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Psicología de la Emoción (UNED)
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Psicología de la Emoción – 2017/2018 – (M.P)
CAPÍTULO 1
PSICOLOGÍA DE LA EMOCIÓN
COMENTARIO-RESUMEN
A) La emoción es un proceso psicológico que nos prepara para adaptarnos y responder al entorno. Su función
principal es la adaptación, que es la clave para entender la máxima premisa de cualquier organismo vivo: la
supervivencia
B) Como tal proceso psicológico, no puede observarse directamente, sino que se deduce de sus efectos y
consecuencias sobre el comportamiento. Su comprensión nos lleva a explicar qué nos pasa cuando
reaccionamos ante determinados estímulos, sean éstos externos o internos y por qué lo que hacemos
C) La emoción como proceso implica una serie de condiciones desencadenantes (estímulos relevantes),
diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos), cambios fisiológicos (activación),
patrones expresivos y de comunicación (expresión emocional). Además, la emoción tiene efectos
motivadores y su función primordial es la adaptación del individuo a un entorno en continuo cambio
D) Para la explicación de este proceso se ha originado una extraordinaria proliferación de modelos y
planteamientos teóricos. Las distintas aportaciones proceden de la utilización de diferentes niveles de
análisis: conductual, biológico y cognitivo. Por tanto, cada perspectiva se ha interesado por estudiar
aspectos parciales, lo que ha dado origen a una terminología, metodología y principios explicativos propios.
Las principales orientaciones atienden a los principios que las sustentan y al nivel de análisis predominante
en cada una de ellas
E) En la orientación conductual, la contribución de los psicólogos del aprendizaje ha sido decisiva en la
Psicología de la Emoción, ya que en su seno se han desarrollado las conceptualizaciones fundamentales que
basan el proceso emocional en el propio proceso de aprendizaje. Las aportaciones más importantes se
centran en el estudio del miedo y la ansiedad
F) La orientación biológica tiene sus antecedentes en principios evolucionistas y fisiologistas. Los principios
evolucionistas se contemplan, respecto a la emoción, en el estudio del componente expresivo del proceso
emocional y el elemento clave relacionado con la fisiología es la activación
G) El estudio de los sistemas cerebrales implicados en el procesamiento de la información emocional se lleva a
cabo desde un área multidisciplinar de investigación reconocida como neurociencia afectiva, cuyo objetivo
es delimitar los fenómenos emocionales, analizar los elementos diferenciados del proceso emocional y
establecer los circuitos cerebrales asociados.
H) La amígdala es una de las estructuras cerebrales implicadas en el procesamiento de la información
emocional. Las contribuciones más significativas de la amígdala se han observado en los trabajos de
investigación realizados en ratas sobre el condicionamiento de una respuesta de miedo
I) Los estudios realizados en humanos confirman la participación de la amígdala en la adquisición del miedo
condicionado y en los procesos de aprendizaje emocional implícito. La amígdala desempeña también un
papel relevante en la evaluación afectiva de estímulos relacionados con la amenaza y el peligro y actúa
como un sistema muy rápido que nos alerta y nos permite responder de forma rápida y eficaz ante cualquier
amenaza
J) Las emociones humanas son fruto de una acción más deliberada que, además del estado emocional
inmediata de nuestro organismo, tiene en cuenta otros factores, como la situación externa, el conocimiento
previo adquirido, el repertorio de conductas emocionales y, sobre todo, nuestra habilidad para anticipar,
hacer planes y tomar decisiones sobre nuestra conducta futura. Estos factores tienen mucho que ver con
nuestras capacidades cognitivas y, por tanto, con la participación de sistemas localizados en la corteza
cerebral y más concretamente en las áreas que conforman la corteza prefrontal
K) La disposición anatómica del córtex prefrontal, estrechamente conectado con regiones corticales de
integración sensorial y con estructuras subcorticales emocionalmente relevantes, especialmente con la
amígdala, ha llevado a suponer que determinados sectores del córtex prefrontal podrían ejercer un efecto
modulador o inhibitorio sobre la actividad amigdalina. El córtex orbitofrontal y el córtex ventromedial son
las regiones de la corteza prefontral que están especialmente implicadas en la emoción
L) La orientación cognitiva comparte la asunción de que la emoción es el resultado de los patrones subjetivos
de evaluación de un antecedente o acontecimiento. La emoción, por tanto, será el resultado de los patrones
evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo de estímulos relevantes
M) La comprensión global del proceso emocional debe hacerse desde la integración de los datos aportados por
los diferentes niveles de análisis
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1. INTRODUCCIÓN
Las emociones son procesos psicológicos que nos prestan un valioso servicio, al hacer que nos ocupemos de lo que realmente es
importante en nuestra vida. Como si fuera un sistema de alarma, nos señalan cosas que nos peligrosas o aversivas, y que por lo
tanto debemos evitar, y las cosas que son agradables o apetitivas, y a las que por lo tanto debemos acercarnos.
Pero las emociones pueden ser también consideradas como uno de los procesos psicológicos más complejos y difíciles de explicar.
Así, en los inicios de la Psicología, William James en 1884 se preguntó: “¿Qué es una emoción?”, pregunta para la que hoy
tenemos cientos de contestaciones y, que como indicador de la complejidad de este proceso, ninguna de ellas es considerada
como una definición aceptada y consensuada para la mayoría de los investigadores en el área.
Desde sus inicios, la psicología ha estado interesada por el estudio de la emoción, si bien este interés ha sufrido suertes muy
diversas a lo largo de la historia de la psicología.
 Por un lado, la emoción hasta muy recientemente no ha formado parte de los grandes temas sobre los que se han
focalizado los estudios psicológicos, tales como el aprendizaje, la atención, la percepción o la memoria.
 Por otro lado, la primacía del conductismo durante la primera mitad del siglo XX y los enfoques cognitivistas
desarrollados durante la década de los setenta, influyeron en su marginación, bien por las connotaciones mentalistas que
han acompañado al estudio de la emoción, en el caso del conductismo, o porque en el seno del cognitivismo se ignoraban
las interferencias generadas por la emoción al emular el funcionamiento limpio de la inteligencia artificial.
 Sin embargo, la mayoría de los estudiosos de estos otros procesos psicológicos, antes o después, de forma más directa o
tangencial, han topado en sus trabajos con la emoción y a ellos les debemos muchas de las aportaciones que ha recibido
la Psicología de la Emoción que provienen del estudio de otros campos de interés, y no sólo de los estudios básicos que se
han centrado exclusivamente en estos procesos.
Esta realidad ha propiciado que el estudio de la emoción se haya realizado desde perspectivas y orientaciones dispares que han
generado múltiples formas de entender y conceptualizar estos procesos. Así pues, podríamos calificar como “la metáfora de la
torre de Babel”, a las aportaciones de la psicología al estudio de la emoción, debido a la diversidad terminológica y conceptual en
la que su estudio se encuentra inmerso.
Para hacer una primera aproximación al estudio de la Psicología de la Emoción, si realizamos una revisión de la literatura científica,
nos encontramos con cuatro elementos que, de forma consensuada, se consideraran esenciales para entenderla.
1º. La presencia en las emociones de cambios fisiológicos. Cada emoción parece tener su propio modo de reacción
fisiológica, que pueden incluir desde cambios en el sistema nervioso autónomo (aumento en el ritmo del corazón,
enrojecimiento de la piel de la cara, erizamiento del vello), cambios en el sistema nervioso central (activando o
inhibiendo determinadas estructuras neuronales) y en la secreción hormonal.
2º. “Tendencia a la acción” o afrontamiento, que incluye acciones tales como la agresión, la evitación o la curiosidad. Una de
las funciones de la emoción es dar respuesta a las situaciones del entorno que nos son emocionalmente importantes, por
ello todas las emociones incluyen una movilización de acciones encaminadas a resolverlas.
3º. Experiencia subjetiva de la emoción o sentimiento. Se trata de las señales de aviso que las emociones hacen conscientes
para reclamar nuestra atención.
4º. Emoción como un sistema de análisis y procesamiento de información. Ortony, Clore y Collins propusieron que las
emociones se producen a través de procesos cognitivos y que, por lo tanto, van a depender de la interpretación que cada
persona haga de las distintas situaciones. Se asume que las emociones ocurren debido a una valoración (positiva o
negativa) de las situaciones y así, una misma situación puede provocar en distintas personas emociones diferentes.
2. ANTECEDENTES FILOSÓFICOS
2.1. RACIONALISMO. EL CONOCIMIENTO COMO DOMINIO DE PASIONES

El racionalismo es la concepción que prevaleció a lo largo de siglos en los grandes sistemas filosóficos y religiosos que dominaron
el pensamiento occidental, y que se remonta a Platón (428-248 a.c.) y Aristóteles (348-323 a.c.). En la concepción racionalista del
comportamiento, los factores emocionales no ocupan apenas lugar, toda vez que según ésta es la razón humana el factor
predominante en la determinación de lo que el hombre hace. El hombre no está determinado en su comportamiento ni por las
condiciones externas ni por los impulsos irracionales internos (emociones, pasiones). El hombre es libre en su pensamiento y
acción.
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Bajo el presupuesto racionalista de que el hombre tiene la capacidad de razonar, las emociones tendrían poco que ver con la
conducta humana, pues éstas quedarían sometidas a la capacidad de razonar. La emoción representa un papel jerárquicamente
inferior a la razón, siendo ésta la que controla a la anterior.
Una importante contribución de la psicología de Platón fue su división de la mente o alma en los dominios cognitivo, apetitivo y
afectivo (trilogía básica de la mente). En la actualidad lo clasificamos como cognición, motivación y emoción. Para Aristóteles, al
contrario que Platón, las dos dimensiones del alma, racional e irracional, forman una unidad, y entiende que las emociones
conllevan elementos racionales. Razón por la que es considerado un precursor de las teorías cognitivas de la emoción.
2.2. LOS PRIMEROS MECANICISTAS, HEDONISMO Y EMPIRISMO

 Para Thomas Hobbes (1588-1679), las emociones están regidas por principios hedonistas. Por tanto, la conducta está
motivada por la búsqueda del placer o la evitación del dolor
 El asociacionismo defendido por John Locke (1632-1704), considerado como el fundador del empirismo, instituye uno de
los principales axiomas de la psicología, ya que la asociación entre estímulos, o entre estímulos y respuestas, son la base
del aprendizaje y de muchas respuestas emocionales.
 David Hume (1711-1776) entiende la emoción como un tipo de sensación caracterizada por la agitación física, que él
denominó “impresión”, causada por la agitación de los “espíritus animales”. Estas impresiones pueden ser plácidas o bien
agitadas. Hume añade, junto a la dimensión fisiológica (agitación física) de la emoción, una dimensión cognitiva, ya que
ideas y creencias representan un destacado papel en la génesis de la emoción.
2.3. EL RENACIMIENTO
Especial repercusión tuvo la obra de Descartes (1596-1650), cuyo dualismo mente-cuerpo ha impregnado el pensamiento
occidental hasta nuestros días. Para Descartes, la conducta humana es el resultado del alma racional, así como de los procesos
irracionales del cuerpo. Para él, el alma, al interactuar con el cuerpo, produce la agitación de los llamados “espíritus animales” –
pequeñas partículas sanguíneas- que podían mover los músculos y producir las emociones. Por el contrario, según el filósofo, la
conducta animal es automática y carente de alma.
3. DARWIN Y LA EVOLUCIÓN
Darwin, para argumentar la evolución de la mente, en su obra “La expresión de las emociones en el hombre y los animales”,
indicaba que la emoción es una manifestación de la mente y que, puesto que tanto los animales como el hombre expresan
emociones de naturaleza semejante en situaciones semejantes, este hecho debería probar la continuidad evolutiva de las
expresiones emocionales desde las especies inferiores al hombre.
Darwin ofrece tres principios de las expresiones emocionales.

 “Hábitos útiles asociados” reconoce en la expresión emocional su función adaptativa, desarrollada inicialmente por
aprendizaje, para convertirse finalmente en un rasgo heredado y transmitido de generación en generación.
 “Antítesis”, entiende la expresión conformada por categorías expresivas morfológicamente opuestas (cuando sentimos
alegría elevamos la comisura de los labios, cuando sentimos tristeza la bajamos).
 “Acción directa del sistema nervioso”, que se refiere a la coordinación de los principios anteriormente expuestos, así
como una asociación a marcados cambios fisiológicos que posibilitan la secuencia adaptativa-expresiva.
Las formulaciones de Darwin supusieron un incremento del interés por el estudio de la emoción. La conducta emocional tiene un
valor y una función adaptativa para la supervivencia.
Las teorías neodarwinistas postulan:
1º. Son reacciones adaptativas para la supervivencia
2º. Heredadas filogenéticamente y desarrolladas ontogénicamente siguiendo procesos de maduración neurológica
3º. Con unas bases expresivas y motoras propias
4º. Universales, esto es, generalmente compartidas por todos los individuos de todas las sociedades
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4. MECANISMOS FISIOLÓGICOS
A lo largo del siglo XIX se produjeron notables avances científicos en la fisiología que contribuyeron al desarrollo de la psicología
en general y de la emoción en particular.
4.1. LA ACTIVACIÓN
Es considerada como “fuente de estimulación” (para mantener el tono apropiado del organismo), “estado o rasgo” (variable que
determina el umbral de respuesta), “respuesta a la estimulación” (reflejo de orientación), “variación endógena” (ciclo menstrual,
ciclos sueño-vigilia), “estado inducido” (por el efecto de drogas), “experiencia” (estado de fatiga, búsqueda de sensaciones),
“intensidad de la acción” (esfuerzo empleado), “impulso o motivador de la conducta” (nivel óptimo de activación).
El concepto de activación hace referencia a un proceso corporal general y continuo que puede ser considerado como necesario
para entender la conducta. La activación se refiere a un proceso complejo relacionado con la movilización general del organismo
en el que están implicados múltiples sistemas.
Las teorías de James-Lange y Cannon
William James argumentó que el sentimiento emocional era una consecuencia más que un antecedente de los cambios
fisiológicos periféricos ocasionados por algunos estímulos. Proponía que la percepción de un estímulo o situación
biológicamente significativa genera una serie de respuestas o cambios corporales (fisiológicas y motoras), siendo la percepción
contingente de éstos lo que genera la experiencia emocional. La emoción es, por tanto, un proceso en el que la experiencia
afectiva primaria propicia el posterior proceso de toma de conciencia de la existencia de una emoción.
Un año más tarde, Carl Lange (1834-1900), propuso de forma independiente una teoría similar a la de James, de ahí la
consideración de esta teoría como de James-Lange. Dicha teoría se asienta sobre cinco supuestos teóricos:
1. Cada experiencia emocional posee un patrón fisiológico específico de respuestas somato-visecerales y motórico-
expresivas
2. La activación fisiológica es condición necesaria para la existencia de una respuesta emocional
3. La propiocepción de la activación fisiológica ha de ser contingente con el episodio emocional
4. La elicitación de los patrones de activación característicos de una emoción podría, el menos teóricamente, reproducir
la experiencia emocional
5. Existiría un patrón idiosincrásico propio de respuesta somatoviscerales emocionales
PERCEPCIÓN CAMBIOS CORPORALES EMOCIÓN
Varios años después, Walter R. Cannon defiende que las emociones anteceden a las conductas y que los cambios corporales no
son determinantes en la experiencia emocional, proponiendo la “teoría emergentista de las emociones”, que postula que los
cambios corporales que serían idénticos en las distintas emociones, cumplen la función general de preparar al organismo para
actuar en situaciones de emergencia, función que se realiza por la acción combinada del Sistema Nervioso Simpático
(movilización de los recursos del organismo para la acción vigorosa) y Parasimpático (conservación de los recursos del
organismo). Los cambios autonómicos y somáticos son considerados no como antecedentes causales sino como concomitantes
homeostáticos, con la función de preparar metabólicamente al organismo para enfrentarse de una forma adaptativa a las
situaciones de peligro: “reacción de lucha o huída”.
Cannon propone, además, un modelo neurofisiológico –basado en parte en los experimentos de Bard (1928)- sobre el control
cerebral de las emociones. Esta “Teoría de Cannon-Bard” plantea que la activación que ocurre en la emoción depende de una
cadena de eventos que se inicia con la incidencia de un estímulo ambiental sobre los receptores, lo cuales transmiten esta
estimulación, a través del tálamo, hasta la corteza. Ésta, por su parte, estimula de nuevo al tálamo, que por una parte mandará
impulsos a la corteza cerebral que originará la experiencia cualitativa emocional, y, por
otra parte, mandará impulsos al sistema nervioso periférico, con el fin de poner en
marcha la energía necesaria para la acción.
En resumen, las ideas de Cannon han contribuido al desarrollo de los conceptos
motivacionales relacionados con los aspectos energetizadores de la conducta:
activación, impulso; y las teorías de James-Lange y Cannon representan el marco de
referencia de dos importantes líneas de investigación psicológica sobre la conducta emocional, aquella que postula la existencia
de patrones específicos de respuesta asociados a cada emoción y la que postula cambios fisiológicos inespecíficos.
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Activación como proceso único

El concepto de activación general inespecífica surge a mediados del siglo XX en el marco de la Teoría General de la Activación,
en la que confluyeron tres hechos fundamentales:
1º. Los estudios de Cannon sobre el papel del sistema nervioso autónomo en los estados emocionales que tienen la
función de preparar al organismo desde el punto de vista energético para actuar de forma adaptativa según las
demandas de la situación.
2º. La teoría del impulso de Hull (1943), que considera la motivación como impulso inespecífico no asociativo.
3º. El desarrollo de las técnicas electroencefalográficas y los trabajos de Moruzzi y Magoun (1949), que demostraron que
la estimulación eléctrica del sistema de activación reticular troncoencefálico provocaba la respuesta cortical de
activación.
Elisabeth Duffy (1904-1970) fue la primera investigadora que utilizó el término de activación para referirse a los cambios
fisiológicos periféricos.
Según Duffy, el registro de tales cambios permite medir el nivel de activación entendido como la cantidad de movilización de
energía presente en el organismo en un momento dado. Estos cambios fisiológicos periféricos que incluyen dos tipos generales
de respuestas, mediadas por el Sistema Nervioso Autónomo y por el Sistema Nervioso Somático, reflejan los diferentes niveles
de “movilización de energía” o activación que acompañan a los estados motivacionales y emocionales.
El concepto de activación periférica o arousal descrito por Duffy, responde a una concepción de la activación que supone la
existencia de una única dimensión de activación general del organismo que se manifiesta a través de indicadores somáticos,
autonómicos y corticales, y sugiere, además, un continuo de activación que va desde el sueño a la excitación extrema. El
concepto “emoción”, según Duffy, designa estados en los que la activación es excepcionalmente alta (excitación), o
excepcionalmente baja (depresión agitada), estando la conducta dirigida hacia algo o alejándose de algo. El grado de activación
estaría relacionado con la disposición a la acción y no necesariamente con la conducta manifiesta. La teoría de la activación
vinculó el incremento en la activación a un aumento unilateral en la fuerza de respuesta de varios sistemas, incluyendo el
sistema nervioso central, el sistema nervioso autónomo (frecuencia cardíaca, presión sanguínea, etc.) y el sistema nervioso
somático (tensión muscular, actividad motora, etc.).
En este contexto, las aportaciones más destacadas a la Teoría General de Activación corresponden a Lindsley, Hebb, Malmo y
Duffy y en todas ellas está presente la relación entre activación y actuación/rendimiento propuesta por Yerkes y Dodson. Se
encontró que el aprendizaje de discriminación en animales de laboratorio era una función de la cantidad óptima de descarga y
esta cantidad óptima difería en función de la dificultad de la tarea. En relación con la activación, la relación establecida
considera que el mejor rendimiento se consigue con niveles medios de activación. Así, cuando el nivel de activación es reducido
o inferior al nivel medio, el rendimiento disminuye porque el sujeto no tiene suficiente energía para rendir adecuadamente; por
el contrario, cuando el nivel de actuación es excesivamente intenso o superior al nivel medio, el rendimiento también
disminuye, porque, en este caso, el sujeto tiene dificultad para canalizar tanta energía.
Aunque los diferentes teóricos de la activación presentan diferencias en sus posiciones teóricas consideradas en conjunto, se
constatan características comunes, la activación se concibe como:
 Inespecífica, no existen patrones específicos característicos que se asocien a determinadas emociones
 Unidimensional, lo que significa que el grado de activación está en función del grado de movilización energética
general
 Unidireccional, lo que supondría una correlación entre la intensidad de la experiencia subjetiva y los índices
fisiológicos.
Activación multidimensional
A partir de los trabajos de Lacey cobraron importancia los modelos específicos de activación que cuestionan el concepto
unitario de activación. En un intento de resolver parte de las dificultades del concepto unidimensional de la activación, han sido
varios los autores que han propuesto modelos multidimensionales.
Eysenck propuso dos sistemas diferentes de activación:
1º. Relacionado con los aspectos energéticos de la conducta
2º. Relacionado con los aspectos directivos de la misma.
Eysenck defiende la existencia de un sistema de activación fisiológico de tipo emocional o autonómico vinculado a las
estructuras límbicas del cerebro y otro sistema de activación fisiológico cortical vinculado al sistema activador reticular.
Otro de los modelos propuestos y más ampliamente aceptado es el modelo de Gray. Su modelo de la activación, basado en
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estudios sobre el aprendizaje animal, sostiene que el sistema nervioso de los mamíferos está compuesto por tres sistemas de
activación:
1º. El sistema de aproximación conductual, considerado como un sistema de feedback positivo, activado por estímulos
asociados al reforzamiento y al cese u omisión del castigo
2º. El sistema de inhibición conductual, activado por estímulos condicionados asociados al castigo, a la omisión o cese del
refuerzo, así como a los estímulos novedosos
3º. El de lucha-huída, que responde a los estímulos condicionados e incondicionados aversivos
Modelos más modernos se basan en las actuales aportaciones de la neuropsicología con la utilización conjunta de
procedimientos de neuroimagen, como la tomografía por emisión de positrones, la medida del flujo sanguíneo cerebral
regional, la resonancia magnética funcional, los nuevos procedimientos de electrofisiología computarizada y los potenciales
evocados.
4.2. LA REGULACIÓN DE LA ACTIVACIÓN
La homeostasis como mecanismo de regulación estático

El concepto de homeostasis ha sido referido a la estabilidad del medio interno como condición necesaria para el
funcionamiento de un organismo. Esta función se realiza de tal manera que cada vez que el equilibrio se ve amenazado por
circunstancias ambientales o por factores internos, se desencadenará inmediatamente la acción correctora necesaria para
devolver al organismo su estado de equilibrio perdido.
El estrés
Adaptarse es dar respuesta a los cambios y exigencias del entorno, y precisamente el estrés es un proceso psicológico que se
activa cuando se percibe algún cambio en las condiciones ambientales. Su función es la preparar al organismo para dar una
respuesta adecuada a tales cambios. El estrés es un proceso activante íntimamente relacionado con las emociones, aunque no
es una de ellas. Carece de tono afectivo, aunque se lo puede proporcionar una emoción, ya que en caso de ser necesario ésta
será activada por el propio estrés. En la actualidad, el término estrés se utiliza para referirse a cualquier condición que perturba
la homeostasis.
El trabajo de Cannon y especialmente de Hans Selye (1907-1982) ha sido muy importante para determinar el papel de la
emoción en la adaptación corporal y la homeostasis del medio interno. Según Cannon, el sistema nervioso simpático prepara al
organismo para soportar el estrés. Selye señaló la coordinación existente entre tres sistema para responder, en lo que definió
como el Síndrome General de Adaptación.
1º. Reacción de alarma, en la que la resistencia del organismo disminuye en un primero momento (fase de choque) para
después empezar a movilizarse (fase de contra choque).
2º. Estado de resistencia, al que se llega cuando las condiciones estresantes se mantienen en el tiempo y el organismo se
encuentra ante la imposibilidad de mantener de forma continuada la activación que implica una reacción de alarma
ante un estresor.
3º. Agotamiento. Si persiste el mantenimiento de las condiciones estresoras, el seudo-equilibrio obtenido en la fase de
resistencia se pierde, produciéndose el agotamiento del propio organismo por falta de reservas para seguir
manteniendo estos niveles de activación, llegando en sus últimos extremos al estado de coma y muerte del mismo.
Uno de los efectos principales del estrés es prevenir las consecuencias emocionales negativas, atenuando los recuerdos
conscientes, pero manteniendo su registro para futuras condiciones. Para ello, la respuesta hormonal al estrés, en especial el
cortisol, tiene tendencia a inhibir el hipocampo y a excitar la amígdala. Así, la amígdala se verá facilitada para responder
emocionalmente y formar recuerdos emocionales no conscientes; mientras que el hipocampo, al estar inhibido, se verá
impedido en la formación de recuerdos conscientes de esos mismos acontecimientos. El proceso de estrés también activa
determinadas emociones que anticipan condiciones que requieren de una actuación adaptativa, como es el caso de la ansiedad
o la hostilidad.
La alostasis como mecanismo de regulación dinámic

En contra de los anteriores modelos en los que se entendía la regulación fisiológica en términos de homeostasis, Sterling y Eyer
acuñaron el concepto de alostasis para hacer referencia a dos aspectos cruciales en la regulación fisiológica:
 Los parámetros fisiológicos varían
 La variación anticipa las demandas.
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Es un modelo de regulación alternativo, basado en la estabilidad a través del cambio, o lo que es lo mismo, que los mecanismos
que controlan los cambios en la actividad fisiológica predicen qué nivel será el necesario basándose en la retroalimentación
local y en la anticipación de las demandas.
La finalidad de la regulación fisiológica no es el mantener unos parámetros constantes, sino la supervivencia y la reproducción.
Así pues, una vez que el cerebro predice las demandas futuras más probables, ajusta los parámetros para responder a las
mismas. Los organismos deben funcionar eficientemente, lo cual implica no sólo escapar de los depredadores, sino también el
competir eficazmente con otros miembros de la misma especie. Esta eficiencia requiere que los recursos sean compartidos
entre los distintos sistemas, incluso en el cerebro los recursos tienen que compartirse recíprocamente. Todo esto implica a su
vez la necesidad de un mecanismo central que analice continuamente las prioridades, la disponibilidad de recursos de cada
órgano y un sistema de predicción muy rápido, ya que de otra manera se optimizaría para una condición pasada y nunca para la
entrada que más probablemente encontrará a continuación.
5. DEFINICIÓN DE EMOCIÓN
Los autores han perfilado once categorías en las que se pueden agrupar las diferentes formas de conceptualizar la emoción:
1º. La categoría afectiva enfatiza los aspectos subjetivos o experienciales y engloba definiciones que acentúan la importancia
del sentimiento, la percepción del nivel de activación fisiológica y su dimensión hedónica (continuo placer-displacer). La
conceptualización afectiva hace referencia a los cambios corporales que siguen directamente a la percepción de un hecho
excitador y a que el sentimiento de tales cambios es la emoción
2º. La categoría cognitiva reúne aquellas definiciones basadas en aspectos perceptivos, de valoración situacional y de
catalogación de las emociones. Son, por tanto, los aspectos cognoscitivos, los elementos capitales de la emoción
3º. La categoría basada en los estímulos elicitadores acentúa el papel de la estimulación externa como factor
desencadenante de las emociones
4º. La categoría fisiológica pone de relieve la vinculación y dependencia de los procesos emocionales. Asistimos en la
actualidad a un desarrollo importante de la neurociencia en la investigación de tales mecanismos
5º. La conceptualización emocional/expresiva pone de relieve la dimensión expresiva, que incluye las respuestas
emocionales externamente observables, los patrones expresivos musculoesqueléticos faciales, gestualización, etc.
6º. La categoría disruptiva contiene definiciones que conceptualizan la emoción como un proceso disruptivo, remarcando los
efectos desorganizadores y disfuncionales de la emoción, en función de los fenómenos viscerales y vegetativos que
comúnmente son reconocidos como característicos de la condición emocional
7º. La categoría adaptativa, al contrario que la anterior, resalta la importancia del papel organizador y funcional de las
emociones. La idea fundamental se basa en los planteamientos darwinistas, según los cuales las emociones han
contribuido considerablemente a la supervivencia de las especies
8º. La categoría multifactorial subraya la multidimensionalidad del proceso emocional y los fenómenos afectivos, cognitivos,
fisiológicos y conductuales que lo determinan
9º. La conceptualización restrictiva define la emoción por contrastación y diferenciación de este proceso frente a los
restantes procesos psicológicos con los que interactúa, especialmente con la motivación
10º. La categoría motivacional plantea el solapamiento que existe entre los procesos emocionales y motivacionales. Se
argumenta que las emociones son el principal agente motivador, activando los procesos motivacionales
11º. La categoría escéptica se basa en el desacuerdo que existe en el seno de la psicología a la hora de establecer una
definición que consensúe las ideas de todas las distintas orientaciones existentes en el estudio de la emoción
Esta multidimensionalidad hoy no cuestionada, y nos lleva a entender las emociones como un proceso que implica una serie de
condiciones desencadenantes (estímulos relevantes), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos (interpretación
subjetiva), diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos), cambios fisiológicos (activación), patrones
expresivos y de comunicación (expresión emocional), que tiene unos efectos motivadores (movilización para la acción) y una
finalidad, que es la adaptación a un entorno en continuo cambio.
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6. ORIENTACIONES EN EL ESTUDIO DE LA EMOCIÓN
6.1. ORIENTACIÓN CONDUCTUAL

Las escasas aportaciones realizadas desde la orientación conductual están basadas en los principios de aprendizaje y dentro de
ella existen dos conceptualizaciones fundamentales:
 Las que basan el proceso emocional en el propio proceso de aprendizaje
 Las que se centran en el estudio del miedo/ansiedad.
El concepto de emoción basado en el aprendizaje entiende que la base de las emociones se encuentra en las respuestas
emocionales incondicionadas, que a través del aprendizaje transmiten sus propiedades afectivas. La mayor parte de los teóricos
del aprendizaje se han centrado en el estudio del miedo/ansiedad como emoción paradigmática para la comprensión del proceso
emocional.
Desde esta orientación, el interés se centra en la llamada conducta emocional, que es el conjunto de respuestas observables
(motoras) y fisiológicas que se pueden condicionar al igual que cualquier otra respuesta. La conducta emocional puede ser
provocada por nuevos estímulos, que previamente no elicitaban respuesta, siempre que se siga un procedimiento de
condicionamiento clásico. Otros modelos de condicionamiento, como el instrumental, también se han aplicado al estudio de la
conducta emocional. Los modelos neoconductistas de los años sesenta comienzan a estudiar las respuestas cognitivas
emocionales como respuestas encubiertas (no observables) que se pueden condicionar de la misma forma que las respuestas
abiertas (observables).
La emoción que más se ha estudiado por los teóricos del aprendizaje es el miedo, que muchas veces se operativiza como una
respuesta de evitación.
Un poco de aprendizaje: El primer modelo que explica la emoción humana como resultado de un condicionamiento clásico
apareció con el experimento de Watson y Rayner. Según Watson los niños nacen con una serie de respuestas incondicionadas
(RI), o no aprendidas, como el miedo (llanto, respuestas de evitación, etc.), que se emiten en presencia de determinados
estímulos incondicionados (EI), como un ruido intenso. Por asociación, se podría conseguir que un estímulo inicialmente neutro
(EN), que no provoca respuesta, llegue a provocar una respuesta similar a la RI y que se denominará respuesta condicionada (RC).
El EN pasaría a ser un estímulo condicionado (EC). Recordemos el famoso caso del niño Albert y su rata.
Mowrer formuló un modelo sobre la ansiedad en términos de estímulos, respuestas y refuerzos. “La ansiedad (el miedo) es la
forma condicionada de la reacción de dolor, la cual tiene la muy útil función de motivar y reforzar la conducta que tiende a evitar
o prevenir la repetición del estímulo (incondicionado) que produjo el dolor”.
Según el modelo de los dos factores de Mowrer la conducta fóbica se aprendería en una secuencia de dos partes o estadios:
1º. Por condicionamiento clásico, un EN que no elicita respuestas emocionales se asocia a un EI, llegando a producir una
respuesta emocional condicionada negativa (RC-); es decir, se transforma en un EC
2º. Este EC se convierte en un estímulo discriminante (ED) de la respuesta de evitación que pone fin a la RC-, lo cual resulta
reforzante
El modelo de los dos factores podría explicar muchas fobias adquiridas por un suceso traumático, pero presenta una serie de
problemas:
 Que a veces no hay tal suceso traumático
 ¿Por qué persiste la fobia en los casos en que no se vuelven a asociar el EC y el EI? Es decir, ¿por qué no se cumple la ley
de la extinción?
 Las respuestas fisiológicas son más lentas de activar que la respuesta de evitación, por lo que las primeras no pueden ser
causa de la segunda. La ansiedad o respuesta emocional condicionada no jugaría un papel relevante en la respuesta de
evitación
Los modelos neoconductistas han intentado explicar estos problemas, pero parece necesario incluir variables no observables
(cognitivas) que el enfoque conductista radical no estaba dispuesto a considerar. Una explicación cognitiva de por qué se siguen
dando respuesta de evitación nos diría, por ejemplo, que no es que el estímulo llegue a ser aversivo, sino que los individuos han
aprendido a anticipar consecuencias aversivas.
En algunos experimentos se ha demostrado cómo se pueden aprender respuestas automáticas por aprendizaje vicario. Si el sujeto
experimental observa a un modelo que aparenta sufrir descargas eléctricas, se activan sus respuestas electrodermales. El
modelado pasó así a ser otro modelo explicativo de la adquisición de fobias.
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El modelo de la incubación de H.J. Eysenck pretende explicar la persistencia, e incluso aumento, de respuestas fóbicas sin
necesidad de un reaprendizaje sostenido por la presencia de estímulos incondicionados proponiendo una remodelación de la ley
de la extinción en el condicionamiento clásico.
Los primeros modelos cognitivos han intentado incluir variables no observables sobre los modelos ya existentes, considerando
factores cognitivos junto con las variables tradicionales (condicionamiento, respuestas observables, respuestas fisiológicas) para
explicar el aprendizaje emocional. Estos modelos suponen que los pensamientos irracionales, las autoinstrucciones, etc., pueden
aumentar el arousal o activación fisiológica y facilitar las respuestas de miedo.
Los nuevos modelos, sin embargo, han ido concediendo más importancia a los factores centrales (pensamiento, representación,
memoria, etc.), resaltando el papel activo del sujeto en detrimento de la mera relación asociativa. Todo ello ha ido cambiando la
concepción del aprendizaje emocional, hasta llegar a considerar que las reacciones emocionales están controladas centralmente,
en lugar de pensar que son simplemente el resultado de un condicionamiento pavloviano.
A pesar de las dificultades y las limitaciones de estos modelos, estas teorías cuentan a su favor con el mérito de haber sometido a
contrastación empírica sus postulados y haber desarrollado técnicas eficaces de tratamiento, desde una metodología
experimental.
6.2. ORIENTACIÓN BIOLÓGICA

Se requiere reconocer los trabajos pioneros de Charles Darwin y William James. Nos preguntamos, ¿qué datos ciertos podemos
establecer hoy sobre las bases neurales de la emoción? Para ello nos remitimos al término neurociencia afectiva. Su objetivo es
delimitar los fenómenos emocionales y analizar los elementos diferenciados del proceso emocional, con la pretensión de
establecer los circuitos cerebrales asociados. Su enfoque es multidisciplinar. Su meta es, por tanto, la descomposición del proceso
afectivo en elementos más simples para que éstos puedan ser estudiados en términos neurales.
Cerebro y emoción. Primeras teorías

Los estudios realizados por Walter Cannon y su teoría sobre la existencia de centros específicos en el sistema nervioso central
responsables de la experiencia emocional, pueden considerarse como punto de inicio del estudio neurobiológico de las
emociones y dieron lugar al desarrollo de algunas propuestas teóricas de indudable influencia en la investigación actual.
James Papez, basándose en las observaciones sobre la consecuencia de las lesiones cerebrales en la corteza cingulada y la
investigación sobre la función del hipotálamo en el control de las reacciones emocionales en animales, propuso una teoría que
diferenciaba dos aspectos fundamentales en la emoción:
 El canal del pensamiento, vía por la que se transmiten los datos
sensoriales a través del tálamo hacia zonas laterales del
neocórtex, donde las sensaciones se convierten en percepciones,
pensamientos y recuerdos,
 El canal del sentimiento, vía a través de la cual se genera la
experiencia subjetiva que dota a los estímulos de propiedades
afectivas. El canal del sentimiento también dirige la información
sensorial hacia el tálamo y de ahí se dirige al hipotálamo, para
llegar a la corteza cingulada de la que depende la experiencia
emocional. A partir de la corteza cingulada y a través del
hipocampo, la información llega de nuevo al hipotálamo.
Papez describe las vías cerebrales de la emoción como un flujo de
información a través de un circuito de conexiones anatómicas que van
desde el hipotálamo hasta la corteza cingulada y que vuelven al hipotálamo, conocido con el nombre de circuito de Papez.
Heinrich Klüver y Paul Bucy tuvieron una resonancia significativa en varias áreas de investigación sobre el cerebro, como los
mecanismos cerebrales de la percepción visual, la memoria a largo plazo y las emociones.
Posteriormente, MacLean decía que los analizadores cerebrales subyacentes en las emociones estaban situados en el cerebro
visceral (rinencéfalo), concebido como un sistema que integra las sensaciones del exterior con las sensaciones viscerales.
Especialmente importante es el hipocampo, lugar donde se realizar esa integración. Sugirió también que las estructuras del
sistema límbico obedecen a un desarrollo filogenéticamente temprano de las neuronas, que funciona de forma integrada para
mantener la supervivencia de los individuos y de las especies. Este sistema evolucionó para ocuparse de las funciones viscerales
(nutrición, defensa, reproducción) y constituye la base del aspecto emocional y visceral del individuo.
Actualmente no se mantiene la existencia de un circuito único y general que explique el procesamiento emocional.
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La amígdala y el condicionamiento de la respuesta de miedo

La mayor parte del interés que la amígdala ha despertado en la investigación de los sistemas cerebrales implicados en el
procesamiento emocional se debe a su protagonismo en el condicionamiento del miedo y en el control de las respuestas de
defensa que a él se asocian.
Los hallazgos más significativos en el contexto de estas investigaciones son:
 La información que llega a la amígdala directamente desde el tálamo
es suficiente para que se forme la asociación entre el tono (EC) y el
shock (EI). Aunque el tálamo procesa la información a un nivel más
elemental se produce el condicionamiento del miedo
 La información procedente de las dos vías llega en primer lugar al NL
de la amígdala (interfaz sensorial de la amígdala en el procesamiento
del miedo) y desde allí es procesada por el resto de los núcleos
amigdalinos, para, finalmente, hacer estación en el núcleo central de
la amígdala (NC). Este núcleo a través de sus conexiones con el
hipotálamo y el tronco cerebral contribuye a conformar las respuestas
conductuales y fisiológicas características del miedo (paralización, activación simpática, respuesta hormonal y
potenciación del reflejo de alarma)
 El significado emocional del EC está determinado por el sonido y por el contexto en que se produce, de tal manera que
el solo hecho de colocar al animal en el lugar donde había tenido lugar el condicionamiento hará que la rata exhiba
una respuesta de miedo. La rata tiene que aprender no sólo que un sonido o una señal es peligrosa, sino también qué
condiciones deben darse para que lo sean. El contexto está compuesto de muchos estímulos, por lo que el
condicionamiento contextual requiere que el hipocampo integre los estímulos y envíe el resultado de su integración
hacia la amígdala. Las lesiones en la amígdala bloquean la respuesta de los animales tanto al tono como al contexto. En
cambio, si se producen lesiones en el hipocampo se impide sólo la respuesta al contexto
La amígdala y la emoción humana

Exponemos las líneas de investigación abiertas con respecto al papel de la amígdala en el procesamiento emocional en modelos
humanos.
 Condicionamiento de la respuesta de miedo: Estudios que han registrado la actividad cerebral mediante técnicas de
neuroimagen confirman la participación de la amígdala en la adquisición del miedo condicionado. En estos estudios, la
magnitud de la activación de la amígdala está relacionada con la fuerza de la respuesta de miedo que ha sido
condicionada
 La amígdala interviene en los procesos de aprendizaje emocional implícito: La amígdala parece ser responsable del
establecimiento de asociaciones dotadas de contenido afectivo, activando a través de ella las respuestas fisiológicas
dependientes del sistema nervioso autónomo. Por otra parte, el hipocampo parece ser necesario para la adquisición
de información explícita, consciente y verbalizable acerca de las relaciones entre estímulos. A través de estos procesos,
estímulos asociados a eventos o experiencias aversivas se convierten en señales anticipatorias de peligro.
Existe una estrecha interacción entre ellos para dar lugar a la experiencia emocional consciente
 Procesamiento de la información emocional: La amígdala también desempeña un papel relevante en la evaluación
afectiva de estímulos relacionados con la amenaza o el peligro. Los estudios sobre el papel de la amígdala en el
reconocimiento de emociones suelen emplear fotografías de expresiones faciales que exhiben determinadas
emociones
El córtex prefrontal y la respuesta emocional

Nuestras emociones son fruto de una acción más deliberada que, además del estado emocional inmediato de nuestro
organismo, tiene en cuenta otros factores, como la situación externa, el conocimiento previo adquirido, el repertorio de
conductas emocionales y sobre todo nuestra habilidad para anticipar, hacer planes y tomar decisiones sobre nuestra conducta
futura. Estos factores tienen mucho que ver con nuestras capacidades cognitivas y, por tanto, con la participación de sistema
localizados en la corteza cerebral y más concretamente en las áreas que conforman la corteza prefrontal.
La región prefrontal es la parte más anterior de la corteza cerebral, ubicada en la parte inmediatamente anterior a la corteza
motora y premotora. Comprende tres áreas diferenciadas: Dorsolateral, Orbitofrontal y Ventromedial.
De estas regiones las cortezas orbitofrontal y ventromedial están especialmente implicadas en el procesamiento emocional.
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El córtex cingulado anterior

Como centro que integra información visceral, atencional y emocional, la CCA (corteza cingulada anterior) está involucrada en
la expresión de la emoción y parece estar relacionada con la experiencia consciente de la emoción. Para comprender el papel
que juega la CCA en el procesamiento emocional se establece una distinción entre la sección afectiva y la sección cognitiva.
 La sección afectiva desempeña una función importante en el control de la activación del sistema nervioso autónomo
asociada a acontecimientos emocionales. La sección afectiva es crucial para la evaluación de situaciones de
discrepancia o conflicto entre el estado funcional del organismo y la recepción de información con consecuencias
potencialmente relevantes a nivel motivacional y emocional.
 La sección cognitiva desempeña un papel relevante en la selección de la respuesta y en el procedimiento cognitivo de
las demandas de información ante tareas o situaciones que resultan ambiguas o generan algún tipo de conflicto.
6.3. ORIENTACIÓN COGNITIVA

Los estudiosos de la emoción insisten en la naturaleza compuesta de los afectos y destacan el rol fundamental de los aspectos
cognitivos en la determinación cuantitativa y cualitativa de una respuesta emocional determinada.
Las orientaciones que se encuadran dentro del enfoque cognitivo comparten la asunción de que las emociones son
desencadenadas por un tipo especial de actividad cognitiva cuya función es evaluar los acontecimientos externos en término de su
relevancia personal. El significado que otorgamos a los acontecimientos en virtud de sus implicaciones para nuestro bienestar y
para el logro de nuestras metas, constituyen los determinantes primarios en la mayoría de las emociones. En este sentido, la
emoción es el resultado de los patrones evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo (tanto consciente como no consciente) en
presencia de estímulos relevantes.
Interpretación cognitiva y aurosal fisiológico

La dimensión cognitiva de la emoción se encontraba de alguna forma ya implícita en la formulación teórica de William James,
al entender que la emoción se produce tras la percepción subjetiva de la activación fisiológica en respuesta a un estímulo.
En relación a las contribuciones más significativas sobre la relevancia de los procesos cognitivos en la aparición de la emoción,
el trabajo de Gregorio Marañón supuso el inicio de las denominadas teorías basadas en la interacción entre la actividad
fisiológica y los procesos cognitivos. Este grupo de teorías sostiene que la activación fisiológica es una condición necesaria,
aunque no suficiente, para que se produzca una emoción. Es decir, para que ésta se produzca es necesario, por parte del
sujeto, tanto la valoración del estado de activación como de la valoración del contexto en que se produce.
Schachter y Singer formulan “La teoría bifactorial de la emoción”, que defiende que la activación fisiológica es necesaria para
que se produzca una emoción, pero la percepción de la activación no es suficiente. Según esta teoría, la intensidad de la
activación fisiológica será inespecífica en sí misma en ausencia del elemento evaluativo-cognitivo.
Años más tarde, Mandler, en su teoría de la “evaluación-discrepancia” también atribuye un carácter indiferenciado a la
activación fisiológica fruto de la interrupción cognitiva, entendiéndola como un prerrequisito, no suficiente, para el desarrollo
de la experiencia emocional. Para Mandler, la discrepancia entre pensamiento y acción ante un conflicto, producirá activación
indiferenciada del sistema nervioso autónomo. Tras esto se produce un proceso de evaluación cognitiva que definirá la calidad
de la emoción resultante. Sin evaluación, no hay, por tanto, emoción.
Teorías cognitivas de la valoración (appraisal)

La valoración por parte del sujeto de diversos aspectos del ambiente sería un elemento clave del proceso emocional que
permitiría entender qué hace a una emoción diferente de otra y por qué se dan diferencias individuales en respuesta a
idénticas situaciones; en definitiva, aspectos relativos a la cualidad e intensidad de las emociones.
Arnold fue la primera autora en proponer la primacía de los procesos valorativos situacionales en la aparición de la emoción. El
sujeto continuamente realiza valoraciones del entorno, evaluaciones que lo aproximan a los agradable y alejan de la
estimulación aversiva, y que complementan los procesos perceptivos. La autora utiliza el término apreciación para designar un
juicio evaluativo directo e inmediato sobre un objeto en cuanto “bueno o malo, placentero o peligroso para nosotros”.
Las teorías de la valoración en su conjunto comparten el hecho de que las valoraciones que las personas
hacen de las situaciones son un elemento clave para comprender las distintas emociones, se pueden
identificar diferentes aproximaciones. Scherer propone cuatro grupos principales:
Dimensiones
de valoración  Criterios: Las personas utilizamos un conjunto fijo de dimensiones o criterios para evaluar el
significado de los acontecimientos que nos suceden:
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1) Las características intrínsecas de los objetos o acontecimientos, tales como la novedad o la

agradabilidad.
2) El significado que el acontecimiento tiene para las necesidades o las metas de la personas.
3) La habilidad que cada persona tiene para hacer frente a las consecuencias de ese
acontecimiento, incluyendo la evaluación sobre el agente causa.
4) La compatibilidad del acontecimiento con los estándares personales y sociales o los valores
 Atribuciones: Weiner enfatizó la naturaleza motivacional de la emoción y que ciertas emociones,
tales como la ira, el orgullo o la vergüenza pueden distinguirse en función de las atribuciones
(internas vs. externas) de responsabilidad sobre el acontecimiento que elicita la emoción
 Temas: Cada emoción se caracteriza por un significado específico que resume el significado general
que se deriva de la configuración de los distintos componentes moleculares de la valoración
(criterios de valoración) y constituyen los núcleos temáticos relacionados para cada emoción
 Significado: Incluyen las teorías interesadas en identificar qué representaciones cognitivas
diferencian una emoción de otra. Parten del supuesto de que las emociones surgen como resultado
de la manera en que las situaciones que las originan son elaboradas por el sujeto que las
experimenta
Las propuestas de Magda Arnold permitieron el desarrollo, por parte de Richard Lazarus, de una teoría
sobre la valoración cognitiva, el estrés y la emoción. Lazarus propone un modelo cognitivo de interpretación
de la emoción en el contexto del estudio del estrés, al atribuir las diferencias individuales en la respuesta al
estrés a la mediación de diversos procesos psicológicos que explican la continua interacción sujeto-entorno.
Estos procesos son la valoración cognitiva y el afrontamiento. Este autor define la valoración cognitiva como
“aquel proceso que determina las consecuencias que un acontecimiento dado provoca en el individuo”.
Teoría
En el contexto de la teoría trasaccional del estrés, Lazarus propone su “teoría cognitiva-motivacional-
cognitiva –
relacional de las emociones”, cuyo supuesto es que las emociones se diferencian en función de patrones
motivacional -
característicos de procesos de valoración cognitiva. Lazarus identifica los componentes básicos de
relacional de
valoración, y establece la diferencia de valoración primaria, cuya función general es determinar la relevancia
las emocione
personal de los acontecimientos y los componentes de valoración secundaria, que es el proceso cognitivo
que media en la respuesta emocional de acuerdo a las opciones de afrontamiento que la persona cree que
tiene para hacer frente a la situación.
Lazarus propone, además de las dimensiones señaladas, un nivel superior de análisis (molar).
Este autor señala la relevancia del afrontamiento como proceso integral del proceso emocional y asume que
de acuerdo al significado, todas las emociones responden a una lógica, incluso cuando sean poco
adaptativas o irracionales.
El modelo propuesto de Scherer parte de un supuesto: las emociones forman parte de los mecanismos de un
continuo filogenético que facilitarán la adaptación a los cambios producidos por el ambiente y son definidas
como procesos dinámicos, complejos y multicomponenciales. Para comprender la emoción se requiere, por
tanto, conocer los sofisticados cambios que suceden en cada uno de sus componentes. En cada episodio
emocional participan los diferentes componentes o elementos de respuesta universales: cognitivo,
neurofisiológico, motivacional, expresivo-instrumental y de sentimiento, vinculados a diferentes sistemas
Modelo de orgánicos y cuya intervención en conjunto explicaría el proceso emocional.
proceso de
Su “modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones”, pretende explicar cómo los
sincronización
distintos episodios emocionales son resultado de una secuencia de chequeos de evaluación de estímulos
de
específicos que implica la organización de distintos sistemas orgánicos. La emoción se considera como un
componentes.
episodio dinámico en la vida de los organismos que supone un proceso de cambio continuo en todos los
Más allá de una
subsistemas (cognición, motivación, reacciones fisiológicas, expresión motora y sentimiento), que permiten
teoría de la
una adaptación flexible a los acontecimientos que son relevantes y cuyas consecuencias son potencialmente
valoración
importantes.
Los componentes de este procesamiento evaluativo secuencial de la información, de cuyo resultado
dependerá la naturaleza e intensidad del episodio emocional, son los siguientes:
1) Subsistema de procesamiento de la información: Determina la probabilidad de ocurrencia de un
estímulo, así como la novedad del mismo (componente cognitivo)
2) Subsistema de soporte: Cumple la función de regulación homeostática del organismo y la
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producción de la energía necesaria para llevar a cabo la acción instrumental de soporte

(componente neurofisiológico). Su función principal es la de valorar si la estimulación es placentera
(induciendo tendencias de aproximación) o displacentera (induciendo la evitación)
3) Subsistema ejecutivo: De carácter motivacional, su finalidad es decidir, preparar y dirigir las
diferentes acciones, así como la mediación entre motivos y planes conflictivos
4) Susbsistema de acción: Cumple una función comunicativa informando sobre la reacción y las
intenciones conductuales (componente expresivoinstrumental). Evalúa si los estímulos son
relevantes y cumplen objetivos importantes para el organismo, si finalmente conducen u
obstaculizan la consecución de la meta para la satisfacción de una necesidad
5) Subsistema de monitorización: Determina cuando un acontecimiento o una acción es conforme con
las normas sociales, culturales o con el significado esperado por los otros; así como su consistencia
con las normas internalizadas y los estándares del yo-ideal (componente de sentimiento subjetivo).
Cumple la función de monotorizar el estado interno del organismo y las interacciones constantes
que éste mantiene con el ambiente
Así, la emoción se define “como un acontecimiento de cambios interrelacionados, sincronizados en el estado
de todos o la mayoría, de los cinco subsistemas del organismo activados en respuesta a la evaluación de un
evento externo o interno, relevante al organismo”. El antecedente que pone en marcha el proceso
emocional es la percepción de un cambio en las condiciones estimulares tanto externas como internas del
organismo. Los estímulos capaces de elicitar una emoción varían fundamentalmente en función de las
demandas de adaptación, así como de sus características propias.
7. INTELIGENCIA EMOCIONAL
Este concepto aparece por primera vez en 1990 de la mano de Peter Salovey y John Mayer hasta que David Goleman, psicólogo y
periodista, publicó su libro “Inteligencia emocional”. La tesis primordial del libro es que necesitamos una nueva visión del estudio
de la inteligencia humana más allá de los aspectos cognitivos e intelectuales que resalte la importancia del uso y gestión del
mundo emocional y social para comprender la marcha de la vida de las personas. Goleman afirma que existen habilidades más
importantes que la inteligencia académica a la hora alcanzar un mayor bienestar laboral, académico, social y personal.
La mayoría de autores que estudiaron este concepto discrepa en las habilidades que debe poseer una persona emocionalmente
inteligente, aunque prácticamente todos están de acuerdo en que estos componentes hacen que su vida sea más fácil y feliz.
Se entiende por inteligencia emocional la habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones adecuadamente y
adaptativamente; la habilidad para comprender las emociones: el uso de los recursos emocionales; y la habilidad para regular las
emociones en uno mismo y en los demás.
El modelo teórico de estos autores está compuesto por cuatro habilidades básicas fundamentales:
1º. Percepción de las emociones, es decir, la habilidad para percibir las propias emociones y las de los demás, así como
percibir emociones en objetos, arte, historias, música y otros estímulos. Esta habilidad se compone de las siguientes
subhabilidades:
 La identificación de las emociones en los estados subjetivos propios
 La identificación de las emociones en otras personas
 La precisión en la expresión de emociones
 La discriminación entre sentimientos y entre las expresiones sinceras y no sinceras de los mismos
2º. Facilitación emocional, es decir, la habilidad para general, usar y sentir las emociones como necesarias para comunicar
sentimientos o utilizarlas en otros procesos cognitivos. Subhabilidades:
 La redirección y priorización del pensamiento basado en los sentimientos
 La uso de las emociones para facilitar la toma de decisiones
 La capitalización de los sentimientos para tomar ventaja de las perspectivas que ofrecen
 El uso de los estados emocionales para facilitar la solución de problemas y la creatividad
3º. Comprensión emocional, es decir, la habilidad para comprender la información emocional, cómo las emociones se
combinan y progresan a través del tiempo y saber apreciar los significados emocionales. Subhabilidades:
 La comprensión de cómo se relacionan diferentes emociones
 La comprensión de las causas y las consecuencias de varias emociones
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 La interpretación de sentimientos complejos, tales como combinación de estados mezclados y estados

contradictorios
 La comprensión de las transiciones entre emociones
4º. La regulación emocional, es decir, la habilidad para estar abierto a los sentimientos, modular los propios y los de los
demás, así como promover la comprensión y el crecimiento personal. Subhabilidades:
 La apertura a sentimientos tanto placenteros como desagradables
 La conducción y expresión de emociones
 La implicación o desvinculación de los estados emocionales
 La dirección de las emociones propias o La dirección de las emociones en otras personas
MIPPE
1. La Emoción es un proceso psicológico con función principal ADAPTIVA.
2. La emoción como proceso implica: ESTÍMULOS RELEVANTES, PROCESOS VALORATIVOS, ACTIVACIÓN Y EXPRESIÓN
EMOCIONAL.
3. Niveles de análisis: CONDUCTUAL, BIOLÓGICO y CONGNITIVO.
4. Los psicólogos de APRENDIZAJE ha contribuido más al estudio del MIEDO y la ANSIEDAD.
5. La amígdala desempeña un papel fundamental en la evaluación afectiva de estímulos relacionados con AMENAZA Y PELIGRO.
6. El CÓRTEX ORBITOFRONTAL y EL VENTROMEDIAL son las regiones implicadas en la emoción.
7. La ORIENTACIÓN COGNITIVA presupone que la emoción es resultado de PATRONES EVALUATIVOS, fruto del procesamiento
cognitivo de estímulos relevantes.
8. La diversidad terminológica y conceptual lleva a la emoción a calificarla con LA METÁFORA DE LA TORRE DE BABEL.
9. Elementos consensuados en la Emoción: CAMBIO FISIOLOGICO, TENDENCIA A LA ACCIÓN, EXPERIENCIA SUBJETIVA, ANÁLISIS
Y PROCESAMIENTO.
10. HUMME, añadió a la dimensión fisiológica una dimensión COGNITIVA.
11. DARWIN, interpreta desde tres principios: HÁBITOS ÍTILES ASOCIADOS, ANTÍTESIS, ACCIÓN DIRECTA DEL S.N.
12. W. JAMES, la PERCEPCIÓN CONTINGENTE de cambios fisiológicos y motores es la que genera la EXPERIENCIA EMOCIONAL.
13. LANGE, similar a James. Las emociones son fruto de la PROPIOCEPCIÓN, de la aferencia de los cambios fisiológicos.
14. CANNON, Emociones anteceden a las conductas y los CAMBIOS CORPORALES NO SON DETERMINANTES en la experiencia
emocional (teoría EMERGENTISTA DE LAS EMOCIONES)
15. DUFFY, Emoción es ACTIVACIÓN, excepcionalmente ALTA(Excitación) o excepcionalmente BAJA (Depresión no agitada)
16. HOMEOSTASIS (Estabilidad del medio interno. Estático. A través de la constancia), ALOSTASIS (Estabilidad a través del
cambio. Dinámico)
17. ANSIEDAD es la forma condicionada de la reacción de dolor, para prevenir o evitar repetición del EL que lo produjo (Mowrer)
18. Ensayo de Watson & Rayner: EN (Rata) (Bebé se acerca), EI (Campana) RI (Bebé se aleja), EN (Rata)+EI (Campana) RI (Bebé se
aleja),EC (Rata) RC (Bebe se aleja)
19. PAPEZ, las emociones se transmiten por dos canales: de PENSAMIENTO y de SENTIMIENTO.
20. Lesiones en la AMÍGDALA bloquean respuestas al TONO Y CONTEXTO. No aprende la RC de miedo (memoria emocional
implícita) pero sí de la relación EC-EI
21. Lesiones en el HIPOCAMPO bloquean solo la respuesta al CONTEXTO. No hay memoria declarativa de la relación EC-EI pero sí
responde con la RC de miedo.
22. HIPÓTESIS DEL MARCADOR SOMÁTICO. LoS estados corporales elicitados en experiencias pasadas de recompensa y castigo
guían los procesos de decisión de modo adaptivo para el organismo.
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23. TEORÍA BIFACTORIAL. Activación fisiológica es necesaria para que se produzca emoción, pero la percepción de esta no es
necesaria.
24. MODELO DE PROCESO DE SINCRONIZACIÓN DE COMPONENTES (Scherer) Procesos DINÁMICOS, COMPLEJOS y
MULTIFUNCIONALES.
25. INTELIGENCIA EMOCIONAL. Habilidad para PERCIBIR, FACILITAR (USAR), COMPRENDER y REGULAR las emociones.
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
1. El concepto de humor significa lo mismo que el concepto de emoción:
a) Verdadero
b) Falso
2. Atendiendo al modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, la preparación del organismo para
inducir tendencias de aproximación o evitación depende del subsistema ejecutivo:
a) Falso
b) Verdadero
3. La teoría de James-Lange acepta el supuesto teórico de que cada experiencia emocional posee un patrón fisiológico
específico de respuestas somato-viscerales y motórico-expresivas:
a) Verdadero
b) Falso
4. El eje de valencia afectiva de las emociones permite:
a) Diferenciar las emociones en función de que su tono hedónico sea positivo o negativo
b) Diferenciar las emociones en función de la intensidad de los cambios fisiológicos
5. Según la hipótesis del marcador somático, la corteza prefrontal está relacionada con la experiencia consciente de la
emoción:
a) Verdadero
b) Falso
6. Uno de los supuestos de las teorías de la especificidad de la activación es que:
a) La activación fisiológica es condición necesaria para la existencia de una respuesta emocional
b) Los cambios corporales no son determinantes de la experiencia emocional
7. Los modelos específicos de activación:
a) Aceptan que los indicadores de activación pueden correlacionar poco entre sí
b) Aceptan la existencia de una única dimensión de activación general del organismo
8. Los procesos de evaluación, como antecedente fundamental de las emociones, no implican necesariamente percepción de
conciencia:
a) Falso
b) Verdadero
9. La función adaptativa de la emoción de asco es de:
a) Afiliación
b) Rechazo
10. Atendiendo al modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿de qué subsistema depende la
evaluación de la relevancia de los estímulos y si éstos impiden o facilitan la consecución de metas?:
a) Subsistema ejecutivo
b) Subsistema de acción
11. Las formulaciones de Darwin sobre la emoción resaltan:
a) La expresión emocional
b) La activación emocional
12. El supuesto teórico de que los indicadores de activación pueden correlacionar pobremente entre sí corresponde a:
a) Los modelos específicos de activación
b) El concepto de activación general inespecífica
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13. La teoría de James-Lange acepta el supuesto teórico de que existiría un patrón idiosincrásico propio de respuestas somato-
viscerales emocionales:
a) Verdadero
b) Falso
14. La función adaptativa de la emoción de sorpresa es:
a) La de afiliación
b) La de exploración
emoción:
a) Verdadero
b) Falso
a) Diferenciar las emociones en función de la intensidad de los cambios fisiológicos
b) Diferenciar las emociones en función de que su tono hedónico sea positivo o negativo
a) Rechazo
b) Afiliación
18. ¿A qué proceso corresponde la función general de determinar la relevancia personal de las situaciones estimulares?
a) La valoración primaria
b) La valoración secundaria
19. La emoción de miedo:
a) Moviliza la energía necesaria en las reacciones de autodefensa o ataque
b) Facilita la aparición de respuestas de escape o evitación ante situaciones peligrosas
a) Falso
b) Verdadero
21. El proceso de evaluación como antecedente fundamental de las emociones implica necesariamente percepción de
conciencia:
a) Falso
b) Verdadero
22. Atendiendo al concepto de alostasis, el propósito de la regulación fisiológica es:
a) Predecir el nivel de activación necesario basándose en la anticipación de demandas del organismo.
b) Mantener cada parámetro del organismo en un nivel óptimo.
23. El afrontamiento se refiere a:
a) Los cambios comportamentales que producen las emociones.
b) La exteriorización de las emociones.
24. La amígdala desempeña una función relevante en la adquisición:
a) De la ansiedad condicionada.
b) Del miedo condicionado.
25. Según Kleinginna y Kleinginna las definiciones de emoción que resaltan su papel organizador y funcional, corresponden
con la categoría:
a) Fisiológica.
b) Adaptativa.
26. Atendiendo a la teoría cognitivo-motivacional-relacional de las emociones, ¿qué función cumple el componente de
valoración primaria?:
a) Determina el grado de control que la persona tiene sobre los acontecimientos.
b) Determina la relevancia personal de los acontecimientos.
27. En el estudio de la emoción, desde la orientación conductual, la anticipación de consecuencias aversivas es un concepto
relacionado con:
a) La teoría de Watson y Rainer
b) La teoría “de los dos factores de Mowrer”
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28. La corteza prefrontal desempeña un papel importante en los procesos de aprendizaje emocional implícito:
a) Falso.
b) Verdadero.
29. El concepto de “homeostasis” hace referencia a:
a) La estabilización del medio interno como condición necesaria para el funcionamiento del organismo.
b) Los mecanismos del organismo que predicen su estabilidad.
30. Las emociones autoconscientes como la culpa o el orgullo no son objeto de estudio desde el marco teórico del modelo de
chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones:
a) Falso.
b) Verdadero.
31. El córtex orbitofrontal ejerce un control emocional inhibitorio que permite el cambio de conducta en función del
significado emocional de los estímulos
a) Falso.
b) Verdadero.
32. En los trabajos sobre condicionamiento de miedo en ratas, las lesiones en la amígdala bloquean la respuesta del animal
tanto EC (tono) como al contexto en que se produce el condicionamiento:
a) Falso.
b) Verdadero.
33. Los rasgos o tendencias emocionales:
a) Corresponden a los cambios emocionales que se producen en un determinado momento.
b) Son formas habituales de responder emocionalmente de una determinada manera
34. Los modelos específicos de activación aceptan:
a) Que los indicadores de activación siempre correlacionan alto entre sí.
b) Que ciertas situaciones tienden a elicitar el mismo patrón de reactividad psicofisiológica
conciencia:
a) Verdadero.
b) Falso.
36. Atendiendo al concepto de alostasis, el propósito de la regulación fisiológica es:
a) Predecir el nivel de activación necesario basándose en la anticipación de demandas del organismo.
b) Mantener cada parámetro del organismo en un nivel óptimo.
37. El antecedente que pone en marcha el proceso emocional es la percepción de algún cambio en las condiciones
estimulares, tanto externas como internas al organismo:
a) Verdadera.
b) Falsa.
38. ¿A qué teoría de la activación hace referencia el supuesto teórico de que cada experiencia emocional posee un patrón
fisiológico específico de respuestas somato-viscerales y motórico-expresivas?
a) La teoría de Cannon-Bard.
b) La teoría de James-Lange.
39. Los datos que aporta la investigación sobre el condicionamiento del miedo en ratas, confirman que la información que
llega a la amígdala directamente desde el tálamo es suficiente para que se forma la asociación entre el tono (EC) y el shock
(EI):
a) Verdadero.
b) Falso.
40. La homeostasis como mecanismo de regulación implica:
a) Mantener una constancia relativa en los estados fisiológicos.
b) Predecir el nivel de activación necesario basándose en la anticipación de demandas del organismo.
41. Una de las tareas de las emociones es la de responder con extrema rapidez para contrarrestar amenazas de lesiones o de
integridad del organismo:
a) Verdadero.
b) Falso.
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42. La ley del cambio formula que las emociones surgen en respuesta a la estructura de significado que nos da la situación:
a) Falso.
b) Verdadero
43. El proceso emocional primario se caracteriza por su brevedad temporal:
a) Falso.
b) Verdadero.
44. La función adaptativa de la emoción de tristeza es:
a) La autodefensa.
b) La reintegración.
45. Los modelos específicos de activación aceptan:
a) Que ciertas situaciones tienden a elicitar el mismo patrón de reactividad psicofisiológica.
b) Que los indicadores de activación siempre correlacionan alto entre sí.
46. La existencia de una única dimensión de activación general del organismo supone que:
a) Existen patrones específicos de activación vinculados a cada emoción.
b) El grado de activación estaría relacionado con la disposición del organismo para la acción y no con la conducta que
manifiesta.
47. Los datos que aporta la investigación sobre el condicionamiento del miedo en ratas, confirman que las lesiones en el
córtex auditivo impiden que se produzca el condicionamiento del miedo:
a) Falso.
b) Verdadero.
48. En el modelo de activación de Gray, el sistema que es activado por estímulos asociados con reforzamiento y cese del
castigo, es:
a) El sistema de Inhibición conductual.
b) El sistema de aproximación conductual.
49. La teoría de Cannon-Bard sobre las emociones propuso que existen centros específicos en el Sistema Nervioso Central
responsables de la experiencia emocional
a) Verdadero.
b) Falso.
evaluación de la relevancia de los estímulos y si éstos impiden o facilitan la consecución de metas?:
a) Subsistema ejecutivo.
b) Subsistema de acción.
51. ¿Qué función cumple el córtex orbitofrontal en la respuesta emocional?:
a) Controla la activación del sistema nervioso autónomo asociada a acontecimientos emocionales.
b) Ejerce un control emocional inhibitorio que permite el cambio de conducta en función del significado emocional de los
estímulos.
52. Uno de los supuestos de las teorías de la especificidad de la activación es que:
a) Los cambios corporales no son determinantes de la experiencia emocional.
b) La activación fisiológica es condición necesaria para la existencia de una respuesta emocional.
53. La teoría bifactorial de la emoción:
a) Se apoya en los trabajos de Gregorio Marañón.
b) Considera el arousal fisiológico como único factor determinante de la emoción.
54. Atendiendo al componente cognitivo en el modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué
emoción puede surgir cuando la persona evalúa su capacidad de control sobre la situación estimular?:
a) La tristeza.
b) La vergüenza.
55. En relación al componente cognitivo del modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué
emoción puede surgir cuando la persona evalúa su capacidad de control sobre la situación estimular?:
a) La ira.
b) La vergüenza.
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56. Las emociones complejas, como la culpabilidad o el orgullo, no son consideradas en el modelo de chequeos secuenciales
para la diferenciación de emociones:
a) Falso.
b) Verdadero.
57. El supuesto teórico de que los indicadores de activación pueden correlacionar pobremente entre sí corresponde a:
a) El concepto de activación general inespecífica.
b) Los modelos específicos de activación.
preparación del organismo para inducir tendencias de aproximación o evitación?:
a) Subsistema ejecutivo.
b) Subsistema de soporte.
59. Las formulaciones de Darwin sobre la emoción resaltan:
a) La expresión emocional.
b) La activación emocional.
60. La teoría de James-Lange acepta el supuesto teórico de que la activación fisiológica es condición necesaria para que se
experimente una emoción:
a) Falso.
b) Verdadero.
61. ¿Qué propone la teoría de James-Lange sobre las emociones?
a) La existencia de centros específicos en el sistema nervioso central responsables de la experiencia emocional.
b) La experiencia emocional es consecuencia de la percepción de los cambios fisiológicos.
62. Una de las tareas de las emociones es la de interrumpir las cogniciones y el comportamiento en curso, refocalizando la
atención:
a) Verdadero.
b) Falso.
63. Las orientaciones cognitivas de la emoción comparten que:
a) La emoción es el resultado de los patrones subjetivos de evaluación de un acontecimiento estimular.
b) La base de las emociones se encuentra en las respuestas emocionales incondicionadas.
específico de respuestas somato-viscerales y motórico-expresivas:
a) Falso.
b) Verdadero.
65. En el modelo de los dos factores de Mowrer:
a) Un estímulo neutro provoca una respuesta de evitación.
b) Un estímulo condicionado de miedo se convierte en un estímulo discriminante de la respuesta de evitación.
66. Los procesos de evaluación como antecedente fundamental de las emociones implican necesariamente percepción de
conciencia:
a) Falso.
b) Verdadero.
inducir tendencias de aproximación o evitación depende del subsistema ejecutivo:
a) Falso.
b) Verdadero.
68. El sentimiento es la experiencia subjetiva de la emoción:
a) Verdadero.
b) Falso.
69. ¿Qué función cumple la amígdala en el condicionamiento del miedo en humanos?
a) Almacena el contenido de las experiencias emocionales.
b) Participa en la evaluación afectiva de estímulos relacionados con la amenaza o el peligro.
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inducir tendencias de aproximación o evitación depende del subsistema de soporte:
a) Falso.
b) Verdadero.
71. Según Kleinginna y Kleinginna las definiciones de emoción basadas en los aspectos perceptivos, de valoración situacional y
de catalogación de emociones, corresponden con la categoría:
a) Fisiológica.
b) Cognitiva.
72. En el modelo de los dos factores de Mowrer, un estímulo condicionado de miedo se convierte en un estímulo
discriminante de la respuesta de evitación:
a) Verdadero.
b) Falso.
SOLUCIONES:
PREGUNTAS DE EXÁMENES ANTERIORES
1. Los fenómenos de fraccionamiento direccional y de especialidad estimular son hechos que cuestionan el concepto de
activación como proceso único: A) Verdadero B) Falso (pág.33)
2. En la explicación de la emoción, la teoría bifactorial de la emoción y la teoría de la evaluacióndiscrepancia comparten un
postulado: A) La activación fisiológica determina la cualidad emocional. B) La activación fisiológica tiene un carácter
indiferenciado (pág. 63)
3. A partir de los datos obtenidos en la investigación con monos, se puede afirmar que el córtex orbito frontal está
relacionado con la adaptación de la conducta en función del significado emocional de los estímulos: A) Verdadero B) Falso
4. En el modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué componente emocional se relaciona con
la función de preparar al organismo para inducir tendencias de aproximación o evitación?: A) Subsistema de soporte B)
Subsistema de acción (pág. 69)
5. En la teoría sobre las emociones de Lazarus (1991), la atribución causal, el potencial de afrontamiento y las expectativas
futuras, son dimensiones de valoración: A) Primaria B) Secundaria (pág. 67)
6. El supuesto teórico de que los indicadores de activación pueden correlacionar pobremente entre sí corresponde a los
modelos específicos de activación: A) Verdadero B) Falso (pág. 33)
7. Desde el modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones y atendiendo al componente cognitivo,
¿qué emoción puede surgir cuando el objetivo de valoración es la capacidad que el sujeto tiene para hacer frente al
acontecimiento?: A) Miedo B) Tristeza (pág. 71)
8. Atendiendo al concepto de alostasis, la regulación fisiológica tiene el propósito de mantener cada parámetro del
organismo en un nivel óptimo: A) Verdadero B) Falso (pág. 37)
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relacionado con la inhibición de la respuesta a estímulos aversivos: A) Verdadero B) Falso (pág.57)
10. ¿Qué resultado de investigación explica el hecho de que es posible reaccionar afectivamente a un estímulo sin saber
explicar el por qué?: A) La amígala interviene en el establecimiento de asociaciones dotadas de contenido afectivo que
pueden activar reacciones afectivas B) El hipocampo interviene en la adquisición del conocimiento explícito de la asociación
entre estímulos afectivos (pág. 54)
11. Según los datos que aporta la investigación en ratas sobre el condicionamiento del miedo: A) Las lesiones en el córtex
auditivo impiden que se produzca el condicionamiento del miedo B) La información que llega a la amígdala directamente
desde el tálamo es suficiente para que se forme la asociación entre el tono (EC) y el shock (EI) (pág. 52)
12. ¿Qué supuesto teórico acepta la teoría de James-Lange?: A) Cada experiencia emocional posee un patrón fisiológico
específico de respuestas somato-viscerales y motórico-expresivas B) Los cambios fisiológicos no son determinantes de la
experiencia emocional (pág. 29)
13. ¿Qué componente del modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones interviene en la preparación
del organismo para inducir tendencias de aproximación o evitación?: A) Subsistema de soporte B) Subsistema ejecutivo
(pág. 69)
14. En la explicación de la emoción, ¿qué postulado comparten la teoría bifactorial de la emoción y la teoría de la evaluación-
discrepancia: A) La activación fisiológica determina la cualidad emocional B) La actividad fisiológica tiene un carácter
indiferenciado (pág. 63)
15. Desde la teoría cognitiva — motivacional – relacional de las emociones, ¿qué componente afecta al proceso de valoración
primaria?: A) La relevancia de la meta B) El potencial de afrontamiento (pág. 67)
16. Señale una de las críticas al concepto de activación general inespecífica: A) Los diferentes sistemas de activación no son
independientes B) La disociación observada entre diferentes índices de activación (pág. 33)
17. ¿Qué función cumple la amígdala en la memoria emocional?: A) Almacena el contenido de las experiencias emocionales
(memoria declarativa) B) Establece asociaciones entre estímulos dotados de contenido afectivo (memoria implícita) (pág.
54)
relacionado con: A) La adaptación de la conducta en función del significado emocional de los estímulos B) La inhibición de la
respuesta a estímulos aversivos (pág. 57)
19. Atendiendo a la teoría cognitivo—motivacional—relacional de las emociones, ¿qué función cumple el componente de
valoración secundaria?: A) Estima los recursos de afrontamiento de la persona B) Determina la relevancia personal de los
acontecimientos (pág.67)
20. ¿Qué componente del modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, interviene en la evaluación
de la relevancia de los estímulos y si éstos impiden o facilitan la consecución de metas?: A) Subsistema de soporte B)
Subsistema ejecutivo (pág.69)
21. Los modelos específicos de activación aceptan que: A) Los indicadores de activación siempre correlacionan alto entre sí B)
Ciertas situaciones tienden a elicitar el mismo patrón de reactividad psicofisiológica (pág. 33)
22. ¿Qué función cumple el córtex orbitofrontal en la respuesta emocional?: A) Ejerce un control emocional inhibitorio que
permite el cambio de conducta en función del significado emocional de los estímulos B) Controla la activación del sistema
nervioso autónomo asociada a acontecimientos emocionales (pág. 57)
23. ¿Qué estructura cerebral es responsable de que podamos reaccionar afectivamente a un estímulo sin saber explicar por
qué lo hemos hecho?: A) El hipocampo B) La amígdala (pág. 54)
evaluación de la relevancia de los estímulos y si éstos impiden o facilitan la consecución de metas?: A) Subsistema
ejecutivo B) Subsistema de acción (pág. 69)
25. En la explicación de la emoción, la teoría de la evaluación-discrepancia: A) Atribuye un carácter indiferenciado a la
activación fisiológica B) Relaciona cada emoción con patrones de activación diferentes (pág. 63)
26. El modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones no tiene en cuenta el componente
neurofisiológico de la emoción: A) Verdadero B) Falso (pág. 68)
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27. Los datos obtenidos en la investigación sobre el condicionamiento del miedo en humanos apoyan que la amígdala: A)
Consolida la memoria declarativa de las contingencias del condicionamiento B) Interviene en los procesos de aprendizaje
emocional implícito (pág. 53)
emoción: A) Verdadero B) Falso (pág. 60)
29. Atendiendo al componente cognitivo, en el modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué
emoción puede surgir cuando la persona evalúa su capacidad de control sobre la situación estimular?: A) La ira B) La
vergüenza (pág. 71)
30. Las emociones complejas, como la culpabilidad o el orgullo, no son consideradas en el modelo de chequeos secuenciales
para la diferenciación de emociones: A) Verdadero B) Falso (pág. 71)
31. En los trabajos sobre el condicionamiento de miedo en ratas, las lesiones en la amígdala bloquean la respuesta del animal
tanto al EC (tono) como al contexto en que se produce el condicionamiento: A) Verdadero B) Falso (pág. 53)
conciencia: A) Verdadero B) Falso (pág. 62)
33. En el modelo de los dos factores de Mowrer, un estímulo condicionado de miedo se convierte en un estímulo
discriminante de la respuesta de evitación: A) Verdadero B) Falso (pág. 43)
34. Los modelos específicos de activación aceptan que: A) Ciertas situaciones tienden a elicitar el mismo patrón de reactividad
psicofisiológica B) Los indicadores de activación siempre correlacionan alto entre sí (pág. 33)
35. Atendiendo al concepto de alostasis, el propósito de la regulación fisiológica es: A) Mantener cada parámetro del
organismo en un nivel óptimo B) Predecir el nivel de activación necesario basándose en la anticipación de demandas del
organismo (pág. 37)
36. En relación al componente cognitivo del modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué
emoción puede surgir cuando la persona evalúa su capacidad de control sobre la situación estimular?: A) La ira B) La
37. El córtex orbitofrontal ejerce un control emocional inhibitorio que permite el cambio de conducta en función del
significado emocional de los estímulos: A) Verdadero B) Falso (pág. 57)
38. El supuesto teórico de que los indicadores de activación pueden correlacionar pobremente entre sí corresponde a los
modelos específicos de activación: A) Verdadero B) Falso (pág. 33)
39. En el estudio de la emoción, desde la orientación conductual, la anticipación de consecuencias aversivas es un concepto
relacionado con: A) La “teoría de los dos factores de Mowrer” B) La teoría de Watson y Rainer (pág. 43)
preparación del organismo para inducir tendencias de aproximación o evitación?: A) Subsistema ejecutivo B) Subsistema
de soporte (pág. 69)
41. Los procesos de evaluación como antecedente fundamental de las emociones implican necesariamente percepción de
específico de respuestas somato-viscerales y motórico-expresivas: A) Verdadero B) Falso (pág. 29)
43. En el modelo de activación de Gray, el sistema que es activado por estímulos asociados con reforzamiento y cese del
castigo, es: A) El sistema de aproximación conductual B) El sistema de inhibición conductual (pág. 34)
44. Las emociones autoconscientes como la culpa o el orgullo no son objeto de estudio desde el marco teórico del modelo de
chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones: A) Verdadero B) Falso (pág. 71)
45. El supuesto teórico de que los indicadores de activación pueden correlacionar pobremente entre sí corresponde a: A) Los
modelos específicos de activación B) El concepto de activación general inespecífica (pág. 33)
emoción: A) Verdadero B) Falso (pág. 60)
47. La corteza prefrontal ejerce un efecto modulador o inhibitorio sobre la actividad amigdalina: A) Verdadero B) Falso (pág.
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48. Atendiendo al componente cognitivo en el modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué
emoción puede surgir cuando la persona evalúa su capacidad de control sobre la situación estimular?: A) La tristeza B) La
49. La existencia de una única dimensión de activación general del organismo supone que: A) Existen patrones específicos de
activación vinculados a cada emoción B) El grado de activación estaría relacionado con la disposición del organismo para la
acción y no con la conducta que manifiesta (pág. 32)
50. La teoría de James-Lange acepta el supuesto teórico de que existiría un patrón idiosincrásico propio de respuestas somato-
viscerales emocionales: A) Verdadero B) Falso (pág. 29)
51. Atendiendo a la teoría cognitivo—motivacional—relacional de las emociones, ¿qué función cumple el componente de
valoración primaria?: A) Determina el grado de control que la persona tiene sobre los acontecimientos B) Determina la
relevancia personal de los acontecimientos (pág. 67)
52. La corteza prefrontal desempeña un papel importante en los procesos de aprendizaje emocional implícito: A) Verdadero
B) Falso (pág. 53)
53. La teoría de James-Lange acepta el supuesto teórico de que la activación fisiológica es condición necesaria para que se
experimente una emoción: A) Verdadero B) Falso (pág. 29)
54. El proceso de evaluación como antecedente fundamental de las emociones implica necesariamente percepción de
55. No puede haber emoción sin activación fisiológica, ni emoción sin componente cognitivo. Tal proposición se desprende de:
A) Las teorías cognitivas de la valoración B) La teoría bifactorial de la emoción (pág. 63)
inducir tendencias de aproximación o evitación depende del subsistema ejecutivo: A) Verdadero B) Falso (pág. 69)
57. Los datos que aporta la investigación sobre el condicionamiento del miedo en ratas, confirman que la información que
llega a la amígdala directamente desde el tálamo es suficiente para que se forme la asociación entre el tono (EC) y el shock
(EI): A) Verdadero B) Falso (pág. 52)
58. La teoría de Cannon-Bard sobre las emociones propuso que existen centros específicos en el SNC responsables de la
experiencia emocional: A) Verdadero B) Falso (pág. 30)
59. El concepto de Inteligencia Emocional hace referencia a: A) Una teoría que aborda el control de las emociones B) El
conocimiento que tenemos sobre las emociones y la habilidad para usar tal conocimiento (pág. 72)
60. La corteza prefrontal evalúa las características afectivas de los estímulos: A) Verdadero B) Falso (pág. ¿?)
inducir tendencias de aproximación o evitación depende del subsistema de soporte: A) Verdadero B) Falso (pág. 69)
62. La formulación de Darwin sobre las emociones lleva a la predicción de que las emociones son productos de la filogenia, y
deberían estar presentes tanto en la especie humana como en otras infrahumanas: A) Verdadero B) Falso (pág. 26)
63. Desde la orientación cognitiva, el proceso de evaluación, como antecedente fundamental de las emociones, implica
necesariamente percepción de conciencia: A) Verdadero B) Falso (pág. 62)
64. Una de las implicaciones de la corteza prefrontal en la emoción es desempeñar un papel importante en los procesos de
aprendizaje emocional implícito: A) Verdadero B) Falso (pág. 53)
65. En el modelo de chequeos secuenciales para la diferenciación de emociones, ¿qué componente emocional se relaciona con
la capacidad para determinar las posibles acciones a tomar en respuesta a los acontecimientos?: A) Subsistema ejecutivo
B) Subsistema de acción (pág. 69)
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Psicología de la Percepción – 2017/2018 – (M.P)
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 2
PROCESAMIENTO EMOCIONAL
COMENTARIO-RESUMEN
A) Es preciso diferenciar entre la experiencia emocional y el proceso emocional; mientras que la primera es
consciente y configura el sentimiento, el segundo, que es parcialmente no consciente, configura el conjunto
de todos los elementos que intervienen en la gestión emocional, incluida la experiencia emocional.
B) Las emociones configuran un sistema multinivel de procesamiento de información para garantizar la
adaptación y supervivencia de las personas. Además, juega un papel crítico en la comunicación social,
mediante una serie de estímulos discriminativos que facilitan la realización de conductas sociales. Y
configuran un sistema motivacional y de movilización de comportamientos altamente preciso.
C) Hay dos líneas de estudio de las emociones, la dimensional, que sostiene la existencia de tres dimensiones
generales (valencia afectiva, activación y control) a partir de las cuales se puede definir el mapa de todas las
emociones; y la discreta, que mantiene la existencia de características distintivas para cada emoción. Esta
última, a su vez diferencia entre emociones primarias (la sorpresa, el asco, el miedo, la alegría, la tristeza y la
ira) y secundarias (la culpa, la vergüenza, el orgullo, los celos, el azoramiento, la arrogancia, el bochorno,
etc.).
D) El proceso emocional se inicia con la detección de cambios emocionalmente significativos en el entorno
interno o externo.
E) El sistema de análisis está configurado por un doble proceso, una primera evaluación de la situación o vía
rápida de procesamiento y una segunda valoración de la situación o vía de análisis precisa.
F) El primer sistema se encarga de detectar las novedades y el agrado intrínseco de la situación, mediante
procesos automáticos y con un bajo nivel de conciencia.
G) El segundo sistema se encarga de valorar la significación, el afrontamiento y las normas, usando para ello
una vía de análisis personal, que se ajusta a las necesidades sociales y motivacionales. Pero también este
segundo sistema es el responsable del desarrollo de actitudes emocionales cognitivas, que establecen
sesgos en el sistema de procesamiento que permiten anticipar y preparar recursos psicológicos para un tipo
de situaciones emocionales específicas
H) A su vez, cada emoción produce una serie de efectos; por un lado, efectos subjetivos que constituyen los
sentimientos o estados emocionales y que configuran una de sus características diferenciales. Por otro lado,
efectos fisiológicos que se refieren a alteraciones en la regulación de la actividad fisiológica. Otro tipo de
efectos son los funcionales, es decir, las emociones tienen la característica de preparar para la acción, para
actuar sobre el medio modificando las condiciones desencadenantes de la emoción o sus consecuencias. Por
último, las emociones también poseen una forma de expresión característica, que cumple funciones
sociales.
I) La respuesta emocional prototípica no se manifiesta directamente, sino que es filtrada por efecto del
aprendizaje y la cultura, modulando los distintos elementos de ésta y ajustándolos a contextos
socioculturales de la persona.
J) Por último, la dinámica por la que se guían las emociones se compone secuencialmente de dos procesos: en
primer lugar, un proceso emocional primario, intenso pero breve; y, en segundo lugar, un proceso
emocional secundario u oponente, lento y cuyas características se contraponen a las del proceso primario
para retornar a la persona a las condiciones previas a las de iniciarse la respuesta emocional.
1. INTRODUCCIÓN
Las emociones son procesos que se activan cada vez que nuestro aparato psíquico detecta algún cambio significativo para
nosotros. Este hecho las convierte en un proceso altamente adaptativo, ya que tienen la propiedad de dar prioridad a la
información relevante para nuestra supervivencia, la cual debe ser procesada en cada momento. Implica un sistema de procesar
información altamente jerarquizado, que asigna tiempos y recursos para proporcionar la respuesta más adecuada, lo más
rápidamente posible y con la intensidad proporcionada a las demandas.
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Como procesos adaptativos por excelencia, tienen una alta plasticidad y capacidad para evolucionar, desarrollarse y madurar. La
principal función de las emociones es la organización de toda nuestra actividad. Organización del entorno y de nuestras
experiencias, y organización de complejas actividades que en muchos de los casos debemos realizar en un lapso muy breve de
tiempo, no sólo como reacción a las propias exigencias de las situaciones, sino con la finalidad de anticiparse a consecuencias
que aún no han ocurrido. Para ello, las emociones reclutan a los restantes procesos psicológicos como la percepción, la atención,
la memoria, el pensamiento, la comunicación verbal y no verbal, y la motivación. Así pues, las emociones son un sistema de
procesamiento de información prioritaria para la supervivencia y la adaptación al medio, y se convierten en el proceso que
coordina a los restantes recursos psicológicos necesarios para dar la respuesta más rápida y puntual ante una situación concreta.
2. CONCEPTO DE EMOCIÓN
Emoción es el concepto que utiliza la Psicología para describir y explicar los efectos producidos por un proceso
multidimensional, encargado de:
 El análisis de situaciones especialmente significativas
 La interpretación subjetiva de las mismas, en función de la historia personal
 La expresión emocional o comunicación de todo el proceso
 La preparación para la acción o movilización de comportamiento
 Los cambios en la actividad fisiológica
La emoción es estudiada desde enfoques e intereses muy distintos.
 La neurociencia se interesa por el conocimiento de los mecanismos cerebrales, hormonas y neurotransmisores
implicados en la emoción
 La psicología evolutiva se centra en el desarrollo delimitando cuáles son los cambios emocionales que se producen a lo
largo de la vida de una persona;
 La psicología social pone de relieve la importancia de la relación entre emoción y cognición;
 La psicología de la personalidad se centra en el estudio de los rasgos desde el punto de vista de emociones discretas
 La psicología clínica se interesa por la relación entre desórdenes psicológicos y tipos de experiencia emocional.
Es preciso diferenciar el proceso emocional en sí, es decir, el cambio puntual que se produce en un determinado momento y con
una duración delimitada en el tiempo, del rasgo o tendencia emocional, es decir, de las formas habituales de responder
emocionalmente de una determinada manera o la tendencia a tener casi siempre la misma respuesta emocional, haciendo
referencia a estructuras relativamente estables en el tiempo (temperamento).
También es importante diferenciar el concepto de emoción con los de afecto, humor y sentimiento.
 El afecto es una condición neurofisiológica accesible conscientemente. Tiene que ver con la preferencia y permite el
conocimiento del valor que tiene para la persona las distintas situaciones a las que se enfrenta. El afecto posee tono o
valencia, que puede ser positiva y negativa, e intensidad, que puede ser alta o baja. Es primitivo, universal y simple.
 El humor (técnicamente estado de ánimo o tono emocional de base) es una forma específica de estado afectivo que
implica la existencia de tono e intensidad. Un tono emocional de base concreto puede durar varios días y varía según lo
haga la expectativa de futuro de la persona. La emoción, por su parte, suele ser muy breve, refiriéndose a una relación
concreta de la persona con su medio ambiente en el momento presente. El tono emocional de base, en definitiva,
refleja la probabilidad de que la persona obtenga placer o dolor a partir de sus relaciones con el medio ambiente físico
y social en el que se encuentra inserta.
 El sentimiento es la experiencia subjetiva de la emoción. Se refiere a la evaluación, momento a momento, que un sujeto
realiza cada vez que se enfrenta a una situación. Son impresiones pasajeras, apenas perceptibles. La duración de un
sentimiento depende de diversas variables, tales como las cognitivas o fisiológicas.
Por su parte, el proceso emocional implica una condición especial de procesamiento de información, mediante el cual se pone
en relación algo ya conocido o que se percibe en ese momento, con una escala de valores; análisis del que depende tanto la
cualidad como la intensidad de las emociones evocadas.
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3. CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES EMOCIÓN FUNCIÓN ADAPTATIVA
3.1. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES Sorpresa Exploración

