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Quetzaltenango 28/09/2020
INTRODUCCION
El proceso fue realizado con Doña Clara García de 20 años de edad, con
procedencia de la Aldea Chipambe, Quetzaltenango, primigesta con 3 meses de
embarazo, en la cual se recolectaran datos a través de fuentes primarias (datos
que viene de la propia usuaria) y secundarias (datos a recolectados en el Puesto
de Salud) así mismo se realizara examen físico en una forma cefalocaudal y
próximo distal para valorar el estado de salud de la madre gestante y poder
ejecutar intervenciones de enfermería para reducir complicaciones durante el
embarazo.
JUSTIFICACION
GENERALES
ESPECIFICOS
FAMILIA
García
DIRECCIÓN:
Aldea Quipambe, Quetzaltenango
INTEGRANTES (3):
NOMBRES EDAD
PADRE: No refiere.
MADRE No refiere.
HIJOS: No refiere.
OBSERVACIÓN
ENTREVISTA
C No se ha realizado
O
N Tratamiento Medico
T Sulfato ferroso
R Ácido fólico
O
L
Ambiente:
Tamaño Y Estructura Del Hogar Y Servicios Básicos.
M
Temperatura:
E
Estado Cutáneo
T
Estado De La Piel:
A
B
Erupción * Seca Hidratado Fría
O
Abrasiones Pálida Cianótica Edema
L
Lesiones
O
Otros
G
Estados De Cavidad Oral Estado De Cabellos Y
I
Uñas
C
Caries dental en molar y caninos uñas largas y sucias en
O
manos y pies, presencia de caspa.
o. Examen Neurológico:
Motor: miosis en ambos ojos, sensibilidad de la cara térmica
y dolorosa, con reflejo corneal; con contracción bilateral de los
ojos, movilidad de los músculos de la cara con función motriz.
Reflejos: con intensidad normal. de +2
Estado Mental: alerta, consiente orientada en tiempo espacio
y persona, con 12 puntos según escala de Glasgow .
Ficha clínica
Prenatal y/o post parto
SI NO SI NO
Hemorragia vaginal * Dolor abdominal severo *
Dolor de cabeza severo * Presión arterial alta *
Visión Borrosa * Fiebre *
Convulsión * presentación fetal anormal *
VII Antecedentes
FUR gestas 1 AB:------- AB consecutivos SI NO *
Nacidos vivos: 0 Nacidos Muertos :---------- hijos vivos ----
cesáreas:---
Embarazos múltiples SI NO * Fecha ultimo parto: 13/06/2020.
de niños de nacidos antes de los 8 meses: No
Pre eclampsia: SI NO ultimo RN peso menos de5 ½ SI NO
Ultimo RN peso más de 7 ½ SI NO *
Detección de cáncer de cérvix: Papanicolaou IVAA fecha R
normal: SI NO
Utilizo algún método a planificación familiar: SI NO* Cual:----
SI NO SI NO
Asma bronquial Diabetes
Hipertension arterial Cardiopatia
Cancer Tuberculosis
ITS Neuropatias
Chagas ITU
Toma medicamentos SI___NO__Cual:____tipo de sangre: grupo____RH+
___RH-
Transtorno psico social SI__ NO_*__ violencia intrafamiliar: SI__
NO_*__ violencia basada en genero SI __ NO_*__
Quirurgicos:_No refiere.
________________________________________________________________
_________
Habitos: Fuma SI__ NO Ingiere alcohol SI_NO__ Consume drogas
SI__ NO
Antecedentes de vacunas Td:SI NO_Dosis_0_Fecha de ultima dosis_SR:
SI__NO_*_
Otros
antecedentes:____________________________________________________
_____
Fecha de la visita
Signos Vitales
Presión arterial
100/80
Temperatura
37
Peso en Libras
85
Respiraciones X'
18
F cardiaca
65
Examen General
¿Normal? ¿Normal? ¿Normal? ¿Normal?
Estado general, Resequedad
palidez palmar, en las
conjuntivas, uñas manos, uñas
largas y
sucias en
manos y
pies.
