LA

AUTOESTIMA
SESIÓN 5
 La autoestima es el componente
evaluativo del concepto de si mismo.
2
 Concepto
⊳ La autoestima es una dimensión fundamental del ser
humano y está siempre presente en nuestra conducta
cotidiana.
⊳ En esta época de tensiones y violencia, con
disminución y ausencia de valores es necesario insistir
en fortalecer la autoestima como uno de los
elementos fundamentales para favorecer el
crecimiento físico, espiritual y emocional de las
personas. 3
 Concepto
⊳ Una buena autoestima es necesaria para el desarrollo
de la responsabilidad y el desempeño profesional del
individuo.
⊳ La autoestima se ha definido como el concepto que
tenemos de nuestra valía personal, que involucra
todos nuestros sentimientos, pensamientos, actitudes
y experiencias que sobre nosotros mismos hemos
recogido en el trayecto de nuestra vida.
⊳ 4
 El autoconcepto y autoestima
juega un papel muy importante
en la vida de las personas; la
satisfacción de uno mismo los
éxitos y fracasos, el bienestar
psíquico y el conjunto de las
relaciones sociales se ven
afectados

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 El autoconcepto es la percepción

El autoconcepto cognitiva consciente

evaluación que las personas
y la

realizan sobre sí mismas, son sus

pensamientos acerca de sí
mismas. Señala que según
Wayment y Zetlin, el
autoconcepto es la identidad
autohipotetizada de la persona y
que Erikcson se refiere a él como
la identidad del yo o el yo
autopercibido, la individualidad
consistente.

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 1. La autoestima
La autoestima, es como nuestra propia imagen, a
las luz de nuestros valores y metas, es decir, la
apreciación que tiene cada persona de sí mismo, la
cual se forma a lo largo de toda la vida, en la que
intervienen las situaciones pasadas y presentes de
la vida del individuo y en la intervienen factores
contextuales y procesos internos.
 Autoestima elevada
Si la experiencia del sujeto ha sido favorable, esto es, que ha satisfecho sus
necesidades adecuadamente, tanto físicas como emocionales de acuerdo a
la Pirámide de Jerarquías de las Necesidades (Maslow A.1954), se entiende
por ello que se da un valor y ha aprendido a valorarse por sí mismo; será
entonces una persona con una autoestima elevada ó alta, lo cual se reflejará
en una actitud de autoconfianza, honestidad, sinceridad, lealtad, etc.
elementos que le darán más posibilidades de lograr sus metas y objetivos
sorteando las dificultades y adversidades que se le presenten para
alcanzarlas.

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 El resultado de ser una persona
con una alta autoestima y
responsable de su propia vida, es
ser una persona actualizadora de sí
misma y autotrascendente. Al
respecto García (2005), señala las
siguientes características de una
persona con una alta autoestima:

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 Autoestima baja
Al contrario del anterior, las necesidades del sujeto tanto físicas como
emocionales no han sido satisfechas en forma adecuada, es decir, sus
“Dimensiones del Desarrollo” físicas, afectivo-emocional-social, intelectual o
cognitivas han quedado insatisfechas. Ni las características intrínsecas ni
las extrínsecas han estimulado un adecuado valor para su desarrollo como
persona y no ha aprendido a valorarse, por lo que se sentirá inadecuado,
inadaptado, incapaz, inseguro, indefenso y sin valor.

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Algunas actitudes habituales que
indican una baja autoestima, de
acuerdo con García (2005) son:

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 DISTORSIONES COGNITIVAS
De acuerdo con lo mencionado, se puede decir que el verdadero
origen de la autoestima está en el interior de la persona. Depende
de sus propias ideas, pero muchas de ellas pueden ser distorsiones
cognitivas. Estos son los elementos con los que la crítica patológica
ataca la autoestima.

Beck citado por Feixas y Miró (1993)

y García, en Garrido y García (1994)
han identificado una serie de
distorsiones cognitivas:

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13
14
 De acuerdo con Rice (2000) una
CONCLUSIÓN autopercepción positiva o una alta
autoestima es una resultado
deseado del proceso de desarrollo
humano. Se le vincula con la salud
mental a largo plazo y con el
equilibrio emocional.
En ocasiones, el adolescente o la
adolescente con una identidad
pobre y una baja autoestima
intentan presentar una imagen
falsa, una fachada con la cual
enfrentarse al mundo.

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 CONCLUSIÓN
Una persona con baja autoestima tiene una gran
sensación de inseguridad acerca de ella misma,
menciona Satir (1980.
Coopersmith citado por Eisenberg y Patterson
(1981, p. 70), manifiesta que:
Esas personas carecen confianza en sí mismas y
son aprehensivas acerca de expresar ideas no
populares e inusuales. No desean exponerse a sí
mismas, enojar a otros, o realizar acciones que
podrían atraer la atención. Probablemente ellas
vivan en las sombras de un grupo social, escuchan
en lugar de participar y prefieren la soledad de la
retirada sobre el intercambio de participación.

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ACTIVIDAD 5
MI SUPER YO
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