Esquema de Investigación

Definición
Adicciones a las nuevas tecnologías
Causas Causas Sociales

Causas personales

Disminución del rendimiento académico

Generalidades
Sintomatología Indicadores Psicológicos
ogia
Síntomas Fisiológicos

Tratamiento

Prevención

Nomofobia Debilidad de los vínculos afectivos

Relación con Pobreza en la comunicación y la interacción

los padres paterna filial.
Factores
Familiares Apgar familiar

Aislamiento Familiar

Fobia social
Depresión
Factores
Emocionales Ansiedad
Autoestima
Palabras Claves

Nomofobia, Jóvenes, Estado de ánimo, Factores familiares, Adicción al móvil.

Nomofobia: La nomofobia es un trastorno que surge en el siglo XXI, derivado de la

globalización y los avances tecnológicos que hemos vivido en el ámbito de la
comunicación. Este trastorno se define como el miedo a no estar en contacto con el
teléfono móvil o smartphone.

Adolecentes: Tomando en cuenta los conceptos aceptados por la (OMS) Organización

Mundial de la Salud, la adolescencia se define como un período del desarrollo humano
donde el sujeto se encuentra vulnerable, esto por la cantidad de cambios hormonales,
físicos, psicológicos, entre otros, que está atravesando el sujeto ya que es un periodo
de crecimiento y desarrollo humano que se produce después de la niñez y antes de la
edad adulta, entre los 10 y los 19 años. Este es uno de los periodos de transformación
más relevantes en la vida de las personas, ya que se presenta una serie de cambios y
crecimiento de manera acelerada, en esta etapa se presenta un progreso de evolución
el cual viene determinado por una serie de desarrollos biológicos, lo cual marca el paso
de la infancia a la adolescencia.

Estado de Animo: El estado de ánimo es una actitud o disposición en la vida emocional.

No es una situación emocional transitoria. Es un estado, una forma de permanecer, de
estar, cuya duración es prolongada y destaca sobre el resto del mundo psíquico. Se
diferencia de las emociones en que es menos específico, menos intenso, más duradero
y menos dado a ser activado por un determinado estímulo o evento.

Factores familiares: Cada factor del ambiente familiar (relación entre los padres como
pareja y con los hijos, creencias, estilos y formas de educar, conflictos, ambiente)
puede interactuar de múltiples maneras, lo cual resulta en la formación de un estilo
particular de interpretar la realidad, definir quiénes somos y cómo nos relacionamos con
los demás.

Adicción al móvil: La adicción al móvil es una dependencia excesiva y poco saludable a

los smartphone o teléfonos móviles en sentido general. La persona encuentra placer en
un comportamiento repetitivo vinculado al móvil, ya sea revisando constantemente las
redes sociales, enviando mensajes, realizando llamadas o jugando.

Marco Teórico

Nomofobia

Definición

A este tipo de adicción se le conoce como “nomofobia”, palabra nueva que fue descrito
por Ponce (2016) como una enfermedad moderna conceptualizada como el miedo
irracional que sienten las personas cuando salen a la calle sin su dispositivo móvil. En
muchos de los casos presentan una sintomatología como cuadros de ansiedad,
taquicardia, pensamientos obsesivos, y otros. Gutiérrez, A. (2015) menciona que la
nomofobia es un trastorno que consiste en manifestar un miedo irracional a no llevar el
teléfono móvil con uno mismo y que los expertos ya la califican como la enfermedad del
siglo XXI

Así mismo engloba diferentes patrones de comportamiento como invertir mucho tiempo
en uno o más dispositivos, tener siempre un cargador ante el miedo de quedarse sin
batería, no poder usarlo por quedarse sin señal, intentar utilizar de cualquier manera en
situaciones o lugares que prohíben su uso, además de preferir su uso para la
interacción con otras personas y así evitar la comunicación directa.