Asco Rechazo
FUNCIÓN EFECTO Alegría Afiliación
Adaptativa Preparan al organismo para la acción Miedo Protección
Social Comunican nuestro estado de ánimo Ira Autodefensa
Motivacional Facilitan las conductas motivadas Tristeza Reintegración
La función adaptativa de las emociones fue puesta de manifiesto en primer lugar por Darwin, quien argumentó que la emoción
sirve para facilitar la conducta apropiada para cada situación. La emoción prepararía al organismo para que ejecute eficazmente
una conducta exigida por las condiciones ambientales que movilice la energía necesaria para ello y que dirija la conducta a un
objetivo determinado.
Por tanto, estas funciones adaptativas permiten desarrollar las respuestas adecuadas a las condiciones que elicitaron cada una
de las emociones concretas:
 En el caso de la emoción de SORPRESA, su principal función adaptativa es la EXPLORACIÓN, que sirve para:
 Facilitar la reacción de la reacción emocional y comportamental apropiada ante situaciones nuevas
 Facilitar la dirección de los procesos atencionales, focalizándolos y promoviendo conductas de exploración,
curiosidad e interés por la situación novedosa
 Reclutar recursos y dirigir los procesos cognitivos a la situación novedosa que se ha presentado
 En el caso de la emoción de ASCO, su función adaptativa fundamental es la del RECHAZO, y sirve para:
 Producir respuestas de escape o evitación ante estímulos desagradables o que son potencialmente dañinos
para la salud
 Potenciar el desarrollo de hábitos saludables, higiénicos y, por tanto, adaptativos
 En el caso de la emoción de ALEGRÍA, su función es la de AFILIACIÓN, que sirve para:
 Incrementar la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida
 Generar actitudes positivas tanto hacia uno mismo como hacia los demás; lo cual favorece la aparición del
altruismo y la empatía
 Establecer nexos de unión entre las personas y favorecer las relaciones interpersonales
 Dotar a la persona de sensaciones de vigorosidad, competencia, trascendencia y libertad
 Favorecer los procesos cognitivos, de aprendizaje y memoria, aumentando la curiosidad y la flexibilidad mental
 En el caso de la emoción de MIEDO, su función primordial es la de PROTECCIÓN y sirve para:
 Facilitar la aparición de respuestas de escape o evitación ante situaciones peligrosas
 Focaliza la atención casi exclusivamente en el estímulo temido, facilitando que el organismo reaccione
rápidamente ante el mismo
 Movilizar una gran cantidad de energía, lo que permitirá ejecutar respuestas de manera mucho más intensa y
rápida que como lo haríamos en condiciones habituales
 En el caso de la emoción de IRA, la función fundamental es la de AUTODEFENSA y sirve para:
 La movilización de la energía necesaria en las reacciones de autodefensa o de ataque
 La eliminación de obstáculos que impiden la consecución de los objetivos y metas deseadas, y cuya
obstrucción genera frustración
 La reacción de ira no siempre tiene que concluir en agresión –verbal o física-, ya que una de sus funciones
adaptativas es precisamente intentar inhibir las reacciones indeseables de otras personas y evitar así la
situación de confrontación
 En el caso de la emoción de TRISTEZA, que es la emoción básica en la que habitualmente resulta más difícil ver su
función adaptativa, ésta es la de REINTEGRACIÓN, que sirve para:
 Aumentar la cohesión con otras personas, de manera especialmente marcada con aquéllas que se encuentran
en la misma situación
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 La reducción del ritmo de actividad general del organismo, potenciando de esta manera la posibilidad de
valorar otros aspectos de la vida, a los que antes no se les prestaba atención
 Reclamar la ayuda de otras personas, mediante la comunicación a los demás de que no se encuentra bien.
También para apaciguar las reacciones de agresión por parte de otros
 Fomenta la aparición de empatía y otros comportamientos altruistas
La función social de las emociones, que se basa en las expresiones de las mismas, permite a las demás personas predecir el
comportamiento que vamos a desarrollar y nosotros el suyo. La expresión de las emociones puede considerarse como una serie
de estímulos discriminativos que facilitan la realización de conductas sociales. Estas funciones se cumplen mediante varios
sistemas de comunicación diferentes: la comunicación verbal o información a los demás de nuestros sentimientos, la
comunicación artística y la comunicación no verbal.
Izard destaca varias subfunciones dentro de esta función social:
 Facilitar la interacción social
 Controlar la conducta de los demás
 Permitir la comunicación de los estados afectivos
 Promover la conducta prosocial
 La falta de comunicación o represión de las emociones. En muchas situaciones sociales es necesaria la inhibición de la
manifestación de ciertas reacciones emocionales, ya que en caso de no hacerse podrían alterarse seriamente las
relaciones sociales y afectar al funcionamiento de los grupos
El efecto motivacional de las emociones no se limita al hecho de que en toda conducta motivada se produzcan reacciones
emocionales, sino que una emoción puede determinar la aparición de la propia conducta motivada, dirigirla hacia determinada
meta y hacer que se ejecute con un cierto grado de intensidad. Así, la conducta motivada produce una reacción emocional y, a
su vez, la emoción facilita la aparición de conductas motivadas.
Las emociones se constituyen en el primer sistema motivacional para la conducta humana, ya que juegan un papel crítico en la
energización de la conducta motivada y en los procesos de percepción, razonamiento y acción motivadora. De hecho, las
principales emociones dibujan lo que son los dos grandes ejes de regulación del comportamiento: la aproximación y la evitación
(o apetitivo y aversivo).
3.2. TAREAS DE LAS EMOCIONES

Según Stemmler, todas las emociones cumplen una serie de tareas:
 La de codificar las condiciones estimulares como positivas o negativas, o alternativamente, como apetitivas o aversivas
 La de interrumpir las cogniciones y el comportamiento en curso, refocalizando la atención
 La de escudriñar la memoria emocional, para localizar contingencias estímulo-respuesta aprendidas y probadas como
exitosas en el pasado, tanto para la especie como para uno mismo
 La de influenciar tendencias de respuesta comportamental hacia una disposición motivacional particular como la
aproximación o la evitación, incluyendo la modulación de circuitos reflejos
 La de involucrar procesos explícitos e implícitos para la evaluación de los estímulos, el ambiente y la memoria, así como
de los procesos implícitos de valoración
 La de preparar clases de comportamiento, como la defensa, el abatimiento o el ataque, a través de una coordinación de
los sistemas autonómico, somático, hormonal e inmune
 La de poner las intenciones de uno en conocimiento de los demás, tanto oralmente como a través de la postura, el
color de la piel, la expresión facial, etc.
 La de comunicar las actividades autonómica y somática a las aferencias para su integración en los centros cerebrales
 La de responder con extrema rapidez para contrarrestar amenazas de lesiones o de integridad del organismo, es decir,
protegiendo el cuerpo y sus órganos más importantes de cualquier tipo de daño
Las emociones funcionan como programas de orden superior o módulos de la mente, que son responsables de ajustar
prioridades de procesamiento y de respuesta. Así, cuando una emoción se dispara, activa algunos mecanismos subordinados
como la atención, el procesamiento heurístico o la urgencia en los programas de acción, y desactiva otros como las metas de
alto nivel, el procesamiento sistemático, la digestión, etc.
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3.3. LEYES DE LAS EMOCIONES

Estas leyes o principios han supuesto uno de los más importantes avances en la caracterización de las condiciones y procesos
que rigen el complejo mundo de las emociones Fueron formuladas por Fridja y su formulación es la siguiente:
 Leyes que afectan a los desencadenantes emocionales:
 La ley del significado situacional, que formula que las emociones surgen en respuesta a la estructura de
significado que nos da la situación
 La ley de lo concerniente, que formula que las emociones surgen en respuesta a situaciones que son
importantes para las metas, deseos, motivaciones o preocupaciones de las personas
 La ley de la realidad aparente, que formula que las emociones van a ser elicitadas por situaciones que son
valoradas como reales y que la intensidad de éstas se corresponderá con el grado de realidad que se asume
 La ley del cambio, que formula que el cambio, la presencia de condiciones favorables o desfavorables, facilitará
la aparición de la respuesta emocional, pero es necesario que esas condiciones se den como fruto de cambios
reales o esperados
 La ley de la habituación, que formula que los placeres o dificultades continuadas tienden a desvanecerse o
perder fuerza
 La ley del sentimiento comparativo, que formula que la intensidad de una emoción dependerá de la relación
entre el evento ante el que se tiene de esa emoción y el marco de referencia en el que es evaluado
 La ley de la asimetría hedónica, que formula que el placer es siempre contingente con el cambio y que
desaparece con la satisfacción continua, mientras que el dolor puede persistir en el tiempo, si persisten las
condiciones adversas
 La ley de la conservación del momento emocional, que formula que los momentos emocionales retienen su
capacidad para elicitar las emociones indefinidamente a menos que sean contrarrestados por exposiciones
repetidas que podrían llegar a permitir que se dieran los fenómenos de extinción o de habituación
 Leyes que afectan a la respuesta emocional:
 La ley final, que formula que las emociones tienden a estar sujetas a juicio, en término de relatividad, sobre el
impacto y los requerimientos de metas y objetivos, que van más allá de los que inicialmente se tenían
 La ley del cuidado con las consecuencias, que formula que cada impulso emocional elicita un segundo impulso
que tiende a modificar esa primera respuesta emocional en relación con las posibles consecuencias que
tendría
 La ley de la menor carga y el mayor beneficio, que formula que cuando una situación puede ser vista desde
distintas alternativas, existe una tendencia a verla desde aquella postura que minimice la carga emocional
negativa y/o que maximice una ganancia emocional
4. TIPOS DE EMOCIONES
El estudio del proceso emocional ha seguido dos direcciones distintas:
 El estudio dimensional de las emociones, que tiene su fundamentación en la existencia de importantes diferencias
individuales en las emociones que las personas adultas llegan a desarrollar, por lo que se considera que el empleo de
categorías discretas no es la mejor forma de describir la realidad. En su lugar, se utilizan dimensiones generales que
definen el mapa de todas las posibles emociones que pueden ser desplegadas
 El estudio de las emociones discretas o específicas, por el contrario, parte de la existencia de características únicas y
distintivas para cada categoría emocional, lo que permite hablar de emociones discretas a pesar de las diferencias
individuales que surgen en el desarrollo personal de cada una de ellas
4.1. EMOCIONES DIMENSIONALES

Defendida en primer lugar por Wundt, entre los diferentes autores parece existir un acuerdo generalizado a la hora de
identificar las dimensiones que delimitan el campo afectivo. Son las siguientes:
 El eje de valencia afectiva, que va del agradable al desagradable –placer al displacer-, y que permite diferenciar las
emociones en función de que su tono hedónico sea positivo o negativo
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 El eje de activación, que va de la calma al entusiasmo, y que permite diferenciar las emociones por la intensidad de los
cambios fisiológicos entre las condiciones de tranquilidad o relajación, y el de extrema activación o pánico incontrolable
 El eje de control, que va del extremo controlador de la situación al extremo contrario de controlado por la situación, y
que permite diferenciar las emociones en función de quién ejerza el dominio, la persona o la situación desencadenante
El principal atractivo de las propuestas dimensionales es que pueden dar explicación de un número infinito de estados
emocionales y proporcionan un esquema para delimitar similitudes y diferencias entre las emociones
Pero las dimensiones bipolares no son la única propuesta dimensional que se ha desarrollado. Gilboa y Revelle realizaron una
investigación para comprobar la hipótesis de que la independencia de las emociones de tono hedónico positivo y negativo
podría ser demostrada no sólo en la estructura, sino también en el patrón temporal de las respuestas emocionales.
De este modo, tendríamos dos dimensiones unipolares para definir la valencia afectiva.
 Dimensión formada por las emociones de tono hedónico negativo que son emociones desagradables, que se
experimentan cuando se bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una pérdida.
 Dimensión formada por las emociones de tono hedónico positivo que son las emociones agradables, que se
experimentan cuando se alcanza una meta.
De esta forma, las emociones positivas y las negativas, además de en su desigual duración (las negativas son más
prolongadas en el tiempo que las positivas), también se diferencian con respecto a la necesidad y urgencia de movilizar
afrontamientos. Ya que es en las emociones negativas en las que no se puede alcanzar una meta, en la únicas que es
urgente movilizar planes y acciones para intentar conseguir la citada meta; cosa que no ocurre en las positivas, frente a las
que, y dada su brevedad, sólo nos queda el recuerdo como forma de prolongar sus efectos gratificantes. Por otra parte,
muchas emociones no son totalmente positivas o negativas sino que poseen en un cierto grado cualidades de ambas
dimensiones.
4.2. EMOCIONES DISCRETAS

El estudio de las emociones discretas o específicas tiene su origen en el hecho de que, al menos, algunas emociones poseen
características distintivas en alguno o varios de sus elementos.
Entre estas características se han
utilizado, por ejemplo, la
correspondencia entre el tipo de
afrontamiento, es decir, la
movilización para la acción que
producen, y la propia forma
emocional. Por ejemplo, la
movilización típica del miedo es
siempre una huída o evitación de
la situación desencadenante,
mientras que el resto de las
emociones no presentan este
afrontamiento, lo que le hace a
ésta una característica distintiva
de la emoción de miedo. Otras
características en las que se ha
basado estas clasificaciones de las
emociones, son, por ejemplo, el
hecho de que algunas emociones
poseen una forma de expresión
facial concreta y unívoca, y que
ésta sea reconocida a lo largo de
diferentes culturas, es decir, que
su expresión tenga un carácter universal. O el que presenten un procesamiento cognitivo propio y distintivo de las restantes
emociones.
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Emociones primarias
Unas cuantas emociones discretas emergen en los primeros momentos de la vida, entre las que se incluyen la sorpresa, el asco,
el miedo, la alegría, la tristeza y la ira. Son las consideradas emociones primarias.
Cada una de estas emociones primarias se corresponde con una función adaptativa (ya lo vimos en el epígrafe 3), y, además,
poseen condiciones desencadenantes específicas y distintivas para cada una de ellas, un procesamiento cognitivo propio, una
experiencia subjetiva característica, una comunicación no verbal distintiva y un afrontamiento diferente.
Emociones secundarias
Existe otra serie de emociones secundarias
que son fruto de la socialización y del
desarrollo de capacidades cognitivas. Estas
emociones, también denominadas
sociales, morales o autoconscientes
corresponden con la culpa, vergüenza,
orgullo, celos, azoramiento, arrogancia,
bochorno, etc. Estas emociones comienzan
en torno a los dos años y medio de edad o
los tres años.
Son necesarias tres condiciones primarias
para la aparición de estas emociones:
 Necesaria la aparición de la
identidad personal
 El niño debe estar iniciando la
internalización de ciertas normas sociales (lo que está bien y lo que está mal)
 Debe ser capaz de evaluar su identidad personal de acuerdo a estas incipientes normas sociales.
Por encima de las posibles diferencias individuales, las emociones primarias tienen características que las diferencian de los
restantes fenómenos afectivos, como son: la presencia de las mismas en otros primates, poseer señales universales distintivas,
tener situaciones desencadenantes particulares, una fisiología distintiva, un procesamiento automático, una apariencia
distintiva de desarrollo, una aparición rápida, una duración breve, una ocurrencia inesperada y tener una experiencia subjetiva
característica.
5. PROCESO EMOCIONAL
El proceso tiene su inicio en la percepción de unos
cambios en las condiciones internas y/o externas, que
son procesadas por un primer filtro formado por un
proceso dual de evaluación valorativa (epígrafe 7).
Como consecuencia de este procesamiento, tiene lugar la
reacción afectiva o activación de la respuesta prototípica,
la cual se compone de una experiencia subjetiva o
sentimiento, una expresión corporal o comunicación no
verbal, una tendencia a la acción o afrontamiento y unos
cambios fisiológicos, que son los responsables de dar el
soporte físico a todas las actividades anteriores.
Sin embargo, las manifestaciones externas de la emoción, es decir, son fruto de un segundo procesamiento o filtro que tamiza
las mismas. Así, la culturización y el aprendizaje hacen que las manifestaciones emocionales se vean sensiblemente modificadas.
De esta manera, las experiencias subjetivas que recogemos mediante técnicas de autoinforme están moduladas y/o
distorsionadas llegando a ampliar, reducir o incluso negar las mismas. Y lo mismo ocurre con lo que observamos mediante
técnicas de observación de la comunicación no verbal, la observación de la conducta manifiesta o, incluso, en los registros de las
respuestas fisiológicas.
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6. DESENCADENANTES EMOCIONALES
El antecedente que pone en marcha el proceso emocional es la percepción de un cambio en las condiciones estimulares tanto
externas como internas al organismo. Este cambio, por tanto, tiene como vías de acceso todos los sistemas perceptivos del
organismo y, adicionalmente, la propia actividad mental, ya que un mínimo recuerdo puede servir de desencadenante de todo
el proceso.
El tipo de condiciones desencadenantes típicas, son, por ejemplo, para el caso de la sorpresa, la aparición inesperada de
estímulos nuevos, típicamente débiles o moderadamente intensos; la percepción de acontecimientos no esperados; el cambio
producido por unos incrementos bruscos en la estimulación; o por la interrupción de la actividad que se está realizando en ese
momento. En el caso del asco, el antecedente es la aparición de estímulos desagradables o molestos. Para la alegría, la
obtención de metas o cosas que se desean. El miedo ante la aparición de situaciones peligrosas. La ira por la aparición de
condiciones que generan frustración. Y en el caso de la tristeza por cambios que implican pérdida, fracaso o separación física o
psicológica.
Un punto importante es la verosimilitud de las situaciones, ya que buena parte de la intensidad de la respuesta emocional va a
depender del grado de realidad o falsedad que la situación provoque en la persona –ley de la realidad aparente-. (Así, las
situaciones simuladas en laboratorio presentan típicamente una intensidad mucho menor que un acontecimiento real o que
simplemente recordar una situación emocional del pasado).
La condición desencadenante no tiene por qué ser la aparición de un estímulo concreto, sino que puede ser un conjunto de
condiciones estimulares que aparecen simultáneamente en un momento dado y que presentan globalmente una saliencia que
no poseen individualmente.
7. EVALUACIÓN Y VALORACIÓN EMOCIONAL

En la actualidad, existen diferentes propuestas sobre cómo se desarrolla la fase central del procesamiento emocional y el
sistema de valoración que lo configura, pero todas ellas comparten muchos puntos en común:
 Cada respuesta emocional es movilizada por un patrón distinto del sistema de análisis, de modo que incluso las mismas
valoraciones pero combinadas de manera diferente participan en el desarrollo de distintas emociones
 Las diferencias en el sistema de análisis se suman a las diferencias individuales y temporales en el momento de definir
la respuesta emocional a movilizar
 Todas las situaciones a las que se les asigna el mismo patrón de valoración evocan inevitablemente la misma emoción
 El sistema de análisis se convierte en un procesamiento de la información, que va a predecir qué respuestas
emocionales específicas van a conseguir una mayor capacidad adaptativa ante determinada situación
 Los sistemas de análisis pueden explicar también la existencia de respuestas emocionales inadaptativas, que serían
resultado de valoraciones inadecuadas o no ajustadas a la realidad
 Los cambios introducidos en el sistema de valoración para determinadas situaciones y que tienen lugar en el desarrollo
del niño, intervienen en su desarrollo emocional futuro
7.1. EL SISTEMA DE ANÁLISIS

El proceso de evaluación valorativa es el sistema de análisis emocional, que actúa como primer filtro en la detección y
desencadenamiento emocional, discriminando lo que tiene relevancia emocional de lo que no la tiene y dándole un grado de
intensidad. Se trata, por tanto, de un sistema de extracción y procesamiento de información enfocado a cumplir las funciones
adaptativas, sociales y motivacionales de las emociones.
Este filtro juega a su vez un doble papel:
 Evaluación de la situación en función de características afectivas
 Valoración de la situación en función de su significación personal.
La evaluación de la situación
El primer componente de este doble proceso, que actúa como filtro afectivo, es el encargado de realizar la evaluación de la
situación, que se compondría, según Scherer, de:
1) La novedad de la situación: se determinará si se ha producido algún cambio en el patrón estimular, tanto externo
como interno, valorando particularmente si ocurre una situación que es nueva o por el contrario es esperada. Es decir,
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analizará la probabilidad de aparición de la situación y grado de predecibilidad de la misma

2) El agrado intrínseco: se determinará si las condiciones estimulares son agradables o no; incluyendo en ella tendencias
de acercamiento, en el caso de la valoración agradable, y tendencias de evitación/huída, en el caso de ser
desagradable. El sentido de agrado intrínseco o valencia afectiva es lo que determina la reacción fundamental del
organismo de aceptación y acercamiento frente a la aversión y la evitación.
Esta primera evaluación de la situación se realizaría mediante procesos automáticos y con un bajo nivel de consciencia.
La valoración de la situación
El segundo componente o filtro de significado, que es el encargado de realizar la valoración de la situación se compone, según
Scherer, de:
1) La significación: Se valora si la situación es pertinente a las metas importantes o necesidades de la persona, es decir, si
es relevante o no para la persona aquí y ahora –ley de significado emocional-. Si el resultado es consistente o
discordante con las metas esperadas o planes de acción, si cumple las expectativas que tenemos o no. Y si es
conducente u obstructivo para alcanzar las metas respectivas o satisfacer las necesidades pertinentes, es decir, si sigue
nuestra tendencia motivacional actual o no.
La valoración de la relevancia motivacional es esencial para determinar si una situación fomenta o pone en peligro la
supervivencia, la satisfacción de necesidades y el logro de metas –ley de lo concerniente-.
Desde la perspectiva de Smith y Lazarus, la valoración de la situación estaría formada por una valoración cognitiva de
los componentes de valoración y del núcleo de temas relacionados. El significado subyacente a cada emoción tendría
tres niveles de análisis:
 El primer nivel, de tipo molecular, recoge los componentes de la propia valoración y describe los juicios
específicos que hace una persona para evaluar una situación de daño o beneficio particular. Los componentes
implicados en esta valoración son:
 La relevancia motivacional es una valoración que alude a los compromisos personales y al grado en
que la situación es relevante para la persona. Es el primer responsable de que se produzcan
respuestas emocionales (positivas o negativas)
 La congruencia motivacional se refiere a si la situación es consistente (el resultado será una
respuesta emocional positiva) o inconsistente con los deseos y las metas de la persona (respuesta
emocional negativa)
 El segundo nivel, que es molar, recoge el núcleo de temas relacionados y combina los componentes de la
valoración individual dentro de configuraciones organizadas de significados relacionados, denominados
núcleo de tema relacionados, que es el daño o beneficio central que subraya cada una de las emociones
negativas y positivas. Cada tipo de emoción tiene un núcleo de tema relacionado propio (por ejemplo, el
núcleo de tema relacionado de la ira es “una ofensa degradante contra mí o los míos”, del miedo “un peligro
físico, inmediato, concreto y abrumador”, etc.).
Por otra parte, los componentes de la segunda valoración del significado personal son:
 La responsabilidad, que determina quién o qué es el responsable del mérito o de la culpa en función
de los resultados de la situación. Es decir, quién o qué podría ser objeto del esfuerzo para
enfrentarse a la situación
 El potencial de afrontamiento enfocado al problema o capacidad para enfrentarse al problema
implica evaluaciones acerca de la habilidad de la persona para actuar directamente sobre la situación
y solucionarla o para llegar a un acuerdo con los deseos de la persona
 El potencial de afrontamiento enfocado a la emoción se refiere a las perspectivas percibidas de
ajustarse psicológicamente a la situación modificando la interpretación de la misma, los deseos o
creencias
 Las expectativas futuras se refieren a las posibilidades de realizar cambios en la situación actual o
psicológica, que podrían hacer que la situación pareciese más o menos congruente
motivacionalmente
 El tercer nivel de análisis, que recogería el componente individual de valoración, en el que se recogen las
cuestiones específicas evaluadas en la valoración.
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2) El afrontamiento: Se determina la causalidad de lo sucedido, es decir, si se trata de algo que ha ocurrido fortuitamente
o de manera intencionada por parte de alguien. El potencial de afrontamiento disponible en el organismo es el grado
de control que puede ejercer sobre la situación.
La valoración del afrontamiento es una capacidad proactiva, ya que va más allá de la situación inmediata, permitiendo
evaluar las probabilidades futuras teniendo en cuenta las habilidades para cambiar la situación y sus posibles
consecuencias. La función principal de la valoración de afrontamiento es determinar la respuesta apropiada para un
acontecimiento, dada la naturaleza del acontecimiento y los recursos disponibles.
La “teoría de la atribución” de Weiner, desarrollada para dar cuenta de la atribución en un contexto de logro, sugiere
que las expectativas de éxito y fracaso, además de generar afecto positivo y negativo, generan emociones distintas en
función del resultado de la atribución de causalidad (internaexterna, controlable-no controlable y estable-inestable).
Scherer sugiere distinguir entre el control, el poder y la aptitud de ajuste como aspectos separados de la habilidad de
afrontamiento.
 El control guarda relación con la atribución de que un
acontecimiento puede ser influenciado y, si la situación
es controlable, entonces el resultado depende de
nuestra capacidad para ejercer el control o para
reclutar la ayuda de otras personas para que lo hagan
en nuestro nombre.
 El poder se refiere a la atribución de capacidad para
desarrollar el control con éxito.
 El ajuste se refiere al potencial del organismo para
adaptarse a los cambios en las condiciones del
ambiente.
3) Las normas: Se utilizan, por una parte, para analizar si la situación y particularmente la acción a desarrollar es
conforme a las normas sociales, convenciones culturales o expectativas de otras personas significativas para el sujeto,
es decir, valoramos la compatibilidad de nuestro comportamiento con las normas de un grupo de referencia; así, la
valoración se convierte en una dimensión “moral”, que es un poderoso factor de socialización y mantenimiento del
orden social. Por otra parte, valoramos la compatibilidad de una acción con nuestras propias normas internas,
internalizadas en nuestro auto-concepto o yo social ideal.
7.2. ESTILOS DE PROCESAMIENTO

Se ha venido considerando que determinados rasgos de personalidad influencian directamente el procesamiento emocional; sin
embargo, hoy no se avala tal propuesta, acercándose más a una consideración de los rasgos de personalidad como variables
mediadoras o moduladoras del procesamiento emocional. No obstante, una excepción a estos hechos viene marcada por los
estilos emocionales de represión y sensibilización, y su efecto sobre el procesamiento de la información emocional. Así:
 Las personas represoras son las que intentan evitar o retirar la atención de los estímulos amenazantes
 Las personas sensibles son las continuamente supervisan el entorno para detectar la presencia de tales estímulos
Además, existen otros estilos de procesamiento emocional. Forgas postula:
 El estilo de acceso directo, que utiliza la estrategia más sencilla y que consiste en recuperar valoraciones y reacciones ya
existentes previamente en el sistema de análisis
 El estilo motivado, que utiliza estrategias que tienen como objetivo primordial el lograr metas específicas de forma
autorregulada
 El estilo heurístico, que utiliza la estrategia de finalizar el proceso de análisis emocional, intentando llegar a una
valoración definitiva con el menor esfuerzo posible
 El estilo sustancial, que usa la estrategia de mantener un continuo procesamiento e interpretación de toda la
información que está disponible y que pueda sobrevenir
7.3. ACTITUDES EMOCIONALES COGNITIVAS

Determinadas personas pueden desarrollar actitudes cognitivas emocionales que favorecen la aparición de un tipo de emoción
sobre otras. Estas actitudes cognitivas producen una focalización de la atención hacia ciertos estímulos considerados como
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relevantes, dando prioridad a su procesamiento y prejuzgando el entorno, lo cual prima la aparición de un tipo de respuesta
emocional frente a otras.
De igual forma, la actitud cognitiva emocional produce también sesgos en los procesos de aprendizaje, los cuales facilitan una
mayor retención de hechos relacionados con la emoción implicada que la que se produce con otras situaciones emocionales de
diferente tono. Sesgos en la activación de la memoria, que producen una recuperación selectiva de la misma, caracterizada por
el recuerdo de información asociada con la condición emocional responsable de la actitud. Y sesgos interpretativos, que hacen
que situaciones ambiguas sean procesadas dándoles una significación emocional, de la que carecerían de no existir tal actitud.
En definitiva, las actitudes emocionales cognitivas son el fruto del establecimiento de una serie de sesgos que actúan sobre un
sistema de valoración de la situación, anticipando y preparando los recursos psicológicos para un tipo de situación emocional
específica.
Estas actitudes cognitivas emocionales se producen preferentemente ante emociones de tono negativo frente a las positivas.
Posiblemente por “la ley de asimetría hedónica” que hace que las emociones de tono negativo tengan una mayor duración
temporal que las positivas y por tanto esto facilite su desarrollo.
8. ACTIVACIÓN EMOCIONAL
La respuesta emocional es de carácter multifactorial e implica múltiples efectos, entre los que nos encontramos una experiencia
o efecto subjetivo, una expresión corporal o efecto social, un afrontamiento o efecto funcional y un soporte fisiológico para la
ejecución de todas las respuestas anteriores.
 La experiencia subjetiva se refiere a las sensaciones o sentimientos que produce la respuesta emocional, cuya principal
temática es el placer o displacer –tono hedónico- que se desprende de la situación, seguida por la de activación o
intensidad. La experiencia subjetiva consta también de la auto-percepción de la representación integrada de los
cambios en todos otros componentes de la respuesta emocional (la evaluación valorativa, la fisiología, la expresión
motora, la motivación, etc.).
Cabanac propone que el sentimiento o experiencia emocional depende de cuatro dimensiones: la duración temporal
del evento, la cualidad emocional, la intensidad de la situación y el grado de placer-displacer.
El sentimiento es reflejo de los cambios en la bioquímica y fisiología del organismo; importante papel juega la expresión
facial de las emociones, ya que existen conexiones entre los músculos faciales y determinadas estructuras cerebrales.
Por lo tanto, la experiencia subjetiva se refiere a todo proceso generado por el cerebro como una reacción a influencias
tanto externas como internas. La dinámica de la experiencia interna proviene de la interacción de la persona con el
medio interno y con el medio externo. Es la información proveniente de estos medios la que activa conjunto de áreas
receptoras específicas, las cuales se codifican en diversos niveles del sistema neuroendocrino, órgano regulador y
armonizador de los procesos subjetivos y viscerales.
 La expresión corporal se refiere a la comunicación y exteriorización de las emociones mediante la expresión facial y otra
serie de procesos de comunicación no verbal tales como los cambios posturales o la entonación. Además, la expresión
emocional cumple otras funciones como la de controlar la conducta del receptor, ya que permite a éste anticipar las
reacciones emocionales y adecuar su comportamiento a tal situación. Junto con la expresión facial, la prosodia o tono
emocional del habla son las comunicaciones no verbales que más informan sobre el estado emociones de una persona.
 El afrontamiento se refiere a los cambios comportamentales que
producen las emociones y que hacen que las personas se preparen
para la acción. Es, por tanto, un proceso psicológico que se pone en
marcha cuando en el entorno se producen cambios no deseados o
estresantes o cuando las consecuencias de estos sucesos no son las
deseables.
 El soporte fisiológico se refiere a los cambios y alteraciones que se
producen en el sistema nervioso central, periférico y endocrino. La mente se encuentra configurada por una serie de
programas desarrollados para dominios específicos, cada uno de los cuales está funcionalmente especializado para
solucionar un tipo de problema adaptativo diferente. Pero nos encontramos con un inconveniente, ya que fueron
desarrollados individualmente para solucionar problemas específicos y si fueran activados simultáneamente podrían
darse conflictos e incompatibilidades entre ellos (estudiar y dormir requieren procesos incompatibles entre sí). Por
tanto, son necesarios programas de orden superior que coordinen estos componentes para que se genere la respuesta
para cada momento, situación y exigencia concreta. Así pues, la activación emocional es un programa de orden
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superior, cuya función es dirigir las actividades y las interacciones de los subprogramas que rigen la percepción, la
atención, el aprendizaje, la memoria, la elección de metas, las prioridades motivacionales, etc.
9. MANIFESTACIÓN EMOCIONAL
El segundo filtro, que controla la manifestación de las emociones, está basado en el aprendizaje y la cultura, y es el responsable
del control emocional mediante la inhibición, exacerbación o distorsión que puede manifestar la respuesta emocional. Parece
que parte del proceso de socialización y maduración incluye la adquisición de un autocontrol y un control externo sobre cómo
pueden manifestarse las emociones, y que actúa en dos direcciones, bien controlando ciertos efectos emocionales para que se
produzca un incremento en la manifestación emocional, o bien un déficit en determinados componentes de la respuesta
emocional.
10. DINÁMICA EMOCIONAL

Para terminar la caracterización del proceso emocional, es necesario hacer referencia a la dinámica emocional. Las emociones
presentan en su desarrollo temporal dos procesos secuenciales y diferenciados:
 En primer lugar, aparece el proceso emocional primario, que se caracteriza por su brevedad temporal y por presentar
una secuencia característica. Así, el desencadenante elicita la respuesta emocional de forma inmediata, la cual tiene un
tiempo de reacción muy corto, llega a su máximo nivel de intensidad o amplitud en un breve espacio de tiempo y, una
vez que desaparecen las condiciones desencadenantes, la respuesta emocional se atenúa
 Pero a cada proceso emocional primario le sigue un proceso oponente, que se caracteriza por ser una respuesta
emocional de propiedades contrarias a la respuesta inicial o proceso emocional primario. Este proceso oponente
jugaría un papel homeostático, encargándose de devolver a la persona al estado previo al de iniciarse la respuesta.
Según Solomon, el proceso oponente tiene una secuencia caracterizada por poseer un tiempo de reacción largo, que
llega a su máxima intensidad lentamente y una vez que desaparecen las condiciones desencadenantes, su atenuación
es también lenta.
La respuesta emocional manifiesta es el resultado de la activación subyacente de estos dos procesos.
La secuencia temporal de la respuesta emocional se manifiesta, en primer lugar, ante la aparición del desencadenante, se
produciría un rápido inicio del proceso emocional primario. El proceso emocional primario alcanzaría rápidamente su máximo
nivel de intensidad y sería el responsable de las consecuencias emocionales que se manifestasen. Si se mantienen las
condiciones desencadenantes, el proceso primario se va adaptando mientras se inicia lentamente un proceso de estabilización.
Con la desaparición del desencadenante se inicia el proceso oponente. Cuando el proceso primario y oponente se igualan en
intensidad, se produce una neutralización del proceso emocional. Posteriormente, se inicia rápidamente el proceso primario;
cuando la intensidad del proceso oponente supera a la del proceso primario, será este proceso el que produzca sus
consecuencias emocionales, hasta que lentamente se produzca la adaptación y caída del mismo.
La experiencia emocional subjetiva que tiene lugar como consecuencia del proceso oponente es la suma de la producida por la
respuesta emocional primaria y la producida por la propia respuesta oponente.
Como consecuencia de esta dinámica, la presencia repetida del desencadenante debilita la respuesta emocional primaria y
fortalece la oponente. Por el contrario, las respuestas oponentes se debilitan por la falta de uso.
No obstante, existen excepciones a esta dinámica, puesto que no todas las emociones producen un proceso oponente y no
siempre el proceso oponente mantiene una dirección contraria a la del proceso primario. En primer lugar, la respuesta
emocional inicial de la persona para una situación concreta puede provocar un comportamiento que cambia la situación, por lo
que una nueva evaluación valorativa es inevitable –ley del cuidado con las consecuencias-. En segundo lugar, la respuesta
emocional de la persona a la situación también se convierte en una parte de la situación y también puede ser valorada, lo que
dará lugar a más emociones. Finalmente, las emociones pueden influenciar más cogniciones facilitando las valoraciones
correspondientes.
MIPPE
1. La Emoción describe y explica los efectos producidos por un proceso multidimensional encargado de ANALIZAR,
INTERPRETAR SUBJETIVAMENTE, EXPRESAR EMOCIONALMENTE, PREPARAR PARA LA ACCION y CAMBIAR LA ACTIVIDAD
FISIOLOGICA, en cada situación.
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2. El PROCESO EMOCIONAL es el cambio puntual de duración limitada en el tiempo.

3. El RASGO o TENDENCIA EMOCIONAL es la forma habitual de responder emocionalmente.
4. El SENTIMIENTO es la experiencia subjetiva de la emoción (evaluación momento a momento)
5. Las funciones (las hacenútiles y beneficiosas) de la emoción son: ADAPTATIVA, SOCIAL y MOTIVACIONAL.
6. Las LEYES (Principios) de la emoción son 11. Las que afectan a los desencadenantes emocionales (Significado emocional, lo
concerniente, la realidad aparente, el cambio, la habituación, el sentimiento comparativo, la asimetría hedónica, la
conservación del momento emocional) y las que afectan a la respuesta emocional (final, cuidado con las consecuencias, de
menor carga y mayor beneficio)
7. Enfoques de estudio del proceso emocional son: DIMENSIONAL de las emociones(dimensión general) y emociones
DISCRETAS (características únicas y distintivas para cada categoría emocional)
8. Ejes del estudio DIMENSIONAL: Valencia afectiva, activación y control.
9. Emociones discretas PRIMARIAS: SORPRESA, ASCO, MIEDO, ALEGRIA, TRISTEZA e IRA) 6 primeros meses de vida.
10. Emociones discretas SECUNDARIAS (sociales, morales): CULPA, VERGÜENZA, ORGULLO, CELOS, AZORAMIENTO,
ARROGANCIA, BOCHORNO, etc., a los 2 años y medio ó 3.
11. Ley de la REALIDAD APARENTE: Grado de realidad o falsedad que la situación provoque en la persona.
Evaluación y valoración emocional
12. El SISTEMA DE ANALISIS EMOCIONAL lo componen dos filtros: La Evaluación de la situación (novedad, agrado intrínseco) y
la Valoración de la situación(significación, afrontamiento, normas)
13. Estrategias básicas de estilos de procesamiento (Forgas, 1993): Acceso directo, motivado, heurístico y sustancial.
14. Reacción de MIEDO, es producida ante un peligro real, proporcionada a éste (REACTIVA)
15. ANSIEDAD es desproporcionadamente INTENSA con la supuesta peligrosidad, y mantenida en el tiempo (PROACTIVA)
Activación emocional (Efectos de las emociones)
16. La ACTIVIDAD EMOCIONAL es un programa de orden superior.
17. La EXPERIENCIA SUBJETIVA son las sensaciones o sentimientos que produce la respuesta emocional y dependen de la
DURACION de evento, CUALIDAD emocional, INTENSIDAD de la situación, y HEDONISMO, grado de placer-displacer
(Cabanac, 2002)-> Observable con autoinforme.
18. La EXPRESION CORPORAL (efecto social), se refiere a la comunicación y exteriorización de las emociones (Expresión facial,
prosodia o tono emocional)-> Observable por comunicación no verbal.
19. AFRONTAMIENTO (efecto funcional) son los cambios que producen las emociones y que hacen que las personas se
preparen para la acción (al conjunto de de esfuerzos cognitivos y conductuales) -> Observable por conducta motora.
20. SOPORTE FISIOLOGICO son los cambios y alteraciones que se producen en el SNC, SNP y SNE para a ejecución. -
>Observable por respuestas fisiológicas.
Manifestación emocional
21. Reglas REGULATIVAS (Levy, 1973), de DESPLIEGUE (Heider, 1991) exponen cómo se debe manifestar o expresar una
emoción como consecuencia de la influencia cultural en la persona.
22. DINAMICA EMOCIONAL, caracterización del proceso emocional, presenta dos procesos secuenciales diferenciados:
EMOCIONAL PRIMARIO y OPONENTE (propiedades contrarias a la respuesta inicial o proceso) (Ver Dinámica del proceso
oponente. Solomon y Corbit, 1974.)
Proceso emocional
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1. La ley de la conservación del momento emocional formula que los momentos emocionales retienen su capacidad para
elicitar las emociones indefinidamente a menos que sean contrarrestados por exposiciones repetidas:
a) Verdadero
b) Falso
2. La principal función de las emociones es organizar nuestra actividad:
a) Verdadero
b) Falso.
3. La alegría favorece los procesos cognitivos:
a) Falso
b) Verdadero.
4. El humor o tono emocional de base tiene una duración:
a) Mayor que la emoción.
b) Similar a la de la emoción.
a) Los cambios comportamentales que producen las emociones y que hacen que las personas se preparen para la acción.
b) La exteriorización de las emociones.
6. El establecimiento de sesgos que actúan sobre el sistema de valoración emocional, anticipando y preparando para un
tipo de situación específica, dan como consecuencia:
a) Las emociones básicas
b) Las actitudes cognitivas emocionales
7. En el procesamiento emocional, las denominadas “reglas regulativas” (Levy, 1973) o “reglas de despliegue” (Heider,
1991), corresponden con:
a) El afrontamiento.
b) El segundo filtro, basado en el aprendizaje y la cultura.
8. Las emociones secundarias también son denominadas como sociales, morales o autoconscientes:
a) Falso.
b) Verdadero.
9. Emoción es sinónimo de sentimiento:
a) Falso.
b) Verdadero.
a) Afiliación.
b) Rechazo.
11. La congruencia motivacional se refiere a:
a) Si la situación es consistente o inconsistente con los deseos y las metas.
b) Si la situación es relevante o no para el individuo.
12. La teoría de la atribución emocional de Weiner sugiere que las expectativas de éxito y de fracaso generan emociones
distintas en función del resultado de la atribución de causalidad:
a) Verdadero.
b) Falso.
13. El proceso emocional primario se caracteriza por su brevedad temporal:
a) Falso.
b) Verdadero.
14. Según Öhman, la valoración de la situación al ser un proceso controlado, tiene un nivel de:
a) Conciencia alto
b) Control intencional incompleto
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15. Según Stemmler (2003) todas las emociones cumplen una serie de tareas, entre las que esta:
a) La de codificar las condiciones estimulares.
b) La de autoevaluación.
16. El sentimiento es:
a) La experiencia subjetiva de una emoción
b) El análisis de una situación especialmente significativa
17. La Ley que formula que las emociones tienden a estar sujetas a juicio, en término de relatividad, sobre el impacto y los
requerimientos de metas y objetivos, que van más allá de los que inicialmente se tenían, es:
a) Final.
b) Habituación.
18. El hecho de que el placer desaparece con la satisfacción continua, mientras que el dolor puede persistir en el tiempo, es
lo que formula la ley emocional de:
a) Sentimiento comparativo
b) Asimetría hedónica
19. La experiencia subjetiva fruto del proceso oponente, es igual a:
a) La resta del proceso secundario del primario
b) La suma del proceso primario y secundario
20. La expresión de las emociones, que permite a las demás personas predecir el comportamiento que vamos a desarrollar y
a nosotros el suyo, corresponde con la función:
a) Social.
b) Adaptativa.
21. Según Smith y Lazarus, el segundo nivel de análisis emocional, o molar, está configurado por:
a) El núcleo de temas relacionados
b) La congruencia motivacional
22. El afecto se refiere a la evaluación, momento a momento, que un individuo realiza cada vez que se enfrenta a una
situación:
a) Verdadero.
b) Falso.
23. Las emociones son procesos que se activan cada vez que nuestro aparato psíquico detecta algún cambio significativo
para el individuo:
a) Falso.
b) Verdadero.
24. La función de las emociones es únicamente adaptativa:
a) Verdadero.
b) Falso.
25. La ley del cuidado de las consecuencias formula:
a) Que cada impulso emocional elicita un segundo impulso que tiende a modificar esa primera respuesta emocional en
relación con las posibles consecuencias que tendría.
b) Que las emociones tienden a estar sujetas a juicio, en término de relatividad, sobre el impacto y los requerimientos de
metas y objetivos más allá de los que inicialmente se tenían.
26. La temática principal de la experiencia emocional subjetiva es:
a) La intensidad de la actividad fisiológica
b) El placer o displacer
27. El sentimiento es la experiencia subjetiva de la emoción:
a) Verdadero.
b) Falso.
28. La duración de la experiencia emocional no puede ser deducida de la expresión emocional:
a) Falso.
b) Verdadero.
29. La respuesta afectiva puntual a una situación y con una corta duración temporal, se denomina:
a) Afecto
b) Emoción
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30. Todas las situaciones a las que se les asigna el mismo patrón de valoración evocan la misma emoción:
a) Falso.
b) Verdadero.
a) La exteriorización de las emociones.
b) Los cambios comportamentales que producen las emociones.
32. Una de las tareas de las emociones es la de comunicar las actividades autonómica y somática a las aferencias para su
integración en los centros cerebrales:
a) Falso.
b) Verdadero.
33. La característica expresiva de las emociones y de control de la conducta de los demás, corresponde con la función:
a) Adaptativa
b) Social
34. El que una emoción pueda determinar la aparición de una conducta, dirigirla hacia determinada meta y hacer que se
ejecute con un cierto grado de intensidad, se corresponde con la función:
a) Adaptativa.
b) Motivacional.
35. La alegría cumple una función de reintegración:
a) Falso.
b) Verdadero.
36. Las dimensiones atribucionales de Weiner, en la valoración del afrontamiento, son:
a) Interna/Externa, Controlable/Incontrolable y Estable/Inestable
b) Interna/Externa, Controlable/Incontrolable y Activo/Pasivo
37. Entre las funciones que cumplen las emociones, se encuentra:
a) La social
b) La autoevaluación
38. El potencial de afrontamiento enfocado a la emoción se refiere a:
a) Las perspectivas percibidas de ajustarse psicológicamente a la situación modificando la interpretación de la misma, los
deseos o las propias creencias.
b) Las posibilidades de realizar cambios en la situación actual que podrían hacer que la situación pareciese más o menos
congruente motivacionalmente.
39. En el sistema de análisis emocional, la evaluación de la situación tiene en cuenta:
a) El agrado intrínseco
b) La capacidad de afrontamiento
40. La función adaptativa de la emoción de tristeza es:
a) La autodefensa.
b) La reintegración.
atención:
a) Verdadero.
b) Falso.
42. El afecto no es accesible conscientemente:
a) Verdadero.
b) Falso.
a) Diferenciar las emociones en función de la intensidad de los cambios fisiológicos.
b) Diferenciar las emociones en función de que su tono hedónico sea positivo o negativo.
44. El rasgo emocional se refiere a:
a) Las formas habituales de responder emocionalmente de una determinada manera.
b) El cambio puntual que se produce en un determinado momento y con una duración delimitada en el tiempo.
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45. Izard destaca como una de las subfunciones de la función social de las emociones la de controlar la conducta de los
demás:
a) Falso.
b) Verdadero.
46. Entorno a los dos años y medio o tres, tiene su aparición:
a) Las emociones secundarias
b) Las emociones básicas
47. La ley del significado situacional formula:
a) Que las emociones van a ser elicitadas por situaciones que son valoradas como reales y que la intensidad de éstas se
corresponderá con el grado de realidad que se asume.
b) Que las emociones surgen en respuesta a la estructura del significado que nos da la situación.
48. Ley que formula que cuando una situación puede ser vista desde distintas alternativas, se produce la tendencia a verla
desde la postura que minimice la carga emocional negativa y/o maximice la ganancia emocional:
a) Menor causa y mayor beneficio
b) Asimetría hedónica
49. La ley del cambio formula que las emociones surgen en respuesta a la estructura de significado que nos da la situación:
a) Verdadero.
b) Falso.
50. Las actitudes emocionales cognitivas son el fruto del establecimiento de una serie de sesgos que actúan sobre el sistema
de valoración de la situación, anticipando y preparando los recursos psicológicos para un tipo de situación emocional
específica:
a) Falso.
b) Verdadero.
51. La tendencia o rasgo emocional es un cambio puntual y limitado en el tiempo:
a) Verdadero.
b) Falso.
52. El procesamiento emocional utiliza también a otros procesos psicológicos:
a) Verdadero.
b) Falso.
53. Las emociones secundarias:
a) Son emociones dimensionales
b) Son fruto del desarrollo de determinadas capacidades cognitivas
integridad del organismo:
a) Verdadero.
b) Falso.
55. El asco y el orgullo se diferencian, en que:
a) La primera es una emoción social y la segunda es secundaria.
b) La primera es una emoción primaria y la segunda es autoconsciente.
56. Las emociones que presentan una mayor necesidad y urgencia de movilizar afrontamientos, son la de tono hedónico:
a) Negativo.
b) Positivo.
57. El proceso emocional tiene su inicio en la percepción de unos cambios en las condiciones:
a) Internas y/o externas.
b) Externas.
58. La valoración de que la situación es consistente o inconsistente con los deseos y las metas de la persona, es realizada
por:
a) Potencial de afrontamiento.
b) Congruencia motivacional.
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59. La función adaptativa de la emoción de sorpresa es:

a) La de exploración.
b) La de afiliación.
60. En el sistema de análisis emocional, la valoración de la situación tiene en cuenta:
a) La significación
b) El agrado intrínseco
61. El hecho de que las emociones faciliten la conducta apropiada para cada situación, es parte de su función:
a) Social
b) Adaptativa
62. La ley del cuidado con las consecuencias, formula que:
a) Cada impulso emocional produce un segundo impulso que tiende a modificar esa primera respuesta emocional en
relación con las posibles consecuencias que tendría.
b) La presencia de condiciones favorables o desfavorables, facilitará la aparición de la respuesta emocional, pero es
necesario que esas condiciones se den como fruto de cambios reales.
63. Según Öhman, la primera evaluación de un acontecimiento o situación se realiza mediante procesos automáticos y con
un bajo nivel de conciencia:
a) Falso.
b) Verdadero.
64. Según Izard, una de las subfuciones de la función social de las emociones es la de controlar la conducta de los demás:
a) Verdadero.
b) Falso
65. Los rasgos o tendencias emocionales:
a) Son formas habituales de responder emocionalmente de una determinada manera.
b) Corresponden a los cambios emocionales que se producen en un determinado momento.
66. La emoción de miedo:
a) Facilita la aparición de respuestas de escape o evitación ante situaciones peligrosas.
b) Moviliza la energía necesaria en las reacciones de autodefensa o ataque.
67. El tono emocional de base, hace referencia a:
a) La probabilidad de que las personas obtengan placer/dolor
b) La preparación para la acción o movilización de comportamientos
68. La emoción es una reacción difusa y generalizada a eventos particulares:
a) Verdadero.
b) Falso.
69. La valencia afectiva o tono hedónico, es procesado en el sistema de análisis emocional, por:
a) El agrado intrínseco
b) La novedad de la situación
estimulares, tanto externas como internas al organismo:
a) Falsa.
b) Verdadera.
a) Falso.
b) Verdadero.
72. Según Reeve (1994) todas las emociones deben cumplir una función:
a) Desreguladora.
b) Social
73. El control de las conductas de otras personas, le corresponde a la función emocional:
a) Social
b) Motivacional
74. Las emociones son el primer sistema motivacional de la conducta humana:
a) Verdadero.
b) Falso
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SOLUCIONES:
NKJBFHFSDLFKSÑ

1. La respuesta emocional prototípica no se manifiesta directamente, sino que es filtrada por el efecto del aprendizaje y la
cultura: A) Verdadero B) Falso (pág. 116)
2. Mientras que las emociones son procesos intensos pero muy breves, el tono emocional de base es menos intenso pero
más duradero: A) Verdadero B) Falso (pág. 79)
3. La función adaptativa fundamental de la emoción de asco es: A) Potenciar el desarrollo de hábitos altamente adaptativos
B) Incrementar la capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida (pág. 81)
atención: A) Verdadero B) Falso (pág. 84)
5. La ley de la asimetría hedónica formula que los placeres o dificultades continuados tienden a desvanecerse o perder
fuerza: A) Verdadero B) Falso (pág. 86)
6. Las emociones secundarias tienen su aparición en torno a: A) Los 2 y 3 años B) Los 8 y 9 años (pág. 92)
7. La ley de la habituación formula que: A) La intensidad de una emoción dependerá de la relación entre el evento ante el
que se tiene esa emoción y el marco de referencia en el que es evaluado B) Los placeres o dificultades continuados tienden
a desvanecerse o perder fuerza (pág. 86)
8. El eje de valencia afectiva permite diferenciar las emociones en función de que su tono hedónico sea positivo o negativo:
A) Verdadero B) Falso (pág. 87)
9. El afrontamiento se refiere a: A) Los cambios y alteraciones que se producen en el SNC, periférico y endocrino B) Los
cambios comportamentales que producen las emociones y que hacen que las personas se preparen para la acción (pág.
113)
10. El proceso emocional tiene su inicio en la percepción de unos cambios en las condiciones: A) Externas B) Internas y/o
externas (pág. 95)
11. Todas las situaciones a las que se les asigna el mismo patrón de valoración evocan la misma emoción: A) Verdadero B)
Falso (pág. 96)
12. Según Öhman la primera evaluación de un acontecimiento o situación se realiza mediante procesos automáticos y con
un bajo nivel de conciencia: A) Verdadero B) Falso (pág. 99)
13. La ley del cuidado de las consecuencias formula que: A) Las emociones tienden a estar sujetas a juicio, en término de
relatividad, sobre el impacto y los requerimientos de metas y objetivos más allá de los que inicialmente tenían B) Cada
impulso emocional elicita un segundo impulso que tiende a modificar esa primera respuesta emocional en relación con las
posibles consecuencias que tendría (pág. 86)
14. La congruencia motivacional se refiere a si la situación es: A) Consistente o inconsistente con los deseos y las metas B)
Relevante o no para el individuo (pág. 101)
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15. El potencial de afrontamiento enfocado a la emoción se refiere a: A) Las posibilidades de realizar cambios en la situación
actual que podrían hacer que la situación pareciese más o menos congruente motivacionalmente B) Las perspectivas
percibidas de ajustarse psicológicamente a la situación modificando la interpretación de las misma, los deseos o las propias
creencias (pág. 102)
16. La teoría de la atribución emocional de Weiner sugiere que las expectativas de éxito y de fracaso generan emociones
distintas en función del resultado de la atribución de causalidad: A) Verdadero B) Falso (pág. 103)
17. El rasgo emocional se refiere a: A) El cambio puntual que se produce en un determinado momento y con una duración
delimitada en el tiempo B) Las formas habituales de responder emocionalmente de una determinada manera (pág. 78)
18. El proceso emocional primario se caracteriza por su brevedad temporal: A) Verdadero B) Falso (pág. 118)
19. La función adaptativa de la emoción de sorpresa es la de: A) Afiliación B) Exploración (pág. 81)
20. Según Izard, una de las subfunciones de la función social de las emociones es la de controlar la conducta de los demás:
21. La ley del cambio formula que las emociones surgen como respuesta a la estructura del significado que nos da la
situación: A) Verdadero B) Falso (pág. 85)
22. El afrontamiento se refiere a: A) La exteriorización de las emociones B) Los cambios comportamentales que producen las
emociones y que hacen que las personas se preparen para la acción (pág. 113)
23. Las emociones son procesos que se activan cada vez que nuestro aparato psíquico detecta algún cambio significativo
para el individuo: A) Verdadero B) Falso (pág. 76)
24. La ley del significado situacional formula: A) Que las emociones van a ser elicitadas por situaciones que son valoradas
como reales y que la intensidad de éstas se corresponderá con el grado de realidad que se asume B) Que las emociones
surgen en respuesta a la estructura del significado que nos da la situación (pág. 85)
25. Los rasgos o tendencias emocionales: A) Son formas habituales de responder emocionalmente de una determinada
manera B) Corresponden a los cambios emocionales que se producen en un determinado momento (pág. 78)
26. El sentimiento es la experiencia subjetiva de la emoción: A) Verdadero B) Falso (pág. 79)
27. La función adaptativa de la emoción de tristeza es la: A) Autodefensa B) Reintegración (pág. 81)
28. La emoción de ira: A) Moviliza la energía necesaria en las reacciones de autodefensa o ataque B) Facilita la aparición de
respuestas de escape o evitación ante situaciones peligrosas (pág. 82)
estimulares, tanto externas como internas del organismo: A) Verdadero B) Falso (pág. 95)
30. El afrontamiento se refiere a: A) La exteriorización de las emociones B) Los cambios comportamentales que producen las
emociones (pág. 113)
31. La función adaptativa de la emoción de asco es de: A) Afiliación B) Rechazo (pág. 81)
atención: A) Verdadero B) Falso (pág. 84)
integridad del organismo: A) Verdadero B) Falso (pág. 85)
34. El eje de valencia afectiva de las emociones permite diferenciar las emociones en función de: A) La intensidad de los
cambios fisiológicos B) El tono hedónico positivo o negativo (pág. 87)
35. La ley de conservación del momento emocional formula que los momentos emocionales retienen su capacidad para
elicitar las emociones indefinidamente a menos que sean contrarrestados por exposiciones repetidas: A) Verdadero B)
Falso (pág. 86)
36. El concepto de humor significa lo mismo que el concepto de emoción: A) Verdadero B) Falso (pág. 79)
37. La principal función de las emociones es organizar nuestra actividad: A) Verdadero B) Falso (pág. 77)
38. La valoración de que la situación es consistente o inconsistente con los deseos y las metas de la persona, es realizada
por: A) Congruencia motivacional B) Potencial de afrontamiento (pág. 101)
39. La duración de la experiencia emocional no puede ser deducida de la expresión emocional: A) Verdadero B) Falso
(pág. 79)
20
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40. El que una emoción pueda determinar la aparición de una conducta, dirigirla hacia determinada meta y hacer que se
ejecute con un cierto grado de intensidad, se corresponde con la función: A) Adaptativa B) Motivacional (pág. 83)
41. Las emociones son el primer sistema motivacional de la conducta humana: A) Verdadero B) Falso (pág. 83)
42. El humor o tono emocional de base tiene una duración: A) Similar a la de la emoción B) Mayor que la emoción (pág.
79)
43. El afecto no es accesible conscientemente: A) Verdadero B) Falso (pág. 78)
44. La ley del cuidado con las consecuencias, formula que: A) Cada impulso emocional produce un segundo impulso que
tiende a modificar esa primera respuesta emocional en relación con las posibles consecuencias que tendría B) La
presencia de condiciones favorables o desfavorables, facilitará la aparición de la respuesta emocional, pero es necesario
que esas condiciones se den como fruto de cambios reales (pág. 86)
45. Emoción es sinónimo de sentimiento: A) Verdadero B) Falso (pág. 79)
46. La expresión de las emociones, que permite a las demás personas predecir el comportamiento que vamos a desarrollar y
a nosotros el suyo, se corresponde con la función: A) Adaptativa B) Social (pág. 82)
47. La emoción es una reacción difusa y generalizada a eventos particulares: A) Verdadero B) Falso (pág. 79)
48. La tendencia o rasgo emocional es un cambio puntual y limitado en el tiempo: A) Verdadero B) Falso (pág. 78)
49. Según Reeve (1994) todas las emociones deben cumplir una función: A) Desreguladora B) Social (pág. 80)
50. La alegría cumple una función de reintegración: A) Verdadero B) Falso (pág. 81)
51. La ley que formula que las emociones tienden a estar sujetas a juicio, en términos de relatividad, sobre el impacto y los
requerimientos de metas objetivos, que van más allá de los que inicialmente se tenían, es: A) Habituación B) Final
(pág. 86)
52. El procesamiento emocional utiliza también a otros procesos psicológicos: A) Verdadero B) Falso (pág. 77)
53. En el procesamiento emocional, las denominadas “reglas regulativas” (Levy, 1973) o “reglas de despliegue” (Heider,
1991), se corresponden con: A) El segundo filtro, basado en el aprendizaje y la cultura B) El afrontamiento (pág. 116)
54. La función de las emociones es únicamente adaptativa: A) Verdadero B) Falso (pág. 80)
55. Según Stemmler (2003) todas las emociones cumplen una serie de tareas, entre las que está: A) La de codificar las
condiciones estimulares B) La de autoevaluación (pág. 84)
56. Las emociones son: A) Programas de acción estereotipados B) Procesos adaptativos que tienen una gran plasticidad
(pág. 77)
57. La ley que formula que cuando una situación puede ser vista desde distintas alternativas es: A) La ley de la menor carga
y el mayor beneficio B) La ley del cuidado con las consecuencias (pág. 86)
58. La relevancia motivacional es una valoración que alude a los compromisos personales y al grado en que una situación es
relevante para la persona: A) Verdadero B) Falso (pág. 101)
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 3
MÉTODOS DE INVESTIGACIÓN EN PSICOLOGÍA DE LA EMOCIÓN
COMENTARIO-RESUMEN
A) Los métodos de investigación se han ido configurando en torno a las distintas aproximaciones al estudio de
la emoción.
B) Con respecto al componente expresivo, las estrategias metodológicas son semejantes a las utilizadas por
Darwin y la problemática por él planteada sigue vigente, aunque actualmente se utilizan mejores
instrumentos de medida y mayor rigor metodológico. Fundamente se utilizan los sistemas de codificación
facial y las técnicas de registro y reproducción de imágenes. Estas técnicas se han utilizado en estudios
transculturales sobre expresión y reconocimiento facial de las emociones.
C) Tras la formulación teórica de William James, numerosas investigaciones intentaron encontrar apoyo
empírico a su postulado fundamental de que la percepción del cambio corporal, especialmente el feedback
autonómico-visceral, es el proceso básico que lleva a la experiencia emocional. Los estudios realizados en
torno a la hipótesis del feedback facial han intentado obtener datos sobre la importancia de la configuración
facial para explicar la cualidad y la intensidad de nuestra experiencia emocional.
D) Respecto a la investigación de los cambios fisiológicos periféricos, las suposiciones teóricas de James han
sido muy productivas y han generado numerosas líneas de investigación: investigaciones sobre especificidad
autonómico-visceral y estudios sobre percepción autonómica.
E) Con respecto a la interpretación cognitiva y valoración de la emoción se han estudiado detenidamente las
valoraciones distintivas que configuran nuestras vivencias emocionales. El objetivo de los teóricos del
appraisal es encontrar configuraciones de patrones de valoración específicos para los estados emocionales
distintivos, la mayoría de ellos coinciden en que el proceso de valoración informa si el objeto o situación en
que nos encontramos nos afecta personalmente y cómo lo hace.
F) De entre los procedimientos de estrategias de investigación del proceso de valoración, están el análisis
semántico de los términos emocionales, las respuestas imaginadas a situaciones emocionales, las
valoraciones en situaciones emocionales que no se han vivido realmente y los juicios sobre las valoraciones
presentes en situaciones emocionales en el momento en el que el sujeto las estaba viviendo.
G) Lo destacable del modelo de Arne Öhman es que diferencia entre mecanismos automáticos y controlados
vinculados a la emoción, postula que las emociones tendrían orígenes no conscientes o preatencionales y
que la consciencia emocional sólo tiene lugar en una etapa de procesamiento tardía, y sitúa la reacción
afectiva, vaga e imprecisa temprana, en el paso de la información desde unos mecanismos a otros.
H) Las investigaciones de Gordon H. Bower ponen de manifiesto que la percepción, la atención, el aprendizaje,
el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los acontecimientos cotidianos pueden estar muy influenciados
por los estados de ánimo que sentimos cuando tienen lugar esos procesos cognitivos. Se han ideado
numerosas tareas para ilustrar estas influencias. En las que relacionan el estado de ánimo con el aprendizaje
y la memoria, suelen manipularse el contenido emocional de lo que hay que aprender o recordar, y el
estado afectivo de quien aprende y/o quien recuerda.
I) Las aportaciones desde la neurofisiología son de gran relevancia porque proporcionan validez convergente
respecto a alguno de los procesos psicológicos que median la emoción. También se han estudiado pacientes
con lesiones cerebrales con el fin de comprender los diversos núcleos que están implicados en el
procesamiento afectivo.
1. INTRODUCCIÓN
En el ámbito de la Psicología de la Emoción, el progreso hacia el conocimiento de la naturaleza de los procesos y mecanismos
implicados en lo que llamamos afectos, estados de ánimo y emociones, ha estado determinado por el refinamiento de las
técnicas y métodos de investigación utilizados y por la elaboración de marcos teóricos de referencia cada vez más integradores,
versátiles y polivalentes. Este cambio ha sido posible por los avances no sólo en el conocimiento de los procesos afectivos, sino
también en otros ámbitos de estudio de la psicología como la atención, la memoria, el aprendizaje, etc., y en otras disciplinas
como la Sociología, la Antropología, la Filosofía, la Psicobiología y las Neurociencias.
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1.1. DATOS DE EMOCIÓN Y EMOCIÓN COMO CONSTRUCTO

¿Cómo sabemos que estamos experimentando una emoción? ¿Cómo se dan cuenta los demás que estamos reaccionando
afectivamente en una determinada situación? Los datos que solemos utilizar para afirmar que estamos experimentando una
emoción o que la siente otra persona serían de tipo subjetivo-fenomenológico, fisiológico y expresivo-motor.
Debemos asumir que disponemos de diferentes datos a partir de los cuales suponemos que otra persona siente una emoción,
pero ninguno de ellos por sí solo es un índice inequívoco de que tal emoción está siendo experimentada. Las emociones no se
pueden observar directamente, sólo se infieren a partir de los datos de emoción ¿Hemos visto alguna vez la alegría, la tristeza, la
ira? Realmente, sólo observamos alguien que sonríe o llora o grita, pero no vemos estas emociones. Asumimos que otra persona
las siente cuando se encuentra en una situación en la que acontece algo particular, y en la que vemos que se muestra de un
modo determinado. Desde pequeños hemos aprendido a relacionar algunos sentimientos distintivos con algunos
acontecimientos y apariencias, tenemos buenas destrezas de empatía y solemos realizar inferencias adecuadas respecto a lo
que siente la otra persona.
En relación a la diferenciación entre datos de emoción y emoción como constructo, Arne Öhman afirma que cualquier emoción
acontece en una determinada situación y puede ir asociada a cambios fisiológicos, expresivo-motores y subjetivos. Tanto la
situación como las medidas de estos tres sistemas de respuesta pueden observarse empíricamente, sin embargo, la emoción
sólo puede inferirse a partir de la información proporcionada por los datos de esos tres sistemas de respuesta. Por otro lado,
Peter Lang argumentó que los tres sistemas de respuesta emocionales son independientes y no covarían entre sí
necesariamente. Sus relaciones son complejas y dependen a veces de características intra-individuales, otras de variaciones
inter-individuales y otras de las peculiaridades del contexto.
Otro aspecto sobre el que nos llama la atención Öhman es la confusión entre procesos de emoción y la emoción como algo
consciente. Algunos teóricos, los que asumen que el sentimiento subjetivo es una condición necesaria para que se produzca la
emoción, no aceptan la posibilidad de que puedan existir procesos no conscientes que sean inaccesibles a conciencia y que
puedan mediar el fenómeno emocional. Sin embargo, la literatura actual ha puesto de manifiesto que los automatismos son
habituales en los momentos iniciales del lanzamiento de una reacción afectiva, aunque, efectivamente, en etapas más tardías, la
información afectiva se elabora adicionalmente y de modo más completo, implicando a zonas cerebrales asociadas
habitualmente al procesamiento de tipo reflexivo e intencional.
DATOS SOBRE EMOCIONES
Conviene diferenciar entre datos de emoción y emoción como constructo. Los estados emocionales se infieren a partir de datos
fisiológicos, expresivo-motores y subjetivos.
No es extraño que los datos de los tres sistemas de respuesta emocionales no covaríen estrechamente. Se trata de sistemas de
respuestas independientes.
Es importante distinguir entre emoción como producto, o estado consciente, y emoción como proceso. El estado emocional es
el resultado de numerosos procesos, que en muchos casos tienen lugar en modo de procesamiento no consciente.
1.2. AFECTOS, ESTADOS DE ÁNIMO Y EMOCIONES

A veces, en el estudio de la emoción han surgido polémicas entre investigadores como consecuencia de la falta de rigor en el uso
de algunos términos. Algunos teóricos han sido conscientes de este problema y han sugerido algunas distinciones metodológicas
entre los términos afecto, estado de ánimo y emoción.
 El término afecto quizás debamos usarlo, como sugieren algunos teóricos, para referirnos a cualquier experiencia que
incluya un componente evaluativo: doloroso/placentero, atractivo/repulsivo, agradable/desagradable, bueno/malo,
estimulante/deprimente, etc. Sería un vocablo genérico. Las sensaciones de dolor/placer, los deseos, las emociones y
sentimientos serían, por tanto, experiencias afectivas y vivencias evaluadoras. La diferencia entre estado de ánimo y
emoción se establece a partir del perfil que ofrezcan las dimensiones de diferenciación, intensidad y duración.
 Una emoción sería un estado mental o un proceso usualmente generado por un evento externo. Tiene un inicio
definido, aumenta hasta uno o más picos intensidad y declina. Su intensidad se puede medir conductual,
fisiológicamente o mediante auto-informe verbal. Su duración es reducida, aunque puede oscilar desde segundos hasta
minutos u horas.
 En relación con los estados de ánimo, es difícil establecer un inicio o fin claro, su intensidad suele ser más reducida y su
duración más prolongada. Habitualmente, se argumenta que factores como el sueño, la alimentación, el cansancio, los
cambios de estación climatológica, los cambios en los ciclos hormonales y las consecuencias de las propias emociones
intensas o de una enfermedad median los estados de ánimo, pero la manera específica en que lo hacen no es muy
precisa.
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FENÓMENOS EMOCIONALES SEGÚN SU CURSO TEMPORAL (Oatley y Jenkins)

 EXPRESIONES FACIALES: Segundos - Minutos
 CAMBIOS FACIALES: Segundos - Minutos
 EMOCIONES AUTO-INFORMADAS: Minutos - Horas
 ESTADOS DE ÁNIMO: Horas – Días - Semanas TRASTORNOS EMOCIONALES Semanas – Meses - Años
 RASGOS DE PERSONALIDAD: Años – Toda la vida
Desde una perspectiva funcional, también se han establecido diferencias entre estados de ánimo y emociones. Suele
argumentarse que estas últimas reordenan las prioridades del objetivo, preparan para la acción y cambian el flujo de
procesamiento (por ejemplo, el miedo interrumpe la acción que se está realizando, prepara para la lucha o para la huída y dirige
la atención hacia las señales de peligro del ambiente), mientras que los estados de ánimo mantienen una preparación distintiva
que continúa a pesar de los eventos perturbadores (por ejemplo, la irritabilidad permite mantener una disposición para
reaccionar airadamente). Posiblemente, estas distinciones estén relacionadas con el hecho de que las emociones requieren la
activación de redes semánticas y/o esquemas afectivos elaborados, mientras que los estados de ánimo probablemente se
apoyan en estructuras de información globales e indiferenciadas.
AFECTO, EMOCIONES Y ESTADOS DE ÁNIMO
 El afecto es un término genérico que describe cualquier experiencia evaluativa. Las sensaciones de dolor y placer, los
deseos y las emociones y sentimientos son tipos de afectos.
 Las emociones suelen ser desencadenadas por acontecimientos y circunstancias particulares, se distinguen por su
elevada intensidad, y tienen una duración más bien reducida.
 Los estados de ánimo no suelen tener un inicio y final delimitado y son duraderos, aunque su intensidad es más bien
reducida.
2. COMPONENTES Y/O PROCESOS RELEVANTES EN LA GENERACIÓN DE ESTADOS EMOCIONALES
2.1. ASPECTOS EXPRESIVOS

Charles Darwin, en su libro “La expresión de las emociones en los animales y en el hombre”, fue el primero en enfatizar la
relevancia de los aspectos expresivos emocionales. Postuló que las emociones han evolucionado con funciones de adaptación
definidas y son primarias para incrementar las posibilidades de supervivencia de las especies. Darwin supone que se han
establecido vínculos asociativos entre la expresión y el estado interno, con lo cual en circunstancias en que un organismo
experimente de nuevo ese estado interno también acontecerá la expresión, aunque puede que ésta ya no tenga utilidad al
haber cambiado las condiciones del medio. La estrecha vinculación entre apariencia corporal, facial o vocal y estado interno le
lleva a utilizar el término expresión.
Junto a la función de ayuda a la supervivencia, Darwin también enfatiza el papel de señalización de las expresiones emocionales,
considerándolo como un lenguaje primitivo y universal para que los miembros de una determinada especie puedan comunicarse
entre sí sus estados internos (por ejemplo, relaciones tempranas entre madre e hijo: el recién nacido manifiesta sus estados
internos de bienestar o malestar a través de sus sonrisas y llantos. Todo ello sirve a la madre para proporcionar cuidados al niño
de acuerdo con sus necesidades. De forma similar, las sonrisas de la madre son señales de aprobación que proporcionan
información al niño de que su actividad es adecuada, mientras que las expresiones de ceño fruncido serían señales de
desaprobación).
Darwin sugiere que la expresión abierta de una emoción por medio de signos externos la intensifica, mientras que la represión
de todos los síntomas externos la debilita. No sólo se trata de asumir la correspondencia entre apariencia y estado interno sino
de aceptar la posibilidad de que aquélla pueda modular éste, entrando, por tanto, en sugerencias de regulación afectiva.
La formulación de Darwin lleva a algunas predicciones importantes.
1º. Puesto que las emociones son productos de la filogenia, deberían estar presentes tanto en la especie humana como en
otras infrahumanas.
2º. En la especie humana, el reconocimiento y la expresión de las emociones debería ser transcultural, pues estarían
garantizados por nuestra carga genética. También, debería asumirse la existencia de un número discreto de emociones
primarias, aquellas que tienen su referente expresivo y podrían establecerse predicciones sobre la necesidad,
suficiencia o relación entre los aspectos expresivos y subjetivos de los estados emocionales.
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Estudios transculturales sobre expresión y reconocimiento facial de emociones

El objetivo fundamental de este tipo de investigaciones ha sido recoger datos de expresión y/o reconocimiento facial de
emociones en individuos pertenecientes a diversas etnias y comprobar si los componentes o elementos de la expresión y las
destrezas de reconocimiento son equivalentes. En caso de ser así, podría argumentarse que el ambiente, el aprendizaje y la
cultura tienen una influencia mínima sobre este tipo de destrezas, con lo cual se confirmaría, por un lado, la existencia de
algunas emociones universales y, por otro, su determinación genética.
James A. Russell ha avanzado lo que denomina supuestos de universalidad mínima. Desde su punto de vista, en todos los
humanos se dan ciertos movimientos musculares faciales en asociación con algunos estados psicológicos y con la experiencia
aprendemos a inferir el estado psicológico de otra persona a partir de su movimiento facial. Además, de modo específico, la
cultura occidental transmite un grupo de creencias según las cuales algunas acciones faciales son expresiones de tipos
específicos de emoción.
Modulación de la intensidad afectiva a través de cambios en la apariencia facial

Los estudios realizados en torno a la llamada hipótesis de feedback facial han intentado obtener datos sobre la importancia de
la configuración facial para explicar la cualidad y la intensidad de nuestra experiencia emocional. Aunque se relacionan los
cambios faciales y sus supuestas eferencias con la experiencia emocional, unos autores han vinculado las configuraciones
faciales con la experiencia subjetiva de emociones discretas, mientras otros lo han hecho con dimensiones afectivas de valencia
y activación… no hay una única hipótesis de feedback facial.
Desde una perspectiva metodológica, el problema era idear estrategias de recogida de datos válidas para poner a prueba la
hipótesis, pues nuestra experiencia cotidiana es muy ambigua. En la literatura aparecen fundamentalmente dos estrategias:
 Simulación facial: se instruye a los participantes, sin que sean conscientes de ello, para que simulen expresiones
faciales emocionales concretas; seguidamente se les presenta información de diverso contenido emocional mientras
se registra su actividad fisiológica y, por último, se realizan evaluaciones de su experiencia emocional.
 Inhibición/exageración de la apariencia facial:, los participantes deben suprimir o exagerar sus expresiones faciales en
presencia de estímulos emocionales como descargas eléctricas o películas de diferente contenido emocional.
Tourangeau y Ellsworth intentaron poner a prueba el supuesto de que el feedback de los músculos faciales es importante para
la experiencia subjetiva de emoción utilizando la simulación. En concreto, contrastaron tres hipótesis que denominaron:
 De necesidad: si la expresión facial apropiada es necesaria para la experiencia subjetiva de emoción, no debería
producirse ésta a no ser que el rostro muestre esa apariencia, incluso en la presencia de estímulos emocionales.
 De suficiencia: si la adopción voluntaria de una expresión es suficiente para la experiencia de emoción, cuando
responde el rostro debería seguirse la emoción, incluso en la ausencia de estímulos emocionales.
 De monotonicidad: postulaba una relación positiva y monotónica entre expresión facial y la experiencia emocional. Los
autores interpretan que la pose facial determina la intensidad del estado afectivo.
La acumulación científica en este campo requiere una importante clarificación de las implicaciones de la hipótesis de feedback
facial, así como un mayor rigor en la concreción de las predicciones que se desprenden de ella. Si somos capaces de conocer de
modo más fino las condiciones bajo las que la apariencia facial afecta a los estados emocionales y sus concomitantes
psicofisiológicos, así como los mecanismos que median esa influencia, la investigación continuada en torno a esta hipótesis
puede ofrecernos información valiosa sobre las relaciones entre los tres sistemas de respuesta emocional y sobre algunos
mecanismos de regulación afectiva.
LA EXPRESIÓN FACIAL DE LA EMOCIÓN
Charles Darwin afirmó que las emociones cubren una función de adaptación e incrementan las posibilidades de
supervivencia de los mamíferos. Además, realzó su valor comunicativo y asumió una estrecha correspondencia entre
expresión y estado interno.
Los estudios transculturales sobre reconocimiento y expresión emocional aportan datos valiosos sobre coincidencias étnicas
en el significado que atribuimos a un número reducido de expresiones faciales, pero este consenso probablemente puede
explicarse tanto argumentando a favor del carácter innato de estas destrezas como a favor de su aprendizaje temprano.
Los cambios en la expresión facial, en algunas circunstancias, pueden jugar un papel importante en la modulación de
nuestros estados afectivos. Necesitamos avanzar en el conocimiento de los mecanismos que median esa influencia.
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2.2. CAMBIOS FISIOLÓGICOS PERIFÉRICOS

William James decía que la emoción es la percepción de los cambios corporales que experimentamos. Sin embargo, nuestro
sentido común entiende que los cambios corporales son consecuencia, no antecedente de nuestros sentimientos. James se
pregunta si existen centros corticales específicos para explicar la experiencia emocional o si la median los mismos centros
corticales que hacen posible los procesos sensoriales y motores, y concluye a favor de la segunda alternativa. Para él, la única
diferencia entre los procesos sensoriales y los emocionales sería que en estos últimos se producen unos cambios corporales que
no acontecen en los primeros y la corteza tiene información de ellos. La diferencia entre un objeto emocionalmente sentido y un
objeto aprehendido viene dada porque en el primer caso, la corteza dispone de información sobre los cambios corporales
ocasionados por el objeto, mientras que en el segundo no se producen. En esta formulación, por tanto, la emoción sentida sería
consecuencia de la percepción de los cambios corporales que acontecen de modo casi reflejo ante ciertos estímulos o
condiciones ambientales.
James, sin embargo, no aportó datos empíricos científicamente contrastados para avalar su teoría. Sólo utilizó la introspección,
las anécdotas y las reflexiones ad hoc para apoyarla. Los investigadores posteriores tuvieron que reformular su teoría para
hacerla contrastable empíricamente. A pesar de esta importante limitación, las suposiciones teóricas de James han sido
enormemente productivas generando numerosas líneas de investigación.
Investigación sobre especifidad autonómico-visceral
En el planteamiento de James, las emociones surgen como consecuencia de la percepción de los cambios corporales que
generan ciertos estímulos. Pero, puesto que las cualidades de lo que sentimos son variadas, los patrones de cambio corporal (y
su percepción) también deberían serlo. Es decir, la constatación empírica de que existen diferentes patrones de cambio
corporal, especialmente autonómico-viscerales, podría utilizarse para dar apoyo a su formulación teórica. En sentido estricto,
no se habría comprobado empíricamente que no percibimos distintos patrones de cambio autonómico, pero obtener evidencia
de su existencia ofrecería la posibilidad de encontrar en estudios adicionales, con otros procedimientos de investigación,
información sobre su percepción.
Desde los años cuarenta, algunos investigadores han buscado patrones de cambio autonómico visceral que diferencien algunos
estados emocionales. Ha sido a partir de los años ochenta, gracias a las aportaciones de Robert W. Levenson, cuando se han
recogido datos sistemáticos y acumulativos de diferenciación. El objetivo de estas investigaciones es registrar numerosas
variables psicofisiológicas mientras los participantes experimentan distintos estados emocionales.
Levenson y sus colegas se han ocupado de la diferenciación de patrones autonómico-viscerales (suelen registrar la tasa
cardíaca, la temperatura de la mano izquierda y de la
mano derecha, la resistencia de la piel y la tensión
muscular del flexor del antebrazo) asociados a estados
emocionales variados (sorpresa, asco, tristeza, ira, miedo y
alegría) utilizando una tarea de acción facial dirigida y/u
otra de recuerdo emocional para generarlos. Siguiendo el
primer modo de inducción, los participantes deben
realizar una pose facial que aparente alguna de las seis
expresiones emocionales estudiadas, aunque nunca se les
instruye específicamente para ello. En el segundo, se les dice que recuerden una experiencia en que sintieron cada una de las
seis emociones.
En cuanto a los resultados, dentro de las emociones negativas, la ira, el miedo y la tristeza van asociadas a mayores
aceleraciones en tasa cardíaca que el asco, y la ira produce mayores incrementos en temperatura del dedo que el miedo. Entre
emociones negativas y positivas, la ira y el miedo producen una aceleración cardíaca superior a la alegría, y el miedo y el asco
producen mayores incrementos en conductancia de la piel que la alegría.
Estudios sobre percepción autonómica

