ATLETISMO

El atletismo es un deporte de competición tanto individual como grupal que

consta de varias pruebas en las que se muestran variadas habilidades físicas y
técnicas que permiten el desarrollo de las mismas. Estas pruebas se pueden
desarrollar en pistas al aire libre o cubiertas, que cumplen con una serie de
requisitos técnicos. El objetivo
general de esta disciplina es la
lucha contra el tiempo y la
distancia. El atletismo es
practicado en diversos países
del mundo y consta de varias
competiciones importantes
donde premian a los mejores
atletas gracias a su desempeño.

Contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos,

lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en
altura.

El número de pruebas, individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las

mentalidades. El atletismo es uno de los
pocos deportes practicado universalmente,
ya sea en el mundo aficionado o en muchas
competiciones a todos los niveles. La
naturalidad y los pocos medios necesarios
para su práctica explican en parte este éxito.

Como tantas otras cosas, el atletismo proviene de la antigüedad clásica, de Grecia.

La primera mención de ello data del año 776 a.C., de una lista de atletas griegos
vencedores en unos juegos deportivos. Sin embargo, muchas de las disciplinas
deportivas que contenía eran ya usuales en civilizaciones previas, como la egipcia o
la minoica.
Los griegos eran devotos de la competición y organizaban distintos juegos
(olímpicos, píticos, ístmicos, panateaicos, etc.) para escoger a sus hombres más
hábiles y rendirles gloria coronándolos de laureles.
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Inicialmente no había ningún otro premio que éste, pero en la época

clásica en algunos de ellos se empezó a entregar a los victoriosos un ánfora
barnizada de negro, llena de buen aceite y grabada con motivos referentes
a la disciplina deportiva en que había ganado. Esos son los antecesores de
nuestras copas y trofeos modernos

La palabra “atleta” proviene del vocablo griego áethlos, que significa

“luchador o competidor”, y que pasó al latín como atleta. De allí se
derivaron palabras como atletismo, que vendría a significar literalmente
“competición”.

Inicialmente podían competir únicamente los considerados gentlemen.

La primera reunión de atletismo moderno que se sepa tuvo lugar en
1825 en Inglaterra, país donde habían sido frecuentes las carreras y
competiciones deportivas durante las épocas medievales y victorianas.
Inicialmente podían competir únicamente los considerados gentlemen, es
decir, ni obreros, ni artesanos, ni mujeres, ni deportistas profesionales.

El deporte abandonó sus vínculos con la apuesta y el mundo

del dinero y se entregó al espectáculo deportivo, que en el caso del
atletismo estaba restringido al amateurismo, es decir, no podían
competir practicantes profesionales de ningún deporte. Finalmente, en
1982, se abandonaron estas exigencias al considerar los esfuerzos
preparatorios requeridos para formar un atleta.

El atletismo estuvo entre las disciplinas deportivas

olímpicas desde su resurgir en la época contemporánea, en
1896, en Atenas. A partir de entonces este deporte aumentará
sus devotos en el mundo entero, en una explosión de
federaciones de atletismo y campeonatos mundiales de
importancia.

“No eres un perdedor hasta que dejas de intentarlo” (Mike Ditka)

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Los saltos son pruebas en que la longitud y altura son el límite a

superar.

 Carreras a pie. Competencias donde se pone a prueba la agilidad,

rapidez y resistencia de los competidores que parten de una línea
de meta y recorren una distancia determinada a ver quién llega
primero. Puede ser carrera de velocidad (100 mts planos), carrera
de fondo (más de 3000 mts) o media distancia (800 a 3000 mts),
carreras en ruta, campo a través, pasaje de vallas (con obstáctulos),
relevos o marcha atlética (entre 20 y 50 km).
 Saltos. Ayudados con una pértiga o simplemente tomando impulso
para saltar más lejos, se trata de pruebas en las que la longitud o la
altura son el límite a superar. Puede tratarse de salto con pértiga,
salto de longitud, triple salto o salto de altura.
 Lanzamientos. En este caso el atleta debe arrojar un objeto de peso y
dimensiones controladas para medir quién puede hacerlo llegar más
lejos. Este deporte se inspira en las dinámicas de caza ancestrales
del ser humano y consta de las variantes: lanzamiento de disco,
lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo y lanzamiento de
peso.
 Pruebas combinadas. Son aquellas que mezclan diversas disciplinas,
como el decatlón, que se compone de diez pruebas de atletismo:
cuatro carreras (100m, 400m, 110m con vallas y 1500m),
 tres saltos (longitud, altura y pértiga), y tres lanzamientos (peso,
disco y jabalina). Estas pruebas se miden con puntos y al final se
eligen ganadores g enerales.

1) Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren

inmóviles. Un árbitro de encargará especialmente de señalar cualquier
adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarán los intentos de
obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera.

2) En el caso de los saltos de altura y los saltos con pértiga, cada

competidor cuenta con un límite de tiempo, en cual podrá realizar
hasta tres intentos.

3) Cuando se está disputando un triple salto, los jueces exigirán que el

atleta realice los saltos consecutivos, desde la misma posición en que
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cayó. Si mueve los pies de ese punto, el salto será
invalidado.

4) Como en la mayoría de deportes, en las competencias

oficiales, cada participante irá representando a la
federación de su país.

5) La Llegada:
-La llegada de una carrera deberá ser señalada por una
línea blanca de 5cm de ancho.
-Los participantes serán clasificados en el orden en q
cualquier parte de su tronco, alcance el plano vertical del
borde más próximo de la línea de llegada.
-El tiempo se medirá desde el fogonazo de la pistola
hasta el momento en q cualquier parte del cuerpo del
competidor alcancen el plano perpendicular del borde más
próximo de la línea de llegada.

6) La Carrera:
-La dirección de la carrera se efectuara teniendo el borde
de la pista interior a la izquierda. Los anda niveles estarán
numerados siendo el numero 1 el q tiene el borde a la
izquierda.
-Cualquier participante de las carreras o de marcha que
empuja a otro u obstruya el paso impidiéndole avanzar
puede ser descalificado de esa prueba
-Si un participante abandona voluntariamente la pista no
se le permitirá continuar con la carrera

7) Ancho valla: Medida de 1.18m a 1.20m, la longitud

máxima de las bases será de 70cm

8) Reglamento: Hombre y juveniles chicos:110 mts y 400

mts
Mujeres y juveniles chicas:100mts y 400mts
Habrá 10 vallas en cada anda nivel.

9) Salto de Altura: El objetivo en el salto de altura es

sobrepasar, sin derribar el listón q se encuentra suspendida
entre dos soportes verticales separados por unos 4 metros.
El participante tiene derecho a 3 intentos para superar una
misma altura. Hoy en día el estilo más utilizado es el flop,
por lo q se deja de lado el método rodilla ventral.

10) Salto en Alto: Los competidores tendrán q despegar

con un solo pie.
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Un competidor falla si:
-se cae el listón
-el toca el suelo incluyendo la zona de caída, con
cualquier parte del cuerpo más allá del plano vertical del
borde más cercano de los salto metros.
Zona de impulso: La longitud mínima de la zona de
impulso deberá ser de 15mts. Donde las condiciones lo
permitan, dicha longitud deberá ser, por lo menos de
25mts.
El desnivel total máximo de la zona de toma de impulso
y de pique no debe exceder de 1,250 en el sentido del
centro del listón
la zona de pique tiene q ser horizontal
Zona de caída: No deberá medir más de 5mts por 3mts
de largo.

La pista de atletismo es un óvalo formado por dos

rectas paralelas entre sí y unidas mediante dos
curvas idénticas. Dicho óvalo está dividido en
carriles (de 6 a 8) de 1,22 metros de ancho y tiene 400
metros de longitud, midiendo el carril interno.
Está cubierta de un material sintético fabricado con
poliuretano que se denomina tartán y busca
amortiguar el rebote del atleta durante la carrera.
Suele ser de color rojizo debido a la resistencia de
este color a los rayos UVA.