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VAUPÉS

Gabriela Vanegas
TUKANO
TUKANO YEPA MASA O DASEA

Son un grupo étnico indígena nativo de las


selvas del departamento colombiano del
Vaupés y el estado brasileño del Amazonas,
en la frontera colombo-brasileña.

Traje ceremonial tucano


QUIÑAPIRA
La quiñapira es el plato de mayor
consumo en las comunidades, para su
elaboración se combinan dos especies:
ají más la proteína animal bien sea
pescado, sardinitas o ranas de rebalse.
Este es un alimento primordial para
realizar las actividades diarias de
chagra, pesca, cacería o artesanales
representativas de cada una de las
familias Indígenas
Fariña
La fariña se puede considerar un alimento base,
o sea que a nivel cultural puede sostener a nivel
alimentario a una población en época de
escasez pues su producción es constate,
abundante, fácil de preparar e incorporada
ancestralmente en la alimentación por las
comunidades indígenas así como por los
colonos.
CASABE DE PILAO DE
ALMIDON CERILLO PESCADO
MOQUIAO

Para que ellos coman


verduras, primero
tienes que comerlas tú
Cambios Planificación Ideas
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SUGERENCIA DE COMPRA

Cereales 20 %
Frutas y verduras 50 %
Proteínas 20 %
Otros productos 10 %

Cesta de la compra saludable


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