Tras el postulado fundamental de James, que establece que el estado emocional acontece como consecuencia de la percepción
de los cambios corporales (aunque sin aportar ningún dato empírico), se han seguido diferentes estrategias para contrastar la
suposición de James a través de distintas estrategias de recogida de datos, todos ellos con importantes limitaciones. Tras los
intentos de varios investigadores, Whitehead, Drescher, Heiman y Blackwell desarrollaron una tarea de discriminación que
proporcionaba un referente objetivo. Una vez que se dispuso de índices objetivos de auto-detección cardíaca, algunos
investigadores intentaron relacionarlos con medidas de intensidad afectiva. Si el planteamiento de James era correcto, cabría
esperar que los autodetectores cardíacos en tareas de discriminación como la anterior informasen sentir más intensidad
afectiva ante estímulos molestos o agradables que los no autodetectores.
La obtención de referentes objetivos de auto-detección cardíaca, así como haber encontrado cierta relación entre esas medidas
y la intensidad de vivencias afectivas, proporcionó cierto aliento a los investigadores de la aproximación psicofisiológica, lo que
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podría llevar a contraste empírico los postulados de James. Sin embargo, no se continuó con este tipo de investigación, por lo
que, actualmente, pocos investigadores se ocupan de ella.
RESUMEN DE LOS ESTUDIOS SOBRE PERCEPCIÓN AUTONÓMICA

William James postuló que no existían centros cerebrales específicos para la emoción y que la diferencia entre percepción y
emoción radica en que en la segunda la corteza tiene información respecto a los cambios corporales que la acompañan.
Las investigaciones de Robert Levenson, de modo acumulado, ponen de manifiesto la existencia de algunos patrones de
cambio autonómico-viscerales asociados con diferentes estados emocionales. Se trata de patrones de cambio real, no
percibido. Queda por explicar la utilidad y relevancia que tienen en el lanzamiento de la reacción emocional.
Disponemos de tareas de auto-detección cardíaca, metodológicamente robustas, que proporcionan índices objetivos de
ejecución. Se ha encontrado cierta relación entre estas medidas y el informe de malestar ocasionado por la visualización de
fotografías desagradables.
2.3. INTERPRETACIÓN COGNITIVA Y VALORACIÓN (APPRAISAL)

Como consecuencia de las contundentes críticas de Cannon y de la influencia del conductismo, el planteamiento de James
quedó postergado hasta que, en los años sesenta, Stanley Schachter lo reformula, iniciando lo que se ha dado en llamar la
tradición bifactorial en el estudio de la emoción, la cual continúa postulando que los cambios fisiológicos periféricos son
necesarios para que se produzca una emoción, pero, además, asume que son relevantes los procesos de etiquetado verbal, la
construcción de significado sobre lo que está aconteciendo. De modo independiente, Magda Arnold y Richard Lazarus postulan
que el antecedente inmediato de una emoción es el proceso de valoración (appraisal). En su opinión, la cadena de
acontecimientos emocionales se iniciaría con la percepción de un acontecimiento, proseguiría con su valoración, continuaría con
la vivencia emocional y, en esta última fase, estaría arropada por movilización fisiológica y, en muchos casos, por acciones
motoras.
Aunque los teóricos bifactoriales y los teóricos del appraisal comparten la creencia de que las cogniciones son necesarias para
explicar la emoción, sus investigaciones han progresado de modo independiente. Los primeros siempre se han considerado
deudores de la formulación psicofisiológica y han continuado investigando sobre la naturaleza del aurosal fisiológico y su
relevancia para explicar la intensidad de las vivencias afectivas. Sin embargo, los investigadores sobre el appraisal sí han
estudiado detenidamente las valoraciones distintivas que configuran nuestras vivencias emocionales. Han avanzado una serie de
dimensiones de valoración supuestamente distintivas de varios núcleos emocionales y han intentado obtener apoyo empírico al
respecto.
Validación de los planteamientos bifactoriales
Schachter y Singer afirman que el arousal fisiológico, los cambios corporales periféricos, son necesarios para que se produzca
una emoción, pero no son suficientes. Se requieren también procesos cognitivos que interpreten y rotulen verbalmente lo que
está aconteciendo. Esta suposición reajusta de modo importante el planteamiento de James, pues además de incorporar los
procesos cognitivos para explicar la cualidad afectiva, el arousal fisiológico se considera inespecífico y sólo se vincula
causalmente con la intensidad afectiva. La cualidad emocional está determinada por las cogniciones. Dos individuos en una
misma situación pueden experimentar emociones distintas porque atribuyen un significado diferente a lo que está
aconteciendo. El aprendizaje, la experiencia previa, los procesos de memoria o pensamiento, etc., pueden explicar esas
diferencias. Es muy posible que al modificar la interpretación respecto a la situación cambie la cualidad de los sentimientos.
Estos investigadores no sólo incorporaron los procesos cognitivos en la explicación de la emoción sino
que plantearon un modelo teórico susceptible de ponerse a prueba mediante experimentación.
Schachter y Singer establecen tres predicciones empíricas y desarrollan un procedimiento experimental
para ponerlas a prueba:
1) “Dado un estado de arousal fisiológico para el que un individuo no tiene una explicación
inmediata, éste etiquetará dicho estado y describirá sus sentimientos en términos de las
El estudio de cogniciones que tiene disponibles”.
Schachter y Singer  El arousal fisiológico es indiferenciado y por tanto son los mismos cambios corporales
de 1962 los que estarían presentes en todos los estados emocionales
 Las cogniciones del momento, la interpretación que se hace lo que acontece, es lo que
diferenciará cualitativamente la experiencia emocional
2) “Dado un estado de arousal fisiológico para el que un individuo tiene una explicación
completamente apropiada no surgirán necesidades de evaluación y no es común que el
individuo etiquete esos sentimientos en términos de las cogniciones alternativas disponibles”.
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 Si ya se ha proporcionado significado a lo que acontece, no vamos a ocuparnos en

interpretaciones adicionales o en buscar otras causas para ese arousal
3) “Dadas las mismas circunstancias cognitivas, un individuo reaccionará emocionalmente o
describirá sus sentimientos como emociones sólo en la medida en que experimente un estado
de arousal fisiológico”.
 Por tanto, los cambios corporales son necesarios para que se produzca una emoción;
sin ellos no acontece ésta
En el experimento que publican en 1962 incluyen manipulaciones para poner a prueba estas
predicciones:
 Los participantes creen que están participando en un estudio que tiene como
objetivo conocer los efectos de un complejo vitamínico para la visión. Sin embargo
no se le administra el complejo vitamínico, sino que se crean dos condiciones de
arousal fisiológico. Algunos participantes reciben epinefrina (sustancia que produce
activación simpática), mientras a otros se administra una solución placebo que no la
genera.
 Se informa a algunos participantes que va a experimentar una serie de cambios
corporales (palpitaciones, temblores, etc.), que son ocasionados por el fármaco, a
otros no se les proporciona información al respecto y otros reciben información
errónea respecto a los cambios corporales que van a sentir (entumecimiento,
dolores de cabeza, picores, etc.).
 Unos participantes pasan una situación de espera hasta que el fármaco haga efecto,
en que se favorece la utilización de cogniciones de diversión-alegría para rotular lo
que acontece y otros esperan en otra habitación en que se prima la interpretación
de ira-enfado.
A pesar de que este estudio presenta importantes lagunas metodológicas y fue criticado por la
comunidad científica, este experimento no se replica hasta veinticinco años después por sus aspectos
novedosos de la formulación y sus predicciones.
Fue desarrollado originalmente por Dolf Zillmann en el inicio de la
década de los setenta y constituye una aplicación de los supuestos
de Schachter a estados de arousal que ocurren secuencialmente. Se
basa en el hecho de que el arousal fisiológico no termina
bruscamente al cesar las condiciones generadoras sino que, a causa
de los lentos procesos hormonales envueltos en el control de la
El paradigma de activación simpática, la activación decae con relativa lentitud.
transferencia de
excitación Ejemplo: Viajamos en un coche con la familia y de repente estamos a punto de chocar con otro
vehículo. Como consecuencia, nos activamos a nivel fisiológico (pulso cardíaco, sudoración,
respiración, etc.). Cuando pasa el peligro, la actividad fisiológica tiende a normalizarse, pero aún es
elevada. En ese momento pensamos en nuestra familia y posiblemente sintamos más cariño y ternura
de lo que manifestábamos antes del riesgo del accidente. Los que ocurre es que la intensidad de esos
sentimientos se ve favorecida por la excitación fisiológica que arrastra desde el momento en que
estuvimos en riesgo hasta que nos afloran los pensamientos subsiguientes.
Stuart Valins inició investigaciones en las que intentó comprobar si la creencia de estar activado
El paradigma de fisiológicamente, aunque realmente no se esté, puede ser suficiente para que se genere experiencia
feedback emocional. Desde su punto de vista, en algunas circunstancias no se necesitaría el arousal fisiológico real
fisiológico falso para que se desencadene una emoción, como postulaba Schachter, sino que la mera sugestión de que
nos acontecen cambios corporales puede ser suficiente para experimentarla. Si esto fuese así, la emoción
sería consecuencia meramente de cogniciones, no requiriéndose procesos fisiológicos.
CONCLUSIONES
Aunque fueron fundamentalmente los teóricos del appraisal los que se encargaron de avanzar modelos explicativos precisos
para explicar emociones distintivas a partir de diferentes patrones de valoración, la tradición bifactorial puso de manifiesto la
potencialidad de las cogniciones para explicar los matices emocionales. También es importante destacar que estas
investigaciones parecen apoyar la suposición de que la percepción del arousal no es especialmente precisa y más bien parece
no ser específica. Especialmente los estudios sobre transferencia de excitación parecen apoyar este hecho.
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Validación de dimensiones de valoración

Los teóricos del appraisal, que afirmaron que la emoción no se sigue directamente del cambio físico o corporal sino de la
valoración, han realizado numerosas investigaciones para contrastar sus modelos teóricos. El objetivo de todas ellas es
encontrar configuraciones de patrones de valoración específicos para los estados emocionales distintivos.
La mayoría de los teóricos coinciden en que el proceso de valoración informa si el objeto o situación en que nos encontramos
nos afecta personalmente y cómo lo hace. El proceso de valoración, que está continuamente activo, nos informaría respecto a
la relevancia que tiene lo que está aconteciendo para ese entramado de metas e intereses y de la manera precisa en que los
afecta. El estado afectivo sería consecuencia de la valoración que, en términos de Lazarus, sería un proceso que media entre las
demandas, limitaciones y recursos del ambiente, de un lado, y la jerarquía de objetivos y las creencias personales del individuo,
de otro.
Los teóricos e investigadores suelen hacer referencia a criterios o dimensiones de valoración. De esa manera, quieren poner de
manifiesto que el proceso suele ocuparse de distintos aspectos de la situación, dependiendo de las peculiaridades de ésta. Al
tratarse de un proceso que, por defecto, siempre está activo, las valoraciones siempre están sujetas a revisión, los
acontecimientos pueden volver a valorarse conforme van desplegándose. Ello implica que nuestros estados emocionales
también están en continuo flujo.
El problema metodológico fundamental de las investigaciones sobre el proceso de appraisal es la obtención de datos válidos de
dicho proceso. La expresión facial y el cambio corporal se pueden observar empíricamente. Sin embargo, actualmente no
podemos observar directamente la valoración como antecedente del estado emocional de un individuo. Lo que ocurre es que la
información que nos proporciona una persona sobre sus valoraciones siempre es retrospectiva y, por tanto, no tenemos
garantías de que realmente se refiera al proceso que lanza la emoción o al conocimiento cultural sobre las emociones que
todos aprendemos desde pequeños.
Describimos diferentes procedimientos de recogida de datos asumiendo que ninguno de ellos es
enteramente satisfactorio para establecer una diferenciación entre el proceso de valoración y su
conocimiento cultural. Cuando se distancia temporalmente la experiencia emocional del informe verbal
sobre ella, existen más posibilidades de que accedamos al conocimiento emocional y no al proceso
desencadenante. Lo mismo puede afirmarse si, en vez de proporcionar información sobre vivencias
reales, lo hacemos sobre descripciones de situaciones no autobiográficas.
 Se presenta a los participantes una lista más o menos extensa de nombres de términos afectivos
o de emociones, para que los evalúen en cuanto a la presencia o ausencia de un criterio o
componente de valoración particular. El objetivo es utilizar los juicios de los participantes para
realizar un análisis semántico de los términos emocionales.
 Otros autores han usado otro procedimiento que requiere la elaboración de historietas sobre
escenarios o situaciones en que se hacen variar sistemáticamente los criterios o dimensiones de
valoración que quieren estudiarse. Una vez elaboradas las descripciones, éstas se presentan a los
participantes para que las imaginen e indiquen la emoción que sentirían si la viviesen. Así, los
Estrategias de participantes proporcionan respuestas imaginadas a simulaciones emocionales.
investigación  En otros estudios, el investigador recopila una serie de descripciones de situaciones emocionales
experimentadas en la realidad por una muestra inicial de participantes. Después, otro grupo
diferente lee esas descripciones y emite juicios sobre el modo en que diferentes dimensiones o
criterios de valoración están presentes en cada situación así como la emoción que se genera en
ellas. Se recoge información, por tanto, respecto al modo en que los participantes creen que
están presentes las valoraciones en situaciones emocionales que no han vivido realmente.
 En otro de los procedimientos utilizados, los participantes recuerdan situaciones emocionales
intensas que les hayan acontecido y emiten juicios sobre los criterios o dimensiones de
valoración que creen que estaban presentes en su activación. Al tratase de juicios sobre
valoraciones relacionadas con vivencias reales de los participantes, posiblemente la información
esté más cercana a los desencadenantes, pero siempre caben lagunas en el recuerdo y no puede
descartarse el uso del conocimiento cultural al emitirlos.
 También se ha intentado en algunos estudios que los participantes emitan juicios sobre las
valoraciones presentes en situaciones emocionales en el momento en que las estaban viviendo.
Mientras sienten la emoción, enjuician tanto su estado emocional como los criterios o
dimensiones de valoración que lo hacen posible.
Lazarus identifica quince emociones diferentes:
 Negativas: ira, susto, ansiedad, culpa, vergüenza, tristeza, envidia, celos, repugnancia
 Positivas: alegría, orgullo, alivio, amor
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 Valencia equívoca: esperanza, compasión

Cada una resultaría de procesos de valoración distintivos e iría vinculada a una tendencia de acción.
Asume que en términos molares, cada una tiene un significado global distintivo y que las configurarían
diferentes valoraciones moleculares. Entre estas últimas, tres serían primarias, es decir, detectarían el
modo en que la situación afecta al bienestar de un individuo, y otras tres serían secundarias, y por tanto
informarían respecto al modo de encarar los acontecimientos.
Por ejemplo, en relación con la ansiedad. La ansiedad siempre
supone enfrentarse a una incertidumbre, una amenaza existencial.
La tendencia de acción habitual es la evitación o el escape de la
amenaza, aunque habitualmente no puede huirse de las fuentes de
peligro por estar en la propia vida. En términos de valoraciones
primarias supone relevancia, incongruencia e implicación del ego
intentando sostener creencias o convicciones. Las valoraciones
secundarias no son relevantes pues la incertidumbre aflora por
todos los costados.
Smith y Lazarus realizaron una investigación para poner en práctica el procedimiento de demanda de
respuestas imaginadas ante simulaciones emocionales. Los participantes leían una serie de narraciones
en las que de modo progresivo se iban incorporando distintas valoraciones. Su tarea consistía en indicar a
lo largo de la sesión la emoción que sentirían de vivir realmente lo que se les describía.
Ilustración de
recogida de datos RESUMEN DE LA INVESTIGACIÓN SOBRE VALORACIÓN
sobre el modelo La suposición de que los procesos cognitivos determinan la cualidad de lo que sentimos proporcionó una
de Lazarus explicación sobre la gran variabilidad individual en la construcción emocional. La inclusión de los procesos
cognitivos permitió incorporar el aprendizaje y la experiencia como determinantes de la emoción.
Probablemente la teoría bifactorial de
Schachter es más valiosa que el
experimento que realiza junto a Singer
para validarla. La teoría puede explicar
bien lo que acontece en múltiples
situaciones cotidianas. Sin embargo, su
experimento fue metodológicamente
deficiente.
Las investigaciones realizadas en torno al
paradigma de transferencia de excitación
parecen apoyar el supuesto de no
especifidad del arousal fisiológico.
Los estudios sobre feedback fisiológico
falso ponen de manifiesto la necesidad de
diferenciar entre arousal real y percibido.
No siempre hay coincidencia entre
ambos.
No existe una teoría única sobre el
appraisal, pero van obteniéndose
resultados acumulativos sobre las
dimensiones de valoración más relevantes para explicar los distintos estados emocionales que sentimos.
Es difícil desarrollar procedimientos de investigación que proporcionen datos inequívocos sobre el
proceso de valoración como antecedente directo de la emoción. En muchos casos, aportan información
sobre conocimiento emocional.
3. RELACIONES EMOCIÓN-COGNICIÓN
Nuestra cultura atribuye a la razón poder sobre la pasión, y a la mente control sobre el cuerpo. La comunidad científica no ha
estado libre de esta influencia.
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Robert Zajonc intenta cambiar este panorama. Desde su punto de vista algunas reacciones afectivas tenían lugar en momentos
muy tempranos, bastante antes de que se alcanzase una elaboración completa de su significado. Afirmó que algunas reacciones
afectivas podían tener lugar fuera de conciencia y podían influenciar el propio procesamiento cognitivo por vías independientes.
A pesar de las discrepancias y sin que alcanzaran cierto consenso, el objetivo de todas estas investigaciones es ir acotando las
relaciones emocióncognición en términos de procesos y mecanismos.
3.1. LANZAMIENTO PREATENCIONAL DE LA REACCIÓN DE MIEDO

Arne Öhman, a finales de los setenta, desarrolló un modelo en el que se delimitaban las características automáticas versus
controladas de los mecanismos implicados en la generación de una emoción. El modelo postula que los humanos somos capaces
de registrar simultáneamente un gran número de canales perceptivos para localizar en nuestro entorno eventos relevantes. Esa
abundante información entrante es acogida
por algunos mecanismos preatencionales
para ser analizada, tanto física como
semánticamente. En caso de que se
detecten estímulos de relevancia emocional,
el procesamiento automático deja paso al
controlado, dentro del cual se analizaría de
modo más elaborado la información. La
detección de relevancia, además de forzar el
paso de un tipo de procesamiento a otro,
iría asociada a una respuesta afectiva
automática, poco precisa, que incorporaría
ciertos elementos de orientación y defensa.
Los procesos de valoración, que evaluarían la relevancia de la información entrante para el bienestar y ofrecerían una
estimación sobre cómo abordarla, y los de selección de respuesta, formarían parte del procesamiento controlado. Lo destacable
del modelo es que diferencia entre mecanismos automáticos y
controlados vinculados a la emoción, postula que las emociones tendrían
orígenes no conscientes o preatencionales y que la conciencia emocional
sólo tiene lugar en una etapa de procesamiento tardía y sitúa la reacción
afectiva, vaga e imprecisa temprana, en el paso de la información desde
unos mecanismos a otros.
Una vez postulado el modelo, el reto de Öhman fue contrastarlo
empíricamente. Para ello, se apoyó en el paradigma de condicionamiento
aversivo pavloviano y en la técnica de enmascaramiento hacia atrás (éste
para impedir que en la fase de extinción los ECs tengan acceso a
conciencia).
3.2. MEMORIA Y EMOCIÓN

Gordon H. Bower aporta importantes datos sobre el modo en el que los estados afectivos influyen sobre nuestros procesos
cognitivos. Sus investigaciones ponen de manifiesto que la percepción, la atención, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que
hacemos sobre los acontecimientos cotidianos pueden estar muy
influenciados por los estados de ánimo que sentimos cuando tienen lugar esos
procesos cognitivos. En el contexto de las relaciones entre procesos afectivos y
cognitivos, su investigación cuestiona el mito de la racionalidad humana.
Se han ideado numerosas tareas para ilustrar estas influencias. En las que
relacionan el estado de ánimo con el aprendizaje y la memoria, suelen
manipularse el contenido emocional de lo que hay que aprender o recordar,
trátese de palabras o acontecimientos vitales, y el estado afectivo de quien
aprende y/o quien recuerda, es decir, en el momento de codificar el material o
al recuperarlo.
Cada uno de esos efectos de interacción, como se indica en los rótulos de los
lados del triángulo, tienen una denominación específica. Puede, por ejemplo,
manipularse tanto el estado afectivo de quien está codificando la información
como la valencia de ésta. Si el patrón de interacción indica que la ejecución es
10
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superior cuando coinciden las valencias del estado de ánimo de quien aprende y del material aprendido, suele hablarse de
“aprendizaje congruente con el estado de ánimo”. Si el recuerdo es superior cuando difieren dichas valencias, se habla de
“aprendizaje incongruente con el estado de ánimo”. En otras ocasiones, la manipulación se ha centrado en el estado de ánimo
en el momento de codificar la información y en el que está presente al recuperarla, manteniéndose neutral el contenido del
material. La interacción entre amabas variables se denomina “recuerdo dependiente del estado de ánimo” y describe el hecho
de que, cuando coincide el estado de ánimo en ambos momentos, el recuerdo se ve favorecido en comparación a cuando es
distinto. Una tercera posibilidad es manipular el estado afectivo de quien recupera la información y la valencia del material que
recuerda. Si la interacción entre ambas variables se explica porque el recuerdo se ve favorecido cuando coinciden ambas
valencias, se habla de “recuerdo congruente con el estado de ánimo”. Si se ve favorecido cuando son diferentes, el efecto se
denomina “recuerdo incongruente con el estado de ánimo”.
3.3. EL REDESCUBRIMIENTO DE LOS PROCESOS AFECTIVOS DESDE LA NEUROFÍSICA

Grandes aportaciones:
 Joseph LeDoux: sobre relevancia de la amígdala para la emoción
 Antonio R. Damasio: sobre la corteza prefrontal para la regulación afectiva
RESUMEN SOBRE RELACIONES EMOCIÓN-COGNICIÓN

Las investigaciones de Öhman sobre el lanzamiento automático de la reacción de miedo ponen de manifiesto que la activación
temprana de la respuesta afectiva es no consciente.
Las investigaciones de Bower sobre las influencias del estado de ánimo sobre los procesos de aprendizaje y de recuerdo
muestran que, en circunstancias habituales, nuestros afectos, como afirma él, inundan nuestra cognición.
Las investigaciones neurofisiológicas en torno a la relevancia de la amígdala para el lanzamiento de la reacción de miedo
aportan evidencias convergentes respecto su activación subcortical, aunque también ponen en evidencia la existencia de otras
vías de procesamiento cortical. La disociación entre sistemas de memoria dependientes del hipocampo y dependientes de la
amígdala puede ayudar a comprender las influencias del afecto sobre los procesos de recuperación.
MIPPE
1. Las emociones no se pueden observar directamente, sólo se infieren a partir de los DATOS DE EMOCION.
2. Los datos por los que decimos experimentar una emoción (experiencia interna) son de tipo SUBJETIVOFENOMENOLÓGICO.
3. Los datos por los que decimos que otro la experimenta (observados por cualquiera) son de tipo FISIOLÓGICO Y EXPRESIVO-
MOTOR.
4. (Ohman, 1987) Cualquier emoción acontece en una determinada situación y puede ir asociada a cambios fisiológicos,
expresivo-motores y subjetivos(Sistemas de respuesta,observables empíricamente)
5. (Lang, 1968, 1978) Los tres sistemas de respuesta emocional son independientes, no covarían y dependen a veces de las
características intra-individuales, variaciones inter-individuales, y peculiaridades del contexto.
6. AFECTO:Cualquier experienciaevaluativa (doloroso/placentero, atractivo/repulsivo, etc.)
7. ESTADO DE ANIMO: Sin inicio/fin delimitado, duraderas de intensidad reducida. Mantienen una preparación distintiva que
continúa a pesar de los efectos perturbadores.
8. EMOCION: Inicio definido, aumenta >1 ó más y luego declina, se puede medir conductual, fisiológicamente o mediante
auto-informe verbal, duración reducida (desde segundos hasta minutos u horas) Requieren activación de redes semánticas
y/o esquemas afectivos elaborados.
Aspectos expresivos
9. EXPRESION (Darwin): Apariencia corporal, facial o vocal y estado interno vinculados. Lenguaje primitivo o universal.
10. REGULACION AFECTIVA: Correspondencia y posibilidad de modulación entre/de APARIENCIA y/al ESTADO INTERNO.
11. UNIVERSALIDAD MINIMA (Rusell): Coincidencia entre culturas en lo que infieren los movimientos faciales sin recurrir a
explicaciones genetistas.
11
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12. FEEDBACK AUTONÓMICO-VISCERAL: La percepción del cambio corporal es el proceso básico que lleva a la experiencia
emocional.
13. HIPOTESIS DE FEEDBACK FACIAL: Configuración facial para explicar CUALIDAD e INTENSIDAD de nuestra experiencia
emocional.
14. SIMULACIÓN o INHIBICIÓN/EXAGERACION DE APARIENCIA FACIAL: Estrategias que puede ayudar a las personas a sentirse
bien. (Ver video de Punset en felizmente.com) (Hipótesis de Toureangeau y Ellsworth, 1979, contrastan tres hipótesis: De
necesidad, de suficiencia y de momotonicidad)
Cambio fisiológicos periféricos (percepción autonómica)
15. (James, 1884) La emoción sentida sería consecuencia de la percepción de los cambios corporales. No aportó datos
empíricos científicamente constrastados.
16. (Levenson y colegas, 1992) Difieren PATRONES de cambio AUTONÓMICOS-VISCERALES asociados a estados emocionales
variados con la actividad cardíaca, temperatura del dedo y conductancia de la piel. Patrones de cambio real, no percibido.
17. Disponemos de tareas de auto-detección cardíaca, metodológicamente robustas que proporcionan índices objetivos de
ejecución.
Interpretación cognitiva y valoración (appraisal)
18. TRADICION BIFACTORIAL (Stanley/Shachter): Los cambios fisiológicos periféricos son necesarios para que se produzca una
emoción pero, además, son relevantes los procesos de etiquetado verbal y la construcción de significado.
19. (Magda Arnold/Lazarus): El antecedente inmediato de una emoción es el proceso de valoración (appraisal)
20. (Schachter y Singer, 1962) El arousal fisiológico, los cambios corporales periféricos son necesarios para producir la emoción
pero requieren procesos cognitivos además. La cualidad emocional está determinada por las emociones.
21. PARADIGMA DE TRANSFERENCIA DE EXCITACIÓN (Zillman): La excitación residual de una experiencia anterior se suma a la
nueva, incrementando ésta última (No especificidad del arousal fisiológico)
22. PARADIGMA DE FEEDBACK FISIOLOGICO FALSO (Valins): La mera sugestión de que nos acontece algún cambio corporal
puede ser suficiente para experimentarla (emoción puramente consecuencia de la cognición) Necesidad de diferenciar
entre arousal real y percibido.
23. La emoción no sigue directamente del cambio físico o corporal sino de la VALORACION previa (Teóricos del appraisal)
24. Si transcurre mucho tiempo entre la experiencia emocional y el informe verbal, sabremos más del conocimiento
emocional, pero menos del proceso desencadenante.
Relación entre Emoción-Cognición
25. (Anne Ohman, 1987, 2000) Diferencia mecanismos automáticos y controlados vinculados a la emoción. Las emociones
tendrían orígenes no conscientes o preatencionales. La activación temprana de la respuesta afectiva es no consciente. Se
apoyó en el paradigma de condicionamiento aversivo pavloliano y en la técnica de enmascaramiento hacia atrás.
Memoria y Emoción
26. (Bower, 1981, 2001) La percepción, la atención, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los
acontecimientos cotidianos pueden estar muy influenciados por los estados de ánimo que sentimos cuando tienen lugar
esos procesos cognitivos.
27. APRENDIZAJE CONGRUENTE CON ESTADO DE ANIMO: Ejecución superior a valencias de estado de ánimo y material
aprendido iguales.
28. APRENDIZAJE INCONGRUENTE CON ESTADO DE ANIMO: Recuerdo superior cuando difieren dichas valencias.
29. RECUERDO DEPENDIENTE DEL ESTADO DE ANIMO: Interacción entre ambas variables.
30. La disociación entre sistemas de memoria dependientes del hipocampo y dependientes de la amígdala pueden ayudar a
comprender las influencias del afecto sobre los procesos de recuperación.
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1. Indique una de las estrategias de investigación utilizadas por Arne Öhman para el estudio de los procesos automáticos:
a) Paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano.
b) Técnica de enmascaramiento hacia atrás.
2. En los estudios transculturales sobre expresión y reconocimiento facial se recogen datos de expresión y/o
reconocimiento facial de emociones en personas pertenecientes a diversas etnias:
a) Verdadero.
b) Falso.
3. El procedimiento utilizado por Smith y Lazarus (1993), consistente en indicar la emoción sentida de vivir realmente lo
que se describía, fue el de:
a) Análisis semántico de los términos emocionales.
b) Respuestas imaginadas ante situaciones emocionales.
4. Los trabajos de Levenson en el ámbito de la investigación de las emociones, ponen de manifiesto:
a) La existencia de centros cerebrales específicos para la emoción.
b) La existencia de algunos patrones de cambio autonómico-viscerales asociados con diferentes emociones primarias.
5. En los trabajos de Öhman, el efecto de resistencia a la extinción, se describe para el uso de:
a) EC+ vinculado filogenéticamente al sistema de defensa.
b) EC- enmascarado.
6. La tarea experimental, consistente en sostener un lápiz con los dientes, facilita la aparición de emociones:
a) Tristes
b) Alegres
7. Indique una de las estrategias de investigación utilizada por Gordon H. Bower para el estudio de la relación entre el
estado afectivo y los procesos cognitivos:
a) Inducción hipnótica de estados emocionales.
b) Procedimiento del enmascaramiento hacia atrás.
8. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que diferencia entre mecanismos
automáticos y controlados vinculados a la emoción:
a) Falso.
b) Verdadero.
9. Según el clásico estudio de Schachter y Singer de 1962, el mayor grado de euforia se producirá en los sujetos con alta
activación fisiológica (epinefrina) y:
a) Mal informados.
b) Ignorantes de los efectos.
10. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V. Friesen indican que no hay emociones
universales:
a) Verdadero.
b) Falso.
11. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que:
a) Diferencia entre mecanismos automáticos y controlados vinculados a la emoción.
b) Trabaja con el paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano.
12. La percepción, la atención, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los acontecimientos cotidianos
pueden estar muy influenciados por los estados de ánimo que sentimos cuando tienen lugar esos procesos cognitivos:
a) Falso.
b) Verdadero.
13
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13. La investigación sobre especificidad autonómico-visceral, concluye que:

a) No existen patrones de cambio específicos para las emociones primarias.
b) Hay configuraciones de cambios periféricos para las emociones primarias.
14. La consistencia metodológica de los estudios sobre expresión y reconocimiento facial de emociones, requiere que los
juicios de reconocimiento sean realizados por individuos con experiencia previa en la tarea:
a) Falso.
b) Verdadero.
15. En el estudio de la valoración emocional por parte de Lazarus, el significado global y distintivo que configura cada
emoción, conforman el análisis:
a) Molecular.
b) Molar.
16. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V. Friesen confirman la existencia de algunas
emociones universales a través de los datos de expresión y/o reconocimiento facial:
a) Verdadero.
b) Falso.
17. Según el clásico estudio de Schachter y Singer de 1962, el mayor grado de ira se producirá en los sujetos con:
a) Con alta activación fisiológica (epinefrina) e ignorante de los efectos.
b) Con alta activación fisiológica (epinefrina) y correctamente informados.
18. Señale la respuesta correcta referida a los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V.
Friesen:
a) Confirman la existencia de algunas emociones universales a través de los datos de expresión y/o reconocimiento facial.
b) El patrón de coincidencia de juicios sobre reconocimiento facial no es universal.
19. Los trabajos de Levenson en investigación de las emociones, muestran la existencia de:
a) Distintas configuraciones de cambios corporales periféricos.
b) Diferencias culturales en la expresión de la emoción.
20. La estrategia de “simulación facial” pertenece a la metodología empleada en los estudios realizados en torno a la
hipótesis de feedback facial:
a) Verdadero.
b) Falso.
21. Señale la respuesta correcta pertinente al trabajo de Strack, Martin y Stepper (1988) sobre feedback facial:
a) Sostener un lápiz con los dientes facilita la aparición de emociones alegres.
b) La pose facial no determina la intensidad del estado afectivo.
22. Los trabajos de Zillmann (1971) demuestran que la transferencia de la excitación residual:
a) No afecta a ejecuciones posteriores tras visualizar una película erótica.
b) Afecta a las ejecuciones posteriores y varía en función de la película visionada.
23. En el estudio de la emoción, el objetivo de los teóricos del appraisal es encontrar configuraciones de patrones de
valoración específicos para los estados emocionales distintivos:
a) Verdadero.
b) Falso.
24. Los “buenos” perceptores de cambios autonómicos:
a) Se sienten más alterados emocionalmente que los “malos” perceptores.
b) Se sienten menos alterados emocionalmente que los “malos” perceptores.
25. Un aspecto destacable del modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es el uso de la hipnosis para inducir
los estados emocionales:
a) Verdadero.
b) Falso.
26. Entre las tareas que se utilizan en investigación para relacionar el estado de ánimo con el aprendizaje y la memoria, se
encuentran las tareas en las que se manipula el contenido emocional de lo que hay que aprender o recordar:
a) Falso.
b) Verdadero.
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27. El efecto Valins (feedback fisiológico falso), formula que:

a) La emoción es resultado exclusivamente de procesos cognitivos.
b) La activación fisiológica solo afecta a la intensidad emocional.
28. En los clásicos trabajos de memoria y estado de ánimo (Gordon Bower), cuando coincide el estado de ánimo del
momento de la codificación y de la recuperación, se denomina:
a) Aprendizaje congruente con el estado de ánimo.
b) Recuerdo dependiente del estado de ánimo.
29. Los trabajos de Levenson en investigación de las emociones, muestran la existencia de diferencias culturales en la
expresión de la emoción:
a) Falso.
b) Verdadero.
30. El trabajo de Strack, Martin y Stepper (1988) sobre feedback facial donde los sujetos al realizar una tarea de visualización
y evaluación de la comicidad de unas viñetas, sostenían un lápiz, bien con los labios o bien con los dientes, concluye que:
a) La evaluación de diversión al ver los cómic era igual en ambas formas de sostener el lápiz.
b) La pose facial determina la intensidad del estado afectivo.
31. Los trabajos de Levenson en investigación de las emociones, muestran la existencia de distintas configuraciones de
cambios corporales periféricos:
a) Falso.
b) Verdadero.
a) Trabaja con el paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano.
b) Postula que las emociones tendrían orígenes no conscientes o preatencionales.
b) La evaluación de diversión al ver los cómic es igual en ambas formas de sostener el lápiz.
34. Indique la estrategia de investigación utilizada por Lazarus y Smith para validar las dimensiones de valoración
emocional:
a) A la persona le presentan fotografías mientras se registra su actividad fisiológica.
b) La persona ha de indicar la emoción que sentiría de vivir realmente lo que se le describía en una serie de narraciones.
a) Verdadero.
b) Falso.
y evaluación de la comicidad de unas viñetas, sostenían un lápiz, bien con los labios o bien con los dientes, concluye que
la pose facial determina la intensidad del estado afectivo:
a) Verdadero.
b) Falso.
37. Los trabajos de Öhman sobre el lanzamiento preatencional, concluyen que:
a) La activación temprana de la respuesta afectiva no es consciente.
b) En situaciones cotidianas es posible diferenciar entre los procesamientos controlados y los automáticos.
38. Los trabajos de Levenson en investigación de las emociones, muestran la existencia de:
a) Distintas configuraciones de cambios corporales periféricos.
b) Diferencias culturales en la expresión de la emoción.
39. El primer autor en enfatizar la relevancia de los aspectos expresivos emocionales es:
a) Ekman.
b) Darwin.
40. En la relación entre memoria y estado de ánimo, se produce un recuerdo dependiente del estado de ánimo, cuando
coincide el estado de ánimo del:
a) Momento de la codificación y el de la recuperación.
b) Contenido emocional y el de la codificación.
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b) La evaluación de diversión al ver los cómic es igual en ambas formas de sostener el lápiz.
42. Una de las estrategias de investigación utilizada por Gordon H. Bower para el estudio de la relación entre el estado
afectivo y los procesos cognitivos es la inducción hipnótica de estados emocionales:
a) Falso.
b) Verdadero.
43. Como método de investigación el paradigma de transferencia de excitación de Dolf Zillmann se encuadra dentro de:
a) Los postulados exclusivos de percepción autónoma.
b) Los planteamientos bifactoriales.
a) Se diferencia entre mecanismos automáticos y controlados vinculados a la emoción.
b) Se inducen hipnóticamente los estados emocionales.
a) La pose facial determina la intensidad del estado afectivo.
b) La evaluación de diversión al ver los cómic era igual en ambas formas de sostener el lápiz.
y evaluación de la comicidad de unas viñetas, sostenían un lápiz, bien con los labios o bien con los dientes, concluye que
la pose facial determina la intensidad del estado afectivo:
a) Verdadero.
b) Falso.
a) Verdadero.
b) Falso.
48. En el estudio de la valoración emocional por parte de Lazarus, el significado global y distintivo que configura cada
emoción, conforman el análisis:
a) Molecular.
b) Molar.
49. Los trabajos de Zillmann (1971) demuestran que la transferencia de la excitación residual:
a) No afecta a ejecuciones posteriores tras visualizar una película erótica.
b) Afecta a las ejecuciones posteriores y varía en función de la película visionada.
juicios de reconocimiento sean realizados por individuos con experiencia previa en la tarea:
a) Falso.
b) Verdadero.
emocional:
a) La persona ha de indicar la emoción que sentiría de vivir realmente lo que se le describía en una serie de narraciones.
b) A la persona le presentan fotografías mientras se registra su actividad fisiológica.
52. El paradigma de transferencia de excitación se basa en el hecho de:
a) Que el arousal fisiológico no termina bruscamente al cesar las condiciones generadoras.
b) Poder simular expresiones faciales.
53. Una de las predicciones más importantes de Darwin sobre las emociones, es que:
a) Las emociones son producto de la filogenia.
b) Las emociones evolucionan de forma distinta para cada cultura.
a) Verdadero.
b) Falso.
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55. La consistencia metodológica en los estudios transculturales sobre expresión y reconocimiento facial de emociones,
requiere que los juicios de reconocimiento sean realizados por personas que pertenezcan a una etnia diferente a la de
las personas que posan:
a) Verdadero.
b) Falso.
los estados emocionales:
a) Verdadero.
b) Falso.
57. Los “buenos” perceptores de cambios autonómicos:
a) Se sienten menos alterados emocionalmente que los “malos” perceptores.
b) Se sienten más alterados emocionalmente que los “malos” perceptores.
58. Las tareas de auto-detección cardiaca, han puesto de manifiesto que los “malos” perceptores, frente a los “buenos”, se
sentían:
a) Más alterados.
b) Menos alterados.
b) La pose facial no determina la intensidad del estado afectivo.
60. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V. Friesen concluyen que el patrón de
coincidencia de juicios sobre reconocimiento facial no es universal:
a) Falso.
b) Verdadero.
requiere que los rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones naturales:
a) Verdadero.
b) Falso.
a) Postula que las emociones tendrían orígenes no conscientes o preatencionales.
b) Trabaja con el paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano.
rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones naturales:
a) Falso.
b) Verdadero.
64. En los trabajos de Öhman, el efecto de resistencia a la extinción, se describe para el uso de:
a) EC- enmascarado.
b) EC+ vinculado filogenéticamente al sistema de defensa.
65. Los trabajos de Öhman sobre el lanzamiento preatencional, concluyen que:
a) La activación temprana de la respuesta afectiva no es consciente.
b) En situaciones cotidianas es posible diferenciar entre los procesamientos controlados y los automáticos.
a) Técnica de enmascaramiento hacia atrás.
b) Paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano.
67. Como método de investigación el paradigma de transferencia de excitación de Dolf Zillmann se encuadra dentro de:
a) Los aspectos expresivos de la emoción.
b) Los planteamientos bifactoriales.
68. La consistencia metodológica de los estudios sobre expresión y reconocimiento facial de emociones, requiere que no
existan indicios situacionales o contextuales que puedan ayudar en el reconocimiento:
a) Falso.
b) Verdadero.
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a) La evaluación de diversión al ver los cómic era igual en ambas formas de sostener el lápiz.
b) La pose facial determina la intensidad del estado afectivo.
70. Señale la respuesta correcta referida a los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V.
Friesen:
a) Confirman la existencia de algunas emociones universales a través de los datos de expresión y/o reconocimiento facial.
b) El patrón de coincidencia de juicios sobre reconocimiento facial no es universal.
71. Los trabajos de Levenson en el ámbito de la investigación de las emociones, ponen de manifiesto:
a) Que la proporción de auto-detectores de latidos cardíacos era del 90-95%.
b) La existencia de algunos patrones de cambio autonómico-viscerales asociados con diferentes emociones primarias.
SOLUCIONES:

1. La consistencia metodológica de los estudios sobre expresión y reconocimiento facial de emociones, requiere que: A)Los
juicios de reconocimiento sean realizados por individuos con experiencia previa en la tarea. B)Los rostros presentados
hayan sido fotografiados en situaciones naturales. C)Los juicios de reconocimiento sean realizados por individuos que
pertenezcan a la misma etnia de quien está en las fotografías. (pág 136)
A)La pose facial determina la intensidad del estado afectivo. B)La pose facial no determina la intensidad del estado
afectivo. C)La evaluación de diversión al ver los comic era igual en ambas formas de sostener el lápiz. (pág 140)
3. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que: A)Postula que las emociones tendrían
orígenes no conscientes o preatencionales. B)Demuestra el paradigma de freedback fisiológico falso. C)Induce
hipnóticamente los estados emocionales. (pág 171)
rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones artificiales. B)Los juicios de reconocimiento sean realizados
por individuos sin experiencia previa en la tarea. C)Existan indicios situacionales o contextuales que puedan ayudar en el
reconocimiento. (pág 136)
5. El trabajo de Strack, Martín y Stepper (1988) sobre feedback facial donde los sujetos al realizar una tarea de visualización
A)La evaluación de diversión al ver los comic era superior cuando se sostenía el lápiz con los dientes. B)La evaluación de
diversión al ver los comic era superior cuando se sostenía el lápiz con los labios. C)La pose facial no determina la
intensidad del estado afectivo. (pag 140)
6. En el modelo de investigación en emociones de Arne öhman es destacable que: A)Diferencia entre mecanismos
automáticos y controlados vinculados a la emoción B)Demuestra el paradigma de feedback fisiológico falso. C)Trabaja
con el paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano. (pág 171)
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rostros hayan sido fotografiados en situaciones artificiales. B)Los juicios de reconocimiento sean realizados por individuos
con experiencia previa en la tarea. C)Los juicios de reconocimiento sean realizados por individuos que pertenezcan a una
etnia diferente de quien está en las fotografías. (pág 136)
emocional: A)presentación de fotografías mientras se registra su actividad fisiológica. B)Registro de la expresión facial
mientras se visualizan películas de diferente tono emocional. C)Demanda de respuestas imaginadas ante narraciones de
situaciones emocionales. (pág 166)
9. Los resultados del trabajo de Larsen, Kasimatis y Frey (1992) sobre feedback facial donde los sujetos intentaban
mantener separados o unidos dos tess (soportes de las pelotas de golf), mientras visualizaban y evaluaban fotografías
generadoras de tristeza, mostraron que: A)Las evaluaciones no estaban influidas por la situación de intentar mantener
unidos o separados los tess. B)Los sujetos proporcionaron evaluaciones superiores de tristeza cuando mantenían los tess
separados. C)Los sujetos proporcionaron evaluaciones superiores de tristeza cuando intentaban unir los tess. (pág 140)
10. Los trabajos de Levenson en el ámbito de la investigación de las emociones ponen de manifiesto: A)La existencia de
algunos patrones de cambio autonómico-viscerales asociados con diferentes emociones primarias. B)La existencia de
centros cerebrales específicos para la emoción. (pág 145)
11. La estrategia de “simulación facial” pertenece a la metodología empleada en los estudios realizados en torno a la
hipótesis de feedback facial: A)Verdadero B)Falso. (pág 138)
12. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que: A)Se inducen hipnóticamente los estados
emocionales. B)Se diferencia entre mecanismos automáticos y controlados vinculados a la emoción . (pág 171)
13. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V.Friesen cofirman la existencia de algunas
emociones universales a través de los datos de expresión y/o reconocimiento facial: A)Verdadero B)Falso. (pág 136)
14. Los trabajos de Zillmann (1971) demuestran que la transferencia de la exitación residual: A)Es más elevada tras visualizar
una película agresiva que una erótica. B)Afecta a las ejecuciones posteriores y varía en función de la película visionada.
(pág 158)
15. Señale la respuesta correcta pertinente al trabajo de Strack, Martin y Stepper (1988) sobre feedback facial: A)La
evaluación de diversión al ver los comic es igual en ambas formas de sostener el lápiz. B)Sostener un lápiz con los dientes
facilita la aparición de emociones alegres. (pág 140)
A)Tecnica de enmascaramiento hacia atrás. B)Paradigma del condicionamiento instrumental skinneriano. (pág 173)
17. Los trabajadores de Levenson en investigación de las emociones, muestran la existencia de distintas configuraciones de
cambios corporales periféricos: A)Verdadero B)Falso. (pág 145)
juicios de reconocimiento sean realizados por individuos sin experiencia previa en la tarea. A)Verdadero B)Falso. (pág
136)
19. Los trabajos de Zillmann (1971) demuestran que la transferencia de la exitación residual: A)Afecta a las ejecuciones
posteriores y varía en función del a película visionada. B)No afecta a las ejecuciones posteriores tras visualizar una película
erótica. (pág 158)
20. Los trabajos de Levenson en investigación de las emociones, muestra la existencia de diferencias culturales en la
expresión de la emoción: A)Verdadero B)Falso. (pág 145)
21. Señale la respuesta correcta pertinente al trabajo de Strack, Martin y Stepper (1988) sobre feedback facial: A) La pose
facial no determina la intensidad del estado afectivo. B)Sostener un lápiz con los dientes facilita la aparición de emociones
alegres. (pág 140)
A)técnica de enmascaramiento hacia atrás. B)Inducción hipnótica de estados emocionales. (pág 173)
23. En la investigación de Levenson Sobre las emociones, se muestra la existencia de distintas configuraciones de cambio
corporales periféricos: A)Verdadero B)Falso. (pág 145)
24. La percepción, la atención, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los acontecimientos cotidianos
pueden estar muy influenciados por los estados de ánimo que sentimos cuando tiene lugar esos procesos cognitivos:
A)Verdadero B)Falso. (pág 175)
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25. La estrategia de investigación utilizada por Lazarus y Smith para validar las dimensiones de valoración emocional es :
A)Presentación de fotografías para el reconocimiento de la expresión facial. B)Demanda de respuestas imaginadas ante
narraciones de situaciones emocionales. (pág 166)
juicios de reconocimiento sean realizados por individuos con experiencia previa en la tarea: A)Verdadero. B)Falso. (pág
136)
27. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V. Friesen confirman la existencia de algunas
emociones universales a través de los datos de expresión y/o reconocimiento facial. A)Verdadero B)Falso. (pág 136)
28. Como método de investigación, el paradigma de transferencia de excitación de Dolf Zillmann se encuadra dentro de:
A)Los aspectos expresivos de la emoción. B) Los planteamientos bifactoriales (pág 156 y 151)
29. Una de las estrategias de investigación utilizadas por Gordon H.Bower para el estudio de la relación entre el estado
afectivo y los procesos cognitivos es la inducción hipnótica de estados emocionales: A)Verdadero B)Falso. (pág 177)
30. La consistencia metodológica de los estudios sobre expresión y reconocimiento facial de emociones, requiere que no
existan indicios situacionales o contextuales que puedan ayudar en el reconocimiento: A)Verdadero B)Falso (pág 136)
31. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V.Friesen concluyen que el patrón de
coincidencia de juicios sobre reconocimiento facial no es universal: A)Verdadero B)Falso (pág 136)
32. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que: A)Trabaja con el paradigma del
condicionamiento instrumental skinneriano. B)Postula que las emociones tendrían orígenes no conscientes o
preatencionales. (pág 171)
33. Indique una de las estrategias de investigación utilizada por Gordon H.Bower para el estudio de la relación entre el
estado afectivo y los procesos cognitivos: A)Procedimiento del enmascaramiento hacia atrás. B)Inducción hipnótica de
estados emocionales. (pág 177)
34. El primer autor en enfatizar la relevancia de los aspectos expresivos emocionales es: A)Ekman. B)Darwin. (pág 133)
35. Los trabajos de Levenson muestran la existencia de: A)Diferencias culturales en la expresión de la emoción. B)Distintas
configuraciones de cambios corporales periféricos. (pág 145)
36. El paradigma de transferencia de excitación (Dolf Zillmann) se basa en el hecho de que el arousal fisiológico no termina
bruscamente al cesar las condiciones generadoras. A)Verdadero. B)Falso. (pág 156)
37. En el estudio de la emoción, el objetivo de los teóricos del appraisal es encontrar configuraciones de patrones de
valoración específicos para los estados emocionales distintivos. A)Verdadero. B)Falso. (Pág 123)
requiere que los juicios de reconocimiento sean realizados por personas que pertenezcan a una etnia diferente a la de
las personas que posan: A)Verdadero B)Falso. (pág 136)
A)La evaluación de diversión al ver los cómic era igual en ambas formas de sostener el lápiz. B)La pose facial determina la
intensidad del estado afectivo. (pág 140)
40. Los trabajos de Levenson en investigación de las emociones, muestran la existencia de: A) Diferencias culturales en la
expresión de la emoción. B) Distintas configuraciones de cambios corporales periféricos. (pág 145)
41. El paradigma de transferencia de excitación se basa en el hecho de: A)Poder simular expresiones faciales. B)Que el arousal
fisiológico no temina bruscamente al cesar las condiciones generadoras. (pág 156)
42. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que diferencia entre mecanismos
automáticos y controlados vinculados a la emoción. A)Verdadero B)Falso. (pág 171)
43. El trabajo de Strack, Martin y Stepper (1988) sobre feedback facial, donde los sujetos al realizar una tarea de
visualización y evaluación de la comicidad de unas viñetas, sostenían un lápiz, bien con los labios o bien con los dientes,
concluye que la pose facial determina la intensidad del estado afectivo. A)Verdadero B)Falso. (pág 140)
44. Como método de investigación, el paradigma de transferencia de excitación de Dolf Zillmann se encuadra dentro de:
A)Los planteamientos bifactoriales. B)Los postulados exclusivos de percepción autónoma. (pág 156, 151)
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46. La consistencia metodológica en los estudios transculturales sobre expresión y reconocimiento facial de emociones
requiere que los rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones naturales: A)Verdadero. B)Falso. (pág 136)
47. El paradigma de transferencia de excitación se basa en el hecho de: A)Suprimir o exagerar las expresiones faciales en
presencia de estímulos emocionales concretos. B)Que el arousal fisiológico no termina bruscamente al cesar las
condiciones generadoras. (pág 156)
48. Indique la estrategia de investigación utlizada por Lazarus y Smith para validar las dimensiones de valoración emocional:
A)A la persona le presentan fotografías mientras se registra su actividad fisiológica. B)La persona ha de indicar la emoción
que sentiría de vivir realmente lo que se le describía en una seria de narraciones. (pág 166 y 167)
49. El trabajo de Stack, martin y Stepper (1988) sobre feedback facial, donde los sujetos al realizar una tarea de visualización
A)La pose facial determina la intensidad del estado afectivo. B)La evaluación de diversión al ver los cómic era igual en
ambas formas de sostener el lápiz. (pág 140)
50. El modelo de redes asociativas explica el fenómeno del olvido emocional: A) verdadero. B)Falso. (pág 198)
rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones naturales: A)Verdadero. B)Falso. (pág 136)
52. El trabajo de Strack, Martin y Stepper (1988) sobre feedback facial en el que los sujetos mientras realizaban una tarea de
visualización y evaluación de la comicidad de unas viñetas sostenían un lápiz, bien conlos labios o bien con los dientes,
concluye que: A)La pose facial determina la intensidad del estado afectivo. B)La evaluación de diversión al ver los comic
era igual en ambas formas de sostener el lápiz. (pág 140)
los estados emocionales: A)Verdadero. B)Falso. [pág 170 (Arne öhman) y pág 177 (Hipnosis)]
54. Los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V. Friesen indican que no hay emociones
universales: A)Verdadero B)Falso. (pág 136)
55. La formulación de Darwin sobre las emociones lleva a la predicción de que, en la especie humana, el reconocimiento y la
expresión de las emociones debería ser transcultural, pues estarían garantizados por nuestra carga genética: A)
verdadero B)Falso. (pág 134)
56. El estudio de Hantas, Katkin y Blascovich (1982), en la línea de la teoría de las emociones de James, se encuentra que los
buenos perceptores cardíacos comparados con los malos perceptores, mostraban niveles más altos de actividad cardíaca
durante las visualizaciones de fotografías de personas mutiladas en accidentes de tráfico: A)Verdadero B)Falso. (pág
149)
57. Desde una perspectiva metodológica hay una única estrategia para comprobar la hipótesis de feedback facial:
58. Como método de investigación, el paradigma de transferencia de excitación de Dolf Zillmann se encuadra dentro de los
planteamientos bifactoriales: A)Verdadero B)Falso. (pág 156, 151)
59. Darwin utilizó fotografías y dibujos de niños, adultos y animales para ilustrar los aspectos distintivos de las expresiones
emocionales: A)Verdadero B)Falso. (pág 135)
60. En el estudio de Hantas, Katkin y Blascovich (1982), en la línea de la teoría de las emociones de James, se encuentra que
los buenos detectores cardíacos se sentían menos alterados/molestos, ante las fotografías de personas mutiladas en
accidentes de tráfico, que los malos perceptores: A)Verdadero B)Falso. (pág 149)
61. Desde una perspectiva metodológica, la estrategia de inhibición/exageración de la apariencia facial es una de las
utilizadas para comprobar la hipótesis de feedback facial: A)Verdadero B)Falso. (pág 138)
62. Los trabajos de Dolf Zillmann (1971) demuestran que la transferencia de la excitación residual afecta a las ejecuciones
posteriores y varía en función de la película visionada: A)Verdadero B)Falso. (pág 158)
63. El objetivo de las investigaciones de los teóricos del appraisal (valoración) es encontrar configuraciones de patrones de
valoración específicos para los estados emocionales distintivos: A)Verdadero B)Falso. (pág 123).
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juicios de reconocimiento sean realizados por individuos con experiencia previa en la tarea: A)Verdadero B)Falso. (pág
136)
65. En el modelo de investigación en emociones de Arne Öhman es destacable que: A)Diferencia entre mecanismos
automáticos y controlados vinculados a la emoción. B)Trabaja con el paradigma del condicionamiento instrumental
skinneriano. (pág 171)
66. Señale la respuesta correcta referida a los trabajos de investigación sobre emociones de Paul Ekman y Wallace V.Friesen:
A)Confirman la existencia de algunas emociones universales a través de los datos de expresión y/o reconocimiento facial.
B)El patrón de coincidencia de juicios sobre reconocimiento facial no es universal.
67. La estrategia de “inhibición/exageración de la apariencia facial” pertenece a la metodología empleada en los estudios
realizados en torno a la hipótesis de feedback facial: A)Verdadero B)Falso. (pág 138)
68. Los trabajos de Leenson en el ámbito de la investigación de las emociones, ponen de manifiesto: A)Que la proporción de
auto-detectores de latidos cardíacos era del 90-95 %. B)La existencia de algunos patrones de cambio autonómicos-
viscerales asociados con diferentes emociones primarias. (pág 145)
69. Como método de investigación ,el paradigma de transferencia de excitación de Dolf Zillmann se encuadra dentro de los
aspectos expresivos de la emoción: A)Verdadero B)Falso. (pág 156)
70. Desde una perpectiva metodológica, la estrategia de simulación facial es una de las utilizadas para comprobar la
hipótesis de feedback facial: A)Verdadero B)Falso. (pág 138)
71. En el estudio de Hantas, Katkin y Blascovich (1982), en la línea de la teoría de las emociones de James, se encuentra que
ambos grupos, los buenos y malos detectores cardíacos, mostraban niveles similares de actividad cardíaca durante las
visualizaciones de fotografías de personas mutiladas en accidentes de tráfico: A)Verdadero. B)Falso. (pág 149)
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 4
EMOCIÓN Y PROCESAMIENTO COGNITIVO
COMENTARIO-RESUMEN
A) Los procesos cognitivos se refieren a los procesos psicológicos que permiten llegan al conocimiento del
mundo y la experiencia (procesos voluntarios). Por el contrario, la emoción se ha asociado a la experiencia
subjetiva, y fuera del alcance volitivo (procesos automáticos). Unos de los argumentos más sólidos en
defensa de la automaticidad del procesamiento de estímulos emocionales está basado en el carácter
adaptativo que tienen las respuestas emocionales.
B) La teoría de la “vía lenta” de procesamiento está basada en los trabajos pioneros de LeDoux y sus
colaboradores, que propusieron que la amígdala, órgano cerebral localizado en el interior de los lóbulos
temporales y asociado al procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales, puede elicitar
emociones antes de que la información alcance el córtex, órgano asociado al procesamiento consciente de
la información.
C) Diversos estudios han mostrado que pacientes con daños en la amígdala identifican peor los estímulos
emocionales relacionados con el miedo. Sin embargo, estos trabajos no han llegado a evidencias
concluyentes, sino más bien, han sido objeto de duras críticas. La más importante es que la “vía lenta” de
procesamiento no juega un papel determinante en el procesamiento de estímulos emocionales complejos,
habituales en los entornos sociales.
D) Una postura diferente que defiende la independencia entre emoción y cognición es la de la primacía
afectiva. Esta teoría sugiere que se puede procesar el contenido afectico de los estímulos de una manera no
consciente para el individuo. Los trabajos que defienden que se puede producir procesamiento emocional
sin recursos cognitivos están basados fundamentalmente en trabajos que estudian la facilitación o “priming”
de los estímulos afectivos sobre los de contenido neutro.
E) El priming afectivo se ha interpretado como un proceso automático e involutario. Se ha encontrado priming
con intervalos muy breves de tiempo, pero también con tiempos considerablemente grandes entre la
presentación de los dos tipos de estímulos. Se habla de priming afectivo cuando se dedica más tiempo a
evaluar la valencia del estímulo prime de manera involuntaria. Este fenómeno ha hecho que se considere el
priming como un tipo de procesamiento no consciente. Incluso se ha llegado a constatar efectos priming
cuando la presentación del estímulo es subliminar, es decir, por debajo del umbral perceptivo.
F) Cada vez con más frecuencia, la cognición y la emoción se consideran procesos complementarios y no
independientes o incluso, antagónicos. Investigaciones que apoyan esta postura han puesto de manifiesto
que personas con daños cerebrales no son capaces de procesar emociones y tienen una capacidad mermada
para tomar decisiones. Por el contrario, se ha comprobado que las personas con una gran habilidad
emocional suelen ser eficaces personal y socialmente.
G) El modelo de redes asociativas (Bower) mantiene que los estados afectivos, una vez activados, priman la
propagación de la activación a otros constructos cognitivos asociados a ellos. Como consecuencia, es más
probable que las ideas concordantes con el afecto alcancen el umbral de activación y sean utilizadas para
dirigir selectivamente la atención, el aprendizaje, las asociaciones y el recuerdo.
H) La teoría del afecto como información (Schwarz y Clore) sostiene que los sentimientos que experimentamos
nos informan acerca de la bondad o peligrosidad de una situación, de si estamos siendo eficaces o no en el
logro de una meta, y sobre la relevancia que poseen diferentes situaciones y eventos. En cierta manera, los
sentimientos actúan como señales que, a modo de luces rojas y verdes, dirigen nuestras actitudes, los juicios
que emitimos, las decisiones que adoptamos y la forma en la que procesamos la información.
I) El paradigma de infusión del afecto (Forgas) postula que la interacción entre el estado afectivo y la cognición
varían en función del estilo de procesamiento utilizado. De modo que la infusión del afecto es nula o muy
discreta cuando la situación sólo requiere la reconstrucción de una solución ya existente (procesamiento
directo y motivado), y se hace gradualmente más intensa a medida que las circunstancias demandan estilos
de procesamiento más minuciosos, abiertos y constructivos (procesamiento heurístico y sustancial).
J) El estado afectivo favorece estilos de procesamiento específicos. El afecto positivo promueve un estilo
superficial y basado en heurísticos, mientras que el negativo instiga otro más sistemático y analítico. Este
condicionamiento que ejerce el afecto sobre la cognición no es drástico, sino que se supedita al nivel de
procesamiento requerido por las circunstancias.
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K) De la interacción entre afecto y memoria se derivan dos efectos básicos. Por una parte, el procesamiento congruente
con el estado de ánimo, que se produce cuando la información es selectivamente codificada (fenómeno de
codificación congruente) o evocada (fenómeno de recuerdo congruente) mientras la persona se halla en un estado
emocional de tono afectivo similar al de esa información. Por otra parte, la memoria dependiente del estado de
ánimo hace referencia al hecho de que existe una mayor probabilidad de recordar la información cuando el estado de
ánimo en el momento de la codificación coincide con el presente en el momento de la evocación de esa información.
L) Las emociones positivas ejercen un doble efecto sobre los procesos de categorización. Por una parte, favorecen la
ampliación del conjunto categorial y flexibilizan las asociaciones que se establecen tanto entre sus miembros como
entre éstos y otros foráneos. Por otra parte, pueden actuar como un criterio de coherencia conceptual, de modo que
los objetos y eventos que desencadenan la misma emoción se agrupan en categorías de respuesta emocional.
N) Bajo un estado de ánimo positivo generamos soluciones más creativas e innovadoras antes situaciones-problema. El
afecto positivo instiga un estilo de procesamiento que facilita el surgimiento de soluciones inéditas y eficaces. Estos
procesos se realizan en el seno de una organización cognitiva abierta, flexible y compleja.
M) En la toma de decisiones, el afecto positivo nos hace más osados cuando el riesgo es bajo y escasas las pérdidas
potenciales, pero nos torna más conservadores cuando el riesgo es alto y las pérdidas relevantes. En la adopción de
decisiones complejas, un estado de ánimo positivo, al promover una valoración minuciosa de las posibles alternativas,
facilita la elección de la opción más adecuada.
1. INTRODUCCIÓN
Tradicionalmente, las distintas corrientes psicológicas han considerado que los procesos cognitivos y la emoción son procesos
psicológicos independientes, entendiendo por procesos cognitivos aquellos responsables del procesamiento de la información.
La cuestión principal que abordaremos es si los estímulos que contienen información emocional o afectiva se procesan de
manera diferente a los estímulos sin contenido emocional y en qué medida interactúan los procesos cognitivos y emocionales.
Mientras la cognición se ha relacionado históricamente con el conocimiento y la experiencia (procesos voluntarios), la emoción
se ha asociado a la experiencia subjetiva y fuera del alcance volitivo (procesos automáticos).
En la actualidad, el interés de la psicología experimental de las emociones se centra en investigar hasta qué punto:
1) Necesitamos recursos cognitivos (atención y/o memoria), para procesas las emociones
2) El procesamiento cognitivo está mediado por los afectos y emociones
Se ha sugerido que las emociones surgen de la combinación de procesos cognitivos y afectivos y que las emociones se deben
estudiar con la misma metodología utilizada en el estudio de los procesos cognitivos.
Un punto de especial interés es si el procesamiento emocional es un proceso automático o controlado:
 Se entiende por procesamiento automático o abajo-arriba (Bottom-up) un tipo de procesamiento guiado por los datos
sensoriales, no mediado por los recursos cognitivos y de carácter involuntario (por ejemplo, reacciones reflejas ante
estímulos aversivos)
 El procesamiento controlado o arriba-abajo (Top-down) consume recursos cognitivos y tiene un carácter voluntario.
Dentro de la gama de estímulos con contenido emocional (imágenes, palabras, etc.) el tipo de estímulos más estudiados en el
área del procesamiento emocional ha sido las expresiones faciales emocionales. Este tipo de comunicación no verbal es de
crucial importancia en la relación social de los individuos y por tanto, para su adaptación al entorno. Se trata de una capacidad
innata y universal y uno de los aspectos más investigados en el campo del procesamiento de información con contenido
emocional.
2. LA HIPÓTESIS DE INDEPENDENCIA ENTRE EMOCIÓN Y COGNICIÓN

Dentro de las hipótesis que defienden la independencia entre procesos emocionales y cognitivos hay dos que han tenido mayor
relevancia:
 La hipótesis de la “vía rápida” de procesamiento, que defiende que las emociones se procesan independientemente de
la cognición, vía subcortical
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 La hipótesis de la primacía afectiva, que postula que el procesamiento afectivo precede y sesga el procesamiento
cognitivo, especialmente el de carácter semántico.
2.1. LA HIPÓTESIS DE LA INDEPENDENCIA AFECTIVA: LA “VÍA RÁPIDA” DE PROCESAMIENTO

Esta teoría está basada en los trabajos pioneros de LeDoux, que propuso que la amígdala, órgano cerebral localizado en el
interior de los lóbulos temporales y asociado al procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales, puede elicitar
emociones antes de que la información alcance el córtex, órgano asociado al procesamiento consciente de la información.
LeDoux utilizó en sus investigaciones la técnica clásica de la lesión. En primer lugar, hacía que las ratas tuvieran miedo mediante
un procedimiento de condicionamiento clásico aversivo y a continuación les lesionaba diferentes núcleos cerebrales para
investigar sus reacciones al miedo. Solía utilizar sonidos o luces como estímulos condicionados y descargas eléctricas como
estímulo incondicionado. Después del proceso de adquisición, las ratas tenían una respuesta clásica de miedo con un aumento
de la presión sanguínea y el ritmo cardíaco ante la presencia del ruido o de la luz. Cuando a volvía a presentarse el EC, la señal
enviada a la amígdala a través del tálamo sin pasar previamente por la corteza auditiva o visual. Esta vía parece adecuada para
establecer un condicionamiento de miedo entre el ruido o la luz y los sucesos implicados en el miedo. Esta “vía rápida” es una
vía que permite procesar estímulos sin la intervención cortical, como se ha estudiado en las ratas.
Estos trabajos han sido objeto de duras críticas. La más importante es que la “vía rápida” de procesamiento no juega un papel
determinante en el procesamiento de estímulos emocionales complejos. Otra crítica, por ejemplo, es que la amígdala tiene una
capacidad relativa de procesar emociones y no funciona independientemente de los procesos cognitivos y perceptivos.
2.2. LA HIPÓTESIS DE LA PRIMACÍA AFECTIVA

Otra postura que defiende la independencia entre emoción y cognición es la de la primacía afectiva (Zanjonc). Esta hipótesis
sugiere que se puede procesar el contenido afectivo de los estímulos de una manera no consciente para el individuo. Los
trabajos que defienden que se puede producir procesamiento emocional sin recursos cognitivos están basados
fundamentalmente en trabajos que estudian la facilitación o “priming” de los estímulos afectivos sobre los de contenido neutro.
En un estudio de priming secuencial se presenta muy brevemente palabras con contenido emocional. Primero se presenta una
palabra facilitadora (estímulo prime) seguido de una exposición más larga de otra palabra (estímulo target) que los participantes
deben categorizar lo más rápidamente posible. Los efectos del priming sugieren que las personas pueden evaluar estímulos
automáticamente, sin prestarles atención. El priming afectivo se ha interpretado como un proceso automático e involuntario y
se ha encontrado priming con intervalos muy breves de tiempo, pero también para tiempos considerablemente grandes entre la
presentación de los dos tipos de estímulos. Se habla de priming afectivo cuando se dedica más tiempo a evaluar la valencia del
estímulo prime de manera involuntaria. Este fenómeno ha hecho que se considere el priming como un tipo de procesamiento no
consciente.
Storbeck y Robinson llegaron a la conclusión de que el priming afectivo sólo aparecía cuando a los participantes se les daba la
oportunidad de relacionar primes y target mediante la evaluación del estímulo, pero no por la simple presentación previa de los
estímulos afectivos.
Las investigaciones sugieren que la valencia de los estímulos no es procesada automáticamente por la amígdala. El sistema de
procesamiento necesita, en primer lugar, una fase de identificación del estímulo antes de poder hacer una evaluación del
mismo. Dicha identificación se produce en la corteza visual necesariamente. Sólo después de tal identificación, se puede activar
el procesamiento afectivo. Estos hallazgos limitan las hipótesis de la automaticidad, y, como la psicología cognitiva ha puesto de
manifiesto, el procesamiento de la información está basado, ante todo, en el proceso de atención a los estímulos afectivos.
3. LA INTERACCIÓN ENTRE EMOCIÓN Y COGNICIÓN

La psicología cognitiva ha empezado a cuestionarse la dicotomía entre procesos automáticos y controlados, y actualmente se
discute sobre el concepto de automaticidad. Cada vez con más frecuencia, la cognición y la emoción se consideran procesos
complementarios y no independientes, incluso antagónicos.
Pero si emoción y cognición son dos procesos relacionados, ¿cómo se relacionan? Diversas investigaciones se han ocupado de
estudiar la implicación de los procesos cognitivos en el procesamiento emocional, especialmente, el papel de la percepción. A
mediados del siglo pasado surgió una corriente psicológica conocida como “New Look”, que defendía que la percepción no era
únicamente el registro de nuestro entorno, sino que reflejaba además las expectativas y motivaciones propias de cada individuo.
Esta teoría, en la actualidad ha despertado un gran interés, ya que asume que la percepción del entorno depende de estados
afectivos y otros factores internos.
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3.1. EL CONOCIMIENTO RELACIONAL VERSUS AFECTIVO

El mundo que nos rodea nos ofrece una amplísima gama de estímulos que puede tener información relevante para situaciones
concretas. Uno de los paradigmas clásicos con los que se ha investigado la relevancia de los estímulos ha sido el paradigma de
búsqueda visual. En este tipo de experimentos, los participantes tienen que responder lo más rápidamente posible cuando
detectan un elemento previamente seleccionado, que aparece inmerso en el campo visual dentro de un conjunto variable de
elementos, en principio irrelevantes para la tarea de búsqueda, a los que se denomina distractores. Habitualmente, la ejecución
de la tarea es peor cuando aumenta el número de distractores. Los estímulos más relevantes se reconocen más rápidamente
que el resto de estímulos, por lo que una de las características del procesamiento de información con contenido emocional
relevante es que es más rápido.
El paradigma de búsqueda visual se ha utilizado para investigar la relevancia emocional de los estímulos. Se sabe que las
imágenes que provocaban miedo se detectaban antes (se comprobó que la detección de serpientes y arañas fue más rápida que
la de flores u otros estímulos sin contenido emocional). Este patrón de resultados se ha interpretado en el sentido de que la
rapidez en la detección de los estímulos es mayor cuando éstos contienen información relevante para situaciones de peligro.
Igualmente, las expresiones faciales de miedo se pueden detectar antes que las que expresan alegría.
Estos trabajos ponen de manifiesto la relevancia de la información con contenido emocional, pero, ¿cuáles son las principales
características de los dos tipos de información? Tucker distingue entre:
 Cognición sincrética: Tipo de información “caliente”, holística, directa, inmediata y significativa para el individuo. La
cognición afectiva es sincrética y está basada en sistemas de propósitos específicas
 Cognición analítica: Tipo de información fría, secuencial y que requiere un procesamiento lineal. La cognición racional
es analítica y está basada en sistemas de propósitos generales
PROCESAMIENTO EMOCIONAL AUTOMÁTICO VERSUS CONTROLADO
 Datos a favor del procesamiento automático
 Hipótesis de la “vía rápida” de procesamiento: el procesamiento de estímulos con valencia emocional ocurre
sin intervención cortical, es involuntario y proporciona un sistema de respuesta rápido a situaciones de
emergencia
 Hipótesis de la primacía afectiva: el priming efectivo se ha interpretado como un proceso automático e
involuntario que hace que se dedique más tiempo a evaluar la valencia del estímulo emocional de manera
involuntaria
 Datos a favor del procesamiento controlado
 Paradigma de búsqueda visual: la atención se dirige principalmente hacia los estímulos con valencia afectiva y
hace que éstos se procesen más rápidamente que los estímulos de valencia neutra. Este paradigma explica
cómo la información significativa para el individuo se procesa más rápidamente
4. LA MEDIDA DEL PROCESAMIENTO EMOCIONAL

Uno de los principales problemas en la investigación sobre emociones es la medida del procesamiento emocional. Vamos a
exponer las pruebas más relevantes considerando el modo y los canales de procesamiento.
4.1. PROCESAMIENTO SIMPLE VÍA MÚLTIPLES CANALES

 PONS (Profile of Nonverbal Sensitivity): Desarrollado por Rosenthal, Hall, Archer, Di Matteo y Rogers para evaluar la
percepción emocional a través de tres canales: la expresión facial, la prosodia (tono de voz, acento, etc.) y los
movimientos corporales (evalúan las expresiones gestuales y posturales).
 POET (Test de percepción de emociones): Desarrollado por Morris, Stringer, Ewert y Collins, tiene la finalidad de
evaluar el procesamiento de emociones a través de tres canales (facial, prosodia y verbal), separada y conjuntamente.
 VERT (Victoria Emotion Perception Test): Desarrollado por Mountain y Spreen, evalúa la percepción emocional a través
de dos canales: expresión facial y prosodia, tanto de una manera separada como combinada. Compuesto por tres
subtest (facial, prosodia y combinado). Esta batería se diseñó para evaluar desórdenes emocionales y está normalizada
según la edad.
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 FAB (Florida Affect Battery): Diseñada por Bowers, Blonder y Heilman, se trata de una batería que contiene 10 subtest
para la evaluación de la percepción emocional a través de los canales de expresión facial y prosodia. Para ambos
canales se evalúan cinco emociones: alegría, tristeza, ira, miedo y neutralidad. Para la evaluación se utilizan dos tareas,
una de identificación emocional y otra discriminación. Además, incluye otra tarea de discriminación no emocional. Para
las expresiones faciales hay dos subtest adicionales, uno que incluye la comprensión y otro el emparejamiento. Por
último, tiene dos subtest cross-modales que incluyen estímulos faciales y prosodia emocional.
4.2. PROCESAMIENTO DE UN CANAL Y MÚLTIPLES MODOS DE PROCESAMIENTO

 AB (Aprosodia Battery): Diseñada por Ross, Thomson y Yenkosky. Surge en un contexto clínico neurológico y examina
la prosodia a través de la expresión (repetición posada y espontánea) y la comprensión (identificación y discriminación)
4.3. PROCESAMIENTO MÚLTIPLE VÍA MÚLTIPLES CANALES

 BEEC (Battery of emotional expression and comprehension): Cancelliere y Kertesz diseñaron esta batería con el
objetivo de evaluar las expresiones emocionales para el canal prosódico y la percepción emocional de expresiones
faciales, prosodia y escenas. Para la expresión hay dos subtest de prosodia, uno incluye frases verbales y el otro
requiere la repetición o imitación de los estímulos. Esta escala se suele utilizar para la evaluación del deterioro del
procesamiento emocional en pacientes con enfermedades neurodegenerativas
5. EMOCIÓN Y COGNICIÓN: PRINCIPALES FORMULACIONES TEÓRICAS

Vamos a hablar de la influencia que tienen los estados emocionales en los principales procesos cognitivos. Fundamentalmente,
se han propuesto tres paradigmas:
1) Los modelos de redes asociativas
2) La teoría del afecto como información
3) La teoría de la infusión del afecto
5.1. MODELO DE REDES ASOCIATIVAS

Este paradigma se inspira en los modelos de redes asociativas propuestos en su momento para explicar la disposición
organizativa de la memoria semántica. Este tipo de memoria se estructura en una red integrada por múltiples nodos; cada nodo
representa un concepto o un evento y su significado. A su vez, los nodos se conectan entre sí formando subgrupos que sirven de
base para la representación mental de proposiciones. Evocamos un concepto o evento cuando se activa la frase o conjunto de
proposiciones de la que forma parte ese concepto; es decir, cuando se propaga la activación a los nodos que integran esa
proposición.
En el modelo de Bower, las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, etc.) están representadas por nodos emocionales que se
conectan con otras unidades de contenido semántico que hacen referencia al patrón de respuesta fisiológica propio de cada
emoción, a las conductas y gestos con las que las expresamos, a los vocablos que empleamos para denominarlas y a situaciones
típicas cuya evaluación desencadena tales
emociones. Los nodos emocionales pueden
activarse por diversos estímulos (por ejemplo, por
una palabra que denota un estado emocional o por
un hecho relacionado con el mismo). Cuando la
activación alcanza un determinado nivel de umbral,
la excitación se propaga desde los nodos
emocionales a aquellos que producen el patrón de
respuesta autónoma y de conducta expresiva
propio de la emoción de que se trate.
Estos nodos afectivos se vinculan también a una
serie de acontecimientos que ha estado
relacionados con la emergencia de esas emociones en el pasado. Es decir, la información relativa a un evento se almacena en la
memoria conjuntamente con la emoción que provoca, de manera que el estado emocional puede actual como una clave de
recuperación que facilita la evocación posterior del evento.
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No obstante, este paradigma presenta importantes limitaciones:

 Presenta un código de representación único para elementos dispares como las respuestas fisiológicas
 Las características del evento instigador de la emoción o la experiencia emocional subjetiva
 No diferencia entre cognición fría y caliente
 No distingue entre conocimiento semántico y episódico de la emoción.
5.2. EL AFECTO COMO INFORMACIÓN

Propuesto por Schwarz y Clore. Según esta teoría, las emociones humanas conllevan una experiencia subjetiva y la experiencia
de tales sentimientos tiene consecuencias relevantes en el procesamiento de la información. Enjuiciamos una situación
determinada no tanto basándonos en la evaluación de sus características objetivas como en los sentimientos asociados a ella. Es
decir, utilizamos nuestro estado afectivo como un heurístico o atajo cognitivo que nos permite simplificar el proceso de
razonamiento. De este modo, se da una congruencia entre nuestro estado de ánimo en un momento determinado y las
actitudes y juicios que elaboramos. El mismo acontecimiento puede ser enjuiciado de forma distinta en congruencia con el
estado de ánimo del momento. En cierta manera, los sentimientos actúan aquí como señales que dirigen nuestras actitudes, los
juicios que emitimos, las decisiones que adoptamos y la forma en la que procesamos la información.
Este modelo también tiene sus limitaciones:
 Sólo explica los efectos de la congruencia del estado de ánimo en un reducido número de procesos cognitivos:
 La evocación de la información
 La formulación de juicios
 La toma de decisiones
 Igualmente el modelo supone un planteamiento de todo o nada, es decir, un efecto absoluto de la emoción sobre la
cognición.
5.3. MODELO DE INFUSIÓN DEL AFECTO

El afecto no influye en términos absolutos sobre la cognición, sino a lo largo de un continuo. Este modelo proporciona un
esquema en el que se especifican las diferentes condiciones de procesamiento a lo largo de las que el afecto influye, en grado
variable, en la cognición.
La infusión del afecto se define como el proceso por el
cual la información cargada afectivamente llega a
incorporarse a los procesos cognitivos y
eventualmente colorea sus resultados orientándolos
en una dirección congruente con su tono afectivo. El
modelo sostiene que el grado de infusión del afecto
dependerá del tipo de procesamiento utilizado; y que,
en ausencia de otros factores, en la elaboración de un
resultado tenderemos a emplear el mínimo esfuerzo y
la estrategia de procesamiento más simple que sea
posible.
De acuerdo a este paradigma existen cuatro
estrategias de procesamiento alternativo, que surgen
de la combinación de dos factores:
 El esfuerzo invertido (alto-bajo), es decir, la
cantidad de tiempo y recursos que la persona
está dispuesta a emplear para resolver un
problema concreto
 El tipo de tarea a realizar, que puede ser:
abierta, que hace referencia a problemas
constructivos cuya solución requiere un
tratamiento novedoso de la información
disponible; y cerrada, que alude a problemas
reconstructivos para los que ya existe una solución predeterminada o fácil de intuir.
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La combinación de estos dos factores, esfuerzo y tipo de tarea, da lugar a las cuatro estrategias básicas de procesamiento:
1) Acceso directo (esfuerzo bajo/tarea cerrada): Requiere recuperar de nuestra memoria una respuesta ya existente (por
ejemplo, elegir una línea de metro, nuestra opinión acerca de la política, etc.)
2) Procesamiento motivado (esfuerzo alto/tarea cerrada): La información se recupera de la memoria de forma
marcadamente selectiva, el acceso a ésta no es tan directo (por ejemplo, cuando evocamos sinónimos de una palabra
en la realización de un crucigrama)
3) Procesamiento heurístico (esfuerzo bajo/tarea abierta): Emerge cuando no existe un protocolo de respuesta
estandarizado ni una motivación de meta, y además se da falta de implicación personal o carencia de recursos de
procesamiento (por ejemplo, una encuesta telefónica en la intentamos invertir el menos esfuerzo posible)
4) Procesamiento sustancial (esfuerzo alto/tarea abierta): Las personas utilizan sus recursos cognitivos para procesar los
aspectos relevantes de la tarea a enfrentar y elaborar la respuesta adecuada. Esta estrategia de procesamiento se
activa cuando la tarea es compleja, novedosa, de relevancia para el individuo, se dispone de una capacidad de
procesamiento adecuada y no existe una motivación de meta específica.
Tanto el acceso directo como el procesamiento motivado, suponen la existencia de protocolos cerrados de respuesta
(reconstructivos), que dejan poca opción a la infusión del afecto, mientras que este fenómeno se dará más en procesamientos
más abiertos y constructivos (heurístico y sustancial).
RESUMEN DE LAS PRINCIPALES FORMULACIONES TEÓRICAS SOBRE LA INTERACCIÓN ENTRE EMOCIÓN Y COGNICIÓN
1. Redes asociativas (Bower)
 Propuesta: Cognición y emoción se integran en una red asociativa que incluye:
 Una trama de nodos semánticos (conceptos o eventos y su significado)
 Una trama de nodos emocionales (respuestas fisiológicas, expresión conductual y verbal,
instigadores, etc. de la emoción)
La activación interactiva entre ambos tipos de nodos genera los efectos cognitivosemocionales estudiados
 Limitaciones:
 Uso de un código único de representación
 No diferencia entre emoción fría y caliente
 No distingue entre conocimientos semántico y episódico de la emoción
2. Afecto como información (Schwartz y Clore)
 Propuesta: El estado afectivo momentáneo es utilizado como heurístico (atajo cognitivo) que simplifica el
proceso de razonamiento
 Limitaciones:
 Explica el efecto del estado de ánimo sobre un número limitado de procesos cognitivos: evocación
de información, formulación de juicios y toma de decisiones
 Efecto absoluto (todo o nada) de la emoción sobre la cognición
3. Infusión del afecto (Forgas)
 Propuesta:
a) Concepto de infusión. Proceso por el que la información con carga efectiva se incorpora a los
procesos cognitivos
b) El afecto influye de modo progresivo sobre la cognición dependiendo de la estrategia de
procesamiento empleada:
 Acceso directo (esfuerzo bajo / tarea cerrada)
 Procesamiento motivado (esfuerzo alto / tarea cerrada)
 Procesamiento heurístico (esfuerzo bajo / tarea abierta)
 Procesamiento sustancial (esfuerzo alto / tarea abierta)
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6. LA INFLUENCIA DE LA EMOCIÓN SOBRE LOS PROCESOS DE ATENCIÓN Y MEMORIA
6.1. EMOCIÓN Y ATENCIÓN

Los seres humanos prestan atención principalmente a la estimulación ambiental que proporciona información relevante para su
proceder.
Paradigmas utilizados sobre estudios sobre emoción y procesos atencionales:
 Paradigma de búsqueda visual: muy utilizado para investigar la significación relevante de los estímulos.
Estímulos como animales desagradables se describen antes que otro tipo de estímulos de contenido neutral
(efecto “pop-out”). Este efecto puede interpretarse en el sentido de que la velocidad para procesar estímulos
peligrosos puede estar relacionada con fobias y miedos específicos, y con procesos de generalización. De la
misma manera, caras con expresión de miedo se descubren antes que caras que muestran expresión de
alegría.
 Paradigma de costes y beneficios: se estudian los mecanismos de la atención dirigida.
 Paradigma Stroop: cuando hay que compartir recursos atencionales hacia dos tareas simultáneas En el caso de
que una de las tareas contenga estímulos de relevante significado emocional se le conoce con Stroop
emocional. Este paradigma consiste en presentar palabras de colores, escritas en el mismo color que indica
cada una de las palabras junto con esas mismas palabras escritas en diferentes colores (amarillo y amarillo). Se
comprueba que la interferencia que causa nombrar el color cuando la palabra tiene un contenido emocional es
mayor que cuando es neutra, lo cual implica que el contenido emocional se procesa de manera más
automática que la neutra.
6.2. EMOCIÓN Y MEMORIA

