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  • Infografía de Periódico Moderno Ordenado Colorido - 20240211 - 191933 - 0000

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    Este documento describe diferentes formas de preparar nopales como guisados con chile rojo y carne, en ensalada con tomate, cebolla y cilantro, y agregando queso panela. También explica que el nopal es una fruta que crece en cactus en América Latina, especialmente en México, y que un licuado de nopal puede ayudar a controlar los niveles de glucosa y grasas y combatir el estreñimiento.

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    Infografía de periódico moderno ordenado colorido_20240211_191933_0000 (1)

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    COMIDA SALUDABLE

    NOPALES
    CON CHILE ROJO Y CARNE
    LOS NOPALES TIENEN MUCHAS
    MANERAS DE GUISARSE.UNA DE
    LAS MÁS FAVORITAS ES CON
    CHILE CASCABEL Y MOLIDA DE
    RES ADEMÁS DE SER DELICIOSO
    ES LA FAVORITA ENTRE EL PUEBLO
    MEXICANO.

    ENSALADA
    EN ENSALADA SE PUEDEN COMER
    HASTA FRÍOS.GUISADOS CON TOMATE,
    CEBOLLA Y CILANTRO SE PUEDEN
    CONSUMIR CALIENTES O FRÍOS.
    SON MUY FAMOSOS EN TIEMPO DE
    CUARESMA

    Y SI LE PONEMOS
    QUESO??
    LO IDEAL SERÍA
    AGREGARLE QUESO
    PANELA

    los nopales fruta o verdura?

    EL NOPAL ES UNA FRUTA QUE SE OBTIENE DE UN CACTUS LLAMADO


    OPUNTIA FICUS-INDICA, CRECE DE MANERA SILVESTRE EN GRAN
    PARTE DE LATINOAMÉRICA, TENIENDO SU EPICENTRO EN MÉXICO,
    DONDE MEJOR PROVECHO HEMOS SABIDO EXTRAERLE.

    Y SI LO QUIERO BEBER?
    Qué beneficios tiene el
    licuado de nopal?
    Por sus propiedades, un
    jugo o licuado de nopal
    podría ser un auxiliar
    para:
    Disminuir los niveles de
    glucosa.
    Ayudar a combatir el
    estreñimiento. Francisco Israel
    Campos Martinez
    Controlar los niveles de

    5A
    Maestra:Ana
    grasas.

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