FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PROGRAMA DE PREVENCIÓN:

“Soy capaz y hábil, cumplir mis objetivos mi mayor virtud”

EXPERIENCIA CURRICULAR:

Prácticas Pre Profesionales I

AUTORES:

Apolaya Mendoza, Michael Rey

Fernández Talaverano, Johan Ricardo

Palomino Fernández, Karen Fiorella

Rodríguez Fernández, Rocío

Alejandra

ASESORA:

Dra. Tirado Chacaliaza, Karina Pamella

LIMA –

PERÚ 2023 -

II
 Programa de prevención orientado a la autoeficacia en estudiantes de educación
secundaria

I. Datos informativos o generales:

1.1. Dirigido a : Adolescentes de 15 a 17 años

1.2. Impacto : 32 estudiantes del 5to grado de secundaria de la sección “B”
1.3. Nº Sesiones : 4
1.4. Duración : 45 minutos, una vez por semana
1.5. Entorno : Presencial
1.6. Responsables: Aguirre Zelaya Jimena Nicol
Palomino Fernández Karen Fiorella
Quispe Valencia Marisol
Vílchez Castillo Paola Stephany
II. Fundamentación:

2.1. Realidad Problemática – Situación actual:

Cuando hablamos acerca de la autoeficacia, nos referimos a la convicción que

tiene el ser humano para concretar sus metas trazadas, valiéndose de la gestión de
sus propias capacidades, a través del autoconocimiento y la automotivación (Roca,
2002). Ambos son factores importantes para superar los desafíos del día a día; sin
embargo, cuando estos no son fortalecidos y estimulados, las personas son más
vulnerables a padecer ansiedad y depresión. En ese sentido, UNICEF (2021) refiere
que a nivel mundial 1 de cada 7 niños y jóvenes en edad escolar ha sufrido de
ansiedad o depresión por causa del aislamiento social.

Como vemos, es preocupante que los adolescentes se hayan visto afectados

por esta situación generada por la pandemia del COVID - 19; más aún si
consideramos que han sido expuestos a cambios bruscos y repentinos tras el cierre
de sus colegios y el confinamiento obligatorio por la implementación del estado de
emergencia; lo cuales han repercutido en su capacidad para sostener y persistir en
sus aspiraciones educativas, debido a la constante incertidumbre y miedo de lo que
podría pasar si se contagia, si se enferman sus familiares, o si será capaz de cumplir
con sus actividades escolares y aprender durante la pandemia (Ñañez et al., 2022).
 Es por ello, que se han llevado a cabo múltiples investigaciones al respecto
para determinar la importancia de la autoeficacia en niños y adolescentes, en el
plano internacional, Lazcano (2020) realizó un estudio sobre la autoeficacia y la
motivación en niños de diez a doce años que participaban en equipos de fútbol de la
ciudad de Santa Elena, Argentina; cuyos resultados dieron a conocer que aquellos
niños que mostraban un nivel elevado de motivación intrínseca y de autoeficacia, a
raíz de la confianza que tenían de sus propias capacidades físicas, tuvieron grandes
avances en sus entrenamientos deportivos.

En el contexto nacional, el MINSA (2021) encontró que el 32,6% de niños

entre 6 a 11 años, y el 29,6 % de adolescentes entre 12 y 17 años están en riesgo de
presentar problemas conductuales y emocionales, con especial énfasis en aquellos
que vienen realizando sus estudios escolares a distancia. En esa misma línea,
mediante el desarrollo de un estudio focalizado en indagar a profundidad acerca de
la salud mental de niños y adolescentes, se estimó que 4 de cada 10 menores en el
Perú, no han logrado adaptarse con comodidad a las nuevas modalidades educativas
y, de estos, un 10% tuvo dificultades académicas, acompañadas de una baja
automotivación y sensación de autoeficacia (MINSA y UNICEF, 2021, citados por
Chávez, 2021).

Por otro lado, en Lima Metropolitana, según el informe desarrollado por Callo
et al. (2021) se encontró que un 60% de adolescentes manifestaron no estar
motivados o no sentirse suficientemente capaces para aprender durante el
confinamiento. En ese contexto, Alaya (2021) realizó una investigación con
estudiantes del 4to grado de secundaria en la Institución Educativa Nacional
Alcides Spelucín Vega; en la cual encontró una correlación positiva alta entre la
autoeficacia y el rendimiento académico en el curso de matemática, es decir, los
estudiantes que valoran y creen en sus propias capacidades para lograr sus
aprendizajes escolares, obtendrán buenas calificaciones en las actividades
académicas de dicha asignatura.

En ese sentido, es importante recalcar lo manifestado por Yupanqui et al.

(2021) acerca de la autoeficacia académica en niños y adolescentes, que resulta de
un cambio en sus modos de pensar y valorar sus propias capacidades, teniendo así
una mayor fortaleza que les permite lograr sus objetivos y metas académicas dentro
de sus instituciones educativas; además de ser importante para el desarrollo de
otras
capacidades como la autoconfianza y la autoestima; las cuales reducen
significativamente el impacto psicológico que se puede generar ante situaciones de
estrés, frustración y ansiedad dentro del ámbito escolar.

En la Institución Educativa No 5167 Victor Raúl Haya de la Torre , ubicado en

el distrito de Puente Piedra, se ha evidenciado que los estudiantes del nivel
secundario presentan dificultades en su aprendizaje y una poca valoración de sus
propias capacidades; las cuales están conllevando a que se sientan inseguros si es
que podrán o no cumplir con sus actividades y tener un buen año escolar; por lo
que, tienen frecuentes pensamientos como “no me siento capaz”, “creo que no me
saldrá bien”, o “mejor no lo intento”. Por lo antes mencionado, es que resulta
esencial llevar a cabo un programa de prevención orientado a la capacidad de
autoeficacia en los estudiantes del 5to grado de primaria sección “B”, considerando
los planteamientos teóricos de Albert Bandura sobre la autoeficacia para su
desarrollo.

2.2. Descripción del Tema – Sustento Teórico:

A. Autoeficacia:

Rossi et al. (2020) definieron a la variable de autoeficacia, como un factor

clave que determina no sólo la conducta que va a realizar la persona, sino
también el esfuerzo, la dedicación y el grado de perseverancia que tendrá
para ello; y que le permitirá a su vez superar situaciones de estrés o ansiedad
en los ámbitos donde se desenvuelve, sintiéndose seguro de sí mismo y de
sus capacidades. Por otro lado, es importante recalcar que cuando un niño ve
o escucha a otras personas con dicha capacidad, aumenta la probabilidad de
que cambien sus sistemas cognitivos de pensamiento, teniendo la idea que
también es autoeficaz para cumplir lo que se propone (Castillo, 2019).

B. Autoeficacia académica:

La autoeficacia académica se define como la valoración que tiene una

persona en etapa escolar o universitaria respecto a sus capacidades y
habilidades, para lograr sus objetivos y metas dentro del ámbito académico;
teniendo una actitud optimista y persistente al enfrentar los desafíos
propios del entorno
 educativo, sean exámenes, proyectos o actividades domiciliarias; siendo las
bases de la autoeficacia académica el autoconocimiento de las capacidades
que tiene el estudiante, la autoaceptación y la motivación intrínseca (Sulca y
Quiroz, 2021).

C. Causas de la baja autoeficacia académica:

En relación a ese punto, Marin y Ramos (2020) indicaron que la baja

autoeficacia dentro del contexto académico, se debe a la presencia de ideas
y creencias negativas en el estudiante sobre sus propias capacidades y
habilidades, además de tener una actitud pesimista hacia el futuro, poca
motivación y voluntad para cumplir sus actividades, y con ello sus objetivos
escolares; impactando significativamente en su rendimiento académico, y en
casos más severos la no continuidad de sus estudios.

Asimismo, los tesistas Castro y Huiza (2021) señalaron que al manifestarse

una baja autoestima en la persona, esta repercute significativamente en los
distintos ámbitos donde se desenvuelve, más aún considerando su proceso
formativo dentro de las escuelas o universidades; ya que al no quererse y
aceptarse tal como es, pensamientos de desconfianza al afrontar situaciones
del entorno educativo serán relativamente frecuentes tales como “no me
siento capaz de hacerlo”, “mejor no intentarlo” o “yo no puedo”; es decir,
una baja autoestima es un factor de riesgo para el desarrollo de la
autoeficacia académica.

