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1ºc 19
1ºc 19
ACTIVIDADES DE CLASES
ACTIVIDAD INICIAL
Realizamos un calentamiento previo, trotando alrededor de la cancha, con elevaciones de rodillas, talones,
etc.
Dar instrucciones de la actividad a desarrollar.
ACTIVIDAD MEDULAR
“CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ”
1. ESTACIÓN: Recorrido de aros.
2. ESTACIÓN: Recorrido de conos.
3. ESTACIÓN: Salto valla.
4. ESTACIÓN: Cuerda.
Después de pasar por las estaciones tendrán que encestar en la canasta de basquetbol.
ACTIVIDAD FINAL
Caminamos alrededor de la cancha inhalando y exhalando para volver a la calma.
Comentamos como se sintieron y si tienen alguna duda.
MATERIAL OBSERVACIONES
Aros. Pueden cambiar las variantes en la actividad.
Conos.
Valla.
Cuerdas.