Caries dental
Examen buco en molar y
dental caninos.
(describa
Examen obstétrico
Altura uterina N/A, tiene 15
semanas a
partir de las
20 semanas
sí.
Presencia de NO
movimientos fetales
Frecuencia cardiaca 120
fetal
Presentación por N/A
Leopold (> 36
semanas)
Examen ginecológico
Presencia de trazas No presenta
de sangre o
manchado (describa)
Verrugas, herpes, No presenta
papilomas ulceras
(describa)
Flujo vaginal Si color
amarillo.
Clasificación
Semanas de 15 S por FUR
embarazo por FUR
y/o AU
Problemas Bajo peso
detectados por IMC (18) ,
tricomoniasis,
y caries
dental.
Conducta
Sulfato ferroso (de 2 tab de
tabletas) 300mg a la
semana. Por
un mes.
Ácido fólico ( de 1 tableta de
tabletas) 5 mg a la
semana por
un mes
Vacunación madre 3 dosis. Al
(Td/anotar dosis que día
se administra) Vacuna
TDAP a
partir de las
20 semanas
de gestación.
ANÁLISIS DE DATOS
Datos objetivos Datos Subjetivos
FCF 120X.
Ayuda No ayuda
No ha presentado señales de peligro. No me he puesto ninguna vacuna.
No me he hecho examen de
papanicolaou.
Percepción de la enfermera/o
AYUDA NO AYUDA
Usuaria colaboradora Piel seca
FCF 120 por minuto. (FCF 120 a 160 por No hay presencia de movimientos fetales.
minuto parámetros normales).
Piel seca.
Cabello sucio con presencia de caspa.
Caries dental en molar y caninos.
No hay presencia de movimientos fetales.
Presencia de flujo vaginal de color amarillo.
Primer control prenatal hasta los 3 meses.
Pesa 85 lbs.
Mide 1.46 mts.
No se ha puesto ninguna vacuna.
Unas largas y sucias en manos y pies.
Priorización de problemas
Conocimientos Amor Y
Fisiológicas Seguridad Estimación Autorrealización
Experiencia Pertenencia
PRIORIDAD ALTA
Pesa 85 lbs.
Presencia de
flujo amarillo
(tricomoniasis). Mi esposo me
No hay apoya.
presencia de
movimiento
fetales.
PRIORIDAD MEDIA
Dolor en área
dorsal en
algunas veces.
PRIORIDAD BAJA
Calambres en Piel seca No hemos
miembros Cabello sucio ahorrado nada de
inferiores con caspa dinero
Caries dental Cena (pan y
Diaforesis. café)
Uñas largas y Nunca me he
sucias en manos hecho
y pies. Papanicolaou
No me he
realizado
ningún
examen de
laboratorio.
No me he
puesto
ninguna
vacuna.
Falta de
apetito.
Nauseas.
LISTADO DE PROBLEMAS PRIORIZADOS
Alteraciones del bienestar físico relacionado secreción anormal ( flujo vaginal ): dominio
5, clase 4, pág. 678 .
Dolor agudo (dorso) relacionado con agentes lesivos (biológicos) informe verbal de dolor:
dominio 12, clase 1, pág. 439 .
III…
……
ETAP
A
“INT
ERV
ENCI
ON
DE
ENFE
Plan De Atención De Enfermería
Generalidades
Familia: Clara García Dirección: Aldea Quipambe, Quetzaltenango ____________ Miembros: 03_
Jefe de familia: García _______-___________________ No de visitas planificadas
__05________
Motivo por el que seleccionó Madre Embarazada en Alto Riesgo Responsable: Eva Argueta, Alma Quijivix
DX. de enfermería Objetivo Acciones F. científica Evaluación
- Explicar la importancia
de mantener en alto
los miembros - Los narcóticos son
inferiores por 15 un medio para
minutos todos los días la disminución del
durante la visita dolor (MTB) pág.
domiciliaria 1498
- la fisioterapia es
una forma de
estimular al
desarrollo motor
grueso y fino
(MMQX) pág. 1396
- La circulación
sanguínea es más
eficaz si la
gravedad está a
favor (MQX) pág.
