¿Que es la salud LA SALUD

La salud mental
también tiene
mental? MENTAL
Afecta la forma en que pensamos, La salud mental incluye nuestro
tratamiento sentimos y actuamos. También nos bienestar emocional, psicológico y
social.
Las iniciativas ayuda a determinar cómo manejar
nacionales de el estrés, relacionarnos con otras
fortalecimiento de la personas y tomar decisiones. La
salud mental no deben salud mental es importante en todas
limitarse a proteger y
las etapas de la vida, desde la niñez
promover el bienestar
y la adolescencia hasta la edad
mental de todos, sino
también atender las adulta.
necesidades de las
personas que padecen
afecciones de salud
mental

colegio Giordano
liva

¿Porque es importante la salud
mental?
La salud mental es importante
porque puede ayudarle a:
 Enfrentar el estrés de la vida
 Estar físicamente saludable
 Tener relaciones sanas
 Contribuir en forma
significativa a su comunidad
 Trabajar productivamente
 Alcanzar su completo
potencial
Su salud mental también es
importante porque puede
afectar su salud física
¿Qué debo hacer si creo que
tengo un problema de salud
mental?
Si cree que puede tener un
problema de salud mental, busque
ayuda. La terapia de conversación
y / o los medicamentos pueden
tratar los trastornos mentales. Si
no sabe por dónde comenzar,
hable con su profesional de la
salud.
Como cuidar nuestra salud mental
En nuestra vida diaria, si tenemos un dolor
de muelas, vamos con el dentista; si
sentimos malestar físico, visitamos al
doctor general.Sin embargo, no nos
detenemos a mirar la salud de nuestros
pensamientos y si nuestras emociones nos
llevan a situaciones poco gratas, le
restamos importancia. Por eso es tan
importante que no tengamos temor y
visitemos a un psicólogo que nos
explique cómo cuidar la salud mental.