Plan 9

DISEÑO CURRICULAR
ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

PRIMER PERÍODO – GRADO NOVENO
GUÍA TALLER
Año lectivo: 2011-2012
1
PRESENTACIÓN
COLEGIO GRADO: ÁREA:

NOVENO EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE (S): TIEMPO PREVISTO: HORAS:
Primer Período 2 Semanales
PROPÓSITOS DEL PERÍODO:

AFECTIVO:
Que valoremos la aplicación de las operaciones intelectuales de acuerdo al
instrumento de conocimiento para incrementar el nivel de aprendizaje.
COGNITIVO:
Que reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de
las operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
través de trabajos, lecturas y textos relacionados con el insumo y que
tengamos claridad cognitiva a cerca de las diferentes habilidades y temas
categóricos.
EXPRESIVOS:
Que Planeemos y resolvamos problemas relacionados con los ejes temáticos
Que apliquemos, desarrollemos y ejecutemos las diferentes capacidades
físicas demostrando un alto grado de adaptación a estas.
EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO.

Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en
diversas situaciones y contextos de las capacidades físicas: potencia
anaeróbica, aeróbica, agilidad, elasticidad y algunas cualidades físicas
derivadas.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos de
las capacidades físicas derivadas: potencia anaeróbica, potencia aeróbica,
agilidad y elasticidad.
Identifico las normas y principios establecidos para la realización de las
prácticas propias de la actividad física a través de contextos de las
capacidades físicas.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos de
las capacidades físicas derivadas: potencia anaeróbica, potencia aeróbica,
agilidad y elasticidad.
COMPETENCIAS Y HABILIDADES:
Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)

Competencia expresiva corporal (ejercitar, aplicar, ejecutar, realizar,
conceptualizar, proposicionalizar)
Competencia Axiológica corporal (reconocer, valorar, relacionar, sensibilizar,
desarrollar, escuchar, disfrutar)
ENSEÑANZAS
Desarrollar las cualidades físicas dirigidas al futbol sala FIFA.
EJES TEMÁTICOS
Cualidades físicas: potencia anaeróbica, potencia aeróbica, elasticidad y
agilidad.
Calentamiento general y específico.
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:

Socrática
Constructivista
Expresiva
2
PRUEBA DIAGNÓSTICA GRADO NOVENO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA___________________
Utiliza la siguiente lectura para resolver los
puntos 1,2 3,4, 5 y 6. ”La potencia aeróbica,
que corresponde a la capacidad para realizar
actividad física de larga duración unos 6. La palabra “limita” se puede reemplazar
cuantos minutos hasta horas), de mediana o por:
baja intensidad. Lo que limita la potencia A. Confina
Aeróbica, se podría decir que viene a ser la B. Restringe
capacidad del organismo para obtener C. Delimita
oxígeno del aire que respiramos y usarlo a D. Circunscribe
nivel celular en nuestros músculos y tejidos”.
Utiliza la siguiente lectura para resolver los
1. Del texto anterior se deduce: puntos 7, 8,9 y 10:”La agilidad depende de la
A. Que la potencia aeróbica movilidad de las articulaciones, de la
corresponde a la capacidad física elasticidad de los músculos y ligamentos, y
B. Que la potencia aeróbica limita la de ciertos factores naturales tales como la
capacidad del organismo temperatura, el aire y el ambiente. La agilidad
C. Que la capacidad del organismo para es la capacidad de ejecutar los movimientos
obtener oxigeno limita la potencia aeróbica. con amplitud y eficiencia, siendo
D. Que la capacidad del organismo imprescindible en la ejecución de los
limita la capacidad para obtener oxigeno del elementos técnicos y en el intercambio de la
aire. tensión muscular con el relajamiento”.
2. la potencia aérobica se define como: 7. La agilidad se define como:

A. La Correspondencia para aguantar A. La movilidad de las articulaciones.
mucho. B. La posibilidad de intercambió
B. La posibilidad de tener una actividad muscular
física durante mucho tiempo. C. La relajación de la tensión muscular
C. La incapacidad del organismo para D. La capacidad de ejercitación con
obtener oxigeno del aire. calidad y eficiencia.
D. La capacidad del organismo para
utilizar el oxígeno a nivel celular. 8. la palabra “imprescindible” en el texto se
refiere a:
3. la frase “se podría decir” se puede A. Necesario
sustituir en el texto por: B. Forzoso
A. se podría indicar C. Indispensable
B. se podría explicar D. preciso
C. se podría exponer
D. se podría comentar 9. La movilidad de las articulaciones depende
de:
4. Cuál es el relacionante más adecuado en A. La agilidad.
la lectura: B. La tonicidad de los músculos y
A. Corresponder ligamentos.
B. Limitar C. La temperatura, el aire y el ambiente.
C. Ser D. La amplitud y eficiencia del
D. Obtener movimiento
5. El cromatizador más adecuado de 10. La noción uno y dos del texto son:
potencia aérobica es: A. Noción uno Agilidad – noción dos
A. Capacidad de soportar una carga de articulaciones, elasticidad de los músculos y
largo tiempo. ligamentos
B. Capacidad de ejecutar actividad B. Noción uno Agilidad – noción dos la
física de largo tiempo. temperatura, el aire y el ambiente
C. Capacidad de formalizar actividad C. Noción uno Agilidad - noción dos
física desde minutos a horas. elementos técnicos y en el intercambio de la
D. Capacidad de efectuar largo tiempo tensión muscular
una actividad física. D. Noción uno Agilidad - noción dos
movilidad de las articulaciones, de la
elasticidad de los músculos y ligamentos
3
4
TALLER No 1
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CALENTAMIENTO GENERAL Y
ESPECÍFICO
TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: _____)
Motivación:
Juegos de salón
EL RELOJ: Los alumnos dibujaran un reloj en una hoja de papel, en cada hora se
colocara una cita con un compañero del salón en diferente hora sin repetir
compañero, seguidamente el docente escogerá un alumno y este saldrá con su
reloj, escogerá una hora la cual tendrá una prueba para realizar con el compañero
así:
12:00 dar un abrazo
1:00 decir una cualidad del compañero, y así sucesivamente.
PROPÓSITO COGNITIVO-EXPRESIVO:
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del
texto relacionado con el calentamiento general y específico en la actividad física.
PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de mi
condición física y demuestre por medio de qué acciones físicas se pueden
estimular las mismas.
EVALUACIÓN: INDICADOR DE DESEMPEÑO:

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición cromatizada y
algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el calentamiento general y
específico en la actividad física.
P1: Las Cualidades Físicas definen esencialmente las características

corporales, que son propias de cada persona, determinadas por el factor
de la herencia.
A indagar……..
1. cuáles son los efectos fisiológicos y psicológicos del calentamiento.
2. cuáles son los beneficios fisiológicos y psicológicos del calentamiento.
3. Explique los siguientes factores del calentamiento:
a) Duración.
b) Intensidad.
c) Ejercicio.
d) Pausas.
e) Síntomas.
f) Atuendo deportivo
5
Actividad practica
Pasos a seguir en el calentamiento:

1.- Iniciar la sesión con un trote de (5 a 10’).
2.- Continuar con ejercicios genéricos.
3.- Los ejercicios se realizan de menos a más intensidad.
4.- Los ejercicios se mezclan con pequeños trotes, andando o pausas.
5.- El nº de repeticiones no será muy elevado, (6 a 12).
6.- Finalizar el calentamiento con unos pequeños progresivos.
7.- La duración del calentamiento será de, (20 a 30’); Atletas entrenados, y (40 a
50) para atletas de alto nivel.
8.- En un calentamiento no se practicarán ejercicios nuevos.
9.- Tiempo entre el final del calentamiento y el comienzo de la competición, (4 a
6’).
10.- Después de la competición o entrenamiento se realiza la vuelta a la calma,
(10’).
MODELO DE CALENTAMIENTO:
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TALLER No 2
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA AERÓBICA

Motivación:
Juegos de salón
HOMBRE, TIGRE Y RIFLE: se da la explicación de la forma que se ubican las

manos, así, mano sobre la frente = hombre, manos en posición de garra = tigre, un
brazo extendido al frente = rifle, se organizaran dos equipos con un líder el cual
pensara en secreto cualquiera de las tres órdenes, la compartirá a sus compañeros
sin que el otro equipo se entere. A la cuenta de tres ambos equipos
simultáneamente mostraran la señal escogida ganado así:
Rifle contra hombre gana hombre
Hombre contra tigre gana tigre
Tigre contra rifle gana rifle
Se darán puntos, a cada equipo teniendo la opción de escoger la señal cada vez
que el docente de la orden de cambiar de señal, gana el equipo con mayor puntaje.
INDICADORES DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

adecuado de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre
textos relacionados con cualidades físicas de: potencia, agilidad y elasticidad.
Ejecuto ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas de: potencia, agilidad y
elasticidad.
PROPÓSITOS EXPRESIVOS: Que yo aplique las diferentes operaciones

intelectuales teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento.
Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de mis
P2: La Resistencia, que es una cualidad física básica, se define sustancialmente

como la capacidad para realizar un esfuerzo durante un tiempo prolongado, de
acuerdo a los límites de cada persona.
7
¡Hazlo tú..!
PRUEBA No 1
PRUEBA No 2
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TALLER No 3
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA ANAERÓBICA

Motivación:
Juegos de salón
PEDRO PABLO: Organizados en círculo, el primero es pedro, el segundo pablo y

se numeran el resto, al ritmo de las palmas uno de los participantes canta el
nombre o el numero llamando a un compañero, al que llaman, debe responder de
inmediato sin equivocarse, buscado así llegar al puesto principal de pedro o pablo,
el que se equivoque se ubicara en el último lugar.
PROPÓSITOS EXPRESIVOS: Que yo aplique las diferentes operaciones

intelectuales teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento.

Ejecuto ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas de: potencia, agilidad y
elasticidad.
P1. La capacidad anaeróbica, que se define como la capacidad del organismo

para funcionar eficientemente, requiere actividades físicas de corta duración y de
alta intensidad, de acuerdo a estudios fisiológicos.
9
Actividad práctica
Observa la gráfica con los ejercicios y sigue la secuencia de los ejercicios
realizando cada uno por diez repeticiones entre una a tres series.
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TALLER No 4
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA AERÓBICA

Motivación:
Encuentra cinco diferencias y enciérralas en un círculo cada una.

Ejecuto ejercicios físicos relacionados con la cualidad física de: potencia, agilidad y
elasticidad.
P1.La potencia aeróbica, que es una capacidad del organismo humano,

permite fundamentalmente actividades físicas de larga duración (más de tres
minutos) y, de baja o mediana intensidad, todo esto de acuerdo a
investigaciones realizadas fisiólogos del ejercicio.
11
HAZLO TÚ!
TEST DE RESISTENCIA AERÓBICA DE CARRERA IDA Y VUELTA:
(<course navette> o test de Leger)
FACTOR: Resistencia cardiorrespiratoria
DESCRIPCIÓN DEL TEST:
Se trata de un test de aptitud cardiorrespiratoria en que el sujeto comienza la prueba

andando y la finaliza corriendo, desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de
distancia y haciendo el cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va
acelerándose progresivamente (hay que observar que son pocos los sujetos que logran
concluir el test completo). El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que
indica su resistencia cardiorrespiratoria.
INSTRUCCIONES PARA EL ESTUDIANTE:
El test de «course navette» que vas a realizar te dará una idea de tu capacidad aeróbica
máxima, es decir, de tu resistencia aeróbica o, dicho de otra forma, del aguante que tienes.
Solamente tienes que ir y volver corriendo en una pista de 20 metros de longitud.
La velocidad se controla con una banda sonora que emite sonidos a intervalos regulares. Tú
mismo deberás determinar tu propio ritmo, de tal manera que te encuentres en un extremo
de la pista al oír la señal, con una aproximación de 1 o 2 metros. Hay que tocar la línea con
el pie. Al llegar al final de la pista, das rápidamente media vuelta y sigues corriendo en la
otra dirección.
La velocidad, más lenta al principio, va aumentando paulatinamente cada 60 segundos. La

finalidad del test consiste en ajustarse al ritmo impuesto durante el mayor tiempo posible.
Interrumpes la carrera en el momento en que ya no eres capaz de seguir el ritmo que se te
impone, o cuando consideras que ya no vas a poder llegar a uno de los extremos de la pista.
Anotas entonces la cifra indicada por la banda sonora en el momento en que te has parado:
ése es tu resultado. Si estás en forma, sin duda lograrás aguantar durante más tiempo, pues
la duración del test es diferente para cada sujeto, dependiendo precisamente de si está o no
en forma.
Otras denominaciones: Test de Leger-Lambert
Objetivo: Valorar la potencia aeróbica máxima. Determinar el VO 2 máximo.
Normas: En cada uno de los desplazamientos se deberá pisar la línea señalada, en caso
contrario abandonará la prueba. El ejecutante no podrá ir a pisar la siguiente línea hasta
que no haya oído la señal. Esta señal ira acelerándose conforme van aumentado los
períodos. Cuando el ejecutante no pueda seguir el ritmo del magnetófono, abandonará la
prueba anotando el último período o mitad de período escuchado.
Material: Pista 20 metros de ancho, grabadora y cassette con la grabación del protocolo del
Test de Course Navette.
12
TALLER No 5
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: ELASTICIDAD

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

intelectuales teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

textos relacionados con cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas
ss(potencia
Se presentan varias tablas con frecuencia y porcentaje representativo de cada
prueba, así mismo junto a algunos cuadros que incluye el dibujo correspondiente,
esta información adicional es indispensable para la comprensión del estudiante.
Por otra parte, parece serio y recomendable ofrecer en el resultado estadístico la
misma información visual que han tenido los estudiantes.
Hazlo tú!..........y completa con tù información, en los cuadros.
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Explico a que se refieren los siguientes términos:
En tobillo son evaluados dos movimientos: flexión dorsal y flexión plantar 240. 135.110
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
En rodilla dos movimientos:

Flexion:__________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
EXTENSION:___________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
En hombro, cinco movimientos aducción posterior a partir de 180, extensión, abducción

horizontal, extensión posterior, rotación lateral desde abducción a 90 grados y, finalmente,
rotación radial del hombro abducido a 90 grados con el codo flexionado a 90 grados. 190.2 40.135. 110
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_________________________________________________________________
¿Qué precauciones se deben tener en cuenta para la realización adecuada del

test en hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla, tobillo?______________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_________________________________________________________________
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TALLER No 6
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: ELASTICIDAD

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de

la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con
cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
SS(potencia
CON LAS SIGUIENTES NOCIONES ELABORA UN TEXTO QUE TENGA

COHERENCIA:
Rodilla, tendones, musculo, elongación, deporte, deportista, elasticidad, tonicidad, tensión, rotación,
movimiento, organismo. Elevación, gimnasia, entrenamiento, instrucción, flexión, extensión,
aducción, abducción,
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
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Hazlo tú!..........
Explica los ejercicios indicando el musculo que participa y la posicion que se

encuentra el segmento corporal:
11:______________________________________________________________
12:______________________________________________________________
13:_______________________________________________________________
14:______________________________________________________________
15:_______________________________________________________________
16:_______________________________________________________________
17:_______________________________________________________________
18:_______________________________________________________________
19:_______________________________________________________________
20:_______________________________________________________________
21:_______________________________________________________________
22:_______________________________________________________________
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TALLER No 7
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD

Motivación:
Lee cada letra en mayúscula y levanta la mano izquierda cuando sea “i”, levanta la
mano derecha cuando sea “d” y si es “j” levanta las dos manos.

Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de
mis capacidades físicas.

adecuado de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O,
sobre textos relacionados con cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)

(potencia)
P1. La agilidad, que es la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección

de un movimiento ejecutado a velocidad, desarrolla fundamentalmente la
capacidad corporal del deportista y su rendimiento deportivo, según estudios de la
medicina deportiva.
17
HAZLO TÚ!..........LEO ATENTAMENTE LAS INTRUCCIONES
PRUEBA DE AGILIDAD DE ILLINOIS
Prueba de agilidad de Illinois,

Roozen (2003). En una superficie
plana se colocaron 4 conos formando
un rectángulo de 5 x 10 m. A lo largo
del tramo de 10 m, en el centro, se
colocaron 4 conos más en línea recta,
separados 3.3 m entre si. La prueba
comenzó cuando el estudiante
colocado en el extremo inferior
izquierdo del cuadro, en la línea de
salida, inició una carrera rápida de 10
m. hasta llegar al extremo superior
izquierdo y regresar hacia el centro
inferior para comenzar a recorrer en
el slalom entre los conos de ida y
vuelta. Después recorre 10 m hasta el
extremo superior derecho y regresar a
la línea final (ver Figura 1). Se tomó el
tiempo de la ejecución completa
desde la línea de inicio hasta la línea
final en segundos y una décima.
TIEMPO1:___________
TIEMPO 2:__________
TIEMPO 3___________
http://www.efdeportes.com/efd124/capacidades-fisicas-en-jugadores-de-futbol-
clasificados-por-su-posicion.htm
18
TALLER No 8
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD

Motivación:
ENCUENTRA LA C Y ENCIERRALA EN UN CIRCULO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOCOOOOOOOOOOOOO
UNA VEZ QUE HAYAS ENCONTRADO LA C

ENCUENTRA LA N Y ENCIERRALA EN UN CIRCULO
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMNMMM MMMMM


(potencia
P1. La Movilidad Articular y la Flexibilidad Corporal desarrollan necesariamente
la Agilidad, que es la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de
un movimiento ejecutado a velocidad, de acuerdo con estudios de fisiología del
ejercicio.
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HAZLO TÚ!..........
Objetivo: Medir la agilidad de movimientos del ejecutante.
Material: Dos estafetas de 1,70 mts de altura por 3 cms de ancho, mantenidos
verticalmente por dos conos. Dos vallas de atletismo tipo standard, a una altura de
0'72 m. y una de ellas prolongada verticalmente por dos palos adosados a sus
extremos laterales, que tienen las mismas características de las estafetas
anteriormente citadas. Estas vallas estarán en posición de carrera para cuando se
sorteen por encima.
Recorrido: Área marcada sobre madera, cemento, asfalto, pavimento deportivo,...

según el gráfico.
Posición inicial: Detrás de la línea de partida, preparado para correr en posición

de salida de pie. El lugar de salida es opcional a derecha e izquierda de la valla.
Ejecución: Se atenderá a dos señales acústicas que corresponden a: "Listo"...

"Ya", y a esta señal, correr a la mayor velocidad posible para completar el
recorrido en la forma que se indica en el gráfico.
Reglas:
1ª Se efectuará el recorrido en la forma indicada en el gráfico.
2ª El cronómetro se pone en marcha a la señal de salida y se detiene cuando el
candidato supera la señal de llegada, después de saltar la última valla.
3ª Se valorará el tiempo invertido, en segundos y décimas de segundo, contado
desde la voz de "Ya", dada por el juez de la prueba, hasta que el candidato supera
la señal de llegada, tras la última valla.
4ª Se realizarán dos intentos, con descanso intermedio, y se anotará el mejor

tiempo obtenido.
5ª Se recomienda la utilización de zapatillas con suela de color claro en la

realización de las pruebas de adaptación al balón y agilidad. El Tribunal estará
facultado para impedir la realización de estas pruebas a aquellos candidatos que
vengan provistos de zapatillas que puedan afectar gravemente el pavimento del
pabellón.
Intento Nulo: Será nulo todo intento que:
1. Modifique el recorrido que señala el gráfico
2. Derribe alguno de los obstáculos
20
TALLER No 9
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CUALIDADES FÌSICAS COMPLEMENTARIAS

Motivación:
ENCUENTRA EL “6” Y ENCIERRALO EN

UN CÍRCULO. ENCUENTRA LA “a” Y ENCIERRALA EN UN
CÍRCULO.
9999999999999999999 99999999999
9999999999999999999 99999999999 ååååååååååååååååååååååååååååååååå
9999999999999999999 99999999999 åååååååååååååååååååååååååååaååååå
9999999999999999999 99999999999


adecuado de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos
relacionados con cualidades físicas complementarias.

complementarias.
FUNDAMENTO COGNITIVO.
CUALIDADES FÍSICAS COMPLEMENTARIAS: Son las capacidades físicas

necesarias para alcanzar un buen rendimiento deportivo. Determinan la calidad del
movimiento y dependen del control del sistema nervioso. Son fundamentalmente:
-LA FLEXIBILIDAD: Es la capacidad para realizar movimientos amplios. Depende
de:
La elasticidad muscular: es la capacidad de los músculos para acortarse o
estirarse y recuperar su longitud inicial”.
La movilidad articular: es la capacidad de movimiento de las articulaciones.
-LA COORDINACIÓN: Es la capacidad de sincronizar la acción de los músculos
productores del movimiento, agonistas y antagonistas, de manera que intervengan
en el momento preciso con la velocidad y la intensidad adecuadas. La
coordinación es, en definitiva, una adecuada excitación muscular controlada por el
sistema nervioso.
CONSULTAR: Los distintos tipos de coordinación (su clasificación)
-EL EQUILIBRIO
Es la capacidad de mantener cualquier posición del cuerpo contra la ley de la
gravedad. Podemos diferenciar dos clases de equilibrio:
Equilibrio estático: es la capacidad de mantener el cuerpo erguido sin moverse.
Equilibrio dinámico: es la capacidad de mantener la posición correcta que
exige el tipo de actividad que se realiza, casi siempre en movimiento.
ACTIVIDAD: Basado en el fundamento cognitivo, construye un

pensamiento completo y modélalo.
21
HAZLO TÚ…….
TEST DE POTENCIA DE BRAZOS TEST DE DRIBBLING

CON BALON MEDICINAL DE 5 KG
El objetivo de este test es medir la Para valorar la habilidad de dribbling se

fuerza (potencia) de los brazos mediante utiliza el test de velocidad con control de
el lanzamiento de un balón medicinal de balón Para llevar a cabo el test, se
cinco kilogramos. ubicaran seis conos en una línea con una
distancia de 3 m entre los mismos. Se
Descripción: El jugador lanza el balón instruye al estudiante para que regatee un
medicinal desde una línea determinada, balón de juego de tamaño estándar e
como si se realizara un saque de banda, inflación estándar (Mitre Ultimatch, tamaño
las piernas están a la misma altura y no 4, aprobado por la FIFA), hacia adelante
se permite seguir la trayectoria del balón alrededor de los conos en slalom y luego
traspasando la línea. Después del que regresara a la posición inicial.
lanzamiento y por medio de una cinta
métrica se procede a medir la distancia El objetivo es completar la prueba tan
desde la línea hasta donde cayó el rápido como fuera posible sin derribar los
balón por primera vez. La evolución conos. Si se derriba un cono, se cancela la
también se verá en cm. prueba. El docente registrara el tiempo
desde el comienzo de la prueba hasta que
Excelente es de 6,5 a 7,5 metros, muy el estudiante regrese a la posición inicial
bueno de 5,50 a 6,50, bueno de 5 a 5,50 mediante la utilización de un cronómetro.
y regular de 4 a 4,90. Se debera hacer tres veces
tp://www.g-se.com/pid/1203/
22
TALLER No 10
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CUALIDADES FÌSICAS DERIVADAS



textos relacionados con cualidades físicas derivadas.

derivadas.
FUNDAMENTO COGNITIVO.
CUALIDADES FÍSICAS DERIVADAS:

Resultan de la combinación de las cualidades físicas básicas y complementarias
LA AGILIDAD
Es la capacidad para realizar movimientos a gran velocidad y con máxima eficacia.
La agilidad requiere velocidad, flexibilidad y coordinación.
LA POTENCIA
Es la capacidad para desarrollar o aplicar una fuerza a máxima velocidad.
ACTIVIDAD: Traduzca el siguiente texto sobre gimnasia. Extraiga una

proposición y grafíquela.
GYMNASTICS: is a sport in running exercise sequences that require strength,

flexibility and agility. The modern gymnastics comprises six disciplines: general,
artistic, rhythmic, aerobic, acrobatic and trampoline. The rhythmic and artistic
disciplines are best known for being part of the Summer Olympic Games. The type
of trampoline is part of the Olympic Games since Sydney 2000 Olympic Games.
TRADUCCIÓN:_______________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
GRAFICACIÓN MENTEFACTUAL:
23
1 ¿Cuáles son las características más importantes de las cualidades físicas
derivadas?__________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. ¿Cuáles son las diferencias más importantes de las cualidades físicas

derivadas?__________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
_____________________________________________________________
“La agilidad, que puede ser definida como la capacidad para cambiar de
dirección rápidamente utilizando una combinación de fuerza, velocidad,
equilibrio y coordinación, es un componente fundamental del rendimiento en
todos los deportes” http://www.g-se.com/pid/1113/
3. Realizo una lista de deportes y los explico teniendo en cuenta las cualidades
físicas predominantes.
EXPLICACIÓN DEL DEPORTE CUALIDAD FISICA PREDOMINANTE
24
TALLER No 11
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CIRCUITO DE LAS CUALIDADES FISÌCAS

Motivación:
ENCUENTRA LA c Y ENCIERRALA EN UN CÍRCULO.
çççççççççççççççççççççççççççççç
ççççççççcççççççcçççççççççççççç
ENCUENTRA LA i Y ENCIERRALA EN UN CÍRCULO.
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!

!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!i! !!!!!!!!! !!!!!!!!
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento

(potencia
P1.La Flexibilidad, que es la capacidad de ampliar al máximo el arco de movilidad
articular entre dos segmentos corporales, y la elasticidad, que es la capacidad que
tienen tus tendones para estirarse y contraerse con facilidad sin causar dolor;
ambos términos se conocían como sinónimos pero en la práctica de la educación
física no lo son.
25
HAZLO TÚ…….
26
PRUEBA FINAL PRIMER PERIODO GRADO NOVENO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1.”Es el conjunto de 6. Según la anterior lectura, marque cuál de las
ejercicios previos a toda actividad física que siguientes oraciones es falsa:
preparan al organismo para el desarrollo de A. Un deportista en óptimas condiciones supera a
actividades posteriores. Comporta la transición uno que no lo esta
que siempre se debe hacer entre el reposo y B. Una persona sedentaria es el equivalente a un
deportista que no está en óptimas condiciones
cualquier trabajo físico de más intensidad.”
físicas.
C. Las capacidades físicas de una persona
1. El texto anterior se refiere a: sedentaria no son igual a las de un deportista
A. Estiramiento D. El rendimiento cardio pulmonar de un deportista
B. Calentamiento es diferente al de una persona sedentaria.
C. Deporte
D. Todas las anteriores 7. Durante la parada Arquidiocesana de atletismo se
realizó la prueba de 1200mts en la cual participaron
2. Qué logramos al hacer el calentamiento: atletas de varias disciplinas, al inicio un velocista
encabezaba la carrera con gran ventaja sobre los
demás, pasados 800mts el deportista sufre un desmayo,
A. Disminuir el riesgo de lesiones. momento en el cual los demás atletas terminan sin
B. Aumentar la velocidad y fuerza de contracción- dificultad.
relajación.
C. Incrementar la elasticidad y la capacidad de ¿Qué tipo de entrenamiento debe realizar el
relajación del músculo disminuyendo de esta velocista para terminar la carrera?
manera el riesgo de sufrir contracturas o roturas A. Entrenamiento adecuado de la velocidad
musculares. B. Entrenamiento inadecuado de la
D. Todas las anteriores resistencia
C. Entrenamiento inadecuado de la
Lectura para resolver los puntos 3,4, 5 y 6. “Las velocidad
cualidades motrices de un deportista son, por lo D. Entrenamiento adecuado de la
general, superiores a las de un sujeto de vida resistencia.
sedentaria, debido a que sus sistemas están más
desarrollados y funcionan mejor a causa del Lectura para resolver el punto 8 y 9. “Podemos definir la
ejercicio metódico. Las diferencias aumentan resistencia como la capacidad que tiene el cuerpo para
cuando el deportista se encuentra en óptima realizar un trabajo prolongado con o sin deuda de
condición. Es así como el tipo de ejercicio que se oxígeno, de la cual se desprende la resistencia aeróbica
realiza, depende de los objetivos con que se que se caracteriza por realizar ejercicios con presencia
ejecuta el entrenamiento según el deporte que se de oxigeno e intensidades bajas por tiempos
prolongados, y resistencia anaeróbica la cual se
practique. Es importante destacar que para
desarrolla al realizar ejercicios con poca presencia de
obtener un efecto máximo del mismo, el individuo oxigeno intensidades altas y tiempos cortos.”
se debe someter al máximo esfuerzo. Así, por
ejemplo, cuando se busca incrementar la
8. ¿Para estimular la resistencia anaeróbica se
capacidad del sistema transportador de oxígeno,
puede realizar un trabajo de:
como en el caso del entrenamiento de resistencia
A. 10 repeticiones de 100mts
se debe llevar un método que exija al máximo de
B. 10 repeticiones de 400mts
sus capacidades.”
C. 2 repeticiones de 100mts
D. 2 repeticiones de 800mts
3. La frase del ejercicio metódico puede sustituirse
por 9. Según el anterior texto, si un nadador en la
A. De su correcta alimentación prueba de 50 metros consume poca cantidad de
B. De su entrenamiento oxígeno, está realizando un esfuerzo de
C. De su condición física resistencia:
D. De su deporte especifico A. Velocidad
B. Resistencia aeróbica
4. Cuando en el texto se habla de sistema C. Resistencia a la fuerza
transportador de oxigeno hace referencia a: D. Resistencia anaeróbica
A. Sistema respiratorio
B. Sistema circulatorio Texto para resolver el punto 10.”Las cualidades o
C. Sistema óseo capacidades físicas constituyen la expresión de
D. Sistema muscular numerosas funciones corporales que permiten la
realización de las diferentes actividades físicas.
5. En la oración: “el tipo de ejercicio que se realice Tradicionalmente se han presentado diversas
esta en dependencia de los objetivos con el clasificaciones de las mismas. En la actualidad, la más
adecuada es la que divide en básicas, complementarias
entrenamiento y el deporte que se practique”
y derivadas.”
quiere dar a entender que:
A. Hay que fortalecer todas las capacidades
10. según el texto dentro de las clasificaciones de
físicas.
las cualidades encontramos las básicas que son
B. Hay que dosificar el entrenamiento.
flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad, las
C. Hay que fortalecer la capacidad física del
complementarias son la coordinación y el
deporte que se practique.
equilibrio y las derivadas son:
D. Hay que aumentar el entrenamiento
A. fuerza y potencia
según el deporte que se practique.
B. agilidad y velocidad
C. potencia y agilidad
D. fuerza y agilidad
27
DISEÑO CURRICULAR
SEGUNDO PERIODO – GRADO NOVENO
GUÍA TALLER
Año lectivo: 2011-201
IVAMOS JUNTOS
EL MUNDO DEL
FUTBOL SALA FIFA
28
PRESENTACIÓN
Un periodo 2 Semanales
PROPOSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
COGNITIVO:
Reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de las
operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
categóricos.
EXPRESIVO:
Apliquemos, desarrollemos y ejecutemos los diferentes gestos técnicos del
futbol sala FIFA, demostrando un alto grado de adaptación a estos.

diversas situaciones y contextos del futbol sala FIFA (Gestos técnicos
básicos) y los primeros auxilios (ABC, lesiones deportivas, RCCP y traslado
de lesionados).
Exploro e identifico emociones a través de los movimientos corporales y
contextos del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales
y contextos del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos
del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)
Competencia expresiva corporal (ejercitar, aplicar, ejecutar, realizar,
conceptualizar, proposicionalizar)
Competencia Axiológica corporal (reconocer, valorar, relacionar, sensibilizar,
desarrollar, escuchar, disfrutar)
ENSEÑANZAS
Desarrollar los gestos técnicos del futbol sala FIFA para tener mejores
desempeños en el juego y ejercitar los procedimientos en primeros auxilios
para ayudar a en caso de accidentes.
EJES TEMÁTICOS
Futbol sala FIFA ( Gestos técnicos básicos)
Primeros auxilios (ABC, RCCP, lesionados y atención primeria)

socrática
Constructivista
Expresiva
29
PRUEBA DIAGNÓSTICA PERIODO DOS- GRADO NOVENO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
De la siguiente lectura resuelve las 6. ¿Cuál es la autoridad deportiva del

preguntas 1, 2,3 y 4. futbol sala?
a. FEMEBE
“Los jugadores de futbol sala precisan b. FIFA
una gran habilidad técnica y dominio c. FIBA
sobre el balón, así como velocidad y d. AMA
precisión en la ejecución, tanto al
recibir, pasar o realizar gestos 7. ¿La anchura del terreno de juego
técnicos”. puede estar por debajo de 18
metros? Justifica tu respuesta
1. ¿Qué es lo más importante que se a. No
debe tener para ser un excelente b. Si
jugador de futbol sala?: c. Es decisión del árbitro
a. velocidad, actitud, dedicación. d. Depende de los equipos a
b. habilidad, velocidad, precisión. enfrentarse.
c. táctica, agilidad, fuerza.
d. técnica, rapidez, amor. 8. ¿Está permitido cobrar una falta
fuera del área de penalti?
2. La palabra habilidad se puede a. No
reemplazar por: b. Si
a. Capacidad c. Es decisión del árbitro
b. Torpeza d. Depende de la falta
c. Ignorancia
d. Ingenio 9. ¿Tiene derecho el capitán de un
equipo a poner en duda una decisión
3. El relacionante más adecuado para de los árbitros?
graficar el pensamiento es: a. No
a. Pasar b. Si
b. Diferir c. Es decisión de los organizadores
c. Precisar del torneo
d. Ser d. No, ni el capitán ni ningún otro
jugador tienen derecho a mostrar
4. ¿En qué lugar de la proposición se desacuerdo con una decisión arbitral
le podría colocar cromatizador
ejemplificador? 10. Si un jugador es expulsado por
a. N1 cometer una falta antideportiva contra
b. Relacionante otro jugador ¿este puede regresar a
c. N2 La zona de juego?
d. No hay cromatizador a. Si
ejemplificador. b. No
c. Es decisión del arbitro
5. ¿Debe considerarse el balón un d. Depende del jugador que haya
objeto cuando se le utiliza para cometido la falta.
golpear a un adversario?
a. No
b. Si
c. Es decisión del árbitro
d. Depende si golpea al adversario
30
TALLER No 12
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: la conducción y el regate.
PROPÓSITO COGNITIVO-EXPRESIVO.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

texto relacionado con el futbol sala FIFA.

Que yo ejercite los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de
mi condición física y demuestre por medio de la práctica el dominio de ellas.
EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con futbol sala FIFA.
MOTIVACION:
En cada una de las filas debes eliminar una casilla de dos letras y reordenar las restantes
para que en cada una se forme un elemento químico.
Respuesta :
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
TEXTO: El futbol sala es un deporte en donde se intenta ingresar la pelota en el

arco contrario se deriva básicamente del balón-mano por la cancha y la posición
de ciertos jugadores, del voleibol en las rotaciones, del baloncesto en los
bloqueos y en algunos aspectos en la defensa, y obviamente del futbol.
http://usuarios.multimania.es/futsalweb/fusalgen.html
ACTIVIDAD: Infiero el pensamiento del texto lo grafico en un mentefacto

proposicional.
31
46. Los jugadores conducen libremente
por el espacio delimitado (“más o menos el
ares”) utilizando las superficies de contacto
que hemos determinado y intentando no
chocar con los compañeros.
47. los jugadores individualmente
conducen la pelota por un pasillo que hemos
delimitado en el terreno de juego, cuando
llegan a colocarse entre dos conos, paran el
balón con la planta del pie y reanudan la
conducción.
48. Conducción entre conos según las

superficies de contacto que hemos marcado.
Cuando utilicemos la planta del pie también
les haremos conducir hacia atrás.
49. Los jugadores colocados por dos
grupos uno delante del otro. El primer
jugador conduce el balón hasta la otra fila y
ocupa el último lugar de dicha fila, se realiza
el ejercicio con todos los jugadores y
cambiando de superficies de contacto al .
comenzar el primero nuevamente
50. los jugadores se distribuyen tal como

muestra el gráfico y el primer jugador de
cada fila conduce hacia delante, gira en el
cono central y vuelve a su fila entregándole el
balón a su compañero.
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
ninos.html#ixzz1duKIUEV2
Consultar sobre los siguientes aspectos del futbol sala FIFA:

 Donde nació principalmente y como llego a Colombia.
 Cuáles son las tácticas y sistemas de defensa y ofensa
 Deportistas más destacados en el futbol sala.
 Las 10 principales reglas del deporte.
 Las fechas más importantes por las que el futsala ha atravesado
 Principales ligas de futsala en Colombia y el mundo
 Aspectos físicos del fútbol sala
¿Cuáles son las reglas básicas del futbol sala?

¿Cuáles son las consignas imprescindibles en la conducción del balón en la práctica?
Averigua 3 ejercicios de conducción con trayectoria rectilínea
32
TALLER No 13
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: El golpeo con el balón:

Con el pie: empeine interior, frontal y exterior, parte interior, talón y puntera.
Con la cabeza: parte lateral, frontal y superior. Desde las siguientes posiciones:
parados, corriendo, saltando o en plancha.

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado

de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos
relacionados con el futbol sala FIFA.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA.
PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

Que yo realice los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de mis
habilidades futbolísticas.
MOTIVACION: Debes deducir el número que falta.

Está compuesto por 4 cifras (del 0 al 9) y no comienza
con cero. La columna C (correcto) indica la cantidad
de dígitos en común y que están en la misma posición
que el número a deducir. La columna I (incorrecto)
indica la cantidad de dígitos en común pero que no
están en la misma posición
P1. Las características del Futbol sala FIFA como

terreno de juego, textura del balón, objetivo del juego etc. difieren notablemente
del balonmano, el objetivo principal es introducir el balón en la portería contraria
utilizando solo los miembros superiores, según los principios fundamentales de los
distintos deportes.
33
EJERCICIOS PARA LA MEJORA DEL GOLPEO CON EL PIE
21. Los jugadores individualmente con un

balón se sitúan repartidos por el espacio que
hayamos delimitado y practican el tipo de
golpeo que haya propuesto el entrenador. Se
trata de realizar un pequeño golpeo y que el
balón avance 5 o 6 metros, lo recogemos y
seguimos practicando.
22. Los jugadores se sitúan por parejas uno

delante del otro. En jugador A se coloca a 3
metros de la pelota y su compañero B, retine
la pelota pisándola con la planta por la parte
trasera del balón. EL jugador ha avanza hacia
la pelota y realiza un golpeo (“sin potencia
solo nos interesa la colocación del jugador. El
gesto del pie y el punto de impacto con el
balón”) según el entrenador haya indicado.
23. Los jugadores se sitúan por parejas uno

delante del otro encarados a unos 5 metros de
distancia con un balón por pareja. El
entrenador propondrá el tipo de golpeo y
después de explicarlo, los jugadores se Irán
pasando la pelota según el golpeo propuesto
Los jugadores se colocan por parejas uno se

queda con el balón y el otro se sitúa como
especie de portero entre una portería formada
por conos de unos 7 metros de longitud. El
jugador con el balón deberá intentar tocar los
conos que eso sí, las manos. Los tipos de
golpeos también serán propuestos por el
entrenador.
A INDAGAR.........!
1. Investiga cuales son las superficies de contacto con el pie, describe

cada una de ellas y dibújalas
2. Averigua a que se refiere el golpe de cabeza, sus partes y dibuja cada
una
3. Consulta 3 nombres de los mejores jugadores del mundo en futsala, y
escribe parte de sus biografías e investiga una entrevista recién hecha
a cada uno.
1. Mientras el balón está en juego, un sustituto arroja un objeto de forma violenta, por ejemplo
una zapatilla, a un jugador del equipo adversario, ¿cómo deberán proceder los árbitros?
2. Escriba tres reglas actuales del futsala FIFA.
34
TALLER No 14
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: El pase


teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento.

MOTIVACION: En la cuadrícula siguiente cada una de las cinco vocales representa a un número del 1
al 9. Los números que rodean la cuadrícula representan el resultado de la suma de las filas, las
columnas y las diagonales. ¿Cuál es el valor numérico de cada vocal? Con esos valores soluciona la
siguiente suma: A+EW+O+U=? Respuesta:____________________________________________
________________________________________________________________________________
Según las investigaciones realizadas por estos dos entes mundiales del fútbol en
espacios pequeños que rigen estas disciplinas deportivas, el fútbol de salón AMF, fue
regido por la Federación Internacional de Fútbol de Salón (FIFUSA) ya desaparecida
y por la asociación mundial de fútbol de salón, que se diferencia fundamentalmente
del Fútbol sala FIFA, que es regido por la Federación Internacional de Fútbol
asociado (FIFA).
35
Actividad Práctica… Read more: http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
ninos.html#ixzz1dyAGHAjq
118. Comenzamos por lo más clásico, colocando a los jugadores por parejas uno delante del otro a
unos metros de distancia y realizan pases tal como el entrenador explique. Importante las correcciones
en esta serie de ejercicios ya que es fácil controlar a los jugadores con esta disposición de ejercicio.
119. Colocamos a los jugadores por parejas con un balón y uno a cada lado de una valla a 3 o 4
metros de distancia. Un jugador realiza el pase por debajo de la valla y el otro le devuelve la pelota por
encima de la valla. También se realiza con el pase por los lados de la valla, cada jugador por un
costado.
120. Los jugadores puestos por parejas se desplazan por el terreno de juego realizando paredes al
primer toque o también controlando la pelota.
121. Los jugadores se colocan por parejas con un balón en dos conos tal como muestra el gráfico,
dejando un tercer cono libre. El jugador con balón le pasa la pelota a su compañero y se dirige a ocupar
el cono que está libre, su compañero controla y le devuelve el pase, ahora el segundo pasador marcha
a ocupar el cono libre. El ejercicio se desarrollo de igual forma ocupando el cono libre cada jugador
después de cada pase.
Investiga acerca del reglamento en los juegos nacionales, apoyándote en las siguientes páginas web:

http://www.rocha.gub.uy/index.php?option=com_content&vi ew=article&id=708:ju
egos-nacionales-de-la-juventud&catid=74:noticias&Itemid=151
 http://www.deporte.gub.uy/juegos/index.php?option=com_content&view= article&
id=116&Itemid=140
Consulta acerca de los pases que se pueden dar en el futbol sala FIFA
¿Cuál es el objetivo primordial en la práctica del pase en el futbol sala FIFA?
Del trabajo practico realizado en clase escribe cual fue tu experiencia.
36
TALLER No 15
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Marcaje



MOTIVACION: Con las pistas que te damos debes completar la siguiente pirámide. La primera
respuesta tiene dos letras, la segunda tres, la tercera cuatro, la cuarta cinco, y la quinta seis. Cada
respuesta está formada por las mismas letras que la palabra anterior más una nueva que se
agrega. El orden de las letras no tiene importancia.
1
Pistas
2
1.- Andar
2.- Corriente de agua
3
3.- Disparo
4.- Unidad de volumen
5.- Objeto para separar partículas
4
Solución
5
Investiga acerca del marcaje en Futbol sala FIFA y cuáles son sus principales
características.
Consulta cuales son los tipos de marcaje que existen.

Momento de Escribir…
De acuerdo con lo realizado en clase realiza un resumen
Acerca de los marcajes en futbol sala FIFA
37
Los jugadores se sitúan en grupos de 3 y realizan pases siempre hacia la
derecha. Después de cada pase cada jugador deberá ir a ocupar el cono contrario
hacia donde realizó el pase.
133. Los jugadores se colocan en grupos de 6 y se distribuyen de forma que

haya un jugador en cada cono exterior y dos jugadores en los conos centrales. El
juego se realiza con dos balones que situaremos uno en cada parte del campo tal
como muestra el gráfico adjunto. El jugador A y B realizan un pase hacia C y D
respectivamente, quien controla y le devuelve el pase (esta acción se realiza al
mismo tiempo en las dos mitades del grupo), cuando los jugadores centrales
vuelven a tener el balón, giran sobre si mismo y se orientan hacia el campo
contrario donde hicieron el primer pase, para realizar un pase al jugador E y F
respectivamente. El juego continúa durante unos minutos y luego cambiamos las
posiciones.
134. Realizaremos un rondo con cuatro jugadores exteriores y un jugador que

intenta recuperar la pelota. Podemos variar el número de toques posibles por parte
de los jugadores exteriores según el nivel de los jugadores.
135. Rondo en movimiento 3 contra 1 de forma que en un cuadrado de 20 por

20 los jugadores pueden moverse libremente unos para conservar la pelota y el
otro para intentar recuperarla.
136. Los diez pases. Formamos dos equipos que intentaran conseguir realizar
diez pases seguidos entre los jugadores del mismo equipo sin que el equipo
contrario consigue recuperar la pelota. Cada vez que lleguen a 10 reciben un
punto.
Read more: http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-ninos.html#ixzz1dyOlbmWU
38
TALLER No 16
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Interceptación.



MOTIVACION: Descubre las cinco figuras que debes colocar en los casilleros vacíos de la
imagen siguiente, teniendo en cuenta que:
1.- Los números de la derecha indican cuántas figuras de la fila están en la posición correcta.
2.- Los números de la izquierda indican el número de figuras que debes encontrar en esa fila.
En estos juegos se debe utilizar la lógica para plantear deducciones que nos permitan llegar a una
conclusión. No olvides que es un juego, tómate el tiempo necesario para resolverlo.
P5. De acuerdo a la federación internacional de fútbol asociado, el fútbol sala

FIFA, el terreno es más pequeño, cinco jugadores en el campo y el balón es
número 3 y el fútbol profesional, el terreno de juego es amplio, once jugadores en
el campo de juego y el balón es número 5, el objetivo de ambos deportes es
introducir el balón en la portería del equipo contrario y evitar que el otro equipo
obtenga el control del balón y consiga marcar un gol.
39
Actividad practica
21. Los jugadores individualmente con un balón se sitúan repartidos por el espacio que hayamos
delimitado y practican el tipo de golpeo que haya propuesto el entrenador. Se trata de realizar un
pequeño golpeo y que el balón avance 5 o 6 metros, lo recogemos y seguimos practicando.
22. Los jugadores se sitúan por parejas uno delante del otro.
En jugador A se coloca a 3 metros de la pelota y su
compañero B, retine la pelota pisándola con la planta por la
parte trasera del balón. EL jugador ha avanza hacia la pelota
y realiza un golpeo (“sin potencia solo nos interesa la
colocación del jugador. El gesto del pie y el punto de impacto
con el balón”) según el entrenador haya indicado.
23. Los jugadores se sitúan por parejas uno delante del

otro encarados a unos 5 metros de distancia con un
balón por pareja. El entrenador propondrá el tipo de
golpeo y después de explicarlo, los jugadores se Irán
pasando la pelota según el golpeo propuesto.
24. Los jugadores se colocan por parejas uno se queda

con el balón y el otro se sitúa como especie de portero
entre una portería formada por conos de unos 7 metros
de longitud. El jugador con el balón deberá intentar
tocar los conos que formaban la portería y el jugador B
intentar que no lo consiga sin utilizar, eso sí, las manos.
Los tipos de golpeos también serán propuestos por el
entrenador.
25. Los jugadores colocados por parejas se

distribuyen por el espacio a una distancia de
15 metros y al lado de cada jugador se dibuja
un cuadrado de conos. Los jugadores Se
pasan el balón entre ellos, según la superficie
de contacto practicada (empeines) intentando
colocar el balón dentro del cuadrado del
compañero. Cada vez que la pelota entre en el
cuadrado sin realizar ningún bote previo valdrá
3 puntos, si realiza un bote previo valdrá 1
punto y si da más botes no tendrá valor.
A indagar……..
Consultar sobre la noticia dada en la página web de la fifa.com, el Jueves 3 de
febrero de 2011 titulada “Una mirada al futsal”.
(FIFA.com)
1. ¿Cuántas personas pueden impartir instrucciones desde la zona del

banquillo en futbol sala FIFA de acuerdo al reglamento de juego
2010/2011?
2. ¿Tiene que salir por la zona de sustitución un jugador que va a ser
sustituido Explica?
3. ¿Qué decisión tomarán los árbitros si el balón golpea en el techo o, por
ejemplo, en una canasta sujeta al techo?
40
TALLER No 17
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (ABC), (actividad de campo
futbol sala FIFA).


Que yo realice los ejercicios teóricos y prácticos de acuerdo al insumo a trabajar para el
mejoramiento de mi desempeño físico y atención en primeros auxilios.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la

proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con
los primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y primeros
auxilios
MOTIVACION: Debes encontrar el resultado que se obtiene por los tres caminos
diferentes. Indica cuáles son las operaciones básicas que deben efectuarse
sucesivamente en cada camino.
Con las siguientes nociones elabora un texto que tenga coherencia y

cohesión:
SMU-Llamada-Ambulancia-Traslado –Hospitalización-Accidente -Regreso -

Disponibilidad -Atención -Recuperación -Testigo –Material-Cruz Roja. –
Ambulancias-Policía-Bomberos. –ERUM- Salamandra-Escuadrón-SOS.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
41
________________________________________________________________________
___________________________
HAZLO TU!!!!
PRIMER RESPONDIENTE:
El Primer respondiente, es la primera persona que decide participar en la atención
de un lesionado. Puede o no ser un profesional de la salud. Es el encargado de
evaluar la escena, comenzar la revisión del lesionado y activar al servicio médico
de urgencia, conocido en los medios urbanos como Sistema de Atención Médica
Pre hospitalaria de Urgencias o Servicio Metropolitano de Urgencias.
Las obligaciones del primer respondiente son:

• Tener el primer contacto con el lesionado.
• Pedir ayuda porque no siempre se puede trabajar adecuadamente solo.
• Realizar la evaluación primaria del paciente. (Revise)
• Solicitar el apoyo de los cuerpos de emergencia adecuados. (Llame)
• Liberar la vía aérea. (Atienda)
• En caso necesario iniciar RCP (básico).
• Dar datos del padecimiento o atención a los servicios de Emergencia al llegar.
Es muy importante la rapidez con la que el paciente reciba una atención
adecuada. Ya que de esto la magnitud del daño, y el pronóstico de supervivencia
o secuelas.
Servicio médico de urgencias (SMU).
http://www.huv.gov.co/web/sites/default/files/manual%20primeros%20auxilios.pdf
A indagar……..
1. Elabore el flujograma para la atención primaria a un paciente.
2. Cuál es la manera correcta para mandar a los curiosos a activar el SMU.
3. Existen tres reglas de seguridad (SSS) para poder dar una buena atención
a la persona que necesite de nuestra ayuda, escríbalas.
4. Una vez garantizada nuestra seguridad y evaluada la escena se evalúa las
diferentes situaciones cuáles son?
5. Explique cada una de las preguntas para evaluar la situación.
 Actividad práctica de futbol sala FIFA ejercicios para el aprendizaje del

golpeo de cabeza, describe 5 ejercicios con sus respectivos dibujos.
42
TALLER No 18
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Lesiones deportivas),
(actividad de campo futbol sala FIFA).



proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con los
primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y primeros auxilios
MOTIVACION: En la imagen siguiente, todas las figuras del mismo tipo tienen un
número en su interior. ¿Cuál es la relación entre las figuras y sus números
interiores con el número 6?
Existen muchas lesiones que pueden clasificarse como deportivas, dentro de ellas,
las más conocidas son:
Bursitis-Desgarros Musculares-Esguinces-Ruptura del tendón de Aquiles-Ruptura

-de ligamentos cruzados de rodilla-Lesión del ligamento Cruzado Anterior-Lesión
del manguito rotador-Calambres musculares-Fracturas-Lesiones Meniscales-
Luxaciones-Luxación de Codo-Contracturas musculares-Epicondilitis o codo de
tenista-Epitrocleitis o codo de golfista-Tendinosis-Tendinitis de Hombro-Tendinitis
Patelar-Fascitis Plantar.
Escriba sobre cada una de ellas
43
Actividad practica
46. Los jugadores conducen libremente por

el espacio delimitado (“más o menos el
ares”) utilizando las superficies de contacto
que hemos determinado e intentando no
chocar con los compañeros.
47. los jugadores individualmente conducen

la pelota por un pasillo que hemos delimitado
en el terreno de juego, cuando llegan a
colocarse entre dos conos, paran el balón
con la planta del pie y reanudan la
conducción.
48. Conducción entre conos según las

superficies de contacto que hemos marcado.
Cuando utilicemos la planta del pie también
les haremos conducir hacia atrás.
49. Los jugadores colocados por dos grupos

uno delante del otro. El primer jugador
conduce el balón hasta la otra fila y ocupa el
último lugar de dicha fila, se realiza el
ejercicios con todos los jugadores y
cambiando de superficies de contacto al
comenzar el primero nuevamente.
50. los jugadores se distribuyen tal como

muestra el gráfico y el primer jugador de
cada fila conduce hacia delante, gira en el
cono central y vuelve a su fila entregándole
el balón a su compañero.
http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Lesiones
A indagar……..
¿Cuál es la diferencia entre lesiones agudas y lesiones crónicas?
¿Qué debo hacer si me lesiono?
¿Cuál es el tratamiento para las lesiones deportivas?
¿Cómo se pueden prevenir las lesiones deportivas?
¿Qué investigaciones se están haciendo acerca de los tratamientos para las
lesiones deportivas?
44
TALLER No 19
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Reanimación cerebro
cardio pulmonar), (actividad de campo futbol sala FIFA).



primeros auxilios.
MOTIVACION:
El detective entró en el comedor encontrando un cadáver en el centro de la sala. Cuando se apagó

la luz, en la misma habitación había cuatro personas más. Cada una de ellas dijo una frase:
Brenda: Sé quién la mató.

Benjamín: Yo la maté.
Fernanda: Benjamín la mató.
Alberto: No lo hicieron ni Benjamín ni Fernanda.
La investigación sobre sus antecedentes reveló que los sospechosos no eran para nada de fiar, de
Modo que el inspector acertó al creer que
todos mentían.
¿Quién fue el asesino?
RESPUESTA:
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
REANIMACIÓN CEREBRO CARDIO PULMONAR (RCCP).

El paro cardiorrespiratorio es la interrupción repentina y simultánea de la respiración y el
funcionamiento del corazón, debido a la relación que existe entre el sistema respiratorio y
circulatorio. Puede producirse el paro respiratorio y el corazón seguir funcionando, pero
en pocos minutos sobrevenir el paro cardíaco, cuando no se presta el primer auxilio
inmediatamente. Cuando el corazón no funciona normalmente la sangre no circula, se
disminuye el suministro de oxígeno a todas las células del cuerpo, provocando un daño en
los demás tejidos conforme pasa el tiempo.
Las causas más comunes del paro cardiorrespiratorio son: Ataque cardíaco- Hipotermia
profunda- Shock- Traumatismo cráneo encefálico- Electrocución- Hemorragias severas-
Deshidratación- Paro respiratorio.
Si se encuentra una persona inconsciente y al realizar la evaluación primaria (ABC) se
encuentra que no tiene pulso y que no respira pero que la vía aérea está permeable
(entra el aire) se realiza la técnica de RCCP, la cual es una combinación de respiraciones
y compresiones torácicos que dan un masaje cardiaco externo.
45
1. Leo detenidamente el texto respetando los signos gramaticales y de
puntuación, para tener una lectura mucho más comprehensiva.
2. Busco el significado de las palabras subrayadas.
3. Busco cinco sinónimos para cinco palabras en negrilla.
4. Realizo un cuadro comparativo de las causas más comunes del paro
cardiorrespiratorio.
Ataque Hipotermia Shock Traumatismo Electrocución Hemorragias Paro

cardíaco profunda cráneo severas respiratorio
encefálico
5 Realizo un dibujo por cada paso para realizar la RCCP.
Localizar el reborde costal siguiéndolo hasta Posición del cuerpo y los brazos para la
encontrar la punta inferior del esternón. realización de la RCCP.
Posición de recuperación. Respiración de salvamento
Actividad practica
51. Carrera de relevos, los jugadores colocados en dos

grupos realizan una conducción de 15 metros hasta un
cono, giran en ese lugar y entregan el balón a su
segundo compañero y así sucesivamente.
52. Los jugadores se distribuyen en grupos de cuatro

formando un cuadrado. El primer jugador conduce hasta
el segundo le entrega el balón y se queda en dicha
situación. El segundo corre hasta el tercero y realiza la
misma operación. Se sigue el ejercicio siguiendo los
condicionantes propuestos por el entrenador.
46
TALLER No 20
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Traslado de lesionados),
(actividad de campo futbol sala FIFA).



primeros auxilios.
MOTIVACION: Debes completar la pirámide colocando en cada casilla un número

de una o más cifras teniendo en cuenta que el número colocado debes ser la
suma de las dos casillas inferiores. Como ayuda se incluyen algunos números.
Tómate tu tiempo, recuerda que es un juego y lo importante es que finalmente lo

resuelvas.
P1.El traslado adecuado de lesionados, recuerde que el traslado innecesario de

las víctimas de un accidente o de los enfermos graves es muy peligroso, pero
previene fundamentalmente lesiones mayores, es mejor prestar la atención en el
sitio del accidente, a menos que exista peligro inminente para la vida, según
protocolo de seguridad.
47
Actividad practica.
53. Los jugadores se colocan por parejas uno en cada
cono del final como muestra el gráfico adjunto. El primer
jugador conducirá el balón hasta su compañero, dando
una vuelta a un cono central que se encontrará por el
camino. Al finalizar el recorrido entrega el balón a su
compañero quien repetirá el mismo ejercicio. Incidir en las
superficies de contacto a trabajar.
54. Los jugadores cada uno con una pelota se sitúan por
parejas. El primer jugador conduce por el espacio y su
compañero debe intentar seguirle.
55. Los jugadores conducen por el terreno de juego

siguiendo las líneas del campo sin salirse de ellas,
siempre por encima.
56. Los jugadores conducen la pelota

hasta llegar a la otra línea y realizando un
giro completo con el balón a cada cono
que se encuentran a su paso.
57. Los jugadores conducen la pelota

pasando entre los conos intentando dibujar
un ocho en la trayectoria.
58. Formamos un círculo con los conos y

los jugadores deben realizar la conducción
alrededor del círculo sin tocar los conos y
con la pierna más alejada de los conos.
Alternar los dos sentidos de conducción. A
derecha e izquierda.
A indagar……..
1. Explique la forma correcta de realizar los diferentes métodos para levantar una
persona, explica cada paso
1. Arrastre
2. Cargue de Brazos
3. Cargue de brazos con 3 auxiliadores
4. Con ayuda de una cobija o frazada
5. Transportar un Lesionado con Ayuda de Elementos
2. ¿Cuáles son las formas de Improvisar una camilla?
3. ¿Cuáles son las prevenciones que se deben tener para evitar mayores
lesiones en el traslado de las víctimas de un accidente?
4. ¿Cuáles son las precauciones qué se deben tener para para lograr una mayor
estabilidad y equilibrio de su cuerpo al trasladar víctimas de accidentes?
5. ¿Qué son las lesiones deportivas explica?
6. explica cada término:
 Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
 Lesiones en la rodilla
 Hinchazón muscular
 Lesiones en el tendón de Aquiles
 Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
 Fracturas.
7. investiga y dibuja 5 esquemas tácticos ofensivos de futsala?
8. investiga y dibuja 5 esquemas tácticos defensivos de futsala?
9. Cuáles son las lesiones más comunes en el futsala explica?
48
TALLER No 21
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: actividad de campo futbol sala FIFA).



MOTIVACION: ¿Cuáles son las tres letras que continúan esta secuencia?
SEV ERL AES ???

Elige entre estas opciones: 1. RSE, 2. ARF, 3. DSR, 4. ELA
COMPLETA EL MENTEFACTO CONCEPTUAL Y EXTRAE 3 PROPOSICIONES.
Deporte
Deporte
Más de 2 Individual
Jugadores
Actividad física ejercida Deportes que no

como juego o competición Deporte de relacionan ningún
donde se usa un balón o Conjunto con Balón elemento para su
pelota para su desarrollo. desarrollo.
Enfrenta 2 equipos de 6
jugadores divididos por
una red central.
FUTBO SALA FIFA

El balón se juega con
las manos.
Triple ritmo, pase de
cadera, pase rectificado
Según Según
categoría
Masculino
49
Actividad practica
63. Cada jugador con un balón. Los colocamos en fila uno
detrás de otro y todos conduciendo a poca velocidad en línea
recta, el ultimo jugador sale de la fila y realiza slalom entre sus
compañeros o se coloca el primero avanzando por fuera.
64. El jugador realiza un slalom con variación de espacio entre

los conos.
65. Los jugadores se colocan por grupos de 4 tal como

muestra el gráfico adjunto. El jugador A conduce la pelota
al llegar al primer cono realiza una pared con su
compañero B, continúa la conducción y al llegar al
siguiente cono realiza otra pared con su compañero C y al
llegar al último cono realiza la misma acción con su
compañero D. Después de cada vuelta cambiamos las
posiciones.
66. El jugador realiza un slalom entre conos y al llegar a la

frontal de área realiza un tiro a portería. (“ para estos
ejercicios jugar con la variedad de posibilidades que nos
ofrece la colocación de los conos, para trabajar más o
menos intenso”)
A INDAGAR!............
1. Explica los diferentes tipos de hemorragias

2. ¿Cuáles y cuantos tipos de vendas existen?
3. Explica los siguientes tipos de vendajes:
 Vendaje circular
 Vendaje espiral
 Vendaje para codo o rodilla
 Vendaje para tobillo o pie
 Vendaje para manos y dedos
 Vendaje para la cabeza
 Vendaje en forma de corbata
4. Investiga 5 ejercicios para el portero, explica y dibuja para que sirven cada
uno.
5. Cuáles son las posiciones de los jugadores dentro del terreno de juego,
explica las funciones de cada posición.
50
TALLER No 22
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÍODO DOS

Horas de trabajo: _____

habilidades futbolísticas, al igual de los procedimientos en primeros auxilios.

relacionados con el futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y los
primeros auxilios.
MOTIVACION: El detective Robertson, uno de los más experimentados de la agencia,

usó su llave codificada y entró al departamento dónde estaba escondida la
documentación secreta. El detective Love, su ayudante, le había dejado una nota
encriptado indicándole el lugar exacto en que se encontraba la documentación. Robertson
leyó la nota que decía: OIDU TSEL ENEA RBMO FLAA LEDO JAB ED
Utilizando su experiencia y las estrategias aprendidas en su capacitación, Robertson

descifró el mensaje y encontró la documentación.
¿Dónde estaban escondidos los documentos?
Solución:
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
Elaboro un texto relacionado con el insumo del segundo periodo, teniendo en

cuenta: las nociones de la sopa de letras y nombrando los beneficios de estas
prácticas durante las clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
51
Realizo un glosario (mínimo 10 nociones) definiendo palabras desconocidas
relacionadas con el insumo del primer periodo. Lleno el cuadro sinóptico con la
información de la guía y consulta en el internet.
Futbol sala FIFA Primeros auxilios

Objetivo
Características
Fundamentos
Beneficios físicos
Beneficios psicológicos
Ventajas
Lo aprendido
Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras: PRIMEROS –AUXILIOS- HEMORAGIA-

VENDAJES-CRUZROJA-AMBULANCIA-SOS-SALVAMENTO- ABC-EVACUACION-CAMILLA-
BOTIQUIN-GASA- ISODINE- CURA-GERINGA-MICROPOREN-VIDA-SALUD-CAIDA-SELLO-
CAMINO-
A U X I L I O S A I
N E R O P O R C I M
A I N I U Q I T O B
G E R I N G A U T O
O N L A C A M I N O
I O O E B O L L E S
A I C N A L U B M A
S C A I C A I D A I
O A M D R D A U V G
R U I O U U O A L A
E C L S Z L C D A R
M A L I R A U I S O
I V A S O S R V E M
R E A I J G A S A E
P S E J A D N E V H
52
Prueba final segundo periodo grado octavo
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1, 2,3 y 4” A pesar 6. Según la anterior lectura, marque cuál de las
de los esfuerzos tanto de la AMF con el futbol siguientes oraciones es falsa:
salón y la FIFA con el futbol sala; por unificar
estas modalidades y de ser reconocidas por el E. Las lesiones se deben a la falta o escasez
Comité Olímpico Internacional, ninguna de las dos de ejercicios de calentamiento o
entidades ha conseguido su propósito. A pesar de estiramiento antes de jugar o hacer
que en Europa y Sudamérica se practican con ejercicio.
reglas similares pero distintas y en algunos casos F. Algunas lesiones deportivas pueden ser el
utilizando los mismos deportistas para eventos de resultado de malas prácticas de
ambas entidades, puesto que la FIFA prohíbe a entrenamiento.
sus deportistas practicar el futsalón de la AMF.” G. Todas las personas se lastiman cuando no
están en buena condición física.
1. El texto anterior se deduce: H. Algunas lesiones se deben al uso
inadecuado del equipo de entrenamiento.
A. FIFA y AMF se unificaron.
B. FIFA y AMF el comité olímpico las unificara 7. ¿Qué debe realizar el deportista para evitar
C. FIFA y AMF no son reconocidas lesionarse?
D. FIFA y AMF sus reglas no son idénticas
E. Un calentamiento.
2. el relacionante más adecuado al texto es: F. Un estiramiento.
G. Preparación optima del entrenamiento.
A. Similar H. Preparación adecuada del equipo de
B. Unificar entrenamiento.
C. Diferir
D. Relacionar 8. La palabra inadecuado se podría cambiar por:
3. que diferencia existe entre la FIFA y la AMF: E. Impropio

F. contraindicado
E. AMF reglamenta el futbol sala G. inapropiado
F. FIFA reglamenta el futbol salón H. inoportuno
G. Comité olímpico internacional reglamenta
ambos deportes Proposición para resolver el punto 9 y 10. P1.El
H. FIFA reglamenta el futbol sala FIFA y AMF futbol sala FIFA, que es un deporte que se juega
reglamenta el futbol salón con los miembros inferiores en un 100%, donde el
objetivo principal es introducir el balón al fondo de
4. en la lectura la frase estas modalidades se la red, se compara fundamentalmente con el
puede reemplazar por: baloncesto, que es un deporte que se juega 100%
con las manos, cuyo objetivo principal es introducir
E. Aquellas actividades. el balón en el aro, según los principios
F. Otras actividades fundamentales de la educación física.
G. Estas disciplinas deportivas
H. Estos deportes 9. Según la proposición anterior el relacionante
más apropiado es:
Lectura para resolver el punto 5, 6, 7 y 8. “Las E. Ser

lesiones deportivas, son lesiones que ocurren F. Comparar
durante la práctica de un deporte o durante el G. Diferir
ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. H. Relacionar
Otras pueden ser el resultado de malas prácticas
de entrenamiento o del uso inadecuado del
equipo de entrenamiento. Algunas personas se 10. Cuantos cromatizadores tiene la proposición:
lastiman cuando no están en buena condición
física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la A. 3
falta o escasez de ejercicios de calentamiento o B. 4
estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.” C. 5
D. 2
5. En la oración: “Las lesiones deportivas, son
lesiones que ocurren durante la práctica de un
deporte o durante el ejercicio físico” quiere dar a
entender que:
E. Todas las lesiones ocurren durante la

práctica deportiva.
F. En toda práctica deportiva hay lesiones.
G. Las lesiones deportivas ocurren
únicamente durante la práctica del ejercicio.
H. Las lesiones deportivas únicamente
ocurren en los deportes.
53
DISEÑO CURRICULAR
TERCER PERIODO – GRADO NOVENO
GUÍA TALLER
Año lectivo: ________
54
TALLERES DEL TERCER PERIODO
PRESENTACIÓN
Un periodo 24 horas en el periodo
PROPOSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
COGNITIVO:
Que reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de
las operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
categóricos.
EXPRESIVO:
Apliquemos, desarrollemos y ejecutemos los diferentes gestos técnicos del
voleibol, demostrando un alto grado de adaptación a estos.

diversas situaciones y contextos del voleibol (Gestos técnicos básicos) .
Exploro e identifico emociones a través de los movimientos corporales y
contextos del voleibol.
prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales
y contextos del voleibol.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos
del voleibol.
Competencia motriz (percibir, analizar,
comprehender, interpretar)
Competencia expresiva corporal (ejercitar,
aplicar, ejecutar, realizar, conceptualizar,
proposicionalizar)
Competencia Axiológica corporal (reconocer,
valorar, relacionar, sensibilizar, desarrollar,
escuchar, disfrutar)
ENSEÑANZAS
Desarrollar los gestos técnicos del voleibol
para tener mejores desempeños en el
juego y ejercitar las competencias y
habilidades propias del voleibol.
EJES TEMÁTICOS
Voleibol ( Gestos técnicos básicos)

Socrática
Constructivista
Expresiva
55
PRUEBA DIAGNÓSTICA PERIODO TRES GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
La siguiente lectura para resolver las preguntas a. según árbitros
1, 2, 3 y 4. “El voleibol nació el 9 de febrero de b. según sus fundamentos técnicos
1895 en Estados Unidos, en Holyoke, c. según modalidades
Massachusetts. Su inventor fue William George d. según clases
Morgan, un profesor de educación física de la
YMCA. Se trata de un juego donde dos equipos 6. La anterior lectura se ubica en el mentefacto
se enfrentan sobre un terreno de juego liso conceptual mejor como una:
separados por una red central, tratando de a. Supraordinada
pasar el balón por encima de la red hacia el b. Infraordinada
suelo del campo contrario. c. Isoordinada
d. Exclusora
1. El voleibol consiste en:
a. Lanzar el balón hasta lograr dejarlo en la 7. ¿Cuántos fundamentos técnicos del voleibol
cesta del equipo contrario se mencionan?
b. Patear el balón hasta introducirlo en el arca a. 1
del equipo contrario b. 3
c. De un juego de dos equipos en un terreno c. 2
liso d. 4
d. Tratar de pasar el balón por encima de la red
hacia el suelo del campo contrario. La siguiente lectura para resolver las preguntas
8,9 y 10 “Los jugadores de la formación inicial
2. La anterior lectura se ubica en el mentefacto de cada set pueden ser sustituidos una única
conceptual mejor como una: vez en el set y posteriormente reintegrarse
a. Supraordinada deshaciendo el cambio por el jugador que lo
b. Infraordinada sustituyó. Así, el número máximo de
c. Isoordinada sustituciones es de seis, una por jugador. No
d. Exclusora se contabilizan aquí las entradas y salidas de
los líberos. A su vez, el jugador sustituto
3. El relacionante más adecuado para graficar tampoco puede sustituir más que a un único
el pensamiento es: jugador por set. Los cambios se realizan, a
a. Consistir excepción del líbero, por la zona delimitada
b. Tratar entre la línea de tres metros y la red.”
c. Diferir
d. Ser
8. ¿Cuántos cambios o sustituciones están
4. Cuál será la mejor exclusora de voleibol. permitidos para el equipo?
a. Fútbol
a.1
b. Tenis
b. 5
c. Baloncesto
c. 6
d. Fútbol Sala
d. 4
La siguiente lectura para resolver las preguntas 9. ¿Cuántas contabilizaciones se hacen en la
5, 6,y 7”Existen diferentes fundamentos
entrada y salida de los líberos?
técnicos: Servicio o saque, Cada punto se
a. Depende
inicia con un saque del balón desde detrás de
b. Algunas
la línea de fondo; bloqueo, Es la acción
c. Todas
encaminada a interceptar cualquier ataque del d. Ninguna
equipo contrario, saltando junto a la red con los
brazos alzados buscando devolver
10. Marque la afirmación Verdadera:
directamente el balón al campo del contrario, o
a. No es válido que un mismo jugador sustituya
en su defecto, estrecharle el campo de ataque
cuatro veces de forma consecutiva un mismo
para inducirlo a echar el balón fuera del terreno jugador.
de juego; recepción y pase, Interceptar y b. Es válido que un jugador pueda sustituir una
controlar un balón dirigiéndolo hacia otro
única vez y después reintegrarse deshaciendo
compañero en buenas condiciones para poder
el cambio.
jugarlo; y ataque-remate, El jugador, saltando,
c. Se contabilizan las entradas y salidas de los
envía finalmente el balón con fuerza al campo
líberos.
contrario buscando lugares mal defendidos, o d. Los jugadores de una set pueden ser
contra los propios jugadores contrarios en sustituidos tres veces.
condiciones de velocidad o dirección tales que
no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.
5. Cuál sería el mejor criterio de clasificación

para el voleibol de acuerdo a la lectura anterior:
56
TALLER No 23
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Test de evaluación físico técnica para el
voleibol.
PROPÓSITO COGNITIVO-EXPRESIVO.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del texto
relacionado con el voleibol.

Que yo ejercite los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mi condición
física y demuestre por medio de la práctica el dominio de ellos.
ACTIVIDAD DE MOTIVACION: Dibujo la cancha de voleibol y una técnica de la cual

tenga conocimiento.
EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el voleibol.
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio Fallas en el

técnicos ejercicio
1-dar 10 observa la posición Explicar los fallos de
toques de las manos del -¿se mueve mucho al hacer los la ejecución.
Toque de dedos seguidos compañer@: auto pases?
(auto pases) buena - regular - mala no (3) un poco (2) mucho (0,5)
-¿al pasar al compañer@ éste se
2- dar 10 debe mover para recibir?
toques por no (3) un poco (2) mucho (0,5)
pareja ¿Pasa al compañer@ a una
altura tres veces su estatura?
si (3) no (0,5)
¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón o
se oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se oye
un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS

técnicos ejercicio
3- dar 10 observa la posición de ¿Es capaz de realizar los 10 Explicar los fallos de
toques de los antebrazos del pases de antebrazo sin la ejecución.
antebrazo compañer@: que se caiga al suelo y sin
Golpe de antebrazos (auto pases) Buena - Regular – Mala moverte mucho?
SI (3) NO (0,5) UN POCO (1)
4- dar 10 ¿SE CAE AL SUELO?
toques de SI (0,5) NO (3)
antebrazo ¿Es capaz de realizar los 10
por pareja pases al compañero sin
que éste se tenga que desplazar
mucho para recibir?
SI (3) NO (0,5)
¿Dobla el codo?
SI (0) NO (3)
¿Impulsa el balón….?
SÓLO BRAZOS (0,5)
BRAZOS+PIERNAS (3)
TOTAL DE PUNTOS
57
técnicos ejercicio
7-dar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacer los Explicar los fallos
bloqueos de las manos del bloqueos? de la ejecución.
Bloqueo seguidos compañer@: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(autobloqueo) buena - regular - -¿al pasar al compañer@ éste
mala se debe mover para recibir?
no (3) un poco (2) mucho (0,5)
8-realizar 10 ¿Pasa al compañer@ a una
bloqueos altura tres veces su estatura?
seguidos por si (3) no (0,5)
parejas ¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón
o
se oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se
oye un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS :
Colorea las figuras y explica que técnica que es y para qué sirve en el voleibol.
BLOQUEO
La finalidad del bloqueo es interceptar e impedir que el ataque sea dirigido en una
determinada dirección
A indagar……..
Consultar sobre los siguientes
aspectos del voleibol FIVB
1. Historia en el mundo y
Colombia.
2. Disposición de jugadores
3. Fundamentos Universales
4. Campeonatos más
importantes
5. Selecciones destacadas del
mundo
6. Clubes profesionales.
7. Selecciones femeninas.
8. Cambios más importantes
para el juego según las
reglas.
58
TALLER No 24
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Las posturas básicas para el voleibol

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades corporales.

relacionados con el voleibol.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el voleibol
MOTIVACION: ¿Cuál es la figura que continúa la serie siguiente? Puedes elegir

entre las 8 opciones que se encuentran debajo. Tómate el tiempo necesario y evita
buscar la solución rápidamente.
P1. El voleibol creado por Willian G Morgan, que es un deporte entre dos
equipos de 6 jugadores basado en una serie de ejercicios y de clases deportivas
masculinas para adultos, dispone de un terreno de juego con dimensiones más
reducidas y constituido en 28 reglas, pero con normativas diferentes respecto a los
demás deportes de conjunto con balón.
Completa el mentefacto proposicional
.
28
reglas.
59
HAZLO TÚ!
Realiza estas posturas en ejercicios repetitivos de acuerdo a las indicaciones

del docente.
Movimientos que sea necesarios poner en práctica brindándonos el desarrollo

una acción defensiva u ofensiva inmediata. En el voleibol existen tres posiciones
básicas: alta, media y baja, diferenciándose una de otras únicamente por el
grado de flexión de las rodillas. La más utilizada de estas posiciones básicas es la
media ya que brinda un mayor equilibrio, mayor posibilidad de realizar un
movimiento o un desplazamiento de manera rápida.
Posición baja Posición media Posición alta:

Las piernas están más Pies separados al nivel Las rodillas están más
separadas y flexionadas. de los hombros, uno más extendidas y el tronco
Se utiliza para el apoyo adelantado que el otro, más recto. Ésta se utiliza
al remate o cobertura del
apoyando el de más cuando un compañero
bloqueo o recepción
atrás solo con su punta. esté sacando o cuando
Rodillas y caderas se realiza un bloqueo
semiflexionadas. Tronco repeticiones:_____
extendido hacia
delante. Hombros y
codos
Repeticiones:______
repeticiones:_______
Consultar en la siguiente dirección web http://reglamentos-deportes.com/reglamento-de-voleibol/
1. Los árbitros.
2. Área de juego, dimensiones, superficie de juego, líneas de la cancha, zonas y
áreas, temperatura y la iluminación
3. Diagrama
4. Balón en la red
5. Formato de juego
6. Responsables de los equipos
De acuerdo a lo referido en esta página. http://www.rena.edu.ve/primeraetapa/Deporte/voleibol.html
1. Normas
2. Reglas de juego.
60
TALLER No 25
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica de voleo o toque de dedos del voleibol


Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades
corporales.

proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el
voleibol.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el voleibol.
Realiza los mentefactos proposicionales.

P1. El voleibol se caracteriza fundamentalmente porque el Balón toque el suelo
del equipo oponente pasando el balón por encima de la red, por las características
del campo de juego como: línea zaguera y zona ofensiva, igualmente por los
gestos técnicos de servicio, recepción, pase, remate, bloqueo y planchas todo esto
bajo el reglamento de la FIVB.
El voleibol, que es un deporte de conjunto con balón, se juega 6 vs 6 se diferencia

del baloncesto el cual se juega 5 vs 5 , del balonmano que se juega 7 vs 7 y del
fútbol que se juega 11 vs 11,de acuerdo con la educación física.
61
Actividad práctica para evaluar el proceso de aprendizaje.
Descripción de la actividad
Ejercicios progresivos para la enseñanza del voleo de pelotas altas

Estos ejercicios deben de repetirse de 10 a 15 veces cada uno.
 Colocar los alumnos en la línea lateral de la cancha de voleibol, a la

voz de mando del profesor, los alumnos deberán asumir la posición
básica de voleo de pelotas altas.
 Desde la posición básica, a la voz de mando, los alumnos deben
realizar extensión del cuerpo.
 Desplazándose lateralmente por las líneas de la cancha de voleibol, a
la voz de mando, los alumnos deben de realizar el gesto de voleo de
pelotas altas.
 Trotando por la cancha de voleibol, a la voz de mando, los alumnos
deben realizar el gesto de voleo de pelotas altas.
 Acostado de cúbito dorsal, a la voz de mando, levantarse y realizar el
gesto de voleo de pelotas altas. Luego hacerlo mismo acostado de
cúbito abdominal.
 Ubicarse sobre cualquiera de las líneas laterales de la cancha,
quedándose de espalda hacia la otra línea lateral, a la voz de mando
del profesor, dar media vuelta y realizar el gesto de voleo de pelotas
altas.
 Frente a un compañero realizar posición básica y su compañero debe
corregirlo. (Variante: simultáneamente realizar posición básica.)
 Frente a un compañero realizar desplazamiento lateral, a la voz de
mando del profesor, deben realizar el gesto de voleo de pelotas altas
simultáneamente. (Variante: con deslizamiento.)
Consultar en la página web http://reglamentos-deportes.com/reglamento-de-

voleibol/ y realizo la explicación de cada punto, detallado.
1. Jueces.
2. Área de juego y dimensiones
3. Escala de sanciones, penalidades
4. Saque, grafico cada paso.
5. Golpe de ataque, Explico
6. Voleo, describo paso por paso
7. Intervalos y cambios del juego actuales.
1. Escriba ocho reglas actuales del voleibol moderno.

2. Realiza un cuadro comparativo resaltando las diferencias entre las
modificaciones del voleibol con respeto al juego.
3. Describa los cuatro ataques que se manejan en el campo de juego del
voleibol.
62
TALLER No 26
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al golpe de antebrazo en el voleibol


corporales.

Motivación: Encuentra en la sopa siguiente 13 palabras de tres o más letras en el párrafo

citado. Las palabras pueden estar en forma horizontal, vertical o diagonal, al derecho o al revés.
sabe dónde, y el principito había vigilado

cuidadosamente desde el primer día aquella ramita
tan diferente de las que él conocía. Podía ser una
nueva especie de Baobab. Pero el arbusto cesó
pronto de crecer y comenzó a echar su flor. El
principito observó el crecimiento de un enorme
capullo y tenía le convencimiento de que habría de
salir de allí una aparición milagrosa; pero la flor no
acababa de preparar su belleza al abrigo de su
envoltura verde.
Elegía con cuidado sus colores, se vestía lentamente

y se ajustaba uno a uno sus pétalos. No quería salir
ya ajada como las amapolas; quería aparecer en todo
el esplendor de su belleza. ¡Ah, era muy coqueta
aquella flor! Su misteriosa preparación duraba días y
días. Hasta que una mañana, precisamente al salir el
“Aprendí bien pronto a conocer mejor esta flor. sol se mostró espléndida.”
Siempre había habido en el planeta del principito

flores muy simples adornadas con una sola fila de El Principito.
pétalos que apenas ocupaban sitio y a nadie Antoine de Saint-Exupery

molestaban. Aparecían entre la hierba una mañana y
por la tarde se extinguían. Pero aquella había
germinado un día de una semilla llegada de quién
P1. Los jugadores de voleibol requieren de una gran habilidad técnica como el control
de balón, recepción, pases y una disciplina táctica tal como jugar a lo largo o ancho,
siendo esta disciplina táctica muy rígida para poder lograr marcar la diferencia con
respecto a los demás deportes de balón.
63
ACTIVIDAD PRÁCTICA.
Ejercicios prácticos
1.- Lanza el balón por encima de ti, 2.- ¿Cuántos autopases consigues
adopta la posición básica, golpea el dar sin que se te caiga el balón al
balón y vuelve a cogerlo con las dos suelo?__________
manos. No veces__________
3.- Un compañero/a a unos 2 4.- Por parejas, a unos 5 metros de

metros de distancia te lanza el balón distancia ¿cuántos pases realizas
y tú lo devuelves. No repet._____ seguidos sin que caiga el balón al
suelo? No Rept_______
A indagar……..
Consultar sobre más ejercicios que sirvan para el aprendizaje y la correcta técnica
de los gestos propios del voleibol (saques, remates, bloqueos, recepción.) cinco
ejercicios por cada gesto con explicación y dibujo de los mismos.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
64
TALLER No 27
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al golpe de antebrazo en el voleibol


corporales.

MOTIVACION: ¿Cuál es el número que continúa la serie siguiente?
Solución
______________________________
_____________________________.
P4. El VOLEIBOL, que es un deporte que se juega con los miembros inferiores en
un 100%, cuyo objetivo principal es pasar el balón por encima de la red del
oponente, al igual el futsala FIFA cuyo objetivo principal es introducir el balón al
fondo de la red y se juega con los miembros inferiores, según los principios
fundamentales de la educación física.
Grafico la proposición 1:
65
ACTIVIDAD PRÁCTICA
Ejercicios progresivos para la práctica del golpe de antebrazo
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de manera
que no sea retenido. Este tipo de técnica se realiza cuando el balón se encuentra por
debajo de las caderas del jugado/ra.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se
pueda realizar voleo de manos altas.
El golpe de antebrazos es conocido también con el nombre de recepción de antebrazos.

Análisis técnico de la técnica de antebrazo.
 Desplazarse y colocarse debajo del balón.

 Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco
dirigido hacia adelante.
 Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.
 Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.
 Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
 La técnica puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral.
 En la ejecución del golpe de antebrazo, los hombros deben estar paralelos y en
dirección hacia donde se va a dirigir el balón.
 El toque del balón deberá ser con la parte superior de los antebrazos, evitando el
contacto con las muñecas.
 En la fase de preparación, el jugador asume la posición básica media, con los
brazos al frente con los codos flexionados a la altura de la cadera, la base de
sustentación se amplía un poco más que la posición básica alta.
 La impulsión: se produce una extensión de la parte principal del miembro inferior,
rodillas, tobillos y cadera, llevando el cuerpo hacia adelante, el peso corporal se
traslada hacia la pierna delantera, la misma en dirección al balón.
 En la fase de post-golpe: el cuerpo queda totalmente extendido, para luego asumir
 la posición básica inicial. Siguiendo los esquemas escribe el
 Escribe el número de repeticiones número de repeticiones de cada posición
sin dejar caer el balón__________
Posición 1___ 2___ 3_____
Con las siguientes nociones elabora un texto que tenga coherencia y

cohesión:
Golpe, contacto, balón, unión, recepción, antebrazo, juego, técnica, posición,

flexión, desplazamiento, principio, elemento, codos, manos, tronco, piernas,
objetivo, finalización, obtención, juego, contacto.
66
TALLER No 28
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Practicar saque por abajo en el voleibol


corporales.

MOTIVACION:
¿Cuáles son los signos matemáticos que faltan para que la siguiente operación del
resultado que se muestra? Las operaciones se realizan sucesivamente.
P5. Según las reglas de los diferentes deportes de existir empates en los
encuentros de FUTSALA y dependiendo el torneo se decidirá de distintas formas,
primero en tiempos extras y después en tiros desde la marca e Penalti a diferencia
del voleibol que con dos puntos por delante del adversario hay un ganador del
set.
Grafico la proposición:
67
Hazlo tú!
SAQUE POR DEBAJO FRONTAL SAQUE POR DEBAJO LATERAL
Los pies de forma de paso (izquierda Colocando lateralmente a la malla y de

delante, si es derecho) al ancho de los frente a la línea lateral del terreno. Los
hombros. Las piernas ligeramente pies en forma de paso,
flexionadas. El tronco algo inclinado al aproximadamente al ancho de los
frente. El balón es sostenido con la hombros, las piernas ligeramente
mano izquierda delante del jugador. El flexionadas. El tronco algo inclinado al
otro brazo ligeramente flexionado se frente con una pequeña torsión hacia el
encuentra detrás del cuerpo. brazo que golpeo. El balón es sostenido
El movimiento de encuentro con el con la mano derecha o izquierda delante
balón comienza con el lanzamiento y el brazo contrario se retira hacia atrás.
corto del balón hacia arriba. Se lanza el balón algo hacia arriba donde
Seguidamente el brazo derecho se el brazo derecho se desplaza
desplaza hacia delante en forma de lateralmente desde atrás hacia delante
péndulo golpeando el balón con la golpeando el balón con la mano abierta.
mano abierta por su parte anterior
inferior. Después de haberse hecho
contacto con el balón todas los
movimientos posteriores están en
función de posibilitar al jugador
penetrar al terreno y ocupar la zona
correspondiente, preparándose para la
realización de la próxima acción
No de saques realizados
correctamente:_________
.A INDAGAR……
Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos fundamentalmente

por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el balón.
Consulta los tipos de saque: ejecución, principal característica, diferencias entre

los otros tipos de saque y dibuja cada uno.
Con efecto, flotante, saque por debajo de frente, saque por debajo lateral, saque
de vela, saque por arriba de frente desde el lugar, saque por arriba de frente en
suspensión, saque por arriba lateral (gancho). Saque por arriba de frente de
flooting, saque por arriba lateral (flooting)
Escribo dos aspectos fundamentales en la ejecución de los saques.
68
TALLER No 29
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al saque por abajo en el voleibol


corporales.

MOTIVACIÓN: Encontrar la palabra que encabeza el siguiente listado. Las palabras

existentes son las pistas para encontrarla. Los números de la derecha indican las
letras que tienen en común y en la misma posición que la palabra buscada (si hay
letras en común pero no en la posición correcta, no se tienen en cuenta).
La palabra buscada se forma solamente con las letras

de las palabras existentes.
Tómate el tiempo necesario y evita buscar la solución

rápidamente.
Grafico el siguiente pensamiento:
P1. El voleibol se caracteriza fundamentalmente porque el Balón toque el suelo

del equipo oponente, pasando el balón por encima de la red, por las
características del campo de juego como: línea zaguera y zona ofensiva,
igualmente por los gestos técnicos de servicio, recepción, pase, remate, bloqueo y
planchas todo esto bajo el reglamento de la FIVB.
69
HAZLO TU!
Cada punto se inicia con un saque del balón Gancho fuerte: es similar al anterior, sólo que
desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.
balón al aire y se golpea hacia el campo
Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón
contrario buscando los puntos débiles de la
levemente al aire y golpeándolo con ambos
defensa del adversario. Se puede hacer de pie
brazos, de abajo hacia arriba.
o en salto. Es importante la orientación del
saque porque el jugador contrario que se ve
Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón
obligado a recibir el tiro, queda limitado para
levemente al aire y golpeándolo con ambos
participar en el subsiguiente ataque.
brazos, de abajo hacia arriba.
Se puede hacer de diferentes maneras:
Saque de tenis: las piernas están abiertas a la Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón
anchura de los hombros poniendo la contraria a levemente al aire y golpeándolo con ambos
la mano de golpeo adelantada, el cuerpo brazos, de abajo hacia arriba.
extendido y ligeramente rotado hacia la mano
de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de Salto flotante: Es similar al anterior, solo que el
la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo balón se coge con las manos dando dos pasos,
simultáneamente, con la mano contraria se se lanza y se le da un golpe seco haciendo que
lanza el balón para golpearlo en el punto más vaya flotando con mucha fuerza.
alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.
En suspensión: es similar al anterior, solo que
Mano baja: el balón se sujeta estático en el balón va flotando hasta que pierde fuerza y
una mano y se impulsa con la otra en un cae muerto en el campo contrario.
movimiento de péndulo. Se emplea en las
etapas de formación de los jugadores. En suspensión: es similar al anterior, solo que
el balón va flotando hasta que pierde fuerza y
En suspensión: es similar al anterior, solo cae muerto en el campo contrario.
que el balón va flotando hasta que pierde
fuerza y cae muerto en el campo contrario.
No de repeticiones:_________
A INDAGAR……
1. Investiga acerca de la noticia del 20 de noviembre de 2011 titulada Argentina
dio el golpe en la Copa del Mundo investiga que fue lo sucedido y extrae lo más
importante y relevante que encuentres en la noticia anterior, en el salón
compártelo con tus compañeros y saca las debidas conclusiones junto con el
profesor de Educación Física.
2. Averigua cuales son los pasos para realizar el debido calentamiento antes de
iniciar una clase de voleibol, realiza dibujos correspondientes.
70
TALLER No 30
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al remate en el voleibol

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo en
cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades corporales.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición

cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el voleibol.
Popeye es un marinero.
Todos los marineros están tatuados.

Suponiendo lo anterior, ¿cuál es la afirmación ciertamente
valedera?
1.- Popeye está evaluando hacerse tatuar.
2.- Los tatuajes de Popeye son muy pintorescos.
3.- Sería falso afirmar que Popeye está tatuado.
4.- Popeye no muestra nunca sus tatuajes.
La respuesta correcta es la número 3. Efectivamente Popeye está

tatuado.
Escriba tres reglas del voleibol

Escribe como fue la experiencia que tuviste en el momento de
Realizar la actividad del remate en voleibol
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
71
¡HAZLO TU!
FASES DEL REMATE
Ejercicios prácticos
1.- Sin balón, realiza la secuencia correcta

de apoyos de los pies para el remate. Tras
el salto, haz en el aire el gesto completo
arqueando el cuerpo y golpeando un balón
imaginario.
No de repeticiones:_______
CARRERA.
Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la red. Es
preferible en general un ritmo ternario, es decir, de tres pasos, antes de efectuar el
salto. Los dos primeros son más lentos y pequeños y el último es mayor y más
rápido, buscando la elevación.
Este último paso es raso y alargado, en el que se adelanta el pie derecho o el
izquierdo (diestros o zurdos). Los dos brazos se echan sueltos hacia atrás.
El otro pie lo sigue rápido y plano, quedando los dos pies casi juntos. En este
momento, comienza el impulso de los brazos adelante - abajo - arriba,
completamente estirados.
La mirada no se aparta nunca del balón.
2.- Rematar un balón que te lanza un

compañero.
No de repeticiones______
3.- Por tríos: A lanza el balón a B, y éste realiza un

pase-colocación a C, que remata.
No de repeticiones:_______
A indagar…….
Investiga diferentes tipos de remate en voleibol
Consultar en la siguiente dirección web http://reglamentos-

deportes.com/reglamento-de-voleibol/
3. Área de juego, dimensiones, superficie de juego, líneas de la cancha,

zonas y áreas, temperatura y la iluminación.
4. Red y postes
5. Balones
6. Participantes
7. Equipos
8. Responsables de los equipos
72
TALLER No 31
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al remate en el voleibol


corporales.

MOTIVACION: Encuentra el número que falta.
Respuesta:
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
P1. En el baloncesto el objetivo es introducir el balón en la cesta, en otros

deportes, como el voleibol, el objetivo principal es pasar el balón por encima de la
red. Según el reglamento de la FIVB.
Grafica la proposición
73
Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del remate
Algunos de estos ejercicios requieren de 15 a 20 repeticiones veces cada uno.

 Asumir la posición básica alta.
 Llevar las manos al frente a la altura de los hombros con el pie izquierdo adelantado a
la voz de mando adelantar el pie atrasado y simultáneamente llevar los brazos
extendido atrás.
 Desde la posición anatómica normal a la voz de mando adelantar un pie y los brazos
al frente simultáneamente, luego llevando los brazos atrás y adelantando la pierna
contraria.
 Desde la posición anatómica normal a la voz de mando adelantar un pie y los brazos
al frente a la altura de los hombros, luego llevando los brazos atrás y adelantando la
pierna contraria, tomar impulso y saltar hacia arriba y hacia adelante.
 El mismo ejercicio anterior pero incorporando el gesto de remate.
Con compañero(s):
 Un compañero se sube en un banco (grada, silla) con una mano extendida, el resto de
los alumnos trotando uno detrás del otro formando una fila cada vez que pasen sobre
el compañero que está en el banco, van a realizar el gesto de remate, tratando de
tocarle la mano.
 Se suben 5 compañeros arriba de un banco (cada uno sobre su respectivo banco,
silla, o grada), con las dos manos extendida, los demás se ubican formando una
columna. Trotan hacia sus compañeros que está sobre el banco realizando el gesto de
remate tratando de tocar sus manos.
 Formar dos columnas de alumnos quedando de frente a una distancia aproximada de
4 metros, ejecutar el gesto del remate a la voz del mando del profesor.
 Formar dos columnas de alumnos a cada lado de la cancha a una distancia de
separación de la malla aproximada de 2 metros. Los primeros alumnos de cada
columna ejecutan el gesto del remate y pasan a ocupar el último puesto de su
columna. No deben tocar la malla con ninguna parte de su cuerpo.
(Repetir 10 veces este ejercicio.)
Por pareja:
 Uno realiza el gesto de remate y el otro corrige, 3 veces cada uno.
 Un compañero se coloca de frente al otro con los brazos extendidos hacia arriba, éste
realizará el gesto remate tratando de tocarle al compañero las manos (6 veces cada
uno).
74
TALLER No 32
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÍODO TRES

Horas de trabajo: _____

corporales.

Escribo falso o verdadero y argumento la respuesta:
1 El gesto técnico del voleo consiste en Golpear el balón con los antebrazos,
manteniendo los codos extendidos (__) POR QUE
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
2 Una de las posiciones más utilizadas en el voleibol es la media (__) POR

QUE
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
3 Cuando Se extienden los brazos delante del tronco, manos unidas, entrando en
contacto con los antebrazos, sin doblar los codos se dice que está realizando el
gesto técnico de remate (___) POR QUE
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
ACTIVIDAD: Elaboro un texto relacionado con el insumo del tercer periodo,

teniendo en cuenta: los siguientes conceptos: saque por debajo de frente, saque
por debajo lateral, saque flotante de frente y lateral, remate, suspensión, carrera,
posiciones básicas y nombrando los beneficios de estas prácticas durante las
clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
75
REPASO PRÁCTICO: Realizo los gestos técnicos propios del voleibol, escribo la
cantidad de repeticiones y describo la dificultad de cada una de ellas.
VOLEO No de repeticiones:_____
Descripción
ANTEBRAZO No de repeticiones:_____
Descripción
BLOQUEO No de repeticiones:_____
Descripción
REMATE No de repeticiones:_____
Descripción
SAQUES No de repeticiones:_____
Descripción
76
PRUEBA FINAL TERCER PERIODO GRADO NOVENO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
De acuerdo con las estadísticas, presentadas en el mundial sub 20 6. el propósito de la lectura es:
de voleibol, jugado en la ciudad de Buenos Aires Argentina, con la A. La importancia del voleibol en la actualidad
participación de 12 países ‘’Venezuela, Bolivia, Perú, Brasil, B. Mostrar que el voleibol es un deporte que se
Argentina, EEUU, Canadá, Panamá, México, Cuba, Italia, está popularizando
Alemania’’, considerado como el mejor mundial de la historia por C. La falta de investigación y observación en el
su gran nivel técnico-táctico y excelente comportamiento dentro de voleibol para potencializarlo
la cancha de juego, arrojando como campeón al seleccionado de D. Acentuar sobre los planteamientos tácticos,
Cuba y subcampeón al seleccionado de Colombia 3 sets a 2 sets. técnicos, motrices y psicológicos
Las estadísticas del partido final, presentaron
TECNICA CUBA COLOMBIA 7. Los orígenes del voleibol pueden ser milenarios, lo que
es cierto es que su historia es muy reciente; hace constar
PASES 85 100
que:
EFECTIVOS
A. Hace muchos años se creó y se practica en el
SAQUES 92 90 presente a nivel mundial
EFECTIVOS B. Es histórico su origen pero su reconocimiento es
REMATES 75 70 moderno
EFECTIVOS C. Se originó hace mil años y ahora su práctica es
BLOQUEOS 10 20 popular
EFECTIVOS D. Su práctica es constante y generalizada con los
TOTAL 262 285 periodos históricos
1. De acuerdo con la anterior estadística identifica, porque si la
selección Colombia obtuvo mayor puntaje que el seleccionado de 8. Andrés es un joven que pertenece a la liga vallecaucana
Cuba, este fue el campeón; por diferencia en: de voleibol, durante la competencia en los nacionales de
A. Bloqueos Medellín, frente a Bogotá, realizo espectaculares jugadas.
B. Remates En el último set, estaba ubicado en posición seis (6),
C. Saques realizo un remate al campo contrario y el juez sanciono
D. Pases mala jugada; porque la decisión del juez fue a favor de
2. Interpreta la gráfica e identifica Bogotá:
A. El remate lo realizo sin fuerza
B. Salto después de la línea de zaguero
C. Salto antes de la línea de zaguero
D. Realizo el remate por la zona izquierda
9. Nicol es jugadora de voleibol de la selección Cali,

durante el partido frente a Popayán, ella salta a bloquear
un remate del equipo contrario al momento del contacto
con el balón, este pasa al campo de su propio equipo. Que
puede hacer ella para continuar la jugad.
A. Quitarse para que una compañera levante el
Teniendo en cuenta que el puntaje máximo de los saques es un balón
total de 200 puntos, se habla en porcentajes de B. Ella misma puede levantar el balón
A. Cuba 52% y Colombia 50% C. A y B son correctas
B. Cuba 46% y Colombia 45% D. Dejarlo caer
C. Cuba 90% y Colombia 92%
D. Cuba 47% y Colombia 46% 10 en el caso anterior nicol sin darse cuenta toca la malla
3. Teniendo en cuenta los cuatro ítems de valores, con 200 puntos en la parte inferior, al momento de saltar y realizar el
cada uno, suman un total de 800 puntos siendo el 100% total de la bloqueo. Que puede hacer el árbitro del partido:
gráfica. Teniendo en cuenta que el promedio en porcentaje de un A. Sancionar falta
partido de voleibol de cinco sets es de 61.40% en su totalidad B. Dejar continuar la jugada y luego llamarle la
efectiva. Identifica el valor porcentual de la gráfica sumando el atención
total de los puntos de Cuba y Colombia. C. Sancionar falta y punto para el lado contrario
A. 68.90% D. Continuar con el partió sin sancionar falta
B. 68.73%
C. 68.55%
D. 68.37%
4. La diferencia porcentual de los partidos promedios, al
compararlo con el partido final mundialista de Cuba y Colombia se
obtiene un valor de:
A. 6.97%
B. 7.15%
C. 7.33%
D. 7.50%
De acuerdo al siguiente texto responde las preguntas 5,6 y 7
A pesar del auge y los componentes motores, de los avances de
esta metodología en los últimos quince años en la que ha pasado
de ser una técnica y movimientos a ejecutar, de recogida de datos
a adquirir el rango de método científico, su evolución dentro del
deporte no ha sido paralela (Hernández Mendo, González, Vales y
Areces, 1995). Es cierto que se ha generalizado e incluso
popularizado su uso, pero bien es verdad que no se han
mantenido los criterios científicos mínimos de contrastación de la
fiabilidad de los instrumentos de medida utilizados (plantillas de
observación, categorías conductuales, etc.) o bien no se ha
utilizado el análisis preciso (técnica de retardos, análisis de
cadenas microbianas, permutaciones exactas, etc.).
5. cuando el texto dice componentes motores hace referencia a:
A. Las necesidades de practicar el voleibol
B. Los movimientos a ejecutar
C. Los componentes del voleibol
D. Los movimientos no realizados
77
REFERENCIAS.
CIBERGRAFÍA:
 http://www.metodo-pilates.com/calentamiento_especifico
 http://club-oasis-atl.com/coas_pagn009m02_tc.html
 http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/potenciaaerobica.htm
 http://www.efdeportes.com/efd73/circuit.htm
 http://www.efdeportes.com/efd122/preparacion-fisica-en-el-voleibol.htm
 http://usuarios.multimania.es/futsalweb/fusalgen.html
 http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
ninos.html#ixzz1duKIUEV2
ninos.html#ixzz1dxyDqFRT
ninos.html#ixzz1dyAGHAjq
 http://www.rocha.gub.uy/index.php?option=com_content&view=article
&id=708:juegos-nacionales-de-la-
juventud&catid=74:noticias&Itemid=151
 http://www.deporte.gub.uy/juegos/index.php?option=com_content&vie
w=article&id=116&Itemid=140
ninos.html#ixzz1dyOlbmWU
 http://www.huv.gov.co/web/sites/default/files/manual%20primeros
 http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Lesions
 http://educacionfisicaleo.blogspot.com/2008/04/fundamentos-de-volley-
voleo.html
 http://www.monografias.com/trabajos12/funvolei/funvolei.shtml#voleo
 http://www.ligavallecaucanadevoleibol.com/fundamentos/tecnicas/antebrazo
 http://www.ligavallecaucanadevoleibol.com/fundamentos/tecnicas/antebrazo
 http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080504075858AAgwiqY
 http://voleibolypunto.blogspot.com/2008/02/tipos-de-saque-en-el-
voleibol.html
 http://html.rincondelvago.com/remate-y-bloqueo-de-voleibol.html
78

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DISEÑO CURRICULAR

ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

COLEGIO GRADO: ÁREA:

PROPÓSITOS DEL PERÍODO:

EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO.

Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)

DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:

2. la potencia aérobica se define como: 7. La agilidad se define como:

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DE DESEMPEÑO:

P1: Las Cualidades Físicas definen esencialmente las características

Pasos a seguir en el calentamiento:

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

HOMBRE, TIGRE Y RIFLE: se da la explicación de la forma que se ubican las

INDICADORES DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

PROPÓSITOS EXPRESIVOS: Que yo aplique las diferentes operaciones

P2: La Resistencia, que es una cualidad física básica, se define sustancialmente

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PEDRO PABLO: Organizados en círculo, el primero es pedro, el segundo pablo y

PROPÓSITOS EXPRESIVOS: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADORES DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

P1. La capacidad anaeróbica, que se define como la capacidad del organismo

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

INDICADORES DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

P1.La potencia aeróbica, que es una capacidad del organismo humano,

TEST DE RESISTENCIA AERÓBICA DE CARRERA IDA Y VUELTA:

(<course navette> o test de Leger)

FACTOR: Resistencia cardiorrespiratoria

DESCRIPCIÓN DEL TEST:

Se trata de un test de aptitud cardiorrespiratoria en que el sujeto comienza la prueba

INSTRUCCIONES PARA EL ESTUDIANTE:

La velocidad, más lenta al principio, va aumentando paulatinamente cada 60 segundos. La

Otras denominaciones: Test de Leger-Lambert

Objetivo: Valorar la potencia aeróbica máxima. Determinar el VO 2 máximo.

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

Hazlo tú!..........y completa con tù información, en los cuadros.

En rodilla dos movimientos:

En hombro, cinco movimientos aducción posterior a partir de 180, extensión, abducción

¿Qué precauciones se deben tener en cuenta para la realización adecuada del

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

CON LAS SIGUIENTES NOCIONES ELABORA UN TEXTO QUE TENGA

Explica los ejercicios indicando el musculo que participa y la posicion que se

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

P1. La agilidad, que es la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección

PRUEBA DE AGILIDAD DE ILLINOIS

Prueba de agilidad de Illinois,

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

UNA VEZ QUE HAYAS ENCONTRADO LA C

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

Objetivo: Medir la agilidad de movimientos del ejecutante.

Recorrido: Área marcada sobre madera, cemento, asfalto, pavimento deportivo,...

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

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