COACHING ENERGÉTICO

LA TECNOLOGÍA ESPIRITUAL DETRÁS

DE LOS MILAGROS

EVALÚA​ TU COMPRENSIÓN

1. ¿Por qué nos llenamos de emociones densas?

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

2. ¿Qué sucede cuando evadimos nuestras emociones?

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

3. ¿Qué debemos hacer cuando nos sentimos emocionalmente mal?

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________
 4. ¿Por qué sentir las emociones es indispensable para sanarlas?

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

5. ¿Porqué sanar las emociones es más efectivo y rápido desde el trabajo

energético?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

6. La neutralidad, es lo más cercano a sentir dicha. ¿Cómo crees que te

sentirías si eliminaras las energías de miedo, angustia y dolor que ahora
residen en ti?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

7. ¿Qué tan importante sería para ti adquirir la maestría sobre tus

emociones?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________
 8. Como Coach Energético, puedes ayudar a otros a liberarse de emociones
densas de manera fácil, rápida y segura. ¿Qué tan valioso e importante
piensas que puede ser tu servicio para otros?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

9. ¿Cómo te sentirías sabiendo que puedes ofrecer a tus clientes una

manera diferente, innovadora y más eficaz para sanar sus emociones?

________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
___________________________________________________________

EJERCICIOS PRÁCTICOS

Utilizando los pasos al final de este cuaderno de actividades para liberar las
emociones densas de tu cuerpo, realiza los siguientes ejercicios:

EJERCICIO NO. 1

Todos tenemos situaciones específicas en la vida, en las cuales tal vez hemos
sentido ​culpa o vergüenza​:

1. Toma nota de tres eventos que te hayan marcado especialmente en este

sentido.
 2. Siéntate contigo mismo a escuchar tu cuerpo. Disponte a recordar el
evento que te haya causado culpa o vergüenza.

3. Encuentra en donde quedó la emoción estancada en tu cuerpo,

acompañarla y apoyarla a que haga su tránsito para salir de tu cuerpo,
siguiendo los pasos del sistema Alteza para la liberación de las
emociones densas. Debes hacer el ejercicio hasta que la sensación llegue
a un punto 0.

EJERCICIO NO. 2

Miedo al futuro: ​Nuestra mente siempre nos lleva a anticiparnos sobre

situaciones futuras, llenándonos de miedo por escenarios eventuales que no
han ocurrido y que además no tienen por qué ocurrir.

Todos estos miedos al futuro te mantienen estancado, saboteándote y no te

permiten actuar.

1. Anota 3 eventos relacionados con miedos que tengas, sobre situaciones

que puedan presentarse en el futuro. (Ya sea miedo o que suceda algo
específico o todas las razones o justificaciones que te da tu mente sobre
por qué no debes comenzar ese nuevo proyecto o actividad.)
2. Piensa en ese peor escenario futuro, y miralo a los ojos. Permítete sentir
el miedo, la angustia, o la incomodidad. Te darás cuenta que es mucho
más grande el miedo a sentir, que el sentir mismo.
3. Sigue los pasos del sistema Alteza para que puedas liberar esta nube
emocional que has puesto sobre el futuro, y que no te permite actuar
con confianza y seguridad llena.

EJERCICIO NO. 3

Sufrimiento: ​Cuando la realidad no coincide con las expectativas que tiene la

mente, y la mente no logra aceptar la realidad presente, esto nos lleva al
sufrimiento. Siempre que nuestra mente esté sufriendo por algo, es porque no
estamos aceptando la realidad.
 1. Escribe 3 cosas que te generan dolor o angustia en este momento. ( si
son dolores grandes muy recientes, como la pérdida de un ser querido,
es mejor hacer este ejercicio acompañado de un terapeuta certificado
Alteza.)
2. Disponte a sentir el dolor o la molestia, y libera las emociones densas
con el Método Alteza, hasta que se hayan desvanecido completamente.
3. Llena el espacio que limpiaste de luz.

EJERCICIO NO. 4

Enojo rabia u orgullo: ​Debilita el ego a través de estos ejercicios de sanación.

1. Enumera tres situaciones o personas que te produzcan estas emociones

en tu vida.
2. Por cada una de ellas, disponte a sentir la emoción, y acompañar la
sensación física en tu cuerpo, hasta que se desvanezca completamente.

PASOS PARA LA LIBERACIÓN DE LAS EMOCIONES

1. Conecta con el recuerdo y la emoción que quieras sanar. Visualiza

situaciones o recuerdos que te lleven a ese momento.
2. Tómate unos minutos para conectar con lo que sentiste en esa
experiencia.
3. Con los ojos cerrados, siente las sensaciones de tu cuerpo y ubica en
dónde quedó esa emoción atascada en él.
4. En esa zona en donde está la emoción estancada, ubica el puntico en
donde se siente más fuerte; esta es la raíz de la emoción.
5. Mentalmente, dale gracias a tu cuerpo por querer expresarte lo que
siente.
 6. Imagina una catarata de luz líquida rosada que cae encima de ese
puntico y lo ayuda a deshacerse.
7. Inhala y exhala a través del punto: inhalando amor y exhalando toda la
basura emocional estancada.
8. Imagina que estás respirando a través de tu corazón: inhala amor, y
exhala las emociones estancadas en él.
9. ¡Nota como te sientes más liviano y en paz.!

Eres parte de una naciente energía, en donde la sanación puede ser algo más
liviano, fluido, rápido y eficaz. ¡Bienvenid@ a Bordo!