Siendo los estudiantes una población más vulnerable a caer en conductas de uso
excesivo del móvil ya que son quienes utilizan de forma constante ya sea como
herramienta de comunicación, fuente de información y/o distracción. Sin embargo,
muchos de estos adoptan una conducta negativa trastocando su visión de la realidad
vinculada al empleo de los dispositivos móviles, convirtiéndolos en candidatos para
introducir nuevas pautas de comportamiento en las relaciones sociales.1

A pesar de ser una enfermedad muy común en la actualidad aún no hay mucha
promoción y conocimiento público, la nomofobia es muy peligrosa si no se trata
adecuadamente ya que el uso del teléfono móvil se puede volver más y más adictiva sin
xiii darnos cuenta y los jóvenes siguen siendo la mayor cantidad de adictos que hay en
la actualidad y que empeora más aun ya que es más sencillo adquirir dichos equipos.
Causas

Adicción a las nuevas tecnologías

La constante innovación genera nuevos métodos de emplear la tecnología para

beneficio propio de la persona. Debido a ello, las nuevas tecnologías tales como nuevos
modelos de smartphones, y todas las implementaciones como las redes sociales, que
deberían facilitar y apoyar la rutina diaria de las personas, ha conllevado a tener efectos
negativos.2

Causas sociales

Se producen cuando tenemos una dependencia absoluta al móvil, pues este es el

medio de estar conectado con los demás. En muchos jóvenes también juega un rol
importante el miedo a no defraudar o decepcionar a los demás, el miedo a no quedarse
solos o sufrir el rechazo. De ahí la necesidad de estar siempre conectados para la
satisfacción inmediata de las necesidades de las otras personas. Los jóvenes que
erróneamente buscan aceptación social se involucran de sobre manera con sus
móviles, ya que con estos aparatos pueden acceder en cualquier momento a las redes
sociales.3

Larico (2018) Los jóvenes que padecen nomofobia se desligan de la sociedad, muchas
veces por sentir el rechazo de este o, en caso contrario, creer que a través del medio
tecnológico se relacionan socialmente. Sin embargo, solo se refugian y esconden
detrás de una pantalla buscando aceptación. NOMOFOBIA. ADICCIÓN
TECNOLÓGICA EN UNIVERSITARIOS Revista STUDIUM VERITATIS, Vol. 18, N. 24,
2020 (pp.43-69)

Las personas nomofobicas consideran como amigos reales a esos individuos con quien
interactúan a distancia a través de las redes sociales, de aquí parte la conducta de no
querer dejar de lado el móvil, llegando a hacer un uso inadecuado del mismo,
cargándolo consigo a donde vaya, sea al baño, al momento de comer, incluso en una
reunión de trabajo. Flórez (2014)

Causas personales
Debido a la rutina molesta de la forma de vida moderna como la presión ejercida en
diversos campos como el estudio, el trabajo, la sociedad, etc., muchos de los jóvenes
sufren del mal denominado estrés y creen que, para poder librarse de todo, necesitan
estar conectados y así le dan un mayor uso e importancia al teléfono móvil. Lo
perjudicial del problema del estrés es combatido por cada persona a su manera y esto
ha llegado a generar diferentes tipos de adicción, en este caso sería una adicción por el
teléfono móvil.4

Otra causa asociada a la nomofobia, es el síndrome de la desconexión, esto se

manifiesta cuando la persona no quiere relacionarse cara a cara, reduciendo así el
contacto físico con los demás. Podemos concluir que uno de los factores personales
que puede generar este comportamiento adictivo es sufrir de estrés, todo lo cual hace
más propensos a padecer esta enfermedad mayormente a los jóvenes de secundaria.5

Sintomatología de la nomofobia

Algunos síntomas en los nomofóbicos son: tener el teléfono siempre prendido, estando
pendientes del mismo, en caso fueran forzados a apagar su teléfono celular o pierden
cobertura, llegan a causarles problemas al empezar a tener síntomas tanto físicos como
emocionales, mostrando estrés, ansiedad llegando hasta tener ataques de pánico. Otro
signo es sentirse aislado, al no tener red, solo desea encontrar una pasando eso en su
mente el nomofóbico solo desea tener su celular y estar las 24 horas conectado
(Rodríguez, 2020)

“Es importante identificar cuando el uso de los teléfonos se convierte en una distracción
que evita la concentración y atención adecuada en clases, así como un aislamiento y
deficiencia en comunicación, debido a la gran cantidad de estímulos que genera” son
tantos los servicios que ofrecen la telefonía móvil que se ha convertido en una
necesidad básica, difícil prescindir por los jóvenes porque les proporciona
independencia, libertad, en tanto que, para otros dependencia y sumisión, generando
cambios en el comportamiento, ya que el uso del móvil se ha convertido en ámbito de
interacción social (Rebolledo, 2018, p. 167).

Disminución del rendimiento académico

El uso excesivo de los teléfonos móviles causa déficit de atención, problemas de
memoria, alteración en el sueño y, por lo tanto, una gran disminución en el rendimiento
académico. Crea mucha pérdida de atención porque el nomofóbico espera recibir un
mensaje de texto para sentirse parte del grupo social para sentir que se está
integrando, e incluso erróneamente se piensa a esa edad que mientras más mensajes
de texto se tengan, mayor será el nivel que se tiene dentro del establecimiento
educativo o el status será más alto.6

A nivel escolar, el plagio ha sido facilitado por el uso de los smartphone que además
son también un elemento distractor de los trabajos académicos (García y Fabila, 2014).
Además, el uso del smartphone para enviar mensajes de texto breves, está generando
el incorrecto de la sintaxis y la morfología de las palabras, se puede reflejar en la
pésima ortografía que tienen los estudiantes, y su escasa capacidad para comunicarse
de manera formal con otras personas (Sánchez, 2012).

Indicadores psicológicos

La ansiedad es un factor psicológico producto de la nomofobia: La repercusión de la

nomofobia se relaciona con la ansiedad de manera significativa. Los estudiantes que
tienen nomofobia presentan síntomas de ansiedad. 7 La adicción al teléfono móvil hizo
que “Los estudios de nomofobia y otras adicciones señalan que las nuevas tecnologías
se han apoderado y convertido en algo tan importante en la vida al modificar tantas
áreas de personalidad y llegar a demostrar comportamientos obsesivos y emocionales”
(Benítez, 2018, p. 23).

La adicción al teléfono es una forma extrema en la que se manifiesta este fenómeno,

además de hacerlos más propensos a una depresión, ansiedad y problemas de
planificación y gestación del tiempo, es un problema del control de los impulsos, que se
caracteriza por la incapacidad de abstenerse o moderar su uso, como cualquier otra
adicción, afecta diversas áreas del desempeño vital del individuo como amistades,
pareja, familia o trabajo.

Síntomas fisiológicos
Así como se mencionó anteriormente los síntomas psicológicos como la ansiedad,
estrés y más; también traen consigo cambios que el cuerpo experimenta. A
consecuencia de esto, se pierde la calidad del sueño, surgen cambios en la frecuencia
cardiaca, que al mismo tiempo producen alteraciones en el mismo organismo, pérdida
de apetito, migraña, produciéndose una cadena extensa. Sin embargo, también se
producen cambios en el cuerpo de forma directa como son los malestares somáticos.8

Álvarez (2013), explica que otros tipos de afecciones, son las de tipo físico por el uso
inadecuado del dispositivo móvil, están aquellas lesiones que aparecen ya sea por
movimientos repetitivos de las extremidades superiores. Algunas de ellas son el
Síndrome del Túnel del Carpio, la Tendinitis, la Epicondinitis, la Bursitis, la
Tenosynovitis, entre otras. Teniendo en cuenta los tipos de afectaciones físicas que trae
como resultado el manejo inapropiado de los equipos celulares, es necesario saber que
las personas adquieren estos tipos de malestares por el desconocimiento de lo que
produce el uso inadecuado de estos equipos.

