Sesión de tutoría N°01

“El equipo super Amix”

1. PROPOSITOS DE APRENDIZAJE:
Criterios de
Competencias y capacidades Desempeños Evidencia
evaluación Instr. de
Enfoque transversal: Enfoque de derechos, inclusivo o de orientación a la diversidad y orientación al bien evaluación
común.
Construye su identidad. - Relaciona sus - Reconoce - Cuadro de - Lista de
- Se valora a sí mismo. diversas emociones situaciones de situaciones de cotejos.
con su frustración en su frustración.
- Autorregula sus emociones.
comportamiento y el vida. - Compromiso
- Reflexiona y argumenta de sus compañeros; - Propone acciones personal.
éticamente. menciona las causas para manejar
- Vive su sexualidad de manera y consecuencias de situaciones de
integral y responsable de acuerdo estas y las regula frustración con
a su etapa de desarrollo y mediante el uso de ayuda del equipo
madurez. diferentes estrategias superamix.
de autorregulación
(ponerse en el lugar
del otro, respiración y
relajación).

2. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
¿QUÉ BUSCAMOS?

☺ Realizare cuadros de situaciones de frustración.

¿Qué
aprenderé? ☺ Realizo compromisos personales.

• Que las niñas y los niños aprendan a manejar sus frustraciones, manteniendo la calma y reconociendo si pueden o no
pueden hacer algo para cambiar la situación.
PRESENTACIÓN:
• Se les comenta:
“Es común que queramos formar parte de grupos todo el tiempo, como estar en el equipo
del deporte que más nos gusta o hacer amistad con las personas que más admiramos. A
veces, no logramos formar parte de esos grupos y esto puede frustrarnos, ponernos tristes,
darnos cólera o angustiarnos”.
• Se les pregunta: ¿En qué situaciones sintieron tristeza?, ¿En qué situaciones sintieron cólera?, ¿En qué situaciones
sintieron frustración?, ¿En qué situaciones sintieron angustia?, ¿Cómo manejaron esas situaciones?
• Se les indica que hoy vamos a conocer a tres personajes que nos van a ayudar en esos momentos de frustración, cuando
no podemos lograr lo que queremos.

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• El propósito a lograr el día de hoy es:
Propósito:

Aprender a mantener la calma en situaciones de frustración.

• Seleccionamos junto con los estudiantes las acuerdos de convivencia que permitirán una adecuada participación durante
el desarrollo de la actividad:
❖ Escuchar al compañero cuando habla.
❖ Respeta las opiniones de los demás.
❖ Lavarse las manos.

DESARROLLO:
• Se les comenta: “Vamos a conocer al “Equipo Superamix”. ¿Alguno de ustedes los conoce? ¿Quién conoce a Valentín?”.
• En caso sepan algo, dejamos que espontáneamente nos cuenten al respecto. Después de ello les referimos:
VALENTÍN es un superhéroe que nos ayuda cuando necesitamos valor para cambiar algo que
nos hace sentir frustrados. Para pedirle su ayuda lo llamamos así: "Valentín, ayúdame a
calmarme, ser valiente y actuar". Valentín llegará y nos va a ayudar a calmarnos y encontrar el
valor dentro de nosotros para solucionar o enfrentar esa situación difícil. Por eso, debemos
repetir la frase mientras respiramos y Valentín llegará para darnos calma y valor para actuar.
• Seguimos: “Ahora, ¿quién me cuenta sobre Serena?”. Les dejamos que nos cuenten, lo que sepan sobre Serena (si no
conocían a Valentín, les explicamos de inmediato quién es Serena).
SERENA es una superheroína que nos ayuda a calmarnos y aceptar las cosas que no
podemos cambiar en una situación. Para pedirle su ayuda, la llamamos así: "Serena,
ayúdame a calmarme y aceptar". Serena va a llegar y, con su gran poder de superheroína,
va a ingresar a nuestro cuerpo a través de la respiración y nos va a ayudar a calmarnos y
aceptar la situación.
• Luego, repetimos el mismo procedimiento con Sabina: “¿Y quién es Sabina?”:
SABINA viene a ayudarnos cuando nos sentimos frustrados y no sabemos cuándo llamar a
Valentín o a Serena. Sabina tiene el superpoder de ayudarnos a saber qué puedo cambiar y
qué no puedo, de la situación que me causa frustración. Así, ella nos ayudará a saber cuándo
necesitamos la ayuda de Valentín, para cambiar lo que podemos, o de Serena, para aceptarlas
cosas que no podemos cambiar.
• Se les presenta a las niñas y a los niños el cuento “Catalina y el Equipo Superamix” y lo leen.
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 Catalina y el equipo Superamix
Catalina está en cuarto de primaria. Siempre ha sido una niña muy alegre y le encanta reír.
Catalina es nueva en su clase y se dio cuenta de que había un grupo de niñas muy populares,
a quienes todos conocían y apreciaban. Catalina quiso hacerse amiga de ellas, pero las niñas
le dijeron que no había sitio en el grupo para una niña nueva.
Catalina se sintió muy triste, pues ella deseaba mucho formar parte de ese grupo de amigas.
Catalina insistió, pero recibió la misma respuesta: un NO contundente, "No puedes entrar a
nuestro grupo, Catalina".
Catalina se sintió peor; ahora estaba enojada pues sentía que había pasado una vergüenza
muy grande. Catalina empezó a pensar: "Nadie va a querer ser mi amigo en el salón", "Voy a
estar aburrida", "Yo quería ser amiga de ellas; y si no son ellas, no lo será nadie más". Catalina se
fue a un lugar alejado y se puso a llorar.
Al escuchar su llanto, del cielo llegaron volando unas personas pequeñas que se parecían a las
hadas madrinas de los cuentos. Pero no eran hadas madrinas, era el "Equipo Superamigos":
Sabina, Serena y Valentín. El "Equipo Superamigos" preguntó a Catalina qué le sucedía, ella les
dijo llorando: "Nadie va a querer ser mi amigo en el salón", "Yo quería ser amiga de ellas; y si no
son ellas, no lo será nadie más".
Entonces, Sabina, que traía un sombrero hermoso, se lo puso a Catalina y le dijo: "Catalina,
ahora tú te sientes muy mal y eso hace que tu mente se inunde de esos pensamientos tan
tristes. Ponte mi sombrero y pregúntate de nuevo: ¿Podrías hacer algo para tener amigos en tu
salón? Catalina se puso el sombrero y pudo pensar con claridad, dándose cuenta de que no
podía obligar a nadie a ser su amigo si no quería, pero que esas niñas no eran las únicas de la
clase, y que otros niños tenían amigos que no eran de ese grupo.
Pero, ¿cómo tener el valor de pedirle a alguien más ser su amigo si se siente tan feo que te
digan que no? Entonces, decidió llamar a Valentín: "Valentín, ayúdame a calmarme, ser
valiente y actuar", dijo.
Valentín le respondió: "Catalina, yo estoy aquí para que encuentres el valor para buscar nuevos
amigos. Respira hondo y repite conmigo: Yo puedo hacer algo, solo necesito calmarme y tener
valor". Catalina se armó de valor y fue a preguntarle a otros niñas y niños que le caían bien si
querían ser sus amigos, y ellos le dijeron que sí.
Una vez que Catalina ya tenía amigas y amigos y estaba contenta, volvió a pensar en ese
grupo de niñas que no quisieron ser sus amigas. ¿Qué hacer?, le preguntó a Sabina, quien le
prestó su sombrero. Así, Catalina se dio cuenta de que igual le seguía doliendo que le hubieran
dicho que no, pero que no iba a hacerlas cambiar de opinión porque ellas eran así. Entonces
llamó a Serena para que la ayude a aceptar esa situación.
Serena le dijo: "Catalina, en el mundo hay personas que son así, y algunas veces va a ser muy
difícil que las hagas cambiar de opinión, aun cuando estén equivocadas. Así que respira hondo
y repite conmigo: Lo tengo que aceptar, ahora quiero calmarme, necesito respirar". Cuando
Catalina terminó de respirar, se sintió mucho mejor. Entonces Serena le dijo: "Ahora que ya
aceptaste que esas niñas no quisieron ser tus amigas, puedes ir a jugar y divertirte con tus
verdaderas amigas y ser una buena amiga para ellas".
• Terminado el cuento, les proponemos las siguientes preguntas:
o ¿Qué le sucedió a Catalina?
o ¿Cómo fue que Sabina ayudó a Catalina?
o ¿Cómo ayudó Valentín?
o ¿Qué fue lo que hizo Serena para apoyar a Catalina?
• Se les presenta y entrega algunas situaciones que generan frustración. Se les dice que se trata de situaciones que les han
pasado a niños como ustedes.
• Leen cada situación con cuidado, recordando al “Equipo Superamix” del cuento que acaban de leer y piensen cómo podrían
ayudar en cada caso completando los cuadros propuestos.
Situaciones que generan frustración
Carolina quiere ser amiga de unas compañeras del salón que son mayores que ella.
Ellas no la aceptan en su grupo y Carolina siente envidia, rabia y ganas de llorar. Está
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 pensando: "Nunca voy a poder tener amigas". Ella necesita calmarse.
¿Qué puede cambiar Carolina? ¿Qué NO puede cambiar Carolina?

¿Cómo puede ayudar Valentín? ¿Cómo puede ayudar Serena?

Simón no pudo formar parte del coro de la escuela y esto lo hace sentir muy frustrado.
Sin embargo, no quiere abandonar su sueño de cantar algún día y no sabe qué hacer
para lograrlo.
¿Qué puede cambiar Simón? ¿Qué NO puede cambiar Simón?

¿Cómo puede ayudar Valentín? ¿Cómo puede ayudar Serena?

• Transcurrido un tiempo adecuado para que resuelvan la ficha, les pedimos que compartan de manera voluntaria algunas de
sus respuestas; promoviendo que todas y todos participen.
• Se reflexiona a partir de las situaciones leídas, formulando las siguientes preguntas:
¿Les ha pasado algo similar a lo que le pasó a algunos de los niños en las situaciones que hemos leído?
¿Qué pensaron?
¿Cómo se sintieron?
¿Cómo podría ayudarles el Equipo Superamix?
• Se motiva que ellos recuerden situaciones de frustración que vivieron y los escriban en tarjetas.

• Piensan y analizan su situación de frustración. Imaginan lo que diría el equipo superamix y lo escriben.
• Analizan lo que diría el equipo superamix y escriben cómo manejaría esa situación de frustración que vivieron.
¡El Equipo Superamix ayuda!: escribe lo que le dirían Sabina, Serena y Valentín:

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• Responden las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se sintieron al reconocer una situación de frustración?
- ¿El equipo superamix les ayudó a manejar la situación de frustración?
- ¿Por qué creen importante saber manejar situaciones de frustración?
• Se concluye con ideas fuerza:

IDEAS FUERZA
• Todas las personas tienen deseos de formar parte de algún grupo; sin embargo;
cuando no logramos formar parte de él, experimentamos emociones desagradables.
• Frente a la frustración, podemos aprender a calmarnos, aceptar la situación, saber si
podemos hacer algo o no por cambiarla o pensar en nuevas cosas y hacerlas realidad.
• Escriben un compromiso personal para saber manejar situaciones de frustración.

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CIERRE:
• Responden las preguntas:
¿Cómo se sintieron?
¿Qué aprendieron?
¿Cómo lo aprendieron?
¿Cómo usaran lo aprendido?
DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA: (ACTIVIDADES DE EXTENSIÓN)
• Pedimos a niños y niñas que busquen a un familiar cercano que les cuente alguna situación en la que se sintieron
frustrados, y la dibujen en una hoja de papel según la ficha de trabajo del anexo. Entonces, en sus cuadernillos describen la
historia haciendo participar al Equipo Superamix en su ayuda (ver anexo). En una próxima clase, comparten sus dibujos
para que sus compañeras y compañeros pueden dar ideas para ayudar a la persona que se sintió frustrada.

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 FICHA DE APLICACIÓN PARA LA CASA
1. Dibuja la historia de frustración que te ha contado un familiar cercano.

2. ¡El equipo Superamix ayuda!: escribe lo que le dirian Sabina, Serena y Valentín:

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

LISTA DE COTEJOS

Competencia/Capacidad
Construye su identidad.
- Se valora a sí mismo.
- Autorregula sus emociones.
- Reflexiona y argumenta éticamente.
- Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez.
Nombres y Apellidos de los estudiantes Criterios
Reconoce situaciones de Propone acciones para
frustración en su vida. manejar situaciones de
Nº frustración con ayuda del
equipo superamix.
No lo No lo
Lo hace Lo hace
hace hace
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