ATLETISMO

CURSO :10mo “B”

NOMBRE DE LOS INTEGRANTES :

MIRK TORRES
MILLEIRE LOPEZ
MAYFER VILLON

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 QUE ES EL ATLETISMO
ATLETISMO

El atletismo es un deporte que agrupa numerosas disciplinas. El término

atletismo deriva de la palabra griega que significa competencia o combate.
En este conjunto de prácticas deportivas se busca superar a los adversarios en
velocidad o en resistencia, ya sea en distancia o en mayor altura. Este deporte
es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo.

Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas. Esto es

algo muy complejo ya que debido al atletismo surgieron muchos
deportes, por ejemplo: las carreras a pie (velocidad, media distancia,
fondo, carreras con vallas, campo a través, relevos…), los saltos (de
longitud, de altura, triple salto, salto con pértiga), los lanzamientos (peso,
jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas combinadas.

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Pruebas del atletismo
Bajo el nombre de atletismo se reúnen una serie de pruebas deportivas distintas, que
detallamos a continuación:

 Carreras a pie. Competencias donde se pone a prueba la agilidad,

rapidez y resistencia de
los competidores que parten de una
línea de meta y recorren una
distancia determinada a ver quién
llega primero. Puede ser carrera de
velocidad (100 mts planos), carrera
de fondo (más de 3000 mts) o media
distancia (800 a 3000 mts), carreras
en ruta, campo a través, pasaje de
vallas (con obstáctulos), relevos o marcha atlética (entre 20 y 50
km).

 Saltos. Ayudados con una pértiga o simplemente tomando
impulso para saltar más lejos, se
trata de pruebas en las que la
longitud o la altura son el límite a
superar. Puede tratarse de salto
con pértiga, salto de longitud, triple
salto o salto de altura.

 Lanzamientos. En este caso el atleta debe arrojar un objeto de

peso y dimensiones controladas
para medir quién puede hacerlo
llegar más lejos. Este deporte se
inspira en las dinámicas de caza
ancestrales del ser humano y consta
de las variantes: lanzamiento de
disco, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo y
lanzamiento de peso.

 Pruebas combinadas. Son aquellas que mezclan diversas
disciplinas, como el decatlón, que se
compone de diez pruebas de atletismo:
cuatro carreras (100m, 400m, 110m con vallas
y 1500m), tres saltos (longitud, altura y
pértiga), y tres lanzamientos (peso, disco y

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 jabalina). Estas pruebas se miden con puntos y al final se eligen
ganadores generales.

Tipos de atletismo (te mencionamos algunos)

¿Qué son las pruebas de
campo del atletismo?
El atletismo está dividido en dos ramas o
categorías, las pruebas de pista y las de
campo y cada categoría incluye diversas
disciplinas. Las primeras se realizan en una
pista que generalmente tiene una distancia de 400 metros y consisten en carreras
principalmente. Las de campo, se realizan en el área del centro que tiene una
superficie de césped y tierra y está circundada por la pista. 3 tipos: lanzamiento de
jabalina, martillo, maso o disco y lanzamiento de bala o peso.
A continuación, te mencionamos las principales pruebas de campo del atletismo
olímpico, dentro de las categorías de los saltos y los lanzamientos.

Atletismo de cancha
Pero en América, también es más conocido como cancha, del
quechua kancha (recinto cerrado).

Básicamente, consiste en una edificación con un terreno plano en

el centro, el cual está rodeado total o parcialmente por gradas, en
las cuales se ubican los espectadores.

Atletismo marcha
La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la
que se intenta caminar lo más rápido posible (marchar)
sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera
se establece en el momento en que el atleta pierde
contacto con el suelo de manera visible. Cuando
sucede esto, se da por hecho que el marchador está
corriendo .

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En el presente artículo se hace referencia a distancias en metros y en kilómetros. Vienen
expresadas en metros cuando se trata de pruebas en pista
. No se debe confundir con la carrera a pie, donde los atletas pueden despegar ambos pies del
suelo al mismo tiempo, y con la caminata de calle, en la que no se puede trotar ni marchar.

¿Cuáles Son las Reglas Básicas del Atletismo?

Las reglas básicas del atletismo se basan en el respeto, la seguridad y la diversión. Estas incluyen la
obligación de usar uniformes deportivos y equipos apropiados, respetar el espacio de los demás,

Reglas
1. El atletismo se compone de pruebas de carrera, saltos, lanzamientos y marcha. Estas
pruebas se pueden realizar en carreras de pista, carreras de campo y pruebas de
combinación.
2. Los competidores deben realizar las pruebas de acuerdo con las reglas establecidas. Esto
incluye no tocar el carril de la pista, ni a otros competidores.
3. 3. Todos los competidores deben usar equipo de atletismo adecuado, como calzado de
atletismo, ropa de competición, etc.
4. 4. Los competidores deben seguir el orden de salida establecido. Esto significa que el
primer competidor comenzará la carrera antes que los demás.
5. 5. Los competidores no deben interferir con otras carreras o con los atletas en pruebas de
campo. Esto significa que los competidores no deben bloquear a otros competidores o
intentar interferir en la forma en que otros competidores realizan sus pruebas.
6. 6. En una carrera, los competidores deben llegar a la línea de meta. El primero en llegar
gana la carrera.
7. 7. En las pruebas de campo, los competidores deben cumplir con la distancia establecida
para la prueba. Esto significa que los competidores deben recorrer la distancia total para
completar la prueba.
8. 8. Los competidores no deben usar drogas ilegales o medicamentos de venta libre para
mejorar su rendimiento.
9. 9. Los competidores deben seguir las reglas de seguridad establecidas para la prueba. Esto
incluye el uso de equipo de seguridad adecuado.

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Las reglas básicas del atletismo incluyen:
1. Los atletas deben competir de acuerdo con las reglas de la competencia
establecidas por la IAAF o por la federación local.

2. Los atletas deben competir en un equipo o por su propia cuenta.

3. Los atletas deben usar equipamiento apropiado para la competencia.

4. Los atletas deben respetar a sus compañeros de equipo, sus rivales y los jueces.

5. Los atletas deben seguir las indicaciones de los jueces.

6. Los atletas deben informar cualquier lesión al personal de seguridad y al juez.

7. Los atletas deben estar dispuestos a someterse a un examen antidoping si se les

solicita.

8. Los atletas deben cumplir con los protocolos de seguridad y salud establecidos
por la federación local.