Competencia 1: Diagnóstico de la salud de los integrantes del núcleo familiar

Objetivo: Descubrir qué son los estilos de vida saludable.

Reflexión Amate lo sucificiente para ser capaz de llevar un estilo de vida saludable

Conocimiento ¿Qué son los estilos de vida saludable?

previos ¿Cuántas veces a la semana come frutas o verduras?

BASE TEMÁTICA:
Según la Organización Mundial de la Salud, un estilo de vida
saludable es una forma de vida que permite disminuir el riesgo de
estar gravemente enfermo o de una muerte temprana ; Según la
OMS, el estilo de vida es el resultado de un conjunto de hábitos que
nos permiten disfrutar de un equilibrio entre bienestar físico, mental
y social.

COMPONENTES BÁSICOS DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

 Actividad 1

Nombre:
Edad:
Características físicas:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Cualidades:
1.
2.
3.
4.
5
Comidas que disfruto más de comer en familia:
¿Por qué?
Mi rutina diaria:
1. Día de semana

2. Fin de semana

Deportes o acciones físicas que realizo con frecuencia:

Que es lo que más le gusta de su día a día