Tratamiento

El mejor tratamiento para la adicción del móvil consistiría en una terapia

especializada para ayudar al paciente a tomar conciencia de su adicción ya que este
paso es el más importante para seguir avanzando. La terapia no tiene como objetivo
prohibir el uso del móvil, sino ofrecer recursos y herramientas psicológicas al paciente
para que lo utilice en una dosis justa. Es decir, el paciente adquiere un mayor
autocontrol en esas situaciones que le producen estrés, tensión y malestar.9

La psicoterapia cognitivo-conductual es uno de los métodos más utilizados en el

tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías e internet y que han demostrado su
efectividad para este tipo de trastorno. Algunos de los objetivos en los que se enfoca es
en reducir el tiempo que se le dedica al teléfono móvil, las conexiones en línea,
estrategias de distracción, mejorar las relaciones cara a cara y hacer otras actividades
en sustitución del tiempo dedicado al móvil como, por ejemplo, haciendo deporte.10

Prevención
Generalmente los adolescentes no duermen la cantidad de horas necesarias por estar
revisando el celular en las noches, perjudicando su desenvolvimiento durante las horas
de clases, el sueño diurno excesivo afecta el aprendizaje por ello la necesidad de
realizar programas que concienticen a padres, alumnos y a la comunidad sobre la
importancia del buen descanso. Es necesario que los padres comprendan la gravedad
de la nomofobia, sus consecuencias y cómo detectarla para así poder tratar a tiempo
esta conducta que afecta a sus hijos ya que el celular se ha convertido en un distractor
cuando se busca destinar el tiempo a la familia.11

Dejar el teléfono en otra habitación

Durante el día puedes comenzar a guardar las distancias con tu teléfono móvil. En
muchas ocasiones no nos damos cuenta pero llevamos la adicción del teléfono a límites
absurdos. Por ejemplo, si vas a la cocina a preparar la comida, prueba a dejar tu
teléfono móvil en otra habitación, o cuando te metas en la ducha, no es necesario que
metas también tu Smartphone en el baño. Es una manera sencilla y aparentemente sin
importancia de comenzar a sanar esa relación tóxica.12

Mejorar la autoestima

Según algunos estudios, las personas con baja autoestima tienen mayor riesgo de sufrir
nomofobia, pues buscarían continuamente la aceptación y el contacto con los demás a
través de las redes. La clave no es prohibir el uso de los smartphones, sino hacerles
entender la importancia de su correcta utilización, velando por una educación tanto en
los aspectos positivos de las nuevas tecnologías como en los usos indebidos o
patológicos.13

Relación con los padres

Debilidad de los vínculos afectivos

Revisar obsesivamente las redes sociales o pasar innumerables horas en juegos

online, origina distanciamiento familiar, revelan especialistas del Instituto Nacional de
Salud Mental Honorio Delgado. Entre las consecuencias que pueden presentarse en
esta adicción se encuentra la poca comunicación y la perdida de interés en las
actividades familiares.14
La investigación de Sultana (2017) destacó que las personas que pasan más tiempo en
internet pasan menos tiempo con sus padres. Los hallazgos generales de este estudio
sugieren que el mayor uso de los sitios de redes sociales es altamente influyente en la
ruptura de la relación familiar.

