TEMA: Nutrición

Actividad
Escribir los diferentes tipos de prácticas corporales.
¿Qué acciones se pueden llevar a cabo para tener una buena condición física? Señala
Los cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física.

Resistencia. Exhalar
Fortalecimiento. Inhalar
Equilibrio. Sollozar
Flexibilidad. Calistenia

Realizar un afiche explicando los cuidados del cuerpo durante su participación en

prácticas corporales deportivas y coreográficas, colocar imágenes y dar una breve
explicación

TEMA: Nutrición

Actividad

Escribir los diferentes tipos de prácticas corporales.

¿Qué acciones se pueden llevar a cabo para tener una buena condición física? Señala Los
cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física.

Resistencia. Exhalar

Fortalecimiento. Inhalar

Equilibrio. Sollozar
 Flexibilidad. Calistenia

Realizar un afiche explicando los cuidados del cuerpo durante su participación en prácticas
corporales deportivas y coreográficas, colocar imágenes y dar una breve explicación

Este tema abarca todo lo relacionado con el cuidado y control de una buena alimentación
durante cualquier deporte, entrenamiento, preparación física, competencia.

La nutrición consiste en la reincorporación y transformación de materia y energía de los

organismos para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las
condiciones internas, desarrollo y movimiento, manteniendo el equilibrio homeostático del
organismo a nivel molecular y microscópico

¿Qué significa la nutrición?

La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que
suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y
digestión de los nutrimientos por el organismo.

Para el portafolio. Realiza en una cartulina

Investigar Todo lo relacionado con nutrición y complementa tu investigación con gráficos y

opiniones

Trabajo para casa:

1. Describa lo más interesante de su investigación.

2. Escriba tu interés por el cuidado de tu alimentación.

3. ¿Cómo deberás mantener tu buena alimentación?

4.Reflexiona sobre lo que debes hacer durante una preparación física o deportiva.

RECUERDE:

Que nuestra salud depende del cuidado y la buena alimentación que le damos a nuestro
cuerpo y a nuestra mente y poder llevar una vida durante nuestro vivir diario.