PRUEBA DE PISTA

Atletismo es el nombre que recibe la agrupación de diversas disciplinas deportivas, que consisten
en diferentes competencias de lanzamientos, saltos y carreras. De acuerdo a sus características,
estas pruebas atléticas pueden clasificarse de diferente forma.

Las pruebas de pista son aquellas que se desarrollan en un circuito. La pista en cuestión suele
tener forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusión de dos curvas. Las medidas de las
pistas, que pueden ser cubiertas o estar a la intemperie, varían aunque las pistas de cuatrocientos
metros son las más frecuentes.

La carrera de 100 metros, la prueba de pista más popular

Entre las pruebas de pista, hay diversos tipos de carreras, que pueden implicar la participación de
atletas individuales o de equipos. La prueba de 100 metros es la más famosa: los competidores
atraviesan una distancia recta de 100 metros a la mayor velocidad posible, corriendo en un
terreno nivelado y sin obstáculos.

También existen otras carreras de velocidad sin obstáculos dentro de las pruebas de pista: la
prueba de 200 metros y la prueba de 400 metros. En este último caso, lo habitual es que la
competición implique dar una vuelta entera a la pista.

Pruebas de fondo y carreras de obstáculos

Entre las pruebas de pista también se encuentran las pruebas de fondo. En ellas, los atletas deben
recorrer más de 3.000 metros; por lo tanto, la resistencia es tanto o más importante que la
velocidad.

Las carreras de obstáculos, por su parte, son pruebas de pista que obligan a los corredores a saltar
vallas a medida que avanzan. También se pueden mencionar entre las pruebas de pista las
carreras de relevos, en las cuales los participantes compiten en equipos y deben pasarse una posta
mientras corren hasta completar una cierta distancia.

CÓMO SE COMPITE?

Las pruebas de campo en el atletismo se clasifican en dos categorías principales, de saltos y de

lanzamientos. Entre ellos encontramos el salto de altura, el salto de longitud, salto triple y el salto
con pértiga o garrocha.

Por otro lado, los lanzamientos están compuestos por cuatro pruebas: el lanzamiento de martillo,
lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina e impulsión de bala. En cada una de estas, la
ejecución técnica, fuerza y precisión del deportista son cruciales, ya que de ello depende de cuán
lejos van a llegar los implementos que sean lanzados.
A continuación, te explicamos brevemente cada una de las pruebas de campo del atletismo:

Salto alturael deportista debe saltar por encima de una varilla horizontal, ubicada a una altura
determinada. Cada atleta tiene hasta tres oportunidades por altura para lograr superarla y
continuar en competencia.

Salto de garrocha aquí el atleta debe saltar sobre una varilla horizontal ubicada a una altura
previamente establecida, haciendo uso de una garrocha o pértiga con la que se impulsa. El atleta
tiene hasta tres oportunidades por altura para lograr superarla y continuar en competencia.

Salto tripeel atleta debe realizar una carrera de aproximación hacia la tabla, donde ejecuta un
movimiento rápido a modo de rebote que permita continuar con el desplazamiento horizontal,
para continuar con un paso amplio y luego un tercer movimiento representado por el salto hacia la
fosa de arena. Los ocho competidores que logren la mayor distancia en los tres primeros intentos,
tendrán la oportunidad de realizar tres intentos más. El participante que realice la mayor distancia
dentro de los seis intentos será quien resulte triunfador.

Saltode longitudel atleta debe realizar una carrera de aproximación hacia la tabla, donde ejecuta
un movimiento rápido a modo de rebote que permita continuar con el desplazamiento horizontal,
para continuar con un paso amplio y luego un tercer movimiento representado por el salto hacia la
fosa de arena. Los ocho competidores que logren la mayor distancia en los tres primeros intentos,
tendrán la oportunidad de realizar tres intentos más. El participante que realice la mayor distancia
dentro de los seis intentos será quien resulte triunfador.

Lanzamiento de martilloen la competencia del martillo este está compuesto por una bala de acero,
sujeta a un cable metálico y un asa. El deportista deberá tomar el implemento desde el asa que lo
sujeta, realizará giros de manera progresiva y controlada que le permitirá lanzar el implemento lo
más lejos posible.

Impulsionde balaesta competición tiene por objetivo impulsar la bala de acero y lograr que esta
caiga lo más lejos posible. Para ello el deportista estará ubicado en el círculo de lanzamiento
considerada como el área específica para ejecutar el intento.

Lanzamiento de discoaquí el atleta lanzará un disco realizando un giro, que le permitirá obtener el
impulso requerido. El implemento deberá caer dentro del sector de caída debidamente
delimitado.

lanzamientojabalinapara esta competencia, el deportista deberá hacer una carrera de

aproximación que permita tomar el mayor impulso para lanzar la jabalina por los aires lo más lejos
posible dentro del sector del sector de caída.

Principales pruebas combinadas

Una vez definido el concepto de prueba combinada, cabe destacar que hay cuatro tipos de
pruebas deportivas que entremezclan diferentes disciplinas deportivas en las distintas fases de las
que cuentan. Estas son el Triatlón, el Pentatlón moderno, el Heptatlón y el Decatlón.

Triatlón
El deportista que compite en un triatlón se denomina triatleta. Como su propio nombre indica, el
triatlón mezcla tres disciplinas deportivas en una misma prueba. Estas son:

natación

carrera a pie

ciclismo

Su competición se realiza de forma individual y resalta la resistencia del deportista, puesto que es
lo más importante en este tipo de prueba. Por ello, los triatletas deben dedicar gran parte de su
tiempo diario a realizar duros entrenamientos físicos pero, además, deben de prepararse
psicológicamente para aguantar y poder superar una práctica deportiva tan exigente como la que
propone el triatlón. El triatlón es olímpico desde el año 2000 cuando se celebraran los Juegos
Olímpicos de Sídney.