Las emociones pueden influir sobre los procesos de memoria a través de tres vías principales: el contenido, la codificación y la
recuperación.
a) La carga afectiva del material a recordar: Los contenidos con mayor carga emocional se recuerdan mejor que los que
carecen de valencia afectiva
b) El estado emocional de la persona durante la codificación de la información: Las emociones intensas, positivas y
negativas, mejoran la memoria para los detalles principales y dificultan la de los detalles segundarios.
c) El estado afectivo de la persona durante la recuperación de la información: El estado emocional presente al evocar una
información puede interactuar con el tono afectivo del contenido a rememorar y con el estado afectivo del individuo
durante la codificación de tal contenido (bajo un humor positivo, evocaremos más contenidos de tono positivo)
La interacción entre la valencia afectiva (positiva o negativa) y cada uno de estos tres aspectos de los procesos de memoria, da
lugar a una serie de fenómenos mnemónicos:
 Memoria congruente con el estado de ánimo: cuando existe coincidencia entre el tono afectivo del contenido y el
estado de ánimo de la persona durante:
 La fijación de la información en la memoria: fenómeno de codificación congruente con el estado de ánimo
 La evocación o recuperación de esa información: fenómeno de recuerdo congruente con el estado de ánimo
 Memoria dependiente del estado de ánimo: para describir un fenómeno en el que el estado emocional actúa como una
clave de recuperación, que facilita el recuerdo de contenidos aprendidos en un estado de ánimo similar.
Cuando procesamos una información, tendemos a fijar mejor el material cuya valencia afectiva presenta
mayor afinidad con el estado de ánimo en el que nos hallamos en ese momento. Este fenómeno, bajo
condiciones controladas, es especialmente sensible al sesgo conocido como “características de la
demanda”, que determina que la persona tienda a comportarse de acuerdo a lo que cree que se espera
Codificación de ella. Para evitar este efecto, el protocolo estándar incluye tres fases:
congruente con el  Inducción: se genera un estado de ánimo
estado de ánimo
 Aprendizaje: se pide al participante que memorice una lista de palabras con carga emocional
(madre, accidente, vacaciones, funeral, etc.)
 Evocación: se mide el recuerdo de los contenidos aprendidos en la fase anterior mientras el
participante se encuentra en un estado emocional neutro. La evaluación se efectúa mediante
técnicas de recuerdo libre (evocar tantas palabras como sea posible) o a través de pruebas de
recuerdo indirecto (completar palabras de la lista original de las que sólo se facilita la raíz)
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El estado emocional presente en el momento en que se recuerda una información puede interactuar con
el contenido emocional del material recordado. De este modo, cuando estamos felices el mundo se torna
más agradable y tendemos a recordar más acontecimientos positivos de nuestro pasado, mientras que
cuando nos sentimos tristes todo es más negativo y nos asaltan recuerdos menos gratos.
El protocolo seguido es el siguiente:
 Se evalúa el estado emocional del participante o se le indica uno (positivo o negativo)
 Se le pide que evoque la mayor cantidad de recuerdos autobiográficos
 Finalmente, se mide la cantidad de recuerdos, la velocidad en su evocación y la valencia afectiva
de los mismos
Recuerdo No obstante, los estudios basados en recuerdos autobiográficos se prestan a la ocurrencia de un
congruente con el importante sesgo metodológico, la confusión de los efectos del recuerdo congruente con los
estado de ánimo correspondientes al recuerdo dependiente del estado de ánimo. Las experiencias autobiográficas cuyos
recuerdos están siendo evocados, presumiblemente generaron en la persona sentimientos con carga
afectiva en el momento en que originalmente ocurrieron. Estos sentimientos pueden servir como un
enlace de recuperación adicional que facilita el acceso al evento recordado.
Para obviar los inconvenientes metodológicos de este procedimiento, se utiliza un protocolo alternativo:
 Se induce al participante humor positivo o negativo
 El participante debe aprender una lista integrada por palabras con carga afectiva positiva,
negativa y neutra
 Finalmente, bajo un estado de ánimo congruente o incongruente con el que se indujo al
principio del protocolo, se le solicita que evoque tantas palabras de la lista original como le sea
posible
Este fenómeno de interacción entre la emoción y la memoria ocurre cuando el estado emocional sirve
como contexto que se asocia con el recuerdo de un evento particular, de modo que algo aprendido en un
estado de ánimo determinado se recupera mejor cuando ese estado afectivo es experimentado de nuevo.
Es decir, estados de ánimo concordantes durante los procesos de codificación y de recuperación mejoran
Memoria el recuerdo, y ello con independencia del tono afectivo del material a recordar.
dependiente del
estado de ánimo El fenómeno de recuerdo dependiente es un ejemplo del principio de especificidad de la codificación. Al
aprender una información nueva, la huella de memoria correspondiente se combina con una clave o señal
de recuperación, que posteriormente activará el recuerdo de tal información. Así, el estado de ánimo
durante la codificación de un evento queda asociado a él, actuando como una clave de recuperación que
facilita su evocación posterior. Siguiendo este principio, un estado de ánimo feliz señalaría aquella
información que ingresó en la memoria bajo un estado emocional positivo, en tanto que un humor triste
haría lo propio con los contenidos aprendidos en un estado emocional negativo.
RESUMEN DE LOS PRINCIPALES EFECTOS DE LA EMOCIÓN SOBRE LA MEMORIA

1. Codificación congruente con el estado de ánimo (EA): Tono afectivo del material a recordar concordante con el humor
de la persona: mejora aprendizaje
 Procedimiento experimental:
 Inducir EA positivo o negativo
 Memorizar lista de palabras con carga afectiva
 Recuerdo de la lista en un EA neutro
- Técnica de recuerdo libre
- Técnica de recuerdo indirecto
2. Recuerdo congruente con el EA: Mejor recuerdo de contenidos mnemónicos que tienen la misma valencia afectiva que
el EA de la persona en ese momento
 Evaluar EA del participante o inducirle uno
 Evocación de recuerdos autobiográficos positivos o negativos
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 Procedimiento alternativo:
 Memorizar lista de palabras con carta afectiva positiva, negativa y neutra
 Evocar lista bajo EA congruente o incongruente con el EA inducido
3. Memoria dependiente del EA: EA concordantes en las fases de codificación y recuperación de un contenido
mnemónico mejoran su recuerdo, sea cual fuere el tono afectivo del contenido a evocar
 Memorizar lista de palabras de tono afectivo neutro
 Evocar lista bajo EA congruente o incongruente con el EA inducido
7. EMOCIÓN Y PROCESOS DE PENSAMIENTO
7.1. EMOCIÓN Y CATEGORIZACIÓN

Las categorías constituyen representaciones mentales de un conjunto o clase de elementos, de manera que nos permiten tratar
de forma idéntica todos los elementos incluidos dentro de una clase determinada (por ejemplo, los miembros de la categoría
“PERROS” comparten una serie de características: ladran, tienen pelo, cuatro patas…). La categorización hace posible que
podamos manejar mentalmente nuestro entorno, optimizando nuestra interacción con él.
Pero no todos los miembros de una categoría poseen idéntico grado de representatividad. Existe una estructura interna que
organiza jerárquicamente estos elementos en función de su tipicidad y prominencia. Hay ejemplares que son “prototipos”, que
actúan como referente de la categoría, en tanto que otros resultan menos relevantes y ocupan lugares marginales en la
estructura.
Estos procesos de categorización pueden verse influidos por el estado emocional. Emociones como la felicidad o la alegría
amplían y enriquecen el contenido de la categoría, favoreciendo la inclusión en la misma de elementos de parecido familiar
marginal (por ejemplo, bajo un humor positivo, es más fácil que, junto a miembros como autobús, coche o tren, consideremos
camello y yak como elementos integrantes de la categoría “MEDIOS DE TRANSPORTE”).
Este tipo de emociones promueve la flexibilidad cognitiva, facilitando la asociación de ideas y el establecimiento de relaciones
diversas y novedosas entre estímulos. Un estado de ánimo positivo hace posible que un mismo elemento lo integremos en
varias categorías (por ejemplo, el “papel de aluminio” pertenece a la categoría de “ENVOLTORIOS”, pero puede adscribirse
también a la categoría “MATERIALES INDUCTORES”).
El afecto positivo influye la categorización del material de tono afectivo neutro o positivo, pero no afecta al modo en que está
organizado el material de valencia negativa (por ejemplo, un estado de ánimo alegre puede mejorar la percepción categorial que
tenemos de un padre o un amigo, pero no la de un terrorista)
Los criterios que determinan la formación de categorías se construyen frecuentemente en base a la similitud perceptiva o
estructural de sus elementos, o por su afinidad funcional en la consecunción de metas. No obstante, los estados emocionales
también pueden actuar como un criterio de coherencia conceptual, de modo que los objetos y eventos que desencadenan la
misma emoción se agrupan en categorías de respuesta emocional (por ejemplo, un chiste, un caramelo, una mascota, una
excursión… todos activan una emoción común: la alegría). La reestructuración de los conceptos en estas categorías se debe, al
menos en parte, a la atención selectiva a las características afectivas de los objetos y a las respuestas emocionales asociadas con
ellos.
En resumen, las emociones positivas afectan al modo en que percibimos y organizamos nuestro entorno. Por una parte, agilizan
y confieren ductibilidad a los procesos de adscripción categorial, favoreciendo el establecimiento de asociaciones originales y
novedosas, base para el pensamiento creativo e innovador. Por otra parte, actúan como criterio de categorización,
determinando el agrupamiento de objetos y eventos en función de la respuesta emocional asociada con ellos.
RESUMEN DE LOS PRINCIPALES EFECTOS DE LA EMOCIÓN SOBRE LA CATEGORIZACIÓN

1. Evidencia
 Amplitud de las categorías. El humor positivo favorece el agrupamiento de elementos de parecido familiar
marginal
 Flexibilidad cognitiva. Un estado de ánimo positivo facilita la asociación de conceptos y el establecimiento de
relaciones diversas y novedosas entre estímulos
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2. Factores moduladores
 Carga afectiva del material a categorizar: el afecto positivo influye la categorización del material de tono
emocional positivo y neutro, pero no la del material negativo
3. La emoción como criterio de categorización
 Factores de organización categorial:
 Las categorías se forman en base a la afinidad de las respuestas afectivas asociadas a los elementos
que las integran
 Atención selectiva a las características afectivas de los miembros de la categoría y a las respuestas
emocionales que instigan
7.1. EMOCIÓN Y CATEGORIZACIÓN

 La emoción en la resolución de problemas: Un estado de ánimo positivo permite dar respuestas a situaciones de
demanda proyectando soluciones más originales e innovadoras y mejora la habilidad de las personas para organizar
conceptos de formas variadas y acceder a perspectivas cognitivas alternativas a las usuales. Procedimientos:
 “Problema de la vela”: Problema de reorganización. Se facilita al participante una caja con chinchetas, una vela
y cerillas, y se le pide que fije la vela a la pared de modo que pueda arder sin que se vierta la cera sobre el
suelo. El principal problema que surge es la fijeza funcional (incapacidad para emplear los objetos de modo
distinto al de su función habitual). Las personas a las que se ha inducido un afecto positivo superan más
fácilmente la fijeza funcional que aquellos que poseen un EA neutro, ya que introducen soluciones distintas a
las habituales.
 Test de Asociaciones Remotas: Problema de razonamiento semántico. Se presenta al participante un triada de
palabras y se le pide que encuentre una cuarta palabra que las relacione (por ejemplo, FUGAZ-POLVO-ACTOR-
ESTRELLA). Las personas que realizan la tarea bajo un EA positivo muestran mayor flexibilidad cognitiva en la
búsqueda de soluciones.
En resumen, el afecto positivo facilita la solución de problemas, mejorando la habilidad para integrar ideas y percibir de
forma novedosa los diferentes aspectos del dilema a resolver. No obstante, tanto este efecto como el observado en la
categorización no se deben ni a la ocurrencia de un sesgo que lleva al participante a percibir todo de forma más
positiva, ni a un estilo de procesamiento de la información no sistemático. Por el contrario, la interacción entre el
afecto y el tono emocional del material o los requerimientos de la tarea, sugiere la existencia de procesos específicos
promovidos por el afecto positivo.
 Papel de la emoción en la toma de decisiones: Cada vez es mayor la evidencia que indica que una motivación hedónica
es el criterio que subyace a nuestras decisiones y no exclusivamente en base a un proceso de elección racional. En cada
situación de elección se generan unos correlatos emociones positivos o negativos en función de las consecuencias
(agradables o aversivas) que se deriven de ella. En la toma de decisiones esta experiencia emocional contribuye a
optimizar el proceso de deliberación, resaltando determinadas opciones de acuerdos a los resultados (de riesgo o
favorables) que tuvieron en el pasado. El proceso de toma de decisiones no se desarrolla automáticamente sino que
depende de la interpretación que el individuo hace de la situación.
 Estado afectivo y decisión en situaciones de riesgo. Aparentemente, bajo un humor positivo las personas se
tornan más osadas a la hora de tomar decisiones que implican riesgo. Pero esta apreciación es cierta sólo a
medias. Cuando el riesgo es bajo, el afecto positivo nos impulsa a ser más audaces, mientras que cuando es
alto nos hace ser más prudentes.
 Estado afectivo y adopción de decisiones complejas. Los estados afectivos positivos nos permiten deliberar de
una forma más rápida y eficaz sobre la alternativa más adecuada en situaciones de múltiples opciones. El
afecto positivo afecta favorablemente a la toma de decisiones complejas, promoviendo un análisis sistemático
e integrador del material disponible que aumenta la eficiencia del proceso de deliberación.
RESUMEN DE LOS PRINCIPALES EFECTOS DE LA EMOCIÓN SOBRE LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y LA TOMA DE DECISIONES
1. La emoción en la resolución de problemas
 Evidencia: Bajo un estado de ánimo positivo generamos soluciones más creativas e innovadoras ante
situaciones-problema (por ejemplo, problema de la vela, test de asociaciones remotas)
 Factores moduladores
 Fijeza funcional: Incapacidad para encontrar a los objetos un uso alternativo al habitual
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 Justificación
 El afecto positivo instiga un estilo de procesamiento que facilita el surgimiento de soluciones
creativas. Estos procesos se realizan en el seno de una organización cognitiva abierta, flexible y
compleja
 El fenómeno no se debe a una percepción sesgada de la realidad
2. La emoción en la toma de decisiones: La toma de decisiones es un proceso determinado por factores cognitivos y
emocionales. Estos últimos simplifican el proceso de deliberación de los primeros marcando algunas opciones
(peligrosas o favorables) que quedan inmediatamente eliminadas en subsiguientes procesos de evaluación
 Decisiones que conllevan riesgo
 Evidencia
- Riesgo bajo y pérdidas irrelevantes el afecto positivo determina una mayor proclividad a
asumir riesgos
- Riesgo alto y pérdidas relevantes el afecto positivo condiciona una menos disposición a asumir
riesgos
 Justificación
- Efecto motivacional: El afecto positivo incrementa el peso de las posibles pérdidas frente al de
las potenciales ganancias en la adopción de decisiones
- Aversión a las pérdidas: Doble pérdida: material + estado de ánimo
 Decisiones complejas
 Evidencia: El afecto positivo confiere mayor eficiencia y minuciosidad a la deliberación sobre la
alternativa más adecuada en situaciones de opción múltiple
 Justificación: Un procesamiento cognitivo de carácter sistemático e integrador de la información
disponible reduce el tiempo de deliberación y optimiza el proceso de decisión
MIPPE
1. Procesamiento automático (Bottom-up): Guiado por los datos sensoriales, no mediado por recursos cognitivos y de
carácter involuntario.
2. Procesamiento controlado (Top-down): Carácter voluntario. Consume recursos cognitivos.
3. El tipo de estímulos más estudiados en el área de procesamiento emocional ha sido las expresiones faciales emocionales
(no se trata de un proceso automático)
4. Hipótesis de independencia entre emoción y cognición: Vía rápida (vía cortical. La amígdala elicita emociones antes de
que la información alcance el córtex. No determinante en estímulos complejos de entornos sociales. Limitada
discriminación) y Primacía Afectiva (Zanjoc, 2000. Procesamiento afectivo precede y sesga el procedimiento cognitivo,
especialmente el de carácter semántico. No consciente) Procesamiento automático.
5. Hipótesis de la primacía afectiva: Priming (facilitación) afectivo dedica más tiempo a evaluar la valencia del estímulo prime
de manera involuntaria. No consciente. Procesamiento automático.
6. La cognición y la emoción son procesos complementarios y dependientes o incluso antagónicos.
7. Paradigma de búsqueda visual: La atención se dirige principalmente hacia los estímulos con valencia afectiva con mayor
velocidad de proceso que los estímulos neutros (más rapidez para la información significativa). Procesamiento controlado.
8. Baterías para medir el procesamiento emocional: Procesamiento simple vía múltiples canales, Procesamiento de un canal y
múltiples modos de procesamiento, procesamiento múltiple vía múltiples canales.
9. Modelo de redes asociativas (Bower, 1981): Los estados afectivos, una vez activados, priman la propagación de la
activación a otros constructos cognitivos asociados a ellos (Es más probable que las ideas concordantes con el afecto
alcancen el umbral de activación y sean utilizadas para dirigir selectivamente la atención, el aprendizaje, las asociaciones y
los recuerdos). Formadas por Nodos (nodos semánticos -concepto o evento y significado) agrupados (nodos emocionales –
respuestas fisiológicas, expresión conductual y verbal) y unidos a otras unidades semánticas que hacen referencia a patrón
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de respuesta fisiológica de cada emoción, vocablos, y situaciones típicas de cada una de ellas (conductas, etiquetas,
actores, tiempo, lugar)
10. Teoría del afecto como información (Schwarz y Clore, 1983,1988): Los sentimientos informan sobre bondad/peligrosidad,
eficacia en el logro de la meta, y relevancia. Los sentimientos actúan como señales que dirigen actitudes, juicios,
decisiones, y forma de procesar la información. Utilizamos nuestro estado afectivo como un heurístico o atajo cognitivo
para simplificar el proceso de razonamiento. (Damasio, 1994) Imprescindible para el desarrollo adecuado de actividad
dirigida al logro de la tarea. De alcance limitado ya que sólo explica los efectos de la congruencia del estado de ánimo en un
número reducido de procesos cognitivos. Planteamiento de todo o nada (afecto influye o no)
11. Paradigma de Infusión de afecto (Forgas, 1995): Interacción entre el estado afectivo y la cognición varía en función del
estilo de procesamiento utilizado (estrategia de procesamiento). Infusión nula o muy discreta si hay que reconstruir
soluciones ya existentes (procesamiento directo y motivado). Gradualmente más intensa si las circunstancias demandan
procesos más minuciosos, abiertos y constructivos (procesamiento heurístico y sustancial)
12. Estrategias de procesamiento alternativo (según esfuerzo invertido y tipo de tarea): Acceso directo (esfuerzo bajo/tarea
cerrada->problemas reconstructivos), Procesamiento Motivado (esfuerzo alto/tarea cerrada), Procesamiento heurístico
(esfuerzo bajo/tarea abierta->problemas constructivos), y Procesamiento sustancial (esfuerzo alto/tarea abierta)
13. Paradigmas para el estudio de la influencia de la emoción en la atención y memoria: Paradigma de búsqueda visual, de
Costes y Beneficios, y Stroop.
14. Las emociones pueden influir sobre los procesos de memoria a través de tres vías: El contenido, la codificación y la
recuperación.
15. Los efectos de la emoción sobre la memoria son: Codificación congruente con el estado de ánimo (EA) (tono afectivo del
material a recordar concordante con el humor de la persona. –V.g. “Cuidamos más la elaboración de contenidos agradables
cuando estamos alegres, pero aprendemos mejor del material negativo cuando estamos tristes”. Sesgo “características de
la demanda”), Recuerdo congruente con el EA (mejor recuerdo de contenidos mnemónicos que tienen la misma valencia
afectiva que la EA de la persona en ese momento –V.g. “cuando estamos felices recordamos acontecimientos más positivos
de nuestro pasado. Si estamos tristes no asaltan los recuerdos negativos”), Memoria dependiente del EA (estados de
ánimo concordantes en las fases de codificación y recuperación de un contenido mnemónico mejoran su recuerdo, según
cual fuere el tono afectivo del contenido a evocar-Principio de especificidad de la codificación.- V.g. “recordamos mejor un
chiste oído en un estado alegre, cuando estamos alegres”)
16. Las emociones positivas ejercen un doble efecto sobre los procesos de categorización: Favorecen la ampliación del
conjunto categorial y flexibilizan las asociaciones (flexibilidad cognitiva). Pueden actuar como un criterio de coherencia
conceptual.
17. Efectos de la emoción en la resolución de problemas: Estados de ánimo positivos = soluciones más creativas. Fijeza
funcional. Incapacidad para encontrar a los objetos un uso alternativo habitual. Instiga procesamiento para facilitar el
resurgimiento de soluciones creativas. No se debe a una percepción sesgada de la realidad.
18. Efectos de la emoción en la toma de decisiones: En cuanto al riesgo->El afecto positivo nos hace más osados cuando el
riesgo es bajo y escasas las pérdidas potenciales y conservadores cuando el riesgo es alto y las pérdidas relevantes. En
decisiones complejas-> el estado de ánimo positivo facilita la elección de la opción más adecuada al promover una
valoración minuciosa de las posibles alternativas. ¡Ojo! Las preguntas de examen las suelen plantear desde el punto
opuesto: desde el afecto negativo.
19. El afecto positivo afecta favorablemente a la toma de decisiones complejas, promoviendo un análisis sistemático del
material disponible que aumenta la eficiencia del proceso de deliberación.
1. Un ejemplo de batería de “Procesamiento simple vía múltiples canales” es:
a) La Aprosodia Battery (AB).
b) El Test de percepción de emociones (POET).
2. Los estados emocionales pueden actuar como criterio de coherencia conceptual, de manera que los objetos y eventos
que desencadenan una misma emoción se agrupan en categorías de respuesta emocional:
a) Verdadero.
b) Falso.
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3. En el paradigma stroop:
a) Hay menor interferencia al nombrar el color de la palabra cuando el estímulo tiene valencia afectiva.
b) Hay mayor interferencia al nombrar el color de la palabra cuando el estímulo tiene valencia afectiva.
4. En el modelo de Infusión del Afecto (Forgas, 1995), es propio de la estrategia de Acceso directo:
a) Un objetivo o meta que guía el procesamiento de la información.
b) El uso de rutinas protocolizadas que no requieren un estilo de procesamiento abierto.
5. Los trabajos de LeDoux pusieron de manifiesto que:
a) Puede haber procesamiento emocional antes de que la información alcance el córtex.
b) Hay un único sistema de procesamiento para estímulos neutros y estímulos con valencia afectiva.
6. En el modelo de Redes Asociativas (Bower, 1981):
a) El afecto no influye en términos absolutos sobre la cognición, sino a lo largo de un continuo.
b) Las emociones básicas (p.ej., alegría, miedo, tristeza, asco) están representadas por nodos emocionales.
7. Los estados afectivos positivos:
a) No influyen en la categorización del material con valencia afectiva.
b) Influyen sólo en la categorización del material con valencia afectiva neutra o positiva.
8. Los estados afectivos:
a) Permiten simplificar el proceso de razonamiento.
b) Son independientes de los procesos de razonamiento.
9. Las emociones son procesos volitivos:
a) Falso.
b) Verdadero.
10. Los contenidos con mayor carga emocional se recuerdan peor que los que carecen de valencia afectiva:
a) Falso.
b) Verdadero.
11. La información que contiene carga emocional se recuerda peor que la que carece de valencia afectiva:
a) Falso.
b) Verdadero.
12. El estado afectivo favorece estilos de procesamiento específicos:
a) Falso.
b) Verdadero.
13. Uno de los argumentos más sólidos en defensa de la automaticidad del procesamiento emocional está basado en:
a) La rapidez de las repuestas emocionales.
b) El carácter adaptativo que tienen las respuestas emocionales.
14. Los estudios sobre la influencia de la emoción en la memoria han evidenciado:
a) Las emociones intensas empeoran la memoria para los detalles principales.
b) Los contenidos con carga emocional se recuerdan mejor que los neutros.
15. Un estado de ánimo positivo induce a tomar decisiones arriesgadas cuando:
a) El riesgo es pequeño y las pérdidas resultan poco relevantes.
b) El riesgo es pequeño pero las pérdidas son grandes.
16. En general, los estados afectivos no son relevantes en la toma de decisiones importantes:
a) Falso.
b) Verdadero.
17. Los estados emocionales pueden actuar como criterio de coherencia conceptual:
a) Falso.
b) Verdadero.
18. El estado de ánimo positivo influye en la categorización del material de tono emocional positivo y neutro, pero no en la
del material de valencia negativa:
a) Verdadero.
b) Falso.
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19. Bajo un estado de ánimo positivo generamos soluciones más creativas ante situaciones-problema:
a) Falso.
b) Verdadero.
20. Mediante el paradigma Stroop emocional se ha comprobado que la interferencia al nombrar el color de las palabras es
mayor cuando son:
a) Emocionales.
b) Neutras.
21. Según el paradigma de búsqueda visual, la rapidez en la detección de estímulos es mayor cuando éstos son
emocionalmente relevantes para los individuos:
a) Verdadero.
b) Falso.
22. El procesamiento de expresiones faciales emocionales requiere centrar la atención en las mismas:
a) Verdadero.
b) Falso.
23. El paradigma de búsqueda visual explica como la información significativa para el individuo se procesa más
rápidamente:
a) Falso.
b) Verdadero.
24. El paradigma de Stroop emocional explica que la interferencia al nombrar el color de las palabras es mayor cuando son:
a) Neutras.
b) Emocionales.
25. La infusión del afecto es un proceso por el cual:
a) La información afectiva se incorpora a los procesos cognitivos.
b) La información afectiva se procesa sin recursos cognitivos.
26. En el paradigma de búsqueda visual, la ejecución de la tarea es mejor cuando aumenta el número de distractores:
a) Verdadero.
b) Falso.
27. En general, los estados afectivos no son relevantes en la toma de decisiones importantes:
a) Falso.
b) Verdadero.
28. Uno de los efectos que causa la emoción positiva sobre la estructura categorial es:
a) La reducción del número de elementos contenidos en la categoría.
b) El incremento de la flexibilidad cognitiva y de la creatividad.
29. Cuando se tiene un estado de ánimo positivo:
a) Se aplaza la resolución de los problemas.
b) Se generan soluciones más creativas ante situaciones-problema.
30. Según el modelo de Schwarz y Clore:
a) Los procesos de razonamiento son independientes de los procesos afectivos.
b) La experiencia subjetiva de las emociones determina el procesamiento de la información.
31. La infusión del afecto es un proceso por el cual la información afectiva se incorpora a los procesos cognitivos:
a) Falso.
b) Verdadero.
32. Los datos más recientes de la investigación sobre el procesamiento emocional sugieren que:
a) Cuando las demandas del procesamiento son altas, se puede procesar más automáticamente las emociones.
b) Cuando las demandas del procesamiento son bajas, se puede procesar más automáticamente las emociones.
33. La hipótesis de la primacía afectiva postula que el procesamiento afectivo es independiente del procesamiento
cognitivo:
a) Verdadero.
b) Falso.
34. Según el modelo de infusión del afecto, el procesamiento motivado requiere un:
a) Esfuerzo alto.
b) Esfuerzo bajo.
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35. Uno de los argumentos más sólidos en defensa de la automaticidad del procesamiento emocional está basado en el
carácter adaptativo que tienen las respuestas emocionales:
a) Falso.
b) Verdadero.
36. Se habla de priming afectivo cuando:
a) Se dedica más tiempo a evaluar la valencia del estímulo de forma involuntaria.
b) Se dedica menos tiempo a evaluar la valencia del estímulo de forma involuntaria.
37. El modelo de redes asociativas explica el fenómeno del olvido emocional:
a) Falso.
b) Verdadero.
38. La hipótesis de la primacía afectiva defiende que:
a) Se puede procesar el contenido afectivo de los estímulos de manera inconsciente.
b) Para las personas son más importantes los afectos que otros procesos.
39. El paradigma de búsqueda visual explica:
a) Como la información significativa para el individuo se procesa más rápidamente.
b) Como la información emocional se tarda más tiempo en procesar.
40. Respecto a las funciones desempeñadas por la amígdala, es cierto que:
a) Cuando está dañada mejora la percepción de los estímulos emocionales de miedo.
b) Muestra una fuerte activación cuando la tarea consiste en discriminar diferentes expresiones emocionales.
41. El procesamiento controlado (Top-down) se caracteriza por ser:
a) Voluntario.
b) Mediado por los recursos cognitivos.
42. Una de las críticas a los trabajos de LeDoux es que la vía rápida de procesamiento no juega ningún papel en el
procesamiento de estímulos emocionales complejos:
a) Verdadero.
b) Falso.
43. En general, los afectos positivos facilitan la solución de los problemas:
a) Verdadero.
b) Falso.
44. Según la teoría de infusión del afecto, el procesamiento sustancial requiere:
a) Un esfuerzo alto.
b) Un esfuerzo bajo.
45. Según el modelo de redes asociativas de Bower:
a) Distingue entre conocimiento semántico y episódico de la emoción.
b) Cognición y emoción se integran en la red asociativa.
46. Una de las limitaciones del modelo de redes asociativas es que no diferencia entre emoción fría y caliente:
a) Falso.
b) Verdadero.
47. Según el modelo de infusión del afecto, el procesamiento motivado requiere:
a) Un esfuerzo alto.
b) Un esfuerzo bajo.
48. El paradigma de costes y beneficios (Posner, 1984) se ha utilizado en el estudio de la:
a) Memoria
b) Atención
49. El paradigma de búsqueda visual explica:
a) Que la percepción de estímulos emocionales no está priorizada frente a los estímulos neutros.
b) Que los estímulos que proporcionan información emocionalmente significativa se procesan más rápidamente.
50. Según la corriente New Look, la percepción depende de las expectativas de cada individuo:
a) Verdadero.
b) Falso.
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51. Las emociones intensas hacen que se tenga peor memoria para los detalles principales de un acontecimiento:
a) Falso.
b) Verdadero.
52. Según el modelo de redes asociativas:
a) Los nodos emocionales son independientes de las unidades de contenido semántico.
b) Los nodos emocionales se conectan a otras unidades de contenido semántico, como conductas y gestos con que
expresamos estas emociones.
53. Los estados afectivos:
a) No influyen en el razonamiento.
b) Permiten simplificar el proceso de razonamiento.
54. En el paradigma de búsqueda visual:
a) Los estímulos más relevantes se reconocen más rápidamente que el resto de estímulos.
b) La ejecución de la tarea no se ve afectada por los distractores.
55. La fijeza funcional es la incapacidad para encontrar a los objetos un uso alternativo al habitual:
a) Falso.
b) Verdadero.
56. El afecto positivo influye en la categorización del material de valencia:
a) Positiva.
b) Negativa.
57. El afecto positivo intensifica los efectos negativos de una posible pérdida:
a) Falso.
b) Verdadero.
58. El priming afectivo se ha interpretado como un proceso involuntario y es un dato a favor de las tesis de que el
procesamiento emocional es automático:
a) Falso.
b) Verdadero.
59. Los recuerdos evocados espontáneamente:
a) Están determinados por el estado de ánimo en el momento del recuerdo.
b) Son independientes del estado de ánimo en el momento del recuerdo.
60. Las emociones positivas:
a) Agilizan y confieren ductilidad a los procesos de categorización.
b) No afectan al modo de percibir y organizar nuestro entorno.
61. Durante el aprendizaje, la mejor fijación del material cuya valencia afectiva presenta mayor afinidad con nuestro estado
de ánimo, es propia de:
a) La codificación congruente con el estado de ánimo.
b) La memoria dependiente del estado de ánimo.
62. En la toma de decisiones, cuando el riesgo es bajo, el afecto positivo nos impulsa a ser menos audaces:
a) Falso.
b) Verdadero.
63. Las emociones son procesos volitivos:
a) Falso.
b) Verdadero.
64. El estado de ánimo positivo influye en la categorización del material a procesar:
a) De tono emocional positivo y neutro.
b) De tono emocional negativo.
65. Según Schwarz y Clore, las emociones conllevan una experiencia subjetiva, lo que tiene consecuencias relevantes en el
procesamiento de la información:
a) Falso.
b) Verdadero.
66. La información con carga emocional se recuerdan peor que la que carece de valencia afectiva:
a) Verdadero.
b) Falso.
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67. Los procesamientos controlados consumen:

a) Pocos recursos cognitivos.
b) Muchos recursos cognitivos.
68. Las emociones de naturaleza positiva:
a) Agilizan y confieren ductilidad a los procesos de categorización.
b) No interfieren en los procesos de categorización.
69. Con estados de ánimo positivos:
a) Se generan soluciones más creativas ante situaciones-problema.
b) Se generan soluciones más prácticas en la resolución de los problemas.
70. Según la corriente New Look, las expectativas de los individuos afecta a la percepción de su entorno:
a) Falso.
b) Verdadero.
71. Las emociones negativas favorecen la ampliación del conjunto categorial:
a) Falso.
b) Verdadero.
72. El tipo de estímulos emocionales más estudiados son las expresiones faciales emocionales:
a) Falso.
b) Verdadero.
73. En relación a las emociones, un interés actual de la psicología experimental es:
a) Investigar hasta qué punto las emociones son procesos aprendidos.
b) Investigar hasta qué punto necesitamos recursos cognitivos para procesar emociones.
74. El paradigma Stroop emocional ha comprobado que:
a) La interferencia el nombrar el color de las palabras es mayor cuando son emocionalmente neutras.
b) La interferencia al nombrar el color de las palabras es mayor cuando tienen información emocional.
75. La infusión del afecto es un proceso por el cual:
a) La información afectiva se incorpora a los procesos cognitivos.
b) La información afectiva se procesa dependiendo del entorno del individuo.
76. El significado relevante de los estímulos evoca en los individuos:
a) Una respuesta adaptativa.
b) Un estado de activación y una respuesta adaptativa.
77. En el modelo de redes asociativas, los nodos emocionales se conectan a otras unidades de contenido semántico, como
conductas y gestos con que expresamos estas emociones:
a) Falso.
b) Verdadero.
procesamiento emocional es automático:
a) Verdadero.
b) Falso.
79. En general, los afectos positivos facilitan la solución de los problemas:
a) Falso.
b) Verdadero.
80. La hipótesis de la primacía afectiva postula que el procesamiento afectivo sesga el procesamiento cognitivo,
especialmente el de carácter semántico:
a) Falso.
b) Verdadero.
81. El modelo de redes asociativas no diferencia entre emoción fría y caliente:
a) Verdadero.
b) Falso.
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SOLUCIONES:
1. Las emociones son procesos volitivos: A) Verdadero B) Falso (pág. 185)

2. La hipótesis de la primacía afectiva defiende que: A) Se puede procesar el contenido afectivo de los estímulos de manera
inconsciente B) Para las personas son más importantes los afectos que otros procesos (pág. 191)
3. El paradigma de búsqueda visual explica cómo la información significativa para el individuo se procesa más
rápidamente: A) Verdadero B) Falso (pág. 194)
4. La infusión del afecto es un proceso por el cual la información afectiva se incorpora a los procesos cognitivos:
5. El estado afectivo favorece estilos de procesamiento específicos: A) Verdadero B) Falso (pág. 186)
6. El tipo de estímulos emocionales más estudiados son las expresiones faciales emocionales: A) Verdadero B) Falso (pág.
188)
7. Una de las críticas a los trabajos de LeDoux es que la vía rápida de procesamiento no juega ningún papel en el
procesamiento de estímulos emocionales complejos: A) Verdadero B) Falso (pág. 190)
8. Los estados emocionales pueden actuar como criterio de coherencia conceptual, de manera que los objetos y eventos
que desencadenan una misma emoción se agrupan en categorías de respuesta emocional: A) Verdadero B) Falso (pág.
186)
9. En general, los estados afectivos no son relevantes en la toma de decisiones importantes: A) Verdadero B) Falso (pág.
217-218)
10. En general, los afectos positivos facilitan la solución de problemas: A) Verdadero B) Falso (pág. 217)
procesamiento emocional es automático: A) Verdadero B) Falso (pág. 185)
12. Uno de los argumentos más sólidos en defensa de la automaticidad del procesamiento emocional está basado en el
carácter adaptativo que tienen las respuestas emocionales: A) Verdadero B) Falso (pág. 185)
13. El paradigma de búsqueda visual explica como: A) La información significativa para el individuo se procesa más
rápidamente B) La información emocional se tarda más tiempo en procesar (pág. 205)
14. Las emociones son procesos volitivos: A) Verdadero B) Falso (pág. 185)
15. Los estados afectivos: A) No influyen en el razonamiento B) permiten simplificar el proceso de razonamiento (pág. 200)
16. Según el modelo de infusión del afecto, el procesamiento motivado requiere un: A) Esfuerzo alto B) Esfuerzo bajo (pág.
203)
17. En la toma de decisiones, cuando el riesgo es bajo el afecto positivo nos impulsa a ser menos audaces: A) Verdadero B)
Falso (pág. 218)
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18. La información con carga emocional se recuerda peor que la que carece de valencia afectiva: A) Verdadero B) Falso
(pág. 206)
19. Mediante el paradigma Stroop emocional se ha comprobado que la interferencia al nombrar el color de las palabras es
mayor cuando son: A) Neutras B) Emocionales (pág. 206)
procesamiento emocional es automático: A) Verdadero B) Falso (pág. 195)
21. Los contenidos con mayor carga emocional se recuerdan peor que los que carecen de valencia afectiva: A) Verdadero
B) Falso (pág. 206)
22. Las emociones positivas: A) No afectan al modo de percibir y organizar nuestro entorno B) Agilizan y confieren ductilidad
a los procesos de categorización (pág. 215)
23. Cuando se tiene un estado de ánimo positivo: A) Se generan soluciones más creativas ante situaciones-problema B) Se
aplaza la resolución de los problemas (pág. 219)
24. Según la corriente New Look, las expectativas de los individuos afectan a la percepción de su entorno: A) Verdadero B)
Falso (pág. 193)
25. Los procesamientos controlados consumen: A) Muchos recursos cognitivos B) Pocos recursos cognitivos (pág. 188)
26. El procesamiento de las expresiones faciales emocionales requiere centrar la atención en las mismas: A) Verdadero B)
Falso (pág. 191)
27. Según la teoría de infusión del afecto, el procesamiento sustancial requiere un esfuerzo: A) Bajo B) Alto (pág. 203)
28. La fijeza funcional es la incapacidad para encontrar a los objetos un uso alternativo al habitual: A) Verdadero B) Falso
(pág. 216)
29. Los estados emocionales pueden actuar como criterio de coherencia conceptual: A) Verdadero B) Falso (pág. 214- -
186)
30. Según el modelo de infusión del afecto, el procesamiento motivado requiere: A) Un esfuerzo alto B) Un esfuerzo bajo
(pág. 203)
31. El paradigma de Stroop emocional explica que la interferencia al nombrar el color de las palabras es mayor cuando son:
A) Neutras B) Emocionales (pág. 206)
32. El estado de ánimo positivo influye en la categorización del material a procesar cuando éste es: A) De tono emocional
positivo y neutro B) De tono emocional negativo (pág. 214)
33. El modelo de redes asociativas no diferencia entre emoción fría y caliente: A) Verdadero B) Falso (pág. 199)
34. Uno de los argumentos más sólidos en defensa de la automaticidad del procesamiento emocional está basado en: A) El
carácter adaptativo que tienen las respuestas emocionales B) La rapidez de las respuestas emocionales (pág. 185)
35. En relación a las emociones, un interés actual de la psicología experimental es: A) Investigar hasta qué punto
necesitamos recursos cognitivos para procesar emociones B) Investigar hasta qué punto las emociones son procesos
aprendidos (pág. 188)
36. El paradigma de búsqueda visual explica que: A) Los estímulos que proporcionan información emocionalmente
significativa se procesan más rápidamente B) La percepción de estímulos emocionales no está priorizada frente a los
estímulos emocionalmente neutros (pág. 194)
37. La infusión del afecto es un proceso por el cual: A) La información afectiva se incorpora a los procesos cognitivos B) La
información afectiva se procesa dependiendo del entorno del individuo (pág. 201)
38. En general, los estados afectivos no son relevantes en la toma de decisiones importantes: A) Verdadero B) Falso (pág.
207-219)
39. Según el modelo de redes asociativas, los nodos emocionales: A) Se conectan a otras unidades de contenido semántico,
como conductas y gestos con que expresamos estas emociones B) Son independientes de las unidades de contenido
semántico (pág. 198)
40. Los estados afectivos: A) Son independientes de los procesos de razonamiento B) Permiten simplificar el proceso de
razonamiento (pág. 200)
41. Con estados de ánimo positivos: A) Se generan soluciones más creativas ante situaciones-problema B) Se generan
soluciones más prácticas en la resolución de problemas (pág. 187)
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42. Las emociones intensas hacen que se tenga peor memoria para los detalles principales de un acontecimiento: A)
Verdadero B) Falso (pág. 206)
43. Los datos más recientes de la investigación sobre el procesamiento emocional sugieren que: A) Cuando las demandas
del procesamiento son altas, se puede procesar más automáticamente las emociones B) Cuando las demandas del
procesamiento son bajas, se puede procesar más automáticamente las emociones (pág. 192)
44. Según la corriente New Look, la percepción depende de las expectativas de cada individuo: A) Verdadero B) Falso
(pág. 193)
45. Según el paradigma de búsqueda visual, la rapidez en la detección de estímulos es mayor cuando éstos son
emocionalmente relevantes para los individuos: A) Verdadero B) Falso (pág. 194)
46. Según el modelo de Bower, las emociones básicas están representadas por nodos emocionales que se conectan con
otras unidades de contenido semántico: A) Verdadero B) Falso (pág. 198)
47. Las personas con una gran habilidad emocional: A) Suelen fallar en tareas de razonamiento B) Suelen ser eficaces tanto
personal como socialmente (pág. 186)
48. El procesamiento heurístico emerge cuando no existe un protocolo de respuesta estandarizado ni una motivación de
meta: A) Verdadero B) Falso (pág. 203)
49. El grado de infusión del afecto depende: A) Del tipo de procesamiento utilizado B) Del grado de implicación personal
(pág. 201)
50. Los estados afectivos favorecen estilos de procesamiento: A) Específicos B) Inespecíficos (pág. 186)
51. Bajo un estado de ánimo negativo, generamos soluciones más creativas e innovadoras: A) Verdadero B) Falso (pág.
219)
52. El afecto positivo influye en la categorización del material de tono emocional: A) Positivo y neutro B) Negativo (pág.
214)
53. En la toma de decisiones, el afecto positivo nos hace más osados cuando: A) El riesgo es alto B) El riesgo es bajo (pág.
218)
54. En el paradigma de búsqueda visual, la ejecución de la tarea es mejor cuando aumenta el número de distractores: A)
55. En el modelo de redes asociativas, los nodos emocionales se conectan a otras unidades de contenido semántico, como
conductas y gestos con que expresamos estas emociones: A) Verdadero B) Falso (pág. 198)
56. El paradigma Stroop emocional ha comprobado que: A) La interferencia al nombrar el color de las palabras es mayor
cuando son emocionalmente neutras B) La interferencia al nombrar el color de las palabras es mayor cuando tienen
información emocional (pág. 206)
57. Según Schwarz y Clore, las emociones conllevan una experiencia subjetiva, lo que tiene consecuencias relevantes en el
procesamiento de la información: A) Verdadero B) Falso (pág. 200)
58. Una de las limitaciones del modelo de redes asociativas es que no diferencia entre emoción fría y emoción caliente: A)
59. En muchas ocasiones, la posibilidad de clasificar rápida y automáticamente un estímulo como bueno o malo: A)
Interfiere con procesos atencionales B) Es la manera más apropiada de guiar nuestra conducta (pág. 188)
60. La capacidad de los individuos de expresar sus emociones mediante expresiones faciales: A) Es de carácter innato y
universal B) Se aprende en los primeros años de vida (pág. 188)
61. Se ha podido comprobar que pacientes con daños en la amígdala identifican peor la emoción de alegría: A) Verdadero
62. Mediante el paradigma Stroop se ha podido comprobar que la interferencia en nombrar el color en el que están escritas
las palabras con contenido emocional es: A) Mayor que cuando es neutra B) Menor que cuando es neutra (pág. 206)
63. Los estados de ánimo positivos facilitan la asociación de conceptos y el establecimiento de relaciones diversas y
novedosas entre estímulos variados: A) Verdadero B) Falso (pág. 215)
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SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 5
LA SORPRESA, EL ASCO Y EL MIEDO
COMENTARIO-RESUMEN
A) La sorpresa es considerada como la emoción básica más singular. Es la emoción más breve de todas las
primarias. Se trata de una reacción agradable o desagradable. La sorpresa es una reacción causada por algo
imprevisto, novedoso o extraño. Como consecuencia de ello, la atención, la memoria de trabajo y en general
todos los procesos psicológicos se dedican a procesar la estimulación responsable de la reacción. Suele
convertirse en otra emoción, la que sea congruente con la situación estimular desencadenante de la
sorpresa.
B) El proceso de análisis y evaluación de los sucesos inesperados se compone de cuatro subprocesos: la
verificación de la discrepancia del esquema, el análisis de las causas de un suceso inesperado, la evaluación
del significado del evento inesperado para el bienestar personal y la valoración de su relevancia para la
actividad o acción que se está realizando. La emoción de sorpresa prepara al individuo para afrontar de
forma efectiva los acontecimientos repentinos e inesperados y sus consecuencias. El principal efecto
subjetivo de la sorpresa es de “mente en blanco”.
C) El asco es la emoción causada por la repugnancia que se tiene a alguna cosa o por una impresión
desagradable causada por algo. Es una emoción compleja, que implica una respuesta de rechazo de un
objeto deteriorado, de un acontecimiento psicológico o de valores morales repugnantes. También el
rechazo en el asco muestra el seguimiento del principio de contagio y del principio de similitud. La
experimentación ha documentado el establecimiento de la aversión al alimento en las personas.
D) El asco tiene como finalidad funcional potenciar los hábitos saludables, higiénicos y, en última instancia,
adaptativos. En algunos casos, el asco protege a las personas de las consecuencias psicológicas de violar las
normas culturales. La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de asco. Además de la
manifestación de la repugnancia, el afrontamiento del asco es una de las reacciones emocionales en las que
las sensaciones fisiológicas son más patentes. La sensibilidad o susceptibilidad al asco está asociada a varios
trastornos.
E) El miedo es una emoción producida por un peligro presente e inminente, y se encuentra muy ligada al
estímulo que lo genera. Es un estado emocional negativo o aversivo con una activación muy elevada que
incita la evitación y el escape de las situaciones que amenazan la supervivencia o el bienestar del
organismo. El miedo se activa por la percepción de daño o peligro. Esta emoción detecta la presencia de
algún estímulo o situación que amenaza su vida o su equilibrio. Facilita las respuestas de escape o evitación
de la situación peligrosa. Tiene funciones motivadoras relacionadas con la supervivencia.
F) A nivel subjetivo, la emoción de miedo es una de las más intensas y en ocasiones de las más desagradables,
produce sensación de tensión o de gran activación, desasosiego, malestar, preocupación y recelo por la
propia seguridad o por la salud, y con frecuencia, sensación de pérdida de control. La amígdala es el centro
de un sistema de defensa implicado en la expresión y adquisición del miedo, recibe información sobre el
mundo exterior directamente a partir del tálamo, e inmediatamente activa una variedad de respuestas
corporales. Esta vía directa tálamo-amígdala, conocida como vía secundaria, es de procesamiento rápida y
poco precisa. El córtex, la vía principal, también procesa el estímulo, pero necesita más tiempo, esta vía es
tálamo-córtex-amígdala. El miedo está en el origen de nuestros trastornos.
1. INTRODUCCIÓN
Abordaremos tres emociones básicas o primarias: la sorpresa, el asco y el miedo. Las emociones primarias son procesos
directamente relacionados con la adaptación y la evolución, que tienen un sustrato neural innato, universal y un estado afectivo
asociado único.
Según Izard, los requisitos que debe cumplir cualquier emoción para ser considerada como básica son los siguientes:
 Tener un sustrato neural específico y distintivo
 Tener una expresión o configuración facial específica y distintiva
 Poseer sentimientos específicos y distintivos
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 Derivar de procesos biológicos evolutivos

 Manifestar propiedades motivacionales y organizativas de funciones adaptativas
2. LA EMOCIÓN DE SORPRESA
La sorpresa es considerada como la emoción básica más singular. Hay autores incluso que cuestionan que se trate realmente de
una emoción. Es la única que es hedónicamente indeterminada.
2.1. DEFINICIÓN
Darwin, en su libro “La Expresión de las Emociones en los Animales y en el Hombre”, señala que la sorpresa se produce por lo
inesperado o desconocido. Es una sensación causada por algún acontecimiento repentino e inesperado.
La sorpresa se define como una reacción causada por algo imprevisto, novedoso o extraño. Todos los procesos psicológicos se
dedican a procesar la estimulación responsable de la reacción. También se define como una reacción a un evento o suceso
discrepante del plan o esquema del sujeto.
2.2. CARACTERÍSTICAS
La sorpresa es la emoción más breve de todas las primarias. Se trata de una reacción emocional neutra (no es positiva o
negativa, agradable o desagradable).
Se produce de forma súbita ante una situación novedosa o extraña y desaparece con la misma rapidez con que apareció. Suele
convertirse también rápidamente en otra emoción, la que sea congruente con la situación estimular desencadenante de la
sorpresa. Es un estado transitorio que desaparece y se habitúa rápidamente. Su duración viene determinada por el tiempo que
tarda en aparecer la emoción posterior.
Öhman y Wiens indican que “hay un considerable solapamiento entre la respuesta de orientación y la emoción de sorpresa-
asombro”. Estos autores señalan que la pura novedad de un estímulo presentado súbita e inesperadamente lo hace
significativamente emocional; y debido a que es inesperado en el contexto, no hay una forma o vía rutinaria de manejarlo, y por
lo tanto, se le debe prestar atención para averiguar si en sus consecuencias está escondido un refuerzo o un desastre. Por lo
que, si la sorpresa es reconocida como una emoción, es la emoción asociada con la respuesta de orientación.
La respuesta de orientación (RO) prepara al organismo para la recepción y análisis de los estímulos, parece estar asociada a un
incremento en la sensibilidad de los órganos sensitivos, para aumentar y optimizar la receptibilidad del organismo.
La respuesta de orientación habitualmente aparece ante estímulos novedosos e informativos para la persona. Se trata de una
evaluación automática de la situación. Es rápida, afectiva y no consciente.
La sorpresa también puede ser vista como una respuesta de descubrimiento. Sorpresa puede reflejar o una violación o una
confirmación de expectativas.
Además de lo inesperado o desconocido, como señalaba Darwin, las principales condiciones elicitadoras o
desencadenantes de esta emoción son:
1. Los estímulos novedosos, de una intensidad entre débil y moderada
Antecedentes
2. La aparición de acontecimientos inesperados o fuera de contexto
3. Los aumentos bruscos de la intensidad en la estimulación
4. La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso
Para que cada uno de los antecedentes señalados se constituya en precursor de la emoción es necesaria su
evaluación. Este proceso implica la interpretación (evaluación) así como la estimación de la repercusión
personal (valoración) que acarrea el estímulo.
Clore y Ortony señalan que la emoción ocurre como consecuencia de la activación de un proceso cognitivo
Procesamiento
relacionado con la significación de la situación. Según ellos, la evaluación valorativa es el concepto clave que
permite entender las diferencias individuales en respuesta a idénticas situaciones; la cualidad e intensidad de
las emociones son, en gran medida, fruto de la forma en que éstas son procesadas por quien las experimenta.
El procesamiento cognitivo de la sorpresa se produce ante desencadenantes que suceden con una alta rapidez
o muy abruptamente. El sujeto, ante esa situación, valora tener una baja capacidad de control y de predicción.
2
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En la valoración del afrontamiento del evento, se valora éste y las consecuencias del mismo con un grado alto
de urgencia para afrontarlo.
Se asume que un evento elicita la sorpresa iniciando una serie de procesos que comienza con la evaluación del
evento, continúa con la ocurrencia de una experiencia de sorpresa y, simultáneamente, la interrupción del
procesamiento de información continuo y la reasignación de los recursos de procesamiento al evento
discrepante del esquema, y culmina en un análisis y evaluación de este evento y además, una actualización,
extensión, o revisión del esquema relevante.
Izard indica que la función de la sorpresa es “limpiar el sistema nervioso de la actividad que pudiera interferir
con el ajuste a un cambio imprevisto producido en nuestro medio ambiente”.
La emoción de sorpresa prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos e
inesperados y sus consecuencias. Las funciones adaptativas son las que ejercen un papel más prominente, de
Funciones de
tal forma que la sorpresa facilita la aparición de una reacción emocional y conductual apropiadas ante
la sorpresa
situaciones novedosas o inesperadas. Para ello:
 Elimina las actividades residuales en el sistema nervioso central, que pueden interferir con la reacción
apropiada ante las nuevas exigencias de la situación
 Produce el bloqueo de otras actividades y la concentración de esfuerzos en el análisis del evento
sorprendente o inesperado
2.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos
 Mente en blanco: Reacción afectiva indefinida, las situaciones que provocan la sorpresa se recuerdan no tan agradables
como las de felicidad o alegría, pero mucho más agradables que emociones como el miedo, la ira o la tristeza.
 Sensaciones de incertidumbre por lo que va a acontecer: La diferencia fundamental entre sorpresa e incertidumbre se
encuentra en los modos de representación mental que utilizan; la sorpresa se basa en los esquemas perceptivos
mientras que la incertidumbre lo hace en redes semánticas.
Actividad fisiológica
Sistema La sorpresa produce una rápida activación de las zonas de proyección sensorial implicadas en la percepción de los
nervioso desencadenantes emocionales. Los mensajes aferentes sensoriales provenientes de los ojos, la piel y otros órganos
central perceptivos, se transmiten al córtex somatosensorial primario, y antes de alcanzar esta estructura han pasado
previamente por el centro de relevo del tálamo.
Sistema Los principales efectos fisiológicos de la sorpresa son una desaceleración fásica de la frecuencia cardíaca, una
nervioso vasoconstricción periférica, una vasodilatación cefálica y un aumento brusco y fásico de la conductancia de la piel.
autónomo
Sistema En la actividad del sistema nervioso somático se produce un aumento fásico del tono muscular general, una
nervioso interrupción puntual de la respiración, una alta amplitud respiratoria y una dilatación pupilar muy puntual en el
somático tiempo.
Expresión corporal
Con respecto a la expresión facial de la sorpresa, Darwin, en su libro “La Expresión de las Emociones en los Animales y en el
Hombre” indica que los ojos y la boca muy abiertos constituyen una expresión universalmente reconocida como sorpresa o
asombro.
La constelación facial que caracteriza a una expresión de sorpresa está configurada por: la elevación de la parte interior y
exterior de las cejas, la elevación de los párpados superiores, el descenso de la mandíbula y la apertura de la boca. También
puede aparecer una elevación en la parte inferior de los párpados y, por tanto, una apertura palpebral. Los músculos que
ejercen mayor influencia en la configuración de un rostro de sorpresa son: el frontal, el elevador del párpado superior, el
masetero, el temporal y el pterigoideo interno.
En el Sistema de Codificación de la Acción Facial (FACS) (Ekman y Friesen), las unidades de acción que conforman la expresión
facial de la emoción de sorpresa son las siguientes:
 UA-1: Elevación de la parte interior de las cejas
 UA-2: Elevación de la parte exterior de las cejas
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 UA-5: Elevación del párpado superior

 UA-27: Descenso de mandíbula y apertura de la boca
 UA-7: Elevación de la parte inferior de los párpados y reducción de la apertura palpebral
Se tiende a confundir las expresiones de sorpresa y miedo, ya que ambas emociones son las que comparten más unidades de
acción. Según Ekman y Friesen:
 La sorpresa se expresa por combinaciones específicas que implican dos, tres o cuatro unidades de acción (elevación de
la parte interior y exterior de las cejas, elevación del párpado superior (intensidad débil al contrario que en el miedo,
que puede variar) y apertura de la boca.
 El miedo implica combinaciones específicas de entre tres y seis diferentes unidades de acción (las mismas que para la
sorpresa y, además, el descenso de las cejas y el alargamiento de la comisura de los labios).
Igualmente, se observan otros cambios corporales: si la persona está de pie, las rodillas se doblan y el cuerpo se inclina hacia
delante. En cuanto a la expresión vocal, la sorpresa presenta un tono de alto nivel. Las vocalizaciones espontáneas son del tipo
¡oh!, ¡cómo!
Afrontamiento
Para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos e inesperados, la sorpresa facilita:
 Los procesos atencionales
 La aparición de conductas de exploración y de investigación
 El interés o curiosidad por situaciones novedosas
 La aparición de la reacción emocional y conductual apropiada ante situaciones novedosas
 Además, dirige los procesos cognitivos a la situación que se ha presentado
Medida de la sorpresa
La medida de la expresión facial de la emoción de sorpresa y de todas las emociones primarias se realiza a través de dos
sistemas de codificación estandarizados:
 El Sistema de Codificación de la Acción Facial (FACS): Es el instrumento de observación de la expresión más utilizado en
la Psicología de la Emoción. Pueden registrarse toda la gama de expresiones faciales posibles. Las unidades de acción
suelen corresponder con cambios en la apariencia, que son producidos por la acción de un solo músculo facial.
 El Sistema de Codificación de Máxima Discriminación del Movimiento Facial (MAX): Es otra técnica enfocada a los
cambios en la apariencia de la cara. Se formulan las unidades en términos de apariencias que son pertinentes a ocho
emociones específicas, en contraste con los músculos específicos.
2.4. CONSECUENCIAS DE LA SORPRESA

La emoción de sorpresa es frecuentemente seguida por otra emoción que colorea su positividad (sorpresa + alegría) o su
negatividad (sorpresa + ira)
La emoción de sorpresa puede amplificar la reacción afectiva posterior vía su intrínseca activación (esto es, cuando persona ha
sido sorprendida por un evento inesperado placentero puede sentirse más feliz que alguien en una situación similar que no ha
sido previamente sorprendido). Esto se explica desde la “Teoría de la Excitación” (Derbaix y Vanhamme), en la que los residuos
de la activación de una situación previa se combinan con la excitación de una estimulación subsiguiente.
La sorpresa da por resultado un proceso que ayuda a eliminar la discrepancia del esquema y, si es necesario, la actualización del
esquema relevante. Si el esquema es actualizado, probablemente los mismos estímulos ya no elicitan sorpresa una vez que ellos
ya forman parte del esquema y por lo tanto no son inesperados, convirtiéndose en esperados.
3. LA EMOCIÓN DE ASCO
La emoción de asco, aversión o repugnancia ha sido reconocida como una emoción básica desde el pionero trabajo de Darwin.
Se considera básica al tener:
 Un sustrato neural innato
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 Una expresión universal innata

 Un único estado motivacional-afectivo
 Un patrón de respuesta asociado que es relativamente estable a lo largo de distintas situaciones, culturas e incluso
especies
La emoción de asco se caracteriza por:
 Una expresión facial concreta
 Una acción inapropiada (distanciamiento del objeto o situación)
 Una distintiva manifestación fisiológica (la náusea)
 Una sensación característica (la repulsión)
3.1. DEFINICIÓN
 Darwin, en su libro “La Expresión de las Emociones en los Animales y en el Hombre”: el asco es una sensación que se
refiere, en primer lugar, a algo que repugna al sentido del gusto, algo percibido en ese momento o imaginado con
viveza, y, en segundo lugar, a algo que produce una sensación parecida en el sentido del olfato, del tacto, o incluso de
la vista.
 Angyal: Revulsión o evitación de una incorporación oral de una sustancia. Reacción específica hacia los productos de
desecho del cuerpo humano y animal.
 Rozin y Fallon: Revulsión frente a la posibilidad de ingerir una sustancia ofensiva. Objetos o sustancias ofensivas son
aquellos que tienen propiedades contaminantes.
En términos generales: Marcada aversión producida por algo fuertemente desagradable o repugnante. Es una emoción
compleja, que implica una respuesta de rechazo.
Antecedentes
 Angyal: el principal estímulo elicitador del asco son los desechos (basuras) del cuerpo. Las heces es el elictador más
poderoso.
 Rozin, Haidt y McCauley: encuentran siete elicitadores:
1) Ciertos alimentos (comida putrefacta, maloliente)
2) Las secreciones corporales (heces, saliva, flemas)
3) Ciertos animales (cucarachas, ratas, gusanos)
4) Ciertas conductas sexuales inapropiadas (incesto, sexo con animales)
5) El contacto con cuerpos muertos
6) Trozos corporales (miembros seccionados, heridas, sangre, deformidades)
7) La falta de higiene y los contactos potenciales con objetos que producen repugnancia (ropas usadas, manchas,
restos de alimentos)
 Rozin y Fallon señalan que también el rechazo en el asco muestra el seguimiento de dos principios:
 CONTAGIO (“una vez en contacto, siempre en contacto”): Se refiere a la tendencia a creer que un breve
contacto causa una permanente transferencia de propiedades de un objeto a otro (por ejemplo, hay personas
que dicen que nunca podrían beber de un vaso en el que una vez ha habido heces de perro, aún cuando el
vaso ha sido esterilizado varias veces).
 SIMILITUD (“semejanzas producen aversiones o predilecciones” o “la imagen igual al objeto”): Por ejemplo, un
trozo de chocolate es menos deseable cuando su forma es semejante a las heces de perro.
 Rozin, Lowery y Ebert apoyan la teoría de que el origen del asco es una respuesta a los malos sabores y que la
evolución la va situando como una emoción moral. Han identificado dos posibles expansiones futuras del asco:
 La contaminación interpersonal: asco elicitado por contacto físico, directa o indirectamente con extranjeros o
personas indeseables.
 El dominio moral del asco: las personas describen frecuentemente acciones asquerosas (abuso de niños,
infidelidad, incesto).
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¿Por qué las personas y los animales desarrollan aversiones a los alimentos que consumen antes del malestar,
a pesar de la demora de varias horas entre su consumo y el malestar? Se han propuesto dos teorías:
 La teoría de la seguridad aprendida (Kalat y Rozin): Sugiere que el responsable del aprendizaje de la
aversión al sabor es un único proceso al que denominan seguridad aprendida. Este proceso es
utilizado por los animales para evitar los alimentos nocivos. Un animal expuesto a un alimento nuevo
sólo consume una pequeña porción del mismo; esta escasa toma de alimento nuevo, o neofobia
ingestiva, tiene un significado adaptativo: impide un animal consuma una gran cantidad de un
Aprendizaje
alimento potencialmente nocivo, de modo que si el alimento está envenenado el animal se pondrá
de la aversión
enfermo. Según Kalat y Rozin, si un animal se pone enfermo varias horas después de tomar un
al sabor en
alimento, lo asociará con el malestar interno y desarrollará aversión a ese alimento. Sin embargo, si
humanos
no se produce la enfermedad, el animal supone que el alimento no está envenenado y puede
consumirlo nuevamente con seguridad. La seguridad aprendida hace que el animal supere el rechazo
por los alimentos nuevos, lo que le permite comer aquellos alimentos que aumentan su
supervivencia.
 La teoría de la interferencia concurrente (Revusky): Supone que después de consumir un alimento, es
poco probable que un animal tome otro alimento durante varias horas. Por tanto, se produce el
aprendizaje demorado en la aversión al sabor como consecuencia de la ausencia de interferencia
concurrente. La aversión puede no desarrollarse si entre el alimento y el malestar intervienen otros
alimentos
Procesamiento
Al igual que en la emoción de sorpresa, para que cada antecedente se constituya en precursor de la emoción, es necesaria su
evaluación. Este proceso implica la interpretación (evaluación), así como la estimación de la repercusión personal (valoración)
que acarrea el estímulo. El resultado del procesamiento es la emoción de asco, una aversión producida por algo, con su
componente de activación: subjetivo, fisiológico y de afrontamiento.
El procesamiento cognitivo del asco se produce ante desencadenantes de baja predictibilidad y baja familiaridad. En la
valoración del afrontamiento de este evento se valora las consecuencias del mismo con un grado medio de urgencia para
afrontarlo, se estima que no es posible adaptarse a las consecuencias del evento y por lo tanto se buscará el rechazo del mismo.
Scherer crea un sistema experto de control o examen de valoración de estímulos para determinar el número y tipos de criterios
de valoración necesarios para explicar la diferenciación de las emociones. Según Scherer ocurren una serie de comprobaciones
secuenciales de estímulos (SECs), que representan un conjunto mínimo de todas las dimensiones o criterios de evaluación que
se consideran necesarios para poder explicar la diferenciación de las grandes familias de estados emocionales.
Las SECs se organizan en términos de cuatro objetivos de evaluación:
1) Análisis de la relevancia del estímulo o situación
2) Evaluación de la implicación del individuo en el estímulo o situación, análisis de las consecuencias inmediatas y a largo
plazo
3) Potencial de afrontamiento que posee el individuo para afrontar esa situación o, lo que es lo mismo, análisis de los
recursos disponibles para realizar la tarea exigida por la situación
4) Significación normativa con respecto al auto-concepto de la persona y en función de las normas sociales y culturales en
las que se inserta ese individuo
Rozan, Haidt y McCauley señalan que el asco muestra un alto grado de constancia y conservacionismo en la forma de su salida o
producción, pero ha sufrido una extraordinaria transformación y expansión en el aspecto de la valoración. Esta expansión varía
con la historia y la cultura.
Por otra parte, dentro del procesamiento, también habría que considerar las disposiciones relativamente estables de una
persona en el tono emocional y que explicarían parte de las diferencias individuales. Actualmente, se consideran los rasgos de
personalidad como variables mediadoras o moderadoras del procesamiento emocional.
No obstante, una excepción a estos hechos viene marcada por los estilos emocionales de represión y sensibilización, y su efecto
sobre el procesamiento de la información emocional; así, las personas represoras son las que intentan evitar o retirar la atención
de los estímulos amenazantes, mientras que las personas sensibles son las que continuamente supervisan el entorno para
detectar la presencia de tales estímulos.
Existen importantes diferencias individuales en cuanto a la sensibilidad para la emoción de asco. La sensibilidad o susceptibilidad
al asco está asociada a varios trastornos (se comentarán más adelante).
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Funciones del asco

1) Función adaptativa:
 Es la más significativa, ya que prepara al organismo para que ejecute eficazmente un rechazo de las
condiciones ambientales potencialmente dañinas, movilizando la energía necesaria para ello y dirigiendo la
conducta al alejamiento del estímulo desencadenante
 El asco tiene como finalidad funcional potenciar los hábitos saludables, higiénicos y adaptativos
 El asco protege a las personas del daño de las sustancias dañinas y, en otros casos, de las consecuencias
psicológicas de violar las normas culturales
2) Función social:
 El asco facilita la aparición de las conductas apropiadas. La expresión de asco permite a los demás predecir el
comportamiento asociado con esta emoción, lo cual tiene un indudable valor en los procesos de relación
interpersonal
 El asco facilita la interacción social controlando la conducta de los demás, permitiendo la comunicación de
estados afectivos asociados y promoviendo conductas prosociales
 La represión del asco también tiene una función social, ya que es socialmente necesaria la inhibición de ciertas
reacciones emocionales que podrían alterar las relaciones sociales y afectar incluso a la propia estructura y
funcionamiento de grupos, así como de cualquier otro sistema de organización social
3) Función motivacional
3.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos
La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de asco. Puede ir acompañada de sensaciones de vómito o arcadas.
También hay un sentido de “ofensa” asociado al asco, relacionado a una percepción de desviación o imperfección, a una
percepción de que algo “no es como debería ser”.
El asco tiende a ser más corto en duración y relativamente bajo en la intensidad de la experiencia subjetiva.
La exposición a estímulos aversivos de varias modalidades sensoriales induce activación de la amígdala. Dentro de
los estímulos olfativos, la amígdala responde preferentemente a olores altamente aversivos, comparados con
olores neutros o placenteros. El córtex prefrontal y la amígdala serían estructuras clave dentro del sistema que
genera la emoción de asco.
En cuanto a las respuestas fisiológicas centrales, el asco produce una asimetría en la activación cerebral, que se
Sistema
asocia con incrementos en la activación del lado derecho de las regiones frontal y temporal anterior.
nervioso
central Se ha comprobado que existe un déficit en el reconocimiento de expresiones faciales y vocales del asco en
pacientes con la enfermedad de Huntington sin deterioro intelectual general, resultado del daño en los ganglios
basales.
Resultados de estudios realizados en activación neural de la emoción señalan que la inducción de la emoción de
asco activa los ganglios basales.
Si el estímulo es oloroso o gustativo, aparecen sensaciones gastrointestinales desagradables, como las náuseas,
Sistema que pueden ir acompañadas de vómitos o arcadas.
nervioso
El asco se caracteriza por una moderada elevación de la frecuencia cardíaca así como del nivel de la conductancia
autónomo
de la piel. No obstante, aunque las sensaciones fisiológicas del asco están muy patentes, no están aún muy claros
sus efectos fisiológicos.
Sistema El asco produce elevaciones en la tensión muscular general de manera específica en determinados músculos
nervioso faciales, así como en la frecuencia respiratoria, con especial prolongación de las pausas entre inspiraciones, y un
somático aumento de la reactividad gastrointestinal.
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Expresión corporal
La cara de asco es familiar y reconocida en todas las culturas. El componente más estudiado de la emoción de asco ha sido la
expresión facial.
La constelación facial que caracteriza a una expresión de asco está configurada por un descenso y unión de cejas, elevación de
las mejillas, nariz fruncida, elevación de la barbilla y reducción acentuada de la apertura de los párpados. Alternativamente,
pueden aparecer otras manifestaciones: elevación del labio superior, descenso de la comisura de los labios, descenso del labio
inferior, separación de los labios o descenso del mentón. Los principales músculos implicados en la expresión de asco son: el
elevador del ala nasal y labio superior, triangular de los labios, masetero, temporal y pterigoideo interno.
En el Sistema de Codificación de la Acción Facial (FACS) las unidades de acción que conforman la expresión fácil de la emoción de
asco son:
 UA-4: Descenso y unión de las cejas
 UA-6: Elevación de las mejillas y reducción de la apertura palpebral
 UA-9: Nariz fruncida
 UA-17: Elevación de la barbilla
 UA-44: Reducción acentuada de la apertura de los párpados
Otras unidades de acción que también podemos encontrar:
 UA-10: Elevación del labio superior
 UA-15: Descenso de la comisura de los labios
 UA-16: Descenso del labio inferior
 UA-25: Separación de los labios
 UA-26: Descenso del mentón
Afrontamiento
El afrontamiento del asco es un rechazo del objeto o situación desencadenante de la misma. Para ello, se movilizan conductas
de distanciamiento, escape o evitación de las situaciones desagradables o potencialmente dañinas para la salud.
Medida del asco

La medida de la expresión facial de la emoción de asco (y de todas las emociones primarias), se realiza a través de dos sistemas
de codificación estandarizados (vistos también en la emoción de sorpresa):
 El Sistema de Codificación de la Acción Facial (FACS), de Ekman y Friesen
 El Sistema de Codificación de Máxima Discriminación del Movimiento Facial (MAX), de Izard
3.4. CONSECUENCIAS DEL ASCO

Como ya se indicó anteriormente, el asco es una emoción cuya función principal es promover y mantener la salud, y como
consecuencia de ello hace que se potencien los hábitos saludables, higiénicos y adaptativos.
Pero a pesar de que algunos autores restringen la emoción de asco a estímulos relacionados con alimentos en mal estado o
potencialmente peligrosos para la salud, lo cierto es que esta reacción emocional también se produce ante cualquier otro tipo
de estimulación. Incluso puede producirse reacción de asco ante alimentos nutritivos y en buen estado.
El asco también es utilizado como un mecanismo de control social. Se ha llegado a sugerir que el asco interpersonal se encuentra
en la base del trato discriminatorio a otras personas, por “razones” de su apariencia física, abuso de sustancias, crímenes,
“desviación” sexual, clases sociales más bajas o extranjería. Así, el asco juega un papel importante en los juicios morales y en la
violencia étnica.
Consecuencias de la sensibilidad a la emoción de asco

Existen diferencias individuales en cuanto a la sensibilidad para la emoción de asco. Así, las mujeres tienen más sensibilidad a los
elicitadores del asco que los hombres.
La sensibilidad o susceptibilidad al asco está asociada a varios trastornos: trastornos de la conducta alimentaria (anorexia y
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bulimia nerviosas), fobias específicas (a pequeños animales) y fobia social, y otros trastornos con síntomas de ansiedad y
obsesivo-compulsivos.
Asco y miedo
El asco y el miedo tienen mucho en común. Ambas emociones tienen valencia negativa, alta activación y conductas de retirada.
Se ha sugerido que la reacción a los objetos fóbicos, así como las conductas de evitación desplegadas por los individuos que
tienen trastornos de ansiedad y fobia, podrían estar basadas en las reacciones aprendidas de asco más que en las reacciones de
miedo.
4. LA EMOCIÓN DE MIEDO
Es la emoción más estudiada en los animales y en el hombre. Es un legado vital que tiene un valor de supervivencia obvio. El
miedo evolucionó para producir respuestas adaptativas, soluciones conductuales al problema de la supervivencia, cómo
detectar el problema y cómo responder al mismo.
4.1. DEFINICIÓN
Darwin, en su libro “La Expresión de las Emociones en los Animales y en el Hombre”, indica que la palabra “miedo” parece
derivar de aquello que es repentino y peligroso.
Otras definiciones:
 “El miedo es un estado emocional negativo o aversivo con una activación muy elevada que incita la evitación y el
escape de las situaciones que amenazan la supervivencia o el bienestar del organismo” (Öhman, Flykt y Lundqvist)
 “El miedo es una señal emocional de advertencia de que se aproxima un daño físico o psicológico. El miedo también
implica una inseguridad respecto de la propia capacidad para soportar o mantener una situación de amenaza. La
intensidad de la respuesta emocional de miedo depende de la incertidumbre sobre los resultados” (Fernández-
Abascal)
Así pues, en términos generales decimos que el miedo es una emoción producida por un peligro presente e inminente, y que se
encuentra muy ligada al estímulo que lo genera.
Tenemos que diferenciar entre el miedo y la ansiedad.
 El miedo hace referencia a una emoción producida por un peligro presente e inminente, encontrándose ligado al
estímulo que lo genera.
 La ansiedad hace referencia a la anticipación de un peligro futuro, indefinible e imprevisible, siendo la causa más vaga y
menos comprensible que en el miedo.
Epstein concluye que el miedo está relacionado con el afrontamiento, particularmente con el escape y la evitación; sin embargo,
cuando los intentos de afrontamiento fracasan (por ejemplo, porque la situación es incontrolable), el miedo se convierte en
ansiedad.
Öhman indica que la ansiedad es a menudo “preestímulo” (anticipatoria, más o menos real, de un estímulo amenazante),
mientras que el miedo es “postestímulo” (elicitado por un estímulo concreto que provoca miedo).
Antecedentes
El miedo se activa por la percepción de daño o peligro. La naturaleza del daño o peligro puede ser física o psicológica, por lo que
el miedo es activado por las amenazas y peligros a nuestro bienestar, tanto físico como psicológico.
Tanto en el hombre como en los animales los estímulos que desencadenan el miedo pueden ser naturales o adquiridos
mediante aprendizaje:
 Por condicionamiento clásico: Un estímulo que previamente no suscitaba una respuesta acaba provocándola a
consecuencia de su asociación temporal con otro estímulo que sí provoca la respuesta. Comprende un estímulo
incondicionado (EI) que produce de forma automática una respuesta incondicionada (RI), que es una respuesta refleja
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innata al EI; y un estímulo condicionado (EC), con respecto al cual se ha comprobado experimentalmente que al
principio no produce respuesta que se asemeje a la RI. Se presentan el EC y el EI repetidamente en este orden y se
desarrolla una respuesta al EC semejante a la RI: esta respuesta se llama respuesta condicionada (RC) y supone una
respuesta aprendida. Por tanto, los estímulos que se asocian repetidamente al daño real (dolor, heridas) terminan por
elicitar una RC de miedo.
 Por aprendizaje vicario: Este proceso de aprendizaje puede ser un resultado de la observación, identificación con o
sugestión indirecta a través de modelos.
 La transmisión social: A través de la cultura.
El nexo común de todas las situaciones o estímulos que producen miedo es su capacidad para poner en funcionamiento, en la
persona que siente miedo, su sistema de conducta aversiva, que proporciona la activación necesaria para evitar o escapar de la
situación.
Cualquier estímulo puede desencadenar esta emoción en una persona determinada. No obstante, existen algunas
clasificaciones:
 Bowlby señala que la causa de miedo puede ser o bien la presencia de algo amenazante o la ausencia de algo que
proporciona seguridad y confianza (por ejemplo, en los niños la presencia de su madre)
 Mayr propone la existencia de tres tipos de miedos:
 Miedo no comunicativo: se produce como consecuencia de seres no vivos
 Miedo inter específico: se produce como consecuencia de otros animales
 Miedo intra específico: se produce como consecuencia de otros individuos de la misma especie
 Gray clasifica a los estímulos que producen miedo en cinco categorías:
 Intensidad: estímulos que elicitan miedo porque son muy intensos (dolor y ruido)
 Novedades: estímulos que provocan miedo sólo porque son notorios y nuevos (miedo a los extraños)
 Peligros evolutivos especiales: estímulos que se derivan de la historia evolutiva de las especies (miedo a las
serpientes)
 Estímulos procedentes de interacciones sociales
 Estímulos atemorizantes condicionados: estímulos que los animales y el hombre aprenden que son peligrosos
Atendiendo a la naturaleza evolutiva de los miedos en los seres humanos hay que considerar antecedentes concretos que se van
adquiriendo o desaparecen, a medida que la persona se desarrolla. Los seres humanos están predispuestos filogenéticamente a
aprender fácilmente ciertos miedos.
Procesamiento
Para que cada uno de los antecedentes señalados anteriormente se constituya en precursor de la emoción es necesaria su
evaluación. Este proceso implica la interpretación (evaluación), así como la estimación de la repercusión personal (valoración)
que acarrea el estímulo. El resultado del procesamiento es la emoción de miedo.
El procesamiento cognitivo del miedo se inicia ante desencadenantes que suceden con mucha rapidez, que se presentan de
forma abrupta e inesperada. Ante ese evento, la persona estima tener una baja capacidad de control de y de predicción futura
de la situación. Valora el evento como muy desagradable y relevante para su propio bienestar. La situación es disonante y
contraria con los planes, actividades y metas en curso. En la valoración del afrontamiento el suceso presenta un alto grado de
urgencia para afrontarlo movilizando toda una serie de conductas focalizadas al propio suceso y a las consecuencias del mismo.
Funciones del miedo

Las funciones del miedo se encuentran relacionadas con la adaptación:
 Activar al sujeto para que lleve a cabo alguna conducta que le distancie del estímulo. Nos previene de interactuar con
elementos potencialmente peligrosos. El miedo actúa como un activador que avisa del riesgo vital, cada vez que el
organismo detecta la presencia de algún estímulo o situación que amenaza su vida o su equilibrio.
 Facilita las respuestas de escape o evitación de la situación peligrosa. Al prestar una atención casi exclusiva al estímulo
temida, facilita que el organismo reaccione rápidamente ante el mismo.
 Tiene funciones motivadoras relacionadas con la supervivencia.
 Facilita los vínculos sociales ayudando en la huída a otros y ayudando en la defensa colectiva.
 Promueve el orden social facilitando el establecimiento de jerarquías de dominancia.
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4.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos
Es una de las emociones más intensas y en ocasiones más desagradables.
Características subjetivas principales:
 Sensación de tensión o de gran activación
 Desasosiego
 Malestar
 Preocupación y recelo por la propia seguridad o la salud
 Sensación de pérdida de control
Davis y colaboradores, estudiando en animales el reflejo de sobresalto, elucidaron las conexiones eferentes de las
redes del miedo en el cerebro.
LeDoux acuña el concepto de “el sistema del miedo”, que engloba todos los mecanismos del cerebro implicados en
esta emoción.
Se ha estudiado la conducta de otros animales y los
procesos en sus cerebros para saber cómo funciona el
sistema del miedo en el ser humano.
LeDoux y su equipo han estudiado las vías cerebrales
que hacen posible el aprendizaje del miedo, mediante
condicionamiento clásico, en ratas. Mostró que
existía una vía directa desde el tálamo a la amígdala,
y que la lesión de la amígdala también interfería con
el establecimiento de la respuesta emocional
condicionada.
La amígdala recibe información sobre el mundo exterior directamente a partir del tálamo e inmediatamente activa
Sistema una variedad de respuestas corporales. Esta vía es un procesamiento rápido y poco preciso. Es el centro de un
nervioso sistema de defensa implicado en ambos, la expresión y adquisición del miedo.
central
El córtex, la vía principal, también procesa el
estímulo, pero necesita mucho más tiempo.
Por lo tanto existen dos vías, de tal forma que la
aferencia elicitada por el estímulo puede llegar hasta
el córtex, pero también seguir una vía más directa a la
amígdala; en ésta, el lugar de entrada es el núcleo
lateral, desde aquí las señales se transmiten a los
demás núcleos; por último, las informaciones
confluyen en el núcleo central desde donde salen
hacia otras estructuras. Por tanto, el núcleo central es
el punto de conexión principal con las zonas que controlan las respuestas emocionales.
Otras estructuras que participan en el sistema del miedo:
 El núcleo amigdalino: recibe información de un amplio abanico de niveles de procesamiento cognitivo.
 El hipocampo y las zonas asociadas del córtex como las zonas corticales de transición: participan en la
creación y recuperación de recuerdos explícitos, recuerdos acerca de la experiencia emocional, son
recuerdos fríos.
 También debemos indicar que el córtex prefrontal medial interviene en el proceso de extinción.
La fisiología del miedo en el contexto de precipitar la huída es diferente de la fisiología del miedo en el contexto de
quedarse parado.
Sistema
El patrón autónomo y somático del miedo presenta una gran variedad; sin embargo, funcionalmente puede ser
nervioso
organizado dentro de dos amplias clases en función de la acción:
autónomo
 Inmovilidad defensiva (“quedarse helado”, “bradicardia de miedo”) e hiperatención, en la que el
organismo está pasivo pero preparado para responder activamente a una estimulación futura.
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 Acción defensiva, con variaciones en ataque/huída que son más o menos respuestas dirigidas hacia un
ataque inminente.
En general, las consecuencias de la activación del SNA son:
 Aumento de la frecuencia cardíaca
 Aumento de la salida cardíaca
 Aumento de la fuerza de contracción del corazón
 Aumento de la presión arterial sistólica y diastólica
 Aumento del nivel de conductancia de la piel
 Aumento en el número de fluctuaciones espontáneas de la piel
 Sudoración
 Sequedad de boca
 Dilatación pupilar
 Piloerección
 Micción y excreción
 Vasoconstricción periférica, cuya consecuencia es la disminución de la temperatura
Además, el cerebro activa la liberación de los péptidos naturales de tipo opiáceo (morfina) que bloquean la
sensación de dolor (hipolagesia).
En la actividad del SNS se produce, principalmente:
 Aumento de la tensión muscular en todo el cuerpo
 Aumento de la frecuencia respiratoria, con una respiración superficial e irregular
En un primer instante, esta actividad rápida del SNS produce la sensación de “agarrotamiento o paralización”, pero
Sistema inmediatamente este aumento de actividad somática proporciona el tono adecuado, bien para iniciar una
nervioso conducta de huída o de ataque del estímulo o situación desencadenante de esta activación.
somático
Las investigaciones realizadas han mostrado que el miedo condicionado potencia el reflejo de sobresalto. Este
fenómeno es una respuesta esqueléticomuscular difusa. El reflejo de sobresalto no es un componente específico
del estado de miedo y puede ser fácilmente provocado en ausencia de miedo. Estereflejo se compone de una
secuencia de movimiento que consta de parpadeo, movimientos de la cabeza hacia delante y hacia atrás, subida y
bajada de hombros, contracción del abdomen, elevación de los miembros superiores y flexión de los inferiores
hacia el tronco.
Expresión corporal
La expresión corporal más característica del miedo cuando se presenta el estímulo que lo produce, es, en primer lugar, el
estremecimiento, el reflejo de sobresalto. Posteriormente, el sujeto permanece inmóvil durante unos segundos, se queda
paralizado.
Tanto en humanos como en animales, se contrastan dos expresiones conductuales obvias del miedo:
 la tendencia a petrificarse y a enmudecer
 los gritos, el sobresalto y la huída desesperada de la fuente de peligro.
La constelación facial que caracteriza a una expresión de miedo está configurada por una elevación de la parte inferior de las
cejas y descenso y contracción de las cejas, desplazamiento de la comisura de la boca hacia atrás y arriba con separación de los
labios y alargamiento de la comisura de los mismos. Alternativamente, pueden aparecer otras manifestaciones: elevación de la
parte exterior de las cejas, elevación del párpado superior, el descenso del mentón y la apertura de la boca con descenso de la
mandíbula. Los músculos implicados son: el frontal, superciliar, piramidal, zigomático mayor, risorio, cuadrado de la barba, borla
de la barba y orbicular de los labios.
En el Sistema de Codificación de la Acción Facial (FACS) las unidades de acción que conforman la expresión facial de la emoción
de miedo son:
 UA-1: Elevación de la parte inferior de las cejas
 UA-4: Descenso y contracción de las cejas
 UA-12: Desplazamiento de la comisura de la boca hacia atrás y arriba
 UA-20: Alargamiento de la comisura de los labios
 UA-25: Separación de los labios
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Otras unidades de acción:

 UA-2: Elevación de la parte exterior de las cejas
 UA-5: Elevación del párpado superior
 UA-26: Descenso del mentón
 UA-27: Descenso de la mandíbula, abriendo la boca
En cuanto a la expresión vocal de la emoción de miedo, en situaciones de miedo extremo, puede existir una tendencia natural a
emitir gritos de alta frecuencia o chillidos.
Afrontamiento
El sistema de miedo opera de forma rápida y eficiente, incluso en algunos casos aún sin un conocimiento consciente del
estímulo que lo elicita. Sin embargo, en muchas ocasiones, una vez que es detectado el peligro y se han elicitado las respuestas
automáticas de miedo, se necesitan acciones posteriores, requiriendo la redirección de los recursos atencionales, con el
abordaje de flexibles repertorios de respuestas, hacia el estímulo dañino.
Marks señala cuatro estrategias defensivas principales:
 Retirarse
 Inmovilizarse
 Amenazar
 Atacar y tratar de inhibir o desviar el ataque del otro.
En términos generales, las manifestaciones conductuales asociadas a la emoción de miedo tienen que ver con la evitación o con
el afrontamiento de la situación o evento que amenaza la integridad de un individuo, o que el individuo cree que puede suponer
un riesgo para su integridad.
Medida del miedo

Como en las emociones anteriores, la medida de la expresión facial del miedo se realiza a través de dos sistemas de codificación
estandarizados:
 El Sistema de Codificación de la Acción Facial
 El Sistema de Codificación de Máxima Discriminación del Movimiento Facial
4.4. CONSECUENCIAS DEL MIEDO

En su vertiente adaptativa, el miedo facilita el aprendizaje de nuevas respuestas que apartan a la persona del peligro, y, en los
procedimientos de reforzamiento negativo, es la reacción emocional más relevante.
Cuando la reacción de miedo es excesiva, la eficacia disminuye, y al sobrepasarse un nivel óptimo de activación las
consecuencias de la reacción de miedo son un “bloqueo emocional” y un “entorpecimiento de la acción”. La relación entre
activación y rendimiento mantiene la forma de U invertida.
El miedo está en el origen de numerosos trastornos:
 Los trastornos de ansiedad
 Los ataques de pánico
 Fobias
 Los trastornos obsesivo-compulsivos
 El trastorno por estrés postraumático.
Con respecto al aprendizaje del miedo, no sólo se condicionan los estímulos asociados al miedo, sino que también se puede
condicionar el contexto en el que se ha producido este condicionamiento. Y aunque estos estímulos condicionados carezcan
objetivamente de peligro, se convierten en nuevos desencadenantes de miedo específicos de cada persona. Por lo que el miedo
que en muchas ocasiones se presenta como adaptativo y garante de la supervivencia, en otras es el responsable de producir
reacciones de miedo ante situaciones sin significación, dando lugar a una generalización de los estímulos que producen miedo.
Las fobias pueden adquirirse:
 Por la generalización de estímulos
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 Por el aprendizaje de evitación: el sujeto, mediante su conducta, es capaz de prevenir la ocurrencia del estímulo dañino
o estimulación aversiva
 Por el aprendizaje vicario
En general, el miedo motiva la conducta de evitación, lo que impide aprender que la fobia es infundada. Vemos las
características de las fobias:
 Existencia de un miedo desproporcionado en relación con el carácter amenazante de la situación
 El miedo conduce necesariamente a la evitación de la situación temida
 No existe una posible explicación lógica del fenómeno (la persona es consciente de esta irracionalidad)
 Sobrepasan el posible control voluntario
 Producen cierto grado de malestar o sufrimiento
ANEXOS
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MIPPE
SORPRESA
1. La sorpresa es la emoción básica o primaria, más singular, breve, hedónicamente indeterminada, producida de forma
súbita como reacción por algo imprevisto, novedoso, o extraño, y también por la confirmación o violación de expectativas.
Está determinada su duración por la emoción posterior.
2. La sorpresa se desencadena (condiciones elicitadoras) por: Estímulos novedosos, acontecimientos inesperados o fuera de
contexto, aumentos bruscos de la intensidad de la estimulación, y la interrupción inesperada o corte de una actividad en
curso.
3. El proceso de análisis y evaluación de los sucesos inesperados se dividen en cuatro subprocesos: Verificación de la
discrepancia del esquema, análisis de las causas del inesperado suceso, evaluación de su significado para el bienestar
personal, y valoración de su relevancia.
4. El principal efecto subjetivo de la sorpresa (basada en esquemas perceptivos) es la “mente en blanco”, pudiendo dar lugar
a otra emoción secundaria: la incertidumbre (basada en redes semánticas y de más duración que la sorpresa)
5. La función de la sorpresa es eliminar las actividades residuales en el SNC, bloquear otras actividades, y concentrar
esfuerzos en el análisis del evento sorprendente o inesperado.
6. La expresión facial universalmente reconocida de la sorpresa es: Ojos y boca muy abiertos. Elevación de la parte interior y
exterior de las cejas párpados superiores, descenso de la mandíbula, y apertura de la boca. También puede aparecer la
parte inferior de los párpados y reducción de la apertura palpebral. Se tiende a confundir las expresiones faciales de
sorpresa y miedo por compartir ambas más unidades de acción (expresiones faciales). Su vocalización espontánea es: ¡O!
¡Cómo!
7. La sorpresa facilita los procesos atencionales, conductas de exploración e investigación, e interés o curiosidad. Es
frecuentemente seguida de otra emoción que colorea su positividad (sorpresa+alegría) o negatividad (sorpresa+ira).
8. La sorpresa es medida por el Sistema de codificación de la Acción Facial (FACS) y el sistema de Codificación de Máxima
Discriminación del Movimiento Facial (MAX)
ASCO
9. El asco es causado por la repugnancia (1º al sentido del gusto, 2º al olfato, tacto, e incluso a la vista). Emoción compleja de
rechazo de acontecimientos o valores morales repugnantes, con finalidad de potenciar hábitos saludables, higiénicos y
adaptativos. Tiene un sustrato neural y expresión facial innata, único estado motivacional-afectivo, y patrón
relativamente estable de respuestas asociadas a distintas situaciones, culturas y especies.
10. El asco se desencadena (7 dominios elicitadores) (Rozin, Haidt y McCauley, 2000) por: Ciertos alimentos, secreciones
corporales, animales o bichos, conductas sexuales inapropiadas, contacto con cuerpos muertos, trozos corporales, falta de
higiene y contacto con objetos que producen repugnancia.
11. Principios de rechazo en el asco: Contagio (V.g. “Ciertas personas nunca beberían en un vaso que ha bebido un perro aún
estuviera esterilizado), o Similitud (V.g. “Es menos deseable un trozo de chocolate en forma de heces de perro”)
12. El procesamiento cognitivo (evaluación afectiva y valoración de la situación) del asco se produce ante desencadenantes de
baja predictibilidad y baja familiaridad. Está mediado por rasgos de personalidad (estilos emocionales de represión y
sensibilización–medido por autoinforme-)
13. Esquema de control de la evaluación del estímulo (SECs) según Scherer(1993): Relevancia del evento para la persona,
significado del objeto, potencial de afrontamiento, y normas de compatibilidad.
14. La función más significativa del asco es la adaptativa.
15. La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de asco (sensación de vómito o arcadas, sentido de “ofensa”, etc.),
siendo el córtex prefrontal, la amígdala, y ganglios basales son las estructuras claves dentro del SNC que genera el asco.
Moderada elevación de la frecuencia cardíaca y conductancia de la piel (SNA), elevación en la tensión muscular, frecuencia
respiratoria, y reactividad gastrointestinal (SNS)
16. La expresión facial (gestos prototípicos) del asco es: Descenso y unión de las cejas, elevación de las mejillas y reducción de
la apertura palpebral, nariz fruncida, elevación de la barbilla y reducción acentuada de la apertura de los párpados.
También pueden elevarse el labio superior, descenso de la comisura de los labios y labio inferior, separación de los labios
y/o descenso del mentón.
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17. Además de la manifestación de la repugnancia, el afrontamiento es un rechazo con conducta de alejamiento, escape o
evitación.
18. El asco es medido por el Sistema de codificación de la Acción Facial (FACS) y el sistema de Codificación de Máxima
Discriminación del Movimiento Facial (MAX) y la escala de sensibilidad al asco “The disgut Scale” con 32 items.
19. El asco juega un papel importante en los juicios morales y en la violencia étnica (mecanismo de control social)
20. El asco y el miedo tienen mucho en común: Valencia negativa, alta activación y conductas de retirada.
21. El miedo es la más estudiada por los investigadores y teóricos en animales y hombres, como legado evolutivo vital con
valor de supervivencia, es una de las más intensas y más desagradables.
22. El miedo (postestímulo) es una emoción producida por la percepción de un peligro presente e inminente (físico o
psicológico), y que se encuentra muy ligada al estímulo que lo genera (naturales, o adquiridos por aprendizaje directo o
vicario)
23. La ansiedad (preestímulo) hace referencia a la anticipación de un peligro futuro, indefinible e imprevisible, siendo la causa
más vaga y menos comprensible que el miedo.
24. Tipos de miedo (Mayr, 1974): No comunicativo (de seres no vivos), Inter específico (de otros animales), Intra específico
(otros individuos de la misma especie).
25. Categorías de estímulos que producen miedo (Gray, 1979-87): Intensidad (muy intensos), Novedad (notorios o nuevos),
Peligros evolutivos especiales (derivados de la historia evolutiva de la especie), Estímulos procedentes de interacciones
sociales, y Estímulos atemorizantes condicionados (aprendidos como peligrosos por animales y hombres)
26. Procesamiento cognitivo del miedo: Ante desencadenantes rápidos de forma abrupta e inesperada, la persona estima
tener baja capacidad de control y predicción, valoración del evento desagradable, relevante, disonante, contrario a los
planes, y con alto grado de urgencia para afrontarlo.
27. La función del miedo es adaptativa y facilitadora de vínculos sociales.
28. El efecto subjetivo es de los más intensos y, en ocasiones, de los más desagradables.
29. El miedo condicionado potencia el reflejo de sobresalto.
30. La expresión corporal del miedo es: 1º Estremecimiento, el reflejo del sobresalto. 2º paralización temporal (muerte fingida
en caso extremo) o grito, sobresalto, y huída desesperada.
31. Estrategias defensivas principales (Marcks, 1987): Retirarse, inmovilizarse, amenazar o atacar, y tratar de inhibir o desviar
el taque a otro.
32. La expresión facial (gestos prototípicos) del miedo es: Elevación de la parte inferior de las cejas, Descenso y contracción de
las cejas, desplazamiento de la boca hacia atrás y arriba, Alargamiento de la comisura de los labios. Adicionalmente,
elevación de la parte exterior de las cejas y del párpado superior, y descenso del mentón y de la mandíbula, abriendo la
boca.
33. Tálamo-córtex-amígdala (vía principal, más lenta).Tálamo-amígdala (vía directa / secundaria, rápida e imprecisa)
34. Si el miedo es excesivo, disminuye la eficacia, se sobrepasa nivel óptimo de activación provocando “bloqueo emocional” y
“entorpecimiento de la acción”. Relación de “U” invertida (Yerkes y Dodson, 1908)
35. La generalización de estímulos puede dar lugar al desarrollo de una fobia (miedo desproporcionado, evitación, ilógica del
fenómeno, imposibilidad de autocontrol, grado de malestar o sufrimiento) Al motivar la conducta de evitación, impide
aprender que la fobia es infundada.
1. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de:
a) Asco.
b) Alegría.
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2. La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de asco:

a) Verdadero.
b) Falso.
3. La sensibilidad o susceptibilidad al asco está asociada a:
a) Síntomas obsesivo-compulsivos.
b) Síntomas de enlentecimiento psicomotor.
4. El reflejo de sobresalto es potenciado por la ira condicionada:
a) Verdadero.
b) Falso.
5. El significado adaptativo de la neofobia ingestiva es impedir que un animal consuma una gran cantidad de alimento
potencialmente nocivo:
a) Verdadero.
b) Falso.
6. Una de las funciones de la emoción de miedo es activar al sujeto para que lleve a cabo alguna conducta que le distancie
del estímulo:
a) Verdadero.
b) Falso.
7. El bloqueo emocional es una de las consecuencias que se producen cuando una reacción de miedo es excesiva:
a) Falso.
b) Verdadero.
8. Una expresión universalmente reconocida de la emoción de sorpresa es:
a) Los ojos y la boca muy abiertos.
b) Los ojos muy abiertos y la boca muy cerrada.
9. El sentido de ofensa, relacionado a una percepción de desviación o imperfección, es un efecto subjetivo de la emoción
de:
a) Sorpresa.
b) Asco.
de:
a) Miedo.
b) Asco.
11. Cuando el estímulo que produce la emoción de miedo hace necesaria la conducta de escape, la respuesta fisiológica se
caracteriza por un aumento de la frecuencia cardíaca:
a) Falso.
b) Verdadero.
12. Potenciar los hábitos saludables e higiénicos, es una función de la emoción de:
a) Miedo.
b) Asco.
13. Lo imprevisto, novedoso o extraño produce la emoción de:
a) Asco.
b) Sorpresa.
14. Un efecto subjetivo de la emoción de miedo es:
a) Repulsión y ofensa.
b) Sensación de pérdida de control.
15. Uno de los siguientes dominios se considera como futura expansión del asco:
a) La falta de higiene.
b) Contaminación interpersonal.
16. Parece ser que los ganglios basales están implicados en la falta de reconocimiento de la expresión de la emoción de:
a) Tristeza.
b) Asco.
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17. En cuanto a la expresión facial, el par de emociones que comparte más unidades de acción es:
a) Sorpresa-Miedo.
b) Asco-Miedo.
caracteriza por aumento de la frecuencia cardíaca:
a) Falso.
b) Verdadero.
19. La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de miedo:
a) Verdadero.
b) Falso.
20. La emoción que se convierte rápidamente en otra emoción que sea congruente con la situación estimular
desencadenante es:
a) El miedo.
b) La sorpresa.
21. La sensibilidad o susceptibilidad al asco está en la génesis de fobias específicas, en particular a pequeños animales:
a) Falso.
b) Verdadero.
22. Tanto en el hombre como en los animales los estímulos que desencadenan el miedo pueden ser tanto naturales como
adquiridos mediante aprendizaje:
a) Verdadero.
b) Falso.
23. Una de las emociones donde es más difícil categorizar los antecedentes que la elicitan debido a la gran cantidad y
variedad de estímulos que la desencadenan es:
a) El asco.
b) El miedo.
24. La vía secundaria o camino secundario, según LeDoux, en el sistema del miedo es:
a) Hipocampo-Amígdala.
b) Tálamo-Amígdala.
25. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de asco:
a) Verdadero.
b) Falso.
26. En varias teorías de la emoción ha sido resaltada la neutralidad hedónica de la emoción de:
a) Asco.
b) Sorpresa.
27. El reflejo de sobresalto es potenciado por el miedo condicionado:
a) Falso.
b) Verdadero.
28. Lo imprevisto, novedoso o extraño produce la emoción de sorpresa:
a) Falso.
b) Verdadero.
29. La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso, es un antecedente de la emoción de:
a) Sorpresa.
b) Miedo.
30. La emoción de miedo se produce por un peligro presente e inminente, y que se encuentra muy ligado al estímulo que lo
genera:
a) Verdadero.
b) Falso.
31. Limpiar el sistema nervioso de la actividad que pudiera interferir con el ajuste a un cambio imprevisto producido en
nuestro medio ambiente, es una función de la emoción de:
a) Sorpresa.
b) Ira.
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32. Proteger a las personas del daño de las sustancias, es una función de la emoción de:
a) Sorpresa.
b) Asco.
caracteriza por una disminución de la frecuencia cardíaca:
a) Falso.
b) Verdadero.
a) Sorpresa.
b) Miedo.
35. La emoción que prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos e inesperados y sus
consecuencias es:
a) La ira.
b) La sorpresa.
a) Sorpresa.
b) Asco.
37. En la emoción de asco el principio de similitud de Frazer se puede resumir como “semejanzas producen aversiones (o
predilecciones)”:
a) Verdadero.
b) Falso.
38. En la emoción de asco el principio de similitud puede ser resumido como “la imagen igual al objeto”:
a) Verdadero.
b) Falso.
39. La emoción de miedo a nivel subjetivo es una de las más intensas:
a) Falso.
b) Verdadero.
a) Asco
b) Sorpresa.
a) Los ojos y la boca muy cerrados.
b) Los ojos y la boca muy abiertos.
42. El reflejo de sobresalto es potenciado por:
a) La ira condicionada.
b) El miedo condicionado.
43. La “frialdad corporal”, en la emoción de miedo, es un efecto de:
a) La vasoconstricción periférica.
b) El aumento de la frecuencia cardíaca.
44. La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso, es un elicitador de la emoción de sorpresa:
a) Falso.
b) Verdadero.
a) Los ojos y la boca muy abiertos.
b) Los ojos muy abiertos y la boca muy cerrada.
a) Verdadero.
b) Falso.
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47. El principal efecto subjetivo de la emoción de asco es:

a) La repulsión.
b) El de mente en blanco.
consecuencias es:
a) El miedo.
b) La sorpresa.
49. En la emoción de asco, la experiencia subjetiva de repulsión suele ir acompañada de sensaciones de:
a) Vómito o arcadas.
b) Frialdad corporal.
50. La emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital es:
a) La tristeza.
b) El miedo.
51. La aversión hacia algo que es fuertemente desagradable o repugnante produce la emoción de:
a) Asco.
b) Miedo.
consecuencias es:
a) La ira.
b) La sorpresa.
a) Falso.
b) Verdadero.
a) Ira.
b) Sorpresa.
55. El principal efecto subjetivo de la emoción de miedo es:
a) El de mente en blanco.
b) Sensación de desasosiego y malestar.
56. El sentido de ofensa, relacionado a una percepción de que algo no es como debería ser, es un efecto subjetivo de la
emoción de:
a) Miedo.
b) Asco.
a) Asco.
b) Sorpresa.
58. El principal efecto subjetivo de la emoción de sorpresa es:
b) El de mente en blanco.
a) Síntomas depresivos.
b) Síntomas obsesivo-compulsivos.
a) Sorpresa.
b) Asco.
61. Lo imprevisto, novedoso o extraño produce la emoción de:
a) Sorpresa.
b) Ira.
62. La emoción que implica una respuesta de rechazo de valores morales repugnantes es:
a) La tristeza.
b) El asco.
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63. En la emoción de asco el principio de contagio puede ser resumido como “una vez en contacto, siempre en contacto”:
a) Verdadero.
b) Falso.
a) Síntomas obsesivo-compulsivos.
b) Síntomas depresivos.
65. La emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital es:
a) La ira.
b) El miedo.
66. El miedo es una emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital:
a) Falso.
b) Verdadero.
67. Una de las siguientes afirmaciones de Öhman es la correcta:
a) La ansiedad es a menudo “postestímulo”, mientras que el miedo es “preestímulo”.
b) La ansiedad es a menudo “preestímulo”, mientras que el miedo es “postestímulo”.
68. Uno de los siguientes dominios no se considera como futura expansión del asco:
a) La falta de higiene.
b) El dominio moral del asco.
69. El principal efecto subjetivo de la emoción de asco es:
b) Repulsión.
caracteriza por:
a) Incremento de la frecuencia cardíaca.
b) Disminución de la frecuencia cardíaca.
71. Un efecto subjetivo de la emoción de miedo es:
emoción de:
a) Asco.
b) Sorpresa.
73. En la emoción de asco el principio de contagio de Frazer se puede resumir como “una vez en contacto, siempre en
contacto”:
a) Falso.
b) Verdadero.
74. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de ira:
a) Verdadero.
b) Falso.
75. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de:
a) Asco.
b) Miedo.
77. A nivel de la actividad fisiológica, el asco produce:
a) Aumento de la reactividad gastrointestinal.
b) Aumento muy considerable de la temperatura periférica.
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79. La vía principal o camino principal, según LeDoux, en el sistema del miedo es:
a) Tálamo-Córtex-Amígdala.
b) Tálamo-Amígdala.
SOLUCIONES:

1. Se considera como la emoción básica más singular a: A)La ira B)La sorpresa C)El miedo. (pág 223)
2. Se considera como futura expansión del asco el dominio de: A)La falta de higiene B)Ciertos animales C)Contaminación
interpersonal. (pág 236)
3. La emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital, cada vez que el organismo detecta la presencia de
algún estímulo que amenaza su vida o equilibrio, es: A)La ira B)La tristeza C)El miedo. (pág 222)
4. La reacción causada por algo imprevisto, novedoso o extraño produce la emoción de: A) Sorpresa B)Ira C)Asco. (pág 221)
5. La emoción que tiene la función de potenciar los hábitos saludables e higiénicos, es: A)La sorpresa B)El miedo C)El asco.
(pág 240)
6. Un efecto subjetivo de la emoción de miedo es: A)Repulsión y ofensa B)Sensación de desasosiego y malestar C) El de
mente en blanco. (pág 255)
7. El principal efecto subjetivo de la emoción de asco es: A) El de mente en blanco B)Repulsión C)Sensación de desasosiego
y malestar. (pág 241)
8. La emoción más breve de todas las primarias es: A)La sorpresa B)El asco C)La ira. (pág 224)
9. ¿Cuál de los siguientes dominios o se considera como futura expansión del asco?: A)Las secreciones corporales
B)Contaminación interpersonal C)El dominio moral del asco. (pág 236)
10. Un principio o ley de Frazer sobre el asco que se resume como “una vez en contacto, siempre en contacto”, se
denomina: A)Similitud B)Predilección C)Contagio. (pág 235)
consecuencias es: A)La ira B)La sorpresa. (pág 221)
12. “Una vez en contacto, siempre en contacto”, es un principio o ley referido a la emoción de asco: A)Verdadero B)Falso.
(pág 255)
emoción de: A)Sorpresa B)Asco. (pág 241)
14. Una de las funciones de la emoción de miedo es activar al sujeto para que lleve a cabo alguna conducta que le distancie
del estímulo: A)Verdadero B)Falso (pág 254)
nuestro medio ambiente, es una función de la emoción de: A)Sorpresa B)Asco. (pág 228)
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16. La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso, es un antecedente de la emoción de: A)Asco B)Sorpresa.
(pág 225)
17. El reflejo de sobresalto es potenciado por la ira condicionada: A)Verdadero B)Falso. (pág 259)
de : A)Asco B)Miedo (pág241)
19. En la emoción de asco el principio de similitud puede ser resumido como “la imagen igual al objeto”: A) Verdadero
B)Falso. (pág 236)
nuestro medio ambiente, es una función de la emoción de: A)Ira B)Sorpresa. (pág228)
21. En la emoción de asco, el principio de contagio puede ser resumido como “una vez en contacto, siempre en contacto”:
22. El reflejo de sobresalto es potenciado por el miedo condicionado: A)Verdadero B)Falso (pág 259)
de: A)Sorpresa B)Asco. (pág 241)
24. En varias teorías de la emoción ha sido resaltada la neutralidad hedónica de la emoción de: A)Sorpresa B)Asco. (pág
223)
25. Lo imprevisto, novedoso o extraño produce la emoción de sorpresa: A)Verdadero B)Falso. (pág 221)
26. Potenciar los hábitos saludables e higiénicos, es una función de la emoción de: A)Miedo B)Asco. (pág 221)
27. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de: A)Alegría B)Asco. (pág 235)
28. El miedo es una emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital: A)Verdadero B)Falso. (pág 222)
29. Una expresión universalmente reconocida de la emoción de sorpresa es: A) Los ojos muy abiertos y la boca muy cerrada
B)Los ojos y la boca muy abiertos. (pág 230)
30. La sensibilidad o susceptibilidad al asco está asociada a: A)Síntomas depresivos B)Síntomas obsesivo-compulsivos. (pág
248)
31. La emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital es: A) La ira B)El miedo. (pág 222)
32. La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de asco: A)Verdadero B)Falso. (pág 241)
caracteriza por un aumento de la frecuencia cardíaca: A)Verdadero B)Falso. (pág 258)
34. El principal efecto subjetivo de la emoción de sorpresa es: A)Sensación de desasosiego y malestar B)El de mente en
blanco. (pág 229)
35. La repulsión es la experiencia subjetiva de la emoción de miedo: A)Verdadero B)Falso. (pág 255)
36. La sensibilidad o susceptibilidad al asco está asociada a: A)Síntomas obsesivo-compulsivos B)Síntomas de
enlentecimiento psicomotor. (pág 248)
37. La emoción que actúa como un activador que avisa del riesgo vital es: A)El miedo B)La tristeza. (pág 222)
caracteriza por una disminución de la frecuencia cardíaca: A)Verdadero B)Falso. (pág 258)
39. La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso, es un elicitador de la emoción de sorpresa: A)Verdadero
B)Falso. (pág 225)
40. La aversión hacia algo que es fuertemente desagradable o repugnante produce la emoción de: A)Asco B)Miedo. (pág
235)
41. Uno de los siguientes dominios se considera como futura expansión del asco: A)La falta de higiene B)Contaminación
interpersonal. (pág 236)
42. En el hombre y en los animales los estímulos que desencadenan el miedo pueden ser tanto naturales como adquiridos
mediante aprendizaje: A)verdadero B)Falso. (pág 251)
43. Un efecto subjetivo de la emoción de miedo es: A)Repulsión y ofensa B)Sensación de desasosiego y malestar. (pág 255)
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44. La interrupción inesperada o corte de una actividad en curso, es un antecedente de la emoción de: A)Sorpresa B)Miedo.
(pág 225)
45. La sensibilidad o susceptibilidad al asco está en la génesis de fobias específicas, en particular a pequeños animales:
46. El bloqueo emocional es una de las consecuencias que se producen cuando una reacción de miedo es excesiva:
47. Lo imprevisto, novedoso o extraño produce la emoción de: A)Ira B)Sorpresa. (pág 221)
48. La emoción que implica una respuesta de rechazo de valores morales repugnantes es: A)El asco B)La vergüenza. (pág
221)
49. En la emoción de asco el principio de contagio de Frazer se puede resumir como “una vez en contacto, siempre en
contacto”: A)Verdadero B)Falso (pág 235)
50. El significado adaptativo de la neofobia ingestiva es impedir que un animal consuma una gran cantidad de alimento
potencialmente nocivo: A)Verdadero B)Falso. (pág 237)
caracteriza por: A)Aumento de la temperatura periférica B)Incremento de la frecuencia cardíaca. (pág 258)
52. La emoción que se convierte rápidamente en otra emoción que sea congruente con la situación estimular
desencadenante es: A)El miedo B)La sorpresa. (pág 221)
53. En la emoción de asco el principio de similitud de Frazer se puede resumir como “semejanzas producen aversiones (o
predilecciones)”: A)Verdadero B)Falso. (pág 236)
54. En la emoción de asco, la experiencia subjetiva de repulsión suele ir acompañada de sensaciones de: A)Disminución del
nivel de conductancia de la piel B)Vómitos o arcadas. (Pág 241)
55. La “frialdad corporal”, en la emoción de miedo, es un efecto de: A)El aumento de la frecuencia cardíaca. B)La
vasoconstricción periférica. (pág 259)
56. Una expresión universalmente reconocida de la emoción de sorpresa es: A)Los ojos y la boca muy cerrados B)Los ojos y la
boca muy abiertos. (pág 230)
57. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de asco: A)Verdadero B)Falso.
(pág 235)
58. El principal efecto subjetivo de la emoción de sorpresa es: A)El de mente en blanco B)Repulsión y ofensa. (pág 229)
caracteriza por aumento de la frecuencia cardíaca: A)Verdadero B)Falso. (pág 258)
60. La emoción asociada con la respuesta de orientación es: A)La sorpresa B)El asco. (pág 224)
61. En su vertiente más negativa, el asco también es utilizado como un mecanismo de control social: A)Verdadero B)Falso.
(pág 247)
62. En la emoción de asco, la experiencia subjetiva de repulsión suele ir acompañada de sensaciones de: A)Quedarse helado
o frío B)Vómitos o arcadas. (pág 241)
63. El cambio producido por unos incrementos bruscos en la estimulación es una condición desencadenante típica de la
emoción de: A)Sorpresa B)Ira. (pág 225)
64. Limpiar el sistema nervioso de la actividad que pudiera interferir con el ajuste a un cambio imprevisto en nuestro medio
ambiente, es una función de la emoción de: A)Sorpresa B)Miedo. (pág 228)
65. A nivel de la actividad fisiológica, el asco produce: A)Aumento de la reactividad gastrointestinal. B)Disminución de la
tensión muscular general. (pág 243)
66. Uno de los siguientes dominios no se considera como futura expansión del asco: A)Contaminación interpersonal B)La
falta de higiene. (pág 236)
caracteriza por: A)Disminución de la frecuencia cardíaca B)Aumento de la frecuencia cardíaca. (pág 258)
consecuencias es: A)La sorpresa B)El miedo. (pág 221)
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emoción de: A)Asco B)Miedo. (pág 241)
70. En varias teorías de la emoción ha sido resaltada la neutralidad hedónica de la emoción de: A)Miedo B)Sorpresa. (pág
223)
71. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de ira: A)Verdadero B)Falso.
(pág 235)
72. La emoción de miedo a nivel subjetivo es una de las más intensas: A)Verdadero B)Falso. (pág 255)
73. El miedo es una de las emociones donde es más difícil categorizar los antecedente que la elicitan debido a la gran
cantidad y variedad de estímulos que la desencadenan: A)Verdadero B)Falso. (pág 251)
74. En la emoción de asco el principio de similitud de Frazer se puede resumir como la “imagen igual al objeto” A)Verdadero
B)Falso. (pág 236)
75. Entre los efectos subjetivos de la emoción de miedo están: A)El de mente en blanco B)La sensación de desasosiego y
malestar. (pág 255)
76. La emoción que frecuentemente es seguida por otra emoción que colorea su positividad o su negatividad es: A)La ira
B)La sorpresa. (pág 233)
77. Las sensaciones gastrointestinales desagradables, tales como las náuseas, pueden aparecer en la emoción de: A)Sorpresa
B)Asco. (pág 243)
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 6
LA ALEGRÍA, LA TRISTEZA Y LA IRA
COMENTARIO-RESUMEN
A) La alegría es el sentimiento positivo que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado
de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo deseado, o cuando tiene una experiencia estética.
Constituye una vivencia placentera y de carácter reforzante. Su manifestación más típica es la sonrisa, que
puede adoptar diversas formas: genuina, falsa y enmascaradora.
B) En la modulación de la experiencia subjetiva de alegría inciden diversos factores: rasgos de personalidad
(extroversión-jovialidad), consumo de alcohol y drogas psicoactivas y las normas culturales y sociales al uso.
C) La alegría actúa como una atenuador de la emoción negativa, facilita y regula la interacción social y
promueve la conducta de ayuda. A nivel cognitivo, favorece el procesamiento de información positiva,
desatendiendo la de carácter negativo. Optimiza la evocación de recuerdos agradables e incrementa la
flexibilidad cognitiva, impulsando la génesis de soluciones creativas e innovadoras.
D) La tristeza es el sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de ánimo habitual de la
personas, que se acompaña de una reducción significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual, y
cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja leve y la pena intensa propia del duelo o de la depresión.
E) Comúnmente, esta emoción se plantea ante situaciones que nos suponen alguna pérdida o que nos
acarrean algún perjuicio o daño. No obstante, la tristeza no tiene por qué tener indefectiblemente un cariz
negativo. En la modulación de su experiencia subjetiva participan otros factores: el perfil de personalidad
(neuroticismo y extroversión-introversión, estilo de atribución pesimista, personalidad melancólica),
factores cognitivo-conductuales (por ejemplo, tipo de atribuciones, autocontrol, esquemas cognitivos,
déficits de habilidades sociales o de solución de problemas) y variables socioculturales.
F) La tristeza disminuye el nivel funcional de la persona, economizando sus recursos y protegiéndola al limitar
el procesamiento de estímulos desagradables. Pero también potencia la introspección, el análisis
constructivo y la búsqueda y facilitación de apoyo social.
G) La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen
frustración o que le resultan desagradables. De modo genérico, se plantea como un proceso vigorizador que
urge a la acción, interrumpiendo los procesos cognitivos en el agente que la instiga y actuando como
defensa en situaciones que comprometen la integridad física o la autoimagen y la propia estima.
H) En la modulación de la experiencia subjetiva de ira intervienen factores como el perfil de personalidad (por
ejemplo, introversión, neuroticismo, autoestima, narcisismo) y la asunción de reglas y estilos de conducta
propios del entorno sociocultural.
I) Tras una experiencia frustrante, la ira infunde renovadas energías a la personas, facilitando su defensa o
permitiéndole la consecución de las metas deseadas. Así mismo, actúa como un importante regulador de las
transacciones sociales, evitando la confrontación violenta. No obstante, desde otra perspectiva, la ira
también inclina a la agresividad, aunque no conduce a ella indefectiblemente.
1. INTRODUCCIÓN
En el continuo emocional en el que transcurren nuestras vidas, el gozo, la melancolía y la rabia, tres sentimientos básicos o
primarios, regulan la funcionalidad de diferentes sistemas biológicos, optimizan nuestros procesos cognitivos, modulan la
interacción social y nos permiten afrontar del modo más adecuado la consecución de metas u objetivos. Además, también
actúan entre sí, compensando sus efectos menos deseables y potenciando aquellos que favorecen el ajuste de la personas a la
diversidad de contingencias que se le plantean en su interacción con el medio.
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2. LA EMOCIÓN DE ALEGRÍA
2.1. DEFINICIÓN
La alegría es el sentimiento positivo que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, cuando
consigue alguna meta u objetivo deseado (cuyo logro no necesariamente tiene que ser esperado), o cuando tenemos una
experiencia estética (por ejemplo, la visión de un rostro agraciado o la contemplación de una bella escultura).
Generalmente, la alegría es una experiencia emocional de duración breve, aunque ocasionalmente puede experimentarse como
un estado de placer intenso (a veces descrito como éxtasis).
Las manifestaciones específicas de la alegría vendrán determinadas por el grado de deseabilidad del acontecimiento
desencadenante y por una serie de factores globales, que son:
 La realidad del acontecimiento desencadenante (por ejemplo, imaginar que uno aprobará el curso tras haber realizado
un gran esfuerzo, genera una reacción de alegría mayor que fantasear sobre hacernos ricos jugando a la quiniela)
 La proximidad psicológica del acontecimiento, agente u objeto que induce la emoción (por ejemplo, en una escalada
complicada con, supongamos, tres campos antes de hacer cima, el hecho real e inmediato de alcanzar el ‚campo dos‛
genera más alegría que la posibilidad futura de conquistar la cumbre)
 La cualidad de inesperado (en general, los eventos agradables inesperados se evaluarán más positivamente que los
esperados)
 El nivel de activación o excitación fisiológica (cuando experimentamos esta activación como parte de la reacción que
tenemos ante la situación inductora de la emoción, la intensidad del estado emocional subsiguiente puede verse
intensificada)
El interjuego de estas variables determinará la intensidad del sentimiento de alegría y sus formas específicas, que pueden oscilar
desde el simple ‚estar contento o satisfecho por‛ a estados de éxtasis o de euforia de grado variable.
Desencadenantes de la alegría
La emoción de alegría surge cuando la persona evalúa el objeto o acontecimiento como favorable a la consecución de sus metas
particulares. Por tanto, si el objeto o evento percibido genera un efecto que el individuo valora como deseable y afín al logro de
un objetivo anhelado, entonces surgirá un sentimiento de alegría, que será tanto más intenso cuanto mayor sea el grado en el
que el acontecimiento resulta deseable.
De acuerdo con esta concepción cognitiva, podríamos clasificar en dos apartados los desencadenantes de esta emoción:
 Aquellos que atenúan o eliminan contingencias negativas: Se incluyen aquí circunstancias tales como el alivio del dolor
físico (por ejemplo en un paciente con cáncer), la disponibilidad de alimento o bebida tras un período de ayuna
prolongado (en una víctima de la hambruna), la posibilidad de tener contactos sociales (en un anciano que vive en
soledad), la resolución favorable de una situación crítica para la propia vida (ser rescatado tras un naufragio o un
accidente) o la mitigación de emociones negativas (superar una prueba que produce ansiedad o el reencuentro con un
ser querido).
 La ocurrencia de acontecimientos positivos: Esta categoría engloba circunstancias como la estimulación placentera (por
ejemplo, ser acariciado), concertar una cita amorosa, ganar un premio en la lotería, ser apreciado o estimado por otros
(ser objeto de un cumplido o resultar atractivo para otra persona), tener una experiencia estética (contemplar un bello
paisaje, oler una aroma agradable), o recibir reconocimiento profesional (la expresión de alegría de Almodóvar al
recoger su Óscar o el del administrativo que recibe reconocimiento a su labor por parte de un superior).
Ambos tipos de desencadenantes pueden generar sentimientos de alegría aún cuando quien los sufre es otra persona. Podemos
sentirnos contentos por los logros de otros o la mejoría en el estado de precariedad de una persona con la simpatizamos (la
promoción laboral de un amigo íntimo). De modo similar (si bien éticamente cuestionable) podemos sentirnos regocijados por la
desventura de otro al que, evidentemente, no procesamos afecto alguno (la alegría por el mal ajeno). En este caso, la intensidad
de la emoción estará determinada por:
 El grado en el que el acontecimiento indeseable para la otra persona es deseable para uno mismo
 El grado en el que se estima que el acontecimiento es indeseable para la otra persona
 El grado en el que la otra persona merecía el acontecimiento
 El grado de desprecio o inquina sentido por el otro
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Por último, la alegría hilarante (aquélla que cursa con sonrisas, risas o carcajadas) posee unos desencadenantes peculiares. Así,
la exposición a situaciones cómicas o chocantes (chistes, bromas, anécdotas graciosas) o determinado tipo de estimulación táctil
(cosquillas), actúan como un potente activador de este tipo de emoción. Pero también, la contemplación de otros que se hallan
bajo tal estado emocional, el uso de determinadas sustancias químicas (por ejemplo, el gas de la risa) o, incluso, la transgresión
de determinadas normas o tabúes, pueden inducir la ocurrencia de esta experiencia emocional.
Factores moduladores de la alegría

Existen personas con una predisposición especial para sentir regocijo en situaciones mínimamente inductoras de esta emoción.
Otras, en cambio, únicamente se sienten alborozadas bajo circunstancias extremadamente chocantes. Y otras, atenazadas por la
patología, son incapaces de sentir o de expresar no sólo ya esta emoción sino cualquier tipo de afecto, ya sea positivo o
negativo.
Diversos factores son responsables de esta diversidad en la experiencia emocional de la alegría. Pasamos a verlos a
continuación.
En general, la manifestación de un carácter extrovertido se asocia frecuentemente con una mayor experiencia
de afecto positivo. La jovialidad, uno de los factores englobados en el rasgo general de extroversión, desempeña
una función clave en relación a la emoción de alegría, actuando como un facilitador de la inducción de este
afecto positivo. Un nivel alto de este factor señala una elevada predisposición de la persona para experimentar
alegría y expresarla en forma de risa ante estímulos adecuados.
Patrón de
Por el contrario, la seriedad o el malhumor frenan o imposibilitan el afloramiento del júbilo. La persona seria no
personalidad
quiere verse inmersa en interacciones en las que priman la jovialidad y el humor. El individuo malhumorado, con
frecuencia triste, no sólo no quiere sino que tampoco, aunque lo desee, puede.
Estos tres constructos afectivos (jovialidad, seriedad y malhumor) han sido articulados en un “modelo factorial
de jovialidad estado-rasgo”. Se concluye que la jovialidad es un mejor predictor de alegría que la extroversión.
Por otra parte, se ha constatado la existencia de un efecto acumulativo en virtud del cual la exposición a
sucesivos episodios de alegría produce un aumento del nivel de jovialidad.
Los parámetros habituales (frecuencia, intensidad, duración…) que definen nuestra particular expresión de
alegría pueden verse modificados cuando nos encontramos bajo los efectos de determinadas drogas. En esta
categoría se encuentran el alcohol y las drogas psicoactivas del tipo de los alucinógenos (por ejemplo, el ácido
lisérgico), los opiáceos (la heroína) y los estimulantes (la anfetamina). Característica común a todas ellas en su
capacidad para modificar el umbral de inducción de esta emoción, inhibiendo o facilitando su manifestación en
función de la dosis, de la tolerancia y del tiempo transcurrido desde su administración.
Consumo de
La intoxicación inducida por estas sustancias puede llevarnos a un estado de alborozo o euforia intensa bajo el
sustancias
que estímulos o situaciones irrelevantes pueden actuar como poderosos activadores de la alegría. En estos
casos, la sonrisa auténtica (tipo Duchenne) frecuentemente no se adecua a las circunstancias (la persona
“bebida” que se muestra sonriente y afectuoso con el policía que está tramitando su detención en un control de
alcoholemia).
La manifestación de estos efectos depende del grado de tolerancia de la persona al estupefaciente. Del mismo
modo, cuanto mayor sea el tiempo transcurrido desde su administración, menor será el efecto euforizante de la
sustancia.
La expresión emocional de la alegría está sujeta a normas culturales estrictas adquiridas durante el proceso de
socialización del individuo y que determinan cuándo, dónde y con quién puede expresarse esta emoción.
Contexto
El efecto regulador de la socialización sobre la expresión de la alegría no tiene un carácter discreto sino que se
sociocultural
extiende a lo largo de un continuo de intensidad. Así, la expresión de júbilo se atenúa o acentúa más o menos en
función de la norma social y sólo en raras ocasiones resulta inhibida.
Procesamiento cognitivo de la alegría

 Evaluación afectiva de la situación
 NOVEDAD: El proceso se inicia ante un objeto, persona, situación o acontecimiento (una obra de arte, una
nota favorable en un examen), cuya aparición o desarrollo sucede con una rapidez alta o media, es decir, tiene
un marcado matiz de sorpresa. Su ocurrencia difícilmente podría haber sido anticipada por el individuo.
 AGRADABILIDAD: Este estímulo inicial o desencadenante es valorado de forma positiva, resulta placentero o
agradable para la persona.
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 Valoración de la situación
 SIGNIFICACIÓN: El suceso posee una alta relevancia para el individuo tanto en lo referente a su estado general
de bienestar como en cuanto a la relación con su entorno social, a los vínculos e interacción que mantiene con
sus iguales. La ocurrencia del evento no es esperada, pero sí tenemos la certeza de sus consecuencias positivas
(aprobar una asignatura dura).
 AFRONTAMIENTO: El motivo causante de la situación puede ser otra persona, un objeto o circunstancia sobre
el que el sujeto puede ejercer poco control y al que, dado su cariz agradable, es fácil adaptarse.
 NORMAS: La expresión de alegría, aunque espontánea y desbordante, está condicionada por el contexto
sociocultural en el que tiene lugar el evento. En general, el grado de de intimidad y proximidad afectiva
determina el modo de expresión emocional (cuando existe intimidad, la alegría se expresa de forma
desinhibida mientras que, ante desconocidos o en situaciones protocolarias, tienden a moderarse y a
adaptarse a las normas sociales).
Funciones de la alegría
Resulta obvia la función adaptativa que desempeñan las emociones, pero ¿de qué modo contribuye la alegría a la adaptación del
individuo al entorno? Encontramos la respuesta en los efectos que genera la alegría:
 Efectos biológicos: La alegría podría actuar como una emoción que atenúa la respuesta fisiológica al estrés, o que agiliza
el reajuste homeostático del organismo tras afrontar una situación de este tipo.
 Efectos psicológicos: La alegría reduce la ansiedad y el enfado, atemperando la disposición a la agresividad. Además,
mitiga la inhibición asociada a la impotencia para resolver un determinado problema, facilitando la posibilidad de
explorar nuevas alternativas de afrontamiento. También actúa como reforzador intrínseco que lleva a la persona a
esforzarse y persistir en la consecución de metas específicas y que le permite disfrutar de actividades objetivamente
poco gratificantes.
 Interacción social: La expresión alegre informa al interlocutor de nuestra buena disposición para iniciar y/o mantener
una relación interpersonal o comunicativa. Algunos componentes de la alegría son aprendidos y están cargados
culturalmente (por ejemplo, la sonrisa fingida). Otros, en cambio, tienen una alta determinación genética, se activan en
etapas tempranas de la vida y sirven de base para el desarrollo de los componentes culturales de la expresión
emocional de alegría.
 Papel regulador de la interacción: La retirada del gesto risueño en la interacción es interpretada por el adulto como
señal de que se desea finalizar la interacción o de que ésta ha perdido su carácter agradable. La sonrisa (en este caso,
siempre falsa) se utiliza no sólo para favorecer la interacción de carácter amistoso, sino también para inhibir el
comportamiento hostil de los demás hacia nosotros.
 Desarrollo de conductas prosociales: La alegría desarrolla conductas para cooperar con los demás o prestarles ayuda
cuando nos la solicitan.
2.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos de la alegría

La experiencia emocional subjetiva o sentimiento de alegría es experimentada por la persona como una vivencia placentera y de
carácter reforzante. El sujeto se siente complacido, embargado por el júbilo, en un estado de éxtasis de intensidad variable y con
una disposición de ánimo eufórico. Estos sentimientos dan pie a una actitud optimista en el afrontamiento de las vicisitudes que
se plantean en la vida cotidiana, favorecen el incremento de la autoestima y de la confianza en las propias capacidades.
Este conjunto de experiencias subjetivas han sido recogidas bajo diferentes denominaciones: auto-actualización, ego-resiliencia,
emocionalidad positiva, autonomía, optimismo aprendido o experiencia de flujo. También denominadas vivencias autotélicas o
autogratificantes (actividades creativas, música, deporte)
Correlatos fisiológicos de la alegría

Los episodios de alegría hilarante afectan a los siguientes sistemas:
1) Actividad respiratoria y de la musculatura esqueletal:
 Disminución del tono muscular
 Movimientos paroxísticos del tronco y hombros
 No altera el ritmo respiratorio pero sí induce cambios en el ciclo inspiración-espiración, determinando una
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mayor frecuencia expiratoria y la participación activa de los músculos respiratorios

 Producción de movimientos sacádicos de baja amplitud y alta frecuencia (el típico ‚ja-ja‛)
2) Actividad cardiovascular:
 Ligera aceleración de la frecuencia cardíaca
 Cambios al alza en los niveles de presión sanguínea sistólica y diastólica y en el volumen sanguíneo periférico
3) Actividad electrodérmica: Notorias fluctuaciones
4) Actividad endocrina: Modificaciones endocrinas diversas
5) Otros:
 Relajación momentánea del esfínter uretral (expulsión de orina)
 Secreción profusa de lágrimas (‚llorar de risa‛)
La expresión facial de la alegría

La expresión de la alegría se acompaña de los siguientes gestos faciales:
 Ojos:
 UA-6: Elevación de los pómulos y estrechamiento de la apertura palpebral
 Labios:
 UA-12: Elevación y retraimiento bilateral de la comisura labial
 UA-25: Separación de los labios
La expresión de alegría varía en función de la intensidad de la emoción (de más suave con un gesto sonriente hasta llegar a la
carcajada acompañada de diversos cambios posturales)
Tipos de Ekman y Friesen distinguen tres tipos básicos de sonrisa:
sonrisa
1) La sonrisa sentida o genuina: También llamada sonrisa auténtica o de Duchenne. El despliegue de este
tipo de sonrisa implica la contracción de los músculos cigomático mayor y de la porción orbital del
orbicular del párpado. Dicho músculo sólo puede ser activado de manera involuntaria, cuando la persona
está experimentando una emoción positiva. La acción combinada y bilateral de ambos grupos
musculares, cigomático y orbicular, es responsable del estiramiento de los labios, elevación de las
mejillas y el angostamiento de la apertura palpebral. Cuando esta sonrisa se esboza en el rostro, lo hace
como un indicador fiable de la experiencia emocional subyacente, es decir, el gesto facial confluye con el
sentimiento de alegría convirtiéndose en indicio objetivo de éste (por ejemplo, un reencuentro en el
aeropuerto con nuestros seres queridos).
2) La sonrisa falsa o fingida: El gesto risueño es un gesto afectivamente vacío que trata de aparentar un
sentimiento positivo que realmente no está ocurriendo. Mediante esta sonrisa simulamos experimentar
alegría (por ejemplo, cuando somos corteses escuchando un chiste sin gracia, la sonrisa de las fotos de
carné). No debe confundirse con un gesto hipócrita. La expresión risueña juega un papel clave en la
interacción social y no siempre tiene por qué estar avalada por una emoción positiva. Se produce una
contracción muscular mucho menos intensa con una expresión menos marcada del gesto. El músculo
cigomático no eleva de forma tan acusada las mejillas y la falta de activación del orbicular se deja ver en la
ausencia de los típicos pliegues en las comisuras palpebrales externas (‚patas de gallo‛), que provoca su
contracción.
3) La sonrisa enmascaradora o miserable: La persona experimenta en realidad una emoción negativa (miedo,
ansiedad, tristeza) e intenta ocultarla aparentando un sentimiento positivo. La persona, por cortesía,
interés o vergüenza no desea dejar traslucir sus ‚miserias‛ emocionales. La tarea es doble: no sólo debe
componer una expresión afectiva (por ejemplo, alegría) sino que además tiene que inhibir otra (por
ejemplo, tristeza). Tienden a combinarse elementos de la sonrisa auténtica con otros que no son propios
de la emoción en curso. (por ejemplo, la ‚risa nerviosa‛, con la que camuflamos el miedo o la ansiedad que
nos produce determinada situación).
¿Cómo podemos diferenciar una sonrisa auténtica de una falsa?
En las dos modalidades de sonrisa falsa se da:
1) Una baja o nula activación del músculo orbicular de los párpados. Además, la distribución del gesto en la
cara puede presentar diferentes grados de asimetría.
2) Se suele amalgamar elementos tanto de la emoción aparente como de la real.
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3) La expresión emocional se desdibuja de forma súbita, sin la degradación progresiva que caracteriza a la
sonrisa auténtica, o bien se manifiesta intencionadamente durante períodos de tiempo más extensos que
los que le son propios.
4) En la sonrisa auténticamente emocional (Duchenne) las órdenes motoras que componen el gesto facial
correspondiente parten de la región cingulada anterior, del córtex límbico y de los ganglios basales. En
cambio, en las sonrisas no emocionales (falsa y enmascaradora) únicamente implican la corteza motora y
su sistema piramidal. En estos casos el gesto se construye de forma voluntaria mientras que en la sonrisa
genuina se hace de modo inconsciente.
5) La lesión en determinadas áreas del córtex motor da lugar a parálisis facial, es decir, no puede sonreír a
propósito. Sin embargo, sí puede ante una situación emocional positiva sin ninguna dificultad. Las lesiones
en el sistema límbico y/o los ganglios basales da lugar a una parálisis facial inversa o emocional, es decir,
el paciente puede sonreír sin emoción, pero no puede ante una emoción positiva.
6) La risa, que expresa estados de alegría más acusados, conlleva un soporte muscular más complejo que la
sonrisa. Además de los músculos antes citados, también participan el risorio, el mentoniano, el depresor
del ángulo de la boca, el bucinador y el masetero. Con la risa, pueden darse movimientos de las
extremidades y del tronco.
La expresión vocal de la alegría

El conjunto de gestos y posturas que caracterizan a la alegría y a su manifestación hilarante se acompaña también de
vocalizaciones. En general, la persona tiende a elevar el tono de la voz y a aumentar su sonoridad, al tiempo que introduce un
mayor número de variaciones tonales en su discurso. Cuando la alegría se manifiesta en forma de risa se emiten una amplia
variedad de sonidos (los típicos ‚ja-ja‛ o ‚je-je‛). Otros patrones (‚jo-jo‛ o ‚ju-ju‛) no se asocian con una expresión desinhibida de la
alegría.
Afrontamiento de la alegría
La emoción de alegría plantea a la persona un bajo nivel de demanda, es decir, aquélla dispone de recursos suficientes para
hacer frente a los requerimientos. La alegría facilita el restablecimiento de diferentes parámetros biológicos y psicológicos
alterados durante el proceso emocional negativo, actuando también como un atenuador de los efectos generados por el
afrontamiento de potenciales situacionales de estrés.
A nivel cognitivo, esta emoción genera en la persona una actitud más positiva en cuanto a la categorización y afrontamiento de
la realidad. Bajo un estado emocional alegre se optimiza el rendimiento cognitivo y mejoran las tendencias afiliativas y
relacionales de la persona.
2.4. MEDIDA DE LA ALEGRÍA

Se utilizan principalmente dos sistemas de codificación de la expresión facial, además de otros alternativos:
 Sistema de Codificación de Acción Facial (FACS), de Ekman y Friesen
 Sistema de Codificación de Máxima Discriminación del Movimiento Facial (MAX), de Izard
 FAST (Facial Affect Scoring Technique), de Ekman, Friesen y Tomkins, que facilita el reconocimiento de diferentes
expresiones faciales proporcionando una especie de catálogo atlas detallado de las mismas
 Modelo factorial de “jovialidad estado-rasgo”, de Ruch, en el que se articulan tres constructos afectivos: jovialidad,
seriedad y malhumor.
2.5. CONSECUENCIAS DE LA ALEGRÍA
Efectos cognitivos de la alegría

Los sentimientos positivos, en general, actúan como señales que facilitan el recuerdo de información positiva. Las personas a las
que se ha inducido un estado de ánimo alegre recuerdan más información de índole positiva que aquéllas cuyo estado
emocional no ha sido manipulado en forma alguna (grupo de control). En cambio, los participantes bajo un estado emocional
atribulado (por ejemplo, la tristeza) no recuerdan más material negativo que los controles. Cuando nos encontramos bajo el
influjo de un afecto positivo nos volvemos cautelosos con el fin de preservar durante el mayor tiempo posible este estado,
desatendiendo así la información negativa. Además, evitamos implicarnos en actividades complejas o poco gratas cuyo
afrontamiento podría desestabilizar nuestro afortunado estado emocional. En base a este principio hedónico, cuando nos
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hallamos bajo el influjo de un afecto negativo intentamos zafarnos de él evitando también la información negativa, pero
mostramos mejor disponibilidad para implicarnos en cualquier tipo de actividad, buscando algún revulsivo que mejore nuestro
estado de ánimo. En general, los sentimientos positivos promueven conductas y actividades que alientan el gozo y
mantenimiento de este afecto.
El afecto positivo reporta importantes beneficios cognitivos. Además de los efectos sobre la memoria, incrementa la flexibilidad
cognitiva, promoviendo una mayor ductilidad y amplitud en la organización y delimitación de las categorías mentales y
facilitando así la génesis de soluciones creativas e innovadoras a los problemas.
Conducta social y alegría

El afecto positivo influye sobre diferentes aspectos de nuestra conducta social, haciéndonos más generosos, incrementando
nuestra inclinación a prestar ayuda y a asumir responsabilidades. Contribuye a crear nuevos lazos sociales o a estrechan aún más
los ya existentes. Tanto el apoyo social como los vínculos de amistad constituyen mecanismos altamente adaptativos.
La alegría patológica
Ocasionalmente, el sentimiento de alegría pierde su carácter adaptativo dando paso a un estado emocional alterado desprovisto
de las características funcionales y experienciales propias de este afecto positivo. Hablamos de hipomanía en referencia a su
forma más moderada y manía para identificar su manifestación más extrema.
Durante el episodio maníaco se producen alteraciones cognitivas que se traducen en sentimientos de grandiosidad y exaltación
de la propia estima. El paciente valora en exceso la importancia de su persona y se considera factor de grandes logros (inventos,
hazañas). La manía puede incluir o no síntomas psicóticos. Cuando se producen, se da una exageración de las capacidades y
posibilidades reales del paciente.
La persona maníaca experimenta una exaltación de vitalidad, acompañada de regocijo, bienestar y euforia. Su necesidad de
sueño se reduce a 3 ó 4 horas presentando hiperactividad. El paciente despliega un discurso continuo, acelerado y explosivo, en
un tono de voz elevado y abundantes gestos, y se alternan contenidos de matiz imperativo, humorístico o insultante. La
hiperactividad adopta la forma de promiscuidad sexual, compromiso político excesivo o preocupación religiosa. La combinación
de juicio social defectuoso y sensación de grandeza puede dar lugar a despilfarros, pésimas decisiones financieras o conductas
peligrosas.
Con frecuencia, el humor eufórico se convierte en irritabilidad, hostilidad y agresividad. El paciente insulta abiertamente y
agrede a los demás, con total desprecio a las normas sociales. Esta actitud deriva a menudo hacia estados depresivos y da lugar
a cuadros psicopatológicos del tipo de los trastornos bipolares y de la ciclotimia.
3. LA EMOCIÓN DE TRISTEZA
Las emociones negativas, como el miedo, la ansiedad, la ira o la tristeza constituyen nuestra primera línea de defensa afectiva
contra las amenazas externas. El componente sentimental común a estas emociones es la aversión, la experiencia subjetiva
desagradable.
La tristeza es la ‘cenicienta’ de las emociones negativas, escaseando los estudios, que se han centrado más en la depresión o en
la pena asociada al duelo.
3.1. DEFINICIÓN
La tristeza es el sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de ánimo habitual de la personas, que se
acompaña de una reducción significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual y cuya experiencia subjetiva oscila entre
la congoja leve y la pena intensa propia del duelo o la depresión.
Comúnmente, esta emoción se plantea ante situaciones que nos suponen alguna pérdida o que nos acarrea algún perjuicio o
daño. No obstante, la tristeza no tiene por qué tener un cariz negativo. A veces hallamos satisfacción en regocijarnos en este
sentimiento (leer relatos llenos de connotaciones melancólicas o ver una película de contenido dramático).
También tendemos a experimentar estados que podríamos denominar de “gozosa tristeza”, en los que nos complacemos en la
conmiseración propia, sintiendo piedad por nosotros mismos (evocar un recuerdo feliz que nos embarga de alegría).
Finalmente, la tristeza puede surgir como respuesta a una emoción positiva tan intensa que se torna dañina. Así, ganar el
“premio gordo” de la lotería o sacar una oposición puede sumir al individuo en un desconcierto emocional transitorio.
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Una de las consecuencias más evidentes e inmediatas de la tristeza es el aparente anquilosamiento que produce en la persona
afectada por ella. En su vertiente defensiva, permite establecer medidas de autoprotección que reduzcan la vulnerabilidad de la
persona ante eventos que superan sus recursos para hacerles frente. En su vertiente reparadora, posibilita el abandono del plan
de acceso a una meta esquiva o perniciosa, o la sustitución por otras metas con más visos de accesibilidad o que resultan más
gratificantes.
Desencadenantes de la tristeza
El sentimiento de tristeza emerge ante situaciones que suponen bien la pérdida de una meta valiosa para la persona, bien el
planteamiento de una contingencia aversiva (la pérdida de la pareja, un suspenso en una asignatura).
Estas características de decepción y desagrado son compartidas también por los eventos activadores de otra emoción, la ira. Es
decir, la misma circunstancia puede generar en la persona una experiencia emocional ya melancólica, ya de rabia. El factor
determinante es el convencimiento que tiene la persona sobre la posibilidad de poder hacer algo o no con vistas a la
recuperación de la meta o la neutralización del estado aversivo:
 Cuando la valoración cognitiva lleva al sujeto a concluir que no existe plan alguno que le permita restablecer la meta
perdida, la emoción concomitante será la tristeza, que empuja al abandono de la meta o a su sustitución por otra.
 Si como resultado de dicho proceso de valoración se infiere que la meta puede ser restaurada mediante un plan de
acción preciso, entonces el afecto asociado será la ira, que empuja a la recuperación de la misma.
Siguiendo a Power, los rasgos del proceso emocional de la tristeza son:
 El resultado de la evaluación debe ser de pérdida o fracaso de una o más metas de gran significación para el individuo
(objetos, personas)
 La pérdida o daño no debe ser necesariamente de carácter permanente (una incapacitación temporal o un viaje que
nos aleja de la familia)
 La pérdida puede no ser personal sino afectar a otros allegados nuestros
 Las metas con respecto a las que se evalúa la pérdida pueden tener diferente proyección temporal, situándose en el
pasado (el recuerdo de un trauma sufrido en la niñez), en el presente (la enfermedad de un hijo) o en el futuro
(anticipar un despido laboral)
 La experiencia subjetiva de tristeza varía considerablemente tanto en intensidad como en duración. Estos parámetros
oscilan entre una tristeza leve y de corta duración (la pérdida del bonobús) y una melancolía intensa y perdurable (la
pérdida de un ser querido)
Factores moduladores de la tristeza

En general, las personas con un rasgo de neuroticismo acusado tienden a mostrar una alta inestabilidad
emocional, que se manifiesta en forma de frecuentes sentimientos de tristeza, desesperanza y depresión. Esta
falta de control sobre los afectos está mediatizada por una autoimagen negativa, baja autoestima, tendencia a
la autocrítica, alta propensión a experimentar culpa y una mala dinámica relacional.
La interacción del rasgo extroversión-introversión con el neuroticismo puede afectar el sentimiento de tristeza
de formas diversas. La extroversión anima al neurótico a la búsqueda de relaciones sociales, en cuanto que
favorece la formación de una red de apoyo social como fuente de refuerzo. Sin embargo, también puede
convertirse en un factor de descompensación afectiva al incrementar la posibilidad de que el sujeto se vea
inmerso en situaciones de conflicto. Un efecto inverso puede observarse en relación a la introversión, ya que,
Patrón de
por una parte, lo limitado de sus transacciones sociales preserva al introvertido de situaciones interpersonales
personalidad
comprometidas pero, por otra parte, le priva de un importante caudal de refuerzo positivo.
Un estilo explicativo pesimista lleva a la persona a creer que las contingencias afortunadas o experiencias
positivas que se le plantean en la vida, son debidas a factores sobre los que tiene poco o nulo control (causa
externa) resultan difíciles de predecir o anticipar (inestables) y actúan sólo en esa circunstancia particular y no
en otras (especifidad). La persona con un estilo explicativo pesimista piensa que las cosas buenas que le ocurre
se debe a causas externas, inestables y específicas.
Bajo la denominación de personalidades melancólicas se agrupan un conjunto de sujetos caracterizados por
un excesivo afán de orden, por la sobriedad, el sentido del deber, la escrupulosidad moral y la pulcritud.
Presentan una personalidad excesivamente rígida y, debido a su poca capacidad de adaptación, se afecta
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gravemente cuando se plantean pérdidas o amenazas al entramado existencial con que se protege.
1) Factores cognitivos y tristeza: Los sucesivos fracasos en el logro de la meta deseada o en la evitación
de una situación desagradable, llevan a la persona a entender que no tiene control sobre el acceso a
la meta o la neutralización del evento aversivo. De acuerdo con este paradigma, si la persona llega al
convencimiento de que sus conductas voluntarias no influyen en forma alguna en el logro de los
resultados deseados, entonces desarrollará un estado psicológico conocido como indefensión
aprendida. Bajo este síndrome, el individuo reduce su nivel de actividad, desarrolla una actitud
pesimista y presenta un estado afectivo caracterizado por la apatía y la tristeza extrema. El tipo de
atribuciones que hace la persona ante los sucesos negativos resulta clave en la emergencia de un
estado de ánimo melancólico y depresivo. Así, un estilo de atribución que fija la causa del fracaso en
la consecución de la meta en uno mismo (atribución interna), que amplía esa falta de habilidad
personal a la consecución de cualquier meta que se plantee el sujeto (atribución general) y que
considera que esta situación tiene un carácter permanente (atribución estable), tenderá a general un
estado de indefensión afectivamente marcado por el sentimiento de tristeza.
Se ha destacado también la importancia del autocontrol, desde el que se explican los cambios
emocionales y cognitivos en función de la valoración del propio comportamiento (autoevaluación) y
de la capacidad de la persona para ser su propia fuente de refuerzo (autorrefuerzo). Del mismo
modo, se ha planteado la existencia de esquemas cognitivos (representaciones de experiencias
Determinantes
pasadas guardadas en la memoria y que operan como filtros en el análisis de la información recibida
cognitivos-
en el momento actual), que distorsionan la percepción de la realidad y que llevan a la persona a
conductuales
cometer errores en sus procesos de razonamiento. Estos juicios equivocados le inducen a elaborar
una visión negativa de sí misma, de su entorno y de su proyección de futuro.
En los estados depresivos se ha observado un deterioro de la capacidad para identificar el tipo de
emoción que el interlocutor está expresando. Con frecuencia, la persona deprimida tiende a sesgar
negativamente su percepción de la respuesta afectiva del otro.
Por otra parte, las personas deprimidas tienden a filtrar sus recuerdos, activando con frecuencia los
de carácter negativo, es decir, los que son congruentes con su estado de ánimo.
2) Factores conductuales y tristeza: Lewinsohn propuso que una reducción drástica en la cantidad de
refuerzo positivo que recibe la persona actuaría como factor desencadenador de la tristeza extrema
observada en la depresión. La carencia de habilidades sociales desempeña aquí un papel primordial,
ya que modula tanto la posibilidad como la cantidad de refuerzo social que recibimos de los demás.
Este descenso en la frecuencia con que uno es reforzado, determina la aparición de respuestas
típicamente depresivas (apatía o pérdida de iniciativa).
Se ha hallado una correlación negativa entre la capacidad para resolver problemas interpersonales y
la depresión. De este modo, los sujetos más tristes muestran una capacidad menor para hacer frente
a situaciones socialmente conflictivas. Son, en general, más diestras en la solución de problemas,
pero no lo son tanto cuando éstos son de índole social.
El estereotipo afectivo de la tristeza (desagradable, disgusto, molestia) no tiene validez universal, aunque sí su
proceso emocional, que se entiende presente en todos los humanos con independencia de su entorno
cultural.
Por tanto, en no todas las culturas la tristeza tiene un cariz negativo (en las culturas asiáticas, por ejemplo, es
considerada como un paso más en el camino del perfeccionamiento que lleva a la salvación).
Contexto
sociocultural La falta de autocontrol y la solicitud de ayuda son dos rasgos de la tristeza que matizan su aceptación o su
rechazo social. Así, en las sociedades individualistas, que enfatizan la actividad y la autonomía, la carencia de
autodominio y las actitudes dependientes hacen que no tenga buena fama este tipo de sentimientos. En
cambio, las sociedades colectivistas, emocionalmente más receptivas, se muestran más tolerantes en relación
a esta clase de experiencia afectiva. En ellas, la tristeza refuerza los vínculos sociales y anima al
comportamiento compasivo y altruista con la persona atribulada.
Procesamiento cognitivo de la tristeza

 Evaluación afectiva de la situación
 NOVEDAD: La tristeza aparece en relación a situaciones que no resultan extrañas a la persona, es decir, tienen
poca capacidad de sorpresa (cuando nos informan de la apertura de un expediente de regulación de empleo
que amenaza nuestro puesto de trabajo), y la evaluación valorativa colorea las circunstancias con otro tipo de
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emoción (ira, miedo, ansiedad). Cuando fracasan los planes de acción (no somos capaces de encontrar un
empleo alternativo) y se llega al convencimiento de la no viabilidad de cualquier otra medida de
afrontamiento, entonces emerge la tristeza. En cualquier caso, el grado de familiaridad con el suceso
emocional es bajo (no todos los días peligra nuestro puesto de trabajo) y su ocurrencia es poco predecible.
 AGRADABILIDAD: La imposibilidad de actuar sobre el acontecimiento y su condición de obstáculo o barrera
que impide el acceso a la meta deseada, determinan que la persona lo valore como una contingencia
desagradable y que se sienta desamparada ante él.
 SIGNIFICACIÓN: El suceso emocional tiene una gran importancia para el individuo, por lo que le aboca al
abandono de las metas perseguidas y le obliga a fijarse en otras nuevas (un desengaño amoroso motiva a
restablecer la relación con la otra persona, pero si estos planes de acción fracasan, posiblemente se fijará
como nueva meta encontrar otra pareja). Las consecuencias negativas derivadas de esta situación ya habían
sido anticipadas por el sujeto antes de que se desencadenara la emoción. Por otra parte, la urgencia de la
intervención sobre la situación es baja, ya que, al no haber restablecido la meta, la persona se siente desolada
y carente de guías de conducta.
 AFRONTAMIENTO: La tristeza se plantea en relación una situación de impasse, en la que el individuo se ve
inmerso en un atolladero del que le resulta difícil salir. Además, es consciente de su bajo potencial de
respuesta a esta situación y del poco o nulo control que puede ejercer sobre ella. No obstante, la tristeza no
impide la emergencia de otras emociones, que pueden contribuir a resolver la situación de estancamiento.
Esto hace que se haga una atribución causal sobre el otro y buscamos un agente responsable de la situación
(echamos la culpa a otro incluso cuando no los hay).
 NORMAS: Dada la falta de planes de acción para afrontar el suceso emocional, la valoración de su adecuación
a las normas externas (sociales) es nula. En cuanto a la normativa interna, no se hará uso de la solicitud de
apoyo o ayuda de otros si se considera que con ello se da una imagen de persona blanda o pusilánime que no
se corresponde con la que uno tiene o desea dar de sí mismo.
Funciones de la tristeza
En general, el sentimiento de tristeza ralentiza el nivel funcional del individuo, afectando tanto a sus procesos cognitivos como a
su conducta manifiesta o motora. Este efecto actúa impidiendo un derroche innecesario de energía, ya que no tiene sentido
afrontar una situación sin tener un plan de acción eficaz o recursos suficientes.
La aflicción, por tanto, contribuye a esta política de ahorro de energía reduciendo la atención centrada en el entorno y
favoreciendo la enfocada sobre uno mismo. Esta preeminencia de la atención dirigida hacia los procesos internos contribuye,
como ya hemos dicho, a economizar recursos, pero también desempeña una función de autoprotección. Además, favorece la
introspección y el análisis constructivo que le permitan desarrollar nuevas estrategias de acción o desvalorizar la meta
bloqueada, haciendo así menos traumático su abandono.
La tristeza favorece cierta regresión en el individuo que la experimenta, que se torna más receptivo al amparo que le puedan
ofrecer otros significativos para él. Y es que, con frecuencia, tendemos a buscar cobijo afectivo y apoyo social ante situaciones
de conflicto intenso, generando con sus allegados una vinculación empática. Este estado de ‚emoción mimética‛ les permite ver
la situación desde otra perspectiva, aplicar sus procesos cognitivos a la búsqueda de soluciones creativas y facilitar apoyo y
comprensión, suavizando la situación de desamparo en la que se encuentra la persona apenada. En definitiva, esta emoción
refuerza los vínculos sociales, animando al grupo a prestar ayuda y apoyo emocional al individuo atribulado. No obstante, puede
convertirse en arma de doble filo, ya que, mientras que el individuo alegre tiene una buena aceptación en el grupo, la persona
crónicamente triste acaba, a menudo, siendo evitada y relegada por los otros miembros.
3.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos de la tristeza

El sentimiento de tristeza irrumpe en la conciencia con un claro matiz desagradable. La persona se siente abatida, impotente,
afligida, desanimada y sin fuerzas para articular un plan que le permita afrontar de forma eficaz la situación que desencadenó tal
estado emocional. En su expresión más extrema (tras una experiencia traumática) produce un intenso desconcierto y bloqueo
funcional. La realidad desbarata las expectativas y el sistema de creencias del sujeto, reaccionando con sentimientos de
desamparo, impotencia y desolación.
Además, los procesos cognitivos se ralentizan y sesgan hacia los aspectos más negativos de uno mismo y del entorno. Se adopta
una actitud pesimista que anula cualquier expectativa futura de cambio positivo. La atención se orienta hacia dentro,
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centrándose en el análisis de los acontecimientos inmediatos y de sus desagradables consecuencias. La tristeza nos predispone a
realizar reflexiones de largo alcance.
Correlatos neurobiológicos y psicobiológicos de la tristeza

1) Correlatos neurobiológicos: La inducción de tristeza está asociada a la activación de diferentes sistemas y estructuras
cerebrales. Entre ellas:
 El córtex prefrontal medial, que tiene una función general en el procesamiento emocional y, por tanto, su
activación también se produce con ocasión de otros afectos distintos a la tristeza.
 El córtex cingulado subcalloso, que está asociada a la ocurrencia de este tipo de afecto.
La funcionalidad sináptica de las áreas cerebrales implicadas en el proceso emocional de la tristeza está mediatizada
por la función neurotransmisora de dos aminas biogénicas, la serotonina y la noradrenalina. Ambas intervienen en la
regulación de una red bioquímica, el “eje hipotálamohipofiso-adrenal” (HPA), que es clave en la regulación de las
reacciones de enfrentamiento-huída y de la respuesta al estrés. Cuando se detecta una amenaza contra el bienestar
físico o psicológico, el factor liberador de la corticotropina, segregado por el hipotálamo, hace que la hipófisis anterior
produzca la hormona adrenocorticotropa. Ésta, a su vez, estimula la secreción de cortisol por la corteza suprarrenal. Tal
secuencia de acciones prepara al organismo para el enfrentamiento o la huída, interrumpiendo cualquier actividad que
no esté orientada a la autoprotección. El cortisol aumenta la concentración de azúcar en sangre y el ritmo cardíaco e
inhibe una respuesta inmunitaria excesiva. El factor liberador de la corticotropina reduce la sensación de hambre y el
impulso sexual, al tiempo que intensifica el estado de alerta.
Una activación excesiva o prolongada del eje HPA puede resultar perjudicial y favorecer la aparición de trastornos
depresivos.
También, se ha hallado una hipoactivación del lóbulo frontal izquierdo tanto en pacientes con depresión como en
aquéllos que habían estado deprimidos con anterioridad.
2) Correlatos psicofisiológicos: Las emociones negativas se acompañan de respuesta del Sistema Nervioso Autónomo
mucho más intensas que las que se observan con ocasión de la ocurrencia de los afectos positivos. El proceso
emocional se acompaña siempre de una serie de alteraciones que abarcan distintos índices somáticos y fisiológicos:
 Actividad respiratoria y de la musculatura esqueletal: La tristeza se acompaña de una elevación del tono
muscular general. Cuando su intensidad aumenta y da paso a estados próximos a la depresión, el efecto se
invierte, dándose entonces una reducción en el nivel de tensión muscular. Aunque el ritmo respiratorio se
mantiene estable, se dan cambios en la amplitud de la respiración.
 Actividad cardiovascular: El corazón late con una frecuencia algo mayor, pero se reduce el volumen de sangre
bombeando al árbol arterial en cada latido. En cambio, aumenta la resistencia vascular periférica y se elevan
ligeramente los niveles de presión sanguínea sistólica y diastólica.
 Actividad electrodérmica: El sentimiento de tristeza aumenta el nivel de conductancia de la piel, alcanzando
valores muy altos.
 Actividad endocrina: Se da un aumento notable de los niveles de cortisol en sangre. Esta alteración refleja una
disfunción del eje HPA.
Expresión facial de la tristeza

A través de la expresión facial el estado afectivo es comunicado rápidamente a los demás, convirtiéndose en una señal social,
que activa el mismo afecto en los otros. Es el denominado ‚contagio emocional‛.
La composición gestual básica de la tristeza se caracteriza por:
 Cejas:
 UA-1: Elevación de los extremos de las cejas más próximos al eje central del rostro
 UA-14: Disposición inclinada de las cejas hacia la parte externa de la cara
 Labios:
 UA-15: Las comisuras de los labios son desplazadas hacia abajo
 Otros:
 UA-6: Ascenso de los pómulos y estrechamiento de la apertura palpebral
 UA-11: Apariencia más notoria del repliegue nasolabial, cuyo trazado conecta las aletas nasales con las
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comisuras labiales
 UA-54: Inclinación de la cabeza
 UA-64: Mirada hacia abajo, pero también fijada en un punto indeterminado del campo visual o extraviada
En la composición de esta “cara lánguida” intervienen, principalmente, los músculos: frontal, piramidal, superciliar, mentoniano
y el depresor del ángulo de la boca.
Las formas más leves de tristeza suelen manifestarse en el rostro, mientras que la persona intensamente apesadumbrada puede
mostrar una alteración corporal: cabizbajo, con la espalda arqueada hacia delante, los hombros caídos, los brazos laxamente
tendidos a lo largo del cuerpo y un caminar pausado y costoso. La pena se puede expresar también en forma de llanto, que en su
dimensión extrema convulsiona el cuerpo. El llanto cumple una función adaptativa que permite comunicar de forma no verbal la
experiencia de un sentimiento doloroso y así, conseguir de los otros empatía, atención y consuelo.
Este síntoma de aflicción aparece de forma sincera y frecuente en la infancia y la niñez. En el adulto, su frecuencia disminuye, las
normas sociales regulan su expresión limitándola y fomentando su inhibición. Los beneficios (afectivos, materiales) que reporta
el llanto a la persona realmente apesadumbrada han dado pie al empleo doloso de esta expresión emocional. Así, la podemos
utilizar para simular arrepentimiento (lágrimas de cocodrilo) o con intención instrumental (lágrimas de plañidera), pero siempre
vacía de sentimiento auténtico.
Expresión vocal de la tristeza

Tanto la potencia como el ritmo con la que vibran las cuerdas vocales se atenúan bajo el influjo de la tristeza. Nuestro tono de
voz resulta más bajo y monótono, de menor sonoridad e intensidad. La fluencia verbal se reduce, disminuyendo el número de
palabras articuladas y ampliándose el tiempo necesario para su articulación. El habla se torna cansina y lenta y el tono de voz
disminuye progresivamente a lo largo de la pronunciación de la frase.
Afrontamiento de la tristeza
La tristeza tiene una clara función de protección y de restauración frente a las amenazas y posibles daños que puedan derivarse
para la persona en su interacción con el medio. Ambas funciones se ponen en práctica a través de una serie de medidas de
afrontamiento:
 RETRAIMIENTO: La persona entristecida tiende a replegarse sobre sí misma, mostrando un aislamiento relativo del
medio. De este modo, una actitud reservada permite restringir el gasto de energía al desconectar al individuo de la
ejecución de planes de conducta que se han mostrado poco útiles en la resolución del conflicto. Por otra parte, la
tristeza mitiga el impacto de los factores ambientales reduciendo la cantidad de atención que se les presta. Pero, al
mismo tiempo, incrementa la atención sobre los procesos internos. Este efecto hace posible una mayor concentración
en las vivencias propias asociadas a la situación que instigó el afecto.
 MODERACIÓN FUNCIONAL: La tristeza modera y atenúa el nivel de funcionamiento general del individuo. Una vez que
los planes de acción disponibles han fracasado resulta contraproducente mantener los niveles tan altos de activación y
funcionalidad que se tenían antes de que surgiera la emoción. La acción atenuadora ejercida por la tristeza confiere un
ritmo más pausado a los procesos cognitivos, que ahora pueden invertir más tiempo y detalle en el análisis exhaustivo
tanto de la situación de conflicto como de los planes fallidos para hacerle frente.
 IMPACTO SOCIAL: La tristeza es una de las emociones de mayor efecto catalizador sobre el apoyo social y afectivo.
Tendemos a sentir piedad por la persona atribulada y generamos más fácilmente empatía hacia ella. En general, el
sentimiento de melancolía nos hace más propensos a buscar alivio a nuestras penas en el contacto social y afectivo con
los otros. Aunque a veces se da la reacción opuesta, esto es, el sujeto entristecido rehúye la interacción con los demás y
extrema su actitud de retraimiento e introversión, sobre todo cuando la situación de conflicto ha supuesto undaño que
afecta a la autoestima y a la imagen social que la persona desea dar de sí misma.
3.4. MEDIDA DE LA TRSITEZA

En lo que concierne a la expresión facial propia de la tristeza se han empleado los siguientes protocolos:
 El Sistema de Codificación de la Acción Facial (FACS), de Ekman y Friesen
 El Sistema de Codificación de Máxima Discriminación del Movimiento Facial (MAX), de Izard
 Escalas de afecto positivo y negativo (PANAS)
 Cuestionario de pensamientos automáticos (ATQ)
 Cuestionario de estilo atribucional (ASQ)
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 Escala de Hamilton para la evaluación de la depresión (HRSD)

 Inventario de depresión de Beck (BDI)
3.5. CONSECUENCIAS DE LA TRISTEZA
Efectos cognitivos de la tristeza

Uno de los efectos cognitivos que provoca esta emoción es atenuación de la atención hacia el ambiente y su consecuente
orientación hacia el medio interno. Esta medida procura al individuo de cierto aislamiento estimular, que le permite rechazar
eventos emocionales que por su difícil manejo generan tensión. Por tanto, la tristeza favorece la autoevaluación y la reflexión
sobre la situación que generó la tristeza.
La tristeza también influye en los procesos de pensamiento de la persona. Este sentimiento se asocia con una menor propensión
a utilizar juicios heurísticos y, en su lugar, a guiarse por procedimientos rígidos y estereotipados, ya que la persona sumida en la
tristeza es incapaz de explorar nuevas alternativas.
Cuando estamos tristes, este sentimiento funciona como una señal que nos informa de que la situación en la que nos hallamos
inmersos es conflictiva y que debemos proceder con cautela. La prudencia nos lleva a prestar atención a los detalles de la
situación y nos obliga a ser tan estrictos y rígidos en su interpretación que anula cualquier amago de creatividad. Por tanto, bajo
un estado de ánimo triste, las personas tienden estrictamente a los datos disponibles, inhibiendo la exploración de otras
opciones. Este estado se mantiene mientras no hay información disponible que anime a aventurarse en la exploración de nuevas
estrategias. Cuando el contexto aporta evidencia de que el plan de acción clásico no siempre es útil, el individuo atribulado
modifica sus estrategias, adoptando esquemas de pensamiento más flexibles y novedosos.
Conducta social y tristeza

La tristeza, por una parte, estimula en los demás la propensión a prestar ayuda material y afectiva a la persona que se halla bajo
la influencia de esta emoción. Si no es espontánea, el melancólico la solicitará a los miembros de su entorno. Por otra parte, en
ocasiones el afectado se muestra esquivo a la interacción social y prefiere aislarse en su pena. Los factores que pueden
determinar esta actitud son, entre otros, una personalidad introvertida, el temor al deterioro de la imagen social, la gravedad
del problema, la intensidad del sentimiento de tristeza, etc. Otras personas optan por una posición intermedia, manteniendo
intensas transacciones afectivas con su entorno próximo (donde se saben aceptados) y mostrando una actitud huraña en el trato
social amplio (donde temen ser objeto de crítica y burla).
La tristeza patológica
La tristeza extrema frecuentemente da forma a un cuadro psicopatológico de depresión. Bajo su influjo se alteran la afectividad,
los procesos cognitivos y la conducta, los ritmos biológicos y la funcionalidad fisiológica.
 El aspecto afectivo más destacable es el sentimiento de melancolía profunda que, junto con la incapacidad de para
experimentar placer alguna (anhedonia), impregna tanto los procesos mentales de la persona como su interacción con
el medio. El paciente adopta una actitud pesimista y un desinterés que alcanza a todos los ámbitos de la vida.
 En cuanto a los procesos cognitivos, el pensamiento sufre alteraciones del curso y del contenido. La reflexión mental se
lleva a cabo de forma lenta y costosa, y se dedica preferentemente a la elaboración de contenidos negativos. La
atención y la concentración disminuyen de forma notoria como resultado del desinterés, la falta de motivación y el bajo
nivel de aceptación. Este síntoma, cuando se suma a los déficits de memoria se le identifica como “pseudodemencia
depresiva”.
 La conducta del paciente está marcada por la inhibición. Su actividad y rendimiento se hallan en cotas muy por debajo
de lo que es habitual en él, llegando incluso a la total apatía, que le impide el desarrollo de cualquier actividad.
 En cuanto a los ritmos biológicos, el paciente refiere alteraciones del sueño, que incluyen dificultades para dormir,
pesadillas, diferentes formas de insomnio. También aparecen alteraciones del apetito, que pueden manifestarse en
forma de anorexia.
 La depresión también puede producir múltiples efectos fisiológicos, entre ellos, dolores de cabeza, ausencia de
menstruación, estreñimiento, palpitaciones y sensación de cansancio crónico (astenia).
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4. LA EMOCIÓN DE IRA
“Homo hominis lupus” (el hombre es el lobo del hombre) afirmaba Hobbes en su obra Leviatán (1651), en referencia a la
naturaleza humana, considerando al hombre como un ser egoísta y brutal, cuya existencia se basa en la lucha, la fuerza y la
violencia.
En el último cuarto de siglo, se considera la ira, por una parte, como una emoción moral, que se dispara ante los actos de
injusticia contra uno mismo o contra los que sufren otros y, por otra parte, como una emoción inmoral, que, movida por
intereses egoístas, se activa ante la pérdida o negación de una gratificación.
4.1. DEFINICIÓN
La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen frustración o que le
resultan aversivas. Se plantea como un proceso vigorizador que urge a la acción, interrumpiendo los procesos cognitivos que se
hallan en curso, centrando la atención y la expresión de afectos negativos en el agente que la instiga, y actuando como defensa
en situaciones que comprometen la integridad física o la autoimagen y la propia estima.
La ira suele ser entendida, erróneamente, como un término sinónimo de hostilidad y agresividad:
 La ira es un afecto primario que dota de energía y facilita las transacciones del individuo con su medio, pero que no
necesariamente aboca al resentimiento o a la agresividad. Actuaría como factor afectivo.
 La hostilidad sí conlleva animadversión hacia el agente provocador, pero no siempre se acompaña de la ira ni tiene por
qué acabar en conductas agresivas. Actuaría como factor cognitivo.
 La agresividad hace referencia a la propensión a desplegar un tipo de conducta que supone confrontación con el agente
inductor, con ánimo de causarle daño. Actuaría como expresión conductual.
Ninguno de ellos es condición necesaria ni suficiente para la ocurrencia de los otros dos.
Desencadenantes de la ira
 SITUACIONES FRUSTRANTES
 Obstrucción del acceso a una meta: Cuando el progreso hacia un objetivo deseado se ve interrumpido, la
valoración cognitiva que lleve a cabo la persona en relación a esta contingencia determinará el tipo de
emoción emergente. Si como resultado de esa valoración se considera que no existe posibilidad alguna de
restablecer el acceso a la meta, entonces el afecto concomitante será la tristeza. En cambio, si se estima que
es posible actuar sobre los factores que bloquean la vía hacia ella, restableciendo así las condiciones previas,
entonces la emoción asociada será la ira. El agente que causa el bloqueo puede ser un objeto inanimado (una
tuerca difícil de aflojar), un animal (un gato que maúlla impidiéndonos dormir), una persona (un compañero
que nos distrae continuamente en el trabajo) o una circunstancia (un día de lluvia cuando vamos a la playa).
 Transgresión de normas y derechos: La vulneración de normas sociales y éticas llevada a cabo por otros, la
injusticia y la conculcación de nuestros derechos y libertades con frecuencia nos hacen sentir bajo el influjo de
la ira. La emoción surge cuando valoramos que el comportamiento del otro ha sido intencionado y que es
merecedor de reprobación (el desprecio por las normas de circulación, la estafa, no respetar el turno en una
cola).
 Extinción de contingencias aprendidas Muchas conductas operantes, establecidas mediante programas de
refuerzo continuo, dan lugar a sentimientos de ira y conducta agresiva cuando son sometidas a extinción, es
decir, cuando la emisión de la operante no va seguida de refuerzo (la máquina expendedora que no nos da la
bebida).
 SITUACIONES AVERSIVAS: Las experiencias desagradables favorecen o, directamente, se asocian con la aparición de la
ira. Con frecuencia hacen más probable la expresión de conductas agresivas, aún cuando no interfieran con el acceso a
una meta. El dolor se encuentra entre los estímulos de ira y hostilidad (el ‚mal carácter‛ de algunos enfermos que sufren
patologías con estados de dolor permanente).
Otras situaciones aversivas pueden activar sentimientos de ira, como el ruido, los malos olores o el hacinamiento.
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Factores moduladores de la ira

La ira es una emoción universal, pero no todas las personas reaccionan de la misma manera en situaciones de conflicto o cuando
son expuestas a instigadores de esta emoción. Determinadas características de personalidad y del entorno sociocultural en el
que se desenvuelve el individuo, actúan modulando diferentes aspectos del proceso emocional de la ira.
En relación a la ira, tener un carácter extravertido resulta favorable. En situaciones inductoras de rabia, las
personas que puntúan alto en este rasgo de personalidad, informan menos sentimientos de ira que los
introvertidos; sin embargo, muestran un alto nivel de activación fisiológica y conductual. Por tanto, en estos
sujetos se produce una clara discrepancia entre el componente experiencial de la emoción (sentimiento) y los
correlatos fisiológicos y conductuales asociados a la misma.
Una alta inestabilidad emocional (neuroticismo), lleva a la persona a experimentar con más frecuencia e
intensidad sentimientos de ira. Esto es, expuestos a instigadores de la ira, los sujetos de alto neuroticismo
informan de una acusada reactividad emocional que no tiene contrapartida a nivel fisiológico y conductual.
Patrón de La autoestima hace referencia a la percepción que tiene el individuo acerca de su propia valía. La personalidad
personalidad narcisista destaca por su tendencia a la grandiosidad, a la autoimportancia y por ser extremadamente sensible a
la evaluación de los demás. Así, la persona que muestran elevada autoestima y alto narcicismo son más
proclives a la ira, constituyendo la ira un rasgo estable de personalidad, que puede desembocar en ira intensa
cuando sus autovaloraciones desmedidas provocan las críticas de los demás, generando situaciones de alta
frustración. Como modo de protegerse contra la ofensa que representa la amenaza a la autoestima del
narcisista, éstos tienden a encolerizarse.
Las personas con elevada autoestima y bajo narcicismo presentan una menor predisposición a sentirse airados.
Esto es debido a que mantienen una visión más realista de sus cualidades positivas, lo cual les hace sentirse
menos amenazados y frustrados por las valoraciones de los otros.
Los sentimientos de ira modulan nuestra conducta interpersonal y, a su vez, a través de los agentes de
socialización (padres, hermanos, amigos). Cada cultura posee normas propias que indican a sus miembros cómo,
dónde, cuándo y con quién pueden expresar sus emociones de modo socialmente aceptable.
Así, en las sociedades de carácter individualista (poco jerarquizadas, flexibles, donde se potencia la expresión de
Contexto
las emociones y la defensa asertiva de los propios intereses) se favorece el afrontamiento abierto del conflicto y
sociocultural
se muestran menos críticas con el control de la ira. La vivencia y manifestación de los sentimientos de ira es
mayor que en aquellas otras de índole colectivista (jerárquicas, de estructuras rígidas, donde el mantenimiento
de la armonía grupal tiene prioridad sobre las cuestiones individuales). Además, las normas sociales fuerzan el
autocontrol de la cólera en situaciones de conflicto, animando a sus miembros a inhibir o minimizar su expresión
abierta.
Procesamiento cognitivo de la ira

 Evaluación afectiva de la situación:
 NOVEDAD: La ira es una emoción que emerge en respuesta a una contingencia o estímulo que se plantea a la
persona de forma súbita y sorprendente. Esta capacidad de impresionar está determinada por dos factores.
Por una parte, el sujeto tiene poca o nula experiencia con la circunstancia o estímulo instigador, de modo que
aún no ha tenido ocasión de habituarse o familiarizarse con él. Por otra parte, tenemos muy poca capacidad
para anticipar la ocurrencia de este tipo de situaciones, lo que genera indefensión ante ellas. Por tanto, son
contingencias poco predecibles y sobre las que tenemos muy bajo nivel de control.
 AGRADABILIDAD: Su carácter frustrante, sorpresivo e incontrolable, hace que la situación tenga connotaciones
desagradables para la persona que, en grado variable, se siente trastornada, descompensada o “fuera de sí”.
 SIGNIFICACIÓN: El suceso tiene gran trascendencia para el individuo, para quien supone una alteración en su
plan de acción y un bloqueo en el acceso a las metas esperadas. Si la ocurrencia de este tipo de situaciones es
sorpresiva, no lo son tanto sus consecuencias. El suceso entra en conflicto con los proyectos personales y
demanda una actuación urgente que permita afrontar de forma eficaz tanto el suceso en sí mismo como las
consecuencias que de él se puedan derivar.
 AFRONTAMIENTO: La urgencia impuesta por el evento instigador de la ira llevará al sujeto a valorar la
posibilidad de afrontarlo. Identificamos como causa o agente de la situación a otra persona, a quien además
atribuimos intencionalidad, es decir, consideramos que su conducta fue premeditada y malintencionada. La ira
sólo emerge si, como resultado de la valoración de la situación, entendemos que podemos ejercer un grado de
control alto sobre las consecuencias del acontecimiento, nos consideramos competentes para afrontarlas
(poder/capacidad) y para acomodarnos al nuevo estado de cosas al que aquéllas puedan dar lugar (ajuste).
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 NORMAS: La persona airada considera censurable la acción del agente a quien atribuye la autoría del
acontecimiento instigador de su estado emocional. Las actuaciones que emprenda la persona para afrontar la
situación como la manifestación explícita de su estado emocional, estarán moduladas por las normas sociales y
éticas al uso, por las normas de conducta propias de cada individuo y por la opinión y expectativas de otras
personas significativas para el sujeto.
Funciones de la ira
La ira contribuye positivamente a la adaptación del individuo a su entorno. Nos permite desarrollar de forma rápida conductas
de defensa o ataque ante situaciones desagradables o generadoras de frustración. A tal fin, actúa tanto sobre los mecanismos
de regulación fisiológica del organismo como sobre sus procesos psicológicos, movilizando y reclutando la energía necesaria
para poner en marcha este tipo de conductas.
La ira surge cuando tenemos el convencimiento de poder iniciar un plan de acción que nos permita restablecer el statu quo
ante, esto es, que haga posible el retorno a las condiciones originales, previas a la ocurrencia de la pérdida o del estado aversivo.
La ira conlleva un deseo de restablecer la meta sino también de retirar o modificar las condiciones responsables de su bloqueo.
La ira se halla presente en cualquier situación de pérdida, daño o limitación de intereses y derechos que se plantee de forma
inesperada y sorpresiva. Su funciónconsiste bien en facilitar la autodefensa de la persona, bien en dotarla de los recursos que le
permitan restablecer la posibilidad de conseguir sus fines.
La ira desempeña también un papel importante en la regulación de nuestras interacciones sociales. Algunos trabajos sugieren
que el desarrollo de esta función se inicia entre los 4 y 6 meses de edad. Se ha propuesto que la aparición de las expresiones de
ira está asociada al desarrollo de habilidades de medios-fines. Por tal se entiende la capacidad del bebé para comprender la
relación entre sus acciones y los objetos deseados o metas.
La cólera infantil hace las veces de una señal social que estimula a sus cuidadores a ayudarle a mitigar su malestar (cambiándole
el pañal, dándole de comer). Cuando el niño empieza a ganar autonomía motora, la ira de los padres moldea y pone límites a la
conducta airada del niño. Durante la niñez y adolescencia, las expresiones de ira se rigen por la normativa familiar, pero además,
por la grupal. En el adulto, las manifestaciones de ira indican a nuestro interlocutor que su conducta nos perjudica o daña y, en
la medida en que éste la corrige, evitan la confrontación violenta. La ira es un arma de doble filo y, como tal, eventualmente
también puede sesgar la valoración que hacemos de una situación social, induciéndonos a realizar inferencias hostiles que
propician el comportamiento agresivo.
4.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos de la ira

El sentimiento subjetivo de la ira se experimenta como un estado desagradable e intensamente activador. La persona se ve
impulsada a emprender acciones que le permitan resolver con la mayor inmediatez posible la situación que ha dado pe a este
estado emocional negativo. Puede expresarse de forma variada (irritación, furia, indignación).
Los estados de ira intensa se acompañan de un comportamiento escasamente reflexivo. Esta conducta poco sensata constituye
un reflejo de la dificultad que tiene la persona airada para utilizar sus procesos cognitivos de forma eficaz. En tales
circunstancias, quedamos ‚cegados por la ira‛, en las que nuestra atención se encuentra polarizada en identificar las causas del
afecto negativo en curso y en actuar sobre ellas a fin de restablecer el estado de cosas previo.
Correlatos neurobiológicos y psicofisiológicos de la ira

 Correlatos neurobiológicos: La ira surge como resultado de la interacción de diferentes estructuras cerebrales:
 Diencéfalo: Se identifica al hipotálamo como estructura clave en la respuesta de la rabia y furia.
 Sistema límbico: complejo neural donde se produce la vivencia inconsciente de la ira. Entre su estructura, la
amígdala posee especial relevancia, al igual que el septum. Corteza cerebral: En el córtex prefrontal es donde
surge la vivencia de las emociones conscientes, el sentimiento. Nos permite modular y adecuar nuestras
reacciones emocionales.
 Correlatos psicofisiológicos: La ira se encuentra entre las emociones que producen un mayor nivel de activación
fisiológica. Para llevar a cabo sus funciones necesita:
 Actividad respiratoria y de la musculatura esquelética: Se produce un incremento de tensión mayor en
determinados grupos musculares. Además, el ritmo respiratorio se torna más agitado y frecuente, si bien su
amplitud tiene a mantenerse en niveles basales o próximos a ellos.
 Actividad cardiovascular: El corazón late con mayor frecuencia y se contrae con más fuerza. Incrementos en los
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niveles de presión sanguínea sistólica y diastólica.

