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1. ¿Que es nutrición?
a) Proceso por el cual se obtiene nutrientes
b) Obtener un producto natural o procesado del entorno
c) Sustancias que aportan energía
d) Transferencia de moléculas complejas a moléculas simple
2. ¿Cuando la comida llega al estomago como se denomina?}
a) Bolo alimenticio
b) Quimo
c) Encima
d) Jugos gástricos
3. ¿Un gramos de carbohidratos cuantas calorías me aporta?
a) 5
b) 3
c) 1.5
d) 4
4. La amilasa sirve para la descomposición o desdoblamiento de:
a) Proteína
b) Hidrato de carbono
c) Grasa
d) Minerales
5. La unidad de medida mas utilizada de la energía es:
a) Kcal
b) Calorías
c) Gramos
d) Intercambios
6. Donde comienza la nutrición
a) Esófago
b) Boca
c) Estomago
d) Yeyuno
7. ¿Cuáles son los procesos que intervienen en la digestión?
a) Químicos
b) Mecánicos
c) Psicológicos
d) Ayb
8. ¿Cuál es el objetivo de la nutrición?
a) Obtener energía
b) Brindar saciedad
c) Satisfacer una necesidad
d) Ninguna de las anteriores
9. Las proteínas se degradan en:
a) Glucosa
b) Ácidos grasos
c) Aminoácidos
d) Todas las anteriores
10. ¿Cuál es el rango de IMC en una persona adulta joven sana?
a) 30
b) 34.9
c) Mayor de 40
d) 18.4 – 24.9
11. La carencia de hierro provoca:
a) Diarrea
b) Anemia megaloblástica
c) Retención de sales y líquidos
d) Anemia ferropénica
12. La principal fuente de energía que utiliza el ser humanos es:
a) Proteínas
b) Grasas
c) Carbohidratos
d) Vitaminas
13. Las vitaminas se clasifican en:
a) Exógenas y no exógenas
b) Saturadas e insaturadas
c) Electrolitos y oligoelementos
d) Hidrosolubles y liposolubles
14. La función de la vitamina C es:
a) Antioxidante
b) Antihemorrágico
c) Aumento de la vitalidad
d) Ninguna de las anteriores
15. Los peligros acáridos se encuentran contenidos en:
a) Frutas y hortalizas
b) Aceites vegetales
c) Proteínas animales
d) Aceites animales
16. Que causa la carencia de la vitamina K:
a) Problemas nerviosos
b) Problemas musculares
c) Raquitismo
d) Hemorragia
17. ¿Cuál es la distribución de la molécula calórica para adultos?
a) HC 45 - 55% P 10 – 25% G 20 – 35%
b) HC 45 - 65% P 5 – 20% G 30 – 40%
c) HC 45 - 65% P 10 – 35% G 20 – 35%
d) HC 45 - 65% P 10 – 30% G 25 – 35%
18. Elimina la opción incorrecta, una dieta debe ser:
a) Completo
b) Equilibrado
c) Satisfactorio
d) Suficiente
19. ¿Los compuestos esenciales que se encuentran en cantidades muy pequeñas se
denominan?
a) Grasas
b) Aminoácidos
c) Vitaminas
d) Agua
20. ¿Qué porcentaje tiene el agua en nuestro organismo?
a) 75%
b) 60%
c) 80%
d) 65%
21. El punto de función corresponde a:
a) Cocción de proteínas
b) Cocción de carbohidratos
c) Aplicar bajas temperaturas
d) Cocción de grasas
22. El punto de fusión de una grasa de origen animal tiene temperatura de:
a) 160 – 180%
b) 60 – 70%
c) 60 – 80%
d) 80 – 90%
23. El punto de ebullición del agua es:
a) 100 Co a nivel del mar
b) 95 Co a nivel del mar
c) 105 Co a nivel del mar
d) Ninguna de las anteriores
24. Mientras la presión atmosférica es baja:
a) El punto de ebullición disminuye
b) El punto de ebullición aumenta
c) El punto de ebullición se mantiene
d) Ninguna de las anteriores
25. Los cambios que se producen en los alimentos por acción de sustancias se conocen
como:
a) Propiedades microbiológicas
b) Propiedades físicas
c) Propiedades sensoriales
d) Propiedades químicas
26. Los flavones son características de:
a) Alimentos morados
b) Alimentos blancos
c) Alimentos verdes
d) Alimentos anaranjados
27. El sabor anaranjado esta determinado por la presencia de:
a) Sacarosa
b) Ácido clorhídrico
c) Sales de potasio
d) Sales de sodio
28. El olor esta determinado por la presencia de:
a) Ácidos orgánicos volátiles
b) Ácidos orgánicos no volátiles
c) Ayb
d) Ninguna de las anteriores
29. La cohesión que existe entre las partículas de los alimentos se conoce como:
a) Textura
b) Propiedades lubricantes
c) Consistencia
d) Ninguna de las anteriores
30. Para verificar la inocuidad de los alimentos es necesario:
a) Identificar
b) Evaluar
c) Controlar
d) Todos los anteriores
31. Cuantos litros de agua se debe consumir:
a) 1 litro
b) 2 litros
c) 1.5 litros
d) 3 litros
32. El hierro se absorbe mejor con:
a) Leche
b) Vitamina C
c) Agua
d) Ninguna
33. Cuantos miligramos de calcio necesita el feto para un óptimo crecimiento y desarrollo
a) 1.200 miligramos
b) 1.100 miligramos
c) 1.300 miligramos
d) 1.000 miligramos
34. Que cantidad de hierro necesita el feto para su optimo desarrollo y crecimiento
a) No hay cantidad especifica
b) 2500 miligramos
c) 3000 miligramos
d) 4000 miligramos
35. Que no se debe ingerir durante el embarazo
a) Alcohol y tabaco
b) Fruta cortada
c) Zumos sin pasteurizar
d) Quesos blandos
36. ¿Qué porcentaje de proteínas debe consumir en niño de 1 a 3 años?
a) 5 – 20%
b) 1 – 10%
c) 15 – 25%
d) Ninguna
37. ¿Qué porcentaje de carbohidratos debe consumir un niño de 4 a 18 años?
a) 60 – 70%
b) 45 – 65%
c) 70 – 80%
d) Ninguna
38. A que edad los gustos del bebe fueron adquiridos
a) 2 a 3 años
b) 3 a 5 años
c) 0 a 6 meses
d) Ninguna
39. Cuantos tiempos de comida debe consumir un niño de 6 a 12 años
a) 5 tiempos
b) 6 tiempos
c) 4 tiempos
d) 8 tiempos
40. A que edad el niño debe interactuar con la familia
a) 2 a 3 años
b) 3 a 5 años
c) 1 a 2 años
d) Ninguna
41. Características de la dieto terapia:
a) Completa equilibrada suficiente adecuada
b) Curativa profiláctica paliativa
c) Nutritiva saludable
d) Ninguna de las anteriores
42. ¿Cuál es la clasificación de las dietas terapéuticas?
a) Dieta equilibrada
b) Dieta adecuada
c) Dieta curativa, profiláctica y paliativa
d) Dieta suficiente
43. Sirve para prevenir los riesgos de manifestación de alguna enfermedad:
a) Curativas
b) Profilácticas
c) Paliativas
d) Ninguna
44. La prevalencia de desnutrición, sobrepeso y obesidad es de:
a) 10-30%
b) 30-50%
c) 50-80%
d) 80-100%
45. ¿Qué es un edema?
a) Corte en el cuerpo
b) Fractura
c) Hinchazón
d) Ninguna
46. Cuando el edema, cubre el 15% del cuerpo se denomina?
a) Anasarca
b) Hinchazón
c) Ascitis
d) Obesidad
47. Tipos de Diabetes
a) Diabetes genético-hereditaria
b) Diabetes adquiridas
c) Diabetes mellitus I, mellitus II, mellitus estacional
d) Ninguna
48. ¿Qué es el índice Glicémico?
a) Rapidez en que un alimento se hace glucosa y pasa al torrente sanguíneo
b) Cantidad de grasa en la sangre
c) Índice de proteínas
d) Ninguno
49. Qué es la carga Glicémica
a) Cantidad de grasa que tiene un alimento
b) Cantidad de agua que tiene un alimento
c) Cantidad de carbohidrato que tiene un alimento
d) Ninguna
50. En que rango se encuentra el índice glucémico moderado
a) <55
b) 56-69
c) >70
d) Ninguna