Cartilla Metodologia 2023

Módulo
METODOLOGÍA Y TÉCNICAS
DE ESTUDIO
Cursillo Propedéutico 2023
Instituto de Estudios Superior

San Martin De Porres
*Lic. Alejandrina Belón Profesores a cargo: *Lic. Ana Ledesma
*Lic. Armando Jugo *Lic. Alejandra Boix

Metodología y técnicas de estudio
ISMP
Cartilla de Metodología y Técnicas de estudio
¿De qué se trata?

El presente módulo es un espacio para acercar al alumno con el material de
estudio, para que mediante estrategias y recursos, cada estudiante pueda asimilar y
aprehender el conocimiento de la manera más efectiva; ya que estudiar es un trabajo
que requiere un esfuerzo intelectual y además técnicas determinadas para ser eficaz.
A modo de repaso:
Como sabemos, el hombre conoce el mundo y se relaciona con él por medio

del lenguaje, que le permite una vida en sociedad donde poder no solo comunicarse y
vincularse con sus pares, sino acceder a conocimientos específicos. Al mundo del
conocimiento (cualquiera sea el ámbito disciplinar) se llega a través de textos, es decir,
si el alumno va a estudiar, estudiará textos.
Elementos paratextuales
Un texto, además del cuerpo, en el cual se desarrolla la información, tiene
otros componentes llamados elementos paratextuales, porque lo acompañan.
“Para”, prefijo griego que significa “junto a”
Ellos son:
1) Títulos se trata de la palabra o frase que presenta al tema del cual se va a hablar o el
aspecto del tema en el caso de los subtítulos.
2) Imágenes: son las ilustraciones que acompañan al texto que pueden ser fotos,
dibujos, logos, gráficos, cuadros, esquemas, etc. Muchas veces sólo acompañan,
destacan información o repiten la información dada en el cuerpo del texto y otras veces
agregan, sintetizan o refuerzan el tema del texto. Tienen una importancia notoria a la
hora de la sinopsis.
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3) Notas al pie: son aclaraciones sobre algunos conceptos que no se explican en el

texto. Pueden estar enumeradas o simplemente registradas en una letra más chica al
final de la página. Lo más frecuente es que se trate de una breve biografía de alguna
persona mencionada o datos bibliográficos.
4) Glosario: es el vocabulario del texto que, generalmente, aclara los términos técnicos.
Puede estar numerado y aclarado en la nota al pie, entre paréntesis o puede ser un
paratexto independiente.
5) Fuente: es la referencia a los textos en los que se basó el autor para escribir y al
soporte del mismo (libro, revista, etc.). El conjunto de fuentes consultadas por el autor
es comúnmente conocido como “referencias bibliográficas” o “bibliografía”, que
generalmente se encuentran ordenadas alfabéticamente al final del trabajo o libro.
Diversos autores incluyen en la clasificación de elementos paratextuales a:

tapa, contratapa, solapa, ilustración, título, subtítulo, prólogos, notas, epígrafes,
dedicatorias, índices, apéndices, resúmenes y glosarios.
Ejemplo:
Convenciones notacionales
En el cuerpo del texto y en sus paratextos se puede percibir lo que se conoce
como “convenciones notacionales” que son una serie de procedimientos, signos gráficos
o formas, de destacar u ordenar que no tienen una significación por sí mismas, sino que
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se les da un sentido por convención, es decir que una cultura acuerda de cierta manera
su significado y utilización.
Se trata de paréntesis, guiones, comillas, palabras en negrita, cursiva o

subrayadas, fuentes distintas o de tamaños más grandes o más chicos, textos
centrados, justificados o a los costados, numeraciones, separaciones con
asteriscos, puntos, tildes, etc. Todas estas formas añaden información o muestran
una forma de organizarla y jerarquizarla.
Es importante que al alumno no le pasen desapercibidas porque el autor del

texto ha querido decir algo más cuando ha decidido usarlas y son una clave fundamental
de la metodología de estudio.
Ejemplo:
Actividad:
En 5 minutos busca en la presente cartilla elementos paratextuales y convenciones

notacionales. Comenta en voz alta.
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HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO
Fórmula de un buen hábito de estudio
Fórmula para un buen hábito de estudio: 2LSR
Lo que significa: realizar dos lecturas, una rápida y otra lenta, para luego pasar al
subrayado de las ideas principales/secundarias y confeccionar un resumen.
2L = DOS LECTURAS
Los lectores se acercan a los textos con propósitos definidos. Quieren

entretenerse, encontrar placer estético, buscar un dato específico, informarse con
distintos grados de profundidad sobre un tema, enterarse de la opinión de alguien sobre
determinada cuestión, etcétera. Ese propósito particular está estrechamente vinculado
con el tipo de lectura que realizará y con las actividades mentales que desarrollará al
leer el texto.
Durante el proceso de comprensión, todo lector realiza acercamientos progresivos al

texto, sobre los cuales va elaborando distintas hipótesis que luego ratificará o rechazará
hasta reconocer la trama global de relaciones que se articulan en un texto.
✔ A la primera aproximación que el lector realiza sobre el texto se la denomina

lectura de inspección o pre-lectura. En esta instancia, el lector accede al
paratexto del título, autor, ilustración de tapa, etcétera. También abarca la
extensión del texto, su diseño tipográfico, etc. Se trata de leer superficialmente el
texto para determinar el asunto o tema general. En el caso de una noticia o artículo
periodístico, recurrirá a las palabras destacadas o a los copetes. A la información
obtenida en esta primera lectura se suman las relaciones que el lector realiza con
los conocimientos previos que posee acerca del tema, el autor, el medio de
publicación y la situación comunicativa que motivó el texto.
✔ En la segunda etapa, de lectura comprensiva propiamente dicha, el lector pone

en juego estrategias que buscan analizar, relacionar y comprender los
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componentes del texto, es decir, conectar las distintas oraciones entre sí por
medio de elementos lingüísticos, para encontrar la significación global del mismo.
Para ello, todo lector realiza una serie de tareas en forma simultánea: parafrasear
(nombrar o pensar con distintas expresiones las mismas ideas) asociar
significados, diferenciar ideas principales de detalles, comparar conceptos,
significados, diferenciar lenguaje figurado y literal, reconocer ambigüedades,
organizar secuencias, reconocer relaciones anafóricas (que relacionan con lo
dicho en el texto anteriormente) y catafóricas (que relacionan con lo que se dirá
más adelante), distinguir hechos de opiniones, evaluar las preferencias del autor,
analizar los propósitos del autor, formar imágenes mentales, distinguir entre
mundos reales e imaginados. Generalmente este análisis detenido se lo va
realizando en cada párrafo.
Entonces, al estudiar, la lectura se debe realizar en dos etapas:
Lectura rápida o pre-lectura: sirve para obtener una idea general del texto.
Lectura atenta o comprensiva: es la lectura detenida de cada párrafo. Identificando

las ideas principales, formulándote preguntas y buscando en el diccionario el
vocabulario que desconozcas. Sirve para entresacar las ideas básicas, relacionarlas
y captar lo importante.
Las principales dificultades que se han advertido en el proceso de comprensión lectora

están ligadas:
⮚ En primer lugar, con la ausencia de determinados saberes previos en el lector;

⮚ En segundo lugar, con la falta de motivaciones o intereses que definan un
proyecto de lectura propio;
⮚ Y finalmente, con falencias en la adquisición del código escrito.
Luego de esta etapa, ya estás en condiciones de pasar a la siguiente letra de la fórmula

“S” es decir realizar el subrayado del texto.
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S= SUBRAYADO DE IDEAS PRINCIPALES Y SECUNDARIAS
Para identificar las ideas principales y secundarias de un texto, es necesario

haber realizado una lectura completa del mismo. Existen, sin embargo, estrategias que
nos permiten saber cuáles son los conceptos clave de un texto sin necesidad de hacer
un análisis complejo. Esto, sin duda, nos ahorra tiempo y nos permite acceder de manera
directa a la información que necesitamos.
La selección de las ideas principales y secundarias de un texto es una de las

estrategias de estudio que, de poseerla, nos dará la posibilidad de obtener mejores
resultados académicos. Sin embargo, si no contamos con un método claro para hallar
las ideas principales y secundarias de un escrito, estaremos perdiendo valioso tiempo
intentando descifrar los acertijos de la comprensión lectora, sin tener la seguridad, al
menos, de estar siguiendo un procedimiento de manera correcta.
Ideas principales
Cuando se lee, se debe ir separando «el grano de la paja», es decir la idea

principal de las secundarias. En cada párrafo suele haber una idea principal, que
resume lo que se nos quiere transmitir, junto a esa, normalmente, aparecen «los
detalles importantes», que son frases que apoyan, niegan, completan, enriquecen,
etc., a la idea principal.
Mientras se lee, es imprescindible tener sobre la mesa de estudio un

diccionario, ya que se pueden encontrar términos técnicos que no entendamos. Interesa
ir tomando nota de estas palabras, ya que probablemente volveremos a encontrarlas, y
además de esta forma se podrá ir confeccionando un diccionario personal o glosario.
La idea principal tiene la función de resumir el párrafo en uno o varios

enunciados breves, según sea el caso. Si este elemento es omitido, el texto pierde todo
su sentido. La idea principal expresa el rasgo esencial del texto y es apoyada por una
serie de ideas secundarias que la complementan.
Las ideas principales son aquellos enunciados del párrafo que nos dicen
exactamente de qué trata el texto. En ocasiones pueden reconocerse con facilidad, es el
propio autor el que ha hecho el trabajo de exponerlas dentro de los primeros párrafos y
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suelen aparecer también en la conclusión del texto. Otras veces el autor reparte pistas
de las ideas principales de manera implícita a lo largo del cuerpo del texto; será
responsabilidad del lector identificarlas con ayuda de su deducción. Son este tipo de
textos los que nos dan la oportunidad de tomar el papel de lectores activos, poniendo a
prueba nuestra capacidad de redactores.
Encontrar la idea principal nos permite tener una idea global del texto, así
como descubrir cuál es la información central que desea comunicar el escritor. Si
ponemos especial atención en el título — uno de los elementos clave del texto —
obtendremos una primera huella de lo que es la idea principal. Es dentro de un título
donde las ideas principales le dan la bienvenida al lector.
La idea principal es la que transforma todo el contenido del párrafo en un

pequeño resumen.
Para encontrar la idea principal del texto, te será de gran utilidad responder a
la siguiente pregunta:
¿Cuál es la idea más importante que el autor pretende explicar con relación al tema?
Ideas secundarias
Ahora que sabemos lo que son las ideas principales, podemos realizar un
sencillo ejercicio de imaginación e intentar suponer cómo sería un texto cuyo autor deseé
comunicar sólo las ideas principales de un tema. ¿Qué pinta crees que tendría un escrito
de este tipo? Sería un contenido muy preciso, eso es cierto, pero, al mismo tiempo,
estaría omitiendo las referencias que ayudan al lector a enriquecer su perspectiva. Esta
es la importante misión que tienen las ideas secundarias: agregar al texto los datos que
sustentan la información revelada por las ideas principales.
Si las ideas principales aportan la información más relevante del tema

desarrollado dentro de un texto, nos parece lógico hacer la siguiente conclusión:
Las ideas secundarias son toda aquella información que aportan ejemplos y
detalles a la idea principal de un texto.
Así como las ideas principales se destacan por ciertas características, a las
ideas secundarias podemos definirlas con los siguientes adjetivos: prescindibles y
dependientes. Todos los datos que una idea secundaría aportan son inseparables de las
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ideas principales; estas ideas carecerían de significado si no estuvieran relacionadas con

la idea principal. Es decir, las ideas secundarías amplían, demuestran y explican el tema
del cual se está tratando en el escrito; no obstante, un contenido redactado sólo con los
puntos importantes de una temática (los resúmenes) tiene ya la propiedad más
importante de un texto (la coherencia); en este sentido, las ideas secundarias nos
muestran cómo es posible enriquecer un texto sin alterar su sentido.
Para localizar las ideas secundarias dentro de un párrafo, ya que por lo

general son más de una, intenta responder a la siguiente pregunta:
¿Qué información extra se puede encontrar con relación al tema central del texto?
A modo de síntesis, te ofrecemos los siguientes Tips:
¿Por qué se debe subrayar?

• Ahorras mucho tiempo y evitas distracciones.
• Hace el estudio activo.
• Facilita la comprensión.
• Ayuda al esquema porque permite sintetizar muy bien.
¿Qué se debe subrayar?
Las ideas principales, las secundarias, fechas, nombres importantes y los
términos técnicos. Las respuestas a las preguntas del examen preliminar.
¿Cuándo debes subrayar?
✓ Después de haber leído detenidamente cada párrafo.
Todo lo subrayado deberá y podrá leerse teniendo un sentido y relación entre sí,
aunque sea como un telegrama.
A continuación, te compartimos un par de técnicas para implementar a la hora de

subrayar, ya que existen diversas maneras de hacerlo:
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Código de Colores
Se trata de asignarle un color de subrayado a cada

variable.
✓ Ideas principales: rosa

✓ Ideas secundarias: amarillo
✓ Fechas: verde
✓ Nombres importantes: naranja
✓ Palabras desconocidas: lila
Código de formas
En este caso se debe asignar una forma a lo que se

pretende subrayar y/o destacar.
_____________ ideas principales

_ _ _ _ _ _ _ _ _ ideas secundarias
fechas /nombres
Con estas técnicas podrás acceder rápidamente a lo que te interese leer y revisar en el
texto.
Actividad:
Señala las ideas principales y secundarias del siguiente texto:

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R = RESUMEN
El resumen es una de las actividades más importantes y claves dentro de la

comprensión lectora y del estudio.
¿Qué es un resumen de texto?
El resumen es una breve pero segura representación del contenido de un

documento (F.W. Lancaster).
“Resumen” significa una representación abreviada y precisa del contenido de

un documento, sin interpretación ni crítica y sin mención expresa del autor del resumen.
Para resumir primero has tenido que leer el texto varias veces y subrayado.
¿Qué importancia tiene?
El resumen debe ser autosuficiente, es decir deber ser inteligible para el lector
sin necesidad de referirse al documento original; debe contener la información básica de
éste y conservar su estilo. No debemos confundir resumen con términos como:
anotación, extracto o resumen de conclusiones.
Características fundamentales:
Objetividad: refiere al respeto de las ideas originales del texto y del estilo del autor.
Claridad: alude a la comprensión que debe posibilitar el texto.
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Precisión: Hace alusión a su forma de enunciación que, con oraciones cortas y

concisas, condensa el sentido del texto.
Flexibilidad: Se refiere a la posibilidad de producir diferentes tipos de resumen. Al
ser un texto nuevo, la originalidad depende del estilo del redactor.
Reglas para la elaboración de un resumen:
● Organizar las ideas del resumen iniciando con las más relevantes hasta las
menos importantes.
● Debes ser claro y fiel al texto: asegúrate de que estás reproduciendo lo que
dice el texto.
● El escrito no debe ser más extenso que el texto original.
forma se tendrá un producto de calidad.
El resumen de un texto es una herramienta de aprendizaje que te ayudará y facilitará la

comprensión de los contenidos en los distintos cursos de la carrera elegida.
Hasta aquí el desarrollo de la fórmula que cualquier estudiante debe dominar en su

cursado, y que facilitará la comprensión de los textos de estudio.
“No te saltees los pasos de la fórmula”

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OTRAS TÉCNICAS IMPRESCINDIBLES Y ÚTILES
Existen diversas y variadas clasificaciones en torno a las técnicas de estudios,

en esta oportunidad las clasificaremos teniendo en cuenta su finalidad, de la siguiente
manera:
Técnicas de ADQUISICIÓN de la información: toma de apuntes, glosario.
Técnicas de ANÁLISIS de la información: notas marginales
Técnicas de ORGANIZACIÓN de la información: esquema, cuadro comparativo, mapa

conceptual y mapa mental.
Técnicas para RECORDAR la información: mnemotécnicas
TÉCNICAS DE ADQUISICIÓN
Toma de apuntes
Su objetivo es extraer las ideas más importantes de una exposición y
reflejarlas con claridad , orden y brevedad.
Para ello, a la hora de tomar apuntes, es conveniente:
● Realizar una letra clara

● Dejar márgenes para anotaciones, resúmenes o gráficas
● Organizar visualmente las ideas: tipo de letra, espacios, flechas (también se
puede aprender a tomar apuntes mediante mapas mentales)
● No anotes cada fragmento de información: Cuando te concentras en copiar
todo lo que dice el profesor, es difícil escuchar con atención y absorber la
información. Antes de escribir hay que oír atentamente al profesor,
comprender lo que dice, y sólo entonces anotar. Esto exige prestar mucha
atención.
● Si puede ser, revisa tus apuntes el mismo día que los has tomado, con vistas
a tratar de comprenderlos y familiarizarse con ellos (es más fácil así, ya que
todavía están "frescos").
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● Comprobar si están completos y en caso contrario contactar con algún

compañero para corregirlos y/o completarlos con los libros de la asignatura.
● Enumerar las hojas: facilita el tenerlas ordenadas, que no se traspapelen. En
la esquina superior se indicará la materia de la que se trata y la fecha.
● Cada tema debe comenzar en una nueva hoja: esto permite añadir al final de
cada lección/clase/exposicion información adicional.
● No se deben tener los apuntes en hojas sueltas, amontonadas, ya que se
pueden traspapelar o perder, además de arrugarse con facilidad. Unas hojas
apiladas transmiten cierta imagen de desorden que no invita a la
concentración.
Hay que tratar de mejorar la velocidad de escritura:
1.- Utilizando abreviaciones: información (inf.), ejemplo (ej.), extraordinario (extr.)
2.- Eliminando algunas vocales: Tengo un examen el próximo jueves = Teng exmn
prox. jvs
3.- Sustituyendo palabras por símbolos o por letras: por (x), mas (+), mayor (>),
menor (<), menos (-) que (q)
Utiliza abreviaturas, pero no demasiadas para entenderlo sin dificultad
Considera integrar la tecnología dentro de tu rutina de toma de apuntes: Podrás crear

apuntes más completos y mejor organizados. Además, ahorrarás tiempo y los tendrás
en formato digital, con todas las ventajas que esto conlleva.
Listas de conceptos importantes o glosario

Su elaboración es sencilla, de gran utilidad para repasar términos que
desconocías o considerabas confusos o bien que son importantes.
Se puede elaborar una lista de conceptos de cada materia o bien una lista general.
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TECNICAS DE ANALISIS
Notas Marginales
Podemos definir las anotaciones marginales como la palabra, expresión o código
que escribimos en los márgenes de textos de estudio para:
➢ destacar dudas
➢ aclaraciones
➢ puntos de interés
➢ ideas claves
➢ tema o subtema del que se hable en cada párrafo
Son anotaciones que te ayudan a recordar información. Es una técnica

combinada de selección y comprensión, al igual que el subrayado, mediante la
apropiación del texto con nuestras palabras conseguimos asegurarnos de que lo
captamos correctamente y prestamos atención a lo más importante del mismo.
TÉCNICAS DE ORGANIZACIÓN
Esquema
Una vez que tengas hecho el subrayado, debes organizar esas ideas clave
jerarquizándolas: unas van dentro de otras, unas son más importantes que otras.
Teniendo eso en cuenta debes hacer el esquema que puede ser de llaves, líneas,
puntos, etc. Lo importante es que pienses qué va dentro de qué y lo organices así en el
dibujo del esquema. Si lo organizas bien verás con claridad las relaciones entre las ideas
y podrás obtener un “dibujo” que te ayudará a retener en la memoria esa información.
Los distintos tipos de esquemas suelen asociarse a un tipo de relación entre

los conceptos, en esta oportunidad te mostramos un esquema de llaves:
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Fases para la elaboración de un esquema:
● Elige el concepto clave y ponlo como raíz o centro del esquema.

● Selecciona las ideas o temas que necesiten ser ampliados.
● Busca otros conceptos subordinados y ubicarlos en la periferia del esquema.
*Subordinado: que depende o está sometido

a otra oración llamada principal.
Cuadro comparativo
Es un elemento muy útil cuando tienes dos conceptos o aspectos
comparables. Como por ejemplo etapas históricas con diferencias y parecidos, o autores
literarios, o aspectos matemáticos, entre otros. En apariencia se realizan dos o más
rectángulos unidos (tantos conceptos como quieras desarrollar o comparar) y en ellos se
pone en la primera línea los conceptos o ideas que se comparan y en las filas verticales
o inferiores aquellos aspectos que son diferentes.
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Mapa conceptual
Es una buena técnica de

organización de información, mucho
más rígida que el mapa mental.
Consiste en organizar la información
mediante palabras o conceptos clave
que nos llevan de unos a otros en un
esquema estructurado mediante
cuadros/círculos y líneas. Su
confección es lenta pero se
consiguen niveles muy altos de
comprensión y memorización.
Mapa mental
Un mapa mental es una especie de araña con tantas patas como ideas surjan
de cada palabra clave, y así sucesivamente. Las palabras se asocian a imágenes para
recordar y entender mejor lo expresado. Es muy útil para tomar apuntes cuando se tiene
práctica y para activar conocimientos previos. También es muy útil para que los active el
profesor o profesora al inicio de las unidades didácticas, pues en él es fácil anotar todo
lo que van recordando los distintos alumnos y alumnas sobre ese tema.
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TÉCNICAS PARA RECORDAR INFORMACIÓN
Mnemotécnicas
Una regla nemotécnica es una herramienta utilizada para recordar una
secuencia de datos, nombres, números y, en general, para recordar listas de datos
relacionando palabras, imágenes, etc. permiten memorizar una gran cantidad de
información que de otro modo se olvidaría fácilmente.
Durante mucho tiempo se consideraron las reglas mnemotécnicas como

técnicas de estudio, no obstante, en realidad son un sistema
complementario, ya que no te permiten desglosar conceptos para
comprenderlos en profundidad, sino que tan solo te traen a la memoria los
datos que necesitas.
Por ejemplo: si estudias el cuerpo humano, las reglas mnemotécnicas no te servirán para
recordar todas las complejidades de cada uno de sus sistemas (respiratorio, nervioso,
circulatorio, digestivo, reproductivo, etc.); de eso se encargarán las técnicas antes
desarrolladas. Sin embargo, estas te resultarán muy útiles si necesitas recordar con
detalles fechas, nombres o hechos específicos.
Por lo general las mnemotécnicas, trabajan a través de asociaciones de

palabras, imágenes, música, etc. lo que ayuda a que el cerebro recuerde, ya
que los sentidos juegan un papel fundamental en la retención de la información.
A continuación, algunas de las reglas mnemotécnicas más utilizadas:
Método de las iniciales

Sirve para memorizar listas de palabras y reglas sencillas. Se trata
de seleccionar las iniciales de una serie de palabras a recordar
para crear una nueva palabra que te sea fácil recordar. Por
ejemplo:
El cerebro necesita de SOGA para funcionar.
S= sangre
O= oxigeno
G= glucosa
A= agua.
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Método de la cadena
Es similar al método anterior, ya que también retiene las iniciales
o segmentos de las palabras, pero en lugar de formar un
concepto diferente, construyes una oración.
La clave es que la historia o la frase sea lo más poco común
posible.
Por ejemplo, en química se suele usar para recordar fórmulas y

otros datos importantes.
“Cuando el OSO toca el pITO, PerICO toca el silbATO”
La regla para recordar aquí es que los ácidos cuyo nombre

termina en “-oso” forman sales que terminan en “-ito”, y los ácidos
que terminan en “ico” forman sales con terminación “ato”.
Método del recorrido

Se basa en asociar imágenes de lugares y recorridos que
conocemos a la perfección con una larga lista de palabras que
debemos memorizar. Por tanto, lo primero que hay que hacer es
seleccionar un recorrido habitual que conozcas muy bien.
Después, diseñar el trayecto y realizarlo una y otra vez, porque el

secreto está en los detalles.
A continuación, asocia espacios y objetos dentro del recorrido,

clasifícalos y ponle el nombre de lo que quieres memorizar a cada
uno de ellos.
Es importante que sea una cantidad de información manejable y

monotemática.
Por último, repite una y otra vez el trayecto, ya que cuanto más
conozcas el lugar, más efectiva será la memorización.
Estos métodos te permitirán memorizar más fácilmente el contenido deseado.

Evitan que el contenido se retenga en la memoria a corto plazo -donde la información
sólo permanece unos segundos- facilitando el acceso a la memoria a largo plazo en la
que la información permanece mucho más tiempo.
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ORGANIZACION Y PLANIFICACION DEL ESTUDIO
Cada persona debe encontrar su método personal de estudio, para ello debe contar con
una buena organización y planificación. Ésta permite obtener mejores resultados y hacer
más llevaderos los estudios, evitando en gran medida los temidos momentos de agobio.
El éxito en los estudios depende en gran medida de una buena

organización y planificación.
ORGANIZACIÓN
Algunas recomendaciones sobre el contexto físico (lugar de estudio) son:
● Debe ser lo más cómodo posible, de forma que uno se pueda concentrar
completamente en el trabajo.
● Debe ser una habitación suficientemente silenciosa, cualquier ruido distrae y
dificulta la concentración.
● Es preferible estudiar en silencio, sin música, o en todo caso con una música
tranquila a bajo volumen.
● No se debe estudiar viendo la televisión (al final ni se estudia bien ni se ve la
tele bien).
● La luz: la habitación debe estar suficientemente (no excesivamente)
iluminada, preferiblemente con luz natural. Si se trata de luz artificial es
preferible combinar una luz indirecta que ilumine toda la habitación y un foco
centrado en la mesa (preferiblemente con bombilla azul).
● La temperatura: el estudiante no debe tener sensación de frío ni de calor.
● La habitación se debe ventilar regularmente; se pueden utilizar breves
descansos de 5 minutos para abrir las ventanas. El rendimiento del cerebro
es muy sensible al nivel de oxígeno, por ello hay que procurar ir renovando
regularmente el aire de la habitación.
● La mesa de trabajo debe ser amplia y la silla cómoda. Retirar de la mesa de
trabajo todo aquello que pueda distraer o estorbar. Hay que estudiar sentado
delante de una mesa y no recostado en un sillón o en la cama, ya que ello
dificulta la concentración.
● El estudiante debe trabajar siempre en el mismo lugar, generando una rutina
que le facilite la concentración.
ISMP
PLANIFICACIÓN
Algunas ideas claves de uso diario son:
— Examinar las tareas a realizar (trabajos, estudios...).
— Hacer un cálculo aproximado del tiempo que puede necesitar cada uno de ellos.
— Comenzar por los trabajos más difíciles y dejar los más fáciles para el final.
— No estudiar las materias que puedan interferirse, por ejemplo: dos idiomas seguidos.
— Procurar relacionar estudios semejantes.
Un buen plan de estudio debe ser:
✓ Realista: ajustado a la persona y al tiempo disponible

✓ Flexible y revisable: que pueda modificarse.
Actividad:
Para contribuir a tu organización y planificación te proponemos elaborar un diagrama

semanal, en el que están señaladas (coloreadas o rayadas) las horas ocupadas en
tareas fijas, que no podemos modificar (horas de cursado de materias, horas de trabajo,
etc.).
Debemos incluir el tiempo que insumen los desplazamientos hacia los distintos lugares,
almuerzo, etc., para que el conograma sea real. Lo que resta es el tiempo real con el que
contamos para estudiar.
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AUTOEVALUACIÓN DE TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO
No existe nada mejor que conocer las fortalezas y debilidades propias, para
poder sostener lo que funciona y resulta útil, como también para poder reconocer las
dificultades y así aprender, modificar y/o fortalecer aquello que es necesario.
En el siguiente cuestionario, se te plantean una serie de afirmaciones, que,
de acuerdo a tu forma de proceder al estudiar, deberás colocar una X en donde
corresponda.
Referencias:
N= Nunca / O=Ocasionalmente / AV=Algunas veces / F=Frecuentemente / S= Siempre
Estudio Independiente N O AV F S
1. Puedo organizar mi estudio sin necesitar que me presionen.
2. Me resulta fácil estudiar de manera independiente.
3. Busco claridad en la relación que guardan entre sí las materias

que estudio.
4. Busco claridad en los objetivos que persigue cada asignatura

que estudio.
5. El material que requiero para estudiar lo tengo disponible.
6. El material para mi estudio lo tengo ordenado.
7. Estudio hasta terminar los objetivos de aprendizaje.
8. Evito compromisos innecesarios.
9. Necesito que los profesores me indiquen exactamente qué

tengo que hacer.
10. Platico con mis compañeros de clase para asegurarme que he

comprendido las cosas.
11. Una vez terminado de estudiar un tema me aplico un auto

examen.
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Habilidades de Lectura N O AV F S
12. Defino o identifico claramente el objetivo de la lectura al

abordar un texto.
13. Busco comprender el sentido de la lectura.
14. Al día siguiente de mi lectura no necesito releer, recuerdo bien

lo que leí.
15. Redacto comentarios a las lecturas que realizo.
16. Al iniciar una lectura, leo detenidamente las instrucciones.
17. Al iniciar una lectura de un texto escolar, busco comprender

la estructura general.
18. Investigo las palabras que desconozco.
19. Relaciono las ideas que leo, con las que ya conozco.
20. Formulo preguntas guía para organizar la lectura de mis

materiales.
21. Cuando no entiendo un texto, lo leo varias veces para ver si lo

entiendo.
Administración de tiempo N O AV F S
22. Organizo mis compromisos con anticipación.
23. Programo tiempos para la realización de mis actividades.
24. Realizo mis actividades en el tiempo previsto.
25. Anticipo los recursos (materiales y humanos) que necesitaré.
26. Tengo la sensación de que el tiempo no me alcanza.
27. Organizo mis tareas por su complejidad.
28. Entrego puntualmente mis tareas escolares.

ISMP
29. Establezco metas realistas y las cumplo.
30. Atiendo imprevistos sin desviar mis metas.
31. Tengo claro las habilidades intelectuales y apoyos sociales que

dispongo
Concentración N O AV F S
32. Me cuesta trabajo recordar ciertos datos importantes.
33. Al leer me sorprendo divagando en otros asuntos.
34. Los ruidos externos a mi lugar de estudio me distraen.
35. Puedo lograr concentrarme en mi estudio.
36. Busco asegurarme que entendí lo que solicitan mis profesores

en las tareas escolares.
Lugar de estudio N O AV F S
37. El lugar donde estudio es tranquilo.
38. El lugar donde estudio está ventilado.
39. El lugar donde estudio está iluminado.
40. La luz, en mi lugar de estudio no me lastima la vista.
Habilidades para procesar la información N O AV F S
41. Busco ordenar la información que estudié en cuadros

sinópticos.
42. Señalo las ideas que no comprendo.
43. Ordeno las dudas que me generó el material de estudio.
44. Realizo resúmenes de los temas estudiados.
45. Expongo todas mis dudas al profesor.

ISMP
46. En caso de necesitar, busco asesorías de otras personas.
47. Explico lo que leí, verbal o por escrito.
48. Busco mantener un orden en mis notas.
49. En las materias que lo permiten, realizo ejercicios hasta

comprender el procedimiento.
50. Busco mejorar mis métodos y técnicas de estudio.
Una vez que hayas terminado, la calificación del cuestionario se realiza de acuerdo a los
valores que se detallan. El valor en cada respuesta corresponde a:
Nunca = 1
Ocasionalmente = 2
Algunas veces = 3
Frecuentemente = 4
Siempre = 5
Con excepción de las preguntas 9, 26, 32, 33, y 34, que la escala se invierte quedando
de la siguiente manera:
Nunca = 5
Ocasionalmente = 4
Algunas veces = 3
Frecuentemente = 2
Siempre = 1
Ahora, completa el cuadro con los resultados obtenidos. Luego podrás comparar con los
resultados esperados.
CATEGORIA RESULTADO IDEAL
ESTUDIO INDEPENDIENTE 55
HABILIDADES DE LECTURA 50
ADMINISTRACION DE TIEMPO 50
CONCENTRACION 25
LUGAR DE ESTUDIO 20
HABILIDADES PARA PROCESAR LA 50
INFORMACION
TOTAL 250
ISMP
A partir de tus resultados, reflexiona sobre cuáles son tus fortalezas y cuales tus
debilidades en el estudio.
Menciona los aspectos en los que debes trabajar y piensa de qué forma podrías hacerlo.
…………………………………………………………………………………………………...…
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………………………………..
Cuando las dificultades para estudiar, organizarse, concentrarse, etc. persisten

por mucho tiempo, es importante plantearse buscar ayuda.
En ocasiones estudiar con otros, sirve para aprender de ellos sus buenas
prácticas. Pero a veces es necesario buscar ayuda profesional.
ISMP

ISMP
Material elaborado por el Servicio de

Orientación Educativa (S.O.E.)

Cartilla Metodologia 2023

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Módulo

Instituto de Estudios Superior

*Lic. Alejandrina Belón Profesores a cargo: *Lic. Ana Ledesma

*Lic. Armando Jugo *Lic. Alejandra Boix

Cartilla de Metodología y Técnicas de estudio

¿De qué se trata?

Como sabemos, el hombre conoce el mundo y se relaciona con él por medio

“Para”, prefijo griego que significa “junto a”

3) Notas al pie: son aclaraciones sobre algunos conceptos que no se explican en el

Diversos autores incluyen en la clasificación de elementos paratextuales a:

Se trata de paréntesis, guiones, comillas, palabras en negrita, cursiva o

Es importante que al alumno no le pasen desapercibidas porque el autor del

En 5 minutos busca en la presente cartilla elementos paratextuales y convenciones

HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO

Fórmula de un buen hábito de estudio

Fórmula para un buen hábito de estudio: 2LSR

Los lectores se acercan a los textos con propósitos definidos. Quieren

Durante el proceso de comprensión, todo lector realiza acercamientos progresivos al

✔ A la primera aproximación que el lector realiza sobre el texto se la denomina

✔ En la segunda etapa, de lectura comprensiva propiamente dicha, el lector pone

Entonces, al estudiar, la lectura se debe realizar en dos etapas:

Lectura atenta o comprensiva: es la lectura detenida de cada párrafo. Identificando

Las principales dificultades que se han advertido en el proceso de comprensión lectora

⮚ En primer lugar, con la ausencia de determinados saberes previos en el lector;

Luego de esta etapa, ya estás en condiciones de pasar a la siguiente letra de la fórmula

S= SUBRAYADO DE IDEAS PRINCIPALES Y SECUNDARIAS

Para identificar las ideas principales y secundarias de un texto, es necesario

La selección de las ideas principales y secundarias de un texto es una de las

Cuando se lee, se debe ir separando «el grano de la paja», es decir la idea

Mientras se lee, es imprescindible tener sobre la mesa de estudio un

La idea principal tiene la función de resumir el párrafo en uno o varios

La idea principal es la que transforma todo el contenido del párrafo en un

Si las ideas principales aportan la información más relevante del tema

ideas principales; estas ideas carecerían de significado si no estuvieran relacionadas con

Para localizar las ideas secundarias dentro de un párrafo, ya que por lo

A modo de síntesis, te ofrecemos los siguientes Tips:

¿Por qué se debe subrayar?

A continuación, te compartimos un par de técnicas para implementar a la hora de

Se trata de asignarle un color de subrayado a cada

✓ Ideas principales: rosa

En este caso se debe asignar una forma a lo que se

_____________ ideas principales

Señala las ideas principales y secundarias del siguiente texto:

El resumen es una de las actividades más importantes y claves dentro de la

¿Qué es un resumen de texto?

El resumen es una breve pero segura representación del contenido de un

“Resumen” significa una representación abreviada y precisa del contenido de

¿Qué importancia tiene?

Precisión: Hace alusión a su forma de enunciación que, con oraciones cortas y

Reglas para la elaboración de un resumen:

El resumen de un texto es una herramienta de aprendizaje que te ayudará y facilitará la

Hasta aquí el desarrollo de la fórmula que cualquier estudiante debe dominar en su

“No te saltees los pasos de la fórmula”

OTRAS TÉCNICAS IMPRESCINDIBLES Y ÚTILES

Existen diversas y variadas clasificaciones en torno a las técnicas de estudios,

Técnicas de ADQUISICIÓN de la información: toma de apuntes, glosario.

Técnicas de ANÁLISIS de la información: notas marginales

Técnicas de ORGANIZACIÓN de la información: esquema, cuadro comparativo, mapa

Técnicas para RECORDAR la información: mnemotécnicas

Para ello, a la hora de tomar apuntes, es conveniente:

● Realizar una letra clara

● Comprobar si están completos y en caso contrario contactar con algún

Hay que tratar de mejorar la velocidad de escritura:

Lic. Alejandrina Belón Profesores a cargo: Lic. Ana Ledesma

Lic. Armando Jugo Lic. Alejandra Boix