GA-F19

INSTITUCION EDUCATIVA JULIO PEREZ FERRERO

“Caminando junto a la ciencia, la convivencia y la productividad” Versión 2.0
GESTION ACADÉMICA 17-10-2016
NIT 807002171-8 GUIAS DE APRENDIZAJE, EVALUACIONES Y TALLERES Página 1 de 2
DANE 154001002462

NOMBRE GUÍA EVALUACIÓN TALLER

AREA ASIGNATURA GRADO FECHA SEMANA
EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA NOVENO ENERO – -- 2024 1
TEMA COMPETENCIAS PERIODO
DIAGNÓSTICO Identificar aprendizajes previos PRIMERO

Selecciona la respuesta correcta:

1. La potencia aeróbica, que corresponde a la capacidad para realizar actividad física de larga duración unos cuantos
minutos hasta horas), de mediana o baja intensidad. Lo que limita la potencia Aeróbica, se podría decir que viene
a ser la capacidad del organismo para obtener oxígeno del aire que respiramos y usarlo a nivel celular en nuestros
músculos y tejidos”
Del texto anterior se deduce:
a. Que la potencia aeróbica corresponde a la capacidad física
b. Que la potencia aeróbica limita la capacidad del organismo
c. Que la capacidad del organismo para obtener oxigeno limita la potencia aeróbica.
d. Que la capacidad del organismo limita la capacidad para obtener oxigeno del aire.

2. La capacidad anaeróbica se define como:

a. La capacidad del organismo para funcionar los riñones y el hígado eficientemente al realizar actividades
físicas de corta duración y de alta intensidad. En presencia de poco oxígeno debido al fuerte esfuerzo
b. La posibilidad de tener una actividad física durante mucho tiempo.
c. La incapacidad del organismo para obtener oxigeno del aire.
d. La capacidad del organismo para utilizar el oxígeno a nivel celular.

3. La frase “se podría decir” de la pregunta 1 se puede sustituir en el texto por:

a. Se podría ocultar
b. Se podría explicar
c. Se podría contar
d. Se podría comentar
4. El deporte se ha convertido en una actividad importante para la sociedad. ¿Porque el hombre hace estiramiento
muscular?

a. Para disminuir tensiones musculares (relajarse)

b. Como beneficio para una mejor coordinación
c. Previene lesiones (distensiones o desgarre muscular)
d. Todas las anteriores.
5. La definición más adecuada de capacidad aérobica es:

a. Capacidad de soportar una carga mucho tiempo

b. Capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco
esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida
c. Capacidad de formalizar actividad física desde minutos a horas
d. Capacidad de efectuar largo tiempo una actividad física
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INSTITUCION EDUCATIVA JULIO PEREZ FERRERO
“Caminando junto a la ciencia, la convivencia y la productividad” Versión 2.0
GESTION ACADÉMICA 17-10-2016
NIT 807002171-8 GUIAS DE APRENDIZAJE, EVALUACIONES Y TALLERES Página 2 de 2
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6. Es uno de los componentes básicos del trabajo físico para lograr y mantener una buena condición física,
fisiológica y deportiva, a este se le denomina
a. Arco de movimiento
b. Movimientos laterales
c. Coordinación dinámica
d. Resistencia.

Utiliza la siguiente lectura para resolver los puntos 7, 8 y 9:

” La agilidad depende de la movilidad de las articulaciones, de la elasticidad de los músculos y ligamentos, y de ciertos
factores naturales tales como la temperatura, el aire y el ambiente. La agilidad es la capacidad de ejecutar los
movimientos con amplitud y eficiencia, siendo imprescindible en la ejecución de los elementos técnicos y en el
intercambio de la tensión muscular con el relajamiento”.

7. La agilidad se define como:

a. La movilidad de las articulaciones.
b. La posibilidad de intercambió muscular
c. La relajación de la tensión muscular
d. La capacidad de ejercitación con amplitud y eficiencia.
8. La palabra “imprescindible” en el texto se refiere a:
a. Necesario
b. Forzoso
c. Indispensable
d. Preciso
9. La movilidad de las articulaciones depende de:
a. La agilidad.
b. La tonicidad de los músculos y ligamentos.
c. La temperatura, el aire y el ambiente.
d. La amplitud y eficiencia del movimiento.

Elaboro: AREA DE EDUFISICA Reviso: Aprobo:

Fecha: Enero -2024 Fecha: Fecha: