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SESIÓN 1:
Frutas: Clasificación,
maduración, contenido
nutricional, productos a obtener
Hay además algunos grupos de frutas que se distinguen por tener ciertas
características comunes:
Hay además algunos grupos de frutas que se distinguen por tener ciertas
características comunes:
⚫ Fruta del bosque, un tipo de frutas ⚫ Fruto seco, aquella que por su
pequeñas que tradicionalmente no se composición natural (sin manipulación
cultivaban sino que crecían en humana) tiene menos de un 50% de
arbustos silvestres en los bosques, agua. Son alimentos muy energéticos,
como la frambuesa, fresa, la mora, ricos en grasas, en proteínas, así como
grosella, la zarzamora . en oligoelementos. Las más conocidas
son la almendra, la nuez, la avellana y
la castañas.
Valor Nutricional
• Vitaminas: Las frutas nos aportan grandes cantidades de vitaminas, ya que son
especialmente ricas en betacarotenos, poderosos antioxidantes que nos protegen
las mucosas y la piel.
Referencias