LESIONES MÁS COMUNES A l g u n a s d e

EN EL TRABAJO O VIDA las lesiones laborales

COTIDIANA La prevención de lesio- más comunes son:

nes es un esfuerzo que Esguinces, distensiones y

comprende la evalua- desgarros ocurren más co-

ción de riesgos, el aná- múnmente como parte de

las lesiones en la espalda,
lisis de peligros y la
¿Qué significan las le- hombro, rodilla, tobillo o
inspección del entorno
siones? la muñeca. Rango de caídas
como uno de los accidentes
Una lesión es un daño
más comunes y peligrosos
que ocurre en el cuerpo.
en el lugar de trabajo.
Es un término general
que se refiere al daño
causado por accidentes,
caídas, golpes, quema-
duras, armas y otras
causas.
IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS Los beneficios de las pau-
ACTIVAS Algunas pausas acti-
sas activas son muchos,
para empezar, pue- vas para tu empresa

den hacerte sentir rela- Estiramientos y ejercicios

jado y mantenerte al rápidos.

margen de algunos males Meditación.

menores que, en el tiem-
Básicamente, las pau- Juegos coordinación.
po, pueden complicarse
sas activas son mini-
Misiones por grupos.
sesiones de movilidad fí-
Dibujo a ciegas.
sica que se desarrollan
durante la jornada la- TÉCNICO EN PRESELECCIÓN DE TALENTO
boral para evitar HUMANO MEDIADO POR HERRAMIENTAS
TIC
la tensión de los múscu-
APRENDIZ: ADRIANA FERNANDA MURCIA
los causada durante el MONAGA.
estrés acumulado del INSTRUCTOR: JUAN GUILLERMO OSORIO
día, reactivando así SENA
nuestra energía para CENTRO DE COMERCIO Y SERVICIOS
seguir trabajando. REGIONAL CALDAS