GUION TECNICO

Número de
Nombre de PRODUCCION: Respiración abdominal: La clave para calmar la mente y el cuerpo No. ESC.
Escena
Nombre de DIRECTOR DIA: X NOCHE: X

Nombre de DIRECTOR DE FOTOGRAFÍA: EXT: X INT: X

PLAN TIPO Línea de DESCRIPCIÓN DE

ANGULO MOVIMIENTO STORYBOARD DISEÑO PLANTA
O PLANO composición ESCENA/DIÁLOGO
Escenario
tranquilo con
luz suave y
música
relajante de
Cenital, fondo. Una
Picado, Tres tercios, persona
Plano
1 Normal, Travelling .páneo diagonal,
Entero sentada en
Contrapicado normal
, Nadir posición
cómoda con las
manos
apoyadas en el
abdomen

Narrador:
Bienvenidos a
nuestro
programa de
Respiración
Consciente y
Meditación. En
este video,
aprenderás una
técnica
fundamental
para calmar la
mente y el
cuerpo: la
respiración
abdominal.

Se muestra un
diagrama
simple del
sistema
respiratorio con
énfasis en la
respiración
abdominal

Narrador: La
respiración
abdominal
implica llenar
los pulmones
completamente,
permitiendo
que el
diafragma se
expanda hacia
abajo y hacia
los lados, lo
que facilita una
respiración más
profunda y
calmada.

La persona en
la pantalla
comienza a
realizar
ejercicios de
respiración
abdominal,
mostrando
cómo el
abdomen se
eleva y se
contrae con
cada
respiración

Narrador: Al
respirar de esta
manera,
enviamos una
señal al
sistema
nervioso para
que se relaje,
reduciendo la
respuesta de
lucha o huida y
promoviendo la
calma y la
claridad mental.

La persona en
pantalla cierra
los ojos y
continúa
respirando de
manera
consciente,
mientras la
música y la luz
suave crean un
ambiente de
serenidad

Narrador:
Tómate unos
minutos cada
día para
practicar esta
técnica.
Notarás cómo
tu ansiedad
disminuye y tu
capacidad para
manejar el
estrés mejora.

La pantalla se
desvanece
lentamente con
una cita
inspiradora
sobre la
importancia de
la respiración
consciente

Narrador:
Descubre el
poder de tu
respiración y
comienza tu
viaje hacia una
mayor calma y
bienestar. ¡Nos
vemos en el
próximo video!