PERIODO LECTIVO

UNIDAD EDUCATIVA LA 2023_2024

ESPERANZA
C.AMIE: 22H00226 FICHA PEDAGOGICA VICERRECTORADO
1. DATOS INFORMATIVOS:
DOCENTE: Ing. Carlos Farfan ASIGNATURA: Educación Física
AÑO BASICO: OCTAVO AÑO SEMANA: 9
NOMBRE ESTUDIANTE: FECHA: 16 de enero de 2024
2. INSTRUCCIONES
 El tiempo estimado para realizar la tarea es de 40 minutos y puede realizarse con ayuda de los padres
 Si tiene dudas puede escribirme a mi WhatsApp 0989004161 y le atenderé en el horario establecido por el
tutor(a)

LINK DE REUNION:

3. CONTENIDOS
Tema: IMPORTANCIA DE LAS PRACTICAS CORPORALES

¿Cuál es la importancia de las prácticas corporales en la salud?

Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar,
aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y
ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.

¿Cuál es la importancia de las prácticas corporales en Educación Física?

Mediante una práctica corporal, el cuerpo practica formas de la experiencia, porque con el
movimiento corporal se expresan modos de ser de la persona, y la percepción que esta persona tiene de
ello puede generar una determinada ex- periencia.

¿Qué beneficios se obtiene con la práctica corporal?

Previene enfermedades musculares y osteoporosis. Reduce la tensión arterial. Reduce el riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, y cáncer de mama y colon. Mejora la evolución
de algunas enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad.

¿Cómo contribuyen las prácticas corporales en nuestro desarrollo?

La práctica de una actividad deportiva regular tiene múltiples beneficios para la salud: fortalece la
musculatura y las articulaciones, previene enfermedades y mejora nuestra capacidad cardiovascular. , así
como la entrega y sacrificio como medio para la consecución de la tarea.

¿Cómo influye la actividad física en la salud mental?

Al hacer ejercicio estimulamos la liberación de endorfinas en nuestro cerebro, las cuales se segregan
durante y después de realizar ejercicio físico e inducen a un estado de mayor felicidad y bienestar
emocional.

¿Qué son los movimientos corporales y cuál es su importancia?

El movimiento corporal es el que se produce por medio de los músculos y conlleva al consumo de
energía. Cada tipo de movimiento necesario para desplazarse, como parte de una tarea diaria, incluso
durante el tiempo de ocio, conforma la actividad física como lo define la OMS.
EJEMPLOS
 PERIODO LECTIVO
UNIDAD EDUCATIVA LA 2023_2024

ESPERANZA
C.AMIE: 22H00226 FICHA PEDAGOGICA VICERRECTORADO

4. ACTIVIDADES

 Leer el contenido y realice un organizador grafico de todo el texto

 Realice 5 ejercicios de los cuales indica la tarea
 Enviar un video como evidencia al WhatsApp personal

ELABORADO POR: DOCENTE

Nombre: Ing. Carlos Farfan