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ALTOANDINOS
TEMA: GENERALIDADES, BONDADES Y BENEFICIOS DE LAS
FRUTAS HORTALIZAS
Frutas: En botánica las frutas son el ovario maduro de una planta silvestre o cultivada que
protege a la semilla. Las frutas son frutos comestibles de ciertas plantas cultivadas, como
la pera, guinda, fresa, etc. (Real Academia Española 2001). El Código Alimentario Español
(1991) las define como: “Frutos, infrutescencias o partes carnosas de órganos florales que
han alcanzado un grado adecuado de madurez y son propias para el consumo humano”.
Características comunes: riqueza en azúcar, acidez granos. elevada, perfume pronunciado
físicas
1.1. Características
• Las frutas y hortalizas • Las hortalizas tienen un índice
presentan estructuras de desperdicio bajo en relación
morfológicas muy variadas con los frutos. Sin embargo la
• Los frutos comprenden 16 proporción de materia no
familias y las hortalizas alredor comestible de los frutos
del mismo humero tropicales por lo general es mas
alta que de las frutas de zonas
templadas.
• En general, las hortalizas de
hojas son mas porosas que las
subterráneas y que los frutos.
GENERALIDADES DE LAS FRUTAS Y HORTALIZAS: CARACTERISTICAS Y
COMPOSICIÓN
•Hay una indicación de que entre las frutas, las lecturas del texturómetro depende del espesor del
exocarpio, del contenido de sólidos o en hortalizas amiláceas como la papa, de diferencias de almidón.
Las lecturas mas altas se obtuvieron con frutas que tenían un exocarpio grueso como el mango, la palta
y los cítricos, que en aquellas en las cuales el exocarpio es delgado o esta fusionado con el tejido
mesocarpio como en pimentones, tomates y frijoles.
1.2. Características de textura
•La textura de las frutas y hortalizas depende de la turgencia, cohesión, forma y tamaño de las células,
la presencia de tejidos de sostén y de la composición de la planta. La turgencia es producida por la
presión del contenido celular sobre la pared de la célula.
•Los tejidos de sostén hacen variar la textura de las frutas y hortalizas. Las plantas jóvenes son mas
suculentas debido a la predominancia de las células de parénquima. Con la diferenciación de las células
de colénquima y del esclerénquima, se mantiene diferentes texturas.
•La cohesión de las células depende de la cantidad .y calidad de las sustancias como la pectina.
•De todos los componentes intracelulares, se considera que el almidón es el mas importante respecto a
la textura.
ESTRUCTURA Y COMPOSICIÓN DEL TEJIDO CELULAR
TIPOS DE MADUREZ
El contenido de carbohidratos en las frutas y hortalizas varia un 20% al 30%, el proceso de fotosíntesis da lugar a la formación de
azucares, componentes estructurales de polisacáridos complejos como la celulosa y la pectina, de reservas de energía como el
almidón y vitaminas como la riboflavina
El contenido de fibra dietética En las manzanas la
de las frutas frescas se reducción de contenido
encuentra entre 0.7 y 4.7. Las de fibras es del 11% y en
frutas con un menor las peras del 34%.
contenido de agua, o cuya
porción comestible contiene
semillas, ofrecen valores de
fibra dietética elevados.
CONTENIDO DE HIDRATOS DE CARBONO Y FIBRA DIETÉTICAVERDURAS Y
HORTALIZAS
PECTINAS
Polisacáridos coloidales y complejos que forman parte de
la estructura de las frutas, la pectina suele extraerse del
albedo de los cítricos (la porción blanca y esponjosa de la
cáscara), especialmente del pomelo y el limón; también se
obtienen de las manzanas.
El calcio se halla siempre en las sustancias pecticas de la pared celular de las frutas; el
magnesio en las moléculas de clorofila y el fosforo puede jugar un papel importante en
el metabolismo del CHO.
ENZIMAS
Están presentes en baja cantidad, pero se
incrementan durante la maduración y
senescencia, sobre todo las hidrolíticas.
Las frutas cuando se procesan deben
inactivarse sus enzimas. La fenoloxidasas
de las manzanas, peras, las uvas y los
higos son responsables del pardeamiento
de las superficies de corte cuando se
expone al aire. Los frutos citricos y los
tomates son ricos en pectinesterasa y las
peras en polifalacturosa, enzimas
pectoliticas responsables del
ablandamiento durante la maduración
VITAMINAS
Forman parte de fitoquímicos
o compuestos químicos
naturales biológicamente
activos que actúan como
antioxidantes, es el caso de las
vitaminas A, C y E, vitaminas
del complejo B.
COMPUESTOS FENÓLICOS
1.- Los ácidos fenólicos aportan color y sabor a
algunas frutas, además de conferirles astringencia,
propiedad que desaparece una vez que las frutas
maduran.
2.- Los flavonoides son los compuestos fenólicos
mayoritarios y habitualmente se encuentran
unidos a azúcares. Entre estos flavonoides
encontramos los flavonoles, las catequinas y las
antocianinas. Las catequinas se encuentran en la
gran mayoría de las frutas y están implicadas en el
pardeamiento de las mismas por acción de las
enzimas oxidasas.
3.- Las antocianinas constituyen el pigmento de
diversas frutas como arándanos, fresas, granadas,
etc. Se localizan tanto en la piel -manzana, ciruela-
como en la parte carnosa de la fruta -algunas
variedades de cereza o ciruela-.
PIGMENTOS Y OTROS COMPONENTES DE LAS FRUTAS Y
VERDURAS
• Las clorofilas aportan el color verde a las frutas, aunque las frutas maduras
no suelen contener gran cantidad de este pigmento, a excepción de las
ciruelas verdes, el aguacate, etc.
• Los carotenoides como el licopeno, el beta-caroteno o las xantofilas, son
compuestos liposolubles que se confieren color amarillo, rojo o naranja a
frutas y verduras, como le ocurre a la sandía, naranja, melocotón, piña,
calabaza, zanahoria o tomate entre otros. Además, poseen actividad
antioxidante, al ser beta-caroteno, alfa-caroteno y beta- criptoxantina
precursores de la vitamina A.
• El aroma en las frutas se debe a la presencia de compuestos volátiles como
aldehídos, ésteres, cetonas, alcoholes, ácidos y derivados terpénicos.
FACTORES POSTCOSECHA QUE AFECTAN LA CALIDAD Y FISIOLOGÍA DE
UN PRODUCTO FRESCO
• Madurez a la cosecha: lograr un máximo de vida útil del producto es cosecharlo en el momento adecuado. El grado de
desarrollo o madurez con que se coseche un producto determinará, de forma directa, la extensión de su vida útil.
• Estado fitosanitario del producto: es muy importante que el control de plagas y enfermedades a nivel de campo sean
congruentes con la exigencia del mercado.
• Temperatura: el manejo adecuado de la temperatura de un producto durante la fase postcosecha es un factor crítico en la
prolongación de su vida útil.
• Humedad: la mayoría de los productos frescos, y en especial los productos tropicales, tienen un alto contenido de humedad.
Esa humedad interna es parte de la valoración de la calidad de un producto que se expresa en conceptos como contenido de
jugo, turgencia, elasticidad, entre otras; todas relacionados con el contenido de agua.
• Etileno: Dado que el etileno es una hormona vegetal directamente relacionada con la maduración, resulta evidente que si se le
controla se puede (en cierta medida) controlar la velocidad a la que la maduración ocurre. El control de la concentración de
etileno en el ambiente circundante al producto cosechado es un mecanismo para regular su deterioro.
• Enfermedades postcosecha: las enfermedades de postcosecha son el factor individual de pérdidas más importante en países
en desarrollo, especialmente cuando se tienen poco control sobre la temperatura de almacenamiento y la humedad ambiental.
• Daños físicos: se constituyen en un serio problema de postcosecha. Usualmente esos daños se producen por sistemas
inadecuados de cosecha, de transporte y caminos inadecuados, manipuleo poco cuidadoso, empaques inadecuados o
sobrecargados, almacenamiento inadecuado.
• Concentración de dióxido de carbono y oxígeno.
• Empaques: es de suma relevancia contar con empaques aptos para cada tipo de producto y que se adapte a las condiciones
del mercado.
• Logística e infraestructura: el mantenimiento de la calidad, la higiene de las instalaciones y el adecuado transporte son
aliados importantes para disminuir las pérdidas postcosecha.
ALTERACIONES POR EL FRIO EN FRUTAS Y HORTALIZAS
TABLA: CAUSAS DE ALTERACIÓN DE FRUTAS
Y HORTALIZAS