INSTITUCIÓN EDUCATIVA LUIS CARLOS GALÁN SARMIENTO “EDUCANDO

PARA
GUÍA DE TRABAJO EN LÍNEA LA
Elaborado: 19/02/2024 EXCELENCIA”

ÁREA: EDUCACIÓN FISICA GRADO: 301 - 306 PERÍODO: I ASIGNACIÓN: 27/02/2024

INTENSIDAD 2 HORAS

Docentes: DOCENTE 1: JOSUÉ URREA

DOCENTE 2: MARI ESPOSITO
DOCENTE 3: YOLIMA JIMENEZ
DOCENTE 4: DEIBY MOGOLLÓN
DOCENTE 5: YANITHZA GARAVITO
DOCENTE 6: MARISOL NIÑO

Los docentes atenderán sus inquietudes únicamente en el horario establecido en el horario

unificado.

COMPETENCIA/DBA O
ESTANDAR/APRENDIZAJ
E O TEMA
CRITERIOS DE ENTREGA
● La guía debe ser
desarrollada por
el estudiante.
● Apropiación de conocimientos.
Los patrones básicos de movimientos educación física: https://www.youtube.com/watch?v=tlzRbFQN-
Q0
Adquiero y desarrollo mis habilidades motrices básicas mediante
expresiones que me permitan conocer mi entorno familiar, escolar y
relacionarme con los/as compañeros/as, amigos/as y profesores/as
MEDIOS O FORMAS DE
ENTREGA
GUÍA N° 2
Esta guía deberá desarrollarse en los tiempos acordados de clase, si tiene
preguntas o interrogantes, podrá hacerlo dentro de la clase establecida.
RECURSOS Y FUENTES
Actividades de retroalimentación.

RECORDEMOS:

Email: luiscarlosgalan1997@hotmail.com – Carrera 3 N.º 17 – 20 B. Popular. Puerto Gaitán Meta

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ACTIVIDADES DE EXPLORACION

Hagamos un repaso de
conceptos:
¿Qué es?

• correr
• carreras
• obstáculo

El running o correr, es el acto por el que sucesivamente los pies tocan el suelo a una
velocidad mayor que al andar y dependiendo la zancada se puede marcar el ritmo y la
amplitud del cuerpo al correr. Esta disciplina, en principio, la puede practicar cualquier
persona y se suele realizar al aire libre.

Por lo general el correr se puede ver reflejado en competencias como las carreras.

Una carrera es una competición de

velocidad, en la que los competidores
tienen que completar un determinado
trayecto o distancia empleando para ello el
menor tiempo posible, o bien recorrer el
mayor trayecto posible en cierto tiempo
fijo.

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CARRERA DE VELOCIDAD:

Es una carrera a pie que tiene una distancia

máxima de 400 metros en pistas. Un atleta de
carreras de velocidad se denomina velocista.

CARRERA DE OBSTÁCULOS:

Las carreras con obstáculos son carreras a pie del

actual atletismo, en las cuales los competidores
deben completar los obstáculos en el menor
tiempo posible.

CARRERA DE RELEVOS:

Son carreras a pie para equipos de cuatro o más,

en las que un corredor recorre una distancia
determinada, luego pasa al siguiente corredor un
tubo llamado Testigo o Estafeta y así
sucesivamente hasta que se completa la distancia
de la carrera.

CARRERA DE VALLAS:

El salto es una habilidad básica propia de la

especie humana que implica el despegue del
cuerpo del suelo, quedando suspendido
momentáneamente en el aire.

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ACTIVIDADES DE AFIANZAMIENTO

Se dará inicio al momento de afianzamiento, con el calentamiento previo para que el cuerpo este
preparado a la hora de realizar las actividades de carrera. Se recomienda realizar los siguientes ejercicios
de estiramiento en un espacio abierto, cada ejercicio debe durar 10 segundos.

Competencia de carreras de velocidad

• nos desplazamos a la cancha o campo abierto y formaos 4 grupos de 10 estudiantes o de
igual número, luego pasamos a cada grupo a realizar competencias de carreras. El grupo de
estudiantes se ubica en una línea lateral de la cancha y deberán correr cuando el docente de la
orden al otro costado de la cancha y regresar, los dos primeros en llegar competirán con los
ganadores de los otros grupos.

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Carrera de relevos
Se ubicarán cuatro grupos con la misma cantidad de estudiantes y se ubicarán en cada esquina de la
cancha en fila, después a dos equipos se les entregara un testimonio el cual puede ser un marcador o
un lápiz, con el fin que inicien la carrera con el primer estudiante de la fila y entreguen el testimonio al
grupo que este diagonal a ellos una vez entreguen el testimonio al estudiante del otro equipo este
correrá a llevarlo de vuelta al equipo de inicio y se ubicara en la parte final de la fila. El juego acaba
cuando todo el equipo pase al otro lado.

Carrera de obstáculos:
Divide a los niños en 4e quipos, asignando a cada equipo un color específico con el que identificarán
sus pañuelos o bandas de tela.
El recorrido de obstáculos puede incluir actividades como:
Zigzag entre conos: Los niños deben correr zigzagueando entre las cuerdas o cintas colocadas entre
los conos.
Saltos de conejo: Los niños deben saltar como conejos sobre una serie de aros colocados en el suelo.
Carrera de equilibrio: Los niños deben caminar por un banco o una serie de bancos bajos sin caerse.
Carrera de sacos: Los niños deben saltar dentro de sacos de arpillera o bolsas de patatas hacia una
línea de meta.
Túnel de cuerdas: Los niños deben arrastrarse a través de un túnel hecho con cuerdas o cintas atadas
a los postes.
Una vez que todos los equipos hayan completado el recorrido de obstáculos, el equipo que termine
primero ganará la carrera.

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ACTIVIDADES TRANSVERSALES

➢ Vamos a colorear la mándala de diferentes colores

CAFÉ

Retroalimentación:
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Recordemos:

EXPLÍCANOS COMO TE PARECIO ESTA GUÍA https://forms.gle/FDcy8LkfDoZGfYfe8

¿Te gustaron las imágenes?
¿Te gusto lo que aprendiste hoy?
¿Cuál actividad te agrado más?
¿Cuál actividad fue más difícil?
¿Los colores de la guía te gustan?
NOTAS PARA TODO EL COLEGIO
NOTA 1: Las actividades serán desarrolladas individualmente.
NOTA 2: Si no cuenta con internet para subir su trabajo, un compañero lo puede hacer por usted. Ánimo.
NOTA 3: Los docentes de área y directores de grupo estarán atentos a atender sus inquietudes en los siguientes horarios
PRIMARIA: JUEVES 11:40 a.m. a 12:00 m Tarde de 5:40 pm a 6:00 pm
NOTA 4: Visite la página https://iecolgalan.wixsite.com/gaitan descarga todas las guías y compártelas con tus amigos

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