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  • Presentación Alimentación y Nutrición Elegante y Versátil Fondo Fotográfico

    Cargado por

    Chely Gonzalez
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    Alimentación

    sana y variada
    NEP
    Nutricion
    Emocional
    Personalizada
    Eric Alvarez
    Araceli Gonzalez
    Nutricionistas y entrenadora personal
    01 Introducción
    02 Beneficios
    03 Plan nutricional
    04 Ejercicio
    05 Recomendaciones
    06
    Conclusiones
    Introducción
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    Plan semanal
    Día Desayuno Almuerzo Merienda Cena

    Pan integral con embutido de Yogur con cereales integrales y Pan integral con embutido de
    Lunes Fruta, yogur y pan integral
    pavo fruta y yogur pieza de fruta pavo fruta y yogur

    Yogur con cereales integrales y


    Martes Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral
    pieza de fruta

    Yogur con cereales integrales y Pan integral con embutido de Pan integral con embutido de Pan integral con embutido de
    Miércoles
    pieza de fruta pavo fruta y yogur pavo fruta y yogur pavo fruta y yogur

    Jueves Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral

    Pan integral con embutido de Yogur con cereales integrales y Pan integral con embutido de Yogur con cereales integrales y
    Viernes
    pavo fruta y yogur pieza de fruta pavo fruta y yogur pieza de fruta

    Pan integral con embutido de Yogur con cereales integrales y


    Sábado Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral
    pavo fruta y yogur pieza de fruta

    Pan integral con embutido de Pan integral con embutido de


    Domingo Fruta, yogur y pan integral Fruta, yogur y pan integral
    pavo fruta y yogur pavo fruta y yogur
    Las tres áreas

    Área 1 Área 2 Área 3


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    Las claves

    01 02 03
    Ser constante Seguir la guía Consultar las dudas
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    04 05 06
    Seguimiento semanal Ejercicio diario No picar entre horas
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    Nutrición

    Lo más importante es la
    constancia
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    Recomendaciones

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    2022 - Sandra Haro

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