INSTITUTO HONDUREÑO DE

CULTURA INTERAMERICANA

Informe sobre el Autoestima

 Nombre del alumno representante: Moisés Sánchez, Yaretzi
Navarro

Eder Chirinos, Dallez Godoy

 Materia: Tecnología
 Grupo: 3
 Nombre del Maestro: Vera Godoy
 Ciudad: Tegucigalpa
 Fecha de Entrega: 14/08/2023
 INDICE

Portada

Introducción

Objetivo General

Objetivo Especifico

Desarrollo

Conclusión

Recomendaciones

Anexos
 INTRODUCCION
Hay una abrumada evidencia que cuanto más alto es el nivel de
la autoestima, es más probable tratar a otros con respeto,
amabilidad, y generosidad.

El propósito de este informe es ayudarte a ser consciente de

dónde estás ahora con respecto a tu autoestima y de cómo
puedes crear una autoestima más saludable. Este informe te
proveerá de algunas herramientas prácticas para entender que
es una autoestima saludable y cómo mejorarla.

Todos tenemos una idea con respecto a la autoestima. En

general no creemos algunas veces que podemos vivir nuestra
vida con una autoestima saludable.

Objetivo General: Lograr el conocimiento y la aceptación de sí

mismo a partir del desarrollo de la conciencia social por medio de
la comunicación y la interacción con los demás.

Objetivo Especifico: Comprender qué es la autoestima. Descubrir

qué diferencias hay entre una autoestima sana e insana. Aprender
cuáles son los fundamentos de la autoestima sana y cómo
desarrollarlos y cultivarlos. Favorecer el desarrollo de la
autoconfianza.
 Desarrollo
¿Te has preguntado que es la autoestima? ¿o como la adquirimos?
Es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona
hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos,
sentimientos y experiencias. Es un término de Psicología estudiado por
diversos expertos en el área, sin embargo, se utiliza en el habla cotidiana
para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da a sí
misma. La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el
concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata
del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

Es adquirida a través de nuestra familia, maestros, amigos y la sociedad en

general. Es determinada por la manera en que interactuamos con otras
personas, nuestras relaciones personales, el trabajo y la vida en general. La
autoestima se basa en cómo ves tus habilidades y dignidad como persona.
LA AUTOESTIMA SE CONCENTRA EN CÓMO TE SIENTES
ACERCA DE TI MISMO/A.

Las personas con baja autoestima se sienten negativas con respecto a ellos
mismos, por lo tanto, frecuentemente viven ansiosos y deprimidos. Por otro
lado, las personas con alta autoestima se sienten muy bien y son
frecuentemente seguros. Saben claramente la importancia de cuidarse.
Sería muy interesante que cuando empezamos a transitar este camino
recordemos algunas cosas que no deberíamos hacer.

Conclusión
La autoestima es importante porque influye en la forma en que las
personas se ven a sí mismas, en nuestro bienestar emocional y en
 cómo interactuamos con los demás y en el modo de manejar los
desafíos de la vida.

Recomendaciones
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.

Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.

Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.

Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.

Fíjate metas.

ANEXO
1) ¿Usted considera que tiene autoestima?

□ Si

□ No
□ Tal vez

2) ¿Te gusta tu imagen en el espejo?

□ Si

□ No

□ Tal vez

3) ¿Estas satisfecho con tu vida?

□ Si

□ No

□ Tal vez

4) ¿Permites fallos y errores en tu vida?

□ Si

□ No

5) ¿Puedes aceptar una equivocación delante de otras personas?

□ Si

□ No

□ Tal vez

6) ¿Te admiras?

□ Si

□ No

7) ¿Te esmeras en tu arreglo personal?

□ Si

□ No

8) ¿Planeas la celebración de tu cumpleaños?

□ Si
□ No

9) ¿Crees que mereces alcanzar los objetivos?

□ Si

□ No

10) ¿Estas conforme con tu físico?

□ Si

□ No

11) ¿Tienes algo que te guste de ti?

□ Si

□ No

12) ¿Crees que haces todo el esfuerzo cuando se requiere?

□ Si

□ No

13) ¿Hay algo que te guste de una persona que no tienes tu?

□ Si

□ No

14) ¿Te haces sentir orgulloso de ti mismo?

□ Si

□ No

15) ¿Miras algo negativo en ti?

□ Si

□ No
 ANEXO

1)¿Qué entiendes por autoestima?

Respuestas:

2)¿Consideras importante la autoestima?

□ Si

□ No

□ No se

3)¿Crees que se necesita confianza contigo mismo para tener

autoestima?

□ Si

□ No

□ No se

4) ¿Consideras que tienes autoestima?

□ Si

□ No

□ No se

5) ¿Qué tipo de autoestima consideras tener?

□ Autoestima baja
□ Autoestima media

□ Autoestima alta

6) ¿Crees que los halagos te suben la autoestima?

□ Si Mucho

□ No me sirve

□ Eso no me interesa

7) ¿Te auto consejas para subir tu autoestima?

□ Siempre lo hago

□ De vez en cuando

□ Nunca me digo cosas lindas.

8) ¿Los malos comentarios hacia tu aspecto físico afecta tu

autoestima?

□ No, porque confío en mí mismo

□ Casi siempre me siento super mal

□ Simplemente los ignoro

9) Cuando algo malo te pasa o te sale mal, ¿Crees que no

sirves?

□ Siempre
□ Casi siempre

□ Algunas veces

□ Nunca

10) ¿Te consideras lindo/linda?

□ Si

□ No

11) ¿Te gusta tu forma de ser?

□ Casi siempre

□ Nunca

□ Me encanta como soy

12) ¿Te consideras una persona con mucha autoestima?

□ Si, mi autoestima es alta

□ No, mi autoestima es baja

13) ¿Crees tener algún valor personal?

□ Yo valgo mucho

□ No, yo no valgo nada en absoluto

14) ¿Alguien de tu familia te ha bajado la autoestima?

□ Si

□ No

□ Mi familia no, pero otras personas si

15) ¿Crees que la autoestima influye en lo laboral?

□ Si

□ No

16) ¿Crees que la autoestima baja te afecta en tu rendimiento

académico?

□ Si, me desconcentra

□ No, simplemente lo olvido