El objetivo será: Informar porque las bebidas naturales

son mejores que las bebidas energéticas

y cuáles pueden ser los ingredientes
dañinos de las diferentes bebidas
energéticas
El tema será: ¿Por qué las bebidas naturales son
mejor que las energizantes? Y Que
materiales de las bebidas energéticas
nos pueden hacer daño a largo plazo
Integrantes:
Iker Olivera
Benjamín Astete
Jamil Castillo
Stephano Gonzales
Andrick Aramburu
2 minutos Iker

¿Por qué las bebidas naturales son mejores que

las energizantes?
-Porque no tienen componentes que nos puedan
hacer daño y causar diferentes daños al cuerpo
como al corazón.
-Porque no tienen químicos artificiales los
cuales hacen daño a los órganos y al cuerpo.
3 minutos Stephano
-Nos brindan energía y vitaminas esenciales
para el cuerpo que pueden ser beneficiosos.
-Porque son más fáciles de hacer y mucho mas
baratos ya que por ejemplo un jugo de naranja
puede costar solo 2 a 3 soles.
2 minutos Jamil
-Son más barata y no te causan muchos
prejuicios porque algunas de las bebidas salen
de frutas.
-Las algunas bebidas energéticas te afectan al
corazón por los diferentes ingredientes dañinos
que contienen
2 minutos Benjamín
-Porque podrían mejorar tu organismo y nutrirlo
con vitaminas como la que tiene la naranja.
-Porque algunas frutas juntadas con agua te
pueden dar mas energía que un energizante.
2 minutos Andrick
¿Qué materiales de las bebidas energéticas nos
pueden hacer daño a largo plazo?
-Azúcar
Podría causar obesidad y diabetes

-Taurina
Puede causar problemas cardiacos y problemas
de convulsión
2 minutos Stephano
-Cafeína
Puede causar problemas de temblores e
insomnio

-Saborizantes
Puede dañar o matar a las neuronas.
2 minutos Jamil
-Ácido cítrico
El ácido cítrico puede generar
erosión gradual del esmalte de los
dientes, así como provocar gastritis”

-Cloruro de sodio
: Causa hipertensión, trastornos renales y
cardiovasculares, tumores, sobrepeso y
obesidad, etc.
2 minutos Benjamín
En primer lugar, composición: estos
preparados suelen contar con altas
proporciones de cafeína, pero también
combinan vitaminas, carbohidratos y un
aminoácido llamado taurina que,
incorporado de forma artificial y repentina
al organismo, provoca esa sensación de
euforia. Es por ello que su consumo está
contraindicado en ancianos y niños, así
como en embarazadas y personas con
problemas del corazón. Y ahora sí, efectos
derivados de su ingesta abusiva:
Son líquidos, sí, y como tal deberían servir
 para hidratarnos, pero estas bebidas
producen el efecto contrario. La cafeína
tiene efectos diuréticos y, por tanto, el
riesgo de deshidratación resulta más que
previsible.
5 minutos Andrick
Daños en el corazón

Palpitaciones, taquicardia, aumento de la

presión arterial y, en definitiva, alteraciones
en el correcto funcionamiento del sistema
cardiovascular.

Nerviosismo

Un consumo excesivo de estas bebidas

provoca que el sistema nervioso central se
vea alterado, lo que trae consigo un estado
de ansiedad y nerviosismo evidente. Esa
sensación de ahogo, de falta de aire, se
manifiesta cuando la ingesta trasciende los
límites saludables.
5 minutos Stephano
 Alteraciones del sueño

En la línea de los efectos anteriores, y sobre

todo si el consumo es sostenido en el
tiempo, los problemas para conciliar el
sueño y el temido insomnio pueden ser unas
de las consecuencias más que posibles.

Problemas renales
No dejan de ser líquidos y, por tanto, son
los riñones los que deben filtrarlos.
3 minutos Jamil

Gracias por escuchar

Preguntas del moderador y opiniones o

argumentos sobre el tema y las diferentes
perspectivas.
Durará 50 minutos

Preguntas del publico

10 minutos