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  • AUTOSABOTAJE

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    FACTORES PSICOLÓGICOS

    INVOLUCRADOS

    Creencias
    limitantes
    Miedo al fracaso
    Baja autoestima

    AUTO SABOTAJE
    PATRONES DE COMPORTAMIENTO AUTODESTRUCTIVOS
    QUE OBSTACULIZAN EL PROGRESO PERSONAL Y
    PROFESIONAL DE UNA PERSONA

    IDENTIFICACIÓN DE HERRAMIENTAS
    PATRONES COMUNES Autoconciencia
    Establecimiento de
    Autorestricción
    metas realistas
    Procrastinación
    Mindfulness y
    Autocrítica
    atención plena
    destructiva
    Desarrollo del
    autoestima
    Apoyo social

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