Aislamiento familiar

El uso de internet, móviles, videojuegos, televisión es algo normal y saludable, son

inofensivos si se hace de ellos un uso prudente y mesurado. Como cualquier
herramienta depende el uso que se haga de ella lo que la convierte en algo positivo o
en algo perjudicial. Dentro de las familias el uso de las tecnologías puede traer
bienestar o afectar negativamente. Si no se establece un uso racional de las TICS, se
puede dar el caso de que las tecnologías provoquen una separación o incomunicación
en la familia por el abuso en su uso o por la utilización de manera individual sin
involucrar la participación de los miembros de la familia, provocando el aislamiento del
individuo, en la familia y hasta de la sociedad en general.15

Al no poder expresar sus emociones los adolescentes son incapaces de ser empáticos,
solidarios o de sentir vergüenza, desencadenando en conductas distantes e inclusos
agresivas. Esta adicción a los teléfonos inteligentes y el uso de redes sociales
contribuyen a que se desarrolle ciberloafing. Debido a que estas conductas aislan
socialmente a los adolescentes, muchas veces pierden horas revisando las redes
sociales o cualquier página irrelevante, tiempo que puede ser empleado en actividades
familiares.15

Muchas personas, al navegar en las redes sociales, pierden el contacto físico y se

alejan cada vez más de los que están a su lado. Lo que lleva a los padres a quejarse
del aislamiento de los menores.
En los adolescentes, si su uso no es controlado, puede provocar aislamiento,
dificultades para socializar con otras personas, poco interés por estudiar, depresión y
menor retención de información.16

Pobreza en la comunicación y la interacción paterna filial

Esta conducta afecta a hijos y padres ya que el celular se ha convertido en un distractor
cuando se busca destinar el tiempo a la familia e incluso cuando es tiempo de reunirse
para la hora de la comida. La tendencia entre adolescentes a permanecer demasiado
tiempo frente a pantallas de televisión, celulares, tabletas y computadores ya tiene un
nombre:‘screenagers’ Se ha llegado al extremo en que los papás abren perfiles en
Facebook para poder comunicarse con sus hijos y enterarse de lo que están haciendo.17

Los teléfonos celulares son medios de comunicación, que te permiten interactuar con
una o muchas personas a la vez, aun cuando éstas se encuentren a una larga
distancia, pero paradójicamente también se han aislado de quienes tienen en el círculo
familiar. Al principio muchos se preguntaban para qué sirven los celulares, hoy en día,
son una herramienta básica, que incluso está formando parte de nuestro día a día.

La comunicación familiar se puede definir como una forma de relacionarse con

miembros que conforma la familia. En la familia, se entiende como la interacción e
intercambio de mensajes verbal y no verbal existente entre sus integrantes, por ello; es
considerado como parte fundamental en el proceso de la socialización.18

Apgar Familiar

El APGAR familiar es un instrumento que muestra cómo perciben los miembros de la

familia el nivel de funcionamiento de la unidad familiar de forma global, incluyendo a los
niños ya que es aplicable a la población infantil. Es útil para evidenciar la forma en que
una persona percibe el funcionamiento de su familia en un momento determinado. El
registro de esta percepción es particularmente importante en contextos como la práctica
ambulatoria, en el cual no es común que los pacientes o usuarios manifiesten
directamente sus problemas familiares.19

Está el concepto de dinámica familiar el cual podría definirse como el movimiento u

oscilación en el clima que se presenta en las relaciones que se configuran al interior de
la familia, es la forma que ellos tienen de interactuar o relacionarse con el entorno
exterior y con ellos mismos. En esta dinámica se correlacionan diversos ámbitos tales
como roles, valores, poderío, comunicación, establecimiento de límites y actividades de
ocio.20
De lo anterior, dependiendo de la dinámica de la familia se presentan características
singulares que antecede a los conflictos y la manera que tiene cada miembro de
analizarlos y afrontarlos, en la interacción diaria. Por tanto, se han considerado factores
que, a su vez, dificultan la relación entre sus miembros desencadenando conflictos
asociados “al respeto de los límites, de los espacios y de la autoridad personal, en la
utilización de métodos y procedimientos educativos inadecuados para la socialización
de los más jóvenes” que pueden ocasionar disfunciones en el clima familiar.21

La disfuncionalidad familiar es un factor relevante en el riesgo de adiciones en jóvenes,

datos que son corroborados con la investigación de Fernández, et al. (2015), estos
resultados arrojaron que los estudiantes que presentaron una disfunción familiar, de tipo
moderada o grave de acuerdo al APGAR familiar, duplicaron y hasta triplicaron
respectivamente la prevalencia de uso problemático de internet, lo cual demostró la
importancia de las relaciones familiares y su influencia con los problemas concernientes
al uso de internet.22

Factores Emocionales

No existen estudios previos sobre la frecuencia de la nomofobia en nuestro país, y por

consiguiente, se desconoce si son factores importantes como ansiedad y baja
autoestima están asociados con Ia nomofobia como lo han demostrado estudios previos
en otros países.23

Pero sin embargo a los adolescentes con nomofobia se les puede ver cambios de
emociones al usar una red social, se podría decir que adoptan inseguridad al momento
de tomar decisiones, esto con respecto al momento de recibir críticas en las redes,
presenta baja autoestima y preocupación sobre las opiniones de los demás, inteligencia
baja e inadecuación o la ausencia de ciertas funciones normales llegando a depender
del teléfono.

Lu et al. (2011) sugieren que los individuos que envían mensajes de texto en grandes
cantidades pueden desarrollar una dependencia a ello, volviéndose cada vez más
preocupado acerca del por qué no les responden instantáneamente a sus mensajes,
incrementando los sentimientos de aislamiento o negligencia y al final incrementando su
ansiedad.

Fobia social

La fobia social se caracteriza por «un miedo persistente y acusado a situaciones

sociales o actuaciones en público por temor a que resulten embarazosas» una de las
causas de la personalidad virtual ya que los jóvenes están refugiados en sus teléfonos y
prefieren socializar de manera virtual sin sentir el miedo constante a fallar y ser
juzgados por la sociedad. La personalidad virtual, se crea en base a un conjunto de
características formadas por el uso excesivo que les dan a las diferentes plataformas
virtuales.

El problema subyace cuando virtualizan su personalidad a tal punto de esconderse de

sí mismos buscando en los demás usuarios una aprobación o comentario hacia ellos
que los haga sentir atendidos, así irremediablemente conciben la idea de que sus
perfiles sociales son ellos mismos, y que su realidad física pasa a ser un segundo plano
supeditado a aquella realidad virtual. Permitiendo que sus reacciones vayan quedando
delimitadas, a simples gesticulaciones que se manifiestan en un continuo infinito, en el
cual su sentido solo necesita de un monitor y teclado o teléfonos celulares como medios
de expresión.24

Depresión

Puede resultar paradójico, pero un excesivo uso de las redes sociales puede estar
relacionado con problemas de frustración y soledad. La falta de discriminación entre lo
real y lo virtual, así como de la necesidad constante de aprobación puede desembocar
en problemas de frustración y aislamiento por parte de usuarios que no se sienten lo
suficientemente reconocidos en redes sociales lo que les lleva a aislarse socialmente
en el mundo real.25

Un adolecente con nomofobia al apartarse del mundo que lo rodea siendo su teléfono
su única prioridad llega a adquirir una personalidad distante conocida mayormente
como: Personalidad introvertida, esto quiere decir, no es simplemente una persona que
es tímida. De hecho ser tímido tiene poco que ver con ser introvertido. La timidez tiene
un elemento de aprehensión, nerviosidad y ansiedad. Básicamente, un introvertido es
una persona que está energizada estando sola y cuya energía se drena al estar con
otras personas. 26

Ansiedad

El término ansiedad proviene del latín anxietas, refiriendo un estado de agitación,

inquietud o zozobra del ánimo, y suponiendo una de las sensaciones más frecuentes
del ser humano, siendo ésta una emoción complicada y displacentera que se manifiesta
mediante una tensión emocional acompañada de un correlato somático . En general, el
término ansiedad alude a la combinación de distintas manifestaciones físicas y
mentales que no son atribuibles a peligros reales, sino que se manifiestan ya
sea en forma de crisis o bien como un estado persistente y difuso, pudiendo
llegar al pánico.27

La ansiedad puede ser un estado o un rasgo. El estado ansioso se caracteriza por el

hecho de mostrar ansiedad en el momento actual. Probablemente como una
reacción a cierta circunstancia que lo provoca. En cambio Ia ansiedad como rasgo
es la tendencia durante un largo periodo, posiblemente durante toda la existencia. A
encarar todas las situaciones de la vida con un grado habitual y excesivo de
ansiedad. Así consideramos a la ansiedad desde tres perspectivas como un
mecanismo adaptativo, como un estado pasajero, y como un rasgo de la
personalidad.

En fundamental considerar la ansiedad, en primer lugar como un mecanismo adaptativo

que nos permite afrontar las diversas situaciones que se presentan en nuestras vidas.
Desde este punto de vida, la ansiedad es un mecanismo normal que aparece en todas
las personas y que tiene como objeto movernos a la acción. La ansiedad es una
emoción universal, parte esencial de la respuesta orgánica al estrés.

Autoestima

El estudiante que presenta un autoconcepto negativo, no se comunica con facilidad, sus

relaciones interpersonales son inadecuadas, también suelen ser tímidos, es poco
consiente de los intereses y necesidades de los demás, tiene problemas para expresar
sus ideas y sentimientos de manera directa, tiene un autoconcepto negativo de sí
mismo y de sus logros, demuestra poca imaginación y pocas veces propone ideas
originales.28

Es necesario indicar que el autoconcepto es fundamental en la consolidación de la

personalidad ya que está relacionado con el bienestar general del mismo, fomentando
un autoconcepto positivo desde la adolescencia conseguiremos un adecuado ajuste
psicosocial y evitemos futuros problemas psicológicos.

El autoconcepto y el autoestima están muy relacionados entre sí, siendo el aspecto

principal en el desarrollo de la personalidad y la construcción de uno mismo, viendo así
que si el adolescente, no valora realmente lo que es, aprecia las cualidades y talento
que tiene, si no acepta con tranquilidad sus limitaciones este vendría a ser presa fácil
de la inseguridad y desconfianza.29

Aunque la autoestima es muy subjetiva por que la baja o alta autoestima depende de
muchos factores desde el contexto y las condiciones de vida, hasta las relaciones con
las amistades y demás personas, sin dejar de lado la propia actitud nata del
adolescente para enfrentar problemas y saberlos solucionar. El problema subyace
cuando virtualizamos nuestra personalidad, a tal punto de escondernos de nosotros
mismos y quedarnos abstraídos y absortos en la vacuidad del, ya no pensar en quienes
somos en realidad, sino quien deseamos demostrar a los demás que somos.29

Al estar conectados con el celular son dependientes de él no distinguiendo lo real de lo

virtual. (Caumo, et al. 2020) El comportamiento en algunas redes sociales tiene un
efecto directo en la autoestima de los usuarios ya que para muchos usuarios, la
reacción de sus seguidores a estos cambios de imagen puede conllevar problemas de
ansiedad o de depresión, en especial en épocas conflictivas como la adolescencia.

Uno de los rasgos más estudiados en relación al abuso del moviI ha sido la autoestima,
bajo la hipótesis de que las personas con baja autoestima pueden utilizar el móvil para
evitar el contacto cara a cara y expresarse con más facilidad en la comunicación
mediada, Por otra parte, la baja autoestima es un hallazgo habitual en los estudios de
adicciones, por lo que la consideración del abuso móvil como deberla acompañarse de
correlatos psicopatológicos similares.29

La autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la percepción de una

misma. Si bien en algunos momentos la persona con autoestima media se siente capaz
y valiosa, esa percepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente inútil
debido a factores variados, pero especialmente a la opinión de los demás. La
autoestima baja. Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los términos que
acompañan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de autoestima
que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.30

Bibliografía

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