mejor en menos

tiempo, podrás estudiar el doble con la mitad de esfuerzo
En muchas ocasiones, el motivo de fracaso ante un
examen o de un resultado bajo, ya no es sólo por
culpa de si hemos estudiado más o menos, sino,
de cómo organizamos nuestro tiempo de estudio y
como empleamos ese tiempo. Por este motivo es
imprescindible saber organizarse y hacer lo más
productivo posible nuestro tiempo de estudio. Para ello os dejamos una serie de consejos
para organizar mejor las tareas y hacer que el tiempo que dedicáis al estudios sea 100%
productivo. Son consejos sencillos y muy fáciles de seguir, solo basta un poco de sacrificio y
superar la pereza inicial, una de las principales barreras para comenzar a estudiar, pero
esta se elimina con organización y constancia. A continuación os enumeramos siete consejos
para organizar y optimizar tu tiempo de estudio, rendir al máximo y obtener los
resultados deseados.

1. Autodisciplina ante la posposición

Uno de los principales problemas a la horas de estudiar es posponer todo para el último
momento, nos distraemos con todo, con otros entretenimientos como facebook o twitter sin
darnos cuenta del hermoso tiempo que estamos perdiendo. Para evitar ésto, sólo hace falta
un poco de autodisciplina y saber distinguir bien el tiempo de trabajo del tiempo de ocio. Se
constante en tus horarios y procura respetarlos. Si crees tener tiempo de sobra haz al revés,
primero termina tus obligaciones, y todo el tiempo que te sobre lo empleas en lo que
quieras o necesites, pero nunca al contrario.
2. Realiza un cronograma laboral
Este punto es importante para poder erradicar los problemas del primer punto. Establecer
un cronograma, organizarnos las horas de estudio y las horas de ocio, las pausas, etc. De
este modo nos ayudará a ser constantes, emplear mejor el tiempo y hacerlo rentable.
Obligarnos a cumplir unos horarios hará que no nos distraigamos tanto y empleemos el
tiempo como habíamos establecido para rendir mucho más y estar más concentrados.

Descarga Método de estudio definitivo

3. Establecer objetivos y metas

Establece unos objetivos diarios acorde a tu capacidad de estudio, y procura que sean
constantes. Es mejor dedicar intervalos de tiempo cortos durante más tiempo para estudiar
una materia que comprimir toda la materia en unos pocos días dedicando demasiadas horas
seguidas y sin apenas hacer pausas. Por lo tanto, es mejor trabajar diariamente con unos
objetivos y unas metas que haga que un intervalo de tiempo menor continuo y frecuente,
sea más productivo que largas horas de estudio concentradas en unos pocos días. Además, el
hecho de trabajar con objetivos definidos, te hará distraerte menos y estudiar con más
compromiso

4. No te satures ni sobrecargues de trabajo

Este punto es deducible del anterior. El hecho de plantear objetivos y metas en un intervalo
de tiempo nos hará que no nos sobrecarguemos de trabajo y no nos saturemos. Es un factor a
tener en cuenta por dos razones: - La razón psicológica. Cuanto más saturados nos sintamos
seremos menos productivos y menos capacidad de concentración tendremos. -
La razón física. Está demostrado que el cerebro no puede procesar cantidades grandes de
información y requiere de cierto tiempo para asimilarla y memorizarla. Con lo cual, por
muchas horas de estudio continuadas que empleemos, será un esfuerzo en vano porque
nuestro cerebro no será capaz de retener toda esa información. Así pues, no te
sobrecargues, distribuye los contenidos y organízate para no sentirte saturado.
5. Realiza varias pausas breves
Siguiendo con la linea de los dos puntos anteriores, para favorecer el cumplimiento de los
objetivos y, a la vez, no sentirnos saturados, es importante hacer pequeñas pausas cada "X"
tiempo de estudio. Está demostrado que el cerebro no es capaz de mantener la atención más
de un determinado tiempo y, además, este tiempo irá reduciendo a medida que empleamos
más horas en el estudio. Con lo cual, para evitar la perdida de atención y hacer más
productivo nuestro tiempo de estudio, procura hacer pausas cortas de 10 minutos cada hora
u hora y media de estudio. Estos pequeños "respiros" te ayudarán a asimilar mejor la
información y a mantener la atención durante el estudio. Aprovecha para levantarte, andar
un poco, beber agua o un refresco, ir a otra sala, salir al exterior, ya que todas estas cosas
te harán desconectar y retomar el estudio con otra perspectiva.

Descarga apuntes gratis

6. Categoriza y prioriza
De nada sirven los puntos anteriores sin una buena jerarquía de los contenidos. Deberás
categorizar tus contenidos y decidir cuales tienen prioridad sobre los otros, y de ese modo,
aplicarle el tiempo necesario a cada uno, en el orden correspondiente. Aconsejamos que
primero realices aquellas materias más importantes o quizás más pesadas para ti, para que
tu indice de atención sea el máximo posible, y procura dejar para el final aquellas materias
menos importantes o más fáciles para ti, pero manteniendo siempre la constancia.

7. Ordena y organiza tu lugar de

estudio
Por último y no menos importante, el orden es imprescindible
para evitar las distracciones y las perdidas de tiempo. Procura
que tu lugar de estudio sea un puesto ordenado y organizado,
donde tengas todo a mano y no tengas que andar buscando
nada, donde no tengas que estar haciendo esfuerzos extra para
poder consultar apuntes, libros, ordenador. Procura tener un espacio para cada cosa y que
sea siempre así, cuanto más sistemático y mecánico sea tu sistema de estudio, más se
concentrará el cerebro en la materia y no en acciones secundarias que lo único que hacen es
distraer.

Estos son aspectos básicos a tener en cuenta a la hora de establecer una rutina de
estudio que nos ayudará a emplear menos tiempo en el estudio, haciendo que este tiempo
sea mucho más productivo. Solo requiere de un poco de sacrificio diario y de constancia,
pero a la larga veréis resultados positivos que os permitirán tener más tiempo libre y
obtener mejores resultados, todo con un poco de organización y perseverancia.