CUIDADOS DEL

SISTEMA NERVIOSO

NOMBRE: Daniela cossio rios

CURSO: 3ero A
COLEGIO : Nuestra señora la merced A
 CUIDADOS DEL SISTEMA NERVIOSO
Las emociones intervienen positivamente o negativamente en la salud, la
depresión afecto el funcionamiento del sistema nervioso, para que el
sistema nervioso, provocando síntomas físicos como temblores en las
manos , mareos y movimiento faciales . Tener pensamientos positivos,
para que el sistema nervioso funcione mejer ayudando a reaccionar y
manejar de forma ideal situaciones de estrés , miedo y ansiedad.
 ¿QUE PODEMOS ASER PARA QUE NUETRO CERBRO ESTE SANO ?

*Sigue una dieta mediterránea

*Controla tu hiperteneción
*Abandonan el tabaco
*Vigilia la obesidad, el colesterol y la diabetes
*Has ejercicio moderado todos los días
*Cuida tu bienestar emocional
*Mantén la actividad intelectual
*Cultiva las relaciones
 ¿Cómo cuidar el sistema nervioso de los
niños?

Hábitos para proteger el sistema nervioso

•Mantén una buena alimentación
•Haz deporte
•Controla tus emociones
•Estimula el sistema nervioso
•Sé sociable
•Descansa adecuadamente
•Agenda tu cita con el Dr.
 ¿Cuál es la importancia de cuidar el sistema nervioso?

El sistema nervioso de nuestro cuerpo es esencial para garantizar el

funcionamiento de todas las funciones vitales del organismo. Es el sistema
que regula y conduce el funcionamiento de todos los demás sistemas y
órganos. Por ello debemos prestar especial atención a cuidar el sistema
nervioso.
 ¿Qué es lo más importante en el sistema
nervioso?

El sistema nervioso transmite señales entre el cerebro y

el resto del cuerpo, incluso los órganos interno. De esta
manera, la actividad del sistema nervioso controla la
capacidad de moverse, respirar, ver, pensar y más. La
unidad básica del sistema nervioso es una célula
nerviosa, o neurona.