RELATORIA #1

Fecha:06 de febrero de 2023

Nombre: Yeisy Lizeth Mancera Calducho
Curso:902

TEMA:
Exploración de las actividades de
calentamiento y movilidad articular.

OBJETIVO:
Explorar las características que tiene la
movilidad articular , el calentamiento y sus
ventajas para la practica de actividad física.

RESUMEN:
Lo primero que realizamos en clase fueron unos ejercicios de
calentamiento desde los pies hasta la cabeza, luego trotamos en
circulo en la plazoleta, después de haber trotado lo suficiente en
plazoleta dimos una vuelta por donde están los salones de
informática para bajar por la rampla; ya por ultimo fuimos al salón y
el que llegara de ultimo le tocaría hacer sentadillas.