587.
Plan De Atención De Enfermería
Generalidades
Familia: Clara García Dirección: Aldea Quipambe, Quetzaltenango___ Miembros:
03_
Jefe de familia: García _______-_________________No de visitas planificadas ___05________
Motivo por el que seleccionó Madre embarazada en Riesgo Responsable: Haroldo de león, Alma
Quijivix____________
DX. de enfermería Objetivo Acciones F. científica Evaluación
- -
- Indicarle a la madre
a través de una - La relajación
conversación que economiza
debe tomar energía a la madre
pequeñas siestas e (MTGO)
10-25 minutos Pag 43
durante el día
- Explicarle a la
madre a través de - Se aconseja a las
una charla la mujeres
importancia de embarazadas a
tomar suficiente que incremente su
liquido durante el consumo de
día por 5 minutos líquidos de 8 a 10
durante la visita vasos al día (EMI)
domiciliaria pág. 231.
}
- meticuloso,
después de
La plática es una
orinar, defecar manera de LOGRADO:
o durante el intercambiar Total:---------------------
baño por 10 mts conocimientos.
durante el Dugas pág. 567 Parcial:-----X--------------
embarazo
la buena enfermera No logrado: -------------
- Realizar examen siempre contempla
ginecológico a los aspectos de
través de la orientación y
inspección enseñanza
durante la visita (fundamentos de
domiciliaria Enfermería) pág. 85.
- Conversar sobre
la importancia
del consumo de
agua potable
suficiente al día
por 5 minutos
durante la visita
domiciliaria
- Realizar terapia
recreativa de
conocimientos
sobre la limpieza
de su área
genital por 10
minutos durante
la visita
domiciliaria
Parcial:-----X-------------
No logrado:-------------
IV…..
....ET
APA
“EVA
LUA
CION
”
EVALUACIÓN DEL PROCESO
Valoración:
Diagnóstico:
Intervención:
TIPOS DE CESÁREA
A. Según antecedentes obstétricos de la paciente.
• Primera: Es la que se realiza por primera vez.
• Iterativa: Es la que se practica en una paciente con
antecedentes de dos o más cesáreas.
• Previa: es cuando existe el antecedente de una cesárea anterior.
B. Según indicaciones
• Urgente: Es la que se practica para resolver o prevenir una
complicación materna o fetal en etapa crítica.
• Electiva: Es la que se programa para ser realizada en una fecha determinada por
alguna indicación médica y se ejecuta antes de que inicie el trabajo de parto.
C. Según técnica quirúrgica. 15,16,50,**
• Corporal o clásica.
• Segmento corporal (Tipo Beck).
• Segmento arciforme (Tipo Kerr).
Corporal o clásica:
La incisión es vertical se realiza en el cuerpo uterino. Sus indicaciones más
frecuentes son: cáncer cérvico-uterino invasor, embarazo pretérmino, situación
fetal transversa con
dorso inferior, histerorrafia corporal previa, procesos adherencia les o varicosos
importantes en el segmento inferior. placenta previa en cara anterior, cesárea
posmortem,
miomatosis uterina de grandes elementos y cuando después de la cesárea se
realizará una histerectomía. Sus desventajas son: apertura y cierre más difícil,
mayor hemorragia, adherencias más frecuentes, histerorrafia menos resistente
que puede hacerse dehiscente durante un nuevo embarazo.
La indicación para realizar una operación cesárea puede ser por causas:
Maternas, Fetales o Mixtas.
A) Causas maternas
Distocia de partes óseas (desproporción cefalopélvica):
• Estrechez pélvica.
• Pelvis asimétrica o deformada.
• Tumores óseos de la pelvis.
Distocia de partes blandas:
• Malformaciones congénitas.
• Tumores del cuerpo o segmento uterino, cérvix, vagina y vulva que obstruyen el
conducto del parto.
• Cirugía previa del segmento y/o cuerpo uterino, incluyendo operaciones cesáreas
previas.
• Cirugía previa del cérvix, vagina y vulva que interfiere con el progreso adecuado
del trabajo del parto.
Distocia de la contracción.
• Hemorragia (placenta previa o desprendimiento prematuro de la placenta normo
inserta)
• Patología materna incluyendo nefropatías, cardiopatías, hipertensión arterial o
diabetes mellitus, etc.
B) Causas fetales:
• Macrosomía fetal que condiciona desproporción cefalopélvica.
Alteraciones de la situación, presentación o actitud fetal
• Prolapso de cordón umbilical
• Sufrimiento fetal
• Malformaciones fetales incompatibles con el parto
• Embarazo prolongado con contraindicación para parto vaginal
• Cesárea posmortem
C) Causas mixtas:
• Síndrome de desproporción cefalopélvica
• Preeclampsia/eclampsia
• Embarazo múltiple
• Infección amniótica
• Isoinmunización materno-fetal
INDICACIONES MÁS FRECUENTES CRITERIOS PARA LA TOMA
DE DECISIÓN.
1. Desproporción cefalopélvica
2. Cesárea previa
3. Sufrimiento fetal
4. Ruptura prematura de membranas
5. Presentación pélvica
Aunque la ruptura prematura de membranas no se considera entre las principales
indicaciones médicas, en nuestro país se ha observado que esta complicación
condiciona un incremento relativo en el número de cesáreas.
1. DESPROPORCIÓN CEFALOPÉLVICA
Condición de origen materno, fetal o mixto dependiente de la relación existente
entre el feto y la pelvis, que impide la resolución del parto por vía vaginal.
La desproporción cefalopélvica ocurre en las siguientes circunstancias:
• Pelvis estrecha, deformada u obstruida y feto normal con buena actitud.
• Pelvis normal y feto grande, anómalo (gigantismo o hidrocefalia) o con mala
actitud.
• Pelvis y feto normales con diámetros feto pélvicos limítrofes, después de una
prueba de trabajo de parto infructuoso.
Toda prueba de trabajo de parto debe apegarse estrictamente a los requisitos para
su inicio, la metodología para su ejecución y la decisión oportuna del momento de
su terminación.
2. CESÁREA PREVIA.
La práctica del parto vaginal en casos seleccionados de pacientes con cesárea
previa es cada vez más frecuente. El propósito de esta conducta es evitar los
posibles riesgos a la operación cesárea, sin embargo, el concepto clásico de "una
vez cesárea, siempre cesárea" ha prevalecido en el ámbito médico, por lo que
esta condición representa una de las principales indicaciones de esta operación.
De acuerdo a estudios de investigación recientes, la estrategia de permitir un parto
vaginal a pacientes con cesárea previa bajo condiciones controladas, logra un
incremento en los nacimientos por vía vaginal sin complicaciones.
Se decidirá permitir un parto vaginal en mujeres con cesárea previa, únicamente
en unidades de segundo o tercer nivel de atención con personal capacitado para
resolver cualquier complicación que pudiera presentarse.
3. SUFRIMIENTO FETAL
El sufrimiento fetal se define como una alteración causada por la disminución del
intercambio metabólico maternofetal, que ocasiona hipoxia, hipercapnia,
hipoglicemia y acidosis. Estas alteraciones provocan un funcionamiento celular
anormal que puede conducir a daños irreversibles, con secuelas e incluso la
muerte fetal. Los factores causales del sufrimiento fetal pueden ser reversibles
(hipotensión materna, efecto Poseiro, hipercontractilidad por uso de oxitócicos), o
irreversibles (causa fetal, placentaria o del cordón umbilical). El concepto de
sufrimiento fetal no es suficientemente preciso, por lo que se ha recomendado
utilizar: “alteraciones en la frecuencia cardíaca fetal”, término que ayuda a
describir clínicamente el tipo y severidad de las modificaciones que existen.
El sufrimiento fetal puede ser agudo o crónico. Puede presentarse antes o
después del inicio del trabajo de parto, generalmente relacionado con
padecimientos materno-fetales
con compromiso de la perfusión placentaria, como: infecciones, trastornos
hipertensivos, Isoinmunización Rh, diabetes con daño vascular, anemia severa,
que se traducen generalmente en un retardo en el crecimiento fetal intrauterino y
oligoamnios.
Estos embarazos se consideran de alto riesgo y deben ser vigilados con pruebas
de bienestar fetal y en caso de encontrar alteraciones de las mismas, se valorará
el momento y la vía más adecuada para la interrupción de la gestación.
Diagnóstico
El diagnóstico de sufrimiento fetal durante el trabajo de parto se sustenta
fundamentalmente en: alteraciones en la frecuencia cardíaca fetal, pudiendo
acompañarse de la presencia o no de meconio y alteraciones del pH de la sangre
capilar obtenida del cuero cabelludo fetal (en los centros que cuentan con este
último recurso).
La sola presencia de meconio no es una indicación para la terminación inmediata
del embarazo, este signo tiene valor para considerar la indicación de cesárea
cuando se acompaña de alteraciones de la frecuencia cardíaca fetal y cuando
ocurren cambios en su coloración y densidad.
La frecuencia cardíaca fetal puede ser evaluada a través de varios métodos:
auscultación clínica con estetoscopio de Pinard, equipo Doppler o mediante el
registro electrónico con
un cardiotocógrafo.
a) Auscultación clínica.
En el caso de utilizar el estetoscopio de Pinard o el equipo Doppler se auscultará
la frecuencia cardíaca fetal antes, durante y después del acmé de una contracción
uterina, a intervalos de 15 minutos durante el período de dilatación y de 5 minutos
durante el período expulsivo. Se considerarán los siguientes parámetros para
evaluar la frecuencia cardíaca:
Basal (normal): 120-160 latidos / min.
Bradicardia: - leve: entre 110-119 latidos / min.
-moderada: entre 100-109 latidos/min.
-severa: por debajo de 100 latidos/min.
Taquicardia: -leve: entre 160 -169 latidos / min.
-moderada: 170-179 latidos / min.
-severa: mayor de 180 latidos/min.
Caries y embarazo: la importancia del control y la prevención
Las caries son la enfermedad que afecta con más frecuencia a la cavidad bucal, por lo que
constituye uno de los problemas más estudiados por los especialistas en odontología.
Durante el embarazo son una dolencia común.
Su incidencia causa desde incomodidad en los estadios iniciales, hasta mutilaciones con
serias consecuencias psicológicas y estéticas, en función de las pérdidas dentales, en los
casos más avanzados. ¿Qué hacer ante esta situación? La prevención todavía es la
palabra clave.
Una vez instalada la caries, el recurso es tratarla. Entonces, resulta fundamental hallar un
buen dentista, quien establecerá una recuperación del diente afectado, además de proveer
las orientaciones necesarias sobre otro problema que puede ocurrir durante el embarazo,
que es el sangrado gingival.
Hasta hace poco tiempo, el cirujano dentista limitaba su acción a la restauración de los
dientes dañados; sin embargo, se ha comprobado que esto no es suficiente. Los métodos
convencionales de lucha contra la caries mediante procedimientos curativos son
clínicamente irrealistas. Pueden ocurrir las llamadas recidivas, o sea, la repetición de
caries, debido a los microorganismos orales/individuales y su actividad cariogénica. Todo
esto refuerza la importancia de la prevención de la caries.
Investigaciones recientes muestran que entre más caries sin relleno tenga la
madre, más gérmenes causantes de caries posee. Estos gérmenes causantes de
caries pueden pasarse al bebé por el contacto diario tal como compartir los
alimentos y dejar que el bebé inserte sus dedos en la boca de su madre. Esta es
una razón importante por la cual hay que rellenar caries antes de que el bebé
nazca. Debido a que la madre comparte la sangre son el bebé, cualquier infección
de la boca, tal como una caries o enfermedad periodontal (de las encías), puede
afectar al bebé. Existe también evidencia creciente sobre la relación entre
enfermedad periodontal de la madre y riesgo potencial de bajo peso al nacer,
nacimiento antes de término.
1. Hágase una revisión dental (chequeo)
2. Cepíllese por lo menos dos veces al día con pasta de dientes con fluoruro
3. Utilice hilo dental diariamente
4. Limite los bocadillos dulces y ricos en almidón
5. Busque cuidado prenatal
6. Obtenga los niveles adecuados de calcio
CONCLUSIÓN
Usuaria:___Clara__García________ Familia:_____García_____________________________
Dirección:_Quipambe, Quetzaltenango___ Número de visita:_________01______________________
Fecha de la visita___28/09/2020______ Responsable: Eva __Argueta, Nereyda Sac_____________
Usuaria:___Clara__García________ Familia:_____García_____________________________
Dirección:_Quipambe, Quetzaltenango___ Número de visita:_________02______________________
Fecha de la visita___29/09/2020______ Responsable: Alma Quijivix, Haroldo de león____________
3 JUSTIFICACIÓN
• OBJETIVOS ESPECÍFICOS
5 PARTE INFORMATIVA
• Lugar
• Beneficiaria
• Responsables
Nereida Sac Sac
Alma Quijivix
Haroldo de León
6 PARTE FORMATIVA
• Recurso material
Impresiones
Carteles.
Rotafolios.
Marcadores
•RECURSOS HUMANOS
• RECURSOS FINANCIEROS
Impresiones
Impresiones
Marcador
Tinta
Fotocopias
Energía electica
7 CRONOGRAMAS EDUCATIVOS
Sí No
9 Contendió
Una buena higiene solo se logra si las personas aprenden a tener hábitos que
propendan por su salud y bienestar. Los hábitos son aquellos comportamientos
que se hacen a diario y de manera permanente; sólo se consideran hábitos
cuando se practican todos los días.
ALIMENTACIÓN ADECUADA DURANTE EL EMBARAZO
Comer bien durante el embarazo no solo significa comer más. También debes
considerar lo que comes.
Solo necesitas unas 340 a 450 calorías adicionales por día – y esto es para la
etapa más avanzada del embarazo, cuando tu bebé crece más rápidamente.
Estas no son muchas calorías (una taza de cereales y leche descremada al 2%).
Es importante que las calorías provengan de alimentos nutritivos para que puedan
contribuir al desarrollo y crecimiento del bebé.
¿Alguna vez te has preguntado cómo puede ser razonable ganar de 25 a 35 libras
(promedio) durante tu embarazo, cuando un bebé recién nacido solamente pesa
una fracción de esa cantidad? Aunque puede variar de mujer a mujer, a
continuación detallamos como esas libras pueden acumularse:
Nutrientes importantes
Los científicos saben que tu dieta puede afectar la salud de tu bebé – incluso
antes de quedar embarazada. Por ejemplo, estudios indican que el ácido fólico
ayuda a prevenir que ocurran defectos del tubo neural (incluyendo la espina bífida)
durante las primeras etapas del desarrollo del feto y durante las primeras semanas
de embarazo.
Los médicos recomiendan que las mujeres tomen suplementos de ácido fólico
antes y durante el embarazo (especialmente durante los primeros 28 días).
Asegúrate de preguntar a tu médico sobre el ácido fólico si estás considerando
quedarte embarazada.
El calcio es otro nutriente importante para las mujeres embarazadas. Debido a que
las necesidades de calcio de tu bebé en crecimiento son altas, tu deberías
incrementar tu consumo de calcio para prevenir la pérdida de calcio de tus huesos.
Tu médico también podrá recomendarte vitaminas prenatales las cuales contienen
calcio adicional.
Los alimentos que son las mejores fuentes de calcio son la leche y otros productos
lácteos. Sin embargo, si tienes intolerancia a la lactosa o no te gusta la leche y los
productos lácteos, pregúntale a tu médico acerca de los suplementos de calcio.
(Los síntomas de intolerancia a la lactosa incluyen diarrea, distensión abdominal, o
exceso de gas después de consumir leche o productos lácteos. Tomar una
cápsula o píldora de lactasa, o consumir productos libres de lactosa puede que
ayude). Otros alimentos ricos en calcio son las sardinas o el salmón son sus
espinas, el brécol, las espinacas, los zumos de frutas y los alimentos enriquecidos
con calcio.
Los médicos no suelen recomendar que una mujer comience una dieta
estrictamente vegetariana en cuanto queda embarazada. Sin embargo, si tú
seguías una dieta vegetariana antes de tu embarazo, puedes seguir la misma
dieta al quedar embarazada – pero hazlo con cuidado. Asegúrate de que tu
médico está al tanto de tu dieta. Es un reto obtener la nutrición que necesitas si no
comes pescado, pollo, leche, queso o huevos. Probablemente necesites
complejos de proteína y necesitarás también tomar complejos con las vitaminas
B12 y D. Para asegurarte que tanto tú como tú bebé reciben la nutrición adecuada,
consulta con un experto nutricionista para que te ayude a planificar tu dieta.
Satisfacer tus antojos está bien, siempre que tengas antojos de alimentos que
contribuyan a una dieta saludable. Frecuentemente, estos antojos disminuyen
después del tercer mes de embarazo.
Y aunque muchos médicos piensan que una o dos tazas de café de 6-8 onzas, té
o refrescos con cafeína no le harán daño a tu bebé, probablemente sea una
medida inteligente evitar la cafeína completamente, de ser posible. El consumo
alto de cafeína ha sido vinculado a abortos y otros problemas, por ello, es mejor
limitar su consumo o cambiarlo por productos descafeinados.
Huevos crudos o comidas que los contengan, incluyendo los postres tipo mousse
y el Tiramisú
Carnes procesadas como las salchichas y los embutidos (los cuales deben estar
bien cocinados)
El pescado y los mariscos pueden ser una parte muy sana de su dieta durante el
embarazo (contienen beneficiosos aceites grasos omega-3, son altos en proteínas
y bajos en grasas saturadas). Pero debes limitar el consumo de estos pescados ya
que estos pescados pueden contener altos niveles de mercurio. El mercurio puede
ocasionar daños al desarrollo del cerebro de un feto o de un niño en edad de
crecimiento.
El mercurio, un elemento que ocurre naturalmente en el ambiente, también puede
estar presente en el aire a través de la contaminación ambiental y puede
acumularse en los arroyos y océanos, en donde se convierte en metilato de
mercurio al entrar en contacto con el agua. Así, las concentraciones de mercurio
se almacenan en los peces, especialmente en los más grandes que suelen comer
a los pequeños.
El atún en lata puede ser problemático ya que las latas contienen diferentes tipos
de atún con diferentes cantidades de mercurio. La Administración Estadounidense
de Alimentos y Medicamentos (U.S. Food and Drug Administration, FDA)
recomienda comer 2-3 raciones de atún en lata por semana y solo 1 ración de
atún blanco (este es un pescado más grande y contiene más mercurio) por
semana. Según un informe de 2017 de la Unión de los consumidores, el atún
blanco puede contener mayores concentraciones de mercurio de lo que se creía y
recomienda que las mujeres embarazadas no consuman este pescado. Pero el
FDA, mantiene su postura al respecto indicando que los niveles de mercurio
presentes en este pescado no son peligrosos al comer cantidades limitadas.
Estreñimiento
Algunas personas toman píldoras de fibra, bebidas u otros productos altos en fibra
disponibles en la farmacia, pero debes consultar con tu médico antes de consumir
estos productos. No utilices laxantes mientras estés embarazada salvo que tu
médico te recomiende hacerlo. Y evita el viejo remedio casero – el aceite de ricino-
porque puede interferir con el proceso de absorción de nutrientes de tu cuerpo.
Gases
Náuseas
Nanda 2015-2017.
Manual de técnicas básicas.
Examen físico.
Principios de enfermería de Nodmark.
Materno infantil Reeder, décimo quinta edición.
Manual de atención en salud integral.