New Jersey Mental
Health Institutue, Inc.
Tratamiento
De todas las enfermedades mentales, 70 al 90% de ellas
son tratables. A continuación tenemos ejemplos de
algunos de los diferentes tipos de tratamientos
disponibles.
• Terapia Cognitiva-Conductual (CBT): es una forma
de psicoterapia que enfatiza la importancia del rol
del pensamiento en cuanto a cómo nos sentimos y
qué hacemos. CBT está basada en el hecho científico
queson nuestros pensamientos, y no las cosas externas
como la gente, las situaciones y los eventos, los que
originan nuestros sentimientos y conductas.
• Terapia Interpersonal (IPT): es una de las terapias a
corto término (breves) que ha probado ser efectiva
para el tratamiento de la depresión. Las terapias
breves usualmente duran hasta 20 sesiones
(regularmente semanales, de una hora por sesión) y
concentran la atención en uno o dos temas claves
que parezcan ser los más estrechamente relacionados
con la depresión.
• Los Medicamentos: existen numerosas medicinas
disponibles para la mayoría de las enfermedades
mentales. De hecho, hay muchos antidepresivos
nuevos y antipsicóticos a nuestro alcance hoy los
cuales tienen menos efectos secundarios y son más
efectivos que los del pasado. Muchos medicamentos
se consiguen en forma de pastilla o también como
una solución inyectable. Por favor advierta que
usted sólo debe tomar medicinas prescritas por un
médico profesional entrenado en salud mental.
• Terapia de Familia: algunas veces los miembros de
la familia pueden necesitar consejería para ayudarlos
a superar un momento difícil en una relación o
situación.
• Otros servicios de tratamiento disponibles incluyen:
terapia para pacientes externos, servicios de
hospitalización parcial, servicios residenciales,
servicios de emergencia o de estabilización de crisis,
Servicios Integrados de manejo de casos, grupos
Psico-educacionales o de apoyo para clientes de salud
mental o sus familiars.
(El Instituto de Salud Mental de
Nueva Jersey, Sociedad Anónima)
Y nada menos los hechos.
Mito
“Sólo los adultos sufren enfermedades
mentales.”
Proveedores de salud entrenados en salud
Realidad:
Más de 12 millones de niños también sufren desórdenes
mental tales como Psiquiatras, Psicólogos y
Trabajadores Sociales están disponibles para
mentales incluyendo autismo, depresión, e hiperactividad.
ayudarle a usted.
Mito
“Mi inglés no es lo suficientemente bueno Ellos pueden ayudar a hacer la diferencia.
para hablar con un doctor.”
Realidad:
Muchas clínicas de salud mental tienen empleados que hablan
Por favor,
no deje escapar un minuto más.
Español, y si un doctor bilingüe no puede atenderlo, ellos Una enfermedad mental no tratada, puede conllevar
definitivamente le proveerán un traductor. a un sufrimiento emocional severo, pérdida del
empleo, abuso de sustancias, violencia doméstica, y Salud Mental
Mito
“Yo no necesito la ayuda de nadie con mis
hasta al suicidio. Si usted o alguien que usted conoce
sufre de una enfermedad mental, no están solos. Hay
tratamientos efectivos disponibles, y personas bondadosas
Aprender los hechos ...
problemas. Si yo me esfuerzo lo suficiente, y entrenadas a quienes usted puede acudir. Por favor,
puedo superar cualquier cosa.” comuníquese con su proveedor de salud mental de su
comunidad local y …
Realidad:
Para algunos problemas, esto puede ser cierto. Para muchos
Obtenga la ayuda que usted necesita y merece!
problemas de salud mental, aún todavía, la acción de los
químicos en el cerebro se confunden. Ir a un doctor de salud
mental puede ser la única alternativa para resolver el problema.
(Por favor, fije la etiqueta aquí con la lista de los
proveedores de salud mental licenciados en su área)
Mito
“El cuidado de la salud mental es costoso! Yo
Lo que usted necesita saber ( y quizás no sabe)
no puedo pagarlo!”
acerca de la enfermedad mental
Realidad:
La mayoría de los centros de salud mental ofrecen tarifas reducidas Este folleto informativo ha sido desarrollado por el Instituto de
Salud Mental de Nueva Jersey, Sociedad Anónima, una filial de
para las personas que no pueden pagar por sus servicios. la Asociación de Agencias de Salud Mental de Nueva Jersey,
Sociedad Anónima (NJAMHA), gracias al patrocinio
educacional de Bristol Myers-Squibb Company.
Solamente los
acerca de la enfermedad mental:
hechos
S
abía usted que la enfermedad mental no
discrimina? En efecto, de acuerdo a la
Organización Mundial de la Salud, una de
cada cuatro personas en el mundo será afectada por
una enfermedad mental o desórdenes cerebrales durante
sus vidas, pero sólo algunas de ellas buscarán o recibirán
ayuda. Esto es inaceptable, la verdad es que hay
tratamientos efectivos disponibles y que con un
apropiado tratamiento, las personas con una
enfermedad mental pueden llevar vidas productivas y
ser parte vital de sus comunidades. Desafortunadamente,
barreras tales como la vergüenza, el estigma o la falta
de conocimiento, existen para muchas personas quienes
necesitan servicios profesionales de salud mental. Aquí
presentamos algunos mitos y solamente los hechos …
Mito
“Alguien con una enfermedad mental está loco!”
Realidad:
La gente puede tener todo tipo de problemas que ellos
pueden clasificar como enfermedad mental, desde un
caso moderado de nervios hasta problemas más
debilitantes. La mayoría de las personas que padecen
de una enfermedad mental no son violentas, ni
peligrosas, y no están fuera de control.
Afortunadamente, los doctores pueden tratar del 70 al
90% incluso de las más severas enfermedades mentales.
Mito
“Si voy a una clínica de salud mental, ellos
me darán pastillas para hacerme sentir mejor.”
Realidad:
La medicina es una forma de tratar los desórdenes de
salud mental, pero la psicoterapia también ha probado
ser muy efectiva. En casos diferentes, tanto
la psicoterapia o la combinación de ésta con las
medicinas puede ser más efectiva que las medicinas solas.
La mayoría de las medicinas psiquiátricas
no causa adicción, especialmente las más nuevas
versiones.
Depresión
Todos sentimos síntomas depresivos de vez en
cuando,pero si éstos duran más de dos semanas, pueden
ser señal de depresión clínica o de una enfermedad
mental más seria. Los síntomas de depresión clínica
incluyen:
• Persistente tristeza, ansiedad, o humor “vacío” por
al menos dos semanas.
• Comer o dormir mucho o muy poco.
• Pérdida de interés en actividades que antes se
disfrutaban.
•
•
Agitación, irritación, o fatiga.
Síntomas físicos tales como dolores de cabeza,
dolor crónico, o estreñimiento que no responde
•
a tratamiento médico.
Desesperanza, sentimiento de minusvalía, y culpa.
• Abuso de sustancias.
• “Alteraciones maníacas” marcadas por euforia,
hiperactividad, pensamiento disperso, y osadía
(este síntoma indica un tipo especial de depresión
llamado “depresión bipolar”.)
Sabía usted que los estudios muestran que cada año
más de 18 millones de Americanos atraviesan algún
tipo de enfermedad depresiva? Estas incluyen depresión
clínica o mayor, desorden bipolar (frecuentemente
referida como depresión maníaca), y distimia, una
moderada y duradera forma de depresión. La depresión
puede afectar a cualquiera sin reparar en edad, género,
raza o ingreso. Puede causar que la gente pierda el
placer por la vida diaria y puede complicar otras
condiciones médicas.
Cómo conozco la enfermedad mental
cuando la vea ?
Esquizofrenia
La esquizofrenia no es tener múltiples personalidades,
como comúnmente se piensa. Esta es una crónica, severa, y
discapacitante enfermedad cerebral. Aproximadamente
el 1% de la población mundial desarrolla esquizofrenia
durante su vida, lo cual equivale a más de 2 millones de
Americanos con esta enfermedad en un año dado. Aunque
afecta a hombres y mujeres en igual proporción, con
frecuencia aparece más temprano en los hombres,
usualmente terminando la adolescencia o empezando los
veintes, que en las mujeres, quienes generalmente se ven
afectadas de los veintes a los tempranos treintas. La gente
con esquizofenia a menudo sufre aterradores síntomas tales
como:
• Sentidos alterados: Las cosas normales no tienen
sentido, los colores pueden parecer muy brillantes,
hay problemas para distinguir el primero del
segundo plano.
• Halucinaciones, delirios, y pensamiento confuso.
• “Falta de vida” emocional, física y en las respuestas
sociales.
• Cambios en el comportamiento, incluyendo
pérdida de la motivación y atención espaciada,
movimientos lentos, o rítmicos, repetitivos gestos.
La esquizofrenia interfiere con la habilidad de las
personas para pensar claramente, manejar las emociones,
tomar decisiones y relacionarse con los demás. Muchos
oyen y ven cosas que no están ahí y creen cosas que
no son reales o verdaderas. Estas son referidas como
halucinaciones y delirios. Esta no es causada por una
mala influencia de los padres o por debilidad personal.
Es un serio desorden cerebral, altamente tratable
gracias a los nuevos tratamientos y descubrimientos.
Ansiedad
Los desórdenes de ansiedad son enfermedades médicas
serias que según se dice afectan aproximadamente a 19
millones de Americanos adultos. Estos desórdenes llenan
las vidas de las personas con abrumadora ansiedad y
miedo. Diferente a la moderada ansiedad breve causada
por un evento estresante tal como la presentación en
clase o una primera cita, los desórdenes de ansiedad son
crónicos, implacables, y pueden crecer y empeorar
progresivamente si no son tratados.
“Ansiedad” es un término que induye varios tipos de
enfermedades.
• Los ataques de pánico son períodos de abrumador
miedo y sudor, temblor, dolor pectoral,
insuficiencia respiratoria o ahogamiento, náusea,
mareo, miedo de perder el control, etc.
• Las fobias son miedos específicos que son
incontrolables, irracionales y debilitantes. La gente
puede tener una fobia social (sociofobia), una
abrumadora ansiedad y excesiva autoconsciencia
de las situaciones sociales diarias, o una fobia
específica que es un intenso miedo de algo que
posee poco o ningún peligro en ese momento (por
ejemplo, aviones, arañas, etc.)
• Desorden Obsesivo Compulsivo (OCD) envuelve
pensamientos ansiosos o rituales que usted siente que no
puede controlar. La gente que lo padece frecuentemente
se siente plagada por persistentes y desagradables
pensamientos e imágenes, o por la urgente necesidad de
engancharse en ciertos rituales.
• Desorden de Estrés Post-traumático describe la
condición de personas que vivieron un evento
horrible y todavía tienen vívidos y súbitos recuerdos
o períodos de extrema angustia cuando recuerdan
dicho suceso.
• Desorden de Ansiedad Generalizada refiere a la
condición de la gente que experimenta exagerada
y constante preocupación, aún cuando no haya
nada porqué preocuparse al respecto.