 Actividad electrodérmica: Aumento de la conductancia de la piel y del número de fluctuaciones espontáneas
que se producen en esta señal.
 Actividad endocrina: Aumento en la secreción de catecolaminas. Fuerza a las glándulas suprarrenales a
segregar una mayor cantidad de adrenalina al torrente sanguíneo.
Expresión facial de la ira

La composición gestual del rostro de la expresión de ira es variada:
 Cejas:
 UA-4: Contracción y descenso de las cejas, que tienden a converger de forma oblicua en el entrecejo b
 Ojos:
 UA-5: Elevación del párpado superior
 UA-7: Párpado inferior elevado y en tensión, con reducción de la apertura palpebral
 Labios:
 UA-23: Labios en tensión
 UA-24: Labios contraídos y apretados
 UA-10: Elevación del labio superior
 UA-22: Contracción de los labios en forma de embudo
 UA-25: Separación de los labios
 Nariz:
 UA-38: Dilatación de los orificios nasales
 Boca:
 UA-17: Elevación del mentón
 UA-26: Descenso de la barbilla
En la composición de esta “cara de pocos amigos” intervienen, principalmente, los músculos superciliar, depresor del superciliar,
piramidal, elevador del párpado superior, orbicular de los párpados, orbicular de los labios, elevador del ala de la nariz y
mentoniano.
Expresión vocal de la ira

El vigor y el ritmo o tasa media con la que vibran las cuerdas vocales es mayor durante este tipo de episodios emocionales. No
obstante, el patrón vocal asociado a la ira varía en función de la intensidad de esta emoción. Cuando alcanza cotas de cólera o
intensa rabia (“ira caliente”), el habla se acelera y se torna más enérgica. En cambio, en la irritación o mero enojo (“ira fría”)
estas variaciones o no se dan o aparecen de forma mucho más atenuada.
Afrontamiento de la ira
La ira anima y modula las interacciones transaccionales entre la persona y el entorno, predisponiendo a aquélla a la acción
inmediata sobre el medio. A tal fin, una medida temprana en el desarrollo de este proceso emocional consiste en afinar los
mecanismos psicológicos y fisiológicos que permiten al individuo hacer frente a los obstáculos y amenazas que provienen del
entorno. La emergencia de la ira provoca una interrupción de la conducta en curso y dirige el foco de atención hacia los factores
que obstaculizan o intimidan y entorpece el desempeño eficaz de los procesos cognitivos, sesgándolos a su favor.
La persona airada afrontará la situación actuando sobre la circunstancia o estímulo que instigó su estado afectivo. Su objetivo
será modificar o construir el obstáculo con el fin de restablecer las condiciones previas a su aparición. En el desarrollo de este
propósito, las acciones del individuo pueden resultar violentas y causar daño.
La persona iracunda, también podrá preparar acciones dirigidas no ya a influir sobre el agente inductor de la ira, sino más bien al
manejo de la propia emoción. Así, hablaremos de ira hacia dentro cuando el objetivo es suprimir la emoción, lo que genera
irritabilidad e intensos sentimientos de enfado con uno mismo al no resolver el problema que generó este sentimiento negativo.
Nos referimos a la ira hacia fuera cuando el objetivo es simplemente hacer explícito este sentimiento a quien consideramos que
es causa del mismo. Aquí, el sujeto manifiesta la emoción a través de conductas agresivas, físicas o verbales. Finalmente, el
control de la ira persigue el dominio y modulación de la expresión de esta emoción, complementándose con la elaboración de
planes y el desarrollo de acciones que tienen como fin resolver el problema que instigó la emoción.
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4.4. MEDIDA DE LA IRA

 El Sistema de Codificación de la Acción Facial
 El Sistema de Codificación de Máxima Discriminación del Movimiento Facial
 Inventario de ira de Novaco (NAI)
 Inventarios y escalas de ira de Spielberger
 State-Trait Anger Scale (STAS)
 Anger Expression Scale (AX)
 State-Trait Anger Expression Inventory (STAXI)
 Inventario Multidimensional de ira (MAI)
 Escala de Ira Subjetiva (SAS)
4.5. CONSECUENCIAS DE LA IRA
Efectos Por una parte, la actividad cognitiva queda centrada sobre el instigador de la emoción. Por otra, se emprenden
sobre la acciones orientadas a eliminar los agentes frustrantes que bloquean el acceso a una meta u objetivo deseado.
conducta
¿Cómo interactúan afecto (ira), cognición (hostilidad) y conducta (agresividad)? En una relación interpersonal, la
emoción influye sobre los juicios sociales (valoraciones cognitivas) que efectuamos. A este respecto, y en cuanto a
la agresividad se refiere, dos modos de influencia resultan especialmente relevantes:
 La predisposición cognitiva: Se ha sugerido que las emociones predisponen o facilitan la ocurrencia de
Efectos
procesos cognitivos que son afines a su valencia afectiva (un sentimiento de alegría tiende a activar el
cognitivos
recuerdo de información positiva). Del mismo modo, las inferencias hostiles constituyen la cognición
de la ira
congruente con el sentimiento de ira.
 La profundidad del procesamiento: La ira nos hace menos reflexivos, induciéndonos a realizar más
procesamiento heurístico espontáneo (superficial). Tendemos a hacer juicios rápidos basándonos en las
características más superficiales y llamativas de la situación.
Las dificultades en el manejo de la ira se han vinculado al desarrollo tanto de trastornos orgánicos como
psicopatológicos.
Se ha hallado una estrecha relación entre un estilo específico de afrontamiento, conocido como patrón de
conducta Tipo A, y el desarrollo de enfermedades coronarias. La activación frecuente del complejo ira-hostilidad se
traduce en un aumento de la activación y reactividad psicofisiológicas, que propicia cambios orgánicos que dan pie
a la aparición de la patología coronaria.
La ira También se ha hallado un nexo entre determinadas estrategias de afrontamiento de la ira y la aparición de
patológica problemas cardiovasculares. Se ha observado un mayor grado de vulnerabilidad a la hipertensión entre las
personas que habitualmente exhiben un estilo de afrontamiento de ira hacia dentro.
Por último, la ira de carácter poco adaptado y violento, aprende como un síntoma destacable en diversos cuadros
psicopatológicos. Entre ellos, trastorno por déficit de atención, el estrés postraumático, el trastorno explosivo
intermitente, la esquizofrenia paranoide o la psicosis maníaco-depresiva. También puede darse en los trastornos
sádico, límite y paranoide de la personalidad.
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ANEXOS
ALEGRÍA
CARACTERÍSTICAS DE LA ALEGRÍA
ACTIVACIÓN ASOCIADA A LA
ALEGRÍA
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TRISTEZA
CARACTERÍSTICAS DE LA TRISTEZA
TRISTEZA
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IRA
CARACTERÍSTICAS DE LA IRA
IRA
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MIPPE
ALEGRÍA
1. La alegría es el sentimiento positivo que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar,
consigue alguna meta u objetivo deseado (logro esperado o no), o cuando tenemos una experiencia estética (rostro
agraciado, objeto bello, etc.). Regula la funcionalidad de diferentes sistemas biológicos, optimizan nuestros procesos
cognitivos, modulan la interacción social (facilitadora y prosocial) y nos permite afrontar retos y metas, interactuando con
otras emociones (adaptativa). Vivencia placentera, breve, de intenso placer (a veces éxtasis) y de carácter reforzante,
manifestada por la sonrisa.
2. Teorías evaluativas de la emoción: Las diferentes experiencias emocionales se derivan de los distintos procesos de
evaluación al que es sometido el evento, circunstancia o estímulo que las desencadena (Ellsworth y Scherer, 2003)
3. Factores moduladores de la alegría: Patrón de personalidad (extravertido-introvertido), uso de fármacos psicoactivos
(alucinógenos, opiáceos, etc.), y el contexto social (normas culturales más o menos estrictas)
4. Evaluación valorativa del procesamiento cognitivo: Evento novedoso, agradable, altamente rel/ante, adaptable y con poco
control, mediada por el contexto socio-cultural, intimidad y proximidad afectiva.
5. Correlatos psicofisiológicos: Mayor frecuencia expiratoria, ligera aceleración de frecuencia cardíaca, alza de presión
sanguínea sistólica y diastólica, fluctuaciones en la EDA, incremento de endorfinas y catecolaminas.
6. Tipos de sonrisa: Sentida-genuina (de Duchenne, simetría facial y expresión corporal espontánea, elevación tono y
sonoridad de voz, con degradación progresiva), falsa-fingida (gesto risueño, con degradación súbita, afectivamente vacío),
y enmascaradora-miserable (expresión modelada afectivamente e inhibidora de la emoción oculta y negativa de miedo,
ansiedad, ira, tristeza)
7. Medidas: Registro y Análisis estandarizado de la expresión facial F.A.C.S. (Ekman, Friesen, 1978) y M.A.X. (Izard, 1979),
Modelo factorial de “jovialidad estado-rasgo” SCTI-Estado(30 ítems) y SCTI-Rasgo(60 ítems) (Rusch,1997)
8. Efectos cognitivos: Facilita recuerdo de información positiva, soluciones creativas e innovadoras a problemas, (flexibilidad
cognitiva), promueve conducta y actividades gozosas, aumenta generosidad, prestación de ayuda y asunción de
responsabilidades.
9. Alegría patológica: De forma moderada (hipomanía), manía (extrema) si manifiesta sentimientos de grandiosidad y
exaltación extrema de autoestima. La persona maníaca reduce necesidad de sueño, es hiperactivo, con discurso acelerado,
continuo y explosivo, adornado de gestos, alternando contenidos imperativos, insultantes o humorísticos. Deriva hacia
estados depresivos cuya alternancia de estatus (hipomaníaco/maníaco) da lugar a cuadros psicopatológicos del tipo bipolar
y de la ciclotimia.
TRISTEZA
10. La Tristeza es el sentimiento negativo caracterizado por el decaimiento en el estado de ánimo habitual de la persona, que
se acompaña de una reducción significativa del nivel de actividad cognitiva y conductual (aparente anquilosamiento-papel
protector y restaurador), y cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja leve y la pena intensa propia del suelo o de la
depresión, desencadenada por pérdida de una meta valiosa o planteamiento de una contingencia aversiva que NO ve
solución (de lo contrario aparecería la IRA)
11. Factores moduladores: Patrón de personalidad -> Rasgo de neuroticismo (La extroversión anima al neurótico a la
búsqueda de relaciones sociales). Estilo explicativo pesimista (causas externas, inestables y específicas). Melancólicos
(orden excesivo, sobriedad, sentido del deber, escrupulosidad moral y pulcritud) Cognitivos -> Indefensión aprendida
(apatía y tristeza externa), tipo de atribuciones (interna/externa y estable), falta de autocontrol y esquemas distorsionantes
de la realidad (errores de procesamiento) Conductuales -> Incremento/Reducción de refuerzo positivo, Capacidad/carencia
de habilidades sociales y de resolución interpersonal. Contexto socio-cultural -> Vivencia/tolerancia afectiva con matiz
hedónico de alegría/disgusto o bienestar/molestia según las culturas. En la asiática (colectivista) es una experiencia
emocional positiva, reforzadora de comportamientos altruistas y compasivos.
12. Evaluación valorativa: Poca capacidad de sorpresa, baja familiaridad con el suceso emocional (ocurrencia poco predecible),
contingencia desagradable, de gran importancia, poca auto atribución y nula adecuación a normas externas (sociales)
13. Funciones principales: Ralentiza nivel funcional del individuo (Economiza recursos), Autoprotección (limita más estímulos
desagradables), favorece introspección y análisis constructivo (valoración situación-problema, disminución consecuencias)
y promueve cobijo afectivo y apoyo social (refuerza vínculos sociales)
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14. La tristeza (no la depresión) nos predispone, mejor que ninguna otra emoción, a realizar reflexiones de largo alcance y,
probablemente, ha tenido y tiene un papel relevante en la historia del pensamiento y las ideas (promueve el pensamiento
creativo)
15. Correlatos psicofisiológicos: Está mediatizada por la función neurotransmisora de dos aminas biogénicas: la serotonina y la
noradrenalina.
16. Es su expresión facial la que emerge de forma más rápida ante la activación emocional con expresión vocal (tono bajo,
monótono y con poca fluencia verbal, tendente a la disminución progresiva), disposición corporal peculiar (retraimiento,
atenuación de la atención), con intención, igualmente, simulada de arrepentimiento o instrumental (plañideras), con
moderación funcional.
17. La Tristeza patológica: Inhibición (puede llegar a la Abulia y apatía), melancolía profunda y anhedonia. Posee un cariz
incapacitante que puede llevar a un cuadro psicopatológico de alta prevalencia (depresión). Reflexión mental lenta y
costosa. Disminución de atención y concentración por falta de motivación y bajo nivel de activación. Si se junta a déficits de
memoria se le identifica como pseudo demencia depresiva. Afecta a ritmos biológicos, alteraciones de sueño, apetito,
manifestados en forma de anorexia o bulimia. La depresión aparece con dolores de cabeza, ausencia de menstruación,
estreñimiento, palpitaciones y cansancio crónico, con riesgo de enfermedad coronaria.
IRA
18. La Ira es el afecto primario (factor afectivo y vigorizante) que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que
le producen frustración o que le resultan aversivas, como defensa y determinación ante ellas, que no aboca
necesariamente hacia la hostilidad (factor cognitivo negativo)o a la agresividad (expresión conductual)
19. La desencadena situaciones frustrantes: la obstrucción o acceso a una meta, la transgresión de normas y derechos, y la
extinción de contingencias aprendidas (Vg. cuando aporreas una máquina de tabaco si se atasca) y situaciones aversivas:
Dolores crónicos, restricciones físicas, o agentes externos (ruido, olor, hacinamiento, etc.)
20. Factores moduladores: Patrón de personalidad -> Más proclives los de carácter extravertido, neuroticismo, elevada
autoestima con alto narcisismo. Contexto socio-cultural -> Las culturas individualistas (occidentales) favorecen el
afrontamiento abierto del conflicto y se muestran menos críticas con el control de la ira en estas circunstancias.
21. Procesamiento cognitivo: Evento sorprendente (novedad), Frustrante, sorpresivo e incontrolable (agradabilidad), de gran
trascendencia (significación), de causa ajena e intencionada (afrontamiento), determinado por las normas de conducta
propias así como sociales y éticas al uso (normas)
22. Funciones principales: Adaptativa. Desarrollo rápido y eficaz de respuestas, desarrollo de habilidades medio-fines (ámbito
social), vigorización de las conductas y elevación del nivel de activación.
23. Afrontamiento de la Ira: Hacia dentro (suprimir la emoción) y hacia fuera (explicitar el sentimiento a quien consideramos
causa). El Control de ira persigue el dominio y modulación (contención de gestos faciales y expresiones vocales) Las dos
primeras no resuelven el problema. El control se complementa con elaboración de planes y desarrollo de acciones con el
fin de resolverlo.
24. Medidas: F.A.C.S. (Ekman, Friesen, 1978), M.A.X. (Izard, 1979), Inventario de Ira de Novaco NAI (Novaco, 1975), Inventario
y escalas de ira de Spielberg STAS (Ira-estado, Ira-rasgo), AX (hacia dentro/afuera), STAXI (estado/rasgo/ hacia
dentro/afuera), Inventario multidimensional de Ira MAI (Siegel, 1985), Escala de ira subjetiva SAS (Knight y co. 1985)
25. Efectos de la Ira: Conductuales -> La actividad cognitiva se entra sobre el instigador. Se emprenden acciones para eliminar
los agentes frustrantes (de forma benevolente u hostil) Cognitivos -> Inferencias hostiles (cognición congruente). Menos
reflexivos, mayor procesamiento heurístico espontáneo, juicios rápidos basados en esquemas cognitivos personales (más
inferencias hostiles las personas agresivas)
26. La Ira patológica: Patrón de conducta tipo A asociada a desarrollo de enfermedades coronarias ante la activación del
complejo ira-hostilidad. Vulnerabilidad a la hipertensión en estilo de afrontamiento hacia dentro. Implicada en trastorno
por déficit de atención, estrés postraumático, trastorno explosivo intermitente, esquizofrenia paranoide, o la psicosis
maniaco-depresiva. Aparece como un rasgo asociado con la alteración de la estructura básica de la persona: trastornos
sádico, límite y paranoide de la personalidad.
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1. La persona con un estilo explicativo pesimista piensa que las cosas buenas que le ocurren se deben a causas internas,
estables y específicas:
a) Verdadero.
b) Falso.
2. Las acciones dirigidas a suprimir la emoción de ira constituyen una forma de afrontamiento conocida como:
a) Ira hacia dentro.
b) Control de la ira.
3. En los pacientes depresivos se ha observado un deterioro de la capacidad para identificar el tipo de emoción expresada
por el interlocutor:
a) Falso.
b) Verdadero.
4. En el estado de ánimo triste, comparado con la ira, el miedo y el asco, aumenta significativamente:
a) La presión arterial sistólica.
b) El nivel de conductancia de la piel.
5. Autoestima elevada y alto narcisismo son rasgos de personalidad asociados a la emoción de:
a) Ira.
b) Orgullo.
6. La empresa de Juan compite deslealmente con la de Pedro. La quiebra del negocio de Juan producirá en Pedro:
a) Felicidad.
b) Alegría.
7. Con respecto al contexto sociocultural como factor modulador de la emoción de ira:
a) En las sociedades de carácter colectivista la vivencia y manifestación de los sentimiento de ira es mayor que en las de
índole más individualista.
b) En las sociedades de carácter individualista la vivencia y manifestación de los sentimiento de ira es mayor que en las de
índole más colectivista.
8. La alegría contribuye a la regulación de los sistemas biológicos y psicológicos de la persona:
a) Falso.
b) Verdadero.
9. Entre los desencadenantes de la emoción de ira se encuentran:
a) La obstrucción del acceso a una meta.
b) La pérdida total de una meta valiosa para la persona.
10. El déficit de refuerzo observado en las personas con depresión se debe a su carencia de habilidades sociales:
a) Falso.
b) Verdadero.
11. En una situación de conflicto, la tristeza favorece siempre el desarrollo de estrategias rígidas y estereotipadas:
a) Falso.
b) Verdadero.
12. Los desencadenantes o antecedentes que atenúan o eliminan contingencias negativas provocan la emoción de:
a) Alegría.
b) Amor.
13. El afecto positivo incrementa la flexibilidad cognitiva y favorece la génesis de soluciones creativas e innovadoras:
a) Verdadero.
b) Falso.
14. El estilo de atribución y el autocontrol son determinantes cognitivos de la tristeza:
a) Falso.
b) Verdadero.
24
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15. La valencia hedónica de la tristeza es positiva:

a) En algunas culturas.
b) Siempre es negativa.
16. Entre las emociones que producen un mayor nivel de activación fisiológica se encuentra:
a) La sorpresa.
b) La ira.
17. Laura quiere una chocolatina, introduce el importe exacto en la máquina dispensadora, pero una avería impide que
reciba la golosina. ¿Qué emoción es probable que experimente Laura?:
a) Tristeza, por la transgresión de un derecho.
b) Ira, por obstrucción del acceso a la meta perseguida.
18. Emoción que promueve la conducta de ayuda:
a) La alegría.
b) El miedo.
19. Un facilitador de la inducción de la emoción de alegría es:
a) El narcisismo elevado.
b) La jovialidad.
20. Jovialidad, introversión y malhumor son los tres constructos afectivos que integran el “modelo factorial de jovialidad
estado-rasgo” (Ruch, 1997):
a) Falso.
b) Verdadero.
21. Dentro de los factores moduladores de la ira, resulta favorable para tener menos sentimientos de ira:
a) Un carácter extravertido.
b) Un carácter introvertido.
22. En la tristeza, las metas con respecto a las que se evalúa la pérdida:
a) Se sitúan en diferentes momentos temporales.
b) Se sitúan siempre en el pasado.
23. Una manifestación patológica de la emoción de tristeza es la:
a) Manía.
b) Depresión.
24. Estructura límbica de especial relevancia en el proceso emocional de la ira y de la ansiedad:
a) La amígdala.
b) El hipotálamo.
25. La manifestación de alegría desempeña un papel regulador de la interacción social:
a) Verdadero.
b) Falso.
26. La emoción que favorece la introspección y el análisis constructivo es:
a) Tristeza.
b) Ira.
27. Un estilo de afrontamiento de ira hacia dentro se asocia con un mayor grado de vulnerabilidad a la:
a) Úlcera gastroduodenal.
b) Hipertensión.
28. El excesivo afán de orden, la escrupulosidad moral y la pulcritud, son características propias de las personalidades:
a) Ansiógenas (Tellman, 1978).
b) Melancólicas (Tellenbach, 1976).
29. Las acciones asociadas a la ira actúan sobre el agente inductor de la emoción y, alternativamente, sobre:
a) El control o manejo de la propia emoción.
b) La meta perseguida.
30. Son medidas de afrontamiento propias de la tristeza:
a) Rechazo del objeto o situación desencadenante y conductas de distanciamiento del mismo.
b) Retraimiento, moderación funcional e impacto social.
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31. Cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, surge el sentimiento de:
a) Alegría.
b) Amor.
32. Cuando la valoración cognitiva lleva al sujeto a colegir que no existe plan alguno que le permita restablecer la meta
perdida, la emoción concomitante será:
a) Miedo.
b) Tristeza.
33. Emoción que surge ante situaciones que nos suponen alguna pérdida o que nos acarrean algún perjuicio o daño:
a) Hostilidad.
b) Tristeza.
34. Decepción (frustración) y desagrado son características compartidas por los eventos activadores de las emociones de:
a) Tristeza e ira.
b) Ira y hostilidad.
35. Las sociedades colectivistas muestran menor tolerancia a los sentimientos de tristeza que las sociedades individualistas:
a) Falso.
b) Verdadero.
36. La categorización de las emociones positivas está tan definida como la de las emociones negativas:
a) Verdadero.
b) Falso.
37. Las personas tristes:
a) Muestran una capacidad menor para hacer frente a situaciones socialmente conflictivas.
b) Tienen aumentada la capacidad de identificar el tipo de emoción que está expresando el interlocutor.
38. La tristeza aparece en relación a situaciones o contingencias que resultan extrañas a la persona y que le causan sorpresa:
a) Verdadero.
b) Falso.
39. La sonrisa falsa o fingida es un gesto hipócrita con el que se pretende engañar al interlocutor:
a) Verdadero.
b) Falso.
40. El sentimiento de tristeza:
a) Ralentiza el nivel funcional.
b) Aumenta el gasto energético.
41. La sonrisa de Duchenne hace referencia a la sonrisa:
a) Sentida o genuina.
b) Falsa o fingida.
42. La inclinación de las cejas hacia la parte externa de la cara (UA-4) es una característica propia de la expresión facial de la
emoción de:
a) Tristeza.
b) Culpa.
43. Desde una orientación conductista se considera como factor desencadenador de la tristeza extrema propia de la
depresión:
a) La carencia de habilidades sociales.
b) El estilo o tipo de atribución.
44. La tristeza aparece en relación a situaciones o contingencias que ni resultan extrañas a la persona ni le provocan
sorpresa:
a) Verdadero.
b) Falso.
45. Sentimiento que surge cuando la persona experimenta atenuación de su malestar, consigue una meta deseada o tiene
una experiencia estética:
a) Felicidad.
b) Alegría.
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46. Emoción primaria en la que se produce una ralentización significativa de la actividad cognitiva y conductual:
a) La ansiedad.
b) La tristeza.
47. El proceso de socialización del individuo determina cuándo, dónde y con quién puede expresarse la emoción de:
a) Alegría.
b) Ansiedad.
48. La excitación del córtex cingulado subcalloso parece ser que está asociada específicamente a la ocurrencia de:
a) La tristeza.
b) La alegría.
49. Tradicionalmente, la investigación en psicología se ha centrado en las emociones negativas:
a) Verdadero.
b) Falso.
50. Cuando la valoración cognitiva lleva a la persona a concluir que no existe plan alguno que le permita restablecer la meta
perdida, entonces la emoción que se desencadena es la:
a) Ira.
b) Tristeza.
51. ¿Acepta la sociedad la expresión normalizada y constructiva de la ira?:
a) Sí, pero más en las sociedades colectivistas.
b) Sí, pero más en las sociedades individualistas.
52. Desde un enfoque cognitivo, la emoción de alegría surge cuando la persona evalúa el objeto o acontecimiento como
favorable a la consecución de sus metas:
a) Falso.
b) Verdadero.
53. La sonrisa de Duchenne también es conocida como sonrisa:
a) Sentida, genuina o auténtica.
b) Falsa, fingida o miserable.
54. Tanto la obstrucción del acceso a una meta como las experiencias desagradables (p.ej., dolor, ruido, calor o frío
intensos), pueden actuar como desencadenantes de la ira:
a) Verdadero.
b) Falso.
55. La emoción clave en la restauración del acceso a objetivos o metas relevantes para la persona es:
a) La ira.
b) El orgullo.
56. La sonrisa que también es conocida como de Duchenne es:
a) La sonrisa sentida o genuina.
b) La sonrisa enmascaradora o miserable.
57. Ante una situación frustrante sobre cuyas consecuencias podemos ejercer un alto grado de control, competencia
(poder/capacidad) y ajuste, la emoción que emerge es la:
a) Ira.
b) Alegría.
58. La transgresión de normas y derechos es un desencadenante de la emoción de:
a) Ansiedad.
b) Ira.
59. Cuando la valoración cognitiva lleva a la persona a concluir que la meta perdida puede ser restaurada mediante un plan
de acción preciso, entonces la emoción que se desencadena es la:
a) Ira.
b) Tristeza.
60. Los desencadenantes de la alegría solo pueden generar este sentimiento cuando los experimentamos en primera
persona, nunca cuando los observamos en otros:
a) Verdadero.
b) Falso.
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61. Dentro de las funciones de la tristeza está:

a) Economizar recursos.
b) Aumentar el nivel funcional del individuo.
62. Uno de los factores de personalidad que puede predisponer a la tristeza es el:
a) Estilo explicativo pesimista.
b) Autoconcepto pesimista.
63. Las acciones dirigidas a modular la expresión de la ira constituyen una forma de afrontamiento conocida como:
a) Control de la ira.
b) Ira hacia dentro.
64. Una manifestación patológica de la emoción de alegría es la:
a) Depresión.
b) Manía.
65. Las personas con una autoestima elevada y alto narcisismo son más proclives a la ira, independientemente de que se
vean expuestas o no a un instigador de esta emoción:
a) Falso.
b) Verdadero.
66. Las normas sociales fuerzan el autocontrol de la ira en situaciones de conflicto en las sociedades:
a) Colectivistas.
b) Individualistas.
67. La amígdala desempeña un papel relevante en el proceso emocional del:
a) Miedo y la ira.
b) Miedo y la hostilidad.
68. La alegría aumenta la disposición de la persona para responder de forma altruista (prosocial):
a) Verdadero.
b) Falso.
69. Son más proclives a sentirse airadas las personas con:
a) Elevada autoestima y alto narcisismo.
b) Elevada autoestima y bajo narcisismo.
70. La lesión en las áreas del córtex motor que controlan los gestos de la cara impide que la persona pueda esbozar una
sonrisa auténtica o genuina:
a) Falso.
b) Verdadero.
71. La razón más baja de inspiración-expiración, con mayor frecuencia expiratoria, se produce durante:
a) La sorpresa.
b) La risa.
72. Cuando sistemáticamente la emisión de la conducta operante no va seguida de refuerzo, se produce la emoción de:
a) Asco.
b) Ira.
73. La baja o nula activación del músculo orbicular de los párpados, es característica de los dos siguientes tipos de sonrisas:
a) Falsa y enmascaradora.
b) Sentida y enmascaradora.
SOLUCIONES:
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1. Bajo un estado de ánimo negativo, generamos soluciones más creativas e innovadoras: (pág. 290) A) Verdadero B) Falso
2. Desde una orientación cognitiva podría considerarse desencadenante de la emoción de alegría cualquier objeto o evento
que: (pág.270-271) A) Elimine contingencias negativas o implique la ocurrencia de acontecimientos positivos B) Facilite el
cumplimiento de normas y derechos o favorezca el crecimiento personal
3. Cuando la valoración cognitiva lleva a concluir que no se puede restablecer el acceso a la meta perdida la emoción que
surge es: (pág.318) A) Tristeza B) Ira
4. La emoción de tristeza se acepta mejor en las sociedades: (pág.299) A) Colectivistas B) Individualistas
5. Lucía, una niña de 6 años, acaba de recibir una dolorosa inyección en el dispensario médico. En esta circunstancia, ¿qué
emoción es más probable que experimente?: (pág.319) A) Ira B) Hubris
6. ¿Qué tipo de sonrisa que implica la contracción de los músculos cigomático mayor y orbicular del párpado?: (pág.286,
cuadro) A) Fingida B) Duchenne
7. ¿Cuál de estos rasgos de personalidad se asocia a la emoción de ira?: (pág.320-321) A) Introversión y alta estabilidad
emocional B) Autoestima elevada y alto narcisismo
8. La Amabilidad es uno de los constructos afectivos que integran el “modelo factorial de jovialidad estado rasgo” (Ruch,
1997): (pág.273) A) Verdadero B) Falso
9. ¿Qué tipo de sonrisa implica la contracción del músculo cigomático mayor pero no la del orbicular del párpado? (pág.
285-286) A) Fingida B) Duchenne
10. La atenuación de la atención hacia el ambiente, dirigiéndola hacia el medio interno, es un efecto cognitivo propio de la
emoción de: (pág.304) A) Tristeza B) Alegría
11. La persona con un estilo explicativo pesimista piensa que las cosas buenas que le ocurren se deben a causas: (Pág.295)
A) Externas, inestables y específicas B) Internas, estables y generales
12. La noticia puntual de haber ganado un premio millonario en la lotería es probable que genere en el premiado una
emoción de: (pág.271) A) Felicidad eudaimónica B) Alegría
13. Con estados de ánimo positivos: (pág.290) A) Se generan soluciones más creativas ante situaciones-problema B) Se
generan soluciones más prácticas en la resolución de los problemas
14. Los desencadenantes de la alegría solo pueden generar este sentimiento cuando los experimentamos en primera
persona, nunca cuando los observamos en otros: (pág.271) A) Verdadero B) Falso
15. El afecto positivo incrementa la flexibilidad cognitiva y favorece la génesis de soluciones creativas e innovadoras:
(Pág.290) A) Verdadero B) Falso
16. Decepción (frustración) y desagrado son características compartidas por los eventos activadores de las emociones de:
(pág.317-318) A) Ira y hostilidad B) Tristeza e ira
17. Tanto la obstrucción del acceso a una meta como las experiencias desagradables (p.ej. dolor, ruido, calor o frío intensos),
pueden actuar como desencadenantes de la ira: (pág.320) A) Verdadero B) Falso
18. La emoción primaria en la que se produce una ralentización significativa de la actividad cognitiva y conductual es:
(pág.292) A) La ansiedad B) La tristeza
19. El proceso de socialización del individuo determina cuándo, dónde y con quién puede expresarse la emoción de:
(pág.274) A) Ansiedad B) Alegría
20. El excesivo afán de orden, la escrupulosidad moral y la pulcritud son características propias de las personalidades:
(pág.296) A) Ansiógenas (Tellman 1978) B) Melancólicas (Tellenbach 1976)
21. Las personas con una autoestima elevada y alto narcisismo son más proclives a la ira, independientemente de que se
vean expuestas o no a un instigador de esta emoción: (pág.321) A) Verdadero B) Falso
22. La sonrisa falsa o fingida es un gesto hipócrita con el que se pretende engañar al interlocutor: (pág.283) A) Verdadero
B) Falso
23. El déficit de refuerzo observado en las personas con depresión se debe a su carencia de habilidades sociales: (pág.298)
A) Verdadero B) Falso
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24. ¿Qué acción facial compartes las emociones de ira y asco? (pág. 246 y 333, cuadros) A) Descender y juntar las cejas
B) Dilatación de las fosas nasales
25. La emoción que promueve la conducta de ayuda es: (pág.278-279) A) El miedo B) La alegría
26. La sonrisa de Duchenne hace referencia a la sonrisa: (pág.282) A) Sentida o genuina B) Falsa o fingida
27. Laura quiere una chocolatina, introduce el importe exacto en la máquina dispensadora, pero una avería impide que
reciba la golosina. ¿Qué emoción es probable experimente Laura?: (pág.318) A) Ira, por obstrucción de acceso a la meta
perseguida B) Tristeza, por la transgresión de un derecho
28. Cuando la valoración cognitiva lleva a la persona a concluir que la meta perdida puede ser restaurada mediante un plan
de acción preciso, entonces la emoción que se desencadena es la: (pág.318) A) Ira B) Tristeza
29. Ante una situación frustrante sobre cuyas consecuencias podemos ejercer un alto grado de control, competencia
(poder/capacidad) y ajuste, la emoción que emerge es la: (pág.323-324) A) Alegría B) Ira
30. La función adaptativa de la emoción de tristeza es la: (pág. 302) A) Autodefensa B) Reintegración
31. La emoción de ira: (pág. 324) A) Moviliza la energía necesaria en las reacciones de autodefensa o ataque B) Facilita la
aparición de respuestas de escape o evitación ante situaciones peligrosas
32. Una manifestación patológica de la emoción de tristeza es la: (pág.315) A) Manía B) Depresión
33. Una estructura límbica de especial relevancia en el proceso emocional de la ira y de la ansiedad es: (pág. 328 y 356)
A) La amígdala B) El hipotálamo
34. ¿Acepta la sociedad la expresión normalizada y constructiva de la ira? (pág.322) A) Sí, pero más en las sociedades
colectivistas B) Sí, pero más en las sociedades individualistas
35. Un estilo de afrontamiento de “ira hacia adentro” se asocia con un mayor grado de vulnerabilidad a la: (pág.338)
A) Hipertensión B) Úlcera gastroduodenal
36. El “estilo de atribución” y el “autocontrol” son determinantes cognitivos de la tristeza: (pág.297) A) Verdadero B) Falso
37. En los pacientes depresivos se ha observado un deterioro de la capacidad para identificar el tipo de emoción expresada
por el interlocutor: (pág.297) A) Verdadero B) Falso
38. La emoción clave en la restauración del acceso a objetivos o metas relevantes para la persona es: (pág.318) A) La ira
B) El orgullo
39. Las acciones dirigidas a suprimir la emoción de ira constituyen una forma de afrontamiento conocida como: (pág.332)
A) Control de la ira B) Ira hacia adentro
40. El tipo de sonrisa que esboza el rostro de la imagen es: (ver imagen en pregunta 40 del examen “Junio 2ª semana tipo C,
2011-2012”) (pág.282-283) A) Enmascaradora B) Genuina
41. La alegría contribuye a la regulación de los sistemas biológicos y psicológicos de la persona: (pág.276) A) Verdadero
B) Falso
42. En una situación de conflicto, la tristeza favorece siempre el desarrollo de estrategias rígidas y estereotipadas:
(pág.314) A) Verdadero B) Falso
43. Las acciones asociadas a la ira actúan sobre el agente inductor de la emoción y, alternativamente sobre: (pág.332) A) La
meta perseguida B) El control o manejo de la propia emoción
44. La amígdala desempeña un papel relevante en el proceso emocional del: (pág.256 y 328) A) Miedo y la ira B) Miedo y
hostilidad
45. Uno de los factores de personalidad que puede predisponer a la tristeza es el: (pág.295) A) Estilo explicativo pesimista
B) Autoconcepto pesimista
46. Desde un enfoque cognitivo, la emoción de alegría surge cuando la persona evalúa el objeto o acontecimiento como
favorable a la consecución de sus metas: (pág.270) A) Verdadero B) Falso
47. La tristeza aparece en relación a situaciones o contingencias que ni resultan extrañas a la persona ni le provocan
sorpresa: (pág.299) A) Verdadero B) Falso
48. Desde una orientación conductista se considera como factor desencadenador de la tristeza extrema propia de la
depresión: (pág.298) A) El estilo o tipo de atribución B) La carencia de habilidades sociales
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49. La inclinación de las cejas hacia la parte externa de la cara (UA-4) es una característica propia de la expresión facial de:
(pág.307) A) Culpa B) Tristeza
50. Autoestima elevada y alto narcisismo son rasgos de personalidad asociados a la emoción de: (pág.321)A) Ira B) Orgullo
51. La manifestación de alegría desempeña un papel regulador de la interacción social: (pág.277) A) Verdadero B) Falso
52. Autoestima elevada y alto narcisismo son rasgos de personalidad asociados a la emoción de: (pág.321) A) Ira B) Orgullo
53. Son medidas de afrontamiento propias de la tristeza: (pág.309-310) A) Retraimiento, moderación funcional e impacto
social B) Rechazo del objeto o situación desencadenante y conductas de distanciamiento del mismo
54. “Una vez en contacto, siempre en contacto” es un principio o ley referido a la emoción de ira: (pág.235) A) Verdadero
B) Falso
55. La alegría aumenta la disposición de la persona para responder de forma altruista (prosocial): (pág.279) A) Verdadero
B) Falso
56. La tristeza aparece en relación a situaciones o contingencias que resultan extrañas a la persona y que le causan sorpresa:
(pág.299) A) Verdadero B) Falso
57. La alegría favorece los proceso cognitivos: (pág.290) A) Verdadero B) Falso
58. La alegría cumple una función de reintegración: (pág. 302 y 279) A) Verdadero B) Falso
59. En general, los afectos positivos facilitan la solución de los problemas: (pág.290)A) Verdadero B) Falso
60. Sentimiento que surge cuando la persona experimenta atenuación de su malestar, consigue una meta deseada o tiene
una experiencia estética: (pág.269-270) A) Felicidad B) Alegría
61. La sonrisa de Duchenne es también conocida como sonrisa: (pág.282) A) Falsa, fingida o miserable B) Sentida, genuina o
auténtica
62. La persona con un “estilo explicativo pesimista” piensa que las cosas buenas que le ocurren se deben a causas internas,
estables y específicas: (pág.295) A) Verdadero B) Falso
63. En la tristeza, las metas con respecto a las que se evalúa la pérdida: (pág.294) A) Se sitúan siempre en el pasado B) Se
sitúan en diferentes momentos temporales
64. Emoción que surge ante situaciones que nos suponen alguna pérdida o que nos acarrean algún perjuicio o daño:
(pág.292) A) Tristeza B) Hostilidad
65. Las acciones dirigidas a modular la expresión de la ira constituyen una forma de afrontamiento conocida como:
(pág.333) A) Control de la ira B) Ira hacia adentro
66. Bajo un estado de ánimo positivo generamos soluciones más creativas ante situaciones-problema: (pág.290) A)
Verdadero B) Falso
67. El reflejo de sobresalto es potenciado por la ira condicionada: (pág. 259) A) Verdadero B) Falso
68. Jovialidad, introversión y malhumor son los tres constructos afectivos que integran el “modelo factorial de jovialidad
estado-rasgo” (Ruch, 1997): A) Verdadero B) Falso
69. La lesión de las áreas del córtex motor que controlan los gestos de la cara impide que la persona pueda esbozar una
sonrisa auténtica o genuina: (pág.285) A) Verdadero B) Falso
70. Cuando la valoración cognitiva lleva a la persona a concluir que no existe plan alguno que le permita restablecer la meta
perdida, entonces la emoción que se desencadena es la: (pág.294) A) Ira B) Tristeza
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 7
LA ANSIEDAD
COMENTARIO-RESUMEN
A) La ansiedad es la emoción más conocida, porque todo el mundo la ha sentido en algún momento. Aunque
precisamente cuando se hace notar de modo prominente, es que no está funcionando óptimamente y no es
el mejor modo de conocerla. La ansiedad es en realidad un proceso emocional ligado a la anticipación de
situaciones de peligro, que es su función adaptativa principal.
B) Más específicamente, podemos considerar a la ansiedad como una actitud emocional cognitiva, es decir, se
trata de un sistema de procesamiento de información amenazante que permite movilizar anticipadamente
acciones preventivas. Carece de recursos propios, los cuales toma prestados principalmente de los procesos
del miedo y estrés, y que opera como un programa de orden superior reclutando tales recursos sólo cuando
le son precisos.
C) Para ello, sesga la atención sobre las condiciones que implican peligro, permite el acceso masivo a la
información amenazadora almacenada en la memoria y sesga la interpretación de situaciones ambiguas
como potencialmente peligrosas.
D) Así pues, el proceso de la ansiedad selecciona qué condiciones del entorno son adaptativamente
importantes, porque amenazan la integridad física o psíquica de la persona, y la procesa de forma
prioritaria, descartando las demás con la finalidad de evitar que su procesamiento le reste recursos. El
desarrollo del proceso de ansiedad se encuentra totalmente determinado por el propio desarrollo personal
y esto hace que existan grandes diferencias individuales en todos los elementos que la configuran.
E) Su capacidad de proacción va más allá de una reacción emocional, ya que no sólo responde cuando la
amenaza está presente, sino que al anticiparla también puede actuar con antelación y así evitarla con mayor
eficacia.
F) La angustia es por excelencia la experiencia subjetiva de la ansiedad. Pero se trata de una respuesta
emocional muy rica en contenidos y con amplias diferencias individuales y se encuentra una extensa gama
de efectos experienciales. La preocupación es un elemento trascendente en el proceso de ansiedad e
interviene en el propio procesamiento y como efecto del propio procesamiento. La percepción de los
cambios concomitantes que se producen en la activación fisiológica son de gran relevancia en los efectos
subjetivos de la ansiedad.
G) El afrontamiento de la ansiedad, además de ser uno de los elementos críticos del procesamiento emocional,
es a su vez una de las características distintivas del mismo. Pero no todas las formas de afrontamiento
reactivo de la ansiedad son igualmente efectivas, así, el sensibilizador dirige la atención con el fin de
obtener más información sobre las amenazas, lo que hace que se mantenga un estado constante de
hipervigilancia, el represor ignora los indicios de amenaza, inhibiendo su procesamiento y la conjunción de
ambos afrontamientos da lugar a situaciones altamente ansiosas.
H) Por el contrario, un afrontamiento no defensivo permite acciones adecuadas tanto frente a la propia
respuesta emocional como ante las condiciones amenazantes.
I) Pero la ansiedad, al contener elementos estables en el tiempo, también es un organizador de la propia
personalidad, actuando como un rasgo distintivo de la misma. De hecho, la eficacia adaptativa de la persona
en su conjunto depende de un proceso que coordine los diferentes elementos y recursos con un objetivo
conjunto. Y este papel lo cumple la ansiedad.
J) La ansiedad interactúa con otros rasgos de personalidad, ambientales y hereditarios, que hacen que unas
personas sean más sensibles o vulnerables a los efectos de este proceso. El estrés patológico es otro factor
importante de vulnerabilidad.
K) Por último, las consecuencias más negativas que puede tener la ansiedad son un amplio elenco de
trastornos, que no se deben tanto a un mal funcionamiento del propio proceso sino a un afrontamiento
inadecuado del mismo o a realizar su activación bajo condiciones que no son verdaderamente amenazantes.
1. INTRODUCCIÓN
No es fácil introducir el concepto de ansiedad ya que se trata de una respuesta emocional atípica, relacionada con conceptos
como el miedo, la angustia o el estrés.
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La ansiedad se encuentra relacionada con la emoción de miedo, pero mientras que éste es una reacción a una situación de
peligro real y presente, la ansiedad es una proacción ante una situación anticipada como peligrosa. No obstante, comparten
recursos y funciones y actúan de forma complementaria.
 La angustia es un sentimiento que se produce en la respuesta de la ansiedad, siendo parte de la misma.
 El estrés, como proceso psicológico adaptativo, comparte importantes elementos funcionales con la ansiedad, lo que
ha hecho que muchas veces no se diferencien correctamente ambos conceptos.
También es importante distinguir entre ansiedad normal y ansiedad patológica. Aquí nos referimos a la ansiedad como un
proceso emocional normal, adaptativo e imprescindible para la vida, aunque haremos referencia a la ansiedad como patología
desadaptativa, entendiéndose por ésta aquélla que no es útil para la superación de obstáculos, que provoca miedos,
inhibiciones y síntomas somáticos que se interponen en la superación de esos obstáculos.
La ansiedad es también una respuesta emocional muy experienciada. Se trata de un término que tiene un amplio uso y abuso en
el lenguaje coloquial, lo cual también entorpece la correcta delimitación conceptual de esta emoción.
Podemos considerar la ansiedad como una actitud cognitiva emocional, desarrollada a partir de la emoción primaria de miedo,
que permite extender las capacidades de ésta ante nuevas condiciones y situaciones asociadas al entorno habitual de la
persona, integrando dentro del sistema de análisis emocional nuevas capacidades, lo que le permite anticiparse a las situaciones
de amenaza y peligro, posibilitando de este modo dar respuestas con una mayor eficacia, al adelantarse a los propios
acontecimientos.
2. DEFINICIÓN
La ansiedad es una emoción básica, que no primaria, ya que forma parte de la dotación emocional de todas las personas. No es
primaria porque no es una emoción “pura”, no posee un sistema de condiciones desencadenantes propio, específico y distintivo
de las demás emociones; tampoco tiene un procesamiento cognitivo propio y exclusivo, no tiene una experiencia subjetiva
característica, carece de una comunicación no verbal distintiva, su forma de afrontamiento no es privativa y tampoco su
activación fisiológica es singular.
Se trata de una emoción que toma recursos de otros procesos con los que comparte, además de su finalidad adaptativa,
prácticamente todo. Así, la ansiedad toma prestado del miedo todos sus elementos emocionales y del estrés su sistema de
elicitación y afrontamiento. Es, por tanto, un sistema supraordinal de detección y procesamiento de información para la
organización de recursos ajenos con un objetivo único que es preservar a la persona de posibles daños.
La ansiedad, más que una emoción en sentido estricto, se trata de una actitud emocional cognitiva, ya que no es fruto de unos
recursos propios sino del establecimiento de una serie de sesgos cognitivos que actúan sobre el sistema de evaluación-
valoración de la situación, permitiéndole de ese modo anticipar y preparar los medios psicológicos necesarios para dar la
respuesta más adecuada ante cualquier indicio de amenaza o riesgo físico o psicológico para la persona.
El desarrollo del proceso de ansiedad se encuentra totalmente determinado por el propio desarrollo personal.
En la actualidad, entendemos la ansiedad como un sistema de procesamiento de informaciones amenazantes que permite
movilizar anticipadamente acciones preventivas.
3. CARACTERÍSTICAS
La ansiedad es un proceso que se produce en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la
capacidad de adaptación. Así pues, tiene la función de movilizar recursos frente a situaciones de posible amenaza o
preocupantes, de tal manera que hagamos todo lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo
adecuadamente. Esto implica añadir nuevas capacidades de análisis a la vía rápida pero imprecisa que configura la evaluación de
la situación, para dotarla de mayor precisión. Esto puede lograrse de dos maneras, bien priorizando el procesamiento de la
información relevante o bien mediante mecanismo de compensación, destinados a contrarrestar los efectos de interferencia
que causa el tener que procesar información neutra no significativa.
Esta modificación de los programas emocionales tiene una importante consecuencia ya que los hace pasar de la reacción
afectiva a la proacción y a los actos intencionales. Estos actos intencionales se producen en función de las consecuencias que se
prevean, aunque al final éstas no se produzcan, en parte como consecuencia de la propia eficacia de la anticipación. Así, la
anticipación ejerce un importante papel en la solución de problemas, o en su mantenimiento, jugando un papel crucial en la
ansiedad.
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3.1. DESENCADENANTES
Los desencadenantes de la ansiedad no son situaciones que puedan dañar directamente a la persona, como ocurre en el caso
del miedo, sino que en su mayoría son reacciones aprendidas y anticipadas de amenaza. Los estímulos que pueden evocar
respuestas de ansiedad están en gran parte determinados por características de la historia personal, existiendo notables
diferencias individuales en cuanto a los propios desencadenantes y a la propensión a manifestar tales reacciones ante los
diversos tipos de situaciones implicadas.
En general, las situaciones son sólo potencialmente ansiógenas, porque no siempre producen reacciones de ansiedad. Son las
expectativas de peligro las que median las respuestas de ansiedad. Éstas pueden generarse a partir de tres procesos de
aprendizaje:
 por medio de condicionamiento clásico
 por aprendizaje observacional
 mediante la transmisión de información que contribuya a la aparición de expectativas de peligro.
Al no tratarse de una situación de amenaza o peligro real y presente, sino una anticipación de la misma, los mecanismos que
disparan la respuesta emocional de miedo no se activan, es decir, no reconocen la situación como amenazante ya que aún no lo
es. Por tanto, la condición desencadenante es simplemente un cambio en las condiciones estimulares externas o internas, que
moviliza el proceso de estrés y este último el que pone en marcha el proceso de análisis emocional de la situación y, por tanto,
actúa como desencadenante del mismo. La reacción de estrés se convierte así en estado de ansiedad cuando la valoración
conlleva la anticipación de peligro, con un componente de experiencia subjetiva y otro de activación vegetativa y endocrina.
Endler y Kocovski proponen cuatro tipos de situaciones genéricas:
1) Las que implican una evaluación social
2) Las que implican una amenaza con un peligro físico
3) Las que implican una evaluación social
4) Las rutinas diarias
Arrindell, Pickersgill, Merckelbach, Ardon y Cornet proponen cuatro tipos de situaciones genéricas que pueden producir
ansiedad:
1) Temor a situaciones o acontecimientos interpersonales, que incluye el temor a la crítica, a la interacción social, al
rechazo, a los conflictos y la evaluación; también comprende la agresión interpersonal y sexual.
2) Temor relacionado con la muerte, las lesiones, la enfermedad, la sangre y los procedimientos quirúrgicos, como el
temor a las dolencias, las enfermedades e incapacidades; las quejas sobre problemas físicos y mentales; al suicidio; a la
falta de adecuación sexual; a perder el control; a la contaminación, el síncope y otras amenazas para la salud física y
mental.
3) Temor a los animales, que incluye desde animales domésticos a animales pequeños e inofensivos.
4) Temores agorafóbicos, que incluye temor a los lugares públicos, a las masas de personas, a los espacios cerrados, a
viajar solo en tren o autobús y a los espacios abiertos.
Adicionalmente, cuando se produce la percepción de un estado de regulación fisiológica alterado y se desconoce cuál es la causa
que lo ha producido, esta percepción se interpreta como una respuesta de ansiedad. Esto ocurre sobre todo como efecto de la
ingestión abusiva de determinadas sustancias (alcohol, alucinógenos, cafeína, cocaína, etc.)
En el caso de la ansiedad patológica, el mero recuerdo de situaciones desagradables, el imaginar situaciones amenazantes o
simplemente pensar en el futuro con un cierto temor, son desencadenantes típicos de estas reacciones que se han convertido
en no funcionales o patológicas dada la inexistencia real de una amenaza frente a la que la respuesta de ansiedad pretende
defendernos.
3.2. PROCESAMIENTO COGNITIVO

El procesamiento cognitivo de la ansiedad se inicia habitualmente ante la detección de situaciones que se presentan o tienen su
aparición lentamente y que pueden ser previstas con antelación. Estas situaciones se evalúan como muy importantes para el
bienestar tanto físico como psíquico de la persona. Aunque su tono hedónico es sólo moderadamente negativo.
Respecto a la probabilidad de que las consecuencias emocionales en que se encuentra envuelta la persona pudieran suceder,
eran esperadas antes de que el suceso ocurriera y son a su vez valoradas como contrarias con las metas que pretende alcanzar.
Además, se valora que, ante esta situación, es necesario un cierto grado de urgencia en actuar, para hacer frente tanto al suceso
como a las consecuencias que de él se puedan desprender.
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En lo que se refiere a la valoración de la posibilidad de afrontar la situación, se estima que el agente causante de la misma es
otra persona o una circunstancia de carácter natural. La persona valora que tiene una escasa capacidad para afrontar o evitar el
suceso. Sin embargo, se aprecia cierta capacidad para poder vivir en tales situaciones y poder conllevar sus consecuencias. Por
último, en lo que se refiere al ajuste a las normas sociales y personales, la valoración no es relevante en el caso de la ansiedad ya
que no se trata de una emoción con carga moral.
Comparando con el miedo, la ansiedad responde a situaciones que suponen un menor cambio en el ambiente y con una
aparición menos súbita. La ansiedad presenta un desagrado intrínseco menor que la emoción de miedo, pero dado que su
duración temporal puede ser mucho mayor, éste puede hacerse más patente. Respecto a la valoración de la significación, es
equivalente a la que se realiza en el caso del miedo, aunque presenta una urgencia para actuar menor. En cuanto al
afrontamiento, la ansiedad presenta una mayor capacidad de hacer frente a la situación y de sobrellevar las consecuencias.
Para desarrollar el procesamiento característico de la ansiedad, se requiere el desarrollo de actitudes emocionales cognitivas o
sesgos en el procedimiento de la información, a partir de la experiencia personal en un entorno determinado. El resultado es la
aparición de dos tipos de fenómenos, el de priorización del procesamiento de estímulos indicadores de peligro frente a los
neutros y el de compensación, destinado a contrarrestar los efectos de interferencia sobre el procesamiento de la información
neutra no priorizada.
Sesgos en el procesamiento de la información

Puesto que los recursos cognitivos de los que disponemos son limitados y que constantemente necesitamos tomar decisiones,
debemos elegir qué estímulos procesar y cuáles descartar. Los sesgos en el procesamiento de la información congruente con las
emociones son los que toman rápidamente la decisión de qué es lo que debe ser procesado en función del significado emocional
de las situaciones.
La ansiedad como emoción que cumple una función adaptativa, contribuye a la activación del sistema de procesamiento de
información emocional ante señales de condiciones amenazantes a fin de evitarlo o reducir su impacto sobre la persona. Dicha
activación se lleva a cabo a través de la facilitación que la ansiedad ejerce sobre el funcionamiento de los procesos de evaluación
valorativa y la movilización de recursos del sistema cognitivo.
La movilización de tales fenómenos de priorización y compensación se realiza mediante el reclutamiento de las siguientes
facultades cognitivas:
 Selección atencional de la información de peligro
 La selección en el acceso de la memoria de la información amenazante
 La interpretación sesgada de la información ambigua
 La reducción en la capacidad de la memoria operativa y el uso de recursos auxiliares
El fenómeno básico de sesgo de la atención en la ansiedad consiste en focalizar la atención preferente hacia
estímulos indicadores de peligro o amenaza potencial, en comparación con la que se presta a estímulos
neutros.
Las representaciones internas correspondientes a dos o más opciones del entorno que deben ser
procesadas compiten reclamando la atención por medio de enlaces inhibitorios. Así, el aumento de la
activación de una de las representaciones inhibe a las otras hasta que la representación dominante tenga
éxito en capturar toda la atención y logre el acceso a la conciencia. Se trata de un sistema de evaluación que
se supone trabaja con bajos niveles de conciencia y forma automática y cuya salida activa selectivamente
las representaciones que han sido biológicamente preparadas en el transcurso de la evolución o que tienen
establecidas asociaciones de peligro mediante el aprendizaje previo.
La activación de todo este fenómeno en el procesamiento de la ansiedad implicará, en un primer momento,
SESGOS EN LA una fase de hipervigilancia, que lleva a un constante rastreo de los estímulos ambientales, con el objeto de
ATENCIÓN detectar cualquier posible amenaza o indicio de peligro. En este primer momento, el rango de la atención es
muy amplio, procesándose un sinfín de estímulos neutros como potencialmente amenazantes, al tiempo
que el procesamiento se ve interferido por numerosos estímulos irrelevantes, redundando en una elevada
distracción.
Después, cuando la persona detecta los estímulos que ha
valorado como más amenazantes y responsables de activar el
proceso de ansiedad, focalizará la atención en estos estímulos
y, a partir de ahí, el sesgo selectivo atencional centrado en la
amenaza, impediría que pueda fijar su atención en cualquier
otro aspecto del entorno. A partir de ese momento se
producirá una reducción del rango de atención, con una fuerte
focalización sobre la posible amenaza.
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El procesamiento de la ansiedad implica también el acceso masivo a la información amenazadora

memorizada. Para verificar si una condición es peligrosa o no, es preciso compararla con experiencias
previas en situaciones equivalentes. Para ello, hay que acceder a determinados recuerdos, y hay que
hacerlo lo más rápidamente posible. Esto sólo será posible si se produce un sesgo de memoria o memoria
preferencial, para recuperar la información con significación amenazante.
La memoria implícita se revela cuando determinadas experiencias facilitan la ejecución de tareas
posteriores que no requieren un recuerdo intencional o consciente, mientras que la memoria explícita
representa recuperación consciente. Williams propuso la existencia de un sesgo característico de la
ansiedad relativo a su procesamiento automático (memoria implícita), permaneciendo inalterados los
mecanismos de procesamiento controlado (memoria explícita).
Desde otra perspectiva, se plantea el papel que juegan las expectativas en los sesgos de la memoria. El
sistema de expectativas se basa en la propia organización que tienen las emociones en la memoria. Según
Lang, los episodios emocionales pueden ser representados en la memoria por nodos interconectados, que
comprenden las condiciones estimulares, las respuestas y el significado de toda esta información. Tales
SESGOS EN LA redes pueden ser activadas por la entrada de
MEMORIA información mediante los sistemas perceptivos, pero
dado que los nodos tienen la capacidad de coactivarse
unos a otros dentro de una red, una actividad parcial
que implique sólo unos pocos nodos es suficiente para
poner todo el sistema en acción. No obstante, cuantos
más nodos sean activados, más fuerte será la
activación final del sistema.
Una vez activado todo el sistema, éste puede ser
considerado como una fuente de sesgos en el proceso
de valoración del significado, ya que éste responderá de acuerdo a la información almacenada en los nodos
de memoria. Además, la propia organización aporta información para el sistema consciente de percepción,
lo cual a su vez mantiene el sistema de expectativas en una continua actividad, sesgándolo en la dirección
de descubrir amenazas.
Sin embargo, el sistema de expectativas tiene un papel dual en la generación de la ansiedad. Ya que, no sólo
produce el sesgo en el procesamiento de la información entrante del entorno sino que proporciona el
contexto para la interpretación de la misma por parte del sistema consciente de percepción.
Se ha encontrado que en la ansiedad también funcionan sesgos en la interpretación y en los juicios, que
parten de una valoración desproporcionadamente amenazadora del ambiente. A menudo, los estímulos y
las situaciones son ambiguos, con varios significados posibles. Dicha ambigüedad implica a veces que un
mismo estímulo pueda ser interpretado como indicador de peligro o no. El sesgo interpretativo consiste en
procesar esos estímulos ambiguos dando preferencia al significado de peligro sobre el neutro.
Así, por ejemplo, los estudios sobre juicios de probabilidad subjetiva acerca de los acontecimientos futuros
han encontrado sistemáticamente que la ansiedad lleva a juzgar los acontecimientos futuros de forma más
negativa.
Un concepto clave en el sesgo interpretativo es el de preocupación, que se entiende como una cadena de
pensamientos e imágenes, relativamente incontrolables, acompañados de un estado afectivo negativo. La
SESGOS EN LA preocupación constituye una tentativa de solucionar un problema, cuyo resultado es incierto y contiene la
INTERPRETACIÓN posibilidad de una o más consecuencias negativas. De manera que la preocupación contribuye a cerrar el
ciclo iniciado por el miedo. Se trata por tanto de un conjunto de patrones verbales y visuales sobre las
situaciones amenazantes que tendrán la propiedad de alertar la activación del organismo y prepararle para
la acción, siendo prioritarios en el procesamiento.
Estas preocupaciones cumplen tres funciones:
1) Tiene una función de alarma, que es capaz de alertar al sistema emocional sobre la aparición de
estímulos potencialmente amenazantes.
2) Cubre una función de impronta, ya que es la responsable de la aparición de pensamientos e
imágenes amenazantes en la conciencia.
3) Desarrolla una función de preparación, anticipando las consecuencias que tendrían determinadas
líneas de afrontamiento sobre los acontecimientosfuturos y reduciendo de este modo la ansiedad,
por un proceso de habituación.
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La preocupación se dispara cuando se dan una serie de condiciones: en primer lugar, un aumento de la
probabilidad subjetiva de que ocurra un suceso amenazante, al tiempo que se produce una inminencia
subjetiva del suceso (los acontecimientos son tanto más aversivos cuanto más próximos se encuentran en el
tiempo), una alta aversividad percibida del sujeto (en función de su significación, intensidad y número de
objetos bloqueados) y, por último, una inhabilidad percibida de las estrategias de afrontamiento
disponibles para paliar la situación (que es parte de la evaluación valorativa prototípica de la ansiedad).
El mantenimiento o duración temporal de la preocupación será responsabilidad de la existencia de
determinados conglomerados o estructuras organizadas de información relacionada con las
preocupaciones. Estos conglomerados se encuentran en mayor número y están mejor estructurados en el
caso de la ansiedad patológica que en el caso de la ansiedad normal, y son los responsables de la existencia
de diferencias individuales en el mantenimiento temporal de las preocupaciones.
La preocupación finalizará en el momento en que se cumpla su objetivo de preparación ante los
acontecimientos futuros, es decir, cuando se alcanza un adecuado manejo de la situación amenazante.
También puede terminar como consecuencia de un aumento de las demandas ambientales, ya que los
recursos de la memoria de trabajo son limitados y un esfuerzo extra en el procesamiento del ambiente
estimular sólo puede tener cabida como consecuencia de una reducción de las preocupaciones.
El mecanismo de movilización de recursos para afrontar las demandas implica la intervención de procesos
cognitivos básicos. La presencia de representaciones de contenido aversivo y amenazante que son activadas
por los sesgos cognitivos exigirá un análisis cognitivo extenso en la memoria operativa. Esto permite a la
persona determinar la naturaleza aversiva de las demandas. Pero tales representaciones ocuparían parte de
MECANISMO DE los recursos limitados de la memoria operativa, produciendo interferencia en el procesamiento de
MOVILIZACIÓN información que no es prioritaria. El propio sistema cognitivo necesita la ayuda de recursos auxiliares para
DE RECURSOS que compensen la reducción transitoria de capacidad.
AUXILIARES
El estado de preocupación que, por un lado, ocasiona interferencia cognitiva a través de las
representaciones aversivas, por otro lado, proporciona la base motivacional para incrementar los recursos
auxiliares. De este modo, la ansiedad conllevaría una reducción en la capacidad central de la memoria
operativa, acompañada por un uso extraordinario de recursos destinados a compensar dicha reducción. En
consecuencia, solamente cuando no haya posibilidad de utilizar tales recursos auxiliares, se producirá un
deterioro en el rendimiento en las tareas que se realizan bajo condiciones de preocupación.
4. ACTIVACIÓN
Aunque la activación de la respuesta de ansiedad involucra a todos los sistemas del organismo, nos centraremos en los efectos
subjetivos, los correlatos neuroanatómicos y fisiológicos, la comunicación no verbal y el afrontamiento.
4.1. EFECTOS SUBJETIVOS

La angustia es por excelencia la experiencia subjetiva de la ansiedad, aunque nos podemos encontrar una extensa gama de
efectos experienciales como: preocupación, inseguridad, aprensión, tensión, temor, nerviosismo, malestar, pensamientos
negativos, anticipación de peligro, amenaza, dificultad de concentración, dificultad para la toma de decisiones, sensación
general de desorganización, sensación de pérdida de control sobre el ambiente o pánico.
La preocupación es un elemento importante en este proceso de ansiedad y puede intervenir de tres maneras:
 En el propio procesamiento como parte del sesgo interpretativo
 En el afrontamiento como un elemento motivador del mismo
 En la reacción, como interferidor a nivel cognitivo y formando parte de los propios efectos subjetivos de la ansiedad
También, como efecto del propio procesamiento, se pueden producir dificultades para el mantenimiento de la atención y la
concentración fuera de la temática ansiosa.
Por último, también tienen especial relevancia los cambios que se producen en la activación fisiológica:
 Sistema cardiovascular: Palpitaciones, taquicardias, accesos de calor
 Sistema gastrointestinal: Náuseas, vómitos, molestas digestivas
 Sistema respiratorio: Ahogo, sofocos, opresión torácica
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 Sistema muscular somático: Tensión, temblores, hormigueo, fatiga excesiva

 Sistema neurovegetativo: Sequedad de boca, transpiración excesiva, mareos
4.2. CORRELATOS NEUROANATÓMICOS Y FISIOLÓGICOS

Las estructuras neuroanatómicas de la ansiedad y el miedo con compartidas. Berntson, Cacioppo y Sarter proponen un modelo
basado en el procesamiento de arriba-abajo y de abajo-arriba. Los sistemas neurales de los niveles superiores, que son a
menudo considerados reguladores ejecutivos sobre los mecanismos inferiores de salida (arriba-abajo), no son meros receptores
pasivos de las señales sensoriales de niveles inferiores, ya que pueden regular la información ascendente que es elaborada en
sistemas sensoriales de niveles inferiores. Inversamente, los niveles neurales inferiores no se limitan a transmitir información
sensorial pretratada (abajo-arriba), también pueden influenciar en los niveles superiores, cognitivo, atencional y procesos
afectivos. El significado fundamental de esta perspectiva es poner de manifiesto las influencias de lo biológico sobre lo
psicológico y viceversa.
Cuando la información sensorial llega al cerebro, es procesada por el tálamo y luego transmitida a los núcleos basales y
basolaterales de la amígdala. La amígdala es la instancia central del cerebro que, recibiendo múltiples aferencias, produce, a
través de sus múltiples eferencias, las respuestas de ansiedad. Las aferencias llegan fundamentalmente a los núcleos basal y
basolateral de la amígdala y éstas transmiten los estímulos al
núcleo central, de donde parten la mayor parte de sus
eferencias.
La amígdala y el hipocampo son dos de las estructuras más
importantes del sistema límbico. La amígdala es el asiento de la
memoria emocional siendo el hipocampo el de la memoria
declarativa. Existen fuertes conexiones anatómicas entre la
amígdala, el hipocampo y el hipotálamo. La ansiedad activa un
área estrechamente ligada a la amígdala, que es la “stria
terminalis” que a su vez activa áreas implicadas en el circuito de
la ansiedad.
Todos estos cambios, que son compartidos mayoritariamente
con el miedo, se producen en el caso de la ansiedad con una
menor intensidad, pero con una mayor duración temporal en la respuesta de ansiedad se tarda más en regresar a los niveles que
existían previamente al iniciarse la respuesta, y se habitúan lentamente.
4.3. COMUNICACIÓN NO VERBAL

Podríamos afirmar que la ansiedad carece de una comunicación no verbal, ya que la diversidad interindividual es tan amplia que
hace que prácticamente no se aprecien rasgos distintivos. En cambio, sí existe una caracterización intraindividual, es decir, para
una persona en concreto sí que podemos apreciar una constancia en los rasgos no verbales que acompañan habitualmente su
activación emocional.
No obstante, hay algunas características generales distintivas como la hiperactividad, la paralización motora, los movimientos
torpes o los comportamientos desorganizados. Entre los componentes de la comunicación no verbal en el habla, su
característica más peculiar es la baja intensidad con que se realiza la misma, pudiendo aparecer otros efectos como las
dificultades en la expresión o el tartamudeo.
Si hay una constante en la manifestación no verbal de la ansiedad, es la realización de conductas de evitación, aunque la forma
en que se concretan estos comportamientos es tan variada que no es posible detallar sus características más allá de aspectos de
carácter general:
 Comportamientos que manifiestan malestar (desviar la mirada, el llanto, la expresión facial de miedo)
 Comportamientos que manifiestan inquietud motora (realización de movimientos repetitivos, manipulación de objetos
o la realización de actividades sin una finalidad concreta)
 Comportamientos que manifiestan un exceso de tensión muscular (movimientos estereotipados, rigidez postural o
dificultades generales para la realización de actividades que implican coordinaciones motoras)
 Comportamientos consumatorios (comer, beber o fumar de manera excesiva)
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4.4. AFRONTAMIENTO
El afrontamiento o preparación para la acción de la es una de las características distintivas del proceso emocional de la ansiedad.
Epstein llega a utilizarla para diferenciar el miedo de la ansiedad, formulando que si la naturaleza del proceso es tal que el
afrontamiento de evitación o de huída pueden proporcionar éxito, entonces estamos ante la emoción de miedo; si no hay tal
posibilidad o si el intento de escapar se ve impedido, entonces nos encontramos ante la emoción de ansiedad.
La ansiedad es desencadenada por el proceso de estrés, por lo que su procesamiento corre en paralelo con él compartiendo
recursos. El afrontamiento que moviliza el estrés se enfocará a solucionar la situación que ha generado la ansiedad o a la posible
amenaza en la que ésta se fundamenta. Esto es lo que hace que la reacción emocional en la ansiedad vaya más allá y se
convierta en una acción proactiva, de tal manera que su movilización sea anterior a que la amenaza se haya cumplido.
La ansiedad posee unas formas de afrontamiento reactiva propias que pueden activarse de antes de la acción proactiva.
Tradicionalmente, se han establecido dos modos de afrontamiento de la ansiedad:
 La vigilancia, es decir, la orientación de la atención hacia los aspectos
amenazantes del entorno
 La evitación cognitiva, es decir, redirigir la atención fuera de las condiciones
amenazantes.
Considerando estos modos de afrontamiento, en función del mayor o menor uso que las
personas hagan de ellas, se delimita el mapa de las alternativas de afrontamiento en la
ansiedad.
Así, los ejes de la figura nos delimitan los cuatro estilos básicos de afrontamiento de la
ansiedad:
A) Afrontamiento con una alta vigilancia y una baja evitación cognitiva: Se definiría por su baja tolerancia a la
incertidumbre, su alta tolerancia a la percepción de la activación fisiológica de la ansiedad y por verse afectado
especialmente por la ambigüedad inherente a las situaciones amenazadoras. Como consecuencia, la acción básica que
moviliza este afrontamiento es dirigir la atención para obtener más información sobre las amenazas y, por lo tanto,
mantener un estado de hipervigilancia. Las personas que sistemáticamente utilizan este estilo de afrontamiento son las
denominadas sensibilizadoras.
B) Afrontamiento con una baja vigilancia y una alta evitación cognitiva: Se define por su baja tolerancia a la percepción de
la activación fisiológica de la ansiedad, su alta tolerancia a la incertidumbre y por verse especialmente afectados por la
activación fisiológica consecuencia de la percepción de estímulos aversivos. La acción básica de este afrontamiento
esignorar tales indicios, y, por tanto, inhibir el procesar más información relacionada con la amenaza. Esto tendrá como
consecuencia un incremento en la incertidumbre, pero dada su alta tolerancia a la misma, no producirá ninguna
reacción afectiva consecuente. Las personas que sistemáticamente utilizan este tipo de afrontamiento se denominan
represoras.
C) Afrontamiento con una baja vigilancia y una baja evitación cognitiva: Se define por una alta tolerancia tanto a la
incertidumbre como a la activación fisiológica y porque estas tolerancias le permiten continuar realizando acciones con
suficiente duración como para probar su efectividad. La acción básica que permite este afrontamiento de la ansiedad es
la de utilizar los recursos de afrontamiento que le proporciona el estrés, posibilitando, por tanto, movilizar un amplio
repertorio de estrategias de afrontamiento y adecuarlo a las demandas de las diferentes situaciones. Las personas que
sistemáticamente utilizan este estilo de afrontamiento son las denominadas no defensivas o bajas en ansiedad.
Aunque, condiciones extremadamente bajas de vigilancia y de evitación cognitiva también pueden llevar a una falta de
sensibilidad ante la incertidumbre y la activación emocional, dando lugar a un déficit general en los recursos del
afrontamiento.
D) Afrontamiento con una alta vigilancia y una alta evitación cognitiva: Se definiría como una baja tolerancia tanto a la
incertidumbre como a la activación fisiológica, y porque estas intolerancias dan lugar a la detección de falsas amenazas
y a intentar controlar la activación emocional movilizada por las falsas amenazas. La característica de la acción básica
que se desarrolla en este afrontamiento de la ansiedad es precisamente los constantes cambios en la propia actividad.
Se considera una forma de afrontamiento poco eficaz y fluctuante. Las personas que sistemáticamente utilizan este
estilo de afrontamiento son las denominadas como altamente ansiosas o carentes de afrontamiento adecuado.
5. CONSECUENCIAS DE LA ANSIEDAD
Nos referiremos a tres de ellas: en primer lugar, a su participación en la organización general del comportamiento, como un
factor o rasgo de personalidad; en segundo lugar, veremos los factores que pueden afectar al correcto funcionamiento de este
proceso. Y, por último, hablaremos de las consecuencias que se producen por su mal funcionamiento.
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5.1. ANSIEDAD ESTADO Y ANSIEDAD RASGO

El modelo sobre ansiedad-rasgo que ha tenido mayor difusión es el de Spielberger. Para él:
 Estado de ansiedad es como una emoción transitoria caracterizada por la activación fisiológica (sobre todo del sistema
nervioso autónomo) y sentimientos de aprensión, temor y tensión.
 Ansiedad de rasgo es una predisposición de la persona para responder.
 Rasgo de ansiedad se entiende como una característica de personalidad o tendencia a reaccionar de forma ansiosa, con
independencia de la situación.
Las aportaciones más recientes plantean que tanto la ansiedad rasgo como la de estado son multidimensionales. Estas
dimensiones actúan dentro de un marco interactivo en el que no son sólo las características de las personas ni las de la situación
por sí solas las responsables de producir la respuesta ansiedad, sino que
es la conjunción de ambas lo que da la peculiaridad de la misma.
Por lo tanto, son los factores cognitivos y motivacionales que
predisponen a la persona a hacer interpretaciones amenazantes acerca
de la situación (componentes de rasgo), unidos al significado psicológico
que tienen ciertas características ambientales que se están produciendo
en este momento (componentes de la situación), los que determinan la
reacción ansiosa (estado de ansiedad).
En conclusión, la ansiedad estado será la responsable de las reacciones y de las respuestas para hacerles frente, mientras que la
ansiedad rasgo puede ser considerada como una ansiedad futura que se basa en la ansiedad del pasado, ya que es la que
determina la predisposición cognitiva a interpretar ciertas situaciones como amenazantes, independientemente del peligro real.
5.2. ANSIEDAD Y VULNERABILIDAD

Las diferencias individuales hacen que ciertas personas desarrollen una mayor sensibilidad o tendencia a movilizar el proceso de
ansiedad. Los factores que potencian este efecto de vulnerabilidad son de diversa índole, por ejemplo, características de la
personalidad, esquemas mentales, condiciones ambientales, predisposición genética o haber sufrido experiencias estresantes.
 Entre los factores de personalidad más estudiados, nos encontramos con dos rasgos propuestos por Eysenck, el
neuroticismo, caracterizado por la tendencia a experimentar con relativa facilidad emociones desagradables, y la
introversión, caracterizada por la evitación de la estimulación o activación externa. La conjunción de un alto nivel de
neuroticismo y una alta introversión produce una hiperactivación, que es un factor de riesgo para el desarrollo de
ansiedad condicionada y de niveles de activación crónicamente elevados.
 Otro factor responsable de la vulnerabilidad a la ansiedad es el temperamento de comportamiento inhibido (Kagen),
que se caracteriza por una elevada activación del sistema nervioso autónomo, un comportamiento retraído y una
supresión de comportamientos en situaciones nuevas. Personas con este tipo de temperamentos presentan un mayor
riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión.
 Otros dos componentes de vulnerabilidad serían la sensibilidad y la expectativa de ansiedad (Reiss). Las expectativas (lo
que uno piensa que ocurrirá) incrementan la percepción de señales de peligro en el ambiente y las evaluaciones
negativas del mismo. La sensibilidad (miedo de anticipar acontecimientos) es una propensión específica para responder
temerosamente a las sensaciones de ansiedad y que está basada en las diferencias individuales sobre las creencias en
las consecuencias personales de experimentar ansiedad. La conjunción de estas dos variables produce un incremento
en la capacidad para adquirir ansiedad condicionada y es, también, un factor de segundo orden para la vulnerabilidad
en el desarrollo de trastornos de ansiedad.
 La vulnerabilidad debida a los esquemas mentales. Un esquema mental es un cuerpo de conocimientos que interactúa
con la codificación, la comprensión y el recuerdo de una situación, sesgando así la atención, la interpretación y la
memoria. El sistema de procesamiento buscaría el esquema que se ajuste más a la situación presente y una vez
localizado, desde un procesamiento dirigido conceptualmente, la activación de este esquema focalizará la atención, la
interpretación de los estímulos y su posterior recuerdo. Las personas con predisposición a la ansiedad poseerían
esquemas relativos a la amenaza, sobre todo en torno a la aceptación, la competencia y el control. Los esquemas
ansiógenos dirigirían el procesamiento hacia los aspectos internos y externos congruentes con ellos, de modo que la
persona sólo atenderá a los estímulos amenazantes del ambiente, daría interpretaciones amenazantes a los estímulos
ambiguos y recuperaría de la memoria información relativa a la amenaza. La vulnerabilidad proviene de esquemas
mentales que están configurados por conjuntos de creencias acerca del peligro, los cuales influencian la percepción y el
procesamiento de información del ambiente en un marco de pensamientos automáticos de peligro, y que, a su vez, son
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la causa que influencia el codificar la información con más atención para las situaciones de amenaza o potencialmente
de amenaza, y esto es lo que conduce a una condición ansiosa.
 Otra fuente de vulnerabilidad es la experiencia y el medio ambiente. Un elevado sentido de control sobre el entorno
produce una elevación de la exploración de nuevos estímulos y menos ansiedad; por el contrario, una baja percepción
de control sobre el entorno será responsable de una elevación de la ansiedad. Además, determinadas características de
las demandas ambientales pueden ser responsables de una mayor vulnerabilidad:
 La severidad de la situación: a mayor severidad percibida mayor vulnerabilidad.
 La inminencia del suceso: las situaciones que producen una mayor vulnerabilidad son las que se encuentran
más alejadas en el tiempo y que permiten una anticipación durante más tiempo.
 La probabilidad de ocurrencia del suceso: una probabilidad intermedia parece causar más vulnerabilidad que
una muy alta o una muy baja.
 Parece existir cierta predisposición hereditaria a la ansiedad. Los miembros de una familia con personas que padecen
algún trastorno de ansiedad son más propensos a que desarrollen también trastornos de ansiedad.
 El estrés patológico. Facilita la aparición de la ansiedad, exacerba los trastornos de ansiedad y contribuye a la
reincidencia de los mismos. Los pacientes con trastornos de pánico informan que los eventos estresantes
desencadenan sus ataques de pánico. Las experiencias en la infancia de factores estresantes aumenta el riesgo de
desarrollar posteriormente trastornos de ansiedad, principalmente ante nuevas situaciones estresantes y
especialmente en el caso de sufrir estrés post-traumático.
5.3. ANSIEDAD PATOLÓGICA

Los trastornos de la ansiedad, según el DSM IV, comprenden una amplia variedad de alteraciones. Estos trastornos causan un
importante malestar subjetivo, son altamente incapacitantes y pueden alterar gravemente el funcionamiento familiar, social y
laboral de quien los padece.
 TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA: Se produce una respuesta de ansiedad y preocupación excesivas
(expectación aprensiva) sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o
escolar), que se prolongan en el tiempo y que generan un estado de preocupación que no puede ser controlado.
 TRASTORNO DE PÁNICO: Ocurren episodios impredecibles y recurrentes de pánico, que tienen un comienzo brusco y
van acompañados de palpitaciones, temblor, sudoración, dificultad respiratoria, dolor torácico, parestesias, mareos,
visión borrosa, sensación de irrealidad o despersonalización, temor a perder el control o a enloquecer y sensación de
muerte inminente. Con el paso del tiempo estos pacientes desarrollan ansiedad anticipada y evitan los sitios o
situaciones que desencadenan el síndrome.
 AGORAFOBIA: Se observa con frecuencia en los trastornos de pánico. Es un temor irracional a estar en sitios abiertos
donde pudiera quedar atrapado o fuera incapaz de escapar.
 TRASTORNOS FÓBICOS: Se caracterizan por la aparición de un temor marcado y persistente, ante la exposición a
determinados objetos o situaciones. La evitación del estímulo fóbico altera el funcionamiento social y ocupacional. A
diferencia de otros trastornos de ansiedad, en las fobias, la ansiedad aparece solamente ante la presencia del estímulo
específico (por ejemplo, los espacios cerrados en la claustrofobia).
 FOBIA SOCIAL: El temor a la presencia de personas no familiares, a ser objeto de examen o evaluación por estas
personas (temor a hablar en público, al encuentro con personas extrañas, al uso de baños públicos, etc.). Con
frecuencia las fobias se asocian con las crisis de pánico.
 TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO: La ansiedad se origina ante ideas obsesivas, que son aliviadas por la ejecución de
una conducta compulsiva (por ejemplo, el temor a ser contaminado por gérmenes, que es aliviado por el lavado
repetido de manos). De esta manera, pueden ocurrir conductas repetitivas (por ejemplo, asegurarse reiteradamente
que la puerta está cerrada o que no hay nadie debajo de la cama). Estas personas suelen ocultar sus síntomas, al
sentirse turbados o apenados por el contenido de sus pensamientos y la naturaleza de sus acciones, que reconocen
como injustificadas.
De forma conjunta, en todos los trastornos de ansiedad se presenta un efecto principal de tipo cognitivo, que es debido a un
sesgo selectivo sobre los estímulos amenazantes; una fuerte activación fisiológica; y un efecto de incontrolabilidad, debido al
fracaso del afrontamiento para controlar las informaciones amenazantes y/o la activación fisiológica, posiblemente como
consecuencia del uso de un estilo de afrontamiento caracterizado por alta vigilancia y alta evitación.
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6. MEDIDA DE LA ANSIEDAD
 El instrumento más usado es el autoinforme, que suele ser de carácter clínico e intenta delimitar las situaciones en las
que se produce la ansiedad o las respuestas que se producen ante ellas.
 Existen también entrevistas, como la “Escala de valoración de la ansiedad”, que se centra en características generales
de ansiedad, entre las que incluye factores
subjetivos como el humor, la tensión, el
miedo o funciones intelectuales; y
factores de activación fisiológica, como la
percepción de síntomas musculares,
sensoriales, cardiovasculares o
respiratorios.
 En las técnicas de registro fisiológico se
utilizan los procesos psicológicos como
variables independientes para observar
los cambios que producen en la actividad
fisiológica, que actúa como variable
dependiente. Esto nos permite obtener
información sobre el proceso de ansiedad,
que produce cambios en la actividad
fisiológica: incrementos del tono
muscular, aumento de la sudoración
cutánea, disminución de la secreción
salivar, dilatación pupilar e incremento de
la diuresis.
 Por último, tenemos procedimientos basados en la auto-observación, como por ejemplo, el “Autorregistro para el
trastorno de ansiedad generalizada”, que, además de medir el nivel de ansiedad, incluye preocupación, pensamientos
aparecidos, comportamientos empleados para reducir la ansiedad o grado de malestar subjetivo asociado a la
ansiedad, entre otros.
MIPPE
1. La ansiedad es la emoción básica, que no primaria, desencadenada por el proceso de estrés, con función adaptativa a la
cual mejora su capacidad, considerada como actitud emocional cognitiva, un sistema supraordinal de detección y
procesamiento de información amenazante sin carga moral que permite movilizar, anticipadamente, acciones preventivas
(capacidad de selección anticipada y proacción de información significativa), sin comunicación no verbal distintiva
(conducta de evitación), afrontamiento no privativo, arousal singular, y con recursos compartidos de otras emociones
(miedo, estrés), que es desencadenada en su mayoría por reacciones aprendidas (expectativas por condicionamiento
clásico, aprendizaje emocional, y transmisión de información que conduce a las expectativas de peligro–“tres caminos
hacia el miedo” (Rachman, 1997) y anticipadas de amenaza.
2. Sus desencadenantes: Temor a situaciones interpersonales (crítica, interacción social, rechazo), temor a las enfermedades
e incapacidades (muerte, lesiones, enfermedad), a los animales (domésticos, reptiles, insectos), agorafóbicos (lugares
públicos, masas de personas, espacios cerrados, etc.)
3. La ansiedad está estrechamente asociada con sesgos en el modo de procesar la información que es congruente con la
emoción de ansiedad (McLeod, 1999), movilizando los fenómenos de priorización y compensación, afectando a las
facultades cognitivas de: Selección atencional (focalizar la atención preferente hacia estímulos indicadores de peligro o
amenaza potencial -> info de peligro), Selección en la memoria (activa todos los recursos de memoria para recuperar
información con significación amenazante -> info amenazante), en la interpretación (valora desproporcionadamente
estímulos ambigüos dando preferencia al significado de peligro sobre el neutro -> info ambigüa) y reducción en la
capacidad de memoria operativa y movilización de recursos auxiliares.
4. En el sesgo interpretativo aparece la preocupación (elemento trascendente del proceso de ansiedad): Una cadena de
pensamientos e imágenes, relativamente incontrolables, acompañados de un estado afectivo negativo. Constituye una
tentativa a solucionar un problema, cuyo resultado es incierto y contiene la posibilidad de una o más consecuencias
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negativas. De manera que la preocupación contribuye a cerrar el ciclo iniciado por el miedo. Tiene 3 funciones: de alarma,
impronta, y de preparación.
5. Interviene la amígdala (asiento de memoria emocional) así como el hipocampo (memoria declarativa) en un
procesamiento de arriba-abajo y de abajo-arriba.
6. Modos extremos de afrontamiento de la ansiedad: La vigilancia y la evitación cognitiva.
7. Estilos de afrontamiento según persona: Sensibilizadoras (Alta vigilancia-Baja evitación cognitiva), Represoras (Baja
vigilancia-Alta evitación cognitiva), No defensivas (Baja vigilancia, baja evitación cognitiva), Altamente ansiosas (Alta
vigilancia-Alta evitación cognitiva)
8. Rasgo de ansiedad: Característica de personalidad o tendencia a reaccionar de forma ansiosa, con independencia de la
situación. Mediado por factores cognitivos y motivacionales (Componentes del rasgo), significado psicológico ambiental
(componentes de la situación), que determinan la reacción ansiosa (estado de ansiedad).
9. Vulnerabilidad ante la ansiedad: Neuroticismo, introversión, temperamento de comportamiento inhibido, expectativas,
sensibilidad, experiencia, medio ambiente, predisposición hereditaria, y estrés patológico.
10. Ansiedad patológica: Generalizada (expectación excesiva), pánico (episodios impredecibles, recurrentes de pánico y con
comienzo brusco), Agorafobia (sitios abiertos), trastornos fóbicos y sociales, y trastorno obsesivo-compulsivos.
11. Mayoritariamente se mide por autoinforme, y en menor grado procedimientos de laboratorio, observación de
comportamiento, y autoobservación (Auto registro para el trastorno de ansiedad generalizada)
12. Parece que determinados factores epigenéticos, vinculados a las experiencias tempranas en la vida extrauterina,
desempeñan un papel fundamental en el desarrollo personal y son responsables de las importantes diferencias individuales
que aparecen en esta emoción.
1. El estilo de afrontamiento de la ansiedad caracterizado por una alta vigilancia y baja evitación, es el que presentan las
personas:
a) Sensibilizadoras.
b) Represoras.
2. Una baja tolerancia tanto a la incertidumbre como a la activación fisiológica, es la forma de afrontar la ansiedad en las
personas:
a) Sensibilizadoras.
b) Altamente ansiosas.
3. El sistema de procesamiento de información amenazante, que permite anticipar acciones preventivas, es:
a) La ansiedad.
b) El miedo.
4. ¿Qué función cumple la preocupación en el proceso de la ansiedad?:
a) Interviene en el afrontamiento como elemento motivador de las acciones a tomar.
b) Neutraliza las reacciones fisiológicas.
5. En la ansiedad, ¿cómo actúa el sistema cognitivo para llevar a cabo el fenómeno de priorización de la información?:
a) Acentúa la accesibilidad a las representaciones relevantes en la memoria.
b) Moviliza recursos conductuales.
6. En relación con el procesamiento cognitivo de la ansiedad, la preocupación es el elemento clave en el sesgo de memoria:
a) Verdadero.
b) Falso.
7. La evitación cognitiva, como forma de afrontamiento en la ansiedad, consiste en evitar la utilización de recursos
atencionales:
a) Verdadero.
b) Falso.
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8. El estilo de afrontamiento de la ansiedad en las personas represoras, se caracteriza por:

a) Una alta vigilancia y baja evitación.
b) Una baja vigilancia y alta evitación.
9. La preocupación cumple una función de preparación porque:
a) Anticipa las consecuencias del afrontamiento sobre acontecimientos futuros.
b) Permite la aparición de pensamientos e imágenes amenazantes en la conciencia.
10. En el procesamiento cognitivo de la ansiedad, los sesgos de memoria sobre la memoria implícita anticipan las
consecuencias de la situación amenazante:
a) Verdadero.
b) Falso.
11. La ansiedad es una emoción básica porque forma parte de la dotación emocional de todas las personas:
a) Falso.
b) Verdadero.
12. En la respuesta de ansiedad, la activación simpática, como por ejemplo la taquicardia o la dilatación pupilar, es producto
de la activación de la amígdala sobre:
a) El hipotálamo lateral.
b) Los núcleos del tronco cerebral.
13. Los desencadenantes de la ansiedad son:
a) Las expectativas de peligro.
b) La presencia de estímulos realmente peligrosos.
14. El mecanismo de priorización de la información en la ansiedad, se basa en un proceso de:
a) Sesgo cognitivo.
b) Prelanzamiento de interferencia y sobrecarga.
15. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia, el procesamiento se ve interferido
por numerosos estímulos irrelevantes que se procesan como amenazantes:
a) Falso.
b) Verdadero.
16. La respuesta emocional en la ansiedad es una acción proactiva porque el sujeto actúa directamente sobre el estímulo
que provocó la ansiedad:
a) Falso.
b) Verdadero.
17. Un estilo de afrontamiento de la ansiedad caracterizado por una baja vigilancia y alta evitación, es el que presentan las
personas:
a) Altamente ansiosas.
b) Represoras.
18. ¿Qué significa que la reacción emocional en la ansiedad sea una acción proactiva?:
a) Los recursos de afrontamiento se movilizan antes que la amenaza se haya cumplido.
b) El sujeto actúa directamente sobre el estímulo que provocó la ansiedad.
19. ¿Con qué otra emoción comparte la ansiedad la característica de ser un actitud emocional cognitiva?:
a) Con el miedo.
b) Con la hostilidad.
20. La acción básica que moviliza el afrontamiento de las personas sensibilizadoras es mantener un estado de
hipervigilancia:
a) Verdadero.
b) Falso.
21. Los sesgos de la atención, característicos de la ansiedad, presentan la siguiente secuencia:
a) Hipervigilancia → focalización de la atención.
b) Focalización de la atención → Expectativas.
22. En la ansiedad, los sesgos cognitivos facilitan el mecanismo de:
a) Priorización del procesamiento de información indicadora de peligro.
b) Compensación de los efectos de la información amenazante.
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23. En la ansiedad, los sesgos cognitivos facilitan el mecanismo de priorización del procesamiento de información indicadora
de peligro:
a) Verdadero.
b) Falso.
24. La ansiedad cumple una función adaptativa porque facilita el sistema de procesamiento de información significativa para
el bienestar de la persona:
a) Verdadero.
b) Falso.
25. La vigilancia, como forma de afrontamiento en la ansiedad, redirige la atención fuera de las condiciones amenazantes:
a) Falso.
b) Verdadero.
26. ¿Qué función cumple la “preocupación”, dentro de los sesgos interpretativos de la ansiedad?
a) La preparación de posibles afrontamientos.
b) La de acceso a la memoria implícita.
27. La capacidad de proacción ante una situación anticipada como peligrosa es propia de:
a) El miedo.
b) La ansiedad.
28. En la ansiedad, para llevar a cabo el fenómeno de priorización de la información, el sistema cognitivo acentúa la
accesibilidad a las representaciones relevantes en la memoria:
a) Falso.
b) Verdadero.
29. La acción básica que moviliza el afrontamiento de las personas sensibilizadoras es mantener un estado de
hipervigilancia:
a) Falso.
b) Verdadero.
30. Una vez iniciada la respuesta de ansiedad, la percepción de los síntomas fisiológicos pueden ejercer una modulación
ascendente sobre el procesamiento cognitivo:
a) Verdadero.
b) Falso.
31. La acción básica que moviliza el afrontamiento a la ansiedad en las personas represoras es mantener un estado de
hipervigilancia:
a) Falso.
b) Verdadero.
32. Atendiendo a los estilos de afrontamiento de la ansiedad, las personas sensibilizadoras se caracterizan porque dirigen su
atención para obtener más información sobre la información amenazante:
a) Verdadero.
b) Falso.
33. En la respuesta de ansiedad, las influencias recíprocas de la amígdala y las estructuras corticales responsables del
procesamiento cognitivo explican:
a) La persistencia tanto de la activación fisiológica como de las ideaciones irracionales.
b) La aparición de pensamientos e ideas amenazantes.
34. Los factores cognitivos y motivacionales que predisponen a la persona a hacer interpretaciones amenazantes a cerca de
la situación, configuran el:
a) Interacción persona por situación.
b) Rasgo de ansiedad.
35. La tentativa de solucionar un problema, de resultado incierto, y con probabilidad de consecuencias negativas, se
denomina:
a) Expectativas.
b) Preocupación.
36. En las personas represoras ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento a la ansiedad?:
a) Inhibir el procesamiento de la información relacionada con la amenaza.
b) Mantener un estado de hipervigilancia.
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37. La ansiedad cumple una función adaptativa porque:

a) Facilita el sistema de procesamiento de información significativa para el bienestar de la persona.
b) Impide que la ansiedad se transforme en miedo.
38. ¿Qué significa que la reacción emocional en la ansiedad sea una acción proactiva?:
a) Los recursos de afrontamiento se movilizan antes que la amenaza se haya cumplido.
b) Los desencadenantes de la ansiedad no son situaciones que puedan dañar directamente a la persona.
39. El estilo de afrontamiento de la ansiedad en las personas sensibilizadoras, se caracteriza por:
a) Una baja vigilancia y baja evitación.
b) Una alta vigilancia y baja evitación.
40. En la respuesta de ansiedad, la activación simpática, como por ejemplo la taquicardia o la dilatación pupilar, es producto
de la activación de la amígdala sobre los núcleos del tronco cerebral:
a) Verdadero.
b) Falso.
41. En las personas represoras ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento a la ansiedad?:
a) Ignoran los indicios de amenaza.
b) Movilizan un amplio repertorio de estrategias de afrontamiento.
42. La tendencia a reaccionar de forma ansiosa con independencia de la situación, se denomina:
a) Rasgo de ansiedad.
b) Estado de ansiedad.
43. La mayoría de los instrumentos de medida de la ansiedad se basan en técnicas de:
a) Registros fisiológicos.
b) Autoinforme.
44. Frente al miedo, el procesamiento cognitivo de la ansiedad se caracteriza porque:
a) Presenta una mayor urgencia para actuar.
b) Presenta una mayor capacidad para hacer frente a la situación.
45. En el procesamiento cognitivo de la ansiedad, los sesgos de memoria facilitan el procesamiento sobre la memoria
explícita:
a) Verdadero.
b) Falso.
46. En la ansiedad, los sesgos cognitivos facilitan el mecanismo de compensación de los efectos de la información
amenazante:
a) Verdadero.
b) Falso.
47. La evitación cognitiva como forma de afrontamiento en la ansiedad consiste en evitar la utilización de recursos
atencionales:
a) Falso.
b) Verdadero.
48. En la ansiedad, las expectativas actúan sobre los sesgos en la:
a) Atención.
b) Memoria.
49. La evitación cognitiva como forma de afrontamiento en la ansiedad consiste en redirigir la atención fuera de las
condiciones amenazantes:
a) Verdadero.
b) Falso.
50. La ansiedad es una actitud emocional cognitiva:
a) Porque facilita el control cognitivo de la información amenazante.
b) Porque produce sesgos en el procesamiento de la información que es congruente con la emoción de ansiedad.
51. La ansiedad es una emoción:
a) Secundaria.
b) Básica.
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52. Dentro del proceso de ansiedad, la angustia es.

a) Un sesgo atencional.
b) El efecto subjetivo.
53. Los estímulos desencadenantes de la ansiedad son situaciones que producen frustración:
a) Verdadero.
b) Falso.
54. En las personas sensibilizadoras ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento a la ansiedad?:
a) Inhibir el procesamiento de la información relacionada con la amenaza.
b) Mantener un estado de hipervigilancia.
a) Moviliza recursos conductuales.
b) Acentúa la accesibilidad a las representaciones relevantes en la memoria.
56. Ante una situación de examen, un sujeto ansioso puede cometer más errores porque en su estado de hipervigilancia, el
procesamiento de la información relevante es interferido por numerosos estímulos irrelevantes:
a) Verdadero.
b) Falso.
57. En relación con los estilos de afrontamiento a la ansiedad, ¿cuáles son los utilizados por las personas denominadas “no
defensivas”:
a) Baja vigilancia y baja evitación cognitiva.
b) Baja vigilancia y alta evitación cognitiva.
58. En el proceso de la ansiedad, ¿qué función cumple la preocupación?:
a) Interviene en el afrontamiento como elemento motivador de las acciones a tomar.
b) Neutraliza las reacciones fisiológicas.
59. Las respuestas fisiológicas de la ansiedad tienen su origen en la eferencias de:
a) La amígdala.
b) El hipocampo.
60. En el proceso de ansiedad, la preocupación neutraliza las reacciones fisiológicas:
a) Falso.
b) Verdadero.
61. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia el procesamiento se ve interferido por
numerosos estímulos irrelevantes que se procesan como amenazantes:
a) Verdadero.
b) Falso.
62. La ansiedad es una actitud emocional cognitiva porque facilita el control cognitivo de la información amenazante:
a) Verdadero.
b) Falso.
63. Los sesgos de memoria en la ansiedad, afectan a la:
a) Memoria implícita.
b) Memoria explícita.
64. En la ansiedad, una de las condiciones que dispara la preocupación es:
a) Percibir que se carece de estrategias de afrontamiento disponibles para paliar la situación.
b) Anticipar las consecuencias del afrontamiento sobre acontecimientos futuros.
65. La preocupación cumple una función de impronta porque:
a) Permite la aparición de pensamientos e imágenes amenazantes en la conciencia.
b) Anticipa las consecuencias del afrontamiento sobre acontecimientos futuros.
66. En la ansiedad, ¿cómo actúan los sesgos atencionales durante la fase de hipervigilancia?:
a) Se focaliza la atención en los estímulos valorados como amenazantes.
b) El procesamiento se ve interferido por numerosos estímulos irrelevantes que se procesan como amenazantes.
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67. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia se reduce el rango de atención para
detectar las posibles amenazas en el ambiente:
a) Falso.
b) Verdadero.
68. En el proceso de ansiedad, la preocupación interviene en el afrontamiento como elemento motivador de las acciones a
tomar:
a) Falso.
b) Verdadero.
69. En relación con el procesamiento cognitivo de la ansiedad, la preocupación es el elemento clave en el sesgo
interpretativo:
a) Falso.
b) Verdadero.
70. La respuesta emocional en la ansiedad es una acción proactiva porque el sujeto actúa directamente sobre el estímulo
que provocó la ansiedad:
a) Falso.
b) Verdadero.
71. En la respuesta de ansiedad, la hipervigilancia, se debe a la acción de la amígdala sobre:
a) Los núcleos del tronco cerebral.
b) El hipotálamo lateral.
72. En el procesamiento cognitivo de la ansiedad, los sesgos de interpretación facilitan el procesamiento sobre la memoria
implícita:
a) Verdadero.
b) Falso.
73. El funcionamiento del sistema cognitivo en la ansiedad, según la teoría de procesamiento eficaz, propone que:
a) El resultado de los sesgos en el procesamiento de información, es la aparición de los fenómenos privacidad y
compensación.
b) Para que no haya saturación en la memoria operativa del sistema, se ponen en funcionamiento recursos auxiliares.
74. En la respuesta de ansiedad, la persistencia tanto de la activación fisiológica como de las ideaciones irracionales, pueden
explicarse por:
a) Influencias recíprocas de la amígdala y las estructuras corticales superiores responsables del procesamiento cognitivo.
b) Proyecciones de la amígdala a los centros hipotalámicos.
SOLUCIONES:

1. En relación con los estilos de afrontamiento en la ansiedad, las personas no defensivas suelen utilizar un repertorio de
estrategias de afrontamiento adecuadas a las diferentes situaciones: A) Verdadero B) Falso (pág. 361)
2. La ansiedad comparte los efectos fisiológicos con el miedo, pero en la ansiedad tienen: A) Menor intensidad y mayor
duración temporal B) Menor intensidad y menor duración temporal (pág. 347)
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3. Tener una tolerancia alta a la percepción de la activación fisiológica es una característica de las personas:
A) Sensibilizadoras B) Represoras (pág. 360)
4. En la ansiedad, durante la fase de hipervigilancia se focaliza la atención en los estímulos valorados como amenazantes:
5. En la ansiedad, el fenómeno de priorización de la información puede interferir con el procesamiento de información
concurrente neutra o no indicadora de peligro: A) Verdadero B) Falso (pág. 354)
6. La preocupación cumple una función de preparación porque: A) Anticipa las consecuencias del afrontamiento sobre
acontecimientos futuros B) Permite la aparición de pensamientos e imágenes amenazantes en la conciencia (pág. 352)
8. La acción básica que moviliza el afrontamiento en las personas represoras es mantener un estado de hipervigilancia para
obtener información sobre las posibles amenazas: A) Verdadero B) Falso (pág. 360361)
9. En relación con la ansiedad, el fenómeno de priorización sirve de: A) Los sesgos en el procesamiento de la información
B) La movilización de recursos conductuales (pág. 353)
10. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia la atención se focaliza sobre la posible
amenaza: A) Verdadero B) Falso (pág. 349)
11. En las personas sensibilizadoras, ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento a la ansiedad?: A) Inhibir el procesamiento
de la información relacionada con la amenaza B) Mantener un estado de hipervigilancia (pág. 360)
A) Acentúa la accesibilidad a las representaciones relevantes en la memoria B) Moviliza recursos conductuales (pág. 354)
13. La preocupación cumple una función de impronta porque: A) Anticipa las consecuencias del afrontamiento sobre
14. En las personas represoras, ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento a la ansiedad?: A) Inhibir el procesamiento de la
información relacionada con la amenaza B) Mantener un estado de hipervigilancia (pág. 361)
15. En la respuesta de ansiedad, la persistencia tanto de la activación fisiológica como de las ideaciones irracionales, puede
explicarse por: A) Influencias recíprocas de la amígdala y las estructuras corticales superiores responsables del
procesamiento cognitivo B) Proyecciones de la amígdala a los centros hipotalámicos (pág. 358)
16. La preocupación cumple una función de preparación porque: A) Anticipa las consecuencias del afrontamiento sobre
17. En la ansiedad, ¿cómo actúan los sesgos atencionales durante la fase de hipervigilancia?: A) Se focaliza la atención en los
estímulos valorados como amenazantes B) El procesamiento se ve interferido por numerosos estímulos irrelevantes que
se procesan como amenazantes (pág. 349)
18. En el procesamiento cognitivo de la ansiedad, los sesgos de interpretación facilitan el procesamiento sobre la memoria
implícita: A) Verdadero B) Falso (pág. 350-351)
19. En relación con los estilos de afrontamiento de la ansiedad, ¿cuáles son los utilizados por las personas denominadas
represoras?: A) Baja vigilancia y alta evitación cognitiva B) Baja vigilancia y baja evitación cognitiva (pág. 360)
21. La vigilancia, como forma de afrontamiento en la ansiedad, redirige la atención fuera de las condiciones amenazantes:
22. En el proceso de la ansiedad, ¿qué función cumple la preocupación?: A) Interviene en el afrontamiento como elemento
motivador de las acciones a tomar B) Neutraliza las reacciones fisiológicas (pág. 351)
23. En las personas represoras, ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento de la ansiedad?: A) Ignoran los indicios de
amenaza B) Movilizan un amplio repertorio de estrategias de afrontamiento (pág. 361)
24. En la respuesta de ansiedad, las influencias recíprocas de la amígdala y las estructuras corticales responsables del
procesamiento cognitivo explican: A) La aparición de pensamientos e ideas amenazantes B) La persistencia tanto de la
activación fisiológica como de las ideaciones irracionales (pág. 358)
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25. En la ansiedad, para llevar a cabo el fenómeno de priorización de la información el sistema cognitivo acentúa la
accesibilidad a las representaciones relevantes en la memoria: A) Verdadero B) Falso (pág. 353)
26. En la respuesta de ansiedad, la hipervigilancia, se debe a la acción de la amígdala sobre: A) Los núcleos del tronco cerebral
B) El hipotálamo lateral (pág. 357)
27. La evitación cognitiva, como forma de afrontamiento en la ansiedad, consiste en evitar la utilización de recursos
atencionales: A) Verdadero B) Falso (pág. 359)
28. Una vez iniciada la respuesta de ansiedad, la percepción de los síntomas fisiológicos pueden ejercer una modulación
ascendente sobre el procesamiento cognitivo: A) Verdadero B) Falso (pág. 357)
29. La respuesta emocional en la ansiedad es una acción proactiva porque el sujeto actúa directamente sobre el estímulo que
provocó la ansiedad: A) Verdadero B) Falso (pág. 359)
30. Frente al miedo, el procesamiento cognitivo de la ansiedad se caracteriza porque: A) Presenta una mayor capacidad para
hacer frente a la situación B) Presenta una mayor urgencia para actuar (pág. 347)
31. En la ansiedad, los sesgos cognitivos facilitan el mecanismo de priorización del procesamiento de información indicadora
de peligro: A) Verdadero B) Falso (pág. 353)
32. La ansiedad cumple una función adaptativa porque facilita el sistema de procesamiento de información significativa para el
bienestar de la persona: A) Verdadero B) Falso
33. En la ansiedad, los sesgos cognitivos facilitan el mecanismo de: A) Compensación de los efectos de la información
amenazante B) Priorización del procesamiento de información indicadora de peligro (pág. 347)
34. La acción básica que moviliza el afrontamiento de las personas sensibilizadoras es mantener un estado de hipervigilancia:
35. La ansiedad es una actitud emocional cognitiva: A) Porque facilita el control cognitivo de la información amenazante
B) Porque produce sesgos en el procesamiento de la información que es congruente con la emoción de ansiedad (pág.
348)
36. La respuesta emocional en la ansiedad es una acción proactiva porque el sujeto actúa directamente sobre el estímulo que
provocó la ansiedad: A) Verdadero B) Falso (pág. 359)
37. En las personas represoras, la acción básica que moviliza el afrontamiento a la ansiedad es mantener un estado de
hipervigilancia: A) Verdadero B) Falso (pág. 360-361)
38. En relación con el procesamiento cognitivo de la ansiedad, la preocupación es el elemento clave en el sesgo de la memoria:
39. En la respuesta de ansiedad, la activación simpática, como por ejemplo la taquicardia o la dilatación pupilar, es producto de
la activación de la amígdala sobre los núcleos del tronco cerebral: A) Verdadero B) Falso (pág. 357)
40. Ante una situación de examen, un sujeto ansioso puede cometer más errores porque en su estado de hipervigilancia, el
procesamiento de la información relevante es interferido por numerosos estímulos irrelevantes: A) Verdadero B) Falso
(pág. 349)
41. La acción básica que moviliza el afrontamiento de las personas sensibilizadoras es mantener un estado de hipervigilancia:
42. La capacidad de proacción ante una situación anticipada como peligrosa es propia de: A) El miedo B) La ansiedad (pág.
343)
43. Los estímulos desencadenantes de la ansiedad son situaciones que producen frustración: A) Verdadero B) Falso (pág.
345-346)
44. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia, el procesamiento se ve interferido por
numerosos estímulos irrelevantes que se procesan como amenazantes: A) Verdadero B) Falso (pág. 349)
45. ¿Qué función cumple la preocupación en el proceso de la ansiedad?: A) Neutraliza las reacciones fisiológicas
B) Interviene en el afrontamiento como elemento motivador de las acciones a tomar
46. En la ansiedad, los sesgos cognitivos facilitan el mecanismo de compensación de los efectos de la información amenazante:
47. La evitación cognitiva, como forma de afrontamiento de la ansiedad, consiste en evitar la utilización de recursos
atencionales: A) Verdadero B) Falso (pág. 389)
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48. En la respuesta de ansiedad, la activación simpática, como por ejemplo la taquicardia o la dilatación pupilar, es producto de
la activación de la amígdala sobre: A) Los núcleos del tronco cerebral B) El hipotálamo lateral (pág. 357)
49. En relación con los estilos de afrontamiento de la ansiedad, ¿cuáles son los utilizados por las personas denominadas “no
defensivas”?: A) Baja vigilancia y alta evitación cognitiva B) Baja vigilancia y baja evitación cognitiva (pág. 361)
50. En el procesamiento cognitivo de la ansiedad, los sesgos de memoria facilitan el procesamiento sobre la memoria explícita:
51. La evitación cognitiva, como forma de afrontamiento en la ansiedad, consiste en redirigir la atención fuera de las
condiciones amenazantes: A) Verdadero B) Falso (pág. 359)
52. ¿Qué significa que la reacción emocional en la ansiedad sea una acción proactiva?: A) Los recursos de afrontamiento se
movilizan antes que la amenaza se haya cumplido B) El sujeto actúa directamente sobre el estímulo que provocó la
ansiedad (pág. 359)
53. En el proceso de ansiedad, la preocupación neutraliza las reacciones fisiológicas: A) Verdadero B) Falso (pág. 352)
54. En el proceso de ansiedad, la preocupación interviene en el afrontamiento como elemento motivador de las acciones a
tomar: A) Verdadero B) Falso
55. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia, el procesamiento se ve interferido por
numerosos estímulos irrelevantes que se procesan como amenazantes: A) Verdadero B) Falso (pág. 349)
56. ¿Con qué otra emoción comparte la ansiedad la característica de ser una actitud emocional cognitiva?: A) Con el miedo
B) Con la hostilidad (pág. 342 y 376)
57. La ansiedad es una emoción básica porque forma parte de la dotación emocional de todas las personas: A) Verdadero
58. En el procesamiento cognitivo de la ansiedad, los sesgos de memoria sobre la memoria implícita anticipan las
consecuencias de la situación amenazante: A) Verdadero B) Falso (pág. 350)
59. Atendiendo a los estilos de afrontamiento de la ansiedad, las personas sensibilizadoras se caracterizan porque dirigen su
atención para obtener más información sobre la información amenazante: A) Verdadero B) Falso (pág. 360)
60. En relación con el sesgo de la atención en la ansiedad, en la fase de hipervigilancia se reduce el rango de atención para
detectar las posibles amenazas en el ambiente: A) Verdadero B) Falso (pág. 349)
61. ¿Qué significa que la reacción emocional en la ansiedad sea una acción proactiva?: A) Los recursos de afrontamiento se
movilizan antes que la amenaza se haya cumplido B) Los desencadenantes de la ansiedad no son situaciones que puedan
dañar directamente a la persona (pág. 359)
62. En relación con el procesamiento cognitivo de la ansiedad, la preocupación es el elemento clave en el sesgo interpretativo:
63. En el proceso de la ansiedad, ¿qué función cumple la preocupación?: A) Interviene en el afrontamiento como elemento
motivador de las acciones a tomar B) Neutraliza las reacciones fisiológicas
64. Neuroticismo e introversión son dos factores de personalidad asociados con una mayor vulnerabilidad a: A) El miedo B)
La ansiedad (pág. 365)
65. En las personas sensibilizadoras, ¿qué acción básica moviliza el afrontamiento en la ansiedad?: A) Mantener un estado de
hipervigilancia para obtener información sobre las posibles amenazas B) Inhibir el procesamiento de la información
relacionada con la amenaza (pág. 360)
66. ¿En qué consiste la evitación cognitiva como forma de afrontamiento en la ansiedad?: A) Orientar la atención hacia las
amenazas del entorno B) Redirigir la atención fuera de las condiciones amenazantes (pág. 359)
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 8
LA HOSTILIDAD, EL HUMOR, LA FELICIDAD Y EL AMOR
COMENTARIO-RESUMEN
A) El estudio de la hostilidad está estrechamente relacionado con el estudio de la ira y la agresividad. La

hostilidad es una actitud que implica la evaluación negativa y aversiva de otros, implica la percepción de los
demás como una fuente frecuente de provocación, maltrato y frustración. La hostilidad es una actitud
mantenida y duradera que implica variables cognitivas de cinismo, desconfianza y denigración. El
componente afectivo incluye varios estados emocionales como la ira, enojo, resentimiento, asco y
desprecio. La hostilidad provoca frecuentes episodios de ira.
B) La hostilidad genera un impulso apremiante por hacer algo que elimine o dañe al agente que provocó el
sentimiento displacentero. La agresión verbal y otras formas de conducta opuesta se expresan muy
sutilmente y no violan las normas sociales. Los efectos fisiológicos de la hostilidad son básicamente similares
a los de la ira, pero más moderados en intensidad y más mantenidos en el tiempo y resistentes a la
habituación. La consecuencia más estudiada de la hostilidad es su relación como factor de riesgo de la
enfermedad coronaria.
C) El humor es el proceso producido por la valoración de haberse producido un error, pero que éste no es
malo, y esto produce risas y buenos sentimientos. La emoción del humor o hilarante puede ser elicitada por
una gran variedad de estímulos. La provocación de una condición hilarante puede ser modulada por una
gran variedad de factores sociales, organísmicos, ingestión de sustancias, etc.
D) El humor, especialmente en sus formas más intensas, tiene varios componentes de respuesta periféricos,
entre los que destaca la disrupción del patrón de respiración normal y la emisión de sus sonidos más
característicos. Esta emoción puede ser observada en conductas faciales, gestos y posturas. La sonrisa de la
respuesta hilarante está producida por la contracción de dos pares de músculos faciales, el zigomático
mayor y el orbicular de los ojos. Se observan varios cambios faciales en reacciones que van desde una
amplia sonrisa a una risa. La experiencia de esta emoción está caracterizada por la relajación. El fomentar la
aparición de la respuesta hilarante ayuda a mitigar y suprimir una variedad de estados negativos, resulta
beneficiosa para la salud mental y física.
E) La felicidad es un estado emocional positivo que se acompaña de sentimientos de plenitud, bienestar y
satisfacción, y que aparece como reacción a la consecución de metas vitales y personales de índole global o
específicas, pero en cualquier caso de gran relevancia en la vida de una persona. La felicidad posee un
marcado componente subjetivo. La felicidad está modulada por múltiples factores como el patrón de
personalidad, relaciones interpersonales, elección y logros de metas personales, las variables demográficas y
los factores genéticos.
F) El sentimiento de felicidad es vivido por la persona de forma placentera, con sensaciones de bienestar,
seguridad y tranquilidad. En la expresión facial de la felicidad intervienen los músculos zigomático mayor y
orbicular de los párpados. La felicidad plantea pocas demandas adaptativas a la persona. Los sentimientos
de felicidad influyen de manera notoria en la organización y dinámica de otros procesos cognitivos, así,
influye positivamente sobre los procesos de pensamiento, solución de problemas, creatividad y
motivacionales.
G) En el amor se combinan tres componentes básicos: la intimidad, la pasión y el compromiso, que determinan
las diferentes combinaciones posibles del amor. El amor es posiblemente la principal fuente de sentimientos
agradables e intensos, al mismo tiempo que nos hace movilizar muchas acciones y energías. De la misma
forma que hay diferentes tipos de amor, también se producen diferencias en las experiencias subjetivas. Los
estilos de cariño de los adultos dependen de su auto-imagen y de su imagen de los otros. Entre las
consecuencias del amor están las recompensas que se experimentan.
1. INTRODUCCIÓN
Vamos a estudiar cuatro actitudes emocionales: la hostilidad, el humor, la felicidad y el amor. A partir de las emociones
primarias se desarrollan las demás emociones o las emociones secundarias. Se corresponden con desarrollos cognitivos más o
menos directos de las emociones primarias. Existen además otra serie de emociones secundarias que no se derivan
directamente de las emociones primarias y que son fruto de la socialización y desarrollo de capacidades cognitivas.
La distinción entre ambos tipos de emociones se basa en las características propias de cada una de ellas.
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 Las emociones primarias consisten en mecanismos básicos o biológicamente primitivos, que son evolutivamente
antiguos y aparecen muy pronto en el desarrollo individual; estos mecanismos se activan de forma rapidísima y
automática; se expresan mediante configuraciones de movimientos faciales que se pueden reconocer universalmente;
están correlacionadas con una actividad del sistema nervioso autónomo diferenciada; se activan ante ciertos tipos de
estímulos; producen una constancia en el afrontamiento, y principalmente están al servicio de funciones adaptativas.
 Las emociones secundarias tienen un origen evolutivo más reciente que las primarias y aparecen más tarde en el
desarrollo del individuo. Se activan de una manera relativamente lenta y parecen hechas por las personas; no tienen
una expresión facial reconocible ni otras actitudes no verbales; comparten patrones de reactividad autónoma con otras
emociones, y pueden estar asociadas con un amplio rango de estímulos, incluyendo conceptos abstractos; no
presentan un afrontamiento característico y pueden estar al servicio de motivaciones complejas.
2. LA HOSTILIDAD
El estudio de la hostilidad está estrechamente relacionado con el estudio de la ira y de la agresividad. Autores como Miller,
Smith, Turner, Guijarro y Hallet señalan que “aunque se ha utilizado el término de hostilidad para describir un amplio
constructo que implica efecto, cognición y conducta, el término ha tenido casi siempre una utilización más específica implicando
factores cognitivos”.
2.1. DEFINICIÓN
Smith opina que “la naturaleza claramente cognitiva de este tema y la naturaleza conductual de tendencia a la acción, subraya la
dificultad en derivar definiciones conceptuales completamente distintas de ira, hostilidad y agresión”.
La hostilidad se contempla como una actitud emocional cognitiva. Buss indica que es una actitud que implica la evaluación
negativa y aversiva de otros. Esta definición es la más recogida por los investigadores.
 Plutchik considera la hostilidad como una mezcla de ira y disgusto, asociada con indignación, desprecio y
resentimiento.
 Saul define hostilidad como una fuerza motivante, ya sea impulso consciente o inconsciente, tendencia, intento o
reacción, que va dirigida a injuriar o destrozar algún objeto, estando acompañada usualmente la hostilidad por el
sentimiento o emoción de ira.
 Berkowitz define hostilidad como una actitud negativa hacia una o más personas que es reflejada en un juicio
decididamente desfavorable del blanco.
 Spielberger dice que la hostilidad es un complejo conjunto de creencias y actitudes que motivan conductas agresivas y
a menudo vengativas.
 Smith define hostilidad como un sesgo cognitivo que indica una devaluación del valor y de los motivos de los otros, una
expectación de que los otros están equivocados, una perspectiva de estar en oposición hacia los otros y un deseo de
infligir daño o ver a los otros como dañinos.
En definitiva, podemos definir la hostilidad como un sistema de procesamiento de informaciones aversivas sobre otros que
permite movilizar anticipadamente acciones preventivas, ya que las dos principales características definitorias de este proceso
son precisamente su capacidad para seleccionar y procesar información significativa, y su capacidad de proacción.
La característica más importante de la hostilidad es que es una actitud mantenida y duradera que implica variables cognitivas de
cinismo, desconfianza y denigración.
La característica central distintiva del constructo de hostilidad implica las variables cognitivas de:
 Cinismo: la creencia de que los otros están egoístamente motivados
 Desconfianza: la sobregeneralización de que los otros podrían ser dañinos e intencionalmente provocadores
 Denigración: la evaluación de los otros como deshonestos, peligrosos, mezquinos y no sociables
La hostilidad implica creencias negativas acerca de otras personas, así como la atribución de que el comportamiento de estas
otras personas es antagónico o amenazador para nosotros.
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Barefood describe el componente cognitivo de hostilidad como los sentimientos negativos hacia otros. Hace una distinción
entre cinismo y atribuciones hostiles.
 Cinismo serían “las creencias negativas acerca de la naturaleza humana en general”
 Atribuciones hostiles “las creencias de que la conducta antagonista de otros está dirigida específicamente hacia uno
mismo”.
Barefood señala que el componente afectivo incluye varios estados emocionales como ira, enojo, resentimiento, asco y
desprecio.
Una característica muy importante de la hostilidad es el componente afectivo de esta actitud. Según Izard “las emociones más
prominentes en el patrón de hostilidad son ira, asco y desprecio”. Este autor señala que “la agresión en un acto físico que puede
o no ser instigado y mantenido en parte por una o más de las emociones del patrón de la hostilidad. La intención es dañar,
desconcertar, o defender el objeto”.
Antecedentes
La hostilidad no tiene unos desencadenantes concretos y universales. El desencadenante es el proceso de estrés, que es quien
detecta cambios en las condiciones ambientales. Si detecta condiciones aversivas por parte de otros, se activa la hostilidad.
La hostilidad implica la percepción de los demás como una fuente frecuente de provocación, maltrato y frustración, asumiendo
como resultado la creencia de que los otros no merecen la confianza ni el respeto.
Estos antecedentes son anticipatorios, más o menos reales de estímulos amenazantes, se percibe o atribuye a otras personas
una serie de actitudes, y ello desencadena la actitud hostil.
Al margen de los antecedentes anteriores, que son los más frecuentes y comunes a casi todas las personas que tienen una
actitud hostil, hay una serie de hechos más particulares que pueden provocar una actitud hostil, entre ellos el dolor intenso. Así
por ejemplo Berkowitz señala que las personas que sufren de intenso dolor causado por dolor de cabeza severo o de una
continua lesión en sus cordones espinales están frecuentemente airados y/o hostiles.
Otro antecedente estudiado es la temperatura. Con la temperatura displacentera (frío ó calor), es más frecuente una actitud
hostil cuando ésta produce daño físico.
Procesamiento
Las expectativas, atribuciones y creencias de los individuos hostiles inician el proceso, al propiciar que se interprete la conducta
de los demás como antagonista o amenazante y al atribuirles intenciones malevolentes.
El procesamiento cognitivo de la hostilidad se produce ante situaciones que suceden lentamente y ante las que se posee un
cierto grado de predicción. El acontecimiento presenta un relativo grado de urgencia para afrontar tanto el suceso como sus
consecuencias.
En lo que se refiere a la valoración de la posibilidad de afrontar la situación, el motivo o hecho causante de la misma, se
entiende que es la intención o la negligencia de otra persona. En tales condiciones, la persona valora que las consecuencias
pueden ser controladas o modificadas. Por lo tanto, se valora que se tiene un cierto grado de capacidad para afrontar el suceso y
se estima que se posee una alta capacidad para adaptarse a la situación.
Por último, se puede estimar que lo sucedido no está de acuerdo con las normas sociales y personales que podrían considerarse
como aceptables.
Las personas que perciben a otros y al medio ambiente de una manera negativa y culpable responden frecuentemente con
intensos sentimientos de ira.
Es importante señalar que la hostilidad es una actitud que puede permanecer en el tiempo sin que se repita la estimulación que
la propició.
Hay una serie de variables mediadoras o moderadoras del procesamiento de los estímulos y situaciones que generan una actitud
hostil. Entre ellas están la estabilidad y el nivel de autoestima, la defensividad, el recelo y la desconfianza, el rol masculino y las
normas sociales. Parece que existen diferencias en género en cuanto a la hostilidad. Se ha encontrado que los hombres obtienen
mayores puntuaciones en algunos cuestionarios de hostilidad que las mujeres. Además, se ha estudiado que el potencial de
hostilidad incrementa con la edad. Una variable que está siendo investigada en relación a la generación de creencias hostiles es
la violencia, sobre todo en niños y adolescentes. La violencia derivada de un medio ambiente de abusos y de conductas que
incitan a ella genera cogniciones hostiles que pueden desembocar en conductas antisociales y criminales.
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Funciones de la hostilidad
Entre las funciones de la hostilidad está la de inhibir las conductas indeseables de otras personas e incluso evitar una situación
de enfrentamiento.
La hostilidad en algunas ocasiones, puede actuar como motivadora de conductas agresivas y de venganza. Además, genera un
impulso por hacer algo que elimine o dañe al agente que provocó el sentimiento displacentero.
2.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos
Debido a las cogniciones hostiles, las personas que perciben a otros y al medio ambiente de una manera negativa y culpable,
responden con más frecuencia con intensos sentimientos de ira. Los efectos subjetivos de la emoción de ira forman parte de la
actitud hostil cuando ésta elicita la emoción de ira.
Por lo tanto, la hostilidad implica usualmente sensaciones airadas. El componente afectivo también incluye varios estados
afectivos como el enojo, el resentimiento, el asco o el desprecio. Las personas hostiles, además, cuando se enfadan
experimentan constantes rumiaciones.
Sistema El perfil bioconductual de las personas hostiles está determinado fundamentalmente por disminuciones en la
nervioso función serotoninérgica. La relación entre los niveles disminuidos de serotonina y un incremento en las conductas
central impulsivas-agresivas está fuera de duda.
Los efectos son similares que en la ira pero más moderados en intensidad y más mantenidos en el tiempo y
resistentes a la habituación.
Se producen importantes elevaciones de la frecuencia cardíaca, de la presión arterial sistólica y diastólica, de la
Sistema
salida cardíaca y de la fuerza de contracción del corazón.
nervioso
autónomo También se producen reducciones tanto en el volumen sanguíneo como en la temperatura periférica, ambas como
consecuencia de una respuesta de vasoconstricción.
Por último, se producen elevaciones en las medidas de conductancia de la piel, con incrementos en su novel
tónico.
Sistema Se producen elevaciones en la tensión muscular general y aumentos en la frecuencia respiratoria, sin que haya
nervioso cambios en la amplitud de la misma.
somático
Expresión corporal
Smith señala que la hostilidad es un estado de humor negativo caracterizado por expresiones de irritabilidad e ira, pero la
manifestación de la hostilidad no se distingue de la ira, aunque la hostilidad está muy relacionada con la agresión.
No existe una expresión facial concreta de la hostilidad. Lo que se reconoce universalmente es la expresión de la emoción de la
ira que se manifiesta cuando la actitud hostil provoca la emoción de ira.
No hay unos parámetros de expresión corporal definidos, lo que sí se puede indicar es que la hostilidad es expresada en modos
muy sutiles que no violen las normas sociales.
Como ejemplos de conductas verbales de la hostilidad podemos mencionar, entre otros: discutir con la gente con bastante
frecuencia y levantar la voz cuando se discute, utilizar un lenguaje fuerte, devolver los gritos cuando alguien les grita, amenazas
verbales…
Afrontamiento
El afrontamiento va dirigido a inhibir las conductas indeseables de otras personas e incluso a evitar una situación de
enfrentamiento.
La agresión es un aspecto del componente conductual, la agresión verbal y otras formas de conducta opuesta se expresan muy
sutilmente y no violan las normas sociales.
El afrontamiento, igual que la expresión, está influido por el género y la socialización.
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Medida de la hostilidad
Durante los años 1950 y 1960 las medidas más empleadas en la valoración de la hostilidad y la agresión fueron las técnicas
proyectivas (TAT). Actualmente han proliferado las medidas de cuestionarios y escalas, y las proyectivas han caído en desuso
para medir la hostilidad. Veamos algunas de las más utilizadas:
 Buss-Durkee Hostility Inventory (BDHI): Diseñado para proporcionar información sobre siete subescalas de hostilidad y
una medida global de hostilidad. Las siete subescalas son: asalto, hostilidad indirecta, irritabilidad, negativismo,
resentimiento, sospecha, hostilidad verbal.
 Escala de Hostilidad de Cook-Medley (HO): también de las más utilizadas.
 Cuestionario de Hostilidad y su Dirección (HDHQ), de Foulds, Caine y Creasy.
 Escala de Hostilidad Manifiesta (MHS), de Siegel.
 Inventarios de Hostilidad, de Endler y Hunt.
2.4. CONSECUENCIAS DE LA HOSTILIDAD

La consecuencias más estudiada de la hostilidad es su relación como factor de riesgo de los trastornos cardiovasculares, y más
específicamente de la enfermedad coronaria.
La evidencia actual muestra dos aspectos de su relación con la enfermedad coronaria. Un aspecto es el formado por la hostilidad
junto con la ira como componentes del patrón de conducta Tipo A (patrón de conducta relacionado con los trastornos
coronarios); y el otro aspecto relacionado con la emoción de la ira, junto con un patrón de elevada reactividad cardiovascular a
lo largo de la vida de la persona.
 El patrón de conducta Tipo A es un constructo epidemiológico que surge de la observación de Friedman y Rosenman de
la conducta de sus pacientes cardíacos durante los años cincuenta. Éstos formulan la siguiente definición del Tipo A: “Es
un complejo particular acción-emoción, que puede observarse en algunas personas comprometidas en la lucha
relativamente crónica para lograr un número de cosas, usualmente ilimitadas, de su medio ambiente, en el menor
tiempo posible, y si es necesario, contra los esfuerzos opuestos de otras personas o cosas de su mismo ambiente”.
Los resultados obtenidos en numerosos estudios llevan a la confirmación del patrón de conducta Tipo A como un factor de
riesgo de trastornos coronarios.
Yuen y Kuiper llegan a la conclusión de que hostilidad, ira y agresión pueden ser vistos como los componentes cognitivos,
afectivos y conductuales del patrón de conducta Tipo A, siendo el más patógeno la hostilidad.
Las personas con una actitud hostil pueden generar a su alrededor un medio ambiente con escaso apoyo social. Las personas
hostiles inician un proceso de rechazo hacia ellos. Este tipo de pensamientos produce un modo de actuar desagradable por
parte de las personas hostiles, que genera en los demás una serie de conductas antagonistas respecto a ellos. Esto puede
desembocar en un ambiente interpersonal estresante para las personas hostiles, impidiendo que exista el apoyo social necesario
para mitigar los efectos negativos de determinados comportamientos o emociones sobre el bienestar físico y psicológico del
individuo. Otras veces son los propios sujetos hostiles los que de forma activa e intencional evitan la búsqueda de apoyo social,
debido al desagrado que para ellos tienen las relaciones sociales.
La hostilidad también genera una ausencia de conductas saludables. Se han encontrado relaciones negativas entre la hostilidad y
comportamientos relacionados con buenos hábitos para la salud. Dentro de las consecuencias directas en la salud por parte de
la hostilidad está la hiperreactividad cardiovascular.
En definitiva, la hostilidad nos defiende del abuso y la amenaza que otras personas nos puedan hacer, tanto física como
psicológicamente; y que está en la base de la defensa de nuestros derechos y que es, por lo tanto, la garante de nuestra libertad
personal y social; pero que un uso inadecuado lleva efectos nocivos.
3. EL HUMOR
El sentido del humor significa madurez emocional. Algunas personas pueden apreciar el humor, pero no lo pueden crear o
viceversa. El humor es subjetivo. El humor y la risa conducen a una actitud general de afiliación.
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3.1. DEFINICIÓN
El estudio del humor o emoción hilarante surge del estudio de respuestas afectivas positivas al humor. El término hilarante fue
introducido como un constructo de emoción dirigido a integrar la variedad de respuestas que ocurrían en los niveles de
conducta, fisiología y experiencia emocional.
El término “repuesta al humor” denota la percepción de un estímulo como divertido, y a veces también incluye respuestas
abiertas tales como sonreír y risas o carcajadas. El término de “respuesta al humor” es equívoco, mientras que el de respuesta
hilarante es la respuesta única al humor.
Podemos definir el humor como el proceso producido por la valoración de haberse producido un error, pero que no es malo ni
dañino, y esto produce risas y buenos sentimientos.
Antecedentes
La emoción del humor o hilarante puede ser elicitada por una gran variedad de estímulos. Dentro de los elicitadores de hilarante
tenemos el humor en la forma de chistes, caricaturas, historias graciosas, comedias, parodias… El humor en sí no es una
emoción.
Se han propuesto numerosas teorías para explicar la gracia percibida del humor. Los estudios demuestran que la absurdidad
tiene una importancia de grado intermedio. Aunque la absurdidad es una condición necesaria para el humor, no es suficiente.
Por ello, se han propuesto variables tales como la resolución de lo absurdo, la aceptación de irresoluble absurdo. El añadir
contenido sexual al humor se ha comprobado que incrementa la diversión. Las variables de personalidad también influyen en la
extensión en que las propiedades estructurales y el contenido son óptimos para la inducción de hilarante.
Otro elicitador del proceso hilarante son las cosquillas. Éstas son el elicitador más común de risas de forma alternativa a como lo
hace el humor.
Otro elicitador es el óxido nitroso (N2O), un gas no inflamable de sabor dulce que produce risas, relajación muscular, etc.
El proceso hilarante puede también ocurrir como respuesta a otros estímulos y situaciones; las risas de otros pueden ser
contagiosas, la emoción hilarante puede producirse durante la realización de juegos que impliquen actividad motora. Este
proceso también puede acompañar a la ruptura de tabúes o al hacer algo que está prohibido o es secreto.
Factores moduladores
 Influencia social: La efectividad del humor depende de quien cuenta el chiste y si esta persona gusta o no. Se ha
demostrado que la presencia de un modelo riendo versus no riendo, posición sentada, proximidad público, contacto de
ojos, diferencia de edad entre las personas, y si eran desconocidos o amigos, son factores potentes a la hora de
intensificar la frecuencia o duración de la sonrisa y risas.
 Los factores sociales: La mera presencia de otra persona es suficiente para facilitar la sonrisa y las risas. Aunque este
efecto se encontró restringido a individuos con humor alegre.
 Normas: Pueden inhibir la expresión hilarante, ya que éstas dicen al individuo cuándo, dónde y con qué tipo de
respuesta hilarante puede expresarse.
 El alcohol y las drogas psicoactivas (alucinógenos, opiáceos y estimulantes): Afectan el umbral para la inducción del
proceso hilarante. Pueden tener efectos facilitadores o inhibidores, dependiendo de la dosis. La intoxicación por estas
sustancias puede llevar al regocijo o estado eufórico.
 Factores del organismo temporales y habituales: El grado de activación simpática, estado de salud o el agotamiento
físico pueden moderar la efectividad de los estímulos.
 Las características de personalidad: La extroversión predice la mayor frecuencia e intensidad del humor en la conducta
hilarante.
Procesamiento
La característica fundamental de su procesamiento es la valoración de que se ha producido un error, pero sin que aparezca
ningún tipo de atribución sobre posibles consecuencias negativas de este error. Si se produjera tal tipo de atribuciones, la
respuesta emocional movilizada sería la tristeza o la ira.
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3.3. ACTIVACIÓN
Existen pocos estudios con lesiones en humor. Entre ellos destaca el de Shammi y Stuss, quienes encontraron que la mayoría de
pacientes que tenían deteriorado el humor, presentaban daño en el córtex prefrontal medial.
Esta emoción tiene varios componentes de respuesta periféricos, entre los que destacan la disrupción del patrón de respiración
normal y la emisión de sus sonidos más característicos.
La risa por sí sola no es un criterio inequívoco de humor. También está la risa nerviosa, que aparece en situaciones sociales,
cuando estamos intranquilos y no hay condición humorística.
Durante la risa, la tasa de respiración permanece entre los límites del estado de descanso; sin embargo, la predominancia de
espiración sobre la inspiración incrementa.
Mientras que los músculos de la respiración durante la emoción hilarante están normalmente pasivos, hay una espiración
forzada durante la risa. La profundidad de la respiración incrementa debido a la fuerte espiración, pero también debido a la baja
inspiración.
Durante la risa puede también observarse cambios característicos cardiovasculares y fluctuaciones en la actividad
electrodérmica. El volumen sanguíneo periférico también cambia entre la sonrisa y la risa.
También se ha observado la dilatación de la pupila durante la risa inducida por cosquillas, así como por humor. Las lágrimas
también pueden aparecer, quizá más frecuentemente en mujeres y en edades jóvenes.
Se han propuesto varias hipótesis en los últimos años examinando los efectos de la risa en la secreción endocrina. Estas
hipótesis incluyen efectos en el funcionamiento inmune, liberación de hormonas, catecolaminas o endorfinas.
Expresión corporal
Esta emoción puede ser observada en conductas faciales, gestos y posturas. La sonrisa de la respuesta hilarante está producida
por la contracción de dos pares de músculos faciales: el zigomático mayor y la parte orbital del orbicular de los ojos. La acción
del anterior músculo produce la apariencia facial percibida como “sonriente”; tira de la comisura del labio oblicuamente hacia
arriba y atrás y profundiza el surco continuo desde la ventana de la nariz hacia el ángulo del labio. El músculo orbicular de los
ojos levanta las mejillas hacia arriba y tira de la piel hacia los ojos desde la sien y mejillas.
Según las FACS, varias unidades de acción están implicadas en la respuesta de hilaración:
 UA-6: Elevación de mejillas y reducir apertura palpebral
 UA-12: Desplazar comisura de labios hacia atrás y arriba
 UA-13: Subida y engrosamiento de los carrillos
 UA-14: Retracción labios y estrechamiento de las comisuras
 UA-20: Alarga comisura de los labios
 UA-25: Separa labios
 UA-26: Caída del mentón
Con una altísima intensidad de la risa, también pueden ocurrir movimientos del tronco y de los miembros, así como cambios en
la postura. Puede producirse una pérdida completa de tensión muscular e incluso incontinencia.
Sonrisa y risa típicamente representan diferentes niveles de intensidad de la respuesta hilarante. La risa ocurre en los niveles
más altos de la respuesta de hilaración y la sonrisa es típica de los niveles bajos. Comparada con la sonrisa, la risa está
acompañada por una fuerte contracción del músculo zigomático mayor, es de gran duración y está expuesta a bromas juzgadas
por la persona que se ríe como divertidas. También la risa puede estar precedida por la sonrisa. Las sonrisas de hilarante
raramente duran más de cuatro segundos y los simples actos de risa rara vez exceden siete segundos.
Los sonidos emitidos durante la risa son extremadamente diversos, incluyendo todas las vocales y muchas consonantes. La risa
frecuentemente comienza con el sonido inicial /j/, que está producido cuando el aire es empujado fuera de los pulmones ya
pasa a la glotis. Hay aproximadamente siete sílabas “ja” durante la risa con una frecuencia de cinco por segundo. Debido a la
falta de articulación, hay más sílabas por segundo que durante el habla normal.
3.4. MEDIDA DEL HUMOR

Para la medida del humor en los estudios experimentales se han utilizado diapositivas con caricaturas o vídeos con películas
graciosas. Para producir cosquillas en estudios experimentales, la aplicación de cosquillas es acometida por medio de una pluma,
un cepillo, una bolita de algodón, etc.
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Para liberar la emoción se han utilizado también las técnicas de imaginación de eventos de hilarante o su recuperación de la
memoria.
3.5. CONSECUENCIAS DEL HUMOR

No existe aún un análisis sistemático de la experiencia hilarante. Si la inducción de hilarante es exitosa, el estado resultante es
altamente placentero, pero también la mayor parte de elicitadores de esta emoción pueden inducir estados no placenteros, el
humor y las cosquillas pueden ser aversivos.
La experiencia de esta emoción está caracterizada por la relajación. Durante la risa hay una postura relajada y una bajada típica
del tono muscular, asociada a una reducción en la preparación para responder atentamente o con conductas planificadas a
cambios en el medio ambiente.
En contraste con emociones negativas tales como la ira o la ansiedad, la excitación durante la risa es muy baja. Los cambios
fisiológicos que ocurren durante la risa no preparan al individuo para la lucha o huida. La felicidad (al nivel de sonrisa) aparece
acompañada por los cambios fisiológicos más pequeños comparados con las otras emociones estudiadas.
El fomentar la aparición de la respuesta hilarante puede ayudar a mitigar, suprimir, interrumpir o hasta reemplazar una variedad
de estados negativos. El humor y la risa amortiguan el estrés, reducen el malestar o dolor, bajan la tensión, o son de otra
manera beneficiosos para la salud mental y física.
La acumulación de respuestas de hilaración puede llevar a una elevación del humor positivo de forma prolongada y duradera. El
uso exitoso del humor puede inducir una atmósfera relajada en el grupo.
Por último quizás la consecuencia fundamental del humor sea el desarrollo de una actitud general de afiliación, pertenencia,
pertinencia, cooperación y comunicación. Por tanto, se trata de una emoción eminentemente prosocial.
4. LA FELICIDAD
El interés por el estudio de las emociones positivas se ha visto postergado hasta fecha reciente. La preocupación emergente en
el área de la salud ya no sólo por la enfermedad o su prevención, sino también por la promoción del propio estado de salud y la
optimización del bienestar personal, sin duda, ha servido de acicate al crecimiento de esta pujante área de estudio.
4.1. DEFINICIÓN
Desde el punto de vista de la psicología científica, la felicidad es un estado emocional de valencia variable a lo largo del continuo
desdicha-felicidad. Desde esta perspectiva, por felicidad podríamos entender un estado emocional positivo que se acompaña de
sentimientos de plenitud, bienestar y satisfacción, y que aparece como reacción a la consecución de metas vitales y personales
de índole global (relacionadas con el decurso vital) o específicas (laborales, profesionales, familiares, académicas…), pero, en
cualquier caso, de gran relevancia en la vida de una persona.
El estudio experimental del proceso emocional de la felicidad se ha sustentado en dos perspectivas:
 Enfoque hedonista: Equipara la felicidad a la consecución del placer hedónico. Sin embargo, no sólo se limita al
hedonismo físico sino que se asume que el bienestar subjetivo puede derivarse también de la consecución de metas y
objetivos valiosos en diferentes áreas de interés personal (profesional, social, académico, familiar).
 Enfoque eudaimónico: De acuerdo con el pensamiento aristotélico, considera que no todas las metas alcanzadas por la
persona proporcionan felicidad, aun cuando lleven implícita una considerable carga de placer. Se considera que la
auténtica felicidad únicamente se alcanza en el desarrollo de actividades congruentes con los valores personales más
íntimos y en el de las propias potencialidades. Es decir, la felicidad no se limita a una mera búsqueda de lo placentero y
agradable, y evitación de lo desagradable. Más allá de ello, esta emoción positiva germina en un terreno abonado por la
implicación en actividades que favorecen el crecimiento personal y autorrealización.
Datos derivados de diversa investigaciones sugieren que ambos paradigmas, hedónico y eudaimónico, se solapan. Es decir, la
felicidad quedaría definida en el área delimitada por la interacción entre lo placentero y la realización personal.
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Desencadenantes
¿Qué factores actúan como resortes de nuestra felicidad? La felicidad posee un marcado componente subjetivo, que hace que
cada uno de nosotros la busquemos en veredas particulares, aunque podemos abstraer algún factor común. Así, tanto unos
como otros nos sentimos felices cuando alcanzamos cualquiera de las metas que nos hemos marcado en nuestra particular
vereda. Es decir, el éxito en el desarrollo de nuestro “plan de vida”, los logros personales, conseguir los fines anhelados, son
contingencias que, por lo común, nos conducen a estados de felicidad más o menos intensos. Pero, además, la felicidad,
también surge del grado de coherencia entre el estado en el que nos hallamos y aquel que deseamos, entre la realidad y
nuestras expectativas. Finalmente, como organismos sociales que somos, nuestra felicidad también está en parte determinada
por criterios normativos, por la interacción con los otros y por la comparación con ellos.
Factores moduladores
Diferentes personas presentarán una gran variación en lo que respecta a su nivel de felicidad y bienestar subjetivo. Unos vivirán
en un estado envidiable de gozo continuado, otros se sentirán simplemente satisfechos y otros se hallarán en la más deplorable
de las desdichas. ¿Qué determina este estado de cosas? Son múltiples los factores que condicionan la felicidad personal, los
cuales muchos nos son todavía desconocidos. No obstante algunos estudios nos han permitido conocer algunos de ellos.
¿Realmente existe un perfil de personalidad que hace a aquellas personas que lo poseen especialmente
proclives a la felicidad? Un análisis superficial de la gente que integra nuestro entorno social nos permitirá
identificar individuos que, en grado variable, presentan un talante optimista o pesimista al afrontar una
misma circunstancia.
Los optimistas tienden a valorar la situación de forma positiva (por ejemplo, como un reto potencialmente
reforzante) y se centran en la percepción de los aspectos más favorables de la misma (se inclinan a ver la
botella medio llena). En cambio, los pesimistas tienden a hacer valoraciones negativas (por ejemplo, la
situación se conceptúa como una demanda potencialmente aversiva), sesgando la percepción a favor de los
matices menos halagüeños de la misma (se inclinan a ver la botella medio vacía).
¿Qué rasgos de personalidad distinguen a unos de otros? El perfil de personalidad de cada uno de nosotros,
quedaría definido, en su mayor parte, por un conjunto limitado de rasgos, identificados bajo la denominación
común de Los Cinco Grandes: extraversión, estabilidad emocional, apertura a la experiencia, amabilidad y
responsabilidad. A lo largo de estudios realizados, al menos dos de ellos aparecen consistentemente
vinculados a la felicidad y al bienestar subjetivo: la estabilidad emocional (como rasgo opuesto al
neuroticismo) y la extraversión (como contrapunto a la introversión).
 Neuroticismo-estabilidad emocional: El neuroticismo es un rasgo de personalidad frecuentemente
Patrón de
utilizado como una medida clínica de inestabilidad mental. Se asocia con angustia, depresión y
personalidad
desesperanza. Se relaciona, por tanto, de forma negativa con el nivel de felicidad y bienestar. Las
personas que puntúan bajo en neuroticismo (poseen una alta estabilidad emocional) tienden a
informar de cotas más altas de felicidad. En cambio, aquéllas que alcanzan valores altos en este
rasgo (con estabilidad emocional baja) se muestran más desdichadas y se sienten menos satisfechas
con sus vidas.
 Extraversión-introversión: La personalidad extrovertida es sociable, de carácter gregario y tendencias
afiliativas; mientras que la introvertida, por el contrario, trata de mantener su autonomía e
independencia en relación a los otros. Los resultados obtenidos en varios estudios revelan una
marcada asociación entre extraversión y felicidad. Llevan a concluir que la extraversión es el rasgo de
la personalidad que de manera más fuerte y positiva se vincula a la felicidad. Este resultado se
mantiene independientemente de la raza, el género, y la edad de las personas, y muestra una
sorprendente estabilidad transcultural. La característica principal del extravertido es su alta
disposición a la interacción social. Precisamente, tal inclinación social es lo que parece determinar la
asociación de este rasgo con la felicidad. En conclusión, resulta evidente que tanto introvertidos
como extravertidos pueden alcanzar niveles altos de felicidad. El rasgo extraversión-introversión
actuaría como una variable instrumental que refleja, más que determina, las diferentes vías o modos
elegidos por las personas para obtener gozo y satisfacción con sus vidas.
En los últimos años el área de las relaciones interpersonales de índole amistosa o vinculativa ha adquirido una
Relaciones pujanza especial en el estudio de los factores que inciden en el proceso emocional de la felicidad. Algunos
interpersonales autores han conceptuado esta interacción social basada en la confianza, la afectividad y el apoyo, como una
necesidad humana básica imprescindible para alcanzar el bienestar subjetivo.
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Los estudios realizados a este respecto sugieren que esta clase de relación interpersonal estrecha es uno de
los principales factores que influyen en la felicidad.
Dos aspectos de la interacción resultan especialmente relevantes:
1. El estilo de apego: Se considera que el apego y las conductas que de él se derivan cumplen una
función adaptativa. También, permite desarrollar conductas de exploración del medio con el aval de
seguridad que confiere el vínculo con el cuidador primario. Atendiendo al tipo de interacción
cuidador-niño, se establecen diferentes estilos de apego. Cuando el cuidador atiene solícitamente las
necesidades físicas, emocionales y psicológicas del niño, éste desarrolla un estilo de apego seguro
que le lleva a percibir a los otros como fuentes potenciales de atención y afecto. En cambio,
diferentes combinaciones de inconsistencia, frialdad afectiva y rechazo por parte del cuidador
generan diversos estilos de apego inseguro, que hacen que el niño desarrolle un modelo de sí mismo
y de los otros en términos negativos. Diversos trabajos han confirmado la relación entre el estilo de
apego seguro y un alto nivel de bienestar subjetivo. Al parecer, este el estilo de apego fomenta la
felicidad debido, en gran parte, a que facilita relaciones en las que la persona puede satisfacer
necesidades de autonomía, competencia y afiliación.
2. El grado de confianza o intimidad: Resulta evidente que lo determinante para la felicidad no es tanto
la cantidad de relaciones sociales que mantiene la persona como el grado de confianza o intimidad
que se alcanza en ellas. Es decir, el bienestar subjetivo no está determinado por el número de
relaciones sociales que mantenemos sino por la calidad de los lazos íntimos que establecemos en
ellas.
En este campo convergen diferentes formulaciones teóricas que comparten la idea de que el sentimiento de
felicidad se desencadena cuando la persona alcanza alguna meta o estado final. Debido a ello algunos
autores, han denominado a este tipo de paradigmas “teorías télicas” o de realización.
Dos aspectos resultan claves en relación al gozo asociado a la consecución de metas:
 Competencia y autoeficacia percibida: Resulta evidente y probado que cuanto más eficaces y
competentes nos percibamos durante el desarrollo del proceso que nos lleva a alcanzar el objetivo
relevante, mayor es el nivel de satisfacción y bienestar subjetivo que sentimos. No obstante, este
efecto general está, a su vez, modulado por otros factores. En este sentido, resulta determinante el
nivel de reto o desafío; de modo que, cuando éste es demasiado asequible o, por el contrario,
demasiado difícil, el nivel de afecto positivo asociado es menor.
Elección y logro Otro factor relevante es el hecho de que las propias actividades dirigidas a la consecución de la meta
de metas dependan de un sistema motivacional de aproximación o evitación, es decir, que nuestra conducta
personales esté motivada por el logro de una recompensa o por la evitación de un castigo. El seguimiento de
metas de evitación conlleva un progreso más lento y pobre hacia el objetivo final, así como un menor
sentimiento de satisfacción (no es lo mismo hacer una tarea porque nos gusta que hacerla para
evitar que nos castiguen).
 Grado de convergencia de la meta: En general, obtenemos mayor satisfacción y gratificación en el
desarrollo de actividades coherentes con nuestro sistema de valores y creencias. La integración de
las metas con los intereses y valores personales nos dota de una sensación de dominio o control que
incrementa el bienestar subjetivo que experimentamos en las actividades dirigidas a alcanzar tales
metas.
La cuestión a tratar es si el hecho de disponer de medios y recursos tan deseados en nuestra cultura, como un
alto nivel de ingresos económicos, determina o no un mayor grado de felicidad:
 INGRESOS: ¿Más dinero supone mayor felicidad? Aunque pequeña, existe cierta asociación entre el
nivel de ingresos económicos y el grado de bienestar personal. No obstante, esta relación debe
matizarse. No parece que la riqueza sea un buen predictor del nivel de bienestar subjetivo. De
acuerdo con un estudio reciente, el dinero sólo es relevante cuando las necesidades básicas no están
Disponibilidad
siendo cubiertas. Una vez que éstas lo están, más dinero no nos hace más dichosos. En cuanto a la
de bienes y
felicidad se refiere, lo relevante es la importancia que la persona confiere al dinero, y no éste en sí
recursos
mismo. Es más, una actitud materialista no favorece, más bien mina, la sensación de bienestar
personal.
 CRITERIOS NORMATIVOS: Williams James sugirió que la felicidad vendría a ser resultado de un
compromiso o razón entre los logros alcanzados por la persona y las aspiraciones o metas que ésta
plantea. De acuerdo con ello, el nivel de dicha que experimenta un individuo podría incrementarse
bien aumentando los logros, bien limitando las pretensiones de meta o bien utilizando una
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combinación de ambas estrategias.

El modelo del que se parte plantea la hipótesis de que cada uno determina su nivel de bienestar subjetivo
efectuando sucesivas comparaciones con patrones normativos. Estos pueden ser de carácter social
(comparación social) o de índole personal (comparación con el nivel de aspiración, con ideales, etc.). Cuando
el resultado de la comparación supera el criterio correspondiente, surgen sentimientos de felicidad y
satisfacción. Por el contrario, cuando aquél no se alcanza, el nivel de gozo tiende a reducirse.
En lo que concierne a los patrones normativos de carácter social, diversos trabajos demuestran que las
comparaciones con el entorno social pueden influir sobre el grado de gozo que experimenta la persona. No
obstante, otros estudios no hallan evidencia empírica que apoye tal relación y sugieren que esta clase de
comparación puede que no determine los juicios de satisfacción que hacen las personas respecto de su vida
cotidiana.
 Género: Son pocos los estudios que hallan diferencias significativas entre hombres y mujeres en lo
que concierne al grado de satisfacción con sus vidas. No obstante, hombres y mujeres se diferencian
en cuanto al rango en el que varían sus estados emocionales. En general, las mujeres experimentan
niveles más altos de afecto negativo que los hombres, siendo la prevalencia de trastornos depresivos
doble en ellas que en los varones. Como contrapartida, aquéllas también experimentan mucha
mayor emotividad y lo hacen con mayor frecuencia e intensidad que éstos. Es decir, el tono
emocional general es igual en ambos sexos, pero la variabilidad emocional es mayor entre las
mujeres, que son, a un tiempo, más felices y más infelices que los hombres.
 Edad: Sorprendentemente, el nivel de bienestar subjetivo no sólo no declina con la edad, sino que
tiende a aumentar. Concretamente, nos encontramos más satisfechos con nuestras vidas a medida
que envejecemos, al tiempo que nuestra afectividad positiva tiende a reducirse levemente y la
afectividad negativa permanece invariable.
 Raza: Varios estudios indican que el hecho de ser de color correlaciona notoriamente con un
Variables sentimiento más bajo de bienestar subjetivo. No obstante, estos datos han de ser matizados; así, tal
demográficas asociación se reduce hasta valores próximos a cero cuando se controlan además otras variables
(ingresos, educación, situación laboral…). La edad y el género también interactúan significativamente
con la raza. De este modo, los ancianos de color se muestran ligeramente más satisfechos con sus
vidas que los blancos de su misma edad. En cambio, las mujeres negras alcanzan niveles de
satisfacción similares a la de los hombres de una y otra raza.
 Estado civil: Los estudios disponibles muestran que el matrimonio está relacionado con una mayor
felicidad. Las personas casadas refieren niveles de bienestar subjetivo mayores que los solteros,
divorciados, separados o viudos. Además, este efecto positivo alcanza por igual a ambos miembros
de la pareja, los dos manifiestan niveles de felicidad similares. Entre los posibles motivos, en primer
lugar, el matrimonio proporciona una fuente adicional de autoestima. En segundo lugar, la gente
casada tiene más posibilidades de disponer de una relación íntima y de apoyo, que hace menos
probable los sentimientos de soledad. Entre los no casados, las personas que viven en pareja son
también significativamente más felices que aquéllas que viven solas. Aunque este efecto está
condicionado por el tipo de cultura en el que se vive (en sociedades individualistas como las
occidentales, vivir en pareja se asocia con mayor felicidad, mientras que en las colectivistas, como las
orientales, es menor).
Factores Algunos estudios revelan que heredamos de nuestros progenitores una predisposición especial para ser
genéticos felices. Entre los humanos, la selección natural ha introducido una clara predisposición a la dicha y al
bienestar subjetivo.
Procesamiento cognitivo
El procesamiento cognitivo de la emoción de la felicidad presenta las siguientes características:
 Evaluación afectiva de la situación:
 LA NOVEDAD: El proceso cognitivo que subyace de la felicidad se desencadena ante situaciones que no
resultan sorpresivas para la persona, o que lo son en grado mínimo. En general, las circunstancias generadoras
del sentimiento de dicha no son nuevas en la vida del sujeto. Las metas articuladas en los planes son deseadas
y buscadas intencionadamente, lo que hace sentir a la persona cierto grado de control sobre las contingencias
que desencadenan los sentimientos de felicidad.
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 LA AGRADABILIDAD: La situación desencadenante es valorada por la persona como altamente positiva. De

hecho, se esfuerza por mantener este estado de cosas tanto como le es posible, y vive su desaparición con una
gran zozobra.
 Valoración de la situación:
 LA SIGNIFICACIÓN: Las consecuencias derivadas de la situación desencadenante son congruentes con los
planes y necesidades del individuo, y facilitan el logro de metas previamente fijadas. El grado de urgencia en
afrontar este tipo de situación es muy bajo.
 EL AFRONTAMIENTO: La persona feliz es consciente de que este estado emocional resulta de la convergencia
de la iniciativa personal en el logro de los propios intereses, la intervención de terceras personas y la
ocurrencia de un cúmulo de circunstancias favorables. El cariz agradable de este estado determina que la
necesidad de afrontamiento sea muy baja, y que, lógicamente, la capacidad de la persona para adaptarse a las
consecuencias que de él se derivan sea, en cambio, muy alta.
4.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos
El sentimiento de felicidad es vivido por la persona de forma placentera, con sensaciones de bienestar, seguridad y tranquilidad.
La felicidad no exime del afrontamiento de situaciones vitales desfavorables, ni del daño o dolor que en ocasiones se derivan de
ellas. Pero, en cualquier caso, bajo un estado emocional de felicidad, hasta este tipo de experiencias negativas pueden ser
recicladas en beneficio de la persona, favoreciendo su crecimiento y dotándola de recursos para hacer frente a las amenazas
futuras.
En general, la felicidad hace que sintamos mayor seguridad en nosotros mismos, potenciando la disposición para implicarnos en
actividades diversas, e incrementando la tolerancia a la frustración que pueda derivarse de su desempeño. Por otra parte, la
felicidad tiene un efecto elevador de la propia estima, confiere una mayor flexibilidad y dota de mayor agilidad a algunos
procesos cognitivos, además de fomentar la sociabilidad y la conducta de ayuda.
Bases neuroanatómicas y fisiológicas de la felicidad

 Correlatos neuroanatómicos: Desde la psicología fisiológica se había resaltado el papel que juega el sistema límbico en
el procesamiento emocional. Básicamente este sistema está formado por la amígdala, el hipotálamo, los sistemas
dopaminérgicos mesocorticolímbicos, así como por zonas corticales. El efecto positivo se asocia con la activación del
lóbulo prefrontal izquierdo, en tanto que el afecto negativo se vincula con la del derecho. Los estudios con
neuroimagen han corroborado la implicación de estos sistemas neurales en la emoción. Se ha observado que los
ganglios basales, el córtex prefrontal medial, el temporal y el parietal, se activan en sincronía con el estado emocional
de bienestar subjetivo.
 Correlatos neurofisiológicos: Las sinapsis que se establecen entre estos sistemas neurales emplean como principal
neurotransmisor la dopamina. Las vías dopaminérgicas mediatizan aquellas conductas que tienen consecuencias
placenteras para el organismo. Los fármacos psicoactivos, la cafeína o la cocaína también incrementan el nivel de
dopamina de las neuronas. Se ha observado también que el incremento de la actividad dopamínica es estos sistemas
cerebrales acompaña al sentimiento de euforia y excitación por la progresión eficaz hacia una meta deseada.
 Correlatos psicofisiológicos:
 Actividad respiratoria y de la musculatura esqueletal: Producen un aumento de la tensión muscular y de la
frecuencia respiratoria.
 Actividad cardiovascular: Se produce una aceleración de la frecuencia cardíaca, moderadas elevaciones en los
niveles de presión sanguínea sistólica y diastólica, un ligero descenso del volumen sanguíneo y
vasoconstricción periférica que reduce el flujo sanguíneo vascular y hace descender la temperatura superficial.
 Actividad electrodérmica: Se producen modificaciones al alza en los niveles basales de conductancia de la piel
como en el número de fluctuaciones espontáneas.
Todos estos cambios se hallan también en otras emociones. La tasa cardíaca parece ser el índice para diferenciarlos. La
frecuencia cardíaca permite diferenciar la felicidad de la ira, el miedo y la tristeza. La tasa cardíaca es menor en la felicidad que
en la ira o en el miedo.
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La expresión facial de la emoción de felicidad

Son gestos faciales propios de la experiencia emocional de bienestar subjetivo:
 UA-6: Elevación, ligera a moderada, de los pómulos
 UA-7: Leve plegamiento de la piel debajo del párpado inferior
 UA-12: Elevación y retraimiento bilateral de la comisura labial
En la composición de este rostro afable intervienen los músculos zigomáticos mayores, que se encargan de tensar la comisura de
los labios hacia las mejillas y los orbiculares de los párpados, que elevan el párpado inferior causando el repliegue cutáneo.
La expresión vocal de la felicidad

