Constanza Suazo Ramírez

Psicóloga

B.A.S.I.C.Co.S
BIOLÓGICO: Haga una lista de todos los medicamentos, indicados por un médico o no, que usted
esté tomando. Incluya cualquier aspecto de su salud o médico, y enfermedades que haya sufrido.

AFECTOS: Esto se refiere a las emociones, estados de ánimo, y fuertes sentimientos. ¿Cuáles
emociones siente más frecuentemente?. Anote sus emociones indeseables (p.ej. ansiedad, depresión,
culpa, rabia, etc.) Anote bajo “Conductas” lo que tiende a hacer cuando se siente de esa manera.

SENSACIONES: La vista, oído, tacto, gusto y olfato son nuestro cinco sentidos básicos. Haga una
lista de cualesquiera sensaciones negativas (tensión, dolor, mareos, sudoración, rubor, mariposas en
el estómago, etc.). que se apliquen a usted. Si cualquiera de estas sensaciones le provoca actuar o
sentir de ciertas maneras, asegúrese de anotarlo bajo “Afecto” y “Conductas”.
IMAGINERÍA: Describa cualquier sueño recurrente, y cualquier recuerdo vívido que pueda ser
molesto o perturbador. Incluya cualquier característica negativa sobre la forma en que se ve su
autoimagen. Estamos buscando “imágenes” – pasadas, presentes y futuras – que puedan estar
perturbándole. Estamos también, interesados en “imágenes auditivas”, tonos o sonidos que usted se
pasa escuchando y que constituyen un problema. Incluya cualquier escena vívida, pasada, presente
o futura. Si sus imágenes despiertan cualquier acción, emoción o sensación, asegúrese de que estos
puntos se agreguen a “Afectos”, “Sensaciones” y “Conductas”.

CONDUCTA: Esto se refiere principalmente a conductas manifiestas: actos, hábitos,

gestos, respuestas y reacciones que son observables y medibles. Escriba cuáles actos, hábitos, etc.
Desearía aumentar u cuales le gustaría disminuir. ¿Qué le gustaría empezar a hacer?,¿Qué le
gustaría dejar de hacer?.

COGNITIVO: ¿Qué tipo de ideas, valores, opiniones y actitudes se interponen en su felicidad?.

Haga una lista de cosas negativas que se dice a menudo (Ej. “Soy estúpido” o “estoy avergonzado
de mí mismo” o “soy malo o culpable”). ¿Cuáles son algunas de sus ideas más irracionales?
Asegúrese de anotar cómo esos pensamientos e ideas influencian a sus emociones (Afectos),
“Sensaciones”, “Imágenes” y “Conductas”.

SOCIAL: Anote cualquier problema con otras personas (amigos, parejas, familiares,
jefes, conocidos, etc.) que le perturba. Cualquier inquietud que usted tenga acerca de la
forma en que otras personas le traten debería aparecer aquí. Chequee a través de los ítems de
Afectos, Sensaciones, Imágenes, Cogniciones y Conductas, y trate de determinar como influencian,
y son influenciadas por sus relaciones interpersonales (lo social).