El cuerpo y la danza:

Los seres humanos podemos crear un número indeterminado de movimientos, y es ahí donde
es importante la cultura ya que es el cuerpo el elemento que permite distinguir los distintos
tipos de danzas. El cuerpo puede realizar acciones como rotar, estirarse, saltar y girar.

La danza es un lenguaje porque por medio de esta el ser humano se expresa y habla con
cuerpo, es su instrumento que nos permite expresar sentimientos, emociones, significados,
etc.

Objetivos generales:

Lograr que el alumno adquiera los conocimientos de la danza, el cuerpo y la alimentación.

Objetivos específicos:

Lograr a través de la expresión corporal, la incorporación de ejercicios para mantener el

cuerpo activo.

Generar hábitos de alimentación y cuidado en si del cuerpo.

Lograr una buena postura, a partir de incorporación de ejercicios en la danza.

Saberes:

Expresión corporal.

La alimentación.

Capacidades:

Interpretar la expresión corporal.

Reconocer que los ejercicios de la danza aportan positivamente al cuerpo.

Aplicar la alimentación adecuada.

Estrategias:

Trabajos textos, con ejercicios, videos.

Practica de distintos movimientos.

Evaluación:

Se realizara en 2 instancias: escrito y oral.

Teórica: escrito

Practica: realización de ejercicios.

Actividades:

a) A continuación se nombran los beneficios que produce el hábito de la danza en el cuerpo.

b) Agrega a la lista 4 o 5 beneficios que puede producir la danza en cuerpo.

C) Realizar practica constante de ejercicios de expresión corporal en clases presenciales .

Algunos de los múltiples beneficios físicos que pueden detenerse de la ´práctica habitual de la
danza son:

*El rango de movimientos, exigido por muchos estilos da danza, ayuda a aumentar la
flexibilidad de los músculos en general además de fortalecerlos ayuda al cuerpo a incrementar
su resistencia.

Activa los puntos y circuitos sensomotores del cuerpo.

*Ayuda a prevenir la osteoporosis y la artritis.

*Las enfermedades cardiovasculares pueden ser prevenidas o tratadas complementariamente

la danza.

*Mejora la circulación de la sangre y complementada con una dieta adecuada ayuda aún más a
bajar calorías.

Para tener un cuerpo sano y fuerte es indispensable cuidarlo también de una forma nutritiva.

Actividad 2:

a) Busca definición de nutrición y buena alimentación.

b) Realiza una breve descripción de los alimentos saludables que se deben consumir para la
salud física del cuerpo.

c) ¿Consideras que consumís alimentos saludables ,cuáles?