La expresión vocal de la felicidad comparte rasgos comunes con otras emociones positivas (alegría), y ciertamente no permiten
hacer una distinción fiable entre ellas en base al patrón vocal:
 Tono de voz un poco más elevado y sonoro.
 Tasa de articulación sin cambios, haciendo un lenguaje más fluente.
 Mayor numero de variaciones tonales.
Afrontamiento
La felicidad plantea pocas demandas adaptativas a la persona. El estado de bienestar subjetivo en el que ésta se encuentra
presenta oscilaciones y mezclas afectivas entre el deleite sereno y el franco regocijo. Esta situación de bonanza emocional
favorece que el individuo se sienta lleno de energía, optimista y satisfecho, y que se perciba a sí mismo como competente y
valioso.
El talante positivo fomenta nuestra inclinación a la relación social, nos hace más solidarios y proclives a prestar ayuda. A nivel
cognitivo, ejerce efectos beneficiosos sobre diferentes procesos psicológicos, optimizando el aprendizaje, dotándonos de una
mayor flexibilidad cognitiva, estimulando nuestro interés por el entorno y por la vivencia de nuevas experiencias.
4.4. CONSECUENCIAS DE LA FELICIDAD
Efectos cognitivos
Los sentimientos de felicidad influyen de manera notoria en la organización y dinámica de otros procesos cognitivos:
 MEMORIA: El afecto positivo actuaría como una buena señal o clave de recuperación para aquella información que
posee una valencia afectiva positiva, facilitando la evocación en la memoria de trabajo. El afecto positivo señala el
material positivo en la memoria y facilita su posterior recuperación.
 CATEGORIZACIÓN: La gente feliz percibe la realidad de color de rosa. Esta afirmación, requiere que hagamos alguna
matización. El enunciado da a entender, erróneamente, que el bienestar subjetivo sesga de algún modo nuestros
procesos perceptivos, favoreciendo la atención y el análisis de los aspectos positivos de la situación en detrimento de
los negativos o menos agradables; es decir, se establecería una especie de filtro o tamiz perceptivo. El estado de ánimo
positivo facilita la percepción de vínculos entre los miembros de una categoría, esto permite encontrar similitudes
(parecidos familiares) entre el ejemplar más representativo (prototipo) y los ítems marginales de la categoría que
habitualmente habrían sido desestimados como miembros de la misma. También promueve mayor flexibilidad en la
organización y delimitación de las categorías mentales (un mismo elemento puede incluirse en diferentes grupos
taxonómicos).
 RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y CREATIVIDAD: El afecto positivo facilita la generación de soluciones innovadoras y
creativas. La felicidad confiere a la persona una mayor flexibilidad cognitiva al encarar tareas de este tipo,
permitiéndole conectar ideas de una manera innovadora y útil.
Conducta social
En general, el afecto positivo estimula la sociabilidad y la conducta altruista reduce el conflicto interpersonal y conduce, en
tareas que implican negociación, a la adopción de soluciones favorables para ambas partes.
Un estado de ánimo feliz favorece conductas prosociales, pero este comportamiento altruista se inhibe o atenúa cuando su
desempeño supone una pérdida del propio estado de bienestar subjetivo.
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5. EL AMOR
El amor es posiblemente la principal fuente de sentimientos agradables e intensos, al mismo tiempo que nos hace movilizar
muchas acciones y energías.
5.1. DEFINICIÓN
Fischer, Shaver y Carnochan distinguen entre dos clases de amor, el amor apasionado que ellos llaman “enamoramiento” y el
amor de compañero que ellos llaman “cariño”.
Pero la clasificación que ha tenido mayor trascendencia es la realizada por Sternberg, quien plantea que no suelen darse formas
aisladas o puras de amor en nuestras relaciones, sino combinaciones de tres componentes básicos, que son:
 La intimidad: Hace referencia al sentimiento de cercanía, unión y afecto hacia otra persona, es decir, de querer
mantener una relación íntima con otra persona, sin que medie pasión ni compromisos a largo plazo.
 La pasión: Hace referencia a un importante estado de excitación mental y física. Caracterizado por presentar verdadera
vehemencia por la otra persona.
 El compromiso: Hace referencia a la relación de compañerismo, sin que haya intimidad ni pasión.
El amor no es estático porque cada uno de estos tres componentes básicos tiene una evolución temporal diferente. Así, la
intimidad se desarrolla gradualmente conforme avanza la relación y puede continuar siempre creciendo, aunque este
crecimiento es más rápido durante las primeras etapas y luego se va enlenteciendo. La pasión que es muy intensa en un
principio y crece de forma vertiginosa, suele disminuir de la misma forma conforme la relación avanza, estabilizándose en unos
niveles moderados. Por último, el compromiso se incrementa lentamente en un principio, más que en el caso de la intimidad, y
se estabiliza cuando se llega a un equilibrio entre lo que se da y lo que se obtiene en la relación.
Estos tres componentes básicos de amor configuran los vértices de un triángulo, que nos delimitan las posibles combinaciones
posibles del amor. Así nos encontramos con:
 El amor romántico: Es una combinación de intimidad y pasión, se produce cuando las personas se atraen tanto
emocional como físicamente, pero ese sentimiento de unión y compenetración no va acompañado de compromiso.
 El amor apasionado: Es pura pasión, también llamado “amor obsesivo” o “enamoramiento”, es una emoción muy
vehemente. Se define como un estado de intenso anhelo por la unión con otro. Es una emoción limitada en el tiempo
que suele evolucionar a un amor de compañeros.
 El amor fatuo: Es una combinación de pasión y compromiso,
se trata de una relación en la que no ha pasado aún el
tiempo suficiente para que se desarrolle la intimidad,
aunque sí se ha establecido ya un compromiso.
 El amor compañero: Es una combinación de compromiso e
intimidad. También llamado “amor verdadero” o “amor
conyugal”, es una emoción lejana, menos intensa, combina
sentimientos de profundo cariño, compromiso e intimidad.
Lo definen como “el afecto y ternura que nosotros sentimos
por aquellos con quienes vivimos”.
 El amor vacío: Solo se da el compromiso y que, por lo tanto,
se trata de una relación superficial carente de pasión e
intimidad.
 Amor perfecto: Combina los tres componentes. Es muy
difícil de alcanzar.
 Apego entre madre e hijo: Estaría cercano al amor de compañero ya que implica intimidad y compromiso, pero que
contiene cierta pasión y vínculos que implica por parte de la madre la alimentación, el cuidado y las caricias.
Shaver y Hazan han propuesto que el amor romántico podría ser concebido como una forma de cariño. Los patrones primarios
de cariño en los niños podrían influir en su cariño adulto.
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Bartholomew ha propuesto que los estilos de cariño de los adultos se encuentran dentro de uno de estos cuatro patrones,
dependiendo de su autoimagen (positiva ó negativa) y su imagen de los otros (positiva ó negativa):
 Los hombres y mujeres con autoimagen positiva y una imagen positiva de los otros serían capaces de tener cariños a
otros.
 Aquellos con baja autoestima y visión positiva de los otros podrían estar preocupados con sus relaciones más íntimas.
 Aquellos que tienen una autoimagen negativa y una imagen y también negativa de los demás podrían estar temerosos
de acercarse a otros.
 Aquellos que tienen una autoimagen positiva y una imagen negativa de los otros podrían rechazar o separarse de los
otros.
Reik propone que cuando la autoestima está amenazada, los individuos pueden ser presas más fáciles del amor apasionado.
También se ha observado que la gente que es dependiente e insegura es especialmente vulnerable al amor apasionado.
5.3. ACTIVACIÓN
Efectos subjetivos
Al igual que hay diferentes tipos de amor, también se producen diferencias en las experiencias subjetivas y posiblemente éstas
se encuentran relacionadas con los componentes básicos que dibujan el mapa emocional.
Así, en el caso de la pasión, se caracteriza por un sentimiento extremadamente intenso y desbordante, que suele ir asociado a
una obnubilación mental, gran euforia y deseo incontrolable para estar con la otra persona. Se alteran los procesos de
valoración cognitiva, de tal manera que se ve a la persona amada de forma idealizada, como poseedora de todo lo deseable y
carente de cualquier imperfección. También aparecen sentimientos de obsesión por la persona amada y una sensación de
vitalidad y energía.
En el caso de la intimidad, ésta se acompaña de sentimientos de comunicación, de compartir información y de una cercanía
tanto emocional como personal.
El compromiso produce sentimientos de fuerte relación, aceptación del otro y de capacidad para el sacrificio.
Finalmente, en lo que se refiere al sentimiento de apego, se caracteriza por un deseo de proximidad con la persona responsable
del mismo, su presencia es asociada a sentimientos de bienestar, mientras que la separación o pérdida produce importante
“ansiedad de separación”.
Activación fisiológica
La neurociencia nos explica poco acerca de las bases biológicas del amor de compañero y de la ternura. Se ha identificado una
hormona, la oxitocina, que parece promover vínculos afectuosos, cercanos e íntimos y conductas sexuales y reproductivas.
Los psicofisiólogos Bloch, Orthous y Santibañez argumentan que no sólo la alegría sino también el amor apasionado
(“eroticismo”) y el amor de compañero (“ternura”) están asociados con diferentes patrones de respiración y sonidos:
 En el eroticismo, la característica principal de activación sexual es un patrón uniforme de respiración que incrementa en
frecuencia y amplitud dependiendo de la intensidad del compromiso emocional. La inspiración sucede a través de una
relajada abertura de la boca, los músculos de la cara están relajados y los ojos están cerrados o semicerrados.
 En la ternura, el patrón de respiración es de baja frecuencia con un ritmo uniforme y regular, la boca está semicerrada,
los labios relajados formando una leve sonrisa, los músculos faciales muy relajados, los ojos abiertos y relajados y la
cabeza levemente inclinada al lado. La actitud postural es de acercamiento.
Expresión facial
No ha sido posible definir en términos de unidades de acción facial sus características, aunque se especula que cuando una
persona está enamorada toma una expresión parecida a la que exteriorizan las madres cuando están felices contemplando
tiernamente a sus hijos pequeños, es decir, mirando hacia abajo, sus caras como si se derritieran, con una leve sonrisa y en una
atmósfera juguetona.
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5.4. MEDIDA DEL AMOR

Para medir el amor se han utilizado diferentes escalas:
 La Escala del Amor Apasionado, para valorar los indicadores cognitivos, fisiológicos y conductuales
 Valoraciones subjetivas de las personas para medir el amor de compañeros
 La Escala de Amor en Niños
5.5. CONSECUENCIAS DEL AMOR

Las personas enamoradas pueden experimentar, al menos, seis clases de recompensa:
1) Momentos de regocijo: Momentos de ceguera apasionada, euforia, excitación y satisfacción.
2) Sentimientos de sobre-entendimiento y aceptación: Las personas amadas se sienten entendidas, queridas y aceptadas.
3) Compartir un sentimiento de unión con su amado.
4) Sentimientos de seguridad y de estar fuera de peligro al estar con la persona amada.
5) Trascendencia: Cuando las personas se enamoran pueden trascender sus anteriores limitaciones.
6) Efectos beneficiosos en el sistema inmunológico: Las personas enamoradas y correspondidas presentan un mejor
funcionamiento que el de los que no lo están. Los que están enamorados pero no son correspondidos son
especialmente propensos a padecer dolor de garganta y resfriados.
Numerosos estudios ponen de manifiesto que varias emociones positivas, como la risa, la excitación erótica o la excitación
general pueden intensificar la pasión.
Pero el amor también tiene su precio. Así, cuando las esperanzas que tenemos de establecer una relación fracasan o las
relaciones se rompen, la autoestima de las personas se ve deteriorada, se sienten solos y miserables. Incluso son más
vulnerables para padecer un amplio rango de enfermedades físicas y psíquicas.
ANEXOS
HOSTILIDAD
CARACTERÍSTICAS DE LA HOSTILIDAD
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HOSTILIDAD
FELICIDAD:
CARACTERÍSTICAS DE LA
FELICIDAD
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FELICIDAD
MIPPE
HOSTILIDAD
1. La Hostilidad es una actitud emocional cognitiva, mantenida y duradera, que implica la evaluación negativa y aversiva de
otros y percepción de los demás como una fuente de provocación, maltrato y frustración, con variantes cognitivas de
cinismo (“los otros están egoístamente motivados”), desconfianza (“los otros pueden ser dañinos, provocadores”) y
denigración (los otros son deshonestos, peligrosos”), estando estrechamente relacionada con la ira y la agresividad.
También se puede definir como un sistema de procesamiento de informaciones aversivas sobre otros (selección y proceso
de información significativa) que permite movilizar anticipadamente acciones preventivas (proacción)
2. Las emociones más prominentes en el patrón de hostilidad (componente afectivo) son ira, asco y desprecio.
3. Funciones: Inhibir conductas indeseables de otras personas o evitar situación de enfrentamiento. También es motivadora
de conductas agresivas y de venganza.
HUMOR
4. El Humor (o hilarante): Proceso producido por la valoración de haberse producido un error, pero que el mismo no es malo
o dañino, y esto produce risas y buenos sentimientos.
5. La influencia social con la exposición de normas, alcohol, drogas psicoactivas,y personalidad modulan el humor.
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6. Puede ser observada en conductas faciales, gestos y posturas

7. Consecuencias: Altamente placentero, relajante, mitiga, suprime e interrumpe una variedad de estados negativos, siendo
la consecuencia fundamental el desarrollo de una actitud general de afiliación, pertenencia, pertinencia, cooperación y
comunicación (prosocial).
FELICIDAD
8. La Felicidad es un estado emocional positivo que se acompaña de sentimientos de plenitud, bienestar y satisfacción, como
reacción a la consecución de metas vitales y personales de índole global o específicas relevantes. Modulada por el patrón
de personalidad (estabilidad emocional, intro/extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad, y responsabilidad),
relaciones interpersonales (apego), elección y logro de metas (percepción de competencia y autoeficacia, y grado de
convergencia de metas/intereses/necesidades), variables demográficas y factores genéticos.
9. Influye positivamente sobre los procesos de pensamiento, solución de problemas, creatividad y motivacionales.
10. Más felices si: mejor bienestar económico (no tener mucho dinero), coherencia con patrones sociales y personales, a
medida que envejecemos, raza blanca (excepto mujeres), matrimonios (en países individualistas)
11. Tiene efecto elevador de la autoestima, confiere mayor flexibilidad cognitiva y dota de mayor agilidad a algunos procesos
cognitivos, fomentando la sociabilidad y la conducta de ayuda.
12. Correlatos fisiológicos: Aumento de tensión muscular, frecuencia respiratoria y cardíaca, Tasa cardíaca (reactividad
cardíaca inferior a la ira y el miedo y superior a la tristeza), descenso del volumen sanguíneo, alza en conductancia de piel
13. Puede ser observada en conductas faciales, con tono, sonoridad y variación tonal alta.
14. Consecuencias: Buena señal o clave de recuperación para aquella información que posee una valencia positiva, facilitando
su evocación en la memoria de trabajo (Teoría de la especificad de la codificación). Sesga los procesos perceptivos su
bienestar subjetivo (Por categorización de ítems emocionalmente neutros. “Todo lo vemos rosa”), siendo el afecto positivo
fuente de soluciones innovadoras y creativas, estimulando la sociabilidad y conducta altruista.
AMOR
15. El amor es la principal fuente de sentimientos agradables e intensos, movilizando muchas energías y acciones.
16. Según Fischer, Shaver y Carnochan (1990) hay que distinguir entre amor apasionado (enamoramiento) y amor de
compañero (cariño)
17. Sternberg (1988) expone que es la combinación dinámica-temporal de tres componentes básicos: Intimidad (sentimientos
de comunicación, compartir información, cercanía emocional y afectiva), pasión (sentimientos intensos y desbordantes,
obnubilación mental, euforia y deseo desbordante), y compromiso (relación, aceptación y capacidad de sacrificio)
18. Consecuencias: Recompensas que se experimentan. Regocijo, sobre-entendimiento y aceptación, sentido de unión,
seguridad, trascendencia, y beneficios en el sistema inmunológico. Se deteriora la autoestima si se pierden las esperanzas
de establecer una relación, fracasan, o se rompe.
19. Varias emociones positivas como la risa, la excitación erótica o general pueden intensificar la pasión (Hatfield,Rapson,1993)
20. Los estilos de cariño de los adultos dependen de su auto-imagen y de su imagen de los otros.
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1. En general, las mujeres experimentan niveles de afecto negativo más altos que los hombres:
a) Falso.
b) Verdadero.
2. El valor de ajuste o promedio genéticamente determinado, en torno al que oscilan los sentimientos de felicidad (Lyken y
Tellegen, 1996), se sitúa en la mayor parte de las personas estudiadas (87%) en valores de:
a) Emoción neutra.
b) Felicidad.
3. El cinismo, en cuanto que constructo cognitivo de la hostilidad, hace referencia a la:
a) Creencia de que los otros están egoístamente motivados.
b) Sobregeneralización de que los otros podrían ser dañinos o provocadores.
4. Los extravertidos son más felices que los introvertidos:
a) Verdadero.
b) Falso.
5. La introversión se relaciona con una menor experiencia de felicidad:
a) Verdadero.
b) Falso.
6. Actitud emocional cognitiva que implica la evaluación negativa y aversiva de otros:
a) Agresividad.
b) Hostilidad.
7. Las personas dependientes, inseguras, ansiosas, presentan mayor predisposición a buscar relaciones de amor:
a) Romántico.
b) Apasionado.
8. La denigración es una variable cognitiva implicada en la emoción de:
a) Hostilidad.
b) Ansiedad.
9. El patrón de conducta Tipo A es considerado como un factor de riesgo de trastornos coronarios:
a) Verdadero.
b) Falso.
10. Humor e hilarante son dos términos que hacen referencia a la misma emoción:
a) Falso.
b) Verdadero.
11. De acuerdo a la teoría de la especificidad de la codificación, el afecto positivo facilita el recuerdo de información de
valencia afectiva positiva:
a) Verdadero.
b) Falso.
12. Frecuentemente, una de las consecuencias del procesamiento de las cogniciones hostiles es la:
a) Ira.
b) Ansiedad.
13. Con respecto a la felicidad, indique la afirmación correcta:
a) Los extravertidos siempre alcanzan niveles más altos de felicidad que los introvertidos.
b) El neuroticismo se relaciona de forma negativa con el nivel de felicidad.
14. Con relación a la emoción de felicidad es cierto que:
a) Los extravertidos son más felices que los introvertidos.
b) Genéticamente estamos predispuestos a ser felices.
15. El nivel de bienestar subjetivo tiende a aumentar con la edad:
a) Verdadero.
b) Falso.
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16. Es una emoción eminentemente prosocial:

a) El humor.
b) La ira.
17. En el procesamiento cognitivo de la felicidad las circunstancias que generan esta emoción son en general:
a) Nuevas en la vida de la persona y están asociadas a circunstancias puntuales.
b) Conocidas por la persona y están asociadas a proyectos que cubren amplios períodos de su vida.
18. La hostilidad es:
a) Una emoción secundaria.
b) Una actitud negativa hacia uno o varios objetos o situaciones.
19. La agresión siempre está instigada por la hostilidad:
a) Verdadero.
b) Falso.
20. En relación con la emoción de felicidad, los modelos de trabajo de apego hacen referencia a:
a) Esquemas cognitivo-afectivo-motivacionales de relación interpersonal.
b) Estilos de vinculación afectiva entre el cuidador primario y el niño.
21. Según Sternberg, la combinación de pasión y compromiso corresponde al amor:
a) Fatuo.
b) Apasionado.
22. En la hostilidad, el afrontamiento:
a) Va dirigido a inhibir las conductas indeseables de otras personas.
b) No es sutil y viola las normas sociales.
23. La valoración de que se ha producido un error, pero sin que aparezca ningún tipo de atribución sobre posibles
consecuencias negativas de este error, conduce al proceso de:
a) Humor.
b) Tristeza.
24. El óxido nitroso es un inductor de la respuesta de:
a) Ansiedad.
b) Humor.
25. Carmen tiene 60 años, está casada y sus ingresos anuales son de 35000 €, ¿a qué factores se puede atribuir su alto nivel
de bienestar subjetivo?:
a) Nivel de ingresos y género femenino.
b) Edad y estado civil.
26. Inhibir las conductas indeseables de otras personas y evitar el enfrentamiento con ellas es una función propia de la:
a) Miedo.
b) Hostilidad.
27. La característica fundamental del procesamiento del humor es:
a) La valoración de que simplemente se ha producido una equivocación.
b) La valoración de que se ha producido un error, pero sin que aparezca ningún tipo de atribución sobre posibles
consecuencias negativas de este error.
28. En cuanto a la emoción de felicidad, el seguimiento de metas de evitación implica:
a) Progreso rápido hacia la meta y mayor complacencia.
b) Progreso lento hacia la meta y menor sentimiento de satisfacción.
29. Dos de las emociones más prominentes en el patrón de hostilidad son:
a) Ira y orgullo.
b) Ira y asco.
30. En relación a la felicidad, un efecto cognitivo general es:
a) Facilitar la recuperación en la memoria de material con afecto negativo.
b) Ante material emocionalmente neutro organizan el entorno en categorías mentales más amplias y de límites más
dúctiles.
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31. La hostilidad es un factor de riesgo de trastornos mentales:

a) Falso.
b) Verdadero.
32. El compromiso, sin pasión ni intimidad, es propio del amor:
a) Compañero.
b) Vacío.
33. Las rumiaciones son características de las personas:
a) Hostiles.
b) Alegres.
34. La transgresión de normas y derechos es un desencadenante universal de la hostilidad:
a) Falso.
b) Verdadero.
35. Con respecto al amor señale la afirmación correcta:
a) El amor fatuo es una combinación de pasión y compromiso.
b) En el amor vacío sólo se da la intimidad.
36. La hostilidad es un factor de riesgo de trastornos cardiovasculares:
a) Falso.
b) Verdadero.
37. La combinación de intimidad y pasión, pero sin compromiso, delimita el amor:
a) Apasionado.
b) Romántico.
38. En relación a la felicidad, el afecto positivo:
a) Promueve una mayor flexibilidad en la organización y delimitación de las categorías mentales.
b) Aumenta el conflicto interpersonal en tareas que implican negociación.
39. La hostilidad es un factor de riesgo de trastornos gastroduodenales:
a) Falso.
b) Verdadero.
40. El cinismo, la desconfianza y la denigración son variables cognitivas propias de la:
a) Hostilidad.
b) Ira.
41. De acuerdo a la teoría de la especificidad de la codificación, el afecto positivo facilita el recuerdo de cualquier tipo de
información, con independencia de su valencia afectiva:
a) Falso.
b) Verdadero.
42. La variable cognitiva de desconfianza es una característica central distintiva de:
a) La hostilidad.
b) La tristeza.
43. Efectos fisiológicos similares a los de la ira, pero más moderados en intensidad y más mantenidos en el tiempo y
resistentes a la habituación, son propios de:
a) El miedo.
b) La hostilidad.
44. Una función de la hostilidad es:
a) Restablecer el acceso a una meta u objetivo.
b) Inhibir las conductas indeseables de otras personas.
45. El constructo de hostilidad implica las variables cognitivas de:
a) Cinismo, desconfianza y denigración.
b) Agresividad, ira y denigración.
46. Según Barefood cinismo serían:
a) Las creencias de que la conducta antagonista de otros está dirigida específicamente hacia uno mismo.
b) Las creencias negativas acerca de la naturaleza humana en general.
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47. Según Barefood las atribuciones hostiles son:

a) Las creencias de que la conducta antagonista de otros está dirigida específicamente hacia uno mismo.
b) Las creencias negativas acerca de la naturaleza humana en general.
48. Manía, suspicacia y difamación son variables cognitivas propias de la hostilidad:
a) Verdadero.
b) Falso.
49. La hostilidad tiene unos desencadenantes concretos y universales:
a) Falso.
b) Verdadero.
50. Con relación al constructo de hostilidad, la creencia de que los otros están egoístamente motivados hace referencia a la
variable cognitiva de:
a) Cinismo.
b) Desconfianza.
51. La hormona oxitocina parece que está relacionada con:
a) La alegría.
b) El amor.
52. Componentes básicos del amor según Sternberg:
a) Intimidad, pasión y compromiso.
b) Intimidad, bienestar y compromiso.
53. Un efecto subjetivo de la hostilidad es la rumiación:
a) Verdadero.
b) Falso.
54. La hostilidad es una:
a) Actitud emocional cognitiva.
b) Emoción primaria.
55. El nivel de bienestar subjetivo tiende a declinar con la edad:
a) Falso.
b) Verdadero.
56. Indique la afirmación correcta:
a) Los efectos fisiológicos de la hostilidad son similares a los de la ira pero más intensos.
b) Las rumiaciones constantes de las personas hostiles prolongan la experiencia subjetiva de ira.
57. Con relación a la emoción de felicidad es cierto que:
a) La riqueza no es un buen predictor del nivel de bienestar subjetivo.
b) El género masculino se relaciona con un nivel más alto de bienestar subjetivo.
58. La risa por sí sola constituye un indicador suficiente de la presencia de hilarante o humor:
a) Falso.
b) Verdadero.
59. Respecto a la inducción de hilarante es cierto que:
a) El nivel de activación simpática no resulta relevante.
b) La presencia de una señal de juego facilita la inducción.
60. El amor fatuo es:
a) Una combinación de intimidad y pasión.
b) Una combinación de pasión y compromiso.
61. La combinación de pasión y compromiso, pero sin intimidad, delimita el amor:
a) Romántico.
b) Fatuo.
62. La experiencia de la emoción de humor se caracteriza por:
a) Un aumento del tono muscular.
b) Un descenso del tono muscular.
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63. El enfoque eudaimónico considera que la felicidad se deriva de la consecución de placer y del logro de metas y objetivos
relevantes para la persona:
a) Verdadero.
b) Falso.
64. En el amor fatuo se combinan:
a) Intimidad y compromiso.
b) Pasión y compromiso.
65. Un factor modulador de la felicidad es:
a) La transgresión de normas y derechos.
b) El grado de convergencia de la meta.
66. Una de las consecuencias directas de la hostilidad sobre la salud es la hiperreactividad:
a) Cardiovascular.
b) Muscular.
67. Las personas casadas experimentan niveles de bienestar subjetivo mayores que los solteros, divorciados, separados o
viudos:
a) Verdadero.
b) Falso.
68. El “amor verdadero” es sinónimo de amor:
a) De compañero.
b) Perfecto.
69. La hostilidad es una:
a) Actitud emocional cognitiva.
b) Emoción primaria.
70. En el amor fatuo se combinan:
a) Intimidad y compromiso.
b) Pasión y compromiso.
71. El compromiso es el componente básico del amor que crece más lentamente:
a) Verdadero.
b) Falso.
72. Son variables cognitivas propias de la hostilidad:
a) Cinismo, desconfianza y denigración.
b) Ira, desconfianza y agresividad.
73. Un estado de intenso anhelo por la unión con otro es propio del amor:
a) Romántico.
b) Apasionado.
74. La combinación de pasión, intimidad y compromiso es propia del amor:
a) Perfecto.
b) Romántico.
75. En la valoración de la situación en la emoción de felicidad:
a) La necesidad de afrontamiento es baja y la capacidad de adaptación alta.
b) La necesidad de afrontamiento es alta y la capacidad de adaptación baja.
SOLUCIONES:
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1. Diversos estudios confirman la relación entre el bienestar subjetivo (felicidad) y un: A)Estilo de apego seguro B)Alto nivel
de ingresos C)Nivel de formación académica superior. (pág 406)
2. Variables cognitivas distintivas del constructo de hostilidad: A)Cinismo, desconfianza y denigración B)Cinismo, rencor e
ira C) Rencor, ira y agresión. (pág 377)
3. En la emoción de amor: A) La pasión se desarrolla gradualmente conforme avanza la relación B)La intimidad es intensa
desde el principio de la relación C)El compromiso se incrementa lentamente hasta llegar a un equilibrio entre lo que se da
y lo que se obtiene en la relación. (pág 424).
4. El afecto positivo se halla asociado con la activación del lóbulo: A)Occipital B)Prefrontal izquierdo C)Prefrontal derecho.
(pág 414)
5. La combinación de intimidad, pasión y compromiso sólo se da en el amor: A)Romántico B)Apasionado C) Perfecto. (pág
426)
6. Una de las consecuencias de la hostilidad más estudiadas ha sido su función como factor de riesgo de trastornos:
A)Cardiovasculares B)Digestivos C)Respiratorios. (pág 388)
7. Con relación a los efectos cognitivos de la felicidad, es cierto que esta emoción: A)Facilita la evocación de recuerdos de
cualquier valencia afectiva B)Mejora la categorización de los elementos de valencia afectiva negativa C)Promueve la
generación de soluciones innovadoras y creativas. (pág 421)
8. Un indicador de la activación fisiológica asociada a la emoción de humor es: A) La activación del córtex occipital B)El
aumento de la transpiración C)Una razón de inspiración-expiración más baja. (pág 395)
9. La ruptura de un tabú, la transgresión de una norma o de un secreto, puede actuar como inductor de la emoción de:
A)Pánico B)Hilarante C)Tristeza. (pág 393)
10. El cinismo, la desconfianza y la denigración son variables cognitivas propias de la: A)Ira B)Hostilidad. (pág 377)
11. Una función de la hostilidad es: A)Restablecer el acceso a una meta u objetivo B)Inhibir las conductas indeseables de otras
personas. (pág 381)
12. El enfoque eudaimónico considera que la felicidad se deriva de la consecución de placer y del logro de metas y objetivos
relevantes para la persona: A)Verdadero B)Falso. (pág 401)
13. La hostilidad es un factor de riesgo de trastornos cardiovasculares: A)Verdadero B)Falso (pág 388)
14. El óxido nitroso es un inductor de la respuesta de: A)Ansiedad B)Humor. (pág 393)
15. Con relación a la emoción de felicidad es cierto que: A)Genéticamente estamos predispuestos a ser felices B)Los
extravertidos son más felices que los introvertidos. (pág 411)
16. La agresión siempre está instigada por la hostilidad: A)Verdadero B)Falso. (pág 378)
17. La hostilidad es: A)Una emoción secundaria B)Una actitud negativa hacia uno o varios objetos o situaciones. (pág 374)
18. Kunta Kambarage es una persona de color, este hecho: A)Hace que Kunta experimente un sentimiento más bajo de
bienestar subjetivo B)No es relevante en cuanto al nivel de bienestar subjetivo cuando se tienen en cuenta otros factores
(educación, ingresos, situación laboral). (pág 410)
19. La integración de las metas con los intereses y valores personales incrementa el bienestar subjetivo: A)Verdadero
B)Falso. (pág 408)
20. Una actitud materialista ante la vida disminuye la sensación de bienestar, independientemente del nivel de ingresos:
A)Verdadero B)Falso (pág 408)
21. De acuerdo a la teoría de la especificidad de la codificación, el afecto positivo facilita el recuerdo de cualquier tipo de
información, con independencia de su valencia afectiva: A)verdadero B)Falso. (pág 420)
22. El nivel de bienestar subjetivo tiende a declinar con la edad: A)Verdadero B)Falso. (pág 410)
23. Humor e hilarante son dos términos que hacen referencia a la misma emoción: A)verdadero B)Falso. (pág 391)
24. Con relación a la emoción de felicidad es cierto que: A)La riqueza no es un buen predictor del nivel de bienestar subjetivo
B)El género masculino se relaciona con un nivel más alto de bienestar subjetivo. (pág 408)
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25. El constructo de hostilidad implica las variables cognitivas de: A) Agresividad, ira y denigración B)Cinismo, desconfianza, y
denigración. (pág 377)
26. Un efecto subjetivo de la hostilidad es la rumiación: A)Verdadero B)Falso. (pág 383)
27. El nivel de bienestar subjetivo tiende a aumentar con la edad: A)Verdadero B)Falso. (pág 410)
28. El compromiso es el componente básico del amor que crece más lentamente: A)Verdadero B)Falso. (pág 424)
29. Son variables cognitivas propias de la hostilidad: A)Ira, desconfianza y agresividad. B)Cinismo, desconfianza y denigración.
(pág 377)
30. La hostilidad es un factor de riesgo de trastornos gastroduodenales: A)Verdadero B)Falso. (pág 388)
31. Carmen tiene 60 años, está casada y sus ingresos anuales son de 35000€, ¿a qué factores se puede atribuir su alto nivel
de bienestar subjetivo?: A)Edad y estado civil B)Nivel de ingresos y género femenino. (pág 408, 409, 410)
32. La combinación de pasión, intimidad y compromiso es propia del amor: A)Perfecto B)Romántico. (pág 426)
33. Las personas casadas experimentan niveles de bienestar subjetivo mayores que los solteros, divorciados, separados o
viudos: A)Verdadero B)Falso. (pág 410)
34. En general, las mujeres experimentan niveles de afecto negativo más altos que los hombres: A)Verdadero B)Falso. (pág
410)
35. El “amor verdadero” es sinónimo de amor: A)De compañero B)Perfecto. (pág 425)
36. La combinación de pasión y compromiso, pero sin intimidad, delimita el amor: A)Romántico B)Fatuo. (pág 425)
37. En relación con la emoción de felicidad, los modelos de trabajo de apego hacen referencia a: A)Estilos de vinculación
afectiva entre el cuidador primario y el niño B)Esquemas cognitivoafectivo-motivacionales de relación interpersonal. (pág
405, 406)
38. La hostilidad es un factor de riesgo de trastornos mentales: A)Verdadero B)Falso. (pág 388)
39. Los extravertidos son más felices que los introvertidos: A)Verdadero B)Falso (pág 405)
40. La combinación de intimidad y pasión, pero sin compromiso, delimita el amor: A)Romántico B)Apasionado. (pág 425)
41. Con relación al constructo de hostilidad, la creencia de que los otros están egoístamente motivados hace referencia a la
variable cognitiva de: A)Desconfianza B)Cinismo (pág 377)
42. En la valoración de la situación en la emoción de felicidad A)Lanecesidad de afrontamiento es alta y la capacidad de
adaptación baja B)La necesidad de afrontamiento es baja y la capacidad de adaptación alta. (pág 413)
43. El valor de ajuste o promedio genéticamente determinad, en torno al que oscilan los sentimientos de felicidad (Lyken y
Tellegen, 1996), se sitúa en la mayor parte de las personas estudiadas (87%) en valores de: A)Felicidad B)Emoción
neutra. (pág 411)
44. La denigración es una variable cognitiva implicada en la emoción de: A)Ansiedad B)Hostilidad. (pág 377)
45. El patrón de conducta Tipo A es considerado como un factor de riesgo de trastornos coronarios: A)Verdadero B)Falso.
(pág 388)
46. La hostilidad es una A)Actitud emocional cognitiva B)Emoción primaria. (pág 376)
47. En el procesamiento cognitivo de la felicidad, las circunstancias que generan esta emoción son en general: A)Nuevas en
la vida de la persona y están asociadas a circunstancias puntuales B)Conocidas por la persona y están asociadas a
proyectos que curen amplios períodos de su vida. (pág 412)
48. En el amor fatuo se combinan: A)Pasión y compromiso B)Intimidad y compromiso. (pág 425)
49. La hostilidad tiene unos desencadenantes concretos y universales: A)Verdadero B)Falso. (pág 378)
50. Manía, suspicacia y difamación son variables cognitivas propias de la hostilidad: A)Verdadero B)Falso. (pág 377)
51. Una de las consecuencias directas de la hostilidad sobre la salud es la hiperreactividad: A)Muscular B)Cardiovascular.
(pág 390)
52. En cuanto a la emoción de felicidad, el seguimiento de metas de evitación implica: A)Progreso lento hacia la meta y
menor sentimiento de satisfacción. B)Progreso rápido hacia la meta y mayor complacencia. (pág 407)
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53. El cinismo , en cuanto que constructo cognitivo de la hostilidad, hace referencia a la: A)Sobregeneralización de que los
otros podrían ser dañinos o provocadores. B)Creencia de que los otros están egoístamente motivados. (pág 377)
54. De acuerdo a la teoría de la especificidad de la codificación, el afecto positivo facilita el recuerdo de información de
valencia afectiva positiva: A)Verdadero B)Falso. (pág 420)
55. Inhibir las conductas indeseables de otras personas y evitar el enfrentamiento con ellas es una función propia de la: A)Ira
B)Hostilidad. (pág 381)
56. La hostilidad es una: A)Actitud emocional cognitiva B)Emoción primaria. (pág 376)
57. Frecuentemente, una de las consecuencias del procesamiento de las cogniciones hostiles es la: A)Ira B)Ansiedad. (pág
380)
58. La desconfianza es una variable cognitiva implicada en la emoción de: A)Ira B)Hostilidad. (pág 377)
59. Existe una relación negativa entre la hostilidad y los comportamientos relacionados con hábitos saludables (p.ej,
práctica de ejercicio físico y cuidado personal, control del peso corporal, etc.): A)Verdadero B)Falso. (pág 389)
60. El alcohol y las drogas psicoactivas ejercen siempre un efecto inhibidor de la inducción de la emoción de hilarante:
61. Cuando nuestras necesidades básicas están cubiertas, el incremento en el nivel de ingresos no nos hace más felices:
62. Las personas extravertidas experimentan niveles más altos de felicidad que las introvertidas: A)verdadero B)Falso. (pág
405)
63. Un elicitador del proceso hilarante es: A)La lidocaína B)El óxido nitroso. (pág 393)
64. La emoción que implica la percepción de otras personas como una fuente de provocación, maltrato y frustración, es:
A)Miedo B)Hostilidad. (pág 379)
65. En general, puede afirmarse que cuanto mayor es el nivel de ingresos de una persona, mayor es su nivel de bienestar
subjetivo: A)Verdadero B)Falso. (pág 408)
66. Dos de las emociones más prominentes en el patrón de hostilidad son: A)Ira y asco. B)Ira y orgullo. (pág 378)
67. La risa por sí sola constituye un indicador suficiente de la presencia de la emoción de hilarante o humor: A)Verdadero
B)Falso. (pág 395)
68. Actitud emocional cognitiva que implica la evaluación negativa y aversiva de otros: A)Hostilidad B)Agresividad. (pág
376)
69. La introversión se relaciona con una menor experiencia de felicidad: A)verdadero B)Falso. (pág 405)
70. El alcohol y las drogas psicoactivas ejercen siempre un efecto facilitador de la inducción de la emoción de hilarante:
71. La hostilidad es A)Una actitud emocional cognitiva. B)Una emoción equivalente a la ira. (pág 376)
72. La tendencia a la rumiación que presentan las personas hostiles tiene como consecuencia una: A)Reducción en la
duración de la emoción positiva (Martin,2003). B)Prolongación de la experiencia subjetiva de ira (Rusting y Nolen-
Hoeksema, 1998). (pág 383)
73. Tanto las personas introvertidas como las extrovertidas pueden experimentar niveles altos de felicidad: A)Verdadero
B)Falso. (pág 405)
SOLUCIONES:
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CAPÍTULO 9
LAS EMOCIONES AUTOCONSCIENTES: CULPA, VERGÜENZA Y ORGULLO
COMENTARIO-RESUMEN
A) Los psicólogos tienden a agrupar la culpa, la vergüenza y el orgullo bajo la denominación de emociones
autoconscientes. En estas tres emociones subyace, como rasgo fundamental, algún tipo de evaluación
relativa al propio yo.
B) Culpa, vergüenza y orgullo son reacciones emocionales que tienen como antecedentes algún tipo de juicio –
positivo o negativo- de la personas sobre sus propias acciones.
C) Las emociones autoconscientes comparten otros rasgos importantes: 1) son emociones secundarias que
surgen como resultado de diversas transformaciones de otras emociones más básicas; 2) son emociones
complejas porque requieren el desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas (desarrollo de una cierta
noción del yo o autoconciencia); 3) son emociones sociales e implican importantes aspectos interpersonales
(se hallan presentes en el desarrollo, surgen en contextos interpersonales, conllevan tendencias de acción
con importantes implicaciones interpersonales).
D) Estas emociones juegan un papel fundamental como elementos motivadores y controladores de la
conducta moral.
E) La vergüenza surge cuando se da una evaluación negativa del yo de carácter global. Provoca un estado
emocional desagradable, que lleva a la interrupción de la acción y a una cierta confusión mental. La persona,
con el fin de librarse de la vergüenza, recurre a mecanismos como la reinterpretación de los eventos, la
disociación del yo y el olvido de la situación.
F) La culpa surge de una evaluación negativa del yo más específica, referida a una acción concreta. Se origina
un proceso cognitivo-atribucional centrado en la conducta y no en la globalidad del yo. Su efecto no es tan
displacentero como el de la vergüenza. Esta emoción conlleva la puesta en marcha de conductas orientadas
a reparar la acción negativa.
G) El orgullo surge como consecuencia de la evaluación positiva de una acción propia. La experiencia
fenomenológica de la persona que siente orgullo por algo (acción, pensamiento o sentimiento que considera
loables) es de alegría y satisfacción por ello. Cuando el yo en su conjunto es objeto de loa exagerada por
parte del propio sujeto surge el “hubris”.
H) En la actualidad hay abierto un importante debate sobre las diferencias entre la culpa y la vergüenza.
I) Se reclaman claras diferencias en sus tendencias de acción y sus implicaciones interpersonales. La vergüenza
provoca el deseo de escapar de la situación, la culpa mantiene a la persona ligada a la situación
interpersonal y señala al sujeto el camino hacia la acción reparadora.
J) No es posible establecer conclusiones definitivas sobre los efectos de la culpa en el ajuste psicológico
individual. En cambio, por lo que se refiere a la vergüenza, existe un amplio consenso respecto a la
asociación entre tendencia a experimentar vergüenza y vulnerabilidad a los problemas psíquicos.
K) Los autores anglosajones consideran el embarrassment (bochorno, apuro) como una emoción distinta de la
vergüenza (shame). La diferencia reside en la intensidad del afecto y la gravedad de la acción: mayor
intensidad para la vergüenza, que además surge ante transgresiones de carácter moral, lo que no ocurre en
el caso del embarrassment, que tiende a aparecer ante transgresiones sociales relativamente triviales.
1. INTRODUCCIÓN
Los psicólogos tienden a agrupar la culpa, la vergüenza y el orgullo bajo la denominación de emociones autoconscientes. La
razón de ello es que en estas tres emociones subyace, como rasgo fundamental, algún tipo de evaluación relativa al propio yo:
estas emociones surgen cuando se produce una valoración positiva o negativa del propio yo en relación con una serie de
criterios acerca de lo que constituye una actuación adecuada en diversos ámbitos.
Quizás fuera más apropiado llamarlas emociones autoevaluativas, ya que estamos ante reacciones emocionales que tienen
como antecedente algún tipo de juicio (positivo o negativo) de la persona sobre sus propias acciones.
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2. OLVIDO Y PROGRESIVO INTERÉS DEL ESTUDIO DE LAS EMOCIONES AUTOCONSCIENTES

Hasta hace muy poco tiempo, las emociones autoconscientes han estado bastante olvidadas. ¿Por qué?:
 Por la especial dificultad de su estudio: Estas emociones, al no tener índices expresivos faciales tan claros como el
miedo, la ira, la alegría, la tristeza o el asco, no se prestan a la observación directa tan bien como éstas. Su estudio a
través de los autoinformes también plantea dificultades, ya que no se distinguen muy bien entre las distintas
emociones autoevaluativas, sobre todo entre la culpa y la vergüenza.
 Hasta hace poco, estas emociones provocaban fuertes reticencias entre los psicólogos: El orgullo, la vergüenza y la
culpa resultaban demasiado etéreas para un estudio científico serio. Además, su inmediata asociación con el
psicoanálisis generaba bastante recelo. Por si esto fuera poco, sus evidentes implicaciones en el ámbito de la moralidad
provocaban aún más reticencia.
Pese a todo, en los últimos años, el interés por estas emociones ha ido progresivamente en aumento, aunque son muchas las
lagunas y cuestiones por clarificar. El volumen de investigación sobre las emociones autoconscientes es muy desigual, ya que
existe bastante investigación acerca de la culpa y la vergüenza, pero muy poca sobre el orgullo.
3. RASGOS GENERALES DE LAS EMOCIONES AUTOCONSCIENTES

La culpa, la vergüenza y el orgullo, además de implicar todas ellas algún tipo de valoración relativa al propio yo como elemento
antecedente y esencia, comparten otros importantes rasgos.
3.1. LAS EMOCIONES AUTOCONSCIENTES SON EMOCIONES “SECUNDARIAS”, “DERIVADAS”, “COMPLEJAS”

La mayor parte de los autores consideran a las emociones autoconscientes emociones “secundarias”, “derivadas”, en la medida
en que dichas emociones parecen surgir como resultado de diversas transformaciones de otras más básicas. La mayoría de
autores considera a las emociones autoconscientes emociones “complejas”. Ello se debe a que estas emociones requieren el
desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas. En concreto, gran parte de los autores coinciden en que para que aparezcan
estas emociones se ha de dar, como condición necesaria, el desarrollo de una cierta noción del yo como separado de los demás,
de una cierta autoconciencia.
Lewis y colaboradores realizaron una serie de estudios que muestran que el desarrollo de la capacidad de sentir vergüenza
(embarrassment) discurre paralelo al del autorreconocimiento. Estos autores observaron que los primeros signos de
embarrassment en los niños (sonreír y al mismo tiempo evitar la mirada, tocarse la cara, etc.) aparecían entre los 15 y los 24
meses. Los niños que mostraban autorreconocimiento en una prueba eran exactamente los mismos que mostraban signos de
sentir embarrassment en una prueba diferente.
El embarrassment parece ser la más rudimentaria de las emociones autoconscientes, al menos de las de carácter negativo.
En diversos estudios se ha constatado que ya para los 2-3 años, los niños presentan manifestaciones protípicas del orgullo
(mirada triunfante, cuerpo erguido, etc.), la vergüenza (cuerpo encogido, cabeza baja, etc.) y la culpa (intentos de reparación
tras agredir a otro niño).
3.2. LAS EMOCIONES AUTOCONSCIENTES SON EMOCIONES “SOCIALES”, “MORALES”

Son también designadas por algunos autores como “emociones sociales”. Estas emociones tienen importantes aspectos
interpersonales:
1º. Dichos aspectos se hallan presentes en su desarrollo. El desarrollo en el niño de unos criterios acerca de lo correcto y lo
incorrecto es fruto de la interiorización de los valores y las normas de su cultura. Dicho desarrollo es resultado también
de la construcción del propio niño, que se asienta en las experiencias cotidianas del niño en sus interacciones sociales.
2º. Estas emociones son también “sociales” por cuanto la mayor parte de las veces surgen en contextos interpersonales.
3º. Estas emociones conllevan tendencias de acción con importantes implicaciones interpersonales. Así, por ejemplo, la
persona que se siente culpable siente la necesidad de reparar de algún modo la falta, la necesidad de pedir disculpas y,
en la medida de lo posible, enmendar la acción. La culpa anticipada ayuda a preservar las relaciones interpersonales, al
favorecer que tales acciones u omisiones no se produzcan.
Las implicaciones de todo esto en el terreno de lo moral son obvias. Junto con la empatía, estas emociones juegan un papel
fundamental como elementos motivadores y controladores de la conducta moral. La culpa y la vergüenza actúan como un
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factor inhibidor de muchas conductas inmorales. El orgullo sentido ante la buena acción, en especial si es costosa, ejerce en el
reforzamiento de futuros cursos de acción similares.
El papel de estas emociones en el ámbito moral ha sido objeto de reflexión de muchos filósofos a lo largo de la historia. Es, en
este sentido, en el que algunos autores designan a estas emociones como emociones “morales” o “sociomorales”.
4. RASGOS ESPECÍFICOS DE LAS DISTINTAS EMOCIONES AUTOCONSCIENTES

Cada una de las emociones autoconscientes posee características específicas: surge ante un tipo particular de eventos, supone
una experiencia subjetiva diferente y conlleva unas tendencias de acción, también diferentes. El orgullo se distingue nítidamente
de la culpa y la vergüenza, pero la distinción entre estas dos últimas plantea bastantes problemas.
En una primera aproximación a los rasgos específicos de cada una de estas emociones, resulta muy útil el modelo propuesto por
Michael Lewis.
Un primer proceso que interviene en la elicitación de estas emociones es la evaluación de las propias acciones, pensamientos o
sentimientos como éxitos o fracasos en relación con una serie de
estándares, reglas y metas. El éxito o fracaso percibido provoca la
autorreflexión, la cual da lugar a un segundo proceso fundamental
en la elicitación de estas emociones: la evaluación de las acciones,
pensamientos y sentimientos como éxitos o fallos que dependen de
uno mismo, es decir, la atribución interna de dichos éxitos y fallos.
Esta atribución puede ser global o específica, es decir, la evaluación
de éxito o fallo puede referirse al yo en su conjunto o únicamente a la acción, pensamiento o sentimiento concreto. Según la
evaluación sea de éxito o fallo, global o específica, surgirá una u otra emoción.
A partir de este modelo, Lewis distingue cuatro emociones autoconscientes:
 La culpa: surge cuando se da una evaluación negativa, pero en este caso la evaluación es específica, se focaliza en la
acción y no se refiere al yo en su conjunto
 La vergüenza: es elicitada por una evaluación negativa del yo de carácter global
 El orgullo: surge cuando la persona realiza una evaluación positiva centrada en una acción concreta, y por tanto,
específica
 Hubris (arrogancia): emoción que sería del resultado de una evaluación positiva del yo de carácter global.
4.1. EMOCIONES PROVOCADAS POR AUTOEVALUACIONES NEGATIVAS: VERGÜENZA Y CULPA

 La vergüenza surge cuando se da una evaluación negativa del yo de carácter global. La experiencia fenomenológica de
la persona que experimenta vergüenza es el deseo de esconderse, de desaparecer (“tierra, trágame”). Es un estado
muy desagradable, que provoca la interrupción de la acción, una cierta confusión mental y cierta dificultad y torpeza
para hablar. Físicamente, se manifiesta en una especie de encogimiento del cuerpo: la persona que siente vergüenza se
encorva como si quisiera desaparecer de la mirada ajena. En la medida en que supone un ataque global al yo, la
persona va a intentar librarse de este estado emocional. Pero ello no resulta tan fácil como reparar una acción
concreta.
 La culpa surge de una evaluación negativa del yo más específica, referida a una acción concreta. Desde el punto de vista
fenomenológico, las personas que sienten culpa también experimentan dolor, pero, en este caso, el dolor tiene que ver
con el objeto del daño que se ha hecho o con las causas de la acción realizada. En la medida en que el proceso
cognitivo-atribucional se centra en la conducta y no en la globalidad del yo, la experiencia de culpa no es tan
displacentera ni provoca tanta confusión como la vergüenza. Por otra parte, la culpa tampoco lleva a la interrupción de
la acción. En cuanto a su expresión no verbal, mientras que en la vergüenza la persona se encorva en un esfuerzo por
esconderse y desaparecer, en la culpa, la persona tendería más bien a moverse inquieta por el espacio, como si tratara
de ver qué puede hacer para reparar su acción; además, en la culpa tampoco se da el rubor facial que aparece en
muchas personas cuando experimenta vergüenza. Por último, las personas pueden librarse del estado emocional de
culpa con relativa facilidad a través de la acción correctora, aunque ésta no siempre es viable.
En definitiva, según Lewis, la culpa, en principio, posee una intensidad negativa menor, es menos autodestructiva y, en la
medida en que implica tendencias correctoras, se revela como una emoción más útil que la vergüenza.
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4.2. EMOCIONES PROVOCADAS POR AUTOEVALUACIONES POSITIVAS: ORGULLO Y HUBRIS

 El orgullo surge como consecuencia de la evaluación positiva de una acción propia. La experiencia fenomenológica de la
persona que siente orgullo por algo (una acción, un pensamiento, un sentimiento) es de alegría, de satisfacción por ello.
Al ser un estado positivo, placentero, la persona va a tratar de reproducirlo. El sujeto se halla absorto en la acción que
le hace sentirse orgulloso. De este modo, el orgullo conlleva una tendencia a la reproducción de las acciones que lo
suscitan.
 “Hubris” designa una especie de orgullo exagerado. Surge como consecuencia de una evaluación positiva del yo de
carácter global. En casos extremos se asocia al narcisismo. La experiencia fenomenológica del sujeto que siente hubris
es muy positiva y reforzante; en este estado, al contrario que en el de la vergüenza, la persona se siente
estupendamente, satisfecha consigo misma. Al ser un estado tan satisfactorio, la persona va a tratar de mantenerlo. Sin
embargo, estos sentimientos pueden ser adictivos, por lo que la persona se ve impelida a reproducirlos a toda costa.
Las personas con hubris, en general, provocan rechazo en los demás. Ello es lógico, pues esta emoción puede resultar
conflictiva en el terreno interpersonal. Además, dado el sentimiento de superioridad y el desdén hacia los demás
asociados a este estado, la persona que experimenta hubris, con su modo de actuar, puede hacer que otras personas se
sientan humilladas.
5. ¿ESTOS RASGOS SON GENERALIZABLES A TODAS LAS CULTURAS?

Debemos tener en cuenta un problema en el estudio de las emociones secundarias: el problema de las diferencias semánticas
en diversas culturas entre términos aparentemente intercambiables. Este es un problema real, que plantea serias dificultades
para llegar a conclusiones científicas generales acerca de la naturaleza de las emociones.
Cuando se compara la clasificación de las emociones en familias y subfamilias en distintas culturas, se constata que las
diferencias culturales no se dan únicamente a nivel de las emociones más específicas.
Así pues, conviene ser prudentes a la hora de plantear conclusiones generales sobre las emociones. La mayor parte del corpus
teórico al respecto se basa en un conjunto de estudios que, en su mayoría, se han realizado a través de autoinformes con
muestras de hablantes anglosajones y, por tanto, las conclusiones de los mismos quizás no sean totalmente válidas en otras
culturas y, en concreto, en la nuestra.
6. CUESTIONES A DEBATE EN LA ACTUALIDAD
6.1. SOBRE LA CULPA Y LA VERGÜENZA

Tanto entre los psicólogos como entre la gente común, los términos culpa y vergüenza a menudo se mencionan en relación con
un mismo tipo de eventos o situaciones. Ello parece indicar que estas dos emociones se encuentran realmente muy próximas. La
distinción entre ellas no es nada fácil.
¿En qué se diferencian la culpa y la vergüenza?

En torno a esta cuestión existen tres posiciones fundamentales:
1) Un primer punto de vista, en el que la vergüenza es una emoción más pública, una emoción que surge de la
desaprobación de los demás y requiere de la presencia (real o imaginada) de los otros; mientras que la culpa es una
emoción más privada, que surge de la propia desaprobación y no requiere de observadores externos.
2) Un segundo punto de vista, en el que una y otra emoción son elicitadas por distintos tipos de trasgresiones o fallos. La
culpa aparece cuando se transgreden ciertas normas o reglas, y la vergüenza cuando no se alcanzan ciertos estándares
o metas. En términos psicoanalíticos, la culpa es el resultado de un conflicto entre el yo y el superyó o conciencia moral,
mientras que la vergüenza surge de un conflicto entre el yo y el yo ideal.
3) Un tercer punto de vista, defendido por Tangney, defiende que lo que diferencia a la culpa y la vergüenza no es tanto el
tipo de evento antecedente como el modo en que la persona interpreta sus transgresiones o fallos. Esta autora
sostiene que, mientras que en la experiencia de la vergüenza el foco de atención de la persona es el “self” (YO hice esa
cosa horrible), en la culpa lo es la conducta (Yo HICE esa COSA horrible). Esta diferencia hace que la experiencia
fenomenológica de una y otra emoción, así como sus implicaciones en el terreno social y personal, sean muy diferentes.
Esta última postura se ha convertido hoy en el punto de vista dominante entre los investigadores de este campo.
Sin embargo, también hay datos empíricos que apoyan las otras propuestas. Wallborr y Scherer revelaron las siguientes
diferencias entre culpa y vergüenza:
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 Mientras que la vergüenza a menudo es provocada por factores externos, la culpa es una experiencia emocional más
interna.
 Mientras que la vergüenza se asocia al fracaso en el logro de metas, la culpa se asocia a la transgresión de normas.
El estudio de Pascual y colaboradores permite concluir que, bajo el término vergüenza en castellano, se engloban experiencias
emocionales provocadas, al menos, por tres tipos de situaciones:
1. Situaciones en las que hay un sentido de exposición, esto es, la persona queda expuesta al juicio de otros, y se ha
cometido una falta mínima, muy leve (embarrassment).
2. Situaciones en las que hay un sentido de exposición y se ha cometido una falta más seria pero no moral.
3. Situaciones en las que hay un sentido de exposición y se ha cometido también una falta seria y de carácter moral
(vergüenza moral).
Por otra parte, bajo el término culpa se engloban experiencias emocionales provocadas por, al menos, dos tipos de situaciones:
1. Situaciones en las que la persona comete una falta que supone un daño para una tercera persona (culpa interpersonal).
2. Situaciones en las que la persona contraviene su propio sentido de lo que debe ser (culpa intrapersonal).
La culpa, en comparación con la vergüenza, depende, más que del juicio negativo de los demás, del juicio negativo del propio
sujeto sobre su acción, una acción que el sujeto percibe como controlable. Además, la culpa, si bien a veces puede llevar
también a la huída de la situación para eludir un castigo que se intuye severo, normalmente no lo hace y, en cambio, favorece la
puesta en marcha de algún tipo de acción para solucionar la situación.
No obstante, los resultados muestran que hay un tipo de experiencia emocional, la vergüenza moral, que presenta algunos
rasgos en común con la culpa: en particular, la tendencia a la reparación, pero también el hecho de que el acto que la provoca es
percibido por la persona no simplemente como un comportamiento no deseable, sino como malo ética/moralmente, tal como
ocurre en el caso de la culpa interpersonal, el tipo de culpa más frecuente.
Implicaciones de la culpa y la vergüenza en el ámbito interpersonal

Un aspecto en el que las diferencias entre la culpa y la vergüenza están más claras es el de sus tendencias de acción y,
consiguientemente, sus implicaciones interpersonales.
Mientras que la vergüenza provoca el deseo de escapar de la situación, de desaparecer, la culpa mantiene a la persona ligada a
la situación interpersonal, señalándole el camino hacia la acción reguladora. Más que respuestas de evitación, los sentimientos
de culpa provocan deseos de confesar, pedir perdón, reparar el daño hecho y actuar de otro modo en el futuro. Teniendo esto
en cuenta, suele considerarse que la culpa constituye una emoción más positiva, con un mayor valor moral, que la vergüenza.
Dos conjuntos de datos sugieren que los sentimientos de culpa son más positivos en el ámbito interpersonal:
 En primer lugar, diversos estudios muestran que la culpa tiende a asociarse con la empatía. Se ha constatado que las
personas tendentes a sentir culpa suelen ser personas bastante empáticas, mientras que las tendentes a la vergüenza,
ante el sufrimiento ajeno, son poco propensas a experimentar empatía centrada en el otro y, en cambio, tienden a
experimentar malestar personal.
 En segundo lugar, diversos estudios muestran que la vergüenza tiende a asociarse con la ira. Se ha constatado que las
personas tendentes a la vergüenza suelen ser también tendentes a los sentimientos de ira, hostilidad, resentimiento y
suspicacia, mientras que las tendentes a la culpa no muestran tales rasgos. También se ha confirmado que la
disposición a experimentar vergüenza se asocia a una mala regulación de la ira, mientras que la disposición a la culpa se
asocia a una regulación constructiva de la misma.
Con todo esto se puede llegar a la conclusión de que la culpa es una emoción más positiva que la vergüenza en el plano
interpersonal.
Implicaciones de la culpa y la vergüenza en el ajuste psicológico

¿Ocurre lo mismo en el plano individual?, ¿la culpa es también positiva para la persona o, por lo contrario, es una emoción que
no acarrea más que sufrimiento y que puede estar en la base de muy diversos problemas psíquicos? Básicamente, se dan dos
posiciones:
 Según la primera posición, que hunde sus raíces en Freud, la culpa tiene un carácter muy negativo para el individuo.
Según Freud, los sentimientos de culpa, dada su naturaleza fuertemente inhibitoria, su asociación con la necesidad de
castigo y su tendencia a desencadenar múltiples mecanismos de defensa, acaban dando lugar a numerosos síntomas y
conductas desadaptativas.
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 Según una segunda posición, más reciente, la culpa tiene un carácter bastante menos negativo para la salud psíquica de
lo que habitualmente se supone. Tangney señala que, cuando se tiene en cuenta la distinción self/conducta entre
vergüenza y culpa, los datos empíricos revelan que, mientras que la tendencia a la vergüenza se asocia a diversos
síntomas patológicos, la tendencia a sentir culpa no se asocia a un mal ajuste psicológico. Los efectos patológicos de la
culpa se producen cuando ésta aparece fusionada con la vergüenza.
Hoy por hoy, no se pueden extraer conclusiones definitivas sobre los efectos de la culpa en el ajuste psicológico individual. En
cambio, por lo que se refiere a la vergüenza, existe un amplio consenso respecto a la asociación entre la tendencia a
experimentarla y la vulnerabilidad a los problemas psíquicos. Son numerosos los estudios empíricos que muestran su asociación
con la depresión, la ansiedad, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación y la sociopatía subclínica.
¿Son tan positivos los sentimientos de culpa?, ¿son negativos los de vergüenza?
Los mismos autores que defienden un fuerte contraste entre las implicaciones de la culpa (positivas) y las de la vergüenza
(negativas) en el ámbito interpersonal e individual matizan su posición, señalando que ni la culpa es tan sana y tan beneficiosa ni
la vergüenza es tan negativa.
La culpa tiene también su lado negativo. Tangney reconoce que, en ocasiones, puede ser desadaptativa cuando los sentimientos
de culpa se fusionan con los de vergüenza.
La mayor parte de los autores que han profundizado en esta emoción ha distinguido varios tipos de culpa, unas más adaptativas
que otras. Se pueden distinguir dos tipos de culpas:
 CULPA FREUDIANA: Es una culpa que hunde sus raíces en la ansiedad asociada a la transgresión y que incluye fuertes
dosis de agresividad dirigida básicamente hacia el propio individuo, pero que también puede dirigirse al exterior.
 CULPA EMPÁTICA: En la línea de la “culpa depresiva” frente a la “culpa persecutoria” y de la “culpa interpersonal”. Es
una culpa que surge cuando la persona siente empáticamente el dolor ajeno y se percibe como agente causal de dicho
dolor.
CULPA: En la actualidad, entre los estudiosos de la emoción en general y de la culpa en particular, domina una visión mucho
más positiva de esta emoción, una visión claramente
influenciada por los planteamientos de Hoffman. Cuando se
habla de la culpa, tiende a entenderse el tipo de culpa asociada
a la empatía: tendencia a la reparación de la acción y, de este
modo, resulta esencial en el restablecimiento de las relaciones
interpersonales que han podido resultar dañadas a
consecuencia de la acción del sujeto. En definitiva, la culpa es
una respuesta emocional con efectos muy positivos en el plano
interpersonal y que, más allá del malestar que su experiencia
supone, no tiene ningún efecto negativo en el individuo.
VERGÜENZA: No todo en ella es desadaptativo. La vergüenza
tiene también aspectos positivos. Los sentimientos de
vergüenza poseen también una importante función
autorreguladora, ya que ayudan a las personas a evitar muchas
transgresiones y conductas inapropiadas. La vergüenza protege
contra la conducta inconveniente y así es adaptativa, aunque
en casos de exceso, deficiencia o pobre regulación, puede
resultar desadaptativa.
Barrett señala que si la culpa nos ayuda a tomar conciencia del
poder que tenemos de hacer daño y de la posibilidad de
reparar dicho daño, la vergüenza nos ayuda a analizar el propio
yo como en un espejo. En este sentido, ambas emociones
juegan un importante papel en el desarrollo del yo.
6.2. SOBRE EL EMBARRASSMENT

Este término se traduce al castellano, sin más, como “vergüenza”, pero una traducción más correcta sería la de sentimiento o
experiencia de “embarazo”, “bochorno”, “apuro” o “corte”. Los anglosajones, sin embargo, distinguen shame y embarrassment
cuando se habla de vergüenza.
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¿Designa el término embarrassment una emoción diferente de shame?

La mayoría de los autores piensan que shame y embarrassment son dos emociones diferentes, pero, ¿dónde residen esas
diferencias?:
 Shame y embarrassment son distinguibles por la intensidad del afecto y la gravedad de la acción: shame se
caracterizaría por una mayor intensidad; además, surgiría ante fallos más serios y, muchas veces, ante transgresiones
de carácter moral, cosa que no ocurre en el caso del embarrassment, que tiende a aparecer ante transgresiones
sociales o meteduras de pata relativamente triviales.
 Otros autores señalan que shame se asocia a la percepción de deficiencias en el yo esencial, mientras que el
embarrassment se asocia a la percepción de deficiencias en el yo tal como se presenta en el exterior.
 Por último, otros plantean que, además, estas dos emociones difieren en su expresión corporal: las personas que
experimentan embarrassment no muestran las expresiones corporales de alguien que quisiera esconderse,
desaparecer; más bien, muestran movimientos corporales ambivalentes, de aproximación, de evitación respecto a los
otros (miran y apartan la mirada, sonríen, etc.)
En el terreno empírico, los estudios realizados sugieren que una y otra reacción emocional difieren bastante entre sí. Tangney,
Miller y colaboradores encontraron que:
 Las experiencias de shame eran más intensas, más dolorosas e implicaban una mayor sensación de transgresión moral
que las de embarrassment. Implicaban, también, una mayor sensación de responsabilidad, mayor pesar y mayor enfado
con uno mismo, así como la creencia de que los otros estaban también disgustados con uno.
 Las experiencias de embarrassment, en cambio, resultaban, en general, más divertidas, ocurrían más de repente e
implicaban una mayor sensación de sorpresa. Además, se acompañaban de cambios fisiológicos más intensos (rubor,
sonrojo) y una mayor sensación de exposición a los demás.
Rasgos fundamentales del embarrassment

¿Qué es exactamente lo que provoca embarrassment?, ¿qué función cumple esta reacción emocional? En cuanto al tipo de
eventos que la provocan, puede decirse que el embarrassment constituye la más social de todas las emociones autoconscientes:
a diferencia de la culpa y de shame, la experiencia de embarrassment se produce casi, sin excepción alguna, en presencia de
otros. Pero, más allá de este rasgo social, hay pocos elementos que caractericen de forma consciente a las situaciones de
embarrassment.
¿Cuál es, entonces, el proceso psicológico o dilema esencial que lleva a sentir esta emoción? Sobre esta cuestión, existen
diversas posiciones:
 Miller dice que lo fundamental sería la evaluación negativa por parte de los otros. Sin embargo, también se puede
sentir embarrassment en situaciones positivas, simplemente por sentirse el foco de atención de mucha gente.
 Otros autores sostienen una visión “dramática” de esta emoción, en la cual encajan perfectamente tales situaciones
positivas: el embarrassment se produce cuando ciertos roles y guiones sociales implícitos se ven trastocados y las
interacciones sociales resultan algo raras, torpes.
 Por último, Lewis propone distinguir entre dos tipos de embarrassment: el provocado por la mera exposición a los otros
y el provocado por una autoevaluación negativa.
Aunque no existe consenso respecto a lo que produce embarrassment, existe bastante acuerdo en cuanto a las funciones de
esta emoción. Muchos autores coinciden en que esta reacción emocional tiene una importante función social al servir como
señal de apaciguamiento a los otros: las respuestas no verbales que aparecen cuando se experimenta embarrassment (rubor
facial, sonrisa, etc.) actúan como señales que comunican a los demás que, en realidad, se comparten las reglas sociales, aunque
en ese momento hayan resultado algo trastocadas.
Esta emoción no se halla lexicalizada en muchas lenguas. Sin embargo, ello no significa que los hablantes de dichas lenguas no la
experimenten. El análisis de la misma tal como se da en otras culturas es fundamental para corregir posibles sesgos
etnocéntricos de la investigación previa y para una mejor comprensión del significado de esta reacción emocional.
6.3. SOBRE EL ORGULLO

El orgullo surge cuando la persona valora positivamente su conducta en relación con unos estándares, unas normas o unas
metas. Al ser una experiencia emocional altamente reforzante, va a favorecer futuras conductas similares, además de fortalecer
la propia autoestima. El orgullo cumple una función muy importante tanto en la orientación de la conducta como en el
desarrollo psicológico de la persona y en su bienestar subjetivo. Pese a ello, esta emoción ha sido muy poco estudiada.
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¿Existen otras emociones provocadas por autoevaluaciones positivas?

Varios autores así lo consideran:
 Lewis propone distinguir entre orgullo y hubris en función de que la atribución de éxito sea específica (referida a la
conducta) o global (referida al yo en su conjunto).
 Tangney sostiene un planteamiento muy similar cuando sugiere que existirían dos tipos de orgullo, paralelos a la
distinción self/conducta que se da entre vergüenza y culpa: el orgullo relativo al self u orgullo alpha y el orgullo relativo
a la conducta u orgullo beta.
MIPPE
1. Las emociones autoconscientes (o autoevaluativas) son la culpa, la vergüenza y el orgullo, y subyacen como rasgo
fundamental algún tipo de evaluación negativa al propio yo. Tienen como antecedentes algún tipo de juicio –positivo o
negativo- de la persona sobre sus propias acciones. Son emociones secundarias (Derivadas, como resultado de
transformaciones de otras básicas), complejas (requieren desarrollo de una cierta noción del yo o autoconciencia) y
sociales (se hayan presentes en el desarrollo, surgen en contextos interpersonales, conllevan tendencias de acción con
importantes implicaciones interpersonales), jugando un papel fundamental como elementos motivadores y controladores
de la conducta moral (culpa y vergüenza, morales)
2. La vergüenza surge cuando se da una evaluación negativa del yo de carácter global, provocando un estado emocional
desagradable (interrupción de la acción y confusión mental), recurriendo a mecanismos reinterpretativos de los eventos,
disociación del yo, y olvido de la situación (deseo de escapar de la situación). Inhibidor de conductas inmorales. Provoca
interrupción de la acción, confusión mental, torpeza al habla, rubor facial, y encogimiento del cuerpo. Tiende a asociarse
con la ira (mala regulación de la ira) Asociada con la depresión, ansiedad, baja autoestima, trastornos de alimentación y
sociopatía subclínica.
3. La culpa surgen de una evaluación negativa del yo más específica, menos autodestructiva, referida a una acción concreta.
Se origina un proceso cognitivo-atribucional centrado en la conducta y no en la globalidad del yo, poniendo en marcha
conductas orientadas a reparar la acción negativa (señala al sujeto hacia la acción reparadora) Su efecto es menos
displacentero que la vergüenza y más útil que ésta, manteniendo a la persona ligada a la situación. Inhibidor de conductas
inmorales (más positiva, con mayor valor moral que la vergüenza) Provoca movimientos inquietos (reparadores) sin
interrupción de la acción. Tiende a la empatía (más positiva en el ámbito interpersonal)
4. La culpa fusionada con la vergüenza puede ser desadaptativa y patológica, llevando a la rumiación obsesiva y al autocastigo
(culpa freudiana y empática (depresiva, persecutoria, e interpersonal))
5. El orgullo surge como consecuencia de la evaluación positiva de una acción propia en relación a unos estándares, normas
o metas (referencia a la conducta) Se distingue más que vergüenza y culpa. Es altamente reforzante. Su experiencia
fenomenológica es de alegría y satisfacción por ello. Reforzador de buenas acciones. Si su referencia al yo en su conjunto es
de loa exagerada por parte del individuo surge el hubris (Arrogancia, orgullo exagerado, la 4ª emoción autoconsciente
segúnLewis,2000a).
6. En nuestra cultura, la culpa, en comparación con la vergüenza, depende, más que del juicio negativo de los demás, del
juicio negativo del propio sujeto sobre su acción, una acción que el sujeto percibe como controlable
7. Embarrassment (bochorno, apuro, situación embarazosa) Situaciones más divertidas, repentinas o sorpresivas, mayor
cambio fisiológico (rubor, sonrojo, sonrisa) y mayor sensación de exposición a los demás (ocurre en presencia de otros). Es
la más social de todas las emociones autoconscientes (sirve como señal de apaciguamiento a los otros. “yo comparto las
reglas sociales, sí, pero me he equivocado”)
8. Shame (vergüenza): Experiencia más intensa que embarrassment, más dolorosa, y que implica mayor sensación de
transgresión moral. Mayor sensación de responsabilidad, pesar, y enfado con uno mismo.
Moraleja: La interpretación de ciertos procesos, emocionales en este caso, al estar mediados por las diferencias culturales
(lingüísticas, semánticas, etc.) vienen creando un marco aún más complejo de consenso científico. Esto no pasaba tanto en la
antigüedad cuando la ciencia utilizaba, entre otros, un idioma común (v.g. latín o griego) para desarrollar sus estudios y extender
su conocimiento, que para el caso erancuna y origen de dicha cultura.
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1. El hubris es un orgullo exagerado:
a) Verdadero.
b) Falso.
2. La vergüenza protege contra conductas inconvenientes:
a) Falso.
b) Verdadero.
3. Para cada emoción autoconsciente hay unos rasgos específicos que vienen determinados por:
a) Los procesos de atribución y evaluación interna.
b) La intensidad del afecto y sus formas de expresión no verbal.
4. Los rasgos específicos de cada emoción autoconsciente vienen determinados por:
a) Los procesos de evaluación y atribución interna de la conducta.
b) La atribución que el sujeto hace de la conducta y los estímulos que las elicitan.
5. Según Tangney el orgullo “beta” es el relativo a:
a) La conducta.
b) La motivación.
6. Las emociones autoconscientes:
a) Siempre tienen como antecedente algún tipo de juicio de la persona sobre sus propias acciones.
b) Siempre tienen como antecedente algún tipo de juicio de la persona sobre las acciones de otras personas.
7. ¿Qué variable es básica en la distinción entre orgullo y hubris?
a) El tipo de atribución que el sujeto hace de su conducta.
b) El contexto social en que se producen.
8. El orgullo surge como consecuencia de la evaluación positiva de una acción propia:
a) Verdadero.
b) Falso.
9. Considerando el tipo de atribuciones que el sujeto hace de su conducta, la culpa es elicitada por:
a) Una atribución interna focalizada en la acción.
b) Una atribución referida al yo en su conjunto.
10. Una evaluación negativa del yo de carácter global, produce la emoción:
a) Vergüenza.
b) Culpa.
11. La mayor parte de los investigadores consideran que shame se caracteriza por una mayor intensidad que el
embarrassment:
a) Falso.
b) Verdadero.
12. La culpa está asociada a la transgresión de normas:
a) Verdadero.
b) Falso.
13. La integración de las metas con los intereses y valores personales incrementa el bienestar subjetivo:
a) Verdadero.
b) Falso.
14. La evaluación por parte del sujeto en la culpa es una:
a) Evaluación negativa referida a una acción concreta.
b) Evaluación negativa de carácter global.
15. ¿En qué se diferencian las emociones de vergüenza y culpa?
a) Conllevan diferentes tendencias de acción.
b) La vergüenza es primaria y la culpa es secundaria.
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16. Ansiedad y agresividad dirigida hacia uno mismo son componentes emocionales asociados con:
a) La culpa empática.
b) La culpa freudiana.
17. El hubris se caracteriza por producirse ante una atribución específica y positiva de las conductas de éxito:
a) Verdadero.
b) Falso.
18. Las emociones autoconscientes no tienen importancia en el control y dirección de la propia conducta:
a) Verdadero.
b) Falso.
19. Lo que diferencia la vergüenza de la culpa es que:
a) La vergüenza es pública y la culpa privada.
b) La vergüenza se asocia a causar daño a otras personas y la culpa a trasgresión de normas morales.
20. La diferencia entre vergüenza y culpa es que la vergüenza conlleva la puesta en marcha de conductas reparadoras,
mientras que la culpa no:
a) Verdadero.
b) Falso.
21. Considerando el tipo de atribuciones que el sujeto hace de su conducta, la vergüenza es elicitada por:
a) Una atribución interna de carácter global.
b) Una atribución interna focalizada en la acción.
22. El orgullo es una emoción que se manifiesta desde el nacimiento:
a) Verdadero.
b) Falso.
23. Tristeza y pena por el dolor ajeno son componentes emocionales asociados con:
a) La vergüenza.
b) La culpa empática.
24. La emoción secundaria que surge como consecuencia de la evaluación positiva de una acción propia es:
a) El orgullo.
b) El hubris.
25. Una actitud materialista ante la vida disminuye la sensación de bienestar, independientemente del nivel de ingresos:
a) Verdadero.
b) Falso.
26. Cuando la persona realiza una evaluación positiva centrada en una acción concreta, pude producirse:
a) Hubris.
b) Orgullo.
27. En la vergüenza, la evaluación de las acciones como éxitos o fallos:
a) Es de carácter global.
b) Se focaliza en la acción.
28. Los sentimientos de culpa favorecen el sometimiento de los individuos a las demandas de la autoridad:
a) Verdadero.
b) Falso.
29. Las emociones autoconscientes son emociones que surgen siempre en contextos interpersonales:
a) Verdadero.
b) Falso.
a) Requieren el desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas.
b) Requieren del desarrollo previo de ciertas habilidades sociales.
31. Según Wallbott y Scherer, mientras que la vergüenza se asocia al fracaso en el logro de metas, la culpa se asocia a la
transgresión de normas:
a) Falso.
b) Verdadero.
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32. Las emociones autoconscientes conllevan tendencias de acción con escasas implicaciones interpersonales:
a) Falso.
b) Verdadero.
33. Algunos autores proponen que las emociones autoconscientes surgen como resultado de diversas transformaciones de
otras emociones más básicas:
a) Verdadero.
b) Falso.
34. El hubris implica:
a) Una evaluación positiva del yo de carácter global.
b) Una evaluación de carácter global y negativa del yo.
35. La culpa y el orgullo se diferencian en que:
a) Conllevan diferentes tendencias de acción.
b) La culpa es socio-moral y el orgullo es primario.
36. Según Tangney, lo que diferencia fundamentalmente la culpa de la vergüenza es el tipo de evento antecedente:
a) Falso.
b) Verdadero.
37. La emoción secundaria que implica una tendencia a la reparación de la acción es:
a) El hubris.
b) La culpa.
38. La diferencia entre vergüenza y culpa es que la vergüenza se asocia a causar daño a otras personas y la culpa a
trasgresión de normas morales:
a) Falso.
b) Verdadero.
39. El deseo de escapar de la situación en la que uno se encuentra, es característico de:
a) La vergüenza.
b) La culpa.
40. Culpa, vergüenza y orgullo son emociones que se caracterizan porque:
a) En todas subyace algún tipo de evaluación relativa al yo.
b) Son emociones no conscientes.
41. El hubris implica:
a) Una evaluación positiva del yo de carácter global.
b) Una evaluación de carácter global y negativa del yo.
42. Habitualmente se considera que las emociones autoconscientes son emociones básicas:
a) Verdadero.
b) Falso.
mientras que la culpa no:
a) Falso.
b) Verdadero.
44. La culpa provoca ansiedad y agresividad dirigida hacia uno mismo:
a) Falso.
b) Verdadero.
45. La culpa se asocia con:
a) Empatía.
b) Ansiedad.
46. Respecto a la emoción de la vergüenza:
a) Posee una función autorreguladora.
b) Tiene un carácter global desadaptativo.
47. Respecto a las emociones de shame y embarrassment:
a) el shame posee mayor intensidad.
b) Son lo mismo.
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48. Las experiencias de embarrassment pueden resultar en general, divertidas:

a) Falso.
b) Verdadero.
49. El embarrassment se considera la más social de todas las emociones autoconscientes:
a) Falso.
b) Verdadero.
50. Los sentimientos caracterizados por deseos de confesar, pedir perdón, reparar el daño hecho y actuar de otro modo en
el futuro, son típicos de:
a) Culpa.
b) Shame.
51. El orgullo beta también se llama:
a) Orgullo relativo a la conducta.
b) Orgullo relativo al self.
52. Según Tangney el orgullo “beta” es el relativo a la atribución:
a) Verdadero.
b) Falso.
a) Son emociones primarias.
b) Son emociones secundarias.
54. Cuál de estos dos tipos de culpa es más adaptativa:
a) La culpa freudiana.
b) La culpa empática.
55. El deseo de escapar de la situación en la que uno se encuentra, es característico de:
a) La vergüenza.
b) El shame.
56. La vergüenza se encuentra asociada a una:
a) Tendencia a la reparación de la acción.
b) Vulnerabilidad a los problemas psicológicos.
57. La vergüenza es una emoción denominada autoconsciente:
a) Falso.
b) Verdadero.
58. Según Tangney el foco de la atención en la culpa es:
a) La conducta.
b) La propia persona o “self”.
59. La culpa se asocia con empatía:
a) Verdadero.
b) Falso.
60. En la experiencia de la vergüenza, el foco de atención de la persona está en:
a) Su conducta.
b) El "self".
61. Las emociones autoconscientes tienen unos rasgos específicos que vienen determinados por los estímulos que las
provocan y la gravedad de la acción:
a) Verdadero.
b) Falso.
62. Las personas tendentes a sentir culpa suelen ser poco empáticas:
a) Falso.
b) Verdadero.
63. El proceso de evaluación en la vergüenza es:
a) Una evaluación negativa de carácter global.
b) Una evaluación negativa de los demás a una acción propia.
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64. En general, las personas con hubris provocan el rechazo de los demás:
a) Falso.
b) Verdadero.
65. Uno de los rasgos fundamentales del embarrassment es que:
a) Implica sensación de transgresión moral.
b) Es la más social de todas las emociones autoconscientes.
66. En el orgullo, la evaluación por parte del sujeto es una:
a) Evaluación positiva de una acción propia.
b) Evaluación positiva de carácter global.
67. Los niños de 2 y 3 años no muestran todavía manifestaciones de orgullo:
a) Verdadero.
b) Falso.
68. La vergüenza se asocia al fracaso en el logro de metas:
a) Falso.
b) Verdadero.
69. ¿Cuándo surge la vergüenza?:
a) Cuando se da una evaluación negativa muy específica del yo.
b) Cuando se da una evaluación negativa del yo de carácter global.
70. Tanto la emoción de culpa como la de vergüenza surgen de la desaprobación de los demás:
a) Falso.
b) Verdadero.
71. Cuando una persona experimenta vergüenza:
a) Interrumpe la acción que está desempeñando.
b) Aumenta su fluidez verbal.
72. Una evaluación positiva del yo de carácter global, produce la emoción:
a) Vergüenza.
b) Hubris.
SOLUCIONES:

1. El hubris es: a) Una evaluación de carácter global y negativa del yo. b) Una atribución específica y positiva de las conductas
de éxito. c) Una evaluación positiva del yo de carácter global. (Pág. 439)
2. Para cada emoción autoconsciente hay unos rasgos específicos que vienen determinados por: a) Los estímulos que las
provocan y la gravedad de la acción. B) Los procesos de atribución y evaluación interna. C) La intensidad del afecto y sus
formas de expresión no verbal. (Pág. 437)
3. La culpa provoca: a) El deseo de escapar de la situación en la que se encuentra. B) La puesta en marcha de conductas
orientadas a reparar la acción negativa. c) Ansiedad y agresividad dirigida hacia uno mismo. (Pág.439)
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4. La culpa se asocia con la: a) Ansiedad. b) Ira. C) Empatía (Pág. 445)

5. La diferencia entre vergüenza y culpa es que: a) La vergüenza es pública y la culpa privada. B) La vergüenza se asocia a
causar daño a otras personas y la culpa a transgresión de normas morales. c) La vergüenza conlleva la puesta en marcha de
conductas reparadoras, mientras que la culpa no. (Pág. 442)
6. Según Tangney el orgullo “beta” es relativo a: a) La atribución. B) La conducta. C) La motivación. (Pág. 454)
7. Los sentimientos caracterizados por deseos de confesar, pedir perdón, reparar el daño hecho y actuar de otro modo en
el futuro, son típicos de: a) Shame. B) Culpa. C) Vergüenza. (Pág. 445)
8. El deseo de escapar de la situación en la que uno se encuentra, es característico de: a) Shame. B) Culpa. C) Vergüenza.
(Págn. 445)
9. Según Tangney el foco de la atención en la culpa es: a) La conducta. B) La propia persona o “self”. C) El fracaso en el logro
de metas.
10. La culpa y el orgullo se diferencian en que: a) El orgullo es producido por una autoevaluación global y la culpa por una
específica. B) La culpa es socio-moral y el orgullo primario. C) Conllevan diferentes tendencias de acción. (P. 437)
11. La culpa y el orgullo se diferencian en que: a) La culpa es socio- moral y el orgullo es primario. B) Conllevan diferentes
tendencias de acción (Pág. 437)
12. El deseo de escapar de la situación en la que uno se encuentra, es característico de: a) culpa. B) vergüenza. (p.445)
13. Para cada emoción autoconsciente hay unos rasgos específicos que vienen determinados por: a) Los procesos de
atribución y evaluación interna. b) La intensidad del afecto y sus formas de expresión no verbal. (Pág. 437)
14. El hubris es un orgullo exagerado: a) Verdadero. B) Falso. (Pág. 439)
15. Las emociones autoconscientes son emociones que surgen siempre en contextos interpersonales. A) Verdadero. B) Falso
(Pág. 436)
16. La vergüenza es una emoción denominada autoconsciente: a)Verdadero. B) Falso. (Pág. 432)
17. Tanto la emoción de culpa como la de vergüenza surgen de la desaprobación de los demás: a)Verdadero. B) Falso (Pág.
438)
18. El orgullo surge como consecuencia de la evaluación positiva de una acción propia: a)Verdadero b)Falso (Pág439)
19. Tanto la emoción de culpa como la de vergüenza surgen de la desaprobación de los demás : a) Verdadero. b) Falso (Pág.
438
20. El asco y el orgullo se diferencian en que: a) El asco es una emoción primaria y el orgullo es autoconsciente. B) El asco es
una emoción social y el orgullo es secundaria (Pág. 431)
21. Los sentimientos de culpa favorecen el sometimiento de los individuos a las demandas de la autoridad: a) Verdadero. B)
Falso (Pág. 450)
22. La culpa está asociada a la transgresión de normas: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 442)
23. El embarrassment se considera la más social de todas las emociones autoconscientes: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 452)
24. La vergüenza protege contra conductas inconvenientes: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 450)
25. Los niños de 2 y3 años no muestran todavía manifestaciones de orgullo: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 435)
26. La vergüenza se asocia al fracaso en el logro de metas: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 443)
27. Según Tangney, lo que diferencia fundamentalmente la culpa de la vergüenza es el tipo de evento antecedente:
a)Verdadero. B) Falso (Pág. 443)
28. Las personas tendentes a sentir culpa suelen ser poco empáticas: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 445)
29. La mayor parte de los investigadores consideran que shame se caracteriza por una mayor intensidad que el
embarrasment: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 451)
30. En general, las personas con hubris provocan el rechazo de los demás: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 440)
31. Las emociones autoconscientes conllevan tendencias de acción con escasas implicaciones interpersonales: a) Verdadero.
B) Falso (Pág. 431)
32. Las experiencias de embarrassment pueden resultar en general, divertidas: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 451)
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33. Habitualmente se considera que las emociones autoconscientes son emociones básicas: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 431)
34. Las emociones autoconscientes no tienen importancia en el control y dirección de la propia conducta: a) Verdadero. B)
Falso (Pág. 432)
35. Algunos autores proponen que las emociones autoconscientes surgen como resultado de diversas transformaciones de
otras emociones más básicas: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 434)
36. El orgullo es una emoción que se manifiesta desde el nacimiento: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 434)
37. El hubris implica: a) Una evaluación positiva del yo de carácter global. B) Una evaluación de carácter global y negativa del
yo. (Pág. 439)
38. La culpa provoca ansiedad y agresividad dirigida hacia uno mismo: a) Verdadero. b) Falso (Pág. 450)
39. El deseo de escapar de la situación en la que uno se encuentra, es característico de: a) el shame. B) La vergüenza (Pág.
445)
40. Para cada emoción autoconsciente hay unos rasgos específicos que vienen determinados por: a) Los procesos de
atribución y evaluación interna b) La intensidad del afecto y sus formas de expresión no verbal. (Pág. 437)
41. La culpa se asocia con: a) Ansiedad. b) Empatía (Pág. 445)
42. La diferencia entre vergüenza y culpa es que la vergüenza se asocia a causar daño a otras personas y la culpa a
transgresión de normas morales: a) Verdadero. B) Falso
43. Las emociones tienen unos rasgos específicos que vienen determinados por los estímulos que las provocan y la gravedad
de la acción: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 437)
44. Según Tangney el orgullo “beta” es el relativo a: a) La conducta. B) La motivación (Pág. 454)
mientras que la culpa no: a) Verdadero. B) Falso (Pág. 432)
46. Según Tangney el foco de atención en la culpa es: a) La conducta. B) La propia persona o “self” (Pág. 443)
47. Cuando la persona realiza una evaluación positiva centrada en una acción concreta, puede producirse: a) Hubris. B)
Orgullo (Pág. 438)
48. Las emociones autoconscientes requieren: a) El desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas. B) El desarrollo previo
de ciertas habilidades sociales. (Pág. 431)
49. La rumiación y el autocastigo, son causa de: a) La culpa. B) La fusión de culpa y vergüenza (Pág. 447)
50. Las emociones autoconscientes siempre tienen como antecedente algún tipo de juicio de la persona sobre: a) Sus propias
acciones. B) Las acciones de otras personas (Pág. 431)
51. Cuando una persona experimenta vergüenza: a) Aumenta su fluidez verbal. B) Interrumpe la acción que está
desempeñando. (Pág. 438)
52. Las emociones autoconscientes son emociones: a) primarias. B) secundarias (Pág. 431)
53. ¿Cuándo surge la vergüenza?: a) Cuando se da una evaluación negativa del yo de carácter global. B) Cuando se da una
evaluación negativa muy específica del yo. (Pág. 438)
54. Cuál de estos dos tipos de culpa es más adaptativa: a) La culpa empática. B) La culpa freudiana (Pág. 448)
55. Respecto a la emoción de la vergüenza es cierto que: a) tiene un carácter global desadaptativo. B) Posee una función
autorreguladora. (Pág. 450)
56. Respecto a las emociones de shame y embarrassment: a) son lo mismo. B) El shame posee mayor intensidad (Pág. 451)
57. La culpa es una emoción denominada como social: a) Verdadero. b) Falso (Pág. 431)
58. El orgullo beta también se llama: a) Orgullo relativo al self. B) Orgullo relativo a la conducta (Pág. 454)
59. El hubris es: a) Una atribución específica y positiva de las conductas de éxito. b) Una evaluación positiva del yo de carácter
global. (Pág. 439)
60. La diferencia entre vergüenza y culpa es que: a) La vergüenza es pública y la culpa privada. B) La vergüenza conlleva la
puesta en marcha de conductas reparadoras, mientras que la culpa no. (Pág. 442)
61. Según Tangney el foco de atención en la culpa es: a) La conducta. B) El fracaso en el logro de metas. (Pág. 443)
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62. La culpa provoca: a) El deseo de escapar de la situación en la que se encuentra. B) ansiedad y agresividad dirigida hacia uno
mismo. (Pág. 448)
63. Según Tangney el orgullo “beta” es el relativo a: a) La atribución. B) La conducta. (Pág. 454)
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