D. Factores protectores en la autoeficacia académica:

Mauricio y Rios (2021) manifestaron que la autoeficacia académica es

esencial en el desenvolvimiento y rendimiento de un estudiante, pero como
tal este implica en primeras instancias un autoconocimiento respecto a sus
propias capacidades y habilidades, la aceptación que tenga acerca de su
persona y el grado de motivación intrínseca que tiene para cumplir con sus
metas dentro de su centro de estudios; por lo cual, resulta necesario
fortalecer dichos factores asociados al desarrollo de la autoeficacia
académica en los estudiantes de educación básica regular.
 ● Autoconocimiento: Para lograr la autoeficacia, es necesario conocer los
recursos con los que contamos y tener una disponibilidad óptima para
usarlos. Es así que Sánchez et al. (2020) refirieron que el
autoconocimiento es clave en la toma de conciencia de las propias
capacidades o fortalezas, las cuales nos permiten afrontar los retos
continuos del entorno social, así como tener una plenitud personal y
emocional de aceptación hacia uno mismo. Por ello, resulta indispensable
abordar este factor o capacidad dentro de una intervención psicológica
orientada a la autoeficacia en edades tempranas como la niñez.

● Autoaceptación: La autoeficacia implica no solo el conocimiento de las

cualidades propias con la que dispone el ser humano, sino también que
tanto las acepta. En ese sentido, Buitrago y Sáenz (2021) indicaron a la
autoaceptación como una de las dimensiones o pilares fundamentales
para desarrollar la autoeficacia, la cual permitirá a la persona mostrar un
alto grado de valoración acerca de sus capacidades y habilidades al
desenvolverse dentro de su entorno; a la vez de tener una mayor
confianza para cumplir sus aspiraciones y metas académicas.

● Motivación intrínseca: Los estudiantes que obtienen un alto

rendimiento académico durante su proceso formativo, manifiestan tener
pensamientos positivos de autoconfianza y conductas recurrentes,
acordes a lo que se proponen realizar y concretar en su vida escolar; es
decir, la motivación intrínseca parte con el accionar propio y voluntario
de la persona por creer que puede cumplir sus objetivos, siendo a la vez
persistente en el tiempo; superando así todo tipo de obstáculo o dificultad
que se pueda presentar dentro del entorno educativo (Azogue y Barrera,
2020).

E. Teoría Cognitivo Social de Albert Bandura:

Bandura (1977, citado por Yevilao, 2019) manifestó que los seres humanos
se programan o mentalizan a sí mismos para el éxito o el fracaso, acorde a
las creencias o expectativas que ellos mismos se atribuyen; es decir, el nivel
de autoeficacia depende de ese juicio o idea previa que la persona
manifiesta,
sobre sus propias capacidades o habilidades antes de realizar alguna
actividad, como en el ámbito académico.

En ese sentido, Bandura (1986, citado por García, 2015) definió a la

autoeficacia como un factor clave y elemental para el cumplimiento de las
metas humanas, ya que dependiendo del juicio valorativo inicial que tiene la
persona acerca de si misma y lo que es capaz de hacer antes de realizar
alguna actividad concreta, determina en gran parte su resultado. De allí
radica, la importancia de incluir este concepto dentro de todo proceso
psicológico que busque el bienestar humano, en especial a tempranas
edades.

Asimismo, García y Rivera (2021) señalaron que la teoría de Bandura

destaca que el ser humano aprende a raíz de los modelos que percibe y capta
de su entorno; es por ello, que si los niños observan o imaginan a otras
personas con actitudes y conductas propias de la autoeficacia, este pensará
que también lo es; a la vez de fortalecer la toma de conciencia y valoración
de sus propias capacidades, y el grado de persistencia de sus conductas para
cumplir lo que se propone en la vida como en sus estudios académicos.

Es por ello que, Bandura (1986, citado por Pereyra et al., 2018) mencionó
que la autoeficacia resulta determinada o formada por cuatro fuentes de
información, a las cuales está expuesto una persona: Los logros de
ejecución, la experiencia vicaria u observación, la persuasión por verbal y el
estado fisiológico en el que se encuentra.

● Logros de ejecución: Las personas se sienten más capaces y

competentes, cuando ya han realizado con anterioridad labores o
actividades similares de forma exitosa; de allí radica su importancia para
la aparición de pensamientos como “sé que puedo hacerlo” o “ya lo logré
antes” (Blanco et al., 2012).

● Experiencia vicaria u observación: Los seres humanos deben en gran

parte sus aprendizajes en la interacción social, al punto de cambiar y
moldear sus patrones de conducta; es así que al rodearse de personas que
muestran éxito y actitudes de autoeficacia, la persona tendrá un juicio
 valorativo más positivo sobre sus propias capacidades al realizar
actividades similares (Pilar, 2015).

● Persuasión por verbal: Las evaluaciones u opiniones del entorno social

sobre lo que una persona es capaz de lograr y hacer dentro de los ámbitos
donde se desenvuelve, tienen un impacto directo en las ideas o creencias
que tenga sobre sí misma; sea para estimular la autoeficacia o caso
contrario provocar un sentimiento de desvalorización y falta de
confianza, más aún a tempranas edades (Zamora et al., 2020).

● Estado fisiológico del individuo: La persona al experimentar malestares

físicos y problemas como la ansiedad o el estrés, impactan
significativamente en la valoración, estima y confianza que tiene de sus
capacidades para desenvolverse en su entorno; siendo por ello, un factor
clave a trabajar en toda propuesta psicológica orientada a la autoeficacia
(Guerri, 2021).

2.3. Correlatos asociados al tema:

Programa de prevención orientado a la autoeficacia en niños del 4to grado de primaria

Grupo de
Fuente Correlatos Implicaciones
interés

Los estudiantes se sienten más hábiles y

competentes, cuando ya han realizado con
Adolescentes Teoría anterioridad actividades similares de forma
Logros de
de 5to de Cognitivo Social exitosa; generando una toma de conciencia de
ejecución
secundaria de Bandura sus capacidades; a la vez de impulsar la
valoración y confianza en sus propias
capacidades (Maldonado y Guzmán, 2019).
 Los estudiantes a tempranas edades, aprenden
en gran parte, a raíz de los modelos que
perciben y captan de su entorno; es por ello,
Experiencia
que si los niños observan o imaginan a otras
vicaria u
personas con actitudes y conductas propias de
observación
la autoeficacia, este pensará que también lo es,
incrementando su motivación al realizar lo
que se propone (Sánchez, 2022).

Los estudiantes refuerzan la valoración de sus

propias capacidades y habilidades, cuando sus
medios o entornos de interacción social
Persuasión
proporcionan mensajes comunicativos
verbal
positivos y motivacionales acerca de las
mismas; llevándolos a que se formen en ellos
una óptima capacidad de autoeficacia (Valera,
2012).

Las emociones pueden incidir en la aparición

de reacciones intensas tales como la ansiedad,
Estado el estrés o el miedo, que al no tener un buen
fisiológico del manejo o control emocional, influyen
individuo directamente en lo que una persona considera
o se siente capaz de hacer (Chacón, 2006).

III. Características de la audiencia primaria - población objetivo:

La audiencia primaria que participará en este programa de prevención, estará conformada

por adolescentes que cursan el 5to grado de secundaria sección “B”; los cuales se
encuentran en una etapa de aprendizaje constantes con lo que observan y escuchan de su
entorno, llegando a imitar ciertos comportamientos de otras personas como propios;
además que se encuentran en un proceso de autoconocimiento hacia sí mismos, sus
emociones, sus fortalezas y metas que desean cumplir en los medios donde se
desenvuelven; incluyendo el entorno educativo.
 En ese sentido, este programa de prevención orientado hacia la autoeficacia, será
implementado de manera presencial con los estudiantes del 5to grado de secundaria
sección “B” de la Institución Educativa No 5167 Victor Raúl Haya de la Torre.

IV. Objetivos:

4.1. General:

● Fortalecer la capacidad de autoeficacia en los estudiantes del 5to grado de

secundaria sección “B” de la I.E. 5167 Victor Raúl Haya de la Torre.

4.2. Específicos:

● Potenciar la capacidad de autovaloración de los estudiantes del 5to grado de

secundaria - sección “B” de la I.E. 5167 Victor Raúl Haya de la Torre.
● Brindar estrategias para fortalecer la motivación intrínseca de los
estudiantes del 5to grado de secundaria - sección “B” de la I.E. 5167 Victor
Raúl Haya de la Torre.
● Fomentar la comunicación positiva de los estudiantes del 5to grado de
secundaria - sección “D” I.E. 5167 Victor Raúl Haya de la Torre.
● Brindar técnicas de autocontrol emocional a los estudiantes del 4to grado de
secundaria - sección “B” de la I.E. 5167 Victor Raúl Haya de la Torre.
 V. Descripción de Sesiones:

Sesión N° 1: “Me conozco y me quiero, ese soy yo”

Fecha: 5/ 12 / 2024
 Objetivo: Potenciar la capacidad de autovaloración de los estudiantes del 5to grado de secundaria - sección “B” de la I.E. 5167 Victor
Raúl Haya de la Torre.

FASES TIEMPO ESTRATEGIAS PROCEDIMIENTO MEDIOS Y MATERIALES RESPONSABLES

● Formato de asistencia.
Diálogo de Bienvenida a los estudiantes del 5to “B”.
presentación Presentación de los facilitadores.
Registro de asistencia.

Se darán a conocer las normas de convivencia para el

PRESENTACIÓN 12’ desarrollo de la sesión, sugiriendo las siguientes:
Establecimiento de las ● Cartulina con las normas de
normas de - Respetar las respuestas y opiniones de los demás.
convivencia.
convivencia - Levantar la mano al querer participar.
- Mantenerse en silencio durante las explicaciones de los
Responsables del
facilitadores.
Equipo

5’ Los participantes forman un círculo y con ayuda de una

Dinámica de ● Parlante.
música, el alumno que se quede con el gorro, se presentará y
INICIO presentación ● 1 gorro de color negro.
mencionará “Me llamó y me gusta”.

Se llevará a cabo la exposición del tema, mediante el uso de

TEMA / un material visual, en el cual se podrán observar sinónimos
DESARROLLO relacionados a la palabra: “Autovaloración”.
Exposición ● Figuras de un adolescente.
21’ La exposición será realizada por 2 de los facilitadores, dónde
uno hablará del tema y el otro reforzará con el diálogo las ● Hojas de colores.
partes que se están explicando. Luego se plantean algunos
ejemplos para mejorar la comprensión de los estudiantes
sobre el tema.
 Al finalizar la exposición, se harán las siguientes preguntas:
− ¿Qué es la autovaloración?
Retroalimentación − ¿Por qué es importante que valoremos nuestras
capacidades?
− Menciónenme algunos pensamientos o ideas que tendría
una persona con autoeficacia.

Al culminar la ronda de preguntas, se procederá a realizar

una actividad titulada “Yo soy capaz de”, para la cual se ● Limpiatipo.
entregará una hoja de color a cada uno de los participantes, ● Hojas de colores.
Actividad práctica
para que se dibujen a sí mismos; para posteriormente
invitarlos a comentar lo que hicieron y después pegar su hoja
de color con un limpiatipo en la pizarra de su aula de clases.

Se plantearán las siguientes interrogantes a los participantes:

− ¿Qué aprendimos hoy?
− ¿Cómo podemos aplicar lo aprendido en nuestra vida
CONCLUSIONES 4’ Retroalimentación diaria?
.
Posteriormente un facilitador retroalimentará a los estudiantes ● Incentivos.
presentes en la sesión.

Despedida de la Los facilitadores finalizarán la sesión, agradeciendo a los

CIERRE 3’ sesión estudiantes por su participación e invitándoles a la siguiente
sesión.
Sesión N°2: “Yo también lo puedo lograr”
Fecha: 12 / 10 / 2023
 Objetivo: Brindar estrategias para fortalecer la motivación intrínseca de los estudiantes del 5to grado de secundaria - sección “B” de la
I.E. 5167 Victor Raúl Haya de la Torre.

FASES TIEMPO ESTRATEGIAS PROCEDIMIENTO MEDIOS Y MATERIALES RESPONSABLES

Bienvenida a los estudiantes a la segunda sesión.

● Formato de asistencia.
Diálogo de bienvenida Registro de asistencia.

● Cartulina con las

Normas de Recuerdo de las normas de convivencia.
10’ normas de
INICIO convivencia
convivencia.

Se procederá a realizar una actividad práctica referida a la

Actividad Práctica
temática de la sesión anterior, en la cual los dolescentes
“Dibujando una ● Hojas de colores.
deberán dibujarse a sí mismos en una hoja de color, a la vez
cualidad mía”
de mencionar una cualidad de ellos.

Se procederá a realizar una exposición temática sobre la

Exposición motivación intrínseca, luego se plantean algunos ejemplos ● Material visual. Responsables del Equipo
para mejorar la comprensión de los estudiantes.

Tendrán que actuar los estudiantes con la ayuda de los títeres,

TEMA / se llevará a cabo una representación artística mediante el uso
Representación ● Títeres.
DESARROLLO 30’ de diversos títeres de animales y personas, en el cual se
artística
abordará el tema de motivación intrínseca; siendo dicha
dramatización titulada “El gran desafío en la granja”.

Al finalizar la dramatización, se harán las siguientes preguntas:

Retroalimentación − ¿Qué entendieron de la historia? ● Incentivos.
− ¿Qué relación tiene con la motivación intrínseca?

Los facilitadores finalizarán la segunda sesión dando a cada

Despedida de la  Paletas con una frase
CIERRE 5’ estudiante una paleta de chupete con la siguiente frase pegada
sesión impresa.
“Vales más de lo que crees”.
Sesión N°3: "Taller de Brillantes Comunicadores: Construyendo Puentes de Positividad"
Fecha: 12 / 10 / 2023
 Objetivo: Fomentar la comunicación positiva de los estudiantes del 5to grado de secundaria - sección “D” I.E. 5167 Victor Raúl Haya
de la Torre.

FASES TIEMPO ESTRATEGIAS PROCEDIMIENTO MEDIOS Y MATERIALES RESPONSABLES

Bienvenida a los estudiantes a la segunda sesión.

● Formato de asistencia.
Diálogo de bienvenida Registro de asistencia.

● Cartulina con las

Normas de Recuerdo de las normas de convivencia.
10’ normas de
INICIO convivencia
convivencia.
Pedir a los estudiantes que compartan brevemente cómo se
han sentido desde la última sesión en términos de
Actividad de
comunicación con sus compañeros utilizando hojas de colores ● Hojas de colores.
Reflexión
y colocaran cada idea en la pizarra.

Se procederá a realizar una exposición temática sobre la

Exposición motivación intrínseca, luego se plantean algunos ejemplos ● Material visual.
Responsables del Equipo
para mejorar la comprensión de los estudiantes.

Formar un círculo con los estudiantes y comenzar la dinámica

TEMA / elogiando a uno de los estudiantes por una cualidad
Dinámica
DESARROLLO 30’ “Elogio en específica. Ese estudiante elogia a otro compañero, y así
Cadena” sucesivamente, hasta que todos hayan recibido un elogio.

Animar a que los elogios sean sinceros y específicos.

Dividir a los estudiantes en grupos pequeños.
Proporcionar a cada grupo un escenario cotidiano donde
puedan practicar la comunicación positiva, como resolver un ● Incentivos.
Role-play malentendido o expresar apoyo ante un problema.
Después de que los grupos hayan discutido y actuado el
escenario, permitir que compartan sus experiencias y
reflexiones.
Pedir a cada estudiante que se comprometa a practicar la
CIERRE 5’ Compromiso comunicación positiva durante la próxima semana.
personas
Pueden establecer metas específicas, como elogiar a un compañero
Despedida de la todos los días o resolver los conflictos de manera constructiva.
sesión Finalizar con la despedida
Sesión N°4: "Emociones en Equilibrio: Herramientas Prácticas para el Autocontrol"
Fecha: 26 / 04 / 2024
 Objetivo: Brindar técnicas de autocontrol emocional a los estudiantes del 4to grado de secundaria - sección “B” de la I.E.
5167 Victor Raúl Haya de la Torre.

FASES TIEMPO ESTRATEGIAS PROCEDIMIENTO MEDIOS Y MATERIALES RESPONSABLES

Dar la bienvenida a los estudiantes y agradecerles por

● Formato de asistencia.
participar en la última sesión.
Diálogo de bienvenida
Breve recordatorio del objetivo de la sesión: aprender
técnicas de autocontrol emocional.
INICIO 10’
● Cartulina con las
Normas de Recuerdo de las normas de convivencia. normas de
convivencia
convivencia.
Entregar a cada estudiante una tarjeta de color, pedirles que
escriban una emoción que hayan experimentado recientemente
Actividad Práctica en esa tarjeta y la coloquen en el centro del salón. ● Tarjetas de colores
“Construyendo un Luego, pedirles que escriban una forma en la que podrían haber
Puente” manejado esa emoción de manera más positiva y la coloquen
como un "ladrillo" para construir un puente sobre las Responsables del Equipo
emociones.
Se procederá a realizar una exposición temática sobre las
Exposición técnicas de autocontrol emocional ● Material visual.

Dividir a los estudiantes en parejas.

TEMA /
DESARROLLO Asignar a cada pareja un escenario de conflicto común en la
30’
Juegos de escuela, como una discusión entre amigos o un desacuerdo
Roles con un maestro.

Pedir a cada pareja que actúe la situación, practicando el uso

de las técnicas de autocontrol emocional aprendidas.

Al finalizar el juego, se harán las siguientes preguntas:

Retroalimentación − ¿Qué entendieron en los diferentes casos? ● Incentivos.

Despedida de la
sesión Agradecer a los estudiantes por su participación activa y su
  Recordatorio
CIERRE 5’ disposición para aprender.

Recordarles la importancia del autocontrol emocional para su

bienestar personal y sus relaciones con los demás.

Despedirse y desearles lo mejor en sus futuros esfuerzos para

mantener un equilibrio emocional.

ANEXO 01: CUADRO DE CORRELATOS


Variable
Autoeficacia
Bandura (1986, citado por
García, 2015) definió a la
autoeficacia como un factor
clave y elemental para el
cumplimiento de las metas
humanas, ya que dependiendo
del juicio valorativo inicial que
tiene la persona acerca de si
misma y lo que es capaz de
hacer antes de realizar alguna Triglia (2017) indicó acerca de este concepto
actividad concreta, determina en de la teoría de Bandura, que al rodearse de
gran parte su resultado.
Nombre de la
Correlatos Criterios Objetivos
sesión
Logros de ejecución
Tenseño (2018) señaló a los logros de
Potenciar la capacidad de
ejecución como una serie de experiencias
autovaloración de los “Me conozco y me
pasadas exitosas que tuvo la persona al
estudiantes del 5to grado de quiero, ese soy yo”
realizar una actividad determinada; las cuales Autovaloración
secundaria - sección “B” de
generan en la persona una toma de conciencia
la
de sus capacidades y habilidades al
I.E. 5167 Victor Raúl
desarrollar tareas afines; a la vez de impulsar
Haya de la
la valoración y confianza que tiene de las
Torrez.
mismas.
Experiencia vicaria u observación
Brindar estrategias para
fortalecer la motivación
“Yo también lo
Motivación intrínseca de los estudiantes
personas que muestran éxito y actitudes de puedo lograr”
intrínseca del 5to grado de secundaria
autoeficacia, el ser humano tendrá un juicio - sección “B” de la
valorativo más positivo sobre sus propias
capacidades, además de sentirse motivado I.E. 5167 Victor Raúl Haya
para cumplir lo que se propone. de la Torrez.
 Persuasión verbal "Taller de
Brillantes
Jara et al. (2018) señalaron que la persuasión Fomentar la comunicación
Comunicado
verbal, hace referencia a la influencia del Comunicación positiva de los estudiantes
res:
entorno social, a partir de la comunicación e positiva del 5to grado de secundaria
Construyend
interacción, para reforzar las ideas o - sección “B” de la
o Puentes de
pensamientos positivos que tiene una persona I.E. 5167 Victor Raúl Haya
Positividad"
acerca de lo que puede lograr y conseguir. de la Torrez.

Brindar técnicas de
Estado fisiológico del individuo autocontrol emocional a los
estudiantes del 5to grado
de secundaria - sección “B” "Emociones en
Morales (2019) refirió que cuando una Equilibrio:
de la
persona logra un adecuado control de sus Autogestión Herramientas
I.E. 5167 Victor Raúl Haya
estados emocionales y afectivos, impacta no emocional Prácticas para el
de la Torrez.
solo en su bienestar fisiológico sino también Autocontrol"
en la sensación de confianza y valor que tiene
al realizar sus actividades cotidianas, y con
ello, concretar sus aspiraciones u objetivos.
ANEXO : INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN