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Doe Hamburguesas Veganas
Doe Hamburguesas Veganas
1. Selección de variables:
a. Porcentaje de alga
b. Porcentaje de soya
d. Porcentaje de espinaca
e. Porcentaje de quinoa
2. Definición de rangos:
a. Matriz de combinaciones:
| Alga (%) | Soya (%) | Salsa de Soya (%) | Espinaca (%) | Quinoa (%) |
--------------------------------------------------------------------------
| 5 | 20 | 5 | 10 | 10 |
| 20 | 40 | 15 | 25 | 25 |
Una vez que hayas completado tus experimentos y obtenido los datos correspondientes,
puedes registrar los resultados en columnas adicionales en la misma tabla de Excel para su
análisis posterior.
4. Procedimiento experimental:
d. Evaluación sensorial:
- Sabor
- Textura
- Apariencia
e. Análisis nutricional:
- Contenido de proteínas
- Contenido de grasas
- Contenido de carbohidratos
- Contenido de fibra
5. Análisis de datos:
6. Replicación y verificación:
6. Replicación y verificación:
Ingredientes:
Instrucciones:
En un procesador de alimentos, mezcla las algas rehidratadas hasta que estén bien
picadas.
En una sartén, saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Agrega los
champiñones y cocina hasta que estén tiernos.
En un tazón grande, mezcla la quinoa cocida, las algas picadas, la mezcla de cebolla
y champiñones, la harina de garbanzo, la salsa de soya, la sal y la pimienta. Ajusta la
consistencia si es necesario para formar las hamburguesas.
Forma las hamburguesas y cocínalas a la parrilla o en una sartén con un poco de
aceite hasta que estén doradas por ambos lados.
Receta 2: Hamburguesas de Alga y Lentejas
Ingredientes:
1 taza de lentejas cocidas
1 taza de algas secas rehidratadas (por ejemplo, espirulina o wakame)
1/2 taza de copos de avena
1 zanahoria rallada
1/2 cebolla picada
2 cucharadas de salsa de tomate
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de pimentón
Sal y pimienta al gusto
Ingredientes adicionales para servir: cebolla morada en rodajas, pepinillos, mostaza, etc.
Instrucciones:
En un procesador de alimentos, mezcla las algas rehidratadas hasta que estén bien
picadas.
En un tazón grande, mezcla las lentejas cocidas, las algas picadas, la avena, la
zanahoria rallada, la cebolla picada, la salsa de tomate, el comino, el pimentón, la
sal y la pimienta. Ajusta la consistencia si es necesario para formar las
hamburguesas.
Forma las hamburguesas y cocínalas a la parrilla o en una sartén con un poco de
aceite hasta que estén doradas por ambos lados.
Receta 3: Hamburguesas de Alga y Garbanzos
Ingredientes:
Ingredientes adicionales para servir: salsa tzatziki, rodajas de pepino, rúcula, etc.
Instrucciones: