CUESTIONARIO SOBRE AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

NOMBRE: GRADO: GRUPO:

APELLIDO PATERNO / APELLIDO MATERNO / NOMBRE (S)

El auto concepto es el concepto que de sí mismo tiene cada persona. Este concepto surge de la infancia y está
formado por conocimientos, creencias y emociones derivadas de las experiencias.
La autoestima es lo que sentimos sobre nuestro auto concepto, y éste último puede variar por diversos
acontecimientos y factores (si en alguna ocasión te sentiste torpe o poco atractivo, después te puedes sentir
hábil y atractivo eh!!).
Por lo tanto el auto concepto y la autoestima influyen decisivamente en tu éxito o fracaso.

Sabemos que nadie como tú conoce mejor el concepto que tienes de ti mismo, sin embargo, te invitamos a
contestar el siguiente cuestionario, que tiene la finalidad de reconocer tus debilidades y fortalezas personales.
NO TE PREOCUPES, tus resultados individuales serán confidenciales, y en caso de requerir apoyo u
orientación recurre con tu Orientador.

INSTRUCCIONES: Contesta el siguiente test marcando con una X la opción que corresponda a tu caso.
PREGUNTA SI NO
1. ¿Te has estado sintiendo inútil e incapaz de resolver tus problemas?
2. ¿Consideras que eres menos inteligente que los demás?
3. ¿Piensas que tu aspecto físico es desagradable para los demás?
4. ¿Sientes que la gente te critica mucho?
5. ¿Crees que es muy difícil creer en la gente?
6. ¿Estas inconforme con tu forma de ser?
7. ¿Crees que la vida ha sido injusta contigo?
8. ¿Le das mucha importancia a lo que los demás piensan de ti?
9. ¿Te sientes muy mal cuando te comparan con otros?
10. ¿Sientes envidia de los que obtienen éxitos o felicitaciones?
11. ¿Sientes muchos celos cuando alguien acapara la atención de tus amigos o familiares?
12. ¿Crees que por más que te esfuerzas no logras mejorar?
13. ¿Te disgusta tu cuerpo o alguna parte de él?
14. ¿Te parece que la gente se burla de ti?
15. ¿Sientes que vales muy poco como persona?
16. ¿Crees que la gente te siente lastima?
17. ¿Frecuentemente te sientes triste?
18. ¿Continuamente te sientes molesto sin saber por qué?
19. ¿A menudo piensas que tienes mala suerte?
20. ¿Crees que no te reconocen tus logros y esfuerzos?
21. ¿Sientes necesidad de quedar bien con los demás?
22. ¿Te sientes herido cuando no te toman en cuenta?
23. ¿Te consideras más feo (fea) que los demás?
24. ¿Te desanimas fácilmente cuando intentas mejorar?
25. ¿Te cuesta trabajo reconocer tus errores ante los demás?
26. ¿Odias que te regañen, aunque tengan razón?
27. ¿Te resulta difícil reconocer que otros sean mejores que tu?
28. ¿Te resulta difícil pedir perdón cuando te equivocas?
29. ¿Es difícil que la gente se fije en alguien como tú?
30. ¿Frecuentemente te sientes más torpe que los demás?

INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS

 Si respondiste No a la mayoría de las preguntas, tu auto concepto y por tanto tu autoestima es buena pero
sería conveniente que revises los aspectos de tu vida que requieren mejorarse, y continuar con tu auto concepto
de esta manera.
 Si respondiste Si a más de 10 preguntas, tienes que considerar y aceptar que tu auto concepto y
autoestima requiere de atención y tal vez necesites ayuda para no decaer y fortalecerte, cree más en ti,
abrázate, mímate, quiérete, eres muy valioso.
 Si respondiste SI a la mayoría o casi todas las preguntas, tu auto concepto y autoestima es muy baja y
requieres apoyo urgente para mejorar tu vida. No estás solo (a), siempre ha existido alguien que sabes que te
puede ayudar, búscalo (a), pero sobre todo recuerda que el primero en quererse ayudar es uno mismo, da el
primer paso aceptándolo. HOY ES EL DÍA!!.
DOCENTE: Tales resultados se pueden manejar mediante una gráfica
grupal, y sólo en caso necesario se pueden manejar los resultados a
docentes o directivos que lo requieran para implementar técnicas
motivadoras y de superación personal (de forma grupal, recuerde no
señalar los resultados individuales), con cuidadoso grado de discreción y
profesionalidad ética.