MINUTA DE COLACIÓN 3°B

(Escoger dos opciones por día más la botella de agua)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Fruta de la
La mitad de un Cajita individual Mini ensalada a Fruta picada más
estación entera opan con agregado de leche elección. yogurt.
picada en un saludable como semidescremada.
pocillo. huevo, tomate,
palta, quesillo,
etc.
Fruta cocida o Galletas sin Yogurt o galletas Chip de verduras Cereales más
compota. relleno ni saludables sin deshidratadas. yogurt o leche.
chocolate o relleno.
galletas de arroz
saborizadas.
Jalea con fruta. ½ taza de Un huevo duro.
Palitos de 1 huevo duro o
cereales bajos en verduras como plaitos de
azúcar. zanahoria, verduras.
pepino, apio, etc.
Un puñado de Una barrita de Fruta o verdura. ½ taza de Jalea con fruta o
frutos secos. cereal. tomates cherrie o barra de cereal.
aceitunas.
Agua o jugo de Agua o jugo de Agua o jugo Agua o jugo Agua o jugo
fruta natural. fruta natural. natural. natural. natural.

MINUTA DE COLACIÓN 3°B

(Escoger dos opciones por día más la botella de agua)
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Fruta de la
La mitad de un Cajita individual Mini ensalada Fruta picada más
estación entera opan con agregado de leche como a elección. yogurt.
picada en un saludable como semidescremada.
pocillo. huevo, tomate,
palta, quesillo,
etc.
Fruta cocida o Galletas sin Yogurt o galletas Chip de verduras Cereales más
compota. relleno ni saludables sin deshidratadas. yogurt o leche.
chocolate o relleno.
galletas de arroz
saborizadas.
Jalea con fruta. ½ taza de Un huevo duro.
Palitos de 1 huevo duro o
cereales bajos en verduras como plaitos de
azúcar. zanahoria, verduras.
pepino, apio, etc.
Un puñado de Una barrita de Fruta o verdura. ½ taza de Jalea con fruta o
frutos secos. cereal. tomates cherrie o barra de cereal.
aceitunas.
Agua o jugo de Agua o jugo de Agua o jugo Agua o jugo
fruta natural. fruta natural. natural. natural.