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  • Registro Semanal de Actividades y Estados de Ánimo

    Cargado por

    myriam.hernandezn
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    El documento presenta un formato para registrar las actividades diarias y los estados de ánimo correspondientes a cada una de ellas, con el objetivo de llevar un seguimiento semanal detallado que puede ser útil para la terapia cognitivo-conductual. El formato incluye una tabla con horas del día para anotar las actividades realizadas y una escala de 0 a 10 para calificar el estado de ánimo asociado a cada actividad.

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    Registro Semanal de Actividades y Estados de Ánimo

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    de 1

    Mtra.

    Myriam Hernández Núñez


    Psicoterapeuta cognitivo conductual

    Registro semanal de actividades y estados de ánimo

    1. Registra las actividades realizadas de la forma más precisa posible, incluyendo actividades
    familiares, académicas, laborales, interpersonales, espirituales, de ocio, aseo, etc.
    2. Estima el estado de ánimo que sentiste con estas actividades (0 [totalmente deprimido] a
    10 [totalmente animado])

    Